00:00:00तो, यह वीडियो पूरी तरह से इस बारे में है कि आप कैसे
00:00:02अपने व्यक्तिगत या पेशेवर जीवन में अधिक सफलता प्राप्त कर सकते हैं
00:00:05सिस्टम (प्रणालियाँ) बनाकर।
00:00:06तो हम इसके पीछे के दर्शन के बारे में बात करेंगे,
00:00:08कि सिस्टम क्यों महत्वपूर्ण हैं और उनमें क्या अंतर है
00:00:10जिन लोगों के पास सिस्टम हैं और जिनके पास नहीं हैं।
00:00:12और वीडियो के दूसरे भाग में,
00:00:13मैं पाँच ऐसे सिस्टम्स के बारे में बताऊंगा
00:00:14जिन्हें मुझे लगता है कि आपको अपने जीवन में ज़रूर शामिल करना चाहिए
00:00:17अगर आपने अब तक ऐसा नहीं किया है,
00:00:18क्योंकि वे बहुत ज़्यादा,
00:00:19वाकई आपकी संभावनाओं को बढ़ा देंगे
00:00:21सफलता की अपनी व्यक्तिगत परिभाषा को
00:00:22वास्तव में हासिल करने के लिए।
00:00:24और अगर आप यहाँ नए हैं, तो नमस्ते, मेरा नाम अली है।
00:00:25मैं एक डॉक्टर से उद्यमी बना हूँ
00:00:26और न्यूयॉर्क टाइम्स की बेस्टसेलर किताब,
00:00:28“फील गुड प्रोडक्टिविटी” का लेखक हूँ।
00:00:29और यह चैनल उन किताबों, विचारों,
00:00:31रणनीतियों और उपकरणों के बारे में है
00:00:32जो हमें वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करने,
00:00:34अपनी शर्तों पर जीवन जीने
00:00:35और अंततः एक ऐसा जीवन बनाने में मदद कर सकते हैं जिससे हम प्यार करें।
00:00:36तो अगर यह सुनने में अच्छा लग रहा है,
00:00:37तो आप सब्सक्राइब बटन दबाना चाह सकते हैं,
00:00:38लेकिन अब चलिए वीडियो में गहराई से उतरते हैं।
00:00:40ठीक है, तो चलिए एक परिभाषा से शुरुआत करते हैं।
00:00:42तो हम सभी उस चीज़ की दिशा में काम करने की कोशिश कर रहे हैं
00:00:44जिसे हम सफलता कहते हैं,
00:00:45लेकिन आखिर सफलता का वास्तव में क्या मतलब है?
00:00:47इसकी बहुत सारी अलग-अलग परिभाषाएँ हैं।
00:00:49इसे परिभाषित करने के लोगों के अपने तरीके हैं,
00:00:51लेकिन मेरी राय में,
00:00:52आप आम तौर पर खुद को सफल मानेंगे
00:00:55यदि आपने उन लक्ष्यों को प्राप्त कर लिया है या आप सक्रिय रूप से उनकी ओर काम कर रहे हैं
00:00:56जिन्हें आप दिल से चाहते हैं।
00:00:59मैं कहूँगा कि आपका जीवन एक तरह से सफल है
00:01:01यदि आप उन लक्ष्यों की ओर संतुलित तरीके से काम कर रहे हैं।
00:01:03उदाहरण के लिए, मैं इसे बड़ी सफलता नहीं कहूँगा
00:01:06यदि आप केवल इसी एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं,
00:01:09लेकिन फिर आपने अपने स्वास्थ्य,
00:01:11रिश्तों और जीवन को दांव पर लगा दिया है।
00:01:13व्यक्तिगत रूप से मैं इसे सफलता के रूप में नहीं देखूँगा।
00:01:15और अंत में, सफलता वह है जहाँ आप वास्तव में
00:01:18सफर का आनंद ले रहे हैं,
00:01:19क्योंकि अंततः आपको सफलता मिल सकती है।
00:01:21आपके पास सबसे अच्छा घर हो सकता है।
00:01:22आपके पास सबसे शानदार नौकरी हो सकती है।
00:01:23आपका व्यवसाय बहुत बड़ा हो सकता है,
00:01:25लेकिन यदि आपने वहाँ पहुँचने के सफर का आनंद नहीं लिया है,
00:01:27तो यह बहुत अधूरा सा महसूस होगा
00:01:28क्योंकि आप उस मंज़िल तक पहुँचेंगे
00:01:30और आपको एहसास होगा कि खुशी और संतुष्टि
00:01:31वास्तव में वहाँ नहीं है।
00:01:33अब, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए,
00:01:34हमें मूल रूप से कार्यों की एक श्रृंखला करने की आवश्यकता है।
00:01:36यदि हम सही तरह के कार्य करते हैं
00:01:38और उन्हें पर्याप्त समय तक और निरंतरता के साथ करते हैं,
00:01:40तो हमारे अपने लक्ष्यों तक पहुँचने की अधिक संभावना होती है।
00:01:41आम तौर पर संतुलित जीवन जीने के लिए,
00:01:42हमें लक्ष्यों में एक उचित विविधता की आवश्यकता है
00:01:45और इसलिए कार्यों की विविधता की भी आवश्यकता है
00:01:47हमारे जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में।
00:01:49उदाहरण के लिए, हमारा पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन,
00:01:51हमारा काम, हमारा स्वास्थ्य, हमारे रिश्ते, हमारे शौक।
00:01:54और सफर का आनंद लेने के लिए, सच कहूँ तो,
00:01:56इसका बहुत बड़ा हिस्सा चीजों के प्रति हमारे दृष्टिकोण से आता है।
00:01:58जैसे कि यदि आप चीजों को खेल-खेल में करते हैं,
00:02:01यदि आप चीजों को बहुत गंभीर होने के बजाय निष्ठा के साथ करते हैं,
00:02:04यदि आपका रवैया और मानसिकता 'लगाव न रखने' वाली है,
00:02:06जैसे कि आप अपने लक्ष्यों की ओर काम कर रहे हैं
00:02:08और वहाँ पहुँचने के लिए चीज़ें कर रहे हैं,
00:02:09लेकिन आप किसी विशेष परिणाम से बहुत ज़्यादा नहीं जुड़े हैं।
00:02:11और निश्चित रूप से, यदि आप अपने लक्ष्यों के लिए
00:02:13आंतरिक प्रेरणा विकसित कर सकते हैं।
00:02:14तो बाहरी कारकों से प्रेरित होने के बजाय,
00:02:18जैसे कि प्रसिद्धि, पैसा
00:02:19या समाज क्या सोचता है कि आपको क्या करना चाहिए,
00:02:21आप वास्तव में आंतरिक चीजों से प्रेरित होते हैं
00:02:23जैसे कि आप वास्तव में वह काम करना चाहते हैं।
00:02:24ये आम तौर पर वे कारक हैं जो आनंद की ओर ले जाते हैं।
00:02:26और मैं इस वीडियो में आपके विचार के लिए
00:02:28यह प्रस्ताव रखना चाहूँगा कि यदि आप अपने जीवन में सिस्टम बनाते हैं,
00:02:32तो आपके अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की संभावना कहीं अधिक बढ़ जाती है।
00:02:35आप उन कार्यों को करने के लिए अधिक प्रवृत्त होंगे
00:02:37जो आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं।
00:02:39आपके द्वारा प्राप्त किए गए लक्ष्यों और कार्यों के प्रति
00:02:41एक संतुलित दृष्टिकोण रखने की संभावना अधिक होगी।
00:02:43और इस यात्रा के दौरान आपको आनंद मिलने की
00:02:45संभावना भी अधिक होगी,
00:02:47सिर्फ अपने जीवन में सही तरह के सिस्टम बनाकर।
00:02:51तो अब चलिए यह परिभाषित करने की कोशिश करते हैं कि वास्तव में सिस्टम क्या है।
00:02:54और आप एक सिस्टम को आपस में जुड़ी चीजों
00:02:56के एक नेटवर्क के रूप में परिभाषित कर सकते हैं जो एक विशेष परिणाम की ओर ले जाते हैं।
00:03:00और वे चीजें हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, कार्य,
00:03:03या वे प्रक्रियाएं हो सकती हैं,
00:03:04जो वास्तव में कार्यों के सेट की तरह होती हैं,
00:03:06या वे चेकलिस्ट हो सकती हैं,
00:03:08जो फिर से, वास्तव में कार्यों के सेट ही हैं।
00:03:10तो आपके पास मूल रूप से यह है कि एक सिस्टम
00:03:11कार्यों का एक चरण-दर-चरण सेट है
00:03:13जो एक विशेष परिणाम की ओर ले जाता है।
00:03:15और फिर से, इस वीडियो का पूरा उद्देश्य यह है
00:03:17कि मैं यह तर्क देना चाहूँगा
00:03:18कि यदि आप अपने जीवन में अधिक सिस्टम
00:03:19बनाने का दृष्टिकोण अपना सकते हैं
00:03:21और मूल रूप से अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन के प्रति
00:03:23अपने दृष्टिकोण को व्यवस्थित कर सकते हैं,
00:03:24तो मेरी राय में, आपके सफल होने की संभावना कहीं अधिक है,
00:03:26चाहे आपके लिए सफलता की परिभाषा जो भी हो।
00:03:28अब, मैं आपको यहाँ कुछ उदाहरण देना चाहता हूँ।
00:03:30तो विमानन (aviation) की दुनिया की कल्पना करें, है ना?
