00:00:00В этом видео мы разберем 10 правил, применив которые,
00:00:03вы сможете значительно увеличить количество книг,
00:00:05которые прочтете в этом году.
00:00:07Итак, начнем с правила номер один.
00:00:08Многие люди обычно говорят
00:00:10что-то вроде: «У меня нет времени на чтение».
00:00:12И все же, если посмотреть на их экранное время,
00:00:14там окажутся часы и часы в Instagram,
00:00:15в TikTok, на YouTube и тому подобном.
00:00:17Раньше я тоже с этим боролся, но лично мне
00:00:18больше всего помогло то,
00:00:20что я называю правилом номер один — «правило подушки».
00:00:23Суть правила в том, что у вас на прикроватной тумбочке
00:00:26всегда должен лежать Kindle или обычная книга,
00:00:28а телефон нужно всегда заряжать
00:00:30за пределами спальни.
00:00:31Это означает, что вечером,
00:00:32когда пора ложиться в постель,
00:00:34единственное устройство, к которому у вас есть доступ,
00:00:36— это книга или Kindle.
00:00:37Мне лично нравится Kindle, потому что подсветка означает,
00:00:39что мне не нужна лампа для чтения или что-то еще.
00:00:41И если ваш телефон заряжается в другой комнате,
00:00:43вы просто убираете весь этот соблазн
00:00:45тратить время на Instagram, TikTok, YouTube, Reddit
00:00:47или что вам там еще нравится.
00:00:48На самом деле, это правило целиком посвящено
00:00:49проектированию физической среды.
00:00:51Если вы обустроите свое окружение так,
00:00:53чтобы оно подталкивало вас к привычкам,
00:00:54которым вы действительно хотите следовать,
00:00:56и уводило от того, чего делать не хочется,
00:00:59жизнь становится намного проще
00:01:00и вам не нужно полагаться на силу воли.
00:01:01Для меня это стало самым значимым правилом,
00:01:03которое сильнее всего повлияло
00:01:05на количество книг, которые я прочитываю за год.
00:01:07О, кстати, небольшое объявление.
00:01:08В субботу, 4 апреля,
00:01:09я проведу свой обычный
00:01:10бесплатный ежеквартальный рефлексивный воркшоп
00:01:12«Весенняя перезагрузка».
00:01:13Идея в том, что это абсолютно бесплатный воркшоп.
00:01:15Внизу есть ссылка для регистрации, если хотите.
00:01:17Я буду ведущим, и мы — я, надеюсь, вы
00:01:19и несколько тысяч человек со всего мира —
00:01:21соберемся вместе в Zoom.
00:01:22Вместе мы проанализируем,
00:01:24как прошел 2026 год на данный момент,
00:01:25и поставим цели на следующие 90 дней.
00:01:28Это «Весенняя перезагрузка».
00:01:29Будет весело,
00:01:30будет атмосферно.
00:01:31Подробности по ссылке ниже,
00:01:32если захотите присоединиться.
00:01:33И я надеюсь увидеть вас в субботу, 4 апреля.
00:01:36Итак, перейдем к правилу номер два.
00:01:37Вот в чем дело.
00:01:38Когда вы берете в руки телефон,
00:01:39у вас срабатывает определенная мышечная память,
00:01:42из-за которой ваш палец, скорее всего, тянется к приложениям,
00:01:45в которых вы проводите больше всего времени.
00:01:47Если вы похожи на большинство людей,
00:01:48это, вероятно, что-то вроде YouTube, Instagram
00:01:50или TikTok.
00:01:51Это настолько въелось в нас,
00:01:52что стало почти привычкой.
00:01:54Вы даже не успеваете осознать,
00:01:56как уже открыли соцсеть
00:01:57и начали листать вертикальные видео.
00:01:58Лучший трюк, который я нашел для себя,
00:02:00— это убрать соцсети с главного экрана.
00:02:03Некоторые идут до конца
00:02:04и вовсе удаляют их с телефона.
