00:00:00カエサルの人生最後の一日は どのようなものだったのでしょうか？
00:00:04これに至るまでの経緯が重要です カエサルは暗殺計画があることを知っていましたから
00:00:1718ヶ月前 カトーらを破ったアフリカ戦役から ローマに帰還した際にも計画はありました
00:00:27キケロがカエサルの前での演説でこう言っています 「カエサルよ、あなたが『自然のためにも栄光のためにも 十分長く生きた』と言っていると聞きました」
00:00:44暗殺の試みを知りつつ 彼はそれを一蹴しました 「殺したければ殺せばいい 私は十分に生きた」と
00:00:50この時 彼は何歳だったのですか？
00:00:52帰還した紀元前46年当時は54歳です 紀元前100年生まれですから 亡くなった3月15日は56歳ですね
00:01:04ローマ人としてはかなりの高齢です 素晴らしい人生を送ってきましたが 彼はこれらの陰謀を無視しました
00:01:19「カエサルよ 誰かがあなたを殺そうとしている」という 情報は入り続けていました
00:01:25「警備を強化してください ボディガードをつけてください」と 友人は懇願しました
00:01:36しかし彼は「そんなことはしない それは僭主がすることだ」と言いました
00:01:40歴史上 僭主が権力を握る典型的な型があります アテナイのペイシストラトスなど例を挙げればきりがありません まずボディガードをつけるのです
00:01:49「命を狙われている 市民よ ボディガードが必要だ 私は皆の公僕でありたいだけだ」と言い そこから権力を奪うのです
00:01:56カエサルはそのパターンを知っていたので やりたがりませんでした
00:01:59それでも人々は 潜在的な共謀者の名前を 報告し続けました
00:02:07するとカエサルは「もういい これ以上暗殺計画の話を持ってくる者は 報いを受けることになるぞ」と言いました
00:02:15「暗殺の話を持ってきたらクビだ」という勢いです 彼は聞きたくなかったのです
00:02:23征服され 怯えきった民衆を 統治したくなかったのだと思います 自由なローマ人を統治したかったのです
00:02:38監視国家を望まず 人々が自由に発言できる 状態を望んでいました
00:02:44それは彼の多くの行動に現れています 彼を批判したり 揶揄したりする人がいても 彼は許容していました
00:02:51超えてはならない一線はありましたが 警備を強化することはしませんでした
00:02:59最後の一夜である3月14日は 普段通りの仕事で忙しい一日でした
00:03:10裁判の審理 嘆願書 法律の制定など 信じられないほど重い公務を抱えていました
00:03:18また クラッススの仇を討つための パルティア遠征の準備もしていました
00:03:26約10年前にクラッススが殺され ローマの軍旗（鷲旗）が奪われていたのです
00:03:30彼はあと3日やり過ごして町を出るつもりでした 政治も得意でしたが 戦場の方が彼には合っていたのでしょう
00:03:43軍事の才能は同等か それ以上でしたし 戦場の方が幸せだったはずです
00:03:47紀元前の時代でも 人々は事務作業に 溺れていたということですか？
00:03:51ええ 彼の抱えていた仕事量は凄まじいものでした 文字が発明された瞬間 終わったのです
00:04:01ゲームオーバーですね 古代ローマの「受信トレイ」というわけだ
00:04:04ええ メールの話が出たのは面白いですね 最後の夜 カエサルは夕食をとっていました
00:04:12当時 彼は毎晩正式な晩餐会を開いていました ローマの宴会は通常9つの席があります
00:04:19中央のテーブルを囲むようにソファがあり 皆で横たわって食事をするのです 奇妙ですが それが彼らのやり方でした
00:04:26消化には最悪そうですね
00:04:30ええ でも利点は 全員が円の中心を向いているので 同じ会話に参加しなければならないことです
00:04:36長テーブルだと あちらのグループとこちらのグループで 会話が分かれてしまいますからね 面白いです
00:04:43誰でしたか ワイングラスのサイズが 大きすぎると指摘したのは？
