00:00:00मुझसे डेकेयर के बारे में बात करें। डेकेयर के साथ क्या समस्या है?
00:00:03खैर, डेकेयर, जैसा कि मैंने कहा, यह मूल रूप से बच्चों को उनके प्राथमिक जुड़ाव वाली आकृतियों से अलग करना है,
00:00:11उन्हें पांच से एक से कम नहीं, आमतौर पर आठ से एक के अनुपात वाले संस्थान में रखना
00:00:16देखभाल करने वाले और बच्चे का अनुपात। और आप मूल रूप से उस बच्चे के कोर्टिसोल स्तर को भेज रहे हैं,
00:00:23शोध से पता चलता है कि लार में कोर्टिसोल का स्तर आसमान छू जाता है। इसलिए बच्चे उच्च तनाव की स्थिति में चले जाते हैं।
00:00:29अब वे अपनी माँ के शरीर से अलग हो गए हैं। और वे दुनिया के उस व्यक्ति से अलग हो गए हैं
00:00:33जो उन्हें सुरक्षित महसूस कराने के लिए बना है। वे शोर-शराबे वाले और अत्यधिक उत्तेजित करने वाले माहौल में हैं,
00:00:38जहाँ बच्चे रो रहे हैं और देखभाल करने वाले अस्थायी हैं, जो बारी-बारी से बदलते हैं और कुछ
00:00:44अनुपस्थित होते हैं। और यह एक नया देखभाल करने वाला होता है क्योंकि वे हमेशा बीमार रहते हैं। और यह सबसे बुरा है,
00:00:51एक बच्चे के लिए सबसे खराब संभव देखभाल स्थिति। इससे कहीं बेहतर विकल्प हैं। यदि आपको
00:00:56काम करना है, तो सबसे अच्छा माता या पिता हैं, जो भी प्राथमिक जुड़ाव वाला व्यक्ति हो। अगला सबसे अच्छा
00:01:03रिश्तेदारी के बंधन हैं, जो परिवार या विस्तारित परिवार के सदस्य हैं जिनका बच्चों के प्रति अधिक भावनात्मक लगाव होता है।
00:01:09अगला सबसे अच्छा एक अकेला सरोगेट देखभाल करने वाला या नैनी या बेबीसिटर होगा
00:01:15जो उस बच्चे के लिए एक वैकल्पिक जुड़ाव वाला व्यक्ति होगा, जो उन्हें सुरक्षा की भावना प्रदान करेगा
00:01:19और आपके घर में उनकी देखभाल करेगा। और यदि आप उसे वहन नहीं कर सकते,
00:01:23तो देखभाल करने वाले को साझा करें। कैलिफ़ोर्निया में यह एक बड़ी बात है जहाँ वे
00:01:28एक देखभाल करने वाले की लागत को साझा करते हैं। तो वह देखभाल करने वाला अब दो या तीन बच्चों की देखभाल कर रहा है।
00:01:32अब आपने अनुपात कम कर दिया है और उस बच्चे की देखभाल आपके घर में हो रही है। और आपके पास इस पर नियंत्रण है।
00:01:36मूल रूप से निजी डेकेयर जहाँ आपको यात्रा नहीं करनी पड़ती। और यह आपके घर में है।
00:01:40और इसलिए आपके पास नियंत्रण है कि वह व्यक्ति कौन है, वे आपके बच्चे की देखभाल कैसे करते हैं।
00:01:45यदि आप चाहें तो अपने घर में कैमरे लगा सकते हैं। आप देख सकते हैं कि वे क्या करते हैं। आप उनका निरीक्षण कर सकते हैं।
00:01:50आप जानते हैं कि आपके बच्चों की देखभाल कौन कर रहा है। और आपका बच्चा चिल्लाने और रोने की इस
00:01:55उच्च तनाव वाली स्थिति में नहीं जा रहा है। यदि आप डेकेयर सेंटर में जाएँ, तो आप रोने लगेंगे।
00:02:01मैं हमेशा माता-पिता से कहता हूँ, आप उन्हें छोड़ देते हैं और आपकी एक विचित्र प्रतिक्रिया होती है जहाँ
00:02:07आप अपनी भावनाओं को दबा देते हैं और काम पर चले जाते हैं। लेकिन अगर आपको पता होता कि उन डेकेयर सेंटरों में क्या होता है,
00:02:11अगर आप उन बच्चों को रोते हुए सुनते।
00:02:14क्या होता है? डेकेयर में क्या होता है? बच्चे रोते हैं क्योंकि लब्बोलुआब यह है कि यदि
00:02:20मैं आपको आठ बच्चे सौंप दूँ और आप अकेले व्यक्ति हों, तो क्या आप उन सभी परेशान बच्चों को
00:02:27एक ही समय में शांत कर पाएंगे? मुझे विश्वास नहीं है कि मैं उनमें से एक को भी शांत कर पाऊंगा।