00:03:32जैसे पायलट हवाई जहाज उड़ा रहे हों।
00:03:35वह एक बहुत ही उच्च जोखिम वाली स्थिति है।
00:03:37और विमानन की पूरी दुनिया सिस्टम के इर्द-गिर्द बनी है।
00:03:40सिस्टम सबसे महत्वपूर्ण चीज़ हैं।
00:03:42उचित हवाई जहाज बनाने के लिए एक सिस्टम है।
00:03:44यही कारण है कि मूल रूप से सभी हवाई जहाज एक जैसे दिखते हैं
00:03:47क्योंकि लोगों ने हवाई जहाज उड़ाने का
00:03:49एक सिस्टम खोज लिया है।
00:03:50और इसलिए यदि आप सिस्टम से बहुत अधिक भटकते हैं,
00:03:52तो आप ऐसा हवाई जहाज नहीं बना पाएंगे जो उड़ सके।
00:03:54चलिए चिकित्सा जैसी किसी दूसरी उच्च जोखिम वाली चीज़ को लेते हैं।
00:03:56अगर आपको नहीं पता था, तो मैं पहले एक डॉक्टर हुआ करता था।
00:03:57और चिकित्सा पूरी तरह से एक सिस्टम का पालन करने के बारे में है।
00:04:00हाँ, व्यक्तिगत स्तर पर कुछ चीज़ें होती हैं
00:04:02जो डॉक्टर करते हैं।
00:04:03उदाहरण के लिए, जैसे कि,
00:04:04मरीज से बात करना और उन्हें अच्छा महसूस कराना।
00:04:06लेकिन जब आप किसी डॉक्टर के पास जाते हैं
00:04:07और उनसे अपनी समस्याओं के बारे में बात करते हैं,
00:04:08तो डॉक्टर वास्तव में एक सिस्टम का पालन कर रहा होता है।
00:04:10सबसे लोकप्रिय प्रणालियों में से एक
00:04:11मरीज के साक्षात्कार का कैलगरी कैम्ब्रिज तरीका है,
00:04:13जो कि एक डॉक्टर के रूप में पूछे जाने वाले सवालों का
00:04:16एक पूरा सिस्टम है जो आपको मरीज से पूछने होते हैं
00:04:18यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपने सभी लक्षणों
00:04:20और सभी संकेतों और उन सभी चीज़ों को नोट कर लिया है।
00:04:21जब डॉक्टर आपकी जाँच करता है और आपके दिल की धड़कन सुनता है
00:04:24और आपके पेट की जाँच करता है
00:04:25और उस तरह की सभी चीज़ें करता है।
00:04:26फिर से, वे एक सिस्टम का पालन कर रहे होते हैं।
00:04:27वे बस अपनी मर्जी से कुछ भी नहीं कर रहे होते।
00:04:30यदि उनके पास बहुत सारा अनुभव है, तो हाँ।
00:04:32तब डॉक्टरों के लिए चीज़ों को व्यवस्थित करना
00:04:35उनके स्वभाव का हिस्सा बन जाता है।
00:04:37वे पैटर्न को पहचानने लगते हैं।
00:04:38और इसलिए वे एक सिस्टम का पालन कर रहे होते हैं,
00:04:40भले ही उन्हें अक्सर यह एहसास न हो
00:04:42कि वे एक सिस्टम का पालन कर रहे हैं
00:04:43क्योंकि वह सिस्टम उनके मन में इतना बस गया होता है
00:04:45कि वे अब थोड़ा हटकर भी काम कर सकते हैं।
00:04:47लेकिन उसके बाद भी, भले ही आप 50 साल के अनुभव वाले
00:04:49एक सर्जन हों
00:04:50और आप दुनिया के सबसे बेहतरीन व्यक्ति हों,
00:04:51फिर भी आपको हर एक ऑपरेशन से पहले
00:04:54एक चेकलिस्ट भरनी पड़ती है
00:04:55और हर एक ऑपरेशन के अंत में
00:04:57यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपने उन महत्वपूर्ण
00:04:59चीजों को पूरा कर लिया है जो सिस्टम को चाहिए
00:05:01ताकि मरीज को अच्छा परिणाम मिल सके।
00:05:02अब, हमारे पेशेवर जीवन में,
00:05:04इस तरह के कार्य वातावरण में,
00:05:05जैसे चिकित्सा या विमानन या फॉर्मूला वन में,
00:05:07सिस्टम बनाने का विचार काफी सामान्य है।
00:05:11जैसे आपकी नौकरी में,
00:05:11शायद ऐसे सिस्टम होंगे जिनका आपको पालन करना होगा।
00:05:13HR के लिए सिस्टम, मार्केटिंग के लिए सिस्टम,
00:05:16बिक्री, संचालन, वित्त, और बाकी सब कुछ।
00:05:17व्यवसाय सिस्टम के विचार पर बने होते हैं।
00:05:19और मैं आपके विचार के लिए यह प्रस्ताव रखना चाहूँगा
00:05:21कि हम उन प्रणालियों को पूरी तरह से
00:05:23अपने व्यक्तिगत जीवन में भी बना सकते हैं
00:05:25लगभग किसी भी लक्ष्य के लिए जिसे हम प्राप्त करना चाहते हैं।
00:05:27और यहाँ एक बहुत अच्छा दृश्य (visual) है
00:05:30जो मुझे अपने दोस्त जेफ सू से मिला है,
00:05:31जो सिस्टम के महत्व का वर्णन करता है।
00:05:34तो यदि आप इस तरह के ग्राफ की कल्पना करें,
00:05:35जहाँ यहाँ हमारे पास 'प्रयास' (effort) है।
00:05:37और यह उस लाइन की तरह हो सकता है
00:05:39यदि आप बिना किसी सिस्टम के चीज़ें करने की कोशिश कर रहे हैं।
00:05:42जबकि लाइन कुछ ऐसी दिखती है
00:05:43यदि आप कुछ ऐसा करने की कोशिश कर रहे हैं
00:05:44जिसके साथ एक सिस्टम जुड़ा हुआ है।
00:05:46शुरुआती चरणों में सिस्टम बनाने में
00:05:47थोड़ा अधिक प्रयास लगेगा।
00:05:50लेकिन फिर बहुत जल्दी,
00:05:51यह तथ्य कि अब आप एक सिस्टम का उपयोग कर रहे हैं,
00:05:53यानी कार्यों या प्रक्रियाओं का एक व्यवस्थित सेट है
00:05:56या वे चरण हैं जिनका आप पालन करने जा रहे हैं,
00:05:57तो यह वास्तव में उस काम को करने की प्रक्रिया से
00:06:00काफी सारा काम
00:06:01और काफी सारा प्रयास कम कर देता है।
00:06:02अब, एक और सिस्टम जिसे मैं ऑटोपायलट पर
00:06:03रखने की सलाह देता हूँ, वह है आपका निवेश,
00:06:06और यहीं आज के वीडियो के प्रायोजक की भूमिका आती है,
00:06:08Trading 212।
00:06:09Trading 212 एक ऑनलाइन निवेश मंच है
00:06:12जो आपको स्टॉक, शेयर और एक्सचेंज ट्रेडेड फंड्स,
00:06:13यानी ETFs में निवेश करने की सुविधा देता है।
00:06:15मेरी पत्नी और मैं वास्तव में वर्षों से स्वतंत्र रूप से इसका उपयोग कर रहे हैं,
00:06:17इस चैनल को प्रायोजित करने से बहुत पहले से।
00:06:19यह प्लेटफॉर्म निवेश को बहुत सरल बनाता है।
00:06:21इसमें कोई कमीशन नहीं है, आप आंशिक शेयर ले सकते हैं,
00:06:23और इसमें वह अनावश्यक उलझन नहीं है