00:04:53アリストテレスでしたか？ 彼は特別な杯を作らせました 中身を入れすぎると すべて流れ出してしまうものです
00:05:01ええ 彼の悩みは 夕食で興味深い会話をしたいのに 皆が酔っ払いすぎることでした
00:05:09これはコーヒーが登場する前の話です 面白い話があります
00:05:12向知性薬（スマートドラッグ）が出る前ですね 向知性薬入りの爪楊枝でもあればよかった
00:05:18中世のイギリスで 大きな転換点がありました エールハウスだけでなく コーヒーショップもできたのです
00:05:30人々が常に酔っ払っているわけではなくなり イノベーションが爆発しました 酔う頻度が減ったのです
00:05:38刺激を受けて 物事を成し遂げるようになりました とにかく アリストテレス（あるいは誰か）も同じ問題を抱えていました
00:05:43夕食で面白い話をしたいのに 皆がワインを早く飲みすぎて 会話が支離滅裂になってしまう
00:05:55そこで彼は ホストに杯を小さくするよう提案しました 飲む回数は同じでも 飲んだ量が少ないことに気づかないだろうと
00:06:03それは「アリストテレスの杯」と呼ばれたはずです ジャレッド ChatGPTで調べてみて
00:06:10入れすぎを防ぐ古代の杯は何という名前か？ おそらくアリストテレスが...
00:06:19量を減らせば 会話の質が少しは向上するという 興味深い考え方です
00:06:25おそらく「ピタゴラスの杯」のことでしょう 「欲張りな杯」とも呼ばれます
00:06:32古代ギリシャの特別な杯で 一定の量を超えて注ぐと 中身が完全に空になる設計です かっこいいでしょう？
00:06:38素晴らしいですね サイフォンの原理ですか
00:06:40ええ 中央に隠されたサイフォンがあります 標線より下なら普通に使えますが 超えるとサイフォンが作動し 脚の底から全部流れ出します
00:06:50自分の取り分以上に欲張ろうとすると 結局すべてを失うことになるのです
00:06:55伝説では ピタゴラスが労働者や弟子に 節度と公平さを教えるために使い 「強欲は破滅を招く」と説いたそうです
00:07:02めちゃくちゃかっこいいですね
00:07:03いかにもギリシャらしい
00:07:04最高ですね
00:07:05ええ 「節度」です ピタゴラスは賢明ですね プラトンの『饗宴』でも 節度を守るためにワインを水で割ることがよくありました
00:07:21しかしその夜 彼らは前夜に飲みすぎたので 落ち着いた会話を楽しむために ワインをかなり薄くしようとしました
00:07:28プラトンの記述では カエサルの宿敵（カトー）は酒好きで知られていました 哲学的な議論を好み 長く飲むため 酒の臭いをさせて元老院に現れることもありました
00:07:47カエサル最後の一夜も そんな会話が交わされていました カエサルはレピドゥスの家で 9人の客の一人として招かれていました
00:08:03レピドゥスは信頼できる友人で 同席者にはデキムス・ブルトゥスがいました
00:08:10シェイクスピアの劇に登場するブルトゥス（マルクス）とは別人です 実際にはデキムスの方が 歴史的にはカエサルに近かったのですが
00:08:22シェイクスピアは混同したのでしょうか？ それとも意図的に融合させたのですか？
00:08:25プルタルコスが混同したのです これは彼のカエサル伝における 欠点の一つと言えます
00:08:33彼はマルクス・ブルトゥス（愛人セルウィリアの息子）が 近い存在だと思っていましたが 実際はガリア戦役の副官だったデキムスの方が近かった
00:08:51二人は遠い親戚ですが 親密ではありませんでした デキムスは海軍指揮官として有能で 内戦でも活躍し 遺言状でも第2相続人に指名されていました
00:09:10翌日カエサルを刺した一人であるデキムスが 前夜の夕食で彼と一緒に座っていたのです
00:09:18彼らはそこで会話を交わしていました 偉大なローマ人やギリシャ人の最後の夜は こうした哲学的な会話がよく描かれます
00:09:35実際に日常的に行われていたことだからだと 私は思います
00:09:40イエスの「最後の晩餐」のようなものです 後から付け加えられた部分はあるにせよ 普段からあのように話していたのでしょう
