नीत्शे का 'लूज़र साइकोलॉजी' (हारने वालों की मानसिकता) का सिद्धांत

CChris Williamson
정신 건강도서/문학

Transcript

00:00:00क्या आप नीत्शे के दास और स्वामी नैतिकता तथा द्वेष के विचार से परिचित हैं?
00:00:04नहीं, मुझे बताओ। तो नीत्शे का मूल रूप से यह मानना था, और मैं उनसे सहमत हूँ, कि
00:00:11अगर हम इसे आज के संदर्भ में लागू करें—गरीब और मध्यम वर्ग के लोग, सभी नहीं, लेकिन उनमें से कुछ—
00:00:16वे नैतिकता और सद्गुण की अवधारणा के प्रति बहुत अधिक जुनूनी दिखते हैं। और ऐसा नहीं है कि नैतिकता या
00:00:23सद्गुण बुरे हैं, लेकिन वे बाहरी सफलता नहीं पा सके, वे पैसा नहीं कमा सके,
00:00:28वे एक अच्छी पत्नी या अच्छा घर हासिल नहीं कर सके, इसलिए उनके पास वह जीवन नहीं है
00:00:35जो वे चाहते हैं। और इसलिए वे बाहरी सफलता के बजाय आंतरिक सद्गुण को अपना लक्ष्य बना लेते हैं,
00:00:41जिन्हें परिभाषित करने की सुविधा वे खुद बना लेते हैं। तो अब मुझे जीवन में जीतने की ज़रूरत नहीं है,
00:00:46इसके बजाय मैं बस यह कह सकता हूँ, “ओह, लेकिन मैं तो एक अच्छा इंसान हूँ।” अच्छा इंसान कौन तय करता है? आप, क्योंकि
00:00:52यह आपके लिए व्यक्तिगत है। तो यह एक आसान बहाना बन जाता है। अब, मैं यह बिल्कुल नहीं कह रहा कि आपको
00:00:57एक अच्छा इंसान नहीं बनना चाहिए या सद्गुण और चरित्र मायने नहीं रखते... मुझे लग रहा है मेरे पिताजी यह सुनेंगे
00:01:02और कहेंगे, “हे भगवान, हाँ, तुम क्या कह रहे हो?” जेट के पिताजी को नमस्ते!
00:01:06हाँ, मेरे पिताजी को नमस्ते। लेकिन आपको समझना होगा कि लोग लगातार खुद को झूठी तसल्ली दे रहे हैं।
00:01:13यह अवचेतन रूप से होता है, वे खुद भी इसके प्रति जागरूक नहीं हैं। और जहाँ तक मेरी बात है, मैं ऐसे लोगों को बर्दाश्त नहीं कर पाता
00:01:18क्योंकि वे नैतिकता और सद्गुण से इतने घिरे रहते हैं और कहते हैं, “ओह, मुझे इन सब लोगों से नफरत है,”
00:01:22जबकि असल में बात यह है कि मुझे नहीं लगता आप जानते हैं कि आप जो कर रहे हैं वह सिर्फ एक बचाव है क्योंकि आप
00:01:26बाहरी सफलता हासिल नहीं कर पाए। मैं यह नहीं कह रहा कि बाहरी सफलता ही जीवन में सब कुछ है, ठीक है?
00:01:31बेशक इसमें थोड़ी सूक्ष्मता है, लेकिन नीत्शे ने इसे पहचाना। उन्होंने समझा कि, “अरे, ये लोग
00:01:36खुद को बेहतर महसूस कराने के लिए बस कुछ ना कुछ बकवास गढ़ रहे हैं।” और ऐसा ही होता है।
00:01:42और मेरा मतलब है, मैं खुद एक ईसाई हूँ, लेकिन कई ईसाई ऐसा करते हैं जहाँ वे कहते हैं, “ओह, आप जानते हैं,”
00:01:47ऑनलाइन लोग कहते हैं कि ईसा मसीह दास नैतिकता के साक्षात रूप हैं। वे सफल लोगों के प्रति
00:01:52मन में कड़वाहट पाल लेते हैं, फिर वे बदल जाते हैं और खुद तय करने लगते हैं कि वास्तव में क्या सही है।
00:01:57लेकिन बात यह है कि ईसा मसीह की नैतिकता बिल्कुल भी दास नैतिकता नहीं है, क्योंकि
00:02:02दास नैतिकता कड़वाहट और द्वेष से आती है, और ईसा मसीह में कोई द्वेष नहीं था। इसलिए मुझे ऑनलाइन चल रही इस बात से नफरत है।
00:02:07लेकिन आप मानेंगे कि ईसाई समुदायों में यह अक्सर देखने को मिलता है,