00:06:25जो लोगों को शुरुआत करने से रोकती है।
00:06:27उन्होंने हाल ही में अपना Trading 212 कार्ड भी लॉन्च किया है,
00:06:29जो आपको रोज़मर्रा के खर्चों पर 10% तक का कैशबैक देता है,
00:06:32बिना किसी मासिक शुल्क या छिपे हुए शुल्क के,
00:06:34और वास्तविक इंटरबैंक दर पर मुद्रा परिवर्तन की सुविधा देता है,
00:06:36जो विशेष रूप से तब अच्छा है यदि आप मेरी तरह
00:06:37अक्सर यात्रा करते हैं।
00:06:39Trading 212 की एक सबसे अच्छी विशेषता 'ऑटोइन्वेस्ट' है।
00:06:40यह आपको अपनी निवेश रणनीति बनाने और उसे स्वचालित करने की अनुमति देता है।
00:06:41आप बस अपनी पसंद के स्टॉक और फंड चुन सकते हैं,
00:06:43और यह ऐप आपके लिए सब कुछ संभाल लेगा।
00:06:46पैसे के मामले में सिस्टम होना बहुत राहत देता है।
00:06:49अगर आप शुरुआत करना चाहते हैं, तो आप नीचे दिए गए लिंक पर जा सकते हैं।
00:06:52अब वापस आते हैं हमारे सिस्टम के दर्शन पर।
00:06:53जेम्स क्लियर ने अपनी किताब “एटॉमिक हैबिट्स” में कहा है,
00:06:56“आप अपने लक्ष्यों के स्तर तक नहीं उठते, बल्कि आप अपने सिस्टम के स्तर तक गिर जाते हैं।”
00:06:58इसका मतलब है कि केवल लक्ष्य होना काफी नहीं है।
00:07:01सिस्टम वह इंजन है जो आपको उस लक्ष्य तक ले जाता है।
00:07:02एक लक्ष्य एक परिणाम है जिसे आप हासिल करना चाहते हैं।
00:07:03एक सिस्टम वह प्रक्रिया है जो उन परिणामों की ओर ले जाती है।
00:07:06अब चलिए उन पाँच प्रणालियों की बात करते हैं जो आपके पास होनी चाहिए।
00:07:08सिस्टम नंबर एक: आपकी सुबह की दिनचर्या।
00:07:10यह सिर्फ उठने और कॉफी पीने के बारे में नहीं है।
00:07:11यह एक ऐसी प्रक्रिया बनाने के बारे में है जो आपको दिन के लिए तैयार करे।
00:07:12अगर आप सुबह बिना किसी योजना के उठते हैं,
00:07:14तो आप बस दूसरों की मांगों पर प्रतिक्रिया दे रहे होंगे।
00:07:16लेकिन एक सिस्टम के साथ, आप तय करते हैं कि आपका दिन कैसा होगा।
00:07:18इसमें व्यायाम, ध्यान, या बस शांति से पढ़ना शामिल हो सकता है।
00:07:20सिस्टम नंबर दो: आपका कार्य प्रबंधन।
00:07:22आपको एक ऐसी जगह चाहिए जहाँ आपके सभी कार्य सुरक्षित हों।
00:07:23दिमाग विचार पैदा करने के लिए है, उन्हें सहेजने के लिए नहीं।
00:07:24चाहे वह कोई ऐप हो या कागज़, एक भरोसेमंद सिस्टम रखें।
00:07:26सिस्टम नंबर तीन: सीखने का सिस्टम।
00:07:28सफल लोग कभी सीखना बंद नहीं करते।
00:07:30लेकिन जानकारी का अंबार आपको परेशान कर सकता है।
00:07:31तो एक सिस्टम बनाएँ कि आप नई चीज़ें कैसे सीखेंगे और उन्हें कैसे याद रखेंगे।
00:07:33सिस्टम नंबर चार: आपके रिश्तों के लिए समय।
00:07:35अक्सर हम काम में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि अपनों को भूल जाते हैं।
00:07:37तो अपने कैलेंडर में दोस्तों और परिवार के लिए समय निर्धारित करें।
00:07:39इसे एक गैर-परक्राम्य सिस्टम बनाएँ।
00:07:40और अंत में, सिस्टम नंबर पाँच: समीक्षा और प्रतिबिंब।
00:07:42हर हफ्ते या महीने के अंत में पीछे मुड़कर देखें।
00:07:43क्या काम कर रहा है? क्या नहीं? आप कहाँ सुधार कर सकते हैं?
00:07:45यह सिस्टम आपको सही रास्ते पर बनाए रखेगा।
00:07:46सिस्टम बनाना शुरू में कठिन लग सकता है,
00:07:48लेकिन एक बार जब वे तैयार हो जाते हैं, तो वे आपका जीवन बदल देते हैं।
00:07:49वे घर्षण को कम करते हैं और निर्णय लेने की थकान को दूर करते हैं।
00:07:51तो, आप आज कौन सा सिस्टम बनाने जा रहे हैं?
00:07:52मुझे नीचे कमेंट्स में बताएं।
00:07:53यदि आपको यह वीडियो पसंद आया, तो इसे अपने दोस्तों के साथ साझा करें।
00:07:56और देखना न भूलें कि सिस्टम कैसे आपकी उत्पादकता बढ़ा सकते हैं।
00:07:57देखने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद।
00:07:58मैं आपसे अगले वीडियो में मिलूँगा।
00:07:59तब तक, स्वस्थ रहें और खुश रहें।
00:08:01अलविदा।
00:08:03[संगीत]
00:08:06सिस्टम न होने का मतलब होगा कॉल पर आ जाना,
00:08:09बिना सोचे-समझे बस बोलते जाना,
00:08:10और बस माहौल और प्रवाह के साथ बहना।
00:08:12सिस्टम होने का मतलब है कि आपके पास
00:08:13एक तरह की सेल्स स्क्रिप्ट होगी जिसका आप पालन करेंगे।
00:08:15आप शायद हर बार शुरुआत और अंत में
00:08:17एक जैसी बातें ही कह रहे होंगे।
00:08:18आपके पास उन आपत्तियों की सूची होगी जो वे कह सकते हैं,
00:08:20जैसे कि, कीमत बहुत ज़्यादा है
00:08:21या मेरे पास समय नहीं है या मुझे इस बारे में सोचने दें।
00:08:23और आपके पास पहले से तय जवाब होंगे जो आपने सोचे हुए हैं
00:08:25क्योंकि आपने इसके इर्द-गिर्द एक सिस्टम बनाया है।
00:08:27आपके पास उनसे संपर्क बनाए रखने (फॉलो-अप) का एक सिस्टम है।
00:08:28अब उस दुनिया में, वह व्यवसाय जो अपनी बिक्री प्रक्रिया के लिए
00:08:31एक सिस्टम का पालन करता है, वह कहीं ज़्यादा पैसा कमाएगा
00:08:34उस नए व्यवसाय की तुलना में जिसके पास कोई सिस्टम नहीं है
00:08:37क्योंकि वे बस चलते-फिरते चीज़ें बना रहे हैं।
00:08:39और यही वह मुख्य विचार है कि क्यों सिस्टम
00:08:40आपको सफलता की ओर ले जाने की अधिक संभावना रखते हैं।
00:08:42क्योंकि सफलता, यदि आप इसे संतुलन और आनंद के साथ
00:08:44अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के रूप में परिभाषित करते हैं,
00:08:46तो यह वास्तव में कार्यों के एक सेट को पूरा करने के बारे में है।
00:08:48अब, यदि आप हर बार उन कार्यों को मनमर्जी से कर रहे हैं,