00:02:30ठीक है। अब मैं आपको आठ दे रहा हूँ। और इसलिए क्या हो रहा है कि एक व्यक्ति नहीं कर सकता, आप जानते हैं,
00:02:38वे माता-पिता जिन्हें खुद जुड़ाव संबंधी विकार हैं, सोचते हैं, “ओह, मेरे बच्चे की देखभाल किसी और के द्वारा करना बेहतर है
00:02:44क्योंकि मैं अच्छा नहीं हूँ, मैं इसे संभाल नहीं सकता।” यह सोचे बिना कि यह व्यक्ति कौन है
00:02:49जिसे मैंने अभी अपना बच्चा सौंपा है और वे पांच से आठ बच्चों की देखभाल कैसे करने वाले हैं
00:02:54और संकट में होने पर उन्हें कैसे शांत करेंगे? और इसलिए माता-पिता बस, यह ऐसा है
00:02:59जैसे वे अपनी सहानुभूति के एक हिस्से को बंद कर देते हैं। यह सहानुभूति के साथ एक विचित्र प्रतिक्रिया की तरह है जहाँ
00:03:04वे अपने बच्चे की संवेदनशीलता या अपने बच्चे की पीड़ा को नहीं देख सकते।
00:03:10वे अपने बच्चे की पीड़ा को नहीं देख सकते।
00:03:12आपके पसंदीदा अध्ययन कौन से हैं जो दिखाते हैं कि हमें बचपन में शुरुआती जुड़ाव को नजरअंदाज क्यों नहीं करना चाहिए?
00:03:20जॉन बाउल्बी जुड़ाव (attachment) के जनक हैं। आपको जॉन बाउल्बी से आगे जाने की जरूरत नहीं है, लेकिन आप
00:03:25उन सभी अध्ययनों को देख सकते हैं जिन्हें वे “स्ट्रेंजर सिचुएशन” अध्ययन कहते हैं, जो वे
00:03:301960 के दशक से कर रहे हैं। उन्होंने इस प्रयोग को बार-बार दोहराया है। वास्तव में, न्यूयॉर्क में
00:03:38बीट्राइस बीबी नाम की एक शोधकर्ता हैं। वह बहुत प्रसिद्ध हैं। और मैं उनके कुछ वीडियो में था
00:03:43क्योंकि जब मैं एक युवा सामाजिक कार्य का छात्र था, तो मैंने एक स्ट्रेंजर सिचुएशन अध्ययन में
00:03:51स्वयंसेवा की थी। फिर से, यह स्थिति बार-बार दोहराई जाती है। यह सबसे
00:03:56प्रसिद्ध जुड़ाव सुरक्षा अध्ययन है। और यह कुछ इस तरह से चलता है। माँ
00:04:02और बच्चा एक कमरे में खेल रहे हैं। एक अजनबी अंदर आता है। माँ कमरे से बाहर चली जाती है।
00:04:09माँ वापस अंदर आती है और पुनर्मिलन होता है। यह एक तरह से, वे बच्चे की प्रतिक्रियाओं को देखते हैं।
00:04:15वे माँ और बच्चे के बीच की बातचीत को देखते हैं। अजनबी और बच्चे के बीच की बातचीत को।
00:04:19वे माँ और बच्चे के पुनर्मिलन को देखते हैं। तो यह कुछ ऐसा है जो बार-बार किया जाता है।
00:04:23हमारे पास साठ के दशक से जुड़ाव सुरक्षा पर बहुत सारे अनुदैर्ध्य (longitudinal) शोध हैं।
00:04:29दिखाने के लिए इतना शोध कि जुड़ाव सुरक्षा, यदि आप 12 महीने की उम्र में
00:04:36सुरक्षित रूप से जुड़े नहीं हैं, तो 20 साल बाद उन बच्चों में से 72% सुरक्षित रूप से जुड़े नहीं होंगे।
00:04:42और वह असुरक्षित जुड़ाव अवसाद, चिंता, बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर से जुड़ा हुआ है।
00:04:48तो हमारे पास शोध है, शोध कई सालों से मौजूद है।
00:04:55बस अब हमारे पास न्यूरोसाइंस शोध और एपिजेनेटिक्स शोध है जो जुड़ाव शोध का समर्थन करता है।
00:05:01जुड़ाव शोध का समर्थन करता है।
00:05:03मेरे लिए जुड़ाव शैली की आनुवंशिकता के साथ इस पहेली को सुलझाएं।
00:05:09जुड़ाव शैली की आनुवंशिकता? नहीं। तो यह पीढ़ीगत अभिव्यक्ति है। इसलिए मैं
00:05:16विरासत के विचार से थोड़ा कतराता हूँ। यह अर्जित विशेषताओं की विरासत है। तो आप
00:05:23इसे आनुवंशिक रूप से विरासत में नहीं पाते हैं। आप संवेदनशीलता को आनुवंशिक रूप से विरासत में पाते हैं, लेकिन आप अर्जित विशेषताओं के माध्यम से विरासत में पाते हैं,
