스크립트
00:00:00هل تعتقد أن تضخم نمط الحياة أصبح مشكلة أكبر من التضخم نفسه؟
00:00:04أوه، مشكلة أكبر؟ لا أقول ذلك. إنه سؤال جيد، أنت مضيف بودكاست محترف، هذا أمر
00:00:10جميل. همم، سأقول إن التضخم أسوأ بشكل عام، لأنه يؤثر على
00:00:19الجميع، وليس خيارك، أليس كذلك؟ لكن على المستوى الشخصي، نعم
00:00:26لا، هذا سيء، هذا سيء، سيفسد أمورك عندما يحصل أحدهم على زيادة بنسبة 20... لا، لا
00:00:31يحصل أحدهم على زيادة بنسبة 5% لكنه يزيد إنفاقه بنسبة 6%،
00:00:37أتعلم، هذا شائع جداً في برنامجنا. أتعلم ما المثير للاهتمام؟ الأشخاص في برنامج “Financial Audit”
00:00:41الذين أداؤهم أسوأ هم أصحاب الدخل الأعلى. غالباً ما تفتح البرنامج
00:00:47بالتعرض لتهديدات بالقتل وما إلى ذلك، تهديدات بالقتل، وهو أمر بسيط، لكننا نتلقى
00:00:53الكثير من الشكاوى حول البرنامج. إحدى أكبر الشكاوى هي أنني أصرخ و
00:00:57أسخر من الفقراء، وهم في الواقع الأشخاص الذين أسخر منهم وأصرخ عليهم بأقل قدر.
00:01:02هم أصحاب الدخل المرتفع الذين إذا أصلحوا بضعة أمور يمكنهم التخلص من الديون بسرعة
00:01:06كبيرة، لكنهم يقعون أيضاً في ديون أسوأ لأن لديهم دخلاً أعلى، لذا يحصلون على موافقة
00:01:10على المزيد من الديون. إنهم دائماً الأسوأ حالاً، يرفعون مستوى معيشتهم. أقسم أنهم كلما اقتربوا من 100 إلى 200
00:01:17ألف، وحتى نصف مليون دولار سنوياً، تزداد الديون سوءاً، والمزيد من بطاقات الائتمان، والمزيد من أوقات المشاركة، و
00:01:23المزيد من السيارات، والمزيد من الهراء الذي يمتلكونه، إنه أمر مثير للإعجاب. إنه سيء جداً، أعتقد أنه ربما
00:01:31يبدو لا يصدق للكثير من الناس أنك تستطيع كسب نصف مليون سنوياً وتكون في وضع مالي سيء،
00:01:38وهو ما لن أتفاجأ إذا كان الأغلبية في الولايات المتحدة الذين يكسبون هذا القدر يمرون به، لماذا؟
00:01:45لديك نصف مليون، اذهب واحصل لنفسك على منزل جميل، واحصل على سيارة جميلة وملابس جميلة،
00:01:50لماذا لا؟ لقد عملت بجد وتستحق ذلك. إنه في ثقافتنا، نحن نريد، نحن مستهلكون. هل تعتقد أن
00:01:58الأشياء التي يهدر الأثرياء أموالهم عليها تختلف عن الأشياء التي يهدر الفقراء أموالهم عليها؟
00:02:05بالتأكيد. أحاول التغلب على خوفي من الطيران، وأعتقد أنني ثري الآن، لذا هذا جيد.