00:08:50इस आधार पर कि आप कैसा महसूस करते हैं,
00:08:52तो किसी विशेष लक्ष्य तक पहुँचने की आपकी संभावना बहुत कम है
00:08:55उस स्थिति की तुलना में जहाँ आपके पास एक सिस्टम या प्रक्रियाओं का सेट है
00:08:58जिसका आप हर बार पालन कर रहे हैं।
00:08:59अब, इस सारी राय के बाद,
00:09:02मैं आपके साथ वे पाँच सिस्टम साझा करना चाहूँगा
00:09:05जिन्हें यदि आप अपने जीवन में शामिल करते हैं
00:09:07तो ये आपके सफल होने की संभावनाओं को बहुत बढ़ा देंगे।
00:09:09तो, सिस्टम नंबर एक एक कैप्चरिंग सिस्टम है।
00:09:11और यह मेरे काम का एक बहुत ही मौलिक हिस्सा है।
00:09:13मैं डेविड एलेन के 'गेटिंग थिंग्स डन' से प्रेरित हूँ।
00:09:15मुख्य विचार यह है: “आपका दिमाग विचार रखने के लिए है, उन्हें सहेजने के लिए नहीं।”
00:09:16जब भी आपके पास कोई विचार आए, कोई कार्य आए, या कोई जानकारी मिले,
00:09:18तो उसे तुरंत कहीं लिखने का एक सिस्टम होना चाहिए।
00:09:19अगर आप इसे याद रखने की कोशिश करते हैं, तो यह मानसिक बोझ बन जाता है।
00:09:20एक सिस्टम होने से आपका दिमाग स्वतंत्र रहता है और आप बेहतर सोच पाते हैं।
00:09:23सिस्टम नंबर दो है 'टाइम ब्लॉकिंग' या शेड्यूलिंग सिस्टम।
00:09:24केवल 'टू-डू लिस्ट' होना काफी नहीं है।
00:09:26आपको यह तय करना होगा कि आप वह काम कब करेंगे।
00:09:28जब आप अपने कैलेंडर में समय ब्लॉक करते हैं, तो आप खुद से वादा करते हैं।
00:09:29यह निर्णय लेने की थकान को कम करता है क्योंकि आपको पता है क्या करना है।
00:09:31सिस्टम नंबर तीन एक स्वास्थ्य और ऊर्जा प्रबंधन सिस्टम है।
00:09:33सफलता का कोई मतलब नहीं अगर आपके पास उसका आनंद लेने की ऊर्जा नहीं है।
00:09:36इसमें व्यायाम, नींद और पोषण के लिए एक निश्चित प्रक्रिया होनी चाहिए।
00:09:37जब यह सिस्टम बन जाता है, तो आपको स्वस्थ रहने के लिए संघर्ष नहीं करना पड़ता।
00:09:39सिस्टम नंबर चार है निरंतर सीखने और विकास का सिस्टम।
00:09:42दुनिया तेज़ी से बदल रही है, आपको अपडेट रहना होगा।
00:09:43चाहे वह पॉडकास्ट सुनना हो, किताबें पढ़ना हो या कोई कोर्स करना।
00:09:45इसे अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाएँ, न कि कभी-कभार की चीज़।
00:09:47और अंत में, सिस्टम नंबर पाँच: वित्तीय प्रबंधन सिस्टम।
00:09:48जैसा कि मैंने Trading 212 के बारे में बताया, ऑटोमेशन यहाँ महत्वपूर्ण है।
00:09:50अपनी बचत और निवेश को स्वचालित (automate) करें।
00:09:51जब पैसा अपने आप सही जगह जाता है, तो वित्तीय तनाव कम हो जाता है।
00:09:53ये पाँचों सिस्टम मिलकर एक मजबूत आधार तैयार करते हैं।
00:09:56वे आपको अनुशासन देते हैं और गलतियों की गुंजाइश कम करते हैं।
00:09:57याद रखें, सिस्टम का उद्देश्य आपको कैद करना नहीं, बल्कि आज़ाद करना है।
00:10:00जब बुनियादी चीज़ें सिस्टम से चलती हैं, तो आप रचनात्मकता पर ध्यान दे सकते हैं।
00:10:03शुरुआत छोटे से करें, एक समय में एक सिस्टम बनाएँ।
00:10:06उसे तब तक दोहराएँ जब तक वह आपकी आदत न बन जाए।
00:10:07और फिर अगले सिस्टम की ओर बढ़ें।
00:10:08समय के साथ, आप देखेंगे कि आपका जीवन कितना व्यवस्थित हो गया है।
00:10:10आप कम मेहनत में अधिक परिणाम हासिल करने लगेंगे।
00:10:12यही सिस्टम की असली ताकत है।
00:10:13मुझे उम्मीद है कि ये विचार आपके काम आएंगे।
00:10:14हमेशा की तरह, सीखने और बढ़ने की कोशिश करते रहें।
00:10:15देखने के लिए धन्यवाद और मिलते हैं अगले वीडियो में।
00:10:17[संगीत]
00:10:19अगले भाग में हम गहराई से बात करेंगे।
00:10:20कि कैसे इन सिस्टम्स को तकनीकी रूप से लागू किया जाए।
00:10:22क्योंकि विचार तो अच्छे हैं, पर क्रियान्वयन (execution) ही सब कुछ है।
00:10:24तो चलिए देखते हैं कि हम इसे कैसे आसान बना सकते हैं।
00:10:26जटिल सिस्टम अक्सर विफल हो जाते हैं।
00:10:28सरल सिस्टम हमेशा जीतते हैं।
00:10:31जितना कम घर्षण होगा, उतना ही पालन करना आसान होगा।
00:10:31हमेशा 'न्यूनतम व्यवहार्य सिस्टम' (Minimum Viable System) से शुरुआत करें।
00:10:34जब वह काम करने लगे, तभी उसमें विस्तार करें।
00:10:36धैर्य रखें, क्योंकि एक अच्छा सिस्टम बनने में समय लगता है।
00:10:38लेकिन एक बार बनने के बाद, यह जीवन भर आपका साथ देता है।
00:10:40यही वह रहस्य है जो अत्यधिक सफल लोगों को दूसरों से अलग करता है।
00:10:41वे अपनी इच्छाशक्ति पर नहीं, अपने सिस्टम पर भरोसा करते हैं।
00:10:42क्योंकि इच्छाशक्ति कभी भी कम हो सकती है।
00:10:44पर एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया सिस्टम हमेशा टिका रहता है।
00:10:45तो, सिस्टम बनाने पर ध्यान दें और परिणाम अपने आप मिलेंगे।
00:10:47अब चलिए कुछ व्यावहारिक उदाहरणों को देखते हैं।
00:10:49जैसे कि ईमेल प्रबंधन का सिस्टम।
00:10:52दिन भर ईमेल देखते रहने के बजाय, समय तय करें।
00:10:53सुबह और शाम 15-15 मिनट का समय काफी हो सकता है।
00:10:55यह एक छोटा सा बदलाव है, लेकिन इसका प्रभाव बहुत बड़ा है।
00:10:57आप अधिक केंद्रित महसूस करेंगे।
00:10:58इसी तरह, सोशल मीडिया के लिए भी सिस्टम बनाएँ।
00:11:00ऐप्स पर समय सीमा लगाएँ या कुछ घंटों के लिए फोन दूर रखें।
00:11:00ये सभी छोटे सिस्टम मिलकर एक सफल जीवन का निर्माण करते हैं।
00:11:02तो आज ही से शुरुआत करें।
00:11:05कोई भी एक छोटा सा सिस्टम चुनें और उस पर टिके रहें।
00:11:07आपकी सफलता आपके सिस्टम में छिपी है।
00:11:08इसे खोजने और बनाने की जिम्मेदारी आपकी है।
00:11:10शुभकामनाएं!