00:05:30अर्थात आपका वातावरण। एक माँ जो असुरक्षित, चिंताजनक रूप से जुड़ी हुई है, अधिक संभावना है कि वह
00:05:38एक चिंताजनक रूप से जुड़े बच्चे को जन्म देगी। एक माँ जो परिहारपूर्ण रूप से जुड़ी हुई है, अधिक संभावना है कि वह
00:05:43एक परिहारपूर्ण रूप से जुड़े बच्चे को जन्म देगी। एक माँ जिसका जुड़ाव अव्यवस्थित है और जो एक
00:05:48बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर की मरीज है, अधिक संभावना है कि वह एक ऐसे बच्चे को जन्म देगी जिसका जुड़ाव अव्यवस्थित होगा
00:05:53और संभवतः बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर। इसलिए हम इसे मानसिक बीमारी की पीढ़ीगत अभिव्यक्ति कहते हैं।
00:05:59अर्जित विशेषताओं की विरासत।
00:06:08मुझे लगता है कि इस तरह की चीजों के साथ पूर्वसूचना बनाम पूर्व-निर्धारण के बारे में सोचना दिलचस्प है।
00:06:15कच्चा माल वहां है। मैंने हमेशा इसके बारे में सोचा है, मैं प्लोमैन का बहुत बड़ा प्रशंसक हूँ। मुझे लगता है
00:06:21वह अब तक के सबसे अच्छे शोधकर्ताओं में से एक है। वह 20वीं सदी में पांचवें सबसे अधिक उद्धृत
00:06:27मनोवैज्ञानिक के बारे में है। वह व्यक्ति जो व्यवहारिक आनुवंशिकी का एक तरह से दादा है। मुझे लगता है
00:06:33वह शानदार है। और जब मैं बच्चे के जीवन के पहले कुछ वर्षों के बारे में सोचता हूँ, तो यह एक
00:06:40अजीब संगम है कि आप किस कच्चे माल से बने थे? वे उन लोगों में कैसे व्यक्त हुए
00:06:47जिन्होंने आपको उन्हें दिया था? वे व्यवहार में व्यक्त होते हैं। और वह व्यवहार
00:06:56वातावरण होता है। यह एक गाय की तरह होगा जो अपना खुद का पैर काट देती है और फिर उसे स्टू में पकाती है।
00:07:04आप जानते हैं, जैसे कि जिस चीज से वह बनी है, वही चीज उसे बना रही है। और वह
00:07:09एक बहुत ही भयानक सादृश्य है। लेकिन यह बहुत अनुचित लगता है। यही वह बात है जिस पर मैं वापस आया
00:07:17जब मैंने व्यवहारिक आनुवंशिकी और जुड़ाव शैली के बारे में गहराई से सोचना शुरू किया। कि आपके पास
00:07:23संभवतः एक चिंताजनक रूप से जुड़ी हुई माँ के पास चिंताजनक रूप से जुड़े रहने के लिए कच्चा माल है
00:07:30और फिर वह चिंताजनक रूप से जुड़े तरीके से प्रस्तुत कर रही है। जिसका अर्थ है कि उस बच्चे के पास
00:07:34चिंताजनक रूप से जुड़े रहने के लिए जो कच्चा माल है, वह सुदृढ़ हो जाता है। और यह सब मौखिक होने से पहले होता है।
00:07:40यह सब आपके याद रखने से पहले ही हो जाता है। मुझे नौ या दस साल की उम्र से पहले का
00:07:44मूल रूप से कुछ भी याद नहीं है। वास्तव में धुंधली यादें। आप हैमिल्टन का वह गाना जानते हैं, आप उस
00:07:51कमरे में रहना चाहते हैं जहाँ यह सब होता है? जहाँ यह सब होता है वह कमरा शून्य से तीन साल तक का है। यही
00:07:57उस कमरे में होने का मतलब है जहाँ यह सब होता है। और कोई भी उस कमरे के बारे में बात नहीं करना चाहता जहाँ
00:08:01यह सब होता है क्योंकि वे इसे सचेत रूप से याद नहीं रख सकते क्योंकि यह पूर्व-चेतन स्मृति है, लेकिन यही
00:08:05आपके व्यक्तित्व को आकार देती है। इसलिए प्रकृति बनाम पोषण हमेशा एक दिलचस्प सवाल होता है क्योंकि
00:08:14हम एक संविधान (constitution) के साथ पैदा होते हैं, संविधान का अर्थ है आक्रामकता की वह मात्रा जिसके साथ हम पैदा होते हैं।
00:08:19बच्चे सभी आक्रामक पैदा होते हैं। क्या वे ग्रह पर सबसे आक्रामक लोग थे? तीन साल के बच्चे?
