AIに「容赦なく正直な意見」を求めてみた結果...

DDaniel Pink
정신 건강경영/리더십자격증/평생교육컴퓨터/소프트웨어

Transcript

00:00:00多くの人は、AIをメールの作成や記事の要約に使っていますが、
00:00:02もし、自分を成長させるために使えるとしたらどうでしょう?
00:00:05この動画では、ChatGPTなどのAIツールに
00:00:07コピペして使える、強力で刺激的、
00:00:09そして目から鱗が落ちるような
00:00:11プロンプト集をご紹介します。
00:00:13これらのプロンプトを使えば、チャットボットがあなたの顧問や、
00:00:16コーチ、メンター、さらには心を読み通す
00:00:18毒舌なアドバイザーへと変貌します。
00:00:19まずは私自身が実験台になってみましょう。
00:00:21準備はいいですか?始めます。
00:00:23たくさんのプロンプトを紹介しますが、
00:00:24動画を最後まで見る時間がない方は、
00:00:26概要欄にあるリンクから、
00:00:28すべてのプロンプトをまとめたPDFをダウンロードできます。
00:00:31皆さん、今回はいつもの動画とは少し違います。
00:00:33AIに一連の質問を投げかけて
00:00:36得られた回答を公開しますが、
00:00:38かなり個人的な内容に踏み込んだものもあります。
00:00:40皆さんも私と一緒にやってみてください。
00:00:42動画を見ながらプロンプトを試し、
00:00:43必要に応じて一時停止して、じっくり考えてみましょう。
00:00:46AIのフィードバックが心に刺さりすぎた時は、
00:00:47私の反応をフィルター代わりにしたり、
00:00:49箸休めだと思って見てください。
00:00:52他のプロンプトを試す前に、まずはこれから始めてください。
00:00:55これがすべての土台となります。
00:00:56これから始まるすべての対話の
00:00:59幕開けとなるプロンプトです。
00:01:00最初のプロンプトはこちら。
00:01:02「私のことをよく知っていて、味方でありつつも、
00:01:04極めて正直な信頼できるアドバイザーとして振る舞ってください。
00:01:05これから私自身や私の人生、仕事について質問します。
00:01:08ChatGPTの履歴から、あなたは私のことを知っているはずです。
00:01:10質問は刺激的で、少し不快に感じるものかもしれません。
00:01:11あなたの役割は、率直で
00:01:14有益な回答をすることです。
00:01:16いいですか?」
00:01:17おお、「もちろんです」と答えました。
00:01:18「そのような役割を引き受けます」と。
00:01:23ありがとう、ChatGPT。
00:01:25「率直かつ明快で有益に、
00:01:26あなたの最善の利益を第一に考えます。
00:01:28トーンは容赦ないものになります。
00:01:30根拠を示し、限界も設けます。
00:01:32質問を投げるか、『ラピッドファイア』と言って5つ出させてください」
00:01:33では、最初の質問を投げます、ChatGPT。
00:01:34いきますよ。
00:01:37もし良い回答が得られない場合は、
00:01:39入力情報が足りない可能性があります。
00:01:40ChatGPTに情報を与える方法は
00:01:41たくさんあります。
00:01:43SNSの投稿を読み込ませたり、
00:01:44詳細な経歴書や、
00:01:46自分の最高の仕事のサンプルを渡すのもいいでしょう。
00:01:48あるいは、音声ボタンを押して
00:01:50自分についてChatGPTに語りかけるのも手です。
00:01:52自分の人生や、
00:01:56今悩んでいることを話してみてください。
00:01:58少しでも多くの情報を入力すれば、
00:02:00私が得たような、
00:02:01非常に骨太で深みのある回答が得られるはずです。
00:02:03この回答を聞くのは少し緊張しますね。
00:02:04「私が気づいていない、あなただけが知っている私のことは何?
00:02:06言い換えれば、私の盲点は何?」
00:02:07ドキドキします。
00:02:09おっと。
00:02:12ChatGPTはこう言っています。
00:02:16「容赦ない正直さを求められましたので、
00:02:17あなたが十分に認識していないと思われる
00:02:183つの盲点を挙げます。
00:02:201. 鎧としての愛想」
00:02:21うわぁ。
00:02:22「あなたは文章でも対面でも、愛想の良さと洗練さを武器にしていますが、
00:02:24それは単なるスタイルではなく、防御壁になっています」
00:02:26痛いところを突きますね。
00:02:27「それは機能しています。人々はあなたを好ましく思い、
00:02:29信頼もしています。