00:02:13जहाँ वे कहते हैं, “आह, आप जानते हैं, यह बहुत कठिन है। निश्चित रूप से
00:02:19मैं आपसे कहता हूँ कि स्वर्ग के राज्य में प्रवेश करना सुई के छेद से ऊँट के निकलने से भी कठिन है,”
00:02:23जो भी वह बाइबिल का पद है। और वे कहते हैं, “आपको पैसा नहीं कमाना चाहिए, वह ईसाई धर्म के खिलाफ है।”
00:02:28और ऐसा लगता है जैसे, भाई, आप पैसों से अद्भुत काम कर सकते हैं, लोगों की मदद कर सकते हैं।
00:02:32यह स्वभाव से बुरा नहीं है। हाँ, यह बस खुद को बहलाना है। तो समस्या यह है कि आप ऑनलाइन जाते हैं,
00:02:37और कहते हैं... यह मजेदार है क्योंकि मैंने सोशल मीडिया पर इस विषय पर कुछ वीडियो पोस्ट किए हैं,
00:02:43और हर बार मुझे सौ बार स्टिच किया जाता है। सब कहते हैं, “आपको पता है, यह बंदा जेट ज़मीनी हकीकत से कटा हुआ है।”
00:02:50हाँ, और यह मजेदार है क्योंकि वे ऐसे कमेंट करेंगे, “इसे लगा था कि हम इसकी बात से सहमत होंगे।”
00:02:53नहीं, मुझे नहीं लगा था कि आप सहमत होंगे। मैं बस वह कहने को तैयार था जो कहा जाना ज़रूरी था।
00:02:56लेकिन ये लोग... जहाँ भी जाओ, आपको बस आत्म-छलावा दिखाई देगा।
00:03:01मैं भी कभी वैसा ही बंदा था, इसलिए मुझे पता है। और मैं यह नहीं कह रहा कि हर कोई ऐसा करता है,
00:03:05न ही यह कह रहा हूँ कि एक अच्छा इंसान बनने की चिंता करने वाला हर व्यक्ति बाहरी सफलता
00:03:11पाने वाले लोगों के प्रति जलन की वजह से ऐसा कर रहा है। बिल्कुल नहीं, लेकिन उनका एक बड़ा प्रतिशत ज़रूर ऐसा ही कर रहा है।
00:03:16यह इतना आसान पैंतरा भी है। आप कमेंट सेक्शन देखने से पहले ही अंदाज़ा लगा सकते हैं कि
00:03:21लोग कहेंगे, “यह तो ज़मीनी हकीकत से दूर है, यह नहीं समझता, इसे लगता है कि केवल भौतिकवाद ही मायने रखता है।”
00:03:26और हाँ, आइजैया बर्लिन का एक विचार है जिसे “आंतरिक गढ़” (इनर सिटाडेल) कहा जाता है। क्या आप इससे परिचित हैं?
00:03:32यह काफी हद तक वैसा ही है जैसा आप कह रहे हैं। वे कहते हैं, “जब मानवीय पूर्णता का रास्ता
00:03:37अवरुद्ध हो जाता है, तो हम खुद के भीतर, एक तरह के आंतरिक गढ़ में सिमट जाते हैं जहाँ हम दुनिया की
00:03:42तमाम भयानक बुराइयों से खुद को अलग कर लेते हैं और अपने नियम खुद बनाते हैं।” इसका एक उदाहरण यह होगा कि
00:03:48युद्ध में आपका पैर घायल हो जाता है, और आपके पास विकल्प है कि या तो पैर को ठीक करने की कोशिश करें,
00:03:54लेकिन अगर आप पैर ठीक नहीं कर पाते, तो आप अपना पैर काट देते हैं और घोषणा करते हैं कि पैरों की चाहत ही
00:03:58गलत दिशा में है और इसे दबाया जाना चाहिए। हाँ, बिल्कुल! हम इसे हर जगह देखते हैं। जो लोग कहते हैं कि वजन का
00:04:06स्वास्थ्य पर कोई असर नहीं पड़ता, क्योंकि वे वजन घटाने में संघर्ष करते रहे हैं। जो लोग कहते हैं कि नौकरियाँ बेवकूफों के लिए हैं
00:04:10क्योंकि वे एक नौकरी टिकाकर नहीं रख सके और अपराध की दुनिया में चले गए। ऐसे लोग जो
00:04:15रिश्तों में धोखे का शिकार हुए और जिन्हें रिश्ते को संभालना मुश्किल लगा, वे बहु-विवाह की ओर मुड़ जाते हैं
00:04:20या वे इंसेल बन जाते हैं... इन अलग-अलग मोड़ों पर,