00:08:24खैर, वास्तव में नहीं। बच्चे अनियंत्रित (dysregulated) पैदा होते हैं और बच्चे सभी आक्रामक पैदा होते हैं। इसलिए लोग
00:08:30इसे गलत समझते हैं। लोग सोचते हैं कि बच्चे नियंत्रित पैदा होते हैं और हम उनकी उपेक्षा
00:08:37या उनके साथ दुर्व्यवहार करके उन्हें अनियंत्रित कर देते हैं। नहीं, वास्तव में बच्चे उतार-चढ़ाव के साथ अनियंत्रित पैदा होते हैं। यदि आप
00:08:44कभी किसी बच्चे का निरीक्षण करें, नवजात शिशु, तो वे एक पल में खुश रहने से
00:08:53लेकर तीन सेकंड में शून्य से साठ पर चले जाएंगे। वे चिल्ला रहे होंगे। बस सबसे द्विध्रुवी (bipolar)
00:08:59छोटे जीव। ठीक है, लेकिन वे जीव नहीं हैं। वे अविश्वसनीय रूप से मौजूद हैं, लेकिन उनके पास
00:09:07कोई भावनात्मक नियंत्रण नहीं है। और यह उस त्वचा-से-त्वचा के संपर्क, प्राथमिक जुड़ाव वाले व्यक्ति की उस शांत, सुखदायक
00:09:14आवाज के स्वर से होता है। हर बार जब बच्चा संकट में होता है, माँ
00:09:19बच्चे को शांत करती है। जिस तरह से मैं इसका वर्णन करूँगा वह यह है कि बच्चे तूफान में प्रशांत महासागर में
00:09:26एक पालवाली नाव चलाने की तरह पैदा होते हैं। बच्चे इसी तरह पैदा होते हैं। पहले तीन वर्षों में
00:09:32एक माँ का शारीरिक और भावनात्मक रूप से उपस्थित होना, जो शांत, मौजूद, प्यार करने वाली और सुखदायक हो,
00:09:39आप बच्चे को पूरी तरह शांत नहीं करना चाहते। उसे हम होमियोस्टैसिस नहीं कहते। हम
00:09:45होमियोस्टैसिस को धूप वाले दिन कैरिबियन में नाव चलाने जैसा कहते हैं। लहरें हैं, लेकिन आप उन्हें
00:09:51संभाल सकते हैं और फिर वे प्रबंधनीय और सुखद होती हैं। और आप बच्चे को वहीं पहुँचाना चाहते हैं।
00:09:57लेकिन आप ऐसा नहीं कर सकते यदि आप अपने बच्चे को डेकेयर सेटिंग में डाल देते हैं। यदि
00:10:02आप दिन में 10 घंटे गायब हो जाते हैं और काम पर चले जाते हैं और वह व्यक्ति जो उन्हें
00:10:08इन चीजों को सीखने में मदद करने के लिए बना है, वे नहीं सीख रहे हैं। इसलिए हमारे पास ऐसे बच्चे हैं जो प्राथमिक
00:10:14स्कूली वर्षों और फिर किशोरावस्था में पूरी तरह से अनियंत्रित होकर जा रहे हैं, यही वजह है कि वे सभी
00:10:21इस मानसिक स्वास्थ्य संकट में टूट रहे हैं। यह कोई रहस्य नहीं है, लेकिन आपको उस
00:10:26कमरे में वापस जाना होगा जहाँ यह सब होता है। लेकिन आक्रामकता उन चीजों में से एक है जिसके साथ आप संवैधानिक रूप से पैदा होते हैं।
00:10:33पुराने दिनों में, आप एक अस्पताल, एक मैटरनिटी वार्ड में जाते थे। शुक्र है कि जॉन
00:10:37बाउल्बी ने मैटरनिटी वार्डों से छुटकारा पा लिया। जॉन बाउल्बी यूके के अस्पतालों में गए,
00:10:43और उन्होंने कहा, “नहीं, नहीं, नहीं। उन बच्चों को अपनी माताओं के साथ रहने की जरूरत है। उन्हें
00:10:48होने की जरूरत है, वे अपनी माताओं से बाहर आए हैं।” मैटरनिटी वार्ड क्या था? यह एक कमरा था जहाँ
00:10:53वे माताओं से बच्चों को ले लेते थे ताकि माताएं आराम कर सकें और वे उन्हें ले जाते थे। तो अब
00:10:59नर्सें, जिन्होंने इसे नहीं पहचाना कि हम सिर्फ स्तनधारी हैं, गंध या
00:11:05आवाज को नहीं पहचान पाईं, अपनी माँ की आँखें नहीं ढूँढ सकीं क्योंकि उन्होंने अपनी माँ की आँखें तब देखी थीं जब
00:11:10वे पैदा हुए थे क्योंकि वे आपको बच्चा दिखाते थे, “ये रहा आपका बच्चा। अब, अलविदा।” वे
00:11:14बच्चे को ले जाते थे, उसे अन्य चिल्लाते, रोते बच्चों के साथ इस मैटरनिटी रूम में रख देते थे। माँ
00:11:20सो रही है और वे माँ को बता रहे हैं, “यह सामान्य है।” मेरा मतलब है, यह पागलपन है, है ना?