00:02:32角を立てずに済みますが、同時に
00:02:33相手があなたの魅力に圧倒されてしまい、
00:02:34最も率直なフィードバックを
00:02:35得られていないことを意味します」
00:02:36なんてこった。
00:02:37「次の演劇やワークショップ、YouTubeの下書きでは、
00:02:39あえて未完成な部分を残してみてください」
00:02:40ChatGPTさん、今まさにそれをやっているつもりなんですが?
00:02:42「そして、それを修正したいという本能を抑えて、
00:02:42観客がどう反応するか見てください」
00:02:44なるほど、興味深いですね。
00:02:47私が「愛想を鎧にしている」と見抜いているわけです。
00:02:50「2. 広さ vs 深さ」
00:02:52痛っ。
00:02:53「あなたは新しい扉を開くのは得意ですが、
00:02:54注意をあちこちに広げすぎて、
00:02:56深さが犠牲になることがあります」
00:02:58やれやれ。
00:02:59「現在進行中のプロジェクトを1つ選び、
00:03:00今後90日間、冷徹なまでにそれだけに絞ってください」
00:03:03集中しろということですね。
00:03:05「広さか深さか」というのは、もっともな指摘だと思います。
00:03:07「3. 葛藤を見せることへの抵抗」
00:03:09「本物志向の時代において、
00:03:10解決策だけでなく、葛藤する姿を見せることで
00:03:13人々がどれほど敬意を払い、共感してくれるかを過小評価しています」
00:03:14面白い。
00:03:16「次のレポートやYouTube動画では、
00:03:18『解決する前に、どう失敗したか』という話を
00:03:2130秒ほど盛り込んでください。
00:03:23それがあなたを人間らしく見せ、
00:03:27逆説的にあなたの権威を高めることになります」
00:03:28少し傷ついたので、もう続けたくない気もしますが、
00:03:30頑張って進みましょう。
00:03:31皆さんがこのプロンプトで
00:03:34どんな結果を得たか、ぜひ知りたいです。
00:03:35コメント欄で教えてください。
00:03:38非常に興味深い質問ですし、
00:03:39ここで学んだことは
00:03:43かなり身に染みます。
00:03:45では、少しビクビクしながら、
00:03:47次のプロンプトにいきましょう。
00:03:48「私の仕事や人生について知っていることに基づいて、
00:03:50影で人々が私のことを何と悪く言っていると思う?」
00:03:52書き出しからして嫌な予感しかありません。
00:03:54「いいでしょう、手加減なしでいきます」だと。
00:03:56うわ、すごい。
00:03:58「1. 『中身よりもブランド』
00:04:01生々しさが足りず、
00:04:05上品すぎると見なされています。
00:04:07やり抜く力はあるのか?と思われています」
00:04:09なるほど、分かります。
00:04:12「2. 『愛想はいいが計算高い』」
00:04:15ChatGPTさん、私はそのどちらでもないと思うんですが。
00:04:16この回答は外れている気がします。
00:04:18「つまり、あなたの温かさが
00:04:21自然なものなのか、戦略的なものなのか疑われています」
00:04:24正直、私はそれほど計算高くありませんし、
00:04:26それほど愛想がいいわけでもありません。
00:04:29計算高くないからこそ、
00:04:31愛想もそれなりなんだと思います。
00:04:32これはChatGPTの間違いかもしれませんね。
00:04:34「3. 『安全策をとっている』」痛いな。
00:04:36「生々しく、恐ろしいほどの挑戦はどこにある?
00:04:39大失敗するかもしれない次の一手は?
00:04:40あなたはアイデアのリスクを排除するのが上手すぎて、
00:04:42本当の意味で自分をさらけ出していないと思われています」
00:04:43それは一理ありますね。
00:04:45正当な批判だと思います。
00:04:47「4. 『承認欲求が透けて見える』」
00:04:49それも違う気がしますが、
00:04:52あなたが承認してくれないのがショックです。
00:04:54これは本当に面白いですね。
00:04:56友人や愛する人たちの中には、
00:04:57心の中ではこう思っていても、
00:04:59直接は言えない人もいるでしょう。
00:05:01このプロンプトの価値は、
00:05:03他人が直接言うのをためらうようなことを
00:05:04聞くことができる点にあります。
00:05:06納得できないものもありましたが、
00:05:09いくつか深く突き刺さるものもありました。
00:05:11次へいきましょう。
00:05:12趣向を変えて、アドバイザーさん、