00:02:07Я лично так не делаю по разным причинам,
00:02:09но что я действительно делаю (ха-ха),
00:02:10так это ставлю самым первым приложением,
00:02:12которое вижу на главном экране — Kindle.
00:02:13Также на моем главном экране есть Momentum —
00:02:14трекер привычек.
00:02:15Там есть Day One — приложение для дневника.
00:02:17Waking Up — приложение для медитации.
00:02:19Voicepal — что-то вроде личного помощника-писателя.
00:02:21Мой календарь.
00:02:22Мой список дел.
00:02:23И когда я открываю телефон в туалете,
00:02:25в общественном транспорте
00:02:26или пока стою в очереди за чем-то,
00:02:28первое приложение, за которое цепляется взгляд — Kindle.
00:02:31И это означает, что обычно именно его
00:02:32я и открываю первым.
00:02:33На одном из других экранов
00:02:35у меня также есть виджеты Kindle и Audible,
00:02:37которые показывают книгу,
00:02:38которую я сейчас читаю в Kindle,
00:02:39в данном случае «MBA за 10 дней» Джоша Кауфмана,
00:02:41и книгу, которую я сейчас слушаю в Audible,
00:02:43«Темная эпоха» Пирса Брауна.
00:02:45Так что правило здесь — спроектировать цифровую среду
00:02:47так, чтобы она способствовала чтению.
00:02:49Усложните себе доступ к соцсетям,
00:02:51которые иначе отвлекали бы вас от книг.
00:02:53Мы стараемся сделать так, чтобы чтение
00:02:55стало действием по умолчанию при открытии телефона,
00:02:57а не бездумный скроллинг.
00:02:59Хорошо, переходим к правилу номер три.
00:03:00Проблема многих людей в том,
00:03:01что они говорят, будто у них нет времени
00:03:03на чтение.
00:03:04Говоря это, вы, вероятно, представляете,
00:03:05что для чтения
00:03:07вам нужно сесть в кожаное кресло,
00:03:09достать бумажную книгу
00:03:10и иметь целый час свободного времени.
00:03:12У большинства из нас, скорее всего, нет часов
00:03:14непрерывного времени каждый день.
00:03:15Поэтому правило, которым я пользуюсь для решения этой проблемы,
00:03:17это правило многозадачности.
00:03:19Его суть в том, что когда мои руки заняты
00:03:21чем-то скучным или рутинным,
00:03:24я надеваю AirPods и обычно слушаю
00:03:26какую-нибудь аудиокнигу.
00:03:27Это не значит, что нужно забивать свои уши
00:03:29постоянной болтовней в любое время.
00:03:31Конечно, есть ценность в том, чтобы,
00:03:32например, осознанно мыть посуду или осознанно
00:03:34просто сидеть в туалете, ничего не слушая,
00:03:36или осознанно гулять в парке
00:03:38и все в таком духе.
00:03:39Но если вы хотите читать больше книг,
00:03:40вам очень, очень поможет
00:03:41прослушивание аудиокниг.
00:03:43Раньше, когда у меня была обычная работа
00:03:44и я тратил по часу на дорогу туда и обратно,
00:03:46добираясь до больницы каждый день,
00:03:47я слушал аудиокниги,
00:03:48обычно на скорости от 1.5x до 2.5x,
00:03:51в зависимости от темпа диктора.
00:03:52И таким образом, за эти два часа в пути
00:03:54каждый день я прослушивал огромное количество книг.
00:03:56Некоторые были про бизнес,
00:03:57некоторые про личное развитие.
00:03:59Большинство же — фэнтези Брэндона Сандерсона.
00:04:01Если вы внедрите эту привычку, это правило,
00:04:03вы получите от 30 до 60 минут в день
00:04:06времени на чтение буквально из ниоткуда.
00:04:08Это время, которое иначе ушло бы на музыку,
00:04:10или тишину,
00:04:11или, может быть, на YouTube фоном,
00:04:13пока вы, скажем, моете посуду.
00:04:15Вы могли бы полностью заменить это время
00:04:16прослушиванием аудиокниг,
00:04:18и это, вероятно, оказало бы большее влияние на вашу жизнь.