00:09:46ただの火曜日のようなものですね
00:09:50会話が進む中でカエサルが何をしていたか 非常に興味深いです 彼は「受信トレイ」を整理していました
00:10:02多忙な身ですから仕方がありません 秘書が横にいて 署名が必要な手紙を次々と渡していました
00:10:10彼はそこに署名をしていきます ラテン語の習慣では 結びに「Valle（さらば）」と書きます
00:10:20一晩中 彼は手紙に 「さらば、さらば、さらば」と書き続けていたのです
00:10:27それが当時の典型的な書き方だったのですか？
00:10:29別れの挨拶としての定型です しかし夕食中に手紙を書きまくるとは 彼がどれほどの仕事量を抱えていたか分かります
00:10:38頭を使わずに作業していたのでしょう 「ああ カッシウス続けてくれ はい 次（署名）」という具合に
00:10:44それは印象的な光景です しかし夜のある時点で 彼は哲学的な議論のテーマを提案しました
00:10:55デキムスがすぐ隣に座っている中で 彼はこう問いかけました 「最高の死に方とは何か？」
00:11:01議論はあちこちへ飛びました 誰かがペルシア帝国を築いた キュロス大王の例を挙げました
00:11:12クセノポンによれば キュロスは死ぬ前に埋葬の方法など あらゆる手配を済ませていたといいます
00:11:24カエサルもクセノポンの『キュロスの教育』を読んでいましたが 自分の番が来るとこう言いました 「それは最悪だ」
00:11:33「長く、ゆっくりとした死など望まない 最高の死とは、突然で、迅速で、予期せぬものだ」
00:11:44その時 デキムスは何を思ったでしょうか しかし その夜にそのような会話があったことは よく記録されています
00:11:52予言的ですね ええ その後 彼は夜遅く帰宅し 悪夢を見ます シェイクスピアの劇にある不吉な前兆です
00:12:03妻が夢を見て真夜中に彼を起こし 風で鎧戸が開くと 彼は起き上がって閉め カルプルニアをなだめました
00:12:13彼女の夢は 血まみれのカエサルを抱き 燃え落ちる我が家を眺めているというものでした
00:12:22鳥の動きがおかしいといった話も伝わっています 古代の史料では重大な事件の前に こうした前兆がよく描かれますが 真偽は分かりません
00:12:33カエサルのような男の殺害は 現実の織り目に裂け目が入るような出来事ですから それに近いものがあったのかもしれません
00:12:44それが彼の最後の一夜の過ごし方でした 非常に落ち着かない夜でした
00:12:49続きの前に 5年前の自分に「栄養について悩みすぎるのはやめて 効果のあるものを見つけろ」と言ってやりたいです
00:12:56私は毎日1杯飲むだけに簡略化しましたが それで栄養ベースを整えるのが ずっと楽になりました
00:13:02AG1には75種類のビタミン ミネラル プロバイオティクス ホールフード成分が含まれています
00:13:06だからこそ 私は5年以上 毎朝飲み続けているのです
00:13:10彼らはAG1 NextGenでさらに一歩進みました 毎日の習慣はそのままに 4つの臨床試験に裏付けられています
00:13:16試験では 不足しがちな栄養を補い 善玉菌を10倍に増やし 3ヶ月で主要な栄養レベルを改善することが示されました
00:13:232010年から改良を重ね 52回以上のアップデートを行っています
00:13:27NextGenは吸収率が高く サプリメント業界では珍しい 臨床的な検証がなされている点が気に入っています
00:13:34年齢を重ねるほど 小さなことの積み重ねが 重要だと実感します
00:13:37これは私がしている最も小さな習慣の一つですが 大きな違いを生んでいます
00:13:41迷っているなら 米国では90日間の 返金保証があります
00:13:44購入して3ヶ月間 試すことができます
00:13:46もし気に入らなければ 代金は戻ってきます
00:13:49今ならD3K2のボトル AG1フレーバーサンプラー 90日間返金保証を含む ウェルカムキットが無料で付いてきます
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