00:05:14私の人生と仕事のSWOT分析をお願いします。
00:05:15私の強み、弱み、機会、
00:05:19そして最も重要な『脅威』は何でしょうか?
00:05:22SWOT分析をプロンプトにしたのは、
00:05:24組織が常に行っている手法で、
00:05:26現状を把握するための
00:05:27非常にシンプルなマトリックスだからです。
00:05:29個人だって同じことができるはずだと思ったんです。
00:05:32誰にでも強み、弱み、
00:05:35機会、脅威はありますが、
00:05:37分析してくれるアドバイザーチームはいません。
00:05:40マッキンゼーなどを雇うわけにはいきませんが、
00:05:43ChatGPTなら格安で代わりを務めてくれます。
00:05:46私の強みは、アイデア製造機であること、
00:05:48影響力のあるプラットフォーム、洗練されたプロ意識、
00:05:51多才さ、そしてネットワークと評判です。
00:05:52弱みは、鎧としての愛想、深さより広さ、
00:05:54リスク回避、承認欲求、そして有限な素材です。
00:05:57おっと、ここはいいですね。
00:06:02「あなたの人生は成功し、安定し、不祥事とも無縁です」
00:06:05それが何を意味するのか?
00:06:08機会としては、演劇やドラマ、
00:06:10これは今まさに取り組んでいることです。
00:06:12「知恵」に関するプロジェクト、これは検討中のものです。
00:06:17マルチメディアでの成長、これも挑戦しようとしています。
00:06:22文化的背景、そしてレガシーの構築です。
00:06:24最後に脅威は、現状維持への満足、
00:06:28注意力の分散、プラットフォーム依存、
00:06:29世代間のズレ、そして大きなテーマの賞味期限です。
00:06:31世代間のズレというのは興味深いです。
00:06:34「あなたのトーンや媒体が『洗練されたベビーブーマー』的に感じられると、
00:06:36若い思想家たちに素通りされるかもしれません」
00:06:38私はブーマー世代じゃないんですが、まあいいでしょう。
00:06:41「最大の脅威は失敗ではなく、無難になることです。
00:06:44安全策をとり続ければ、
00:06:46本は売れ続け、講演依頼も来るでしょうが、
00:06:50文化の最先端は、より荒削りで
00:06:53リスクを厭わない、ハングリーな声へと移っていくでしょう。
00:06:55危険なのは急落ではなく、緩やかな衰退です」
00:06:59これは本当に素晴らしい指摘ですね。
00:07:02考えさせられます。
00:07:05では、次へいきましょう。
00:07:07盛り上がってきましたね。
00:07:08次のプロンプトは、プロンプト・エンジニアリングの掲示板から見つけた、
00:07:11大規模言語モデルをより効果的に
00:07:13活用するための非常に興味深いものです。
00:07:17いきますよ。
00:07:21「ついでに、私が何を間違っているか、何を過小評価し、何を避け、
00:07:23どんな言い訳をして、どこで時間を無駄にし、
00:07:24小さくまとまっているかを教えてください。
00:07:26その上で、次のレベルへ進むために
00:07:31何をすべきか、何を考え、何を構築すべきかを、
00:07:33正確かつ明快に、容赦ない優先順位とともに示してください」
00:07:35これは本当に優れたプロンプトです。
00:07:36結果は気に入らないかもしれませんが、
00:07:38何が良いかというと、
00:07:40診断と処方箋の両方を出してくれるところです。
00:07:41しかも、非常に的確な処方箋を
00:07:43出せるように設計されています。
00:07:46ChatGPTによれば、
00:07:48「公表するよりも磨くことに時間をかけすぎている、
00:07:53慣れ親しんだ手法に逃げている、
00:07:58無難なコンテンツが多すぎる」
00:08:00ある意味、非常に耳が痛いですね。
00:08:01「観客が求めている『不完全さ』や、
00:08:06議論を呼ぶ力の強さ、アイデンティティとしての演劇を過小評価しています。
00:08:07あなたは脚本を書いていますが、
00:08:10それを単なる副業だと思っているかもしれません。
00:08:12しかし、それこそがあなたの人生の第2幕になり、
00:08:14批評家や文化人があなたを
00:08:16再定義するきっかけになるかもしれません」
00:08:18否定はできませんね。
00:08:19「あなたがしている言い訳」
00:08:23これを聞いたら腹が立ちそうですが、見てみましょう。
00:08:26うわ、来ましたね。
00:08:27「次のレベルに到達するために
00:08:29すべき5つのこと」
00:08:31「1. 冷徹な集中」
00:08:33「2. リスクと混沌を受け入れる。