00:02:11أطرق الخشب، مع كل ذلك، هل ساعدك هذا في التغلب على خوفك من الطيران؟ استأجرت طائرة خاصة. أخبرني، هل هذا
00:02:16إهدار للمال؟ هل أصبح الأمر أسهل أم أصعب؟ إنه يتعلق بالسيطرة بالنسبة لي، لا أحب أن أكون عالقاً في
00:02:21موقف لا أستطيع السيطرة عليه. هل تعرف كيف تقود الطائرة الخاصة؟ لا، لكن يمكنني القول “دعنا نهبط”. لا أستطيع فعل
00:02:27ذلك في رحلة تجارية. حسناً، يمكنك إحداث جلبة كبيرة بما يكفي لكي ترغب في ذلك، لكن سيكون ذلك
00:02:32صداعاً حقيقياً وسيكون سيئاً لمسيرتي المهنية أيضاً، لذا سيكون صداعاً حقيقياً، نعم. ولكن، أم، لذا
00:02:41توقف، نعم، كيف كانت المرة الأولى مع قلق السفر الخاص بك وأنت على متن طائرة خاصة؟
00:02:49أم، كان الأمر، أوه، الطائرة الخاصة بحد ذاتها، كان الأمر سيئاً حقاً عندما قمنا بتصويره. قمنا بتصويره وهو موجود
00:02:56على الإنترنت، انفجرت باكياً، كان سيئاً حقاً. أنا آسف يا رجل. أوه، كان الأمر، كان القلق، إنه
00:03:01ليس... لا أعتقد أنه يجب عليك تجاهله هكذا. آه، لكن ليس الأمر وكأن شيئاً سيئاً قد حدث
00:03:06لي، صحيح؟ القلق هو اعتقاد، إنه ليس حقيقياً، عقلي يظن أنه حقيقي ولكنه ليس كذلك.
00:03:12لذا كنت أبكي، كنت حزيناً. ولكن أتعلم ما الذي كان يجعلني أكثر حزناً وأبكي؟ الكثير من
00:03:16الناس ظنوا أن ذلك كان بسبب الرعب الخالص، كان تذكر الكثير من الأشياء التي لم
00:03:21أقم بها، الكثير من أفراد العائلة الذين لم أزرهم بسبب خوفي من السفر. حزن، بقدر ما كان
00:03:26قلقاً. نعم، نقطة مثيرة للاهتمام هنا. هناك رجل يدعى فيني شومان وهو منوم مغناطيسي في المملكة المتحدة.
00:03:31لدي صديق، اسم صديقي سكاي كينج. سكاي كينج، صحيح؟ هذا الرجل عاش في هاواي
00:03:39بينما كان طفلاً، يسافر حول العالم، يحب آسيا، ذهب إلى اليابان عدة مرات.
00:03:44من العدم، أصيب بقلق السفر، قلق سفر شديد. حاول الصعود إلى الطائرة ولم يستطع،
00:03:50تراجع. حاول الصعود إلى الطائرة ولم يستطع وتراجع. أعتقد أن هذا حدث ربما
00:03:53ست، ثماني، ربما عشر مرات، ووصلته بفيني. الآن، بعض الناس لديهم نتائج أفضل
00:03:59مع التنويم المغناطيسي، وبعض الناس لديهم نتائج أسوأ. في جلسة واحدة، قام فيني بإصلاح قلق السفر لديه، ولا أعرف
00:04:07ما هي القصة الكاملة، لكنني أعلم أن نغمة سمبسون هي جزء لا يتجزأ من
00:04:14التثبيت لكيفية تغلبه على قلق السفر لديه. مثير للاهتمام، وهذا كان مثيراً للاهتمام حقاً، ذلك
00:04:22كان مثل... إنها هدية رائعة أن تقدمها لشخص ما لفتح ذلك، لكنني أعرف ما تعنيه.
00:04:29لا يوجد شيء خاطئ منطقياً من حيث النهج النفعي للنظر إلى الكون، لا يوجد شيء
00:04:35يحدث، لكن تجربتك الشعورية هي “نعم، أنا أصعد على متن هذه الطائرة التي دفعت المال مقابلها”.
00:04:41تلك مناسبة هامة بالنسبة لي. إنها علامة فارقة كشخص يتحدث عن المال،
00:04:46فعل شيء يعتبر قانونياً في حياة كل من لديه المال.