00:04:20Кстати, если вы хотите читать более сложные книги
00:04:21или просто повысить свой уровень чтения,
00:04:23или хотите более разборчиво
00:04:24подходить к выбору книг,
00:04:26не боясь потратить часы на «не ту» книгу,
00:04:29тогда со всем этим очень помогает
00:04:31ShortForm — спонсор этого видео.
00:04:33ShortForm — это как если бы
00:04:34ваш самый умный друг разобрал для вас книгу.
00:04:37Они не просто дают 10-минутное ИИ-саммари,
00:04:39а предоставляют полноценные глубокие руководства
00:04:42с разбором каждой главы и умным анализом.
00:04:44Там связываются идеи из этой книги
00:04:46с идеями других авторов.
00:04:47И там даже есть упражнения,
00:04:49которые помогают применить знания на практике.
00:04:51Они охватывают множество тем, которые мне интересны:
00:04:52продуктивность, психологию, бизнес,
00:04:55саморазвитие.
00:04:55У них даже есть разбор моей собственной книги
00:04:57«Продуктивность без стресса», что любопытно.
00:04:58И каждую неделю они добавляют новые руководства.
00:05:00Вы даже можете голосовать за книги для следующих разборов.
00:05:02Недавно я перечитывал их гайд по книге
00:05:04и даже есть браузерное расширение
00:05:05И я действительно подметил вещи, которые упустил,
00:05:07когда читал книгу в первый раз.
00:05:08У них также есть аудиоверсии всего,
00:05:10так что можно слушать на ходу.
00:05:11И даже есть расширение для браузера,
00:05:13которое делает саммари статей и YouTube-видео,
00:05:15если захотите погрузиться глубже.
00:05:16Что мне нравится в ShortForm,
00:05:17так это то, что сервис не заменяет чтение.
00:05:19Он делает меня более качественным читателем.
00:05:20Я часто использую его, чтобы освежить в памяти прочитанное
00:05:22и это даст вам возможность бесплатного ознакомления
00:05:25И это помогает мне решить,
00:05:26стоит ли на самом деле погружаться в нее целиком.
00:05:28Так что, если хотите попробовать,
00:05:29переходите на [shortform.com/style](https://www.google.com/search?q=https://shortform.com/style) —
00:05:31это даст вам бесплатный пробный период
00:05:33и скидку 50 долларов на годовой план.
00:05:35Еще раз спасибо ShortForm за спонсорство этого видео.
00:05:37А теперь вернемся к теме.
00:05:38Итак, следующее правило очень поможет,
00:05:40если вы хоть немного похожи на меня
00:05:41и вы иногда застреваете на какой-то книге.
00:05:43Я заметил это несколько лет назад, когда только вышла «Sapiens»,
00:05:46и я подумал: «Так, ладно, мне, наверное, стоит прочитать ее»,
00:05:48«потому что все читают «Sapiens»».
00:05:49И она была какой-то скучной.
00:05:50И я застрял на ней где-то на три месяца,
00:05:51потому что продолжал думать, что должен продраться сквозь нее,
00:05:54что я обязан дочитать эту книгу.
00:05:55Но потом я получил один очень хороший совет
00:05:56из интернета: не быть моногамным читателем.
00:05:59Вместо того чтобы думать, что нужно читать только одну книгу
00:06:01за раз, на самом деле стоит иметь несколько книг,
00:06:03которые вы читаете параллельно,
00:06:04потому что, возможно, сегодня вам не хочется чего-то тяжелого,
00:06:07вроде чтения «Sapiens» или чего-то подобного.
00:06:08И вместо этого вам хочется чего-то легкого.
00:06:09И тогда вы, возможно, захотите почитать «Четвертое крыло»
00:06:11или что-то романтическое, в общем, что угодно.
00:06:13Так что у меня сейчас обычно активны две книги на Audible —
00:06:15как правило, художественная и научно-популярная.