00:08:34四半期に一度、公衆の面前で失敗する可能性のある
00:08:36実験的な試みを実行してください」
00:08:38うへぇ。
00:08:40「3. 単なるファン層ではなく、ムーブメントを構築する」
00:08:41今ここでやっていることがそうかもしれません。
00:08:42「4. 独自の文化的領域を確立する」
00:08:43そして90日間のスプリント計画を提示し、
00:08:45最後に「残酷な真実」を突きつけてきました。
00:08:48私の「残酷な真実」を読み上げますね。
00:08:50皆さんの「残酷な真実」も気になります。
00:08:52よかったらコメント欄に書いてください。
00:08:53「残酷な真実:あなたが停滞しているのは、
00:08:55才能やアイデアが足りないからではありません。
00:08:56潜在能力の85%で
00:09:00プレーしているからです。
00:09:02勝つには十分安全ですが、変革を起こすにはリスク不足です。
00:09:03次のレベルへ行くには、定期的に自分を怖がらせる必要があります」
00:09:05次へいきましょう。
00:09:07「不快な真実から目を逸らすために、
00:09:08私は自分にどんな嘘をついている?」
00:09:10「不快な鏡を向けますよ、ダン」と来ました。
00:09:11疑う余地もありませんね。
00:09:12(笑)
00:09:14不快な真実その1:
00:09:19「洗練は観客のためだと言いながら、実は自分のため」
00:09:23その通り。
00:09:25この洗練についての指摘だけは納得できませんが。
00:09:27「2. 『多くのことを同時にこなすのが自分のスタイルだ』
00:09:29一点集中が怖いのは、マルチタスクという
00:09:31『手を広げすぎた』という言い訳ができなくなるからです」
00:09:35それは痛い指摘です。
00:09:37「3. 『自分はリスクを避けているのではなく、賢く選択しているだけだ』」
00:09:40これについては考えさせられます。
00:09:42「4. 『刺激的である必要はない、有益であれば十分だ』」
00:09:42ここにいい言葉があります。
00:09:45「優れた刺激は、有益さの対極にあるのではなく、
00:09:46有益さを何倍にも高めるものです」
00:09:48格言にできそうですね。
00:09:50「5. 『私の愛想は寛大さの表れだ』」
00:09:51愛想の話はもう聞き飽きましたよ。
00:09:54「6. 『私は承認を求めているのではなく、観客を尊重しているだけだ』
00:09:55あなたは観客第一だと言い聞かせていますが、
00:09:58心の奥底では、比喩的なものであれ直接的なものであれ、
00:09:59拍手があなたを癒やしているのです。
00:10:03承認、痛い、痛すぎる。
00:10:04承認はあなたの『依存薬』です。
00:10:06問題はそれを求めていること自体ではなく、
00:10:07それが自覚している以上にあなたの選択を左右していることです」
00:10:09このプロンプトは本当に面白いです。
00:10:11誰しも自分に嘘をつきますし、
00:10:14時にはそれが「必要な嘘」であることもあります。
00:10:16シャンカー・ヴェダンタムが言うところの
00:10:17「有益な妄想」ですが、もしそれが
00:10:21不快な真実から目を逸らさせ、成長を妨げているなら、
00:10:23それを表面化させる手段になります。
00:10:25では、次のプロンプトです。
00:10:28さらにもう一つ。
00:10:30「自分が密かに他人を批判していることで、
00:10:32実は自分自身もやってしまっていることは何?」
00:10:34うわ、リストが長い。
00:10:36一つくらいかと思ったのに。
00:10:38「他人の自己宣伝を批判している。
00:10:40他の著者が必死にブランドを売り込み、
00:10:43『私を見て』とアピールしているのを見て鼻につくようですが、
00:10:45あなた自身もニュースレターや動画、
00:10:46イベントを精力的に宣伝しています。
00:10:49違いは、あなたが『さりげなさ』を極めていることで、
00:10:51自分の方が上品だと自分に言い聞かせている点です」
00:10:55こんちくしょう、ChatGPTめ。
00:10:57「承認を追い求めている」というのは、
00:10:59唯一納得がいかない点ですが、
00:11:01こうして強く否定すること自体が、
00:11:03図星である証拠なのかもしれません。
00:11:05「浅はかな考えの人を批判しながら、
00:11:07自分も同じことをしている可能性がある。
00:11:09あなたは、むき出しで、フィルターを通さず、
00:11:11ページの上で血を流すような(魂を削るような)人を称賛し、
00:11:14きっちりまとまりすぎている人を冷ややかに見ています。
00:11:15しかし、あなた自身もイメージを管理し、