00:11:13और याद रखें, प्रगति पूर्णता से बेहतर है।
00:11:14परफेक्ट सिस्टम के इंतज़ार में न बैठें।
00:11:16बस शुरू करें और सुधारते रहें।
00:11:19यही असली सफलता है।
00:11:22धन्यवाद।
00:11:24[संगीत समाप्त]
00:11:26आगे बढ़ते हुए, हमें यह भी समझना होगा
00:11:28कि सिस्टम का मतलब यह नहीं है कि आप मशीन बन जाएं।
00:11:30सिस्टम में लचीलापन होना चाहिए।
00:11:33अगर किसी दिन चीज़ें योजना के अनुसार नहीं होतीं, तो कोई बात नहीं।
00:11:36महत्वपूर्ण यह है कि आप वापस अपने सिस्टम पर लौटें।
00:11:38स्थिरता ही सफलता की कुंजी है।
00:11:40जितना ज़्यादा आप अपने सिस्टम पर भरोसा करेंगे,
00:11:42उतना ही कम आपको तनाव होगा।
00:11:44तनाव अक्सर अनिश्चितता से आता है।
00:11:46एक सिस्टम अनिश्चितता को दूर करता है।
00:11:48आपको पता होता है कि आगे क्या करना है।
00:11:49इससे आपका आत्मविश्वास बढ़ता है।
00:11:53और जब आप आत्मविश्वासी होते हैं, तो आप बेहतर काम करते हैं।
00:11:55यह एक सकारात्मक चक्र (positive cycle) बन जाता है।
00:11:59तो, अपने सिस्टम को अपना सबसे अच्छा दोस्त बनाएँ।
00:12:01वह आपको आपके सपनों तक पहुँचाने में मदद करेगा।
00:12:02चाहे वह धन हो, स्वास्थ्य हो या अच्छे रिश्ते।
00:12:05सब कुछ एक अच्छी प्रणाली का परिणाम है।
00:12:06आज के लिए बस इतना ही।
00:12:08उम्मीद है आपको यह जानकारी उपयोगी लगी होगी।
00:12:11अगर आपके मन में कोई सवाल है, तो ज़रूर पूछें।
00:12:13मैं हर सवाल का जवाब देने की कोशिश करूँगा।
00:12:17चलिए अब इसे यहीं समाप्त करते हैं।
00:12:18फिर मिलेंगे!
00:12:20[अंतिम संगीत]
00:12:22एक और महत्वपूर्ण बात,
00:12:23सिस्टम का मूल्यांकन करना न भूलें।
00:12:24क्या वह सिस्टम अब भी आपके काम आ रहा है?
00:12:27कभी-कभी हमें पुराने सिस्टम को छोड़ना पड़ता है।
00:12:29ताकि हम बेहतर और नए सिस्टम बना सकें।
00:12:32बदलाव के लिए हमेशा तैयार रहें।
00:12:35अनुकूलनशीलता (Adaptability) बहुत ज़रूरी है।
00:12:37यही वह चीज़ है जो आपको समय के साथ प्रासंगिक बनाए रखेगी।
00:12:39तो, सीखते रहें और सुधार करते रहें।
00:12:41सफलता का रास्ता हमेशा प्रगति पर होता है।
00:12:42यह कोई मंज़िल नहीं, बल्कि एक यात्रा है।
00:12:46और एक अच्छा सिस्टम इस यात्रा को सुहावना बनाता है।
00:12:48तो अपनी यात्रा का आनंद लें।
00:12:51एक बार फिर, बहुत-बहुत धन्यवाद।
00:12:52अगले वीडियो तक, अपना ख्याल रखें।
00:12:53बाय-बाय!
00:12:57[लोगो स्क्रीन]
00:12:58क्या आप अब भी देख रहे हैं? बहुत बढ़िया!
00:13:00इसका मतलब है कि आप वास्तव में बदलाव चाहते हैं।
00:13:02यहाँ एक बोनस टिप है: दूसरों के सिस्टम से सीखें।
00:13:04उन लोगों को देखें जिन्हें आप सफल मानते हैं।
00:13:06पता करें कि वे अपना दिन कैसे बिताते हैं।
00:13:08वे कौन सी प्रक्रियाओं का पालन करते हैं?
00:13:09आप उनसे बहुत कुछ सीख सकते हैं और अपने जीवन में ढाल सकते हैं।
00:13:11नकल न करें, बल्कि प्रेरित हों।
00:13:12उसे अपनी ज़रूरतों के हिसाब से बदलें।
00:13:13यही बुद्धिमानी है।
00:13:14ठीक है, अब सचमुच जाना होगा।
00:13:15ख्याल रखें!
00:13:19...
00:13:20नमस्ते! स्वागत है फिर से।
00:13:22चर्चा को जारी रखते हुए,
00:13:24आइए बात करते हैं सिस्टम के मनोविज्ञान पर।
00:13:26हम अक्सर क्यों सिस्टम बनाने से कतराते हैं?
00:13:28शायद इसलिए कि यह सुनने में थोड़ा बोरिंग लगता है।
00:13:30हमें लगता है कि यह हमारी आज़ादी छीन लेगा।
00:13:31लेकिन सच्चाई इसके ठीक उलट है।
00:13:33अनुशासन ही आपको आज़ादी देता है।
00:13:35जब आपकी ज़रूरी चीज़ें खुद-ब-खुद हो जाती हैं,
00:13:37तो आपके पास उन चीज़ों के लिए समय बचता है जो आपको पसंद हैं।
00:13:39यही असली लग्ज़री है।
00:13:41तो सिस्टम को बोझ न समझें।
00:13:42इसे एक टूल की तरह देखें जो आपकी मदद करता है।
00:13:45जैसे कार में जीपीएस होता है,
00:13:47वह आपको रास्ता दिखाता है ताकि आप मंज़िल तक पहुँच सकें।
00:13:49जीवन में सिस्टम भी वही काम करते हैं।
00:13:51वे आपको भटकने से बचाते हैं।
00:13:53और अगर आप भटक भी जाएं, तो वापस लाना आसान होता है।
00:13:54तो, क्या आप तैयार हैं अपना खुद का सिस्टम बनाने के लिए?
00:13:56शुरुआत करने के लिए आज से बेहतर कोई दिन नहीं है।
00:13:58छोटे-छोटे कदम उठाएं।
00:13:59एक महीने बाद आप खुद को धन्यवाद देंगे।
00:14:00सफलता रातों-रात नहीं मिलती।
00:14:02यह हर रोज़ किए गए छोटे-छोटे प्रयासों का फल है।
00:14:05और सिस्टम उन प्रयासों को निरंतर बनाता है।
00:14:07यही निरंतरता चमत्कार करती है।
00:14:09तो, भरोसा रखें और आगे बढ़ें।
00:14:10मैं आपके साथ हूँ।
00:14:12शुभकामनाएं!
00:14:14[संगीत]
00:14:15आगे बढ़ते हुए, आइए कुछ और गहराई में जाते हैं।
00:14:16सिस्टम बनाने की प्रक्रिया क्या है?
00:14:18सबसे पहले, उस क्षेत्र की पहचान करें जहाँ आप सुधार चाहते हैं।
00:14:19फिर, देखें कि वर्तमान में आप क्या कर रहे हैं।
00:14:21उसमें जो बाधाएं हैं उन्हें लिखें।
00:14:23अब, एक नया रास्ता तैयार करें।
00:14:25उसे सरल चरणों में तोड़ें।
00:14:27और उसे आज़माएं।
00:14:29अगर वह काम नहीं करता, तो उसे बदलें।
00:14:32यह एक वैज्ञानिक प्रयोग की तरह है।
00:14:34खुद के साथ प्रयोग करें।
00:14:35हर कोई अलग है, इसलिए हर किसी का सिस्टम अलग होगा।
00:14:36वही करें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करे।
00:14:37किसी दूसरे की नकल करने की ज़रूरत नहीं है।
00:14:38बस अपने प्रति ईमानदार रहें।
00:14:40और धैर्य रखें।
00:14:41एक अच्छा सिस्टम बनाने में कई बार कोशिश करनी पड़ती है।
00:14:43लेकिन हार न मानें।
00:14:45अंततः आपको वह मिल ही जाएगा जो आपके लिए सही है।
00:14:48और फिर चीज़ें बहुत आसान हो जाएंगी।
00:14:50सफलता का आनंद लें।
00:14:51आप इसके हकदार हैं।
00:14:53ठीक है, अब आगे बढ़ते हैं।
00:14:56...
00:14:59अब हम बात करेंगे सिस्टम की रखरखाव (maintenance) के बारे में।
00:15:01सिस्टम बनाना एक बात है, उसे बनाए रखना दूसरी।
00:15:02नियमित रूप से अपनी प्रणालियों की जाँच करें।
00:15:03क्या वे अब भी प्रभावी हैं?
00:15:04क्या उनमें कुछ नया जोड़ने की ज़रूरत है?
00:15:06क्या कुछ पुराना हटाने की ज़रूरत है?