00:04:50وتجربتي لذلك تشوهت بسبب حقيقة أن لدي هذا الشيء الذي ليس أنا، والذي
00:04:54لا أريده بداخلي، وهو خلف عجلة القيادة قليلاً. أعتقد أن ذلك... أعتقد أن ذلك
00:04:59منطقي. لكن كان ذلك لطيفاً لأنني كنت أعمل مع معالج نوبات الهلع في ذلك الوقت، وبدأت للتو
00:05:04العمل معه مرة أخرى، لحسن الحظ، لأنني بحاجة للتغلب على هذا الشيء. ولم يسمح لي
00:05:07بالنزول، مثل... هل كان معك؟ بالطبع، نعم، لذا أحضرته، أحضرت معالج الهلع
00:05:13على متن الطائرة معك؟ كانت خطتنا، أتعلم، نوعاً ما... أوه، لم يكن الأمر مثل تدخل أو
00:05:18شيء من هذا القبيل. حسناً، في الواقع من الناحية الفنية استأجرته في اليوم السابق، لذا كنا قد قررنا بالفعل، لكن نعم.
00:05:22لذا أحضرناه معنا، إنه رائع حقاً، وأنا أعمل معه الآن مرة أخرى، ولدينا خطة
00:05:26لعبة للتغلب على ذلك. ولكن، نعم، كان الأمر بسيطاً جداً، كانت رحلة من أوستن إلى سان أنطونيو، لذا
00:05:33لم تكن شيئاً، أردت فقط الصعود إلى الطائرة مرة أخرى لأنني كنت أمنع نفسي فقط من
00:05:37الصعود إلى طائرة. لذا، هذه رحلة سريعة جداً. كم مر من الوقت منذ أن كنت على متن طائرة؟ عقد على
00:05:42الأقل. نعم، لذا في الغالب رحلات برية، ولكن حتى ذلك لا يزال يسبب لي نوعاً من القلق، وهو
00:05:48مجرد أنني أكره ذلك. ولكن أتعلم، لدينا خطة، نقوم ببعض الأشياء، أريد أن أذهب لأكون في بعض
00:05:55البرامج الأخرى. أعني يا رجل، إذا كان علاج التعرض لبعض الناس هو أننا نحتاج فقط إلى إحضار عنكبوت ووضعه
00:06:03في زاوية الغرفة، فإن علاج التعرض الخاص بك يتطلب طائرة خاصة. بالضبط، إنه مستوى أعلى قليلاً.
00:06:09ومن الجيد أنك ثري، لأنه لو كنت... لكنت مع هذا الشيء. بالضبط، بالضبط.
00:06:15ما يثير الاستياء حقاً هو أن نفس طراز الطائرة الخاصة التي كنت فيها تحطمت في لاريدو بتكساس أمس،
00:06:21وتوفي مدير تنفيذي في أوستن بتكساس على متنها. لذا، هذا عالق معي نوعاً ما. ذلك بالإضافة إلى كل...
00:06:28لا توجد العديد من وسائل النقل الجوي التي تشعر بالأمان الشديد الآن. نعم، التالية
00:06:34تجارية، سنقوم برحلة تجارية تالية. سنقوم ببعض الرحلات البرية الطويلة قريباً. كنت سأحجز
00:06:38لو كنت مكانك، كنت سأحاول الحصول على ربما صفي والمقعد خلفه والمقعد أمامه. كنت أفكر في ذلك،
00:06:44فقط في حالة وجود، أتعلم، أحد هؤلاء... لم أكن أريد أن أكون حول الناس، لكن نعم.