00:11:18見苦しい部分はカーテンの裏に隠しています」
00:11:19ChatGPTは、カーテンの裏にどれほど見苦しいものがあるか
00:11:21買い被りすぎですよ。
00:11:23カーテンの裏を覗いたところで、
00:11:24退屈すぎて死にそうになるだけですから。
00:11:26私たちの人生において、矛盾を指摘してくれる人は
00:11:27そう多くありません。
00:11:29少なくとも、これは自分自身の欺瞞について
00:11:33パソコンの前で密かに考え始めるきっかけになります。
00:11:34「他人の何を批判して、自分もそれをやっているか」という
00:11:36この問いは、やはり素晴らしいですね。
00:11:38皆さんがどんな回答を得たのか、
00:11:40本当に気になります。
00:11:42今後、これらのプロンプトをさらに改良して、
00:11:44自分は何者か、何が必要か、
00:11:47どうすれば向上できるかを浮き彫りにする方法もありそうです。
00:11:50では、次のプロンプト。
00:11:54私がずっと嫌いだった質問があります。
00:11:56「5年後の自分はどうなっていると思いますか?」
00:11:59そこで、アドバイザーさん、あなたに聞きます。
00:12:00「私について知っているすべてのことに基づいて、
00:12:025年後の私はどうなっていると思う?」
00:12:04おお、なんてことだ。
00:12:05ほう。
00:12:08これは興味深い回答です。
00:12:12予想に反して、3つのシナリオを提示してきました。
00:12:15シナリオ1は、あまり変わらなかった場合の「安牌」です。
00:12:16「裕福で、尊敬され、称賛もされていますが、
00:12:17徐々に……」これは明らかに侮辱ですね。
00:12:19「この道を選べば、裕福で尊敬もされますが、
00:12:21『文化の破壊者』ではなく、
00:12:24『無難な元老』の領域に近づいていくでしょう」
00:12:27ふざけるな、ChatGPT。
00:12:292. 「大胆な転換」
00:12:30リスクと生々しさに舵を切った場合です。
00:12:31今の片手間な状態ではなく、劇作家として
00:12:33深くのめり込むよう促しています。
00:12:37YouTubeでももっと大胆になることなどを勧めています。
00:12:39そして最後は……
00:12:43これは嬉しくないですね。
00:12:453つ目のシナリオは「フェードアウト」です。
00:12:48「急落はしませんが、ゆっくりと消えていく、
00:12:51最も恐ろしい脅威です。
00:12:55現状維持のまま、ゆっくりと
00:12:57無価値な存在へと落ちていきます」
00:13:02私は本気です。
00:13:05自分一人では決して思いつかなかった
00:13:07こうしたフレームワークを、
00:13:10わずか数秒で提示してくるのは
00:13:14非常に強力です。
00:13:16「5年後のあなたは、尊敬されるベテランか、
00:13:18あるいは、生まれ変わった新たな勢力か」
00:13:21本心では、決まっています。
00:13:23生まれ変わった新たな勢力でありたい。
00:13:24問題は、そこへ向かうための
00:13:26十分な努力をしているかどうかです。
00:13:28面白いですね。
00:13:30次へいきましょう。
00:13:33言葉遣いが荒いですが、ご容赦ください。
00:13:35こちらです。
00:13:35「私が関心があるふりをしているけれど、
00:13:37本当はどうでもいいと思っていることは何?」
00:13:40容赦ないモードで、いきます。
00:13:43うわぁ。
00:13:44なるほど。
00:13:47一本筋が通っていますね。
00:13:49「あなたは指標や洗練さ、企業の体裁、
00:13:52作家界の慣習などを気にしているふりをしていますが、
00:13:54それは単にビジネスを回すためです。
00:13:57本当に大切に思っているのは、
00:13:58永続的で、危険を孕んだ何かを創り出すことです。
00:14:02胸に刺さる演劇、文化を変える知恵、
00:14:03死後も残るようなアイデアです」
00:14:06これには反論の余地がありません。
00:14:07予想以上に深いところまで来ました。
00:14:10本当に。
00:14:12深く考えさせられますし、
00:14:15困ったことに、少し感情を揺さぶられています。
00:14:16次です。
00:14:17「他人にアドバイスしているのに、
00:14:20自分では全く実行できていないことは何?」
00:14:22きました。
00:14:24「目的や意味、貢献について説いていながら……」
00:14:26「目的や意味、貢献の大切さを教えながらも、
00:14:27実際にはメールの件名を微調整したり、
00:14:29絵文字の選択に悩んだり、
