Instagramが夜の生活を壊す理由 - デブラ・ソー博士

CChris Williamson
정신 건강도서/문학결혼/가정생활다이어트/영양뷰티/화장품AI/미래기술

Transcript

00:00:00私たちは基本、歴史上最も性的に寛容な文化の中にいますが
00:00:04皮肉にも、性行為の回数は過去最低になっています。
00:00:06ええ、それは異常なことですよね。
00:00:08SNSについて考えてみると、本当に恐ろしいことです。
00:00:12些細なことに思えるかもしれませんが、今や誰もがSNSを利用しています。
00:00:15しかし、それが人々の交際相手に対する見方や、
00:00:19自分のパートナーへの見方を変えてしまっていると思うのです。
00:00:21具体的にどういうことですか?
00:00:22著書『Sextinction』で引用した調査によると、約10人に1人の男性が、
00:00:26インフルエンサーを見た後、実際に
00:00:28自分のパートナーとの性行為に関心を失うという結果が出ています。
00:00:30また、女性もSNSを見た後は、自分に性的魅力がないと感じるようになります。
00:00:3410人に1人の男性が、一時的に関心を失うということですか?
00:00:41期間については明記されていませんでした。
00:00:43つまり、ネットでインフルエンサーを見た後は、
00:00:48パートナーとの現実の営みにあまり興味が持てなくなる、と。
00:00:52その通りです。
00:00:53大学時代、本当に最悪な話があったのを思い出しました。
00:00:56実は、それもイギリスの調査結果でしたね。
00:00:58なるほど。おそらく私が雇っていた連中のことでしょう。
00:01:01私の下で働いていた若い男たちの話かもしれません。
00:01:032人の男が、それぞれ別の女性と
00:01:102夜連続で初デートに行くことになったんです。
00:01:13最初の男はデートに行き、彼女の家についていって関係を持ちました。
00:01:18でも彼は、彼女がインスタの写真と全然違ってガッカリだと言ったんです。
00:01:22インスタではすごく美人で、いわゆる「ネット詐欺」みたいな感じだったと。
00:01:25それで彼は冗談で、「彼女の額にインスタの写真を
00:01:28セロテープで貼り付けておけば、それを見ながらできたのに」なんて言っていました。
00:01:31そして次の夜、もう1人の男がデートに行きました。
00:01:35その相手は本当に素敵で素晴らしい女性だったそうです。
00:01:38その夜、彼らはまだ寝ていなかったと思います。
00:01:41でも彼が帰宅して彼女のインスタを見たら、一気に冷めてしまったんです。
00:01:44彼女が「SNSという市場」で、自分をうまく見せられていなかったから。
00:01:48それって、むしろ良いことじゃないですか?
00:01:50私もそう言いました。まさにそう伝えたんです。
00:01:53「おい、君はお宝を見つけたんだぞ。掘り出し物だ。
00:01:56会ってみれば本当に素晴らしい人で、
00:01:59最高に魅力的なのに、市場、つまり
00:02:03他の男たちが群がって競争になるような場所には、
00:02:09彼女の姿はないんだから」と。
00:02:12何が原因だったのか、調査したわけではないので分かりませんが。
00:02:16彼は彼女の何が気に入らなかったんでしょう?
00:02:18彼女のプロフィールを他人に見せびらかせないから?
00:02:21いいえ、事態はもっと根深いものだったと思います。
00:02:25すみません、それよりもずっと深いレベルの話です。
00:02:27彼女が自分の彼女になるかもしれない存在だとして、
00:02:30インスタで他の人に自慢できないから、というわけではなく、
00:02:31そうではないんです。
00:02:34私が思うに、その原因は、
00:02:38彼が女性の魅力を判断する際に、
00:02:45SNSのプロフィールを通すことに慣れすぎていたからでしょう。
00:02:47SNSは個人の「最も極端に美化された姿」を見せる場所ですから。
00:02:50男性にとっても、極端な富の誇示などがそうですよね。
00:02:56インスタのアカウントがパッとしないというだけで、彼は引いてしまったんです。
00:03:03「イックスタグラム(ドン引きインスタ)」ですね。
00:03:06どうなんでしょうね。
00:03:09クラブのプロモーション業界は奇妙で不思議な世界ですが、
00:03:12あの出来事は一生忘れません。
00:03:132夜連続で、1人は
00:03:15「彼女の額にインスタを貼り付けたかった」と言い、
00:03:17次の日の男は、
00:03:18「彼女は最高だったけど、デートの後にSNSを見たら
00:03:21ガッカリしたよ。一気に冷めた。
00:03:24インスタの写真が可愛くなかったから引いちゃったんだ」と言ったんです。
00:03:26つまり彼は、インスタでも実物でも可愛い子を求めていると?
00:03:30ええ、そういうことでしょう。
00:03:33いいですか、彼らは19歳でした。
00:03:35前頭前野がまだ発達していない子供だったんです。
00:03:36でも、そんなに珍しいことでもない気がします。
00:03:38SNSはもっと巧妙な形で、
00:03:41一般の人々にも同じような影響を与えていると思います。
00:03:44そう思いますか?
00:03:45なぜでしょう?
00:03:48男はインフルエンサーを見た後に
00:03:49性欲が減退し、
00:03:51女は自分の魅力に自信がなくなるという話ですか?
00:03:54そうです。
00:03:55自分を魅力的だと感じられなくなるんです。
00:03:56なるほど、比較のゲームに陥っているわけですね。
00:03:57ええ。
00:03:58そうですね。
00:03:59なぜだと思いますか?
00:04:00何が起きているんでしょう?
00:04:01そのメカニズムは何でしょうか?
00:04:02整形手術についての章を書いたのですが、
00:04:04最近の傾向として、特に非常に若い、
00:04:07時には少女たちが施術を受けているケースがあります。
00:04:10SNSのせいで、彼女たちは
00:04:12競争に勝ち、パートナーを得るため、あるいは少なくとも
00:04:15魅力的だと思われるためには整形が必要だと感じているようです。
00:04:18SNS上の画像に常にさらされ続けることには、
00:04:20何か大きな影響があるはずです。
00:04:23例えば、思春期の少女たちに関する調査では、
00:04:25あまり人気のない子ほど、
00:04:27「上方比較(自分より優れた人との比較)」をする傾向があります。
00:04:29自分よりも魅力的な女性や、
00:04:32人気のある子と自分を比べて、この罠に陥りやすいのです。
00:04:37彼らが感じている格差、つまり
00:04:40自分を比較しているヒエラルキーを這い上がろうとするあまり、そうなってしまうのです。
00:04:44続きの前に、私は「AG1」を飲んでいます。
00:04:47もういつからか思い出せないくらい、毎朝飲んでいます。
00:04:50栄養についてあれこれ悩まずに済む、
00:04:52最もシンプルな方法だと気づいたからです。
00:04:54だからこそ、彼らとパートナーシップを組みました。
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00:04:59プロバイオティクス、ホールフード成分を摂取できます。
00:05:02そして今、「AG1 NextGen」へと進化しました。
00:05:051日1杯という習慣はそのままに、
00:05:07今度は4つの臨床試験によってその効果が裏付けられています。
00:05:10試験では、不足しがちな栄養素を補い、
00:05:12わずか3ヶ月で主要な栄養レベルを改善し、
00:05:14健康な腸内細菌を10倍に増やすことが示されました。
00:05:17すでに健康的な食生活を送っている人でさえも、です。
00:05:19より優れたプロバイオティクスと吸収率の高い栄養素を採用し、
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Key Takeaway