00:11:26तो उन्होंने कहा, “एक सेकंड रुकिए।” उन्होंने दुनिया भर की संस्कृतियों का अध्ययन किया। उन्होंने इसके जैसी एक बड़ी किताब लिखी,
00:11:31जिसे 'अटैचमेंट' (Attachment) कहा जाता है, जिसे मैं हर उस व्यक्ति को पढ़ने की सलाह देता हूँ जिसके पास बच्चा है। और इसके जैसी एक और किताब
00:11:36इतनी बड़ी है जिसे 'सेपरेशन' (Separation) कहा जाता है, जहाँ उन्होंने दुनिया भर की संस्कृतियों का अध्ययन किया, जो सार्वभौमिक है।
00:11:42यह विचार कि जुड़ाव सुरक्षा बच्चे के भावनात्मक नियंत्रण और अनुकूलन के लिए महत्वपूर्ण है।
00:11:50इससे पहले कि हम जारी रखें, जैसा कि आप शायद जानते हैं, मैं बहुत ज्यादा शराब नहीं पीता, कम से कम अब तो नहीं।
00:11:55लेकिन भले ही आप भी शराब न पी रहे हों, कभी-कभी आप बस कुछ ठंडा और स्वादिष्ट चाहते हैं
00:12:00अगले दिन हैंगओवर के डर के बिना, यही वजह है कि मैं 'एथलेटिक ब्रूइंग कंपनी' का इतना बड़ा प्रशंसक हूँ।
00:12:05बहुत-बहुत धन्यवाद। उनके गैर-मादक पेय बिल्कुल असली जैसे लगते हैं।
00:12:10उनके पास IPA और हेज़ी गोल्डन हैं। वे इतने अच्छे हैं कि आप भूल जाएंगे कि उनमें
00:12:14शराब नहीं है जब तक कि आप अगले दिन शानदार महसूस करते हुए नहीं उठते। इसका मतलब है कि आप
00:12:19बिना किसी नुकसान के इस रस्म का आनंद ले सकते हैं। कोई हैंगओवर नहीं, सुबह 3 बजे कोई घबराहट नहीं, शनिवार की भरपाई के लिए कोई रविवार बर्बाद नहीं।
00:12:24इसीलिए मैंने उनके साथ साझेदारी की है। आप अपने पास के ग्रोसरी या शराब की दुकानों पर 'एथलेटिक ब्रूइंग कंपनी' के सबसे ज्यादा बिकने वाले
00:12:28लाइनअप पा सकते हैं, या सबसे अच्छा विकल्प, चार स्वादों का पूरा वैराइटी पैक
00:12:33सीधे अपने दरवाजे पर मंगवाएं। अभी, नीचे दिए गए लिंक पर जाकर या [athleticbrewing.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://athleticbrewing.com/modernwisdom) पर जाकर
00:12:38अपने पहले ऑनलाइन ऑर्डर पर 15% तक की छूट पाएं और चेकआउट के समय modernwisdom कोड का उपयोग करें।
00:12:43वह है [athleticbrewing.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://athleticbrewing.com/modernwisdom) और चेकआउट के समय modernwisdom।
00:12:49पास की बीयर, नियम और शर्तें लागू। एथलेटिक ब्रूइंग कंपनी, हर समय के लिए उपयुक्त।