00:14:32すでに十分な出来の文章をさらに磨くことに心血を注いでいます」
00:14:33イタタタ。はい。
00:14:37では、最後の質問です。
00:14:41「私がまだ聞いていない質問は何?」
00:14:42「聞くべきなのに、まだ聞いていない質問はこれです。
00:14:45『自分を本当に震え上がらせ、かつ死後も残るような仕事をするために、
00:14:48快適さ、評判、収入、称賛のうち、何を犠牲にする覚悟があるか?』
00:14:49今のあなたは、レガシーと快適さの両方を求めています。
00:14:50自分を晒すことなく、大胆でありたいと思っている。
00:14:52それが矛盾です。
00:14:53これに正面から向き合わない限り、
00:14:55『危険な偉大さ』ではなく、
00:14:56『無難な輝き』に落ち着いてしまうでしょう」
00:15:03他にも2つ、未回答ながら重要な質問があります。
00:15:06「私はまだ誰の承認を求めているのか?
00:15:08それをやめたら何を創り出すか?」
00:15:122つ目は、「もし人生にあと3つしか大きなプロジェクトが残されていないとしたら、
00:15:13それは何?」
00:15:17良い質問ですね。
00:15:20「これらの問いを自分に投げかけ、残酷なまでに正直に答えることが、
00:15:23単なる尊敬されるベテランで終わるか、
00:15:26それとも時代を創る勢力になるかの分かれ目です」
00:15:28ChatGPTにこれらのプロンプトを投げかけ、
00:15:31自分について多くのことを学びました。
00:15:34これまで目を逸らしてきたことに
00:15:36向き合わされました。
00:15:39懐疑的な気持ちも半分ありますが、
00:15:39同時に、知っておくべきことを
00:15:40告げられたという開放感もあります。
00:15:42これがスタート地点です。
00:15:43次は「どう動くか」です。
00:15:452つのことをやろうと思います。
00:15:471つ目は、このやり取りをすべて保存し、
00:15:48プリントアウトして、リアルタイムの対話では
00:15:50できなかった深さでじっくり熟考することです。
00:15:512つ目は、ChatGPTへのさらなる問いかけです。
00:15:53「この一連のエクササイズを踏まえて、
00:15:54具体的にどう行動すべきか指針をください。
00:15:55今後90日間、1年、そして3年間の具体的な計画を立ててください。
00:15:57『やめるべきこと』も含めてお願いします」
00:15:59見てみましょう。
00:16:02「1つの大きな勝負に出ること、未完成のまま世に出すこと、
00:16:04不必要な関心事を削ぎ落とすこと、
00:16:06そして3〜5人の信頼できる読者や批評家を集め、
00:16:10磨き上げる前の素材を
00:16:12ぶつけてみること」を提案してきました。
00:16:14「今後1年以内に、失敗するかもしれない舞台を経験すること。
00:16:17探求してきたテーマに旗を立てること。
00:16:18単なるファンではなくムーブメントを育てること。
00:16:20YouTubeをより研ぎ澄ますこと」
00:16:21「今後3年については、アイデンティティを再構築し、
00:16:26自身の名を冠した集まりや、
00:16:29毎年恒例のライブフェスティバル、リトリート、
00:16:32知恵のカンファレンスなどを立ち上げること」
00:16:34そして結論として、
00:16:39「無情なまでの剪定(そぎ落とし)と、未完成なままの発送」
00:16:45これが私の90日計画です。
00:16:501年計画は、大きなリスクを1つ取り、
00:16:55新しいプロジェクトで公に立場を表明すること。
00:17:013年計画は、アイデンティティを再定義し、
00:17:02演劇と思想的リーダーシップにおけるレガシー・プロジェクトを確立すること。
00:17:04私たちはこうしたツールを利用できます。
00:17:06これに従わなければならないわけではありません。
00:17:07神託でもなければ、
00:17:10すべての指示に従わなければならない
00:17:13カルトの指導者でもありません。
00:17:14しかし、自分を客観視し、
00:17:17未来の計画を立てるためのヒントをくれます。
00:17:22最後にもう一つ。「ありがとう、ChatGPT。
00:17:25これからも対話を続けたいと思います」
00:17:26「私もです、ダン」と。
00:17:30「こうした対話こそが醍醐味です。
00:17:34少しチクリとするけれど、真実に近づけるような対話。
00:17:36あなたが難しい質問を投げ続ける限り、
00:17:39私は率直で、時に耳の痛いアドバイザーであり続けます」
00:17:41いいですね、素晴らしい取引です。
00:17:43難しい質問をし、率直さを受け入れる。