00:04:29कोई व्यक्ति वास्तव में यही कह रहा होता है कि, “दुनिया ने मुझे वह नहीं दिया जो मैं चाहता था,
00:04:34इसलिए मैं नियमों को फिर से लिखूँगा, खुद में सिमट जाऊँगा ताकि मुझे इस वास्तविकता का सामना न करना पड़े कि
00:04:39अगर मैं कुछ अलग करता तो इसे हासिल कर सकता था।” और फिर से, ऑनलाइन दो बेहद अलोकप्रिय
00:04:45विषयों पर बात की जाती है—वैसे तो कई हैं, लेकिन दार्शनिक रूप से दो काफी भरोसेमंद हैं—एक तो यह,
00:04:49और दूसरा है “आगमन का भ्रम” (अराइवल फैलेसी)। अगर आप कहें कि आप जिस पहाड़ पर चढ़ रहे हैं,
00:04:54उसकी चोटी का नजारा उतना संतोषजनक नहीं होगा जितना आप सोच रहे हैं, तो आप बुफे में बैठे एक मोटे आदमी की तरह लगते हैं
00:04:59जो किसी भूखे व्यक्ति से कह रहा हो कि खाने का स्वाद उतना अच्छा नहीं होता। हाँ, आप उनकी पूरी ऊर्जा
00:05:04छीन लेते हैं और कमरे का माहौल ही खराब हो जाता है। इसे एक तरह से 'पूंजीवादी' या
00:05:13आलोचनात्मक और घमंडी माना जाता है, और सही भी है। आपके पास वह चीज़ है जो मैं चाहता हूँ, और आप मुझ
00:05:20जैसे इंसान से, जिसके पास वह नहीं है और जो उसे चाहता है, कह रहे हैं कि मेरी मनचाही चीज़ मुझे संतुष्ट नहीं करेगी। लेकिन कितने लोग,
00:05:28जिनकी आत्म-सम्मान में कमी या अभाव की मानसिकता थी, सफलता, प्रसिद्धि
00:05:38या आर्थिक पहचान हासिल करने के बाद यह कहते हैं कि “अरे यार, मेरी सारी आंतरिक समस्याएँ हल हो गईं, यह कितना बढ़िया था!”
00:05:46तो इसमें दो में से एक बात हो रही है: पहली यह, कि यह सच है कि जब आप
00:05:52किसी बाहरी सफलता से अपनी आंतरिक कमी को भरने की कोशिश करते हैं, तो वह हमेशा काम नहीं करता।
00:05:57हाँ। और दूसरी बात यह कि सफलता के स्तर पर पहुँचने वाला हर इंसान किसी अजीब गिरोह का हिस्सा है
00:06:05जो बाकी लोगों को यह समझाने की साजिश कर रहा है कि वे ऊपर पहुँचने के बाद सीढ़ी खींच लें,
00:06:09ताकि कोई और जीत न सके। बिल्कुल, बिल्कुल! जैसे, “ओह, यह उतना अच्छा नहीं है, मैं तो
00:06:14बेवकूफ हूँ।” हाँ, वैसा तो बिल्कुल नहीं है। ज़ाहिर सी बात है कि लोग
00:06:19बाहरी प्रशंसाओं से अपनी आंतरिक कमियों को नहीं भर सकते। हाँ। ज़्यादातर लोगों को नहीं पता कि डिहाइड्रेशन का
00:06:24उनकी परफॉरमेंस पर कितना असर पड़ता है, इसीलिए पिछले 5 सालों से मैं अपनी लगभग हर सुबह की शुरुआत
00:06:29Element के साथ करता हूँ। Element एक स्वादिष्ट इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक मिक्स है जिसमें आपकी ज़रूरत की हर चीज़ है
00:06:34और फालतू कुछ भी नहीं। ठंडे पानी के गिलास में यह ऑरेंज साल्ट एक मीठे, नमकीन संतरे के रस जैसा लगता है, और मुझे
00:06:42इसे लेने और न लेने पर साफ फर्क महसूस होता है। यह मांसपेशियों की ऐंठन और थकान को कम करने में अहम भूमिका निभाता है,
00:06:46दिमाग के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है और भूख को नियंत्रित करने के साथ-साथ अस्वस्थ लालसा को भी रोकता है।
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Key Takeaway