SNSによる過度な美化と他者比較が、現実のパートナーシップにおける満足度を低下させ、人々の性的な関心や自己肯定感を著しく損なっています。

Highlights

SNSの普及により、歴史上最も性的に寛容な文化にいながら、実際の性行為の回数は過去最低を記録しているというパラドックスが発生しています。

デブラ・ソー博士の著書『Sextinction』によると、男性の10人に1人がインフルエンサーを見た後、現実のパートナーへの関心を一時的に失っています。

女性はSNSで他者と比較することで、自分の性的魅力に自信をなくし、若年層では整形手術への依存傾向も強まっています。

SNS上の美化された画像に慣れすぎた結果、現実の人間を「デジタルなプロフィール」というフィルターを通してしか評価できなくなる弊害が生じています。

特に10代などの若年層において、自分より優れた容姿を持つ人と比較する「上方比較」の罠に陥りやすく、精神的な影響が深刻化しています。

Timeline

SNSが変える対人関係と性的関心の減退

現代は歴史上最も性的に寛容な時代であるにもかかわらず、実際の性行為の回数が減少しているという異常な現状から議論が始まります。デブラ・ソー博士は、この原因がSNSによるパートナーへの見方の変化にあると指摘しています。具体的には、男性の10人に1人がインフルエンサーを見た後にパートナーへの関心を失い、女性は自分の魅力に自信をなくすという調査結果が示されています。SNSの些細な利用が、現実世界の深い人間関係にまで悪影響を及ぼしていることが強調されています。このようにデジタルな刺激が現実の欲求を抑制しているメカニズムが解説されます。

「インスタ詐欺」とプロフィールのフィルター越しに見る現実

イギリスの若い男性たちのエピソードを通じて、SNS上のイメージと現実のギャップがもたらす悲劇的な事例が紹介されます。一人はデート相手の実物がSNSの写真と違うことに落胆し、もう一人は実物は素晴らしい女性なのにSNSのプロフィールが地味であることに「冷めて」しまいました。これは、現代人が相手の魅力を判断する際に、SNSという「最も美化された姿」を見せるフィルターを通すことに慣れすぎている弊害を示しています。この現象は「イックスタグラム(ドン引きインスタ)」と呼ばれ、現実の価値よりもデジタルな見栄えが優先される歪んだ価値観が浮き彫りになります。SNS上での市場価値が、個人の純粋な魅力を覆い隠してしまっている現状が語られます。

若年層への影響と比較のゲームの罠

特に前頭前野が未発達な19歳前後の若者や思春期の少女たちにおいて、SNSの影響がより深刻であることが議論されます。少女たちはSNS上の完璧な画像に対抗するため、パートナーを得るための手段として整形手術に頼るケースが増えていると報告されています。これは自分より優れた容姿の人物と自分を比べる「上方比較」という心理的な罠によるものであり、ヒエラルキーを駆け上がろうとする焦燥感を生んでいます。常に極端に美化された画像にさらされ続けることで、自分自身の価値を正しく認識できなくなるリスクが指摘されています。デジタル空間での競争が、現実の自己肯定感を破壊しているという警告的な内容です。

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