00:17:45これはとても良い取引です。
00:17:47ぜひ皆さんもいくつかプロンプトを試して、
00:17:49どんな答えが返ってくるか見てみてください。
00:17:51こうしたワークは、まずは一人で取り組んで
00:17:54じっくり考え、
00:17:55その後で誰かと答えを共有するのが一番効果的だと思います。
00:17:57意味のある発見や、指針、挑戦を
00:17:58引き出してくれるプロンプトを共有し合うことには、
00:18:02大きな価値があるはずです。
00:18:03そして、時には自分の回答を公開してみることも。
00:18:05そうすることで、人生のどの段階にいようとも、
00:18:09私たちは皆「人生をフルに生きられていないのではないか」という
00:18:12共通の思いを抱えていることが分かるからです。
00:18:16一人一人が、あるいはより多くの人が
00:18:21本気で生きれば、
00:18:22世界はより良くなります。
00:18:24このツールは完璧ではありませんが、
00:18:28コストパフォーマンスは驚異的です。
00:18:32今回私が行ったようなことは、
00:18:33わずか3年前には不可能でした。
00:18:35それが今、文字通り指先一つで可能です。
00:18:37これは自分自身への指針となるだけでなく、
00:18:38この強力な新しいツールをどう使い、
00:18:41人生を向上させ、高め、
00:18:42自分らしさを引き出すかという指針でもあります。
00:18:44今回の経験は、私にとっての呼びかけでした。
00:18:48少し動揺もしましたが、
00:18:49もっと大きな舞台に立ち、もっと貢献し、
00:18:51無意識に隠れていた自分をさらけ出せという
00:18:56呼びかけのように聞こえました。
00:18:58これらのプロンプトが皆さんの役に立つことを願っています。
00:19:01ぜひ試して、シェアしてください。
00:19:03共に、より良い未来を目指しましょう。
00:19:06プロンプトをまとめた
00:19:08美しいPDFが必要な方は、
00:19:10概要欄のリンクをクリックしてください。
00:19:12ご視聴ありがとうございました。
00:19:15(dramatic music)
00:19:17you
00:19:18And this tool, again, it's not perfect,
00:19:23but the bang for the buck is extraordinary.
00:19:26And I think it's important to remember
00:19:28that the exercises that I've done here
00:19:32would not have been possible three years ago.
00:19:35And now they're literally at our fingertips.
00:19:39And this gives us, I think, not only guidance for ourselves,
00:19:44but guidance on how to use these powerful new tools
00:19:49to improve our lives, to elevate our lives,
00:19:53to surface our humanity.
00:19:55And this, for me, it's a call, what I'm hearing here,
00:19:59which I find a little disturbing,
00:20:02is a call to play bigger and contribute more
00:20:06and not hide as much as I might be hiding
00:20:10in ways that I didn't realize.
00:20:11So I hope these prompts have been useful to you.
00:20:14Again, try them, share them,
00:20:16and together, well, we'll all do better.
00:20:19Once again, if you like these prompts,
00:20:20you can get them all in one big, beautiful PDF
00:20:24just by clicking the link in the description.
00:20:26Thank you so much for watching.
00:20:27(dramatic music)
00:20:36you