जब लोग बाहरी सफलता पाने में असमर्थ होते हैं, तो वे अपनी नाकामियों को स्वीकार करने के बजाय 'दास नैतिकता' और 'आंतरिक गढ़' जैसी मानसिक सुरक्षा प्रणालियों को अपनाकर नैतिकता और नियमों की नई परिभाषाएँ गढ़ लेते हैं।

Highlights

  • बाहरी सफलता, धन या पारिवारिक जीवन पाने में असफल होने पर लोग अक्सर आंतरिक नैतिक सद्गुणों को ही अपना प्राथमिक लक्ष्य बना लेते हैं।

  • दार्शनिक आइजैया बर्लिन के 'आंतरिक गढ़' (इनर सिटाडेल) सिद्धांत के अनुसार, जब मानवीय पूर्णता का मार्ग अवरुद्ध होता है, तो व्यक्ति अपनी अक्षमताओं को छिपाने के लिए अपने नियम खुद गढ़ने लगता है।

  • स्वास्थ्य, करियर और रिश्तों में अपनी असफलताओं का सामना करने के बजाय लोग फिटनेस, नौकरी या एक-पत्नी प्रथा (monogamy) की प्रासंगिकता पर ही सवाल उठाने लगते हैं।

  • सफलता, प्रसिद्धि और आर्थिक पहचान हासिल करने के बाद भी व्यक्ति की आंतरिक भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक समस्याएँ अपने आप हल नहीं होतीं।

  • डिहाइड्रेशन से शारीरिक और मानसिक कार्यक्षमता प्रभावित होती है, जिसे सही इलेक्ट्रोलाइट संतुलन से कम किया जा सकता है।

Timeline

दास नैतिकता और आंतरिक सद्गुण का झूठा छलावा

  • बाहरी दुनिया में पैसा, घर या सफलता न मिलने पर लोग नैतिकता का अनचाहा ढोंग रचने लगते हैं।
  • लोग खुद को 'अच्छा इंसान' घोषित करके बाहरी असफलताओं से ध्यान भटकाते हैं।
  • नैतिकता का अत्यधिक प्रदर्शन अक्सर व्यक्तिगत नाकामी से बचाव का एक अवचेतन तरीका होता है।

नीत्शे के 'दास और स्वामी नैतिकता' के विचार के अनुसार, जब व्यक्ति जीवन में धन या सफलता पाने में विफल रहता है, तो वह आंतरिक सद्गुणों को अपना लक्ष्य घोषित कर देता है। सद्गुण या चरित्र को खुद ही परिभाषित करने की स्वतंत्रता मिलने से यह हार छिपाने का एक आसान बहाना बन जाता है। यह मानसिक बचाव अवचेतन स्तर पर होता है, जहाँ लोग खुद को झूठी तसल्ली देकर दूसरों के प्रति पूर्वाग्रह पालने लगते हैं।

धार्मिक संदर्भ और कड़वाहट से उपजी नैतिकता

  • ईसाई समुदायों में अक्सर धन कमाने को धार्मिक सिद्धांतों के खिलाफ माना जाता है।
  • ईसा मसीह की शिक्षाएँ कड़वाहट पर नहीं बल्कि प्रेम पर आधारित थीं, जो इसे 'दास नैतिकता' से अलग बनाती हैं।
  • सफल लोगों के प्रति जलन के कारण लोग अक्सर धर्म ग्रंथों का सहारा लेकर गरीबी को सही ठहराते हैं।