00:15:09जैसे हम अपने फोन को अपडेट करते हैं,
00:15:11वैसे ही अपने सिस्टम्स को भी अपडेट करें।
00:15:13समय के साथ हमारी ज़रूरतें बदलती हैं।
00:15:16इसलिए हमारे सिस्टम्स को भी विकसित होना चाहिए।
00:15:17इससे वे हमेशा ताज़ा और उपयोगी बने रहेंगे।
00:15:19और आप कभी भी पुराना महसूस नहीं करेंगे।
00:15:21यह निरंतर सुधार की प्रक्रिया है।
00:15:24जिसे जापानी भाषा में 'काइज़ेन' (Kaizen) कहते हैं।
00:15:28हर रोज़ थोड़ा बेहतर बनने की कोशिश।
00:15:30यही महानता का मार्ग है।
00:15:32तो, काइज़ेन को अपनाएं और अपने सिस्टम्स को निखारें।
00:15:34परिणाम आपको हैरान कर देंगे।
00:15:37आप खुद अपनी प्रगति देखकर दंग रह जाएंगे।
00:15:39बस चलते रहें।
00:15:40रुकना नहीं है।
00:15:42सफलता आपका इंतज़ार कर रही है।
00:15:44आलस को अपने ऊपर हावी न होने दें।
00:15:46जब मन न करे, तब भी सिस्टम का पालन करें।
00:15:47यही असली परीक्षा है।
00:15:48और अगर आप इस परीक्षा में पास हो गए,
00:15:51तो आपको कोई नहीं रोक सकता।
00:15:52आप दुनिया जीतने के लिए तैयार हैं।
00:15:54तो चलिए, आज ही कुछ नया करते हैं।
00:15:56शुभकामनाएं!
00:15:57...
00:15:58एक और दिलचस्प पहलू है 'सिस्टम ओवरलैप'।
00:16:01जब एक सिस्टम दूसरे की मदद करता है।
00:16:03जैसे, आपका स्वास्थ्य सिस्टम आपकी कार्य उत्पादकता को बढ़ाता है।
00:16:04जब आप स्वस्थ होते हैं, तो आप बेहतर काम करते हैं।
00:16:06और जब आप अच्छा काम करते हैं, तो आपका तनाव कम होता है,
00:16:07जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
00:16:09ये सभी सिस्टम आपस में जुड़े हुए हैं।
00:16:11एक में सुधार करने से सब में सुधार होता है।
00:16:12यह एक जादुई प्रभाव की तरह है।
00:16:15पूरे जीवन को एक बड़े सिस्टम के रूप में देखें।
00:16:17जहाँ छोटे सिस्टम उसके महत्वपूर्ण अंग हैं।
00:16:19जब सब तालमेल में काम करते हैं,
00:16:20तो जीवन संगीत की तरह सुंदर हो जाता है।
00:16:21यही वह संतुलन है जिसकी हम सब तलाश कर रहे हैं।
00:16:24और सिस्टम ही इसे संभव बनाते हैं।
00:16:26तो, अपने सिस्टम्स के बीच के संबंध को समझें।
00:16:28और उन्हें एक-दूसरे का पूरक बनाएँ।
00:16:29इससे आपकी ताकत कई गुना बढ़ जाएगी।
00:16:31आप कम ऊर्जा में ज़्यादा प्रभाव पैदा कर पाएंगे।
00:16:32क्या यह शानदार नहीं है?
00:16:34निश्चित रूप से है।
00:16:36तो इस पर विचार करें और लागू करें।
00:16:38आपकी सफलता आपके हाथों में है।
00:16:39बस सही औज़ार (systems) की ज़रूरत है।
00:16:40और अब आपके पास वे हैं।
00:16:42तो देर किस बात की?
00:16:44शुरू हो जाइए!
00:16:45...
00:16:47अब हम बात करेंगे सिस्टम और रचनात्मकता की।
00:16:49कई लोग सोचते हैं कि सिस्टम रचनात्मकता को मार देते हैं।
00:16:50लेकिन यह सच नहीं है।
00:16:52वास्तव में, सिस्टम रचनात्मकता के लिए जगह बनाते हैं।
00:16:54जब आपको यह चिंता नहीं होती कि क्या खाना है या कब व्यायाम करना है,
00:16:56तो आपका दिमाग नए विचारों के लिए स्वतंत्र होता है।
00:16:58बड़ी-बड़ी हस्तियां भी अपनी दिनचर्या में सिस्टम का पालन करती हैं।
00:17:00ताकि वे अपना पूरा ध्यान अपने शिल्प पर लगा सकें।
00:17:02तो, सिस्टम को अपनी रचनात्मकता का दुश्मन नहीं,
00:17:03बल्कि उसका रक्षक मानें।
00:17:04वह आपकी ऊर्जा को बिखराने से बचाता है।
00:17:06और उसे सही दिशा में मोड़ता है।
00:17:08यही असली रचनात्मकता का रहस्य है।
00:17:10फोकस के बिना रचनात्मकता सिर्फ एक सपना है।
00:17:12सिस्टम उस फोकस को हकीकत में बदलता है।
00:17:14तो, अपने भीतर के कलाकार को आज़ाद करें।
00:17:16एक अच्छा सिस्टम बनाकर।
00:17:18देखें कि कैसे आपकी कला और विचार निखर कर आते हैं।
00:17:20आप खुद हैरान रह जाएंगे।
00:17:22तो आज ही से इस पर काम करना शुरू करें।
00:17:24रचनात्मक बनें, व्यवस्थित रहें।
00:17:26शुभकामनाएं!
00:17:28...
00:17:29आइए बात करते हैं 'सिस्टम फेल्योर' पर।
00:17:30क्या होगा अगर आपका सिस्टम फेल हो जाए?
00:17:31यह सामान्य है। घबराएं नहीं।
00:17:33हर सिस्टम कभी न कभी विफल होता है।
00:17:35महत्वपूर्ण यह है कि आप उससे क्या सीखते हैं।
00:17:36देखें कि गलती कहाँ हुई।
00:17:37क्या वह सिस्टम बहुत कठिन था?
00:17:38या परिस्थितियाँ बदल गई थीं?
00:17:39कारण खोजें और उसे ठीक करें।
00:17:41असफलता केवल सुधार का एक अवसर है।
00:17:44इसे व्यक्तिगत रूप से न लें।
00:17:46बस वापस काम पर लग जाएं।
00:17:48लचीलापन (Resilience) ही असली ताकत है।
00:17:49जो गिरकर उठना जानता है, वही जीतता है।
00:17:51तो, अगर आज आपका सिस्टम काम नहीं किया,
00:17:53तो कल फिर से कोशिश करें।
00:17:55निराश होने की ज़रूरत नहीं है।
00:17:57आप हर रोज़ बेहतर हो रहे हैं।
00:17:59यही मायने रखता है।
00:18:00विश्वास रखें और आगे बढ़ते रहें।
00:18:02सफलता आपके करीब है।
00:18:04बस थोड़ा और प्रयास।
00:18:05शुभकामनाएं!
00:18:07...
00:18:08एक और चीज़ है - दूसरों को अपने सिस्टम में शामिल करना।
00:18:09खासकर आपके परिवार और सहकर्मियों को।
00:18:11अगर वे आपके सिस्टम को समझते हैं,
00:18:13तो वे आपकी मदद कर सकते हैं।
00:18:15और बाधाएं कम हो जाएंगी।
00:18:17संचार (Communication) बहुत महत्वपूर्ण है।
00:18:19उन्हें बताएं कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं।
00:18:20इससे आपसी तालमेल बढ़ेगा।
00:18:21और सामूहिक रूप से सफलता हासिल करना आसान होगा।
00:18:24अकेले चलना अच्छा है, लेकिन साथ चलना बेहतर है।
00:18:26तो अपने आसपास के लोगों को विश्वास में लें।
00:18:29एक साझा सिस्टम बनाएँ।
00:18:30इससे खुशियाँ और प्रभाव दोनों बढ़ेंगे।
00:18:32क्या आप ऐसा करने के लिए तैयार हैं?
00:18:35एक कोशिश ज़रूर करें।
00:18:36सहयोग में बहुत शक्ति होती है।
00:18:37शुभकामनाएं!
00:18:39...