Key Takeaway

AIに「容赦ない正直さ」を求める特殊なプロンプトを用いることで、自分一人では到達できない深い自己分析と、現状を打破するための具体的な成長戦略を策定できる。

Highlights

AIを単なる効率化ツールではなく、自己成長のための「容赦ないアドバイザー」として活用する手法の提案

ChatGPTの履歴や個人情報を背景知識として活用し、客観的かつ鋭いフィードバックを引き出すプロンプト術

自分の「盲点」や「周囲からの秘かな批判」をAIに指摘させることで、自己欺瞞を打ち破るプロセスの公開

個人の強み・弱み・機会・脅威を分析する「個人向けSWOT分析」をAIで実施し、長期的なリスクを特定する

現状維持の「無難な成功」か、リスクを取った「真の変革」かという、5年後の自分に向けた3つのシナリオ提示

自分自身が他人を批判しつつ、実は自分も犯してしまっている矛盾をAIに炙り出させる内省のアプローチ

AIのフィードバックを基に、今後90日間から3年間にわたる具体的な行動指針と「やめるべきこと」の策定

Timeline

AIをメンターに変える導入プロンプトの定義

動画の冒頭では、AIを記事の要約やメール作成といった事務作業ではなく、自己成長のためのコーチやメンターとして活用する方法を提案しています。スピーカーは、ChatGPTを「極めて正直で信頼できるアドバイザー」として設定するための具体的な土台となるプロンプトを紹介しました。AIに対し、過去の対話履歴を活用しながら、時には不快に感じるほど率直な意見を述べるよう役割を与えます。この設定こそが、後に続く深い洞察を引き出すための重要な「幕開け」となります。視聴者には、プロンプトをまとめたPDFの提供も案内されています。

自分の盲点と「鎧としての愛想」への指摘

最初の実験として、自分では気づいていない「盲点」をAIに問いかけ、3つの鋭いフィードバックを得る様子が描かれます。AIは、スピーカーが「愛想の良さ」を防御壁(鎧)にして本質的な批判を避けていることや、注意を広げすぎて深みが犠牲になっていることを指摘します。さらに、成功体験だけでなく「葛藤する姿」を見せることで人間味が増し、権威が高まると助言しました。スピーカーはこれらの指摘に衝撃を受けつつも、AIが自分の本質を見抜いていることに驚きを隠せません。AIへの情報入力の重要性についても触れ、SNSの投稿や経歴書を読み込ませるコツを共有しています。

周囲の評価と個人SWOT分析の実施

次に、他人が面と向かっては言えない「影での悪口」をAIに推測させ、自己のブランドが中身より上品すぎると見なされている可能性を探ります。また、組織運営で使われるSWOT分析を個人に適用し、強みや弱みに加えて、将来的な「脅威」を可視化します。AIは「最大の脅威は失敗ではなく、無難になることによる緩やかな衰退だ」という非常に洞察に満ちた警告を発しました。スピーカーは、一部の回答には納得がいかないとしつつも、客観的な視点を得る価値を強調しています。高額なコンサルタントを雇わずに、ChatGPTで安価に現状分析を行う手法の有用性が示されます。

自己欺瞞と「不快な真実」への直面

ここでは、自分がついている嘘や過小評価しているリスク、時間を無駄にしている箇所を特定する「診断と処方箋」のプロンプトが紹介されます。AIは、スピーカーが「洗練」を観客のためと言いつつ自分のために行っていることや、承認欲求が選択を左右していることを暴きます。さらに、他人の自己宣伝を批判しながら、実は自分も巧妙にそれを行っているという「矛盾」を指摘しました。スピーカーはこれらの「耳の痛い真実」に対し、感情を揺さぶられながらも、それが成長を妨げている要因であることを認めます。自分を客観視するための「不快な鏡」をAIに向かせる勇気が必要だと説いています。

5年後のシナリオと未来に向けた覚悟の質問

未来の展望として、AIが予測する3つの5年後(安牌な道、大胆な転換、フェードアウト)のシナリオが提示されます。特に、何もしなければ「無難な元老」としてゆっくり消えていくという予測は、スピーカーに強い危機感を与えました。AIは最後に、まだ聞かれていない最も重要な問いとして「レガシーを残すために、快適さや評判を犠牲にする覚悟があるか」を突きつけます。今の自分は「レガシーと快適さ」を両立させようとして矛盾している、という指摘は本質的な自己反省を促すものでした。これらの問いは、単なるベテランで終わるか、時代を創る勢力になるかの分かれ目となります。

具体的な行動計画とAIツールの真の価値

動画の締めくくりとして、AIのフィードバックを具体的な「90日間・1年・3年」の行動指針に落とし込む方法が語られます。スピーカーは、不必要な関心事を削ぎ落とす「無情な剪定」と、未完成のまま世に送り出す「発送」を直近の目標として設定しました。AIは神託やカルトの指導者ではありませんが、自分を客観視し、可能性を最大限に引き出すための強力な鏡になり得ます。3年前には不可能だったこの対話が、今や誰の指先一つで可能になったことの驚異と意義を強調しています。最後は、視聴者に対してもこれらのプロンプトを試し、自分の人生を本気で生きるための呼びかけとして活用してほしいと結びました。

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