00:06:50هذا أيضاً لطيف، هذا أيضاً لطيف. لذا لديك بعض الميول القلقة والهلع. نعم، حقاً فقط
00:06:57ذلك الشيء الوحيد. لقد بنيت عرضاً، وهو في الأساس مواجهة حية عالية المخاطر
00:07:02مع غرباء حول أكثر أسرارهم خجلاً. نعم، أنت شخص يعاني من نوبات هلع، تدير
00:07:07عرضاً يسبب للآخرين نوبات هلع. نعم، هل هذه صدفة أم أن هذا مجرد أكثر
00:07:13علاج تعرض تفصيلي على الإطلاق؟ إنه رائع. أعني، هذا ما يجب على الناس المرور به، يجب عليهم
00:07:17المرور به. ما هو لطيف حقاً هو بسبب ما مررت به، وأنا، أتعلم، أعمل مع الرجل الخاص بي لبعض
00:07:24الوقت الآن، لذا يمكنني العمل من خلالها بشكل جيد. والآن إذا كان شخص ما لديه بالفعل
00:07:28نوبة هلع مشروعة في البرنامج، يمكنني مساعدته خلال ذلك، وهو أمر لطيف للغاية. أوه، لذا نوقف
00:07:33الكاميرات ونفعل ذلك بسرعة. ثم ما هي عمليتك؟ شخص ما يجلس مقابل لك، أنت
00:07:37تضغط، أنت تضغط، أنت تضغط، تدرك كيف، لكنك في الواقع تشرح لي للتو ما
00:07:44تعتقد أنه يحدث بداخلهم، داخل عقولهم. شخص ما لديه الكثير من الديون، ربما كانوا
00:07:50يختبئون منها، مثل ما هو شعورهم قبل؟ إلى ماذا يصلون؟ ثم أنا مهتم بما تفعله
00:07:56لإعادتهم إلى الواقع أيضاً. عادة يمكنني أن أقول إنهم نوعاً ما يصبحون خاوِيِي الوجه في تلك اللحظة، مثل
00:08:01ينفصلون، أعينهم تصبح نوعاً ما فارغة، وربما حتى مثل زرقاء قليلاً
00:08:06وأنا أقول “أوه، حسناً”. لذا نتوقف حرفياً، وأقول “مرحباً، حسناً”. أتعلم، أتحول من الصوت المجنون
00:08:12إلى مجرد، “مرحباً، هل أنت بخير؟”. تذكر، أتعلم، بالطبع هم يعرفون أنه حقيقي
00:08:18وكل شيء، ولكنني أقول “نعم، يمكننا أخذ استراحة”. أتعلم، يمكنك أخذ استراحة، ثم أساعدهم
00:08:22على القيام بذلك. إذا كانوا يعانون بالفعل من نوبة قلق، سأقوم بتمرين تنفس بسرعة، إنه
00:08:26مثل شهيق لثلاث عدات وزفير لست عدات. وأم، هذا نادر جداً هذه الأيام، ولكن، وأ بالتأكيد لدينا أشخاص
00:08:32يحتاجون إلى القيام بدورة حول المبنى، سيأخذهم منتج، أو يحتاجون إلى الخروج
00:08:36واستخدام الـ “vape”. هذا جيد، هذا هو السبب في أنني أحتاج إلى “e-pipe” اللعين يا جاريد.
00:08:41للأشخاص الذين يستمعون، أنا أطلب، أريد أن أكون قادراً على طرح...
00:08:48التفلسف، ولكن أريد أن أكون قادراً على القيام بذلك مع النيكوتين. لذا إذا استطاع أي شخص أن يجد لي غليوناً يبدو
00:08:53شرعياً مثل هذا، ولكن يمكنني الحصول على بعض النيكوتين، وسأكون قادراً على... أتساءل ما إذا كان جزء
00:09:00من السبب في أنك لا تتسبب في العديد من نوبات الهلع هو لأنك أصبحت ليناً في سنك
00:09:04المتقدم؟ هل تعتقد ذلك؟ نعم، أتساءل ما إذا كان ذلك لأنك رفعت قدمك عن دواسة الوقود. لقد رميت للتو
00:09:09شيئاً على شخص ما في اليوم الآخر. ستكون هنا، هناك الكثير من المقذوفات، الكثير من المقذوفات المحتملة،
00:09:17بعضها ثقيل أيضاً. حسناً، بصراحة، أنا فخور بذلك. أعتقد أن عملية الإعداد لدينا
00:09:21شاملة للغاية، كان لدينا أشخاص عملوا معنا أو أشخاص أجروا مقابلة
00:09:26معنا وعملوا لدى دكتور فيل والكثير من البرامج الأخرى. دكتور فيل قريب في دالاس، لذا
00:09:31هذا هو السبب في ذكره تحديداً، لكنهم يمرون بعمليتنا ويقولون “هذا جنون، لم أر أبداً
00:09:36عملية إعداد مثل هذه على الإطلاق”، لأنه عادة بالنسبة لـ... أنا لا أتحدث عن دكتور فيل
00:09:41على الإطلاق، لا تقاضوني، ولكن العديد من البرامج مثل ذلك، تلفزيون النهار، لا يهتمون بضيوفهم،
00:09:48لكننا نهتم حقاً لأنهم أولاً أعضاء في جمهورنا، لذا القليل من الأنانية هناك،
00:09:52حسناً، القليل من الأنانية، أريد أعضاء... إذا قتلتهم ستقلل من حجم الجمهور، نعم.