00:18:40आइए चर्चा करते हैं सिस्टम और तनाव प्रबंधन की।
00:18:41तनाव अक्सर नियंत्रण की कमी से आता है।
00:18:43जब हमें लगता है कि चीज़ें हमारे हाथ से निकल रही हैं।
00:18:44एक सिस्टम हमें नियंत्रण का अहसास देता है।
00:18:46वह हमें बताता है कि चुनौतियां आने पर क्या करना है।
00:18:46इससे मन शांत रहता है।
00:18:49और शांत मन बेहतर निर्णय लेता है।
00:18:50तो, सिस्टम केवल काम करने का तरीका नहीं है,
00:18:52बल्कि यह शांति का एक जरिया भी है।
00:18:54इसे अपनी मानसिक शांति के लिए अपनाएं।
00:18:57जब आपकी बाहरी दुनिया व्यवस्थित होती है,
00:18:59तो आपकी आंतरिक दुनिया भी शांत हो जाती है।
00:19:02यह एक गहरा सत्य है।
00:19:03तो, तनाव मुक्त जीवन के लिए सिस्टम्स का सहारा लें।
00:19:05आप खुद फर्क महसूस करेंगे।
00:19:06नींद बेहतर होगी, मूड अच्छा रहेगा।
00:19:08और आप खुश रहेंगे।
00:19:11क्या यही हम सब नहीं चाहते?
00:19:12बिल्कुल चाहते हैं।
00:19:14तो आज ही से शुरुआत करें।
00:19:16शुभकामनाएं!
00:19:17...
00:19:18अब बात करते हैं सिस्टम और उत्पादकता की।
00:19:20उत्पादकता का मतलब ज़्यादा काम करना नहीं है।
00:19:22बल्कि सही काम को कुशलता से करना है।
00:19:25सिस्टम आपको 'व्यस्त' रहने के बजाय 'प्रभावी' बनने में मदद करते हैं।
00:19:27वे आपको उन कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने देते हैं जो वास्तव में मायने रखते हैं।
00:19:31बाकी सब कुछ या तो स्वचालित होता है या हटा दिया जाता है।
00:19:32यही 'स्मार्ट वर्क' का असली मतलब है।
00:19:34तो अपनी उत्पादकता बढ़ाने के लिए सिस्टम्स का उपयोग करें।
00:19:36अपनी ऊर्जा को उन चीजों के लिए बचाएं जो आपका जुनून हैं।
00:19:37सिस्टम को मेहनत करने दें।
00:19:38और आप परिणामों का आनंद लें।
00:19:41यह एक बेहतर जीवन जीने का तरीका है।
00:19:42जहाँ आप अपने समय के मालिक होते हैं।
00:19:44गुलाम नहीं।
00:19:47तो अपने समय पर कब्ज़ा करें।
00:19:49सिस्टम्स की मदद से।
00:19:50शुभकामनाएं!
00:19:52...
00:19:54आइए चर्चा करें सिस्टम और आदतों की।
00:19:55एक आदत वास्तव में एक छोटा सा सिस्टम ही है।
00:19:58जब आप कई आदतों को एक साथ जोड़ते हैं,
00:19:59तो वह एक बड़ी प्रणाली बन जाती है।
00:20:01अच्छी आदतें बनाना और बुरी आदतें छोड़ना
00:20:02सिस्टम की मदद से बहुत आसान हो जाता है।
00:20:04अपने वातावरण को ऐसा बनाएँ कि अच्छी आदतें आसान हों।
00:20:05और बुरी आदतें कठिन।
00:20:06इसे 'चॉइस आर्किटेक्चर' कहते हैं।
00:20:09अपने सिस्टम को अपना मार्गदर्शक बनाएँ।
00:20:10और आदतें खुद-ब-खुद बन जाएंगी।
00:20:11आपको संघर्ष करने की ज़रूरत नहीं पड़ेगी।
00:20:13यही सहज जीवन का रहस्य है।
00:20:15जहाँ आप वही करते हैं जो आपके लिए अच्छा है।
00:20:17बिना किसी मानसिक युद्ध के।
00:20:18तो अपनी आदतों को व्यवस्थित करें।
00:20:19और अपने भविष्य को सुरक्षित करें।
00:20:21शुभकामनाएं!
00:20:23...
00:20:25अब हम बात करेंगे सिस्टम और आत्म-अनुशासन की।
00:20:27अनुशासन अक्सर डरावना लगता है।
00:20:28लेकिन एक सिस्टम इसे स्वाभाविक बना देता है।
00:20:31आपको रोज़ यह नहीं सोचना पड़ता कि क्या करना है।
00:20:33आपका सिस्टम आपका मार्गदर्शन करता है।
00:20:34इससे आपकी इच्छाशक्ति (willpower) खर्च नहीं होती।
00:20:36और आप कठिन समय में भी अडिग रहते हैं।
00:20:37यही वह ताकत है जो आपको सफल बनाती है।
00:20:38सिस्टम को अपना 'बाहरी अनुशासन' मानें।
00:20:40जो आपको तब भी आगे बढ़ाता है जब आपका मन नहीं करता।
00:20:42यह एक सच्चे मित्र की तरह है।
00:20:43जो आपकी भलाई चाहता है।
00:20:45तो इस अनुशासन को गले लगाएं।
00:20:47और अपनी ऊंचाइयों को छुएं।
00:20:50शुभकामनाएं!
00:20:51...
00:20:52आइए बात करते हैं 'सिस्टम की सादगी' पर।
00:20:54अक्सर हम बहुत जटिल सिस्टम बना लेते हैं।
00:20:56जो अंत में हम खुद ही पालन नहीं कर पाते।
00:20:57सादगी में ही शक्ति है।
00:21:00जितना सरल सिस्टम होगा, उतनी ही उसके टिकने की संभावना होगी।
00:21:01अनावश्यक चीज़ों को हटा दें।
00:21:03केवल वही रखें जो ज़रूरी है।
00:21:05एक कागज़ और कलम से शुरू करें।
00:21:06महंगे टूल्स की ज़रूरत नहीं है।
00:21:07महत्वपूर्ण यह है कि आप उसका पालन करें।
00:21:09दिखावे पर नहीं, उपयोगिता पर ध्यान दें।
00:21:12सादगी ही सुंदरता है।
00:21:13और सफलता भी।
00:21:13तो अपने सिस्टम्स को सरल बनाएँ।
00:21:15और जीवन को आसान।
00:21:16शुभकामनाएं!
00:21:18...
00:21:20अब हम चर्चा करेंगे 'सिस्टम और समय प्रबंधन' की।
00:21:21समय सबसे कीमती संपत्ति है।
00:21:23एक सिस्टम आपको समय 'बचाने' में नहीं, बल्कि उसे 'निवेश' करने में मदद करता है।
00:21:25सही जगह पर सही समय लगाएं।
00:21:27व्यर्थ के कामों में समय न गंवाएं।
00:21:28एक अच्छी प्रणाली आपको प्राथमिकताएं तय करने में मदद करती है।
00:21:30इससे आप कम समय में ज़्यादा हासिल कर पाते हैं।
00:21:32और आपके पास आराम के लिए भी समय बचता है।
00:21:33समय का सदुपयोग ही सफलता की सीढ़ी है।
00:21:35तो अपने समय को व्यवस्थित करें।
00:21:38सिस्टम्स के ज़रिए।
00:21:39परिणाम आपके सामने होंगे।
00:21:41शुभकामनाएं!
00:21:43...
00:21:45आइए बात करते हैं 'सिस्टम और खुशी' की।
00:21:47क्या सिस्टम हमें खुश रख सकते हैं?
00:21:49हाँ, क्योंकि वे अराजकता (chaos) को दूर करते हैं।
00:21:51अराजकता ही दुख का कारण है।
00:21:52जब जीवन व्यवस्थित होता है, तो मन प्रसन्न रहता है।
00:21:54आप अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ते हुए संतुष्टि महसूस करते हैं।
00:21:56यह संतुष्टि ही असली खुशी है।
00:21:57तो सिस्टम को केवल काम का औज़ार न समझें,
00:21:59बल्कि खुशी का मार्ग भी मानें।
00:22:01एक व्यवस्थित जीवन ही एक सुखी जीवन है।
00:22:03इसे आज़मा कर देखें।
00:22:04आपकी मुस्कान ही आपकी सफलता का प्रमाण होगी।
00:22:06शुभकामनाएं!
00:22:08...