00:06:17И в то же время на моем Kindle
00:06:18у меня обычно есть какая-то художка, нон-фикшн
00:06:20и еще какая-нибудь духовно-просветительская литература,
00:06:24потому что чтение книг о духовности
00:06:25реально помогает мне быстрее заснуть.
00:06:26И если вы будете делать нечто подобное,
00:06:27то сможете менять книги в зависимости от уровня энергии,
00:06:29и вам не придется быть связанными обязательством
00:06:31фокусироваться только на одной книге за раз.
00:06:32О, кстати, если вы заинтересованы
00:06:33в каких-нибудь рекомендациях книг,
00:06:35у меня есть целый список из 100 меняющих жизнь книг,
00:06:37которые советовали разные гости
00:06:39в моем подкасте под названием «Deep Dive».
00:06:41Его можно скачать совершенно бесплатно.
00:06:42Ссылка будет в описании, если вам интересно.
00:06:44Это подводит нас к следующему правилу —
00:06:45к привычке, которую школа буквально вбила в нас,
00:06:47и которая совсем не помогает нам во взрослой жизни,
00:06:49когда мы пытаемся читать больше книг.
00:06:50Речь о том, что чтение должно быть работой.
00:06:52Будто вы какой-то плохой человек, если не закончили книгу.
00:06:55Так вот, это чувство абсолютно бесполезно,
00:06:57если мы действительно хотим читать больше,
00:06:58потому что правило здесь такое: вы должны дать себе
00:07:01разрешение бросить книгу, которая вам не нравится.
00:07:04Если книга не захватывает ваше внимание,
00:07:06в этом нет вашей вины.
00:07:07Это даже не вина автора.
00:07:08Возможно, сейчас просто неподходящее время
00:07:09именно для этой конкретной книги.
00:07:10И это абсолютно нормально — оставить ее
00:07:13и не чувствовать вины за то, что вы ее бросили.
00:07:15Жизнь в целом слишком коротка, чтобы тратить ее на борьбу
00:07:18и продирание сквозь книги, которые вам совсем не в радость.
00:07:20Так что очень полезно избавиться от этого
00:07:21школьного менталитета и перестать возводить книги на пьедестал,
00:07:24думая: «О боже, я ужасный человек»,
00:07:26«раз не дочитал ту книгу, может я тупой».
00:07:28Нет, это совершенно нормально — читать то,
00:07:29что вас действительно цепляет.
00:07:31Это подводит нас к следующему правилу —
00:07:32совету, который я услышал от Навала Равиканта.
00:07:33И правило звучит так: читайте то, что любите,
00:07:36пока не полюбите читать.
00:07:37Это потрясающий совет.
00:07:38Многие из нас действительно борются с чтением.
00:07:40И большая часть проблемы в том, что мы чувствуем,
00:07:42будто обязаны читать «умные книги»
00:07:44или классику и тому подобное.
00:07:45Но проблема с умными книгами и классикой в том,
00:07:47что их на самом деле довольно трудно читать.
00:07:49А ведь существует столько книг, которые читаются без усилий.
00:07:51Такие «страницезаглатыватели», которые заставляют вас
00:07:53хотеть узнать больше, выяснить, что будет дальше,
00:07:55без необходимости тратить вечность на то, чтобы втянуться
00:07:57и пытаться при этом чувствовать себя
00:07:58каким-то высокоинтеллектуальным человеком.
00:08:00Так вот, совет Навала, с которым я полностью согласен
00:08:01и который в корне изменил мою жизнь:
00:08:03читайте то, что любите, пока не полюбите читать.
00:08:05Я, наверное, прочитал более тысячи книг за эти годы,
00:08:07и я до сих пор толком не читал ничего из того,
00:08:09что можно было бы считать классикой.
00:08:10Мне ни разу не удалось дочитать книгу Чарльза Диккенса.
00:08:13Я пытался читать «Грозовой перевал»,
00:08:14и это было просто скучно.
00:08:15И когда-нибудь я доберусь до этой классики,
00:08:16прочитаю эти огромные исторические труды
00:08:18и великие литературные шедевры.