00:09:56بالضبط، وأريدهم أن يبلوا بلاءً حسناً، سواء كان يمكنك النظر إلى ذلك من منظورين،
00:10:01تظاهر بأنك تكرهني وأنني أكثر شخص أناني على الإطلاق، حسناً، خذ ذلك. من الواضح أنني أريدهم
00:10:05أن يبلوا بلاءً حسناً لأنه يثبت ذلك بالرغم مني، أو أفعل ذلك بسببي، فإنه يظهر أنه يعمل.
00:10:09إنه يظهر أن البرنامج يعمل، لذا لا أهتم بالآلية، يمكن أن يكون لأنك
00:10:14لا تحبني، أنا أحمق، تريد إثبات خطئي، قائلاً إنني لا أعتقد أنك ستكون قادراً
00:10:17على تغيير الأمور، أو لأنك تحبني وتعتقد أن نصيحتي تستحق الاستماع إليها
00:10:22وتغير الأمور، نعم. أو هناك الخيار الثاني، وهي الخيار الحقيقي
00:10:28أنني أهتم حقاً بكيفية نجاحهم. لذا أريدهم حقاً أن يبلوا بلاءً حسناً، ومتوسط
00:10:33الضيف يسدد أكثر من 20 ألف دولار و12 شهراً من الديون بعد الحضور
00:10:38إلى “Financial Audit”، هذا هو أحدث تقرير سنوي لنا، نقوم بواحد في ديسمبر من كل عام. لقد تعلمت من
00:10:44أكثر من ألف حلقة بودكاست أنك كلما جعلت روتين صحتك أسهل، زاد التزامك،
00:10:48إنه مثل الجولف، أليس كذلك؟ تريد أن تبقيه بسيطاً ولا تخلط الكثير من الحبوب، تريد “عين
00:10:53النمر” وليس الـ “DUI” الخاص بالنمر. لهذا السبب أنا معجب كبير بـ AG1، مكيال واحد يحتوي على 75 فيتاميناً،
00:11:01ومعادن، وبروبيوتيك، ومكونات كاملة المصدر في مشروب يومي واحد. والآن
00:11:05خطوا خطوة أخرى للأمام مع AG1 Next Gen المدعوم بأربع تجارب سريرية. وفي تلك التجارب
00:11:10تبين أنه يملأ فجوات المغذيات الشائعة، ويحسن مستويات المغذيات الرئيسية في ثلاثة أشهر فقط، ويزيد
00:11:15البكتيريا المعوية الصحية بمقدار 10 مرات، حتى لدى الأشخاص الذين يأكلون جيداً بالفعل. ولت أيام الحاجة إلى
00:11:20شراء الكثير من الحبوب في موقف سيارات الصالة الرياضية من بعض محبي العصير في سايبرتراك، ولكن إذا كنت غير متأكد بشأن
00:11:25ذلك، فإن AG1 لديه ضمان استرداد الأموال لمدة 90 يوماً، لذا يمكنك تجربته كل يوم لمدة ثلاثة أشهر وإذا
00:11:30لم يعجبك، سيعيدون أموالك. الآن يمكنك الحصول على مجموعة ترحيب AG1 مجانية
00:11:35تتضمن زجاجة D3K2، وعينة نكهة AG1، وضمان استرداد الأموال لمدة 90 يوماً عن طريق الانتقال إلى
00:11:40الرابط في الوصف أدناه، والتوجه إلى drink [ag1.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fag1.com%2Fmodernwisdom). تهانينا، لقد وصلت
00:11:47إلى نهاية المقطع، والحلقة الكاملة متاحة هنا. هيا بنا.