कई धार्मिक समुदायों में लोग सफलता न मिलने पर बाइबिल के पदों का गलत हवाला देकर यह तर्क देते हैं कि धन कमाना बुरा है। ईसा मसीह की वास्तविक नैतिकता में कोई द्वेष नहीं था, जबकि दास नैतिकता पूरी तरह से सफल लोगों के प्रति कड़वाहट और जलन से पैदा होती है। इंटरनेट पर जब इस मानसिकता को उजागर किया जाता है, तो लोग सच स्वीकार करने के बजाय इसे ज़मीनी हकीकत से कटा हुआ बताने लगते हैं।

आंतरिक गढ़ (इनर सिटाडेल) का सिद्धांत और वास्तविकता से पलायन

  • मार्ग अवरुद्ध होने पर लोग खुद के भीतर एक 'आंतरिक गढ़' बनाकर नियम बदलने लगते हैं।
  • वजन घटाने, नौकरी टिकाने या रिश्ते निभाने में विफल रहने वाले लोग संबंधित व्यवस्था को ही गलत ठहरा देते हैं।
  • अपनी वास्तविक क्षमता का सामना करने से बचने के लिए लोग इंसेल या बहु-विवाह जैसे रास्तों का बचाव करने लगते हैं।

आइजैया बर्लिन के 'आंतरिक गढ़' के सिद्धांत के अनुसार, जब व्यक्ति किसी लक्ष्य को हासिल नहीं कर पाता, तो वह उस चाहत को ही बुरा मान लेता है। जैसे युद्ध में पैर ठीक न होने पर उसे काटकर पैर की चाहत को ही गलत घोषित कर देना। इसी तरह लोग वजन घटाने में संघर्ष करने पर स्वास्थ्य को गैर-ज़रूरी बताने लगते हैं या नौकरी न टिकने पर करियर की पूरी व्यवस्था को ही बेवकूफी का नाम दे देते हैं।

आगमन का भ्रम (अराइवल फैलेसी) और सफलता की सीमाएँ

  • भौतिक या बाहरी सफलता पाने से आंतरिक कमियाँ और मानसिक समस्याएँ स्वतः दूर नहीं होतीं।
  • सफल व्यक्ति जब यह कहते हैं कि सफलता से पूर्ण संतुष्टि नहीं मिलती, तो उन्हें घमंडी समझा जाता है।
  • बाहरी उपलब्धियों से आंतरिक खालीपन भरने का प्रयास हमेशा विफल रहता है।

सफलता की चोटी पर पहुँचने के बाद भी व्यक्ति की आंतरिक समस्याएँ हल नहीं होतीं, जिसे दार्शनिक रूप से 'आगमन का भ्रम' कहा जाता है। हालाँकि, जब कोई सफल व्यक्ति किसी अभावग्रस्त व्यक्ति से यह कहता है कि सफलता ही सब कुछ नहीं है, तो उसे एक साजिश या अहंकार माना जाता है। असलियत यह है कि external प्रशंसा और धन से आंतरिक मनोवैज्ञानिक कमियों को कभी पूरा नहीं किया जा सकता।

शारीरिक कार्यक्षमता और डिहाइड्रेशन का प्रभाव

  • डिहाइड्रेशन का सीधा नकारात्मक प्रभाव दैनिक कार्यक्षमता और मानसिक स्पष्टता पर पड़ता है।
  • इलेक्ट्रोलाइट्स का सही संतुलन मांसपेशियों की ऐंठन और थकान को कम करता है।
  • उपयुक्त पोषण और जलयोजन से मस्तिष्क स्वास्थ्य और भूख पर नियंत्रण पाया जा सकता है।

अधिकतर लोगों को इस बात का अंदाजा नहीं होता कि शरीर में पानी और नमक की कमी का उनकी परफॉरमेंस पर कितना गहरा असर पड़ता है। सही इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक मिक्स के नियमित सेवन से मांसपेशियों में होने वाले खिंचाव को रोका जा सकता है और दिमाग की सतर्कता को बढ़ाया जा सकता है। यह अस्वस्थ खाद्य पदार्थों की लालसा को नियंत्रित करने में भी मददगार होता है।

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