00:08:20Но даже на данном этапе моей жизни,
00:08:21когда я прочитал массу книг,
00:08:22они для меня все равно скучноваты.
00:08:23И если вы подходите к чтению с мыслью,
00:08:24что обязаны читать именно классику,
00:08:26это все равно что прийти в спортзал в первый раз
00:08:28и попытаться пожать 100 кг от груди.
00:08:30Скорее всего, у вас ничего не получится.
00:08:31Вы, вероятно, просто получите травму
00:08:32и скажете: «Блин, этот зал — отстой»,
00:08:33«я больше не хочу сюда возвращаться».
00:08:34Но если вместо этого вы возьмете что-то «низкопробное»,
00:08:36какой-нибудь бульварный роман для отпуска,
00:08:38романтику, детективы, драму — художественную литературу,
00:08:41которая увлекает и тянет за собой,
00:08:43и прочитаете достаточно таких книг,
00:08:44то вы начнете развивать сам навык чтения.
00:08:46Вы начнете тренировать свою концентрацию и внимание.
00:08:48Вы начнете любить сам процесс чтения.
00:08:50И вот тогда — конечно, вы сможете бросить себе вызов
00:08:51более сложными и интеллектуальными книгами
00:08:53чуть позже.
00:08:54Так что разрешите себе читать «мусорные» книги.
00:08:56Формирование привычки к чтению даже таких книг
00:08:59улучшит вашу жизнь гораздо сильнее,
00:09:00чем если вы будете читать только престижную литературу.
00:09:02Следующее правило очень помогает, когда чтение кажется каторгой:
00:09:04найдите какой-нибудь способ геймифицировать процесс.
00:09:08У меня есть аккаунт на Goodreads.
00:09:09Он синхронизируется с моим аккаунтом Amazon Kindle.
00:09:11И поэтому, когда я начинаю читать книгу на Kindle,
00:09:13она автоматически отображается в моем профиле Goodreads.
00:09:15Это означает, что мой аккаунт на Goodreads
00:09:16является довольно точным журналом
00:09:18большинства книг, которые я либо начал читать,
00:09:21либо закончил на своем Kindle.
00:09:22И это довольно прикольно видеть.
00:09:23Приятно смотреть на свою статистику чтения.
00:09:24Приятно видеть, сколько книг я прочитал на Kindle
00:09:26за определенный год.
00:09:27Приятно видеть свой рейтинг в Goodreads, где я могу сказать:
00:09:29«О, я седьмой человек в Великобритании»
00:09:31«по версии Goodreads, в плане того-то и того-то».
00:09:33А когда вы доходите до конца книги,
00:09:35и она предлагает вам оценить ее,
00:09:36это тоже приятно — поставить оценку,
00:09:37вспомнить, насколько она вам понравилась,
00:09:38и, возможно, оставить небольшой отзыв.
00:09:39Есть что-то в этом процессе —
00:09:40в фиксировании прочитанных книг —
00:09:42что начинает ощущаться как игра.
00:09:44И, знаете,
00:09:45дело ведь не в количестве прочитанных книг.
00:09:47Дело в том, как эти книги меняют вас,
00:09:48развлекают, вдохновляют и обучают.
00:09:50Но все же иметь элемент геймификации
00:09:53в этом процессе довольно приятно.
00:09:54Это как, знаете, когда я выхожу на пробежку,
00:09:55мне нравится отслеживать дистанцию,
00:09:57потому что мне нравится видеть, как графики ползут вверх.
00:09:58Когда я иду в зал, я записываю свои тренировки,
00:09:59даже если не делаю прогрессию нагрузок,
00:10:01просто потому что приятно видеть растущие цифры.
00:10:03Точно так же, когда вы читаете книги
00:10:04и у вас есть возможность видеть, как их число растет,
00:10:06кажется, будто вы играете в игру с самим собой.
00:10:09Итак, следующее правило: когда вы читаете книги
00:10:11или когда вы их слушаете,
00:10:13на самом деле совершенно нормально читать быстрее
00:10:15или слушать на ускорении.