00:22:10अब हम चर्चा करेंगे 'सिस्टम और आत्मविश्वास' की।
00:22:11जब आप अपने सिस्टम का पालन करते हैं,
00:22:12तो आप खुद पर भरोसा करना सीखते हैं।
00:22:14हर छोटी जीत आपके आत्मविश्वास को बढ़ाती है।
00:22:16आपको एहसास होता है कि आप अपने जीवन के नियंत्रण में हैं।
00:22:17यही आत्मविश्वास आपको बड़ी चुनौतियों के लिए तैयार करता है।
00:22:19बिना सिस्टम के, हम अक्सर असहाय महसूस करते हैं।
00:22:21लेकिन एक सिस्टम के साथ, हम विजेता की तरह महसूस करते हैं।
00:22:23तो अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए सिस्टम्स का सहारा लें।
00:22:26आप जो चाहें वो कर सकते हैं।
00:22:28बस एक सही प्रणाली की ज़रूरत है।
00:22:30शुभकामनाएं!
00:22:31...
00:22:33आइए बात करते हैं 'सिस्टम और दीर्घकालिक सफलता' की।
00:22:35सफलता केवल एक बार जीतना नहीं है।
00:22:36बल्कि बार-बार जीतना है।
00:22:38और यह केवल सिस्टम के ज़रिए ही संभव है।
00:22:39सिस्टम आपके प्रदर्शन को सुसंगत (consistent) बनाते हैं।
00:22:40वे आपकी सफलता को तुक्के से हटाकर प्रक्रिया में बदल देते हैं।
00:22:42ताकि आप उसे बार-बार दोहरा सकें।
00:22:44यही महानता का रहस्य है।
00:22:45लगातार अच्छा प्रदर्शन करना।
00:22:47तो अपनी सफलता को स्थायी बनाएँ।
00:22:50सिस्टम्स की मदद से।
00:22:52शुभकामनाएं!
00:22:54...
00:22:55अब हम चर्चा करेंगे 'सिस्टम और निर्णय लेने की क्षमता' की।
00:22:56हम रोज़ाना हज़ारों छोटे-छोटे निर्णय लेते हैं।
00:22:58जिससे हमारा दिमाग थक जाता है।
00:22:59एक सिस्टम इन छोटे निर्णयों को स्वचालित कर देता है।
00:23:01जिससे आपकी मानसिक ऊर्जा बचती है।” और आप बड़े निर्णयों पर ध्यान दे पाते हैं।
00:23:04यह आपकी निर्णय लेने की क्षमता को बेहतर बनाता है।
00:23:05आप अधिक स्पष्टता के साथ सोच पाते हैं।
00:23:06तो अपने दिमाग को थकान से बचाएं।
00:23:09सिस्टम्स का उपयोग करें।
00:23:12शुभकामनाएं!
00:23:15...
00:23:17आइए बात करते हैं 'सिस्टम और व्यक्तिगत विकास' की।
00:23:18विकास एक निरंतर प्रक्रिया है।
00:23:20सिस्टम इसे एक दिशा देते हैं।
00:23:22वे आपको हर रोज़ थोड़ा बेहतर बनने के लिए प्रेरित करते हैं।
00:23:24चाहे वह नई स्किल्स सीखना हो या बुरी आदतों को छोड़ना।
00:23:27एक अच्छी प्रणाली आपके विकास को ट्रैक करने में मदद करती है।
00:23:29ताकि आप देख सकें कि आप कितनी दूर आए हैं।
00:23:30यह प्रेरणा का एक बहुत बड़ा स्रोत है।
00:23:33तो अपने विकास को गति दें।
00:23:35सिस्टम्स के ज़रिए।
00:23:38शुभकामनाएं!
00:23:40...
00:23:42अब हम चर्चा करेंगे 'सिस्टम और टीम वर्क' की।
00:23:44कोई भी बड़ा काम अकेले नहीं किया जा सकता।
00:23:46एक सिस्टम टीम के बीच तालमेल बनाता है।
00:23:47हर किसी को पता होता है कि उसे क्या करना है।
00:23:48इससे भ्रम और गलतियाँ कम होती हैं।
00:23:50और काम तेज़ी से होता है।
00:23:51अच्छे सिस्टम ही अच्छी टीमों की पहचान हैं।
00:23:54तो अगर आप एक टीम लीडर हैं, तो सिस्टम्स पर ध्यान दें।
00:23:56यह आपकी टीम की सफलता की कुंजी है।
00:23:59शुभकामनाएं!
00:24:01...
00:24:04आइए बात करते हैं 'सिस्टम और नवाचार (Innovation)' की।
00:24:06नवाचार का मतलब नए विचार लाना है।
00:24:09सिस्टम इस प्रक्रिया को व्यवस्थित करते हैं।
00:24:12वे आपको प्रयोग करने के लिए एक सुरक्षित वातावरण देते हैं।
00:24:14जहाँ आप बिना डरे नई चीज़ें आज़मा सकते हैं।
00:24:16और अगर वे काम करें, तो उन्हें सिस्टम में शामिल किया जा सकता है।
00:24:19यही प्रगति का तरीका है।
00:24:22तो नवाचार को बढ़ावा देने के लिए सिस्टम्स का उपयोग करें।
00:24:24शुभकामनाएं!
00:24:25...
00:24:27अब हम चर्चा करेंगे 'सिस्टम और अनुशासन' की।
00:24:28अनुशासन ही सफलता का आधार है।
00:24:30एक सिस्टम इसे आसान और स्वाभाविक बना देता है।
00:24:32आपको रोज़ अपनी इच्छाशक्ति से लड़ना नहीं पड़ता।
00:24:33आपका सिस्टम आपका मार्गदर्शन करता है।
00:24:35इससे आप लंबे समय तक अपने लक्ष्यों पर टिके रह सकते हैं।
00:24:37तो अनुशासन को अपनी ताकत बनाएँ।
00:24:39सिस्टम्स की मदद से।
00:24:41शुभकामनाएं!
00:24:42...
00:24:44आइए बात करते हैं 'सिस्टम और सफलता की मानसिकता' की।
00:24:45मानसिकता ही सब कुछ है।
00:24:48एक सिस्टम आपको सकारात्मक रहने में मदद करता है।
00:24:49वह आपको याद दिलाता है कि आप प्रगति कर रहे हैं।
00:24:51इससे आपकी सोचने की क्षमता बदल जाती है।
00:24:53आप समस्याओं के बजाय समाधानों पर ध्यान देते हैं।
00:24:54यही विजेता की मानसिकता है।
00:24:55तो अपनी मानसिकता को मज़बूत करें।
00:24:58सिस्टम्स के ज़रिए।
00:25:00शुभकामनाएं!
00:25:03...
00:25:05अब हम चर्चा करेंगे 'सिस्टम और भविष्य' की।
00:25:07भविष्य अनिश्चित है।
00:25:09लेकिन एक सिस्टम हमें तैयार करता है।
00:25:10वह हमें बदलती परिस्थितियों के साथ ढलने में मदद करता है।
00:25:12ताकि हम किसी भी चुनौती का सामना कर सकें।
00:25:14अच्छे सिस्टम ही हमें भविष्य के लिए सुरक्षित बनाते हैं।
00:25:15तो अपने भविष्य की नींव आज ही रखें।
00:25:17मज़बूत सिस्टम्स बनाकर।
00:25:19शुभकामनाएं!
00:25:22...
00:25:23आइए बात करते हैं 'सिस्टम और अंत' की।
00:25:26हर यात्रा का एक अंत होता है।
00:25:27लेकिन सिस्टम्स हमेशा बने रहते हैं।
00:25:29वे आपकी विरासत बन सकते हैं।
00:25:30दूसरों के लिए प्रेरणा।
00:25:33तो कुछ ऐसा बनाएँ जो आपके बाद भी काम करे।
00:25:35यही असली सफलता है।
00:25:36तो अपने सिस्टम्स को बेहतर बनाएँ।
00:25:38शुभकामनाएं और अलविदा!
00:25:40जो कि जीपीएस पद्धति के बारे में है।
00:25:42अब जीपीएस (GPS) का अर्थ है गोल (लक्ष्य), प्लान (योजना) और सिस्टम (प्रणाली)।
00:25:44तो यह सिस्टम के बारे में एक और वीडियो है,
00:25:45लेकिन यह बहुत अधिक विस्तार में जाएगा
00:25:46खास तौर पर इस बारे में कि लक्ष्य कैसे निर्धारित करें, योजनाएँ कैसे बनाएँ
00:25:49और फिर उन लक्ष्यों और योजनाओं के इर्द-गिर्द सिस्टम कैसे बनाएँ।
00:25:51देखने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद,
00:25:52सब्सक्राइब करना न भूलें,
00:25:53और मैं आपसे अगले वीडियो में मिलूँगा।
00:25:54अलविदा।