00:10:17Я осознал это, когда слушал
00:10:18серию «Колесо Времени» на Audible.
00:10:20Это очень длинный цикл Роберта Джордана,
00:10:22где последние три книги дописаны Брэндоном Сандерсоном.
00:10:24Очень длинная серия, которая в середине
00:10:26стала безумно скучной.
00:10:27И как раз тогда, примерно в 2018 году,
00:10:29когда я слушал этот цикл,
00:10:31я обнаружил, что на Audible можно слушать
00:10:33со скоростью 1.5x или 2x.
00:10:35И это просто изменило мою жизнь,
00:10:36потому что внезапно, когда диктор говорит
00:10:38в два раза быстрее,
00:10:39книга становится более увлекательной,
00:10:41особенно если продираться сквозь нее тяжело.
00:10:43Там есть три или четыре книги
00:10:44в середине серии, которые идут довольно медленно.
00:10:45Я так рад, что позволил себе
00:10:47слушать их на двойной скорости,
00:10:49потому что, когда я прошел через этот затянутый кусок,
00:10:51последние четыре книги оказались полным восторгом,
00:10:53и я переключил их на скорость 1.5x,
00:10:55так как к тому моменту я уже привык
00:10:56слушать всё быстро.
00:10:57И со временем вы действительно тренируете
00:10:59свою скорость восприятия на слух
00:11:00до такой степени, что разницы практически нет
00:11:02в плане понимания контента,
00:11:03слушаете ли вы книгу на обычной скорости, на 1.5x или 2x,
00:11:06или даже на 2.5x.
00:11:07Чем больше вы тренируете навык быстрого слушания,
00:11:08тем лучше вы усваиваете информацию на высокой скорости,
00:11:11а это значит, что за то же самое время
00:11:12вы сможете прослушать гораздо больше книг.
00:11:13С чтением ситуация аналогичная:
00:11:14нет такого закона, который гласит, что вы должны читать
00:11:17с какой-то определенной скоростью.
00:11:18Некоторые читатели любят субвокализацию —
00:11:20это когда вы как бы слышите слова в голове,
00:11:22пока читаете.
00:11:23Это довольно медленный способ чтения.
00:11:24При желании вы можете научиться
00:11:25избавляться от субвокализации,
00:11:27и тогда вы сможете читать немного быстрее.
00:11:28А если вы способны читать быстро,
00:11:29это действительно помогает вам проходить,
00:11:31особенно скучные части книг, гораздо быстрее,
00:11:33что делает процесс чтения приятнее
00:11:35и позволяет прочитывать больше книг.
00:11:37На этом моменте некоторые скажут:
00:11:38«Да ну тебя.
00:11:39Это ужасный совет.
00:11:40Это токсичная продуктивность.
00:11:41Нужно наслаждаться моментом и всё такое».
00:11:42На что я бы ответил, что вполне возможно
00:11:44наслаждаться моментом.
00:11:45И иногда он даже приятнее,
00:11:47когда вы проходите через него чуть быстрее.
00:11:48Нет никакого особого благородства или престижа
00:11:51в том, чтобы слушать или читать книгу медленно.
00:11:52Так же как нет никакого благородства или престижа
00:11:54в том, чтобы читать её быстро.
00:11:55Всё зависит только от вас.
00:11:56Как и все мы ходим с разной скоростью,
00:11:58и в этом нет ничего хорошего или плохого —
00:11:59идти медленно или идти быстро.
00:12:01Точно так же мы все читаем в разном темпе,
00:12:02и вы действительно можете натренировать себя читать или слушать
00:12:05на более высоких скоростях, что просто позволяет вам читать больше книг.
00:12:08Далее у нас идёт правило импульсивной покупки.
00:12:10Когда я только начал зарабатывать на своём подработке,
00:12:12учась в мединституте, я наткнулся на это правило:
00:12:14каждый раз, когда вы видите рекомендацию книги,
00:12:17вам следует просто купить эту книгу.
00:12:18Относитесь к этому как к импульсивной покупке.
00:12:19Не стоит об этом раздумывать.
00:12:21Очевидно, если у вас совсем нет денег,
00:12:22придётся начать задумываться,
00:12:23но я уверен, у вас есть способы достать книги,
00:12:25даже если вы на мели,
00:12:26как был я в подростковом возрасте.
00:12:27И для меня, если кто-то рекомендует мне
00:12:29любую книгу вообще,
00:12:30я тут же открываю телефон,
00:12:32захожу на amazon.co.uk и просто покупаю её на Kindle
00:12:34или скачиваю на Audible, используя свои кредиты,
00:12:36или делаю то, что мне хочется в данный момент,
00:12:36и не раздумываю дважды.
00:12:38За эти годы было много книг,
00:12:39которые я купил импульсивно,
00:12:40а потом, возможно, года через два,
00:12:43я обнаруживал их в своём Kindle и начинал читать,
00:12:45и находил в них одну меняющую жизнь идею,
00:12:47которая меняла мою жизнь, мой взгляд на вещи
00:12:49или мой опыт.
00:12:50Так что окупаемость этих вложений просто огромная.
00:12:52Уловка в том, чтобы, если возможно,
00:12:54не создавать препятствий в момент приобретения.
00:12:56Если вам советуют книгу, просто купите её,
00:12:58не думайте слишком много,
00:13:00и не стесняйтесь сокращать расходы
00:13:01в других, менее интересных сферах жизни,
00:13:03таких как еда на вынос или походы в рестораны,
00:13:05если нужно компенсировать тот факт,
00:13:07что вы тратите чуть больше денег на книги.
00:13:09Последнее правило связано с тем, о чём Джеймс Клир
00:13:11много говорит в своей книге «Атомные привычки»,
00:13:13а именно со сменой идентичности.
00:13:15У многих из нас есть идентичность... мы внушили себе,
00:13:18что «я не читатель» или «мне трудно читать».
00:13:20И эти утверждения об идентичности очень сильны,
00:13:23а также очень бесполезны,
00:13:24если вы на самом деле пытаетесь читать больше книг.
00:13:26Уровень чуть выше — это когда вы говорите:
00:13:27«Я пытаюсь читать больше книг.
00:13:28Я активно над этим работаю».
00:13:29Но даже это как бы намекает вам самому,
00:13:31что вы не тот человек, который читает.
00:13:33А если вы сможете искренне убедить себя
00:13:35в том, что вы читатель,
00:13:37и у вас, например, всегда есть книга, которую вы читаете,
00:13:39то вы начнёте воспринимать себя как читателя.
00:13:41А если вы читатель, то что вы делаете,
00:13:42когда у вас появляется свободная минутка?
00:13:44Вы не берете телефон, чтобы листать TikTok.
00:13:46Вы берете телефон, открываете Kindle
00:13:48и начинаете читать в приложении,
00:13:49или берете бумажную книгу и начинаете её читать.
00:13:51И когда происходит такая смена идентичности,
00:13:52и когда у вас всегда есть возможность почитать
00:13:54в любой момент простоя,
00:13:56это радикально увеличивает количество книг,
00:13:58которые вы способны прочитать.
00:13:59Это видео было о том, как читать больше книг,
00:14:01но, очевидно, само количество — это не главное.
00:14:03Суть во вдохновении, мотивации,
00:14:05образовании, знаниях
00:14:06и удовольствии, которые вы получаете от книг.
00:14:08И если вас интересует метод,
00:14:10позволяющий запоминать больше из прочитанного,
00:14:13то вот здесь есть видео.
00:14:14Ему уже пара лет, но оно всё ещё актуально.
00:14:16В том видео я разбираю свою систему того,
00:14:17как я связываю различные приложения между собой,
00:14:19чтобы помнить всё, что я читаю.
00:14:21Так что если вы хотите запоминать
00:14:22больше из того, что читаете,
00:14:23вам стоит посмотреть то видео.
00:14:24Спасибо за просмотр. До встречи.