00:00:00Halo teman-teman, selamat datang kembali di channel ini.
00:00:01Seperti yang kalian tahu,
00:00:02saya sangat terobsesi untuk menghemat waktu dengan cara apa pun yang saya bisa,
00:00:05karena waktu adalah sumber daya paling berharga yang tidak dapat diperbaharui.
00:00:08Kita selalu bisa menghasilkan lebih banyak uang,
00:00:09tapi kita tidak pernah bisa membuat lebih banyak waktu.
00:00:10Jadi di video ini,
00:00:11saya ingin membahas tujuh kebiasaan yang selalu saya usahakan untuk lakukan setiap hari dan yang menghemat sekitar tiga jam waktu saya setiap harinya.
00:00:16Di urutan ketujuh,
00:00:17ada kebiasaan yang menghemat sekitar 10 menit per hari,
00:00:20yaitu kebiasaan mencatat.
00:00:21Ini adalah strategi dari buku David Allen,
00:00:23"Getting Things Done,
00:00:24"yang merupakan Alkitabnya produktivitas yang pertama kali terbit tahun 2003."
00:00:27Idenya adalah setiap kali kamu punya pikiran atau teringat sesuatu yang harus dikerjakan,
00:00:31alih-alih langsung mengerjakannya saat itu juga,
00:00:33kamu segera mencatatnya dan memindahkannya ke sistem tertentu agar otakmu tidak perlu terus memikirkannya.
00:00:39Jadi misalnya,
00:00:39kalau saya sedang bekerja dan tiba-tiba teringat,
00:00:41oh,
00:00:42saya harus menelepon nenek,
00:00:43maka yang saya lakukan adalah langsung menuliskannya di secarik kertas di depan saya supaya saya tahu sudah tercatat,
00:00:47atau lebih sering lagi saya langsung memasukkannya ke aplikasi Things yang saya pakai di Mac.
00:00:51Ini menghemat banyak waktu dan juga ruang pikiran karena A,
00:00:53kamu tidak mengalihkan perhatian dengan mencoba pergi ke tempat lain untuk menulis hal itu.
00:00:57Kamu juga tidak membuang waktu untuk mencoba mengingat apa yang menurutmu sudah kamu lupakan.
00:01:00- Masalahnya adalah saya tidak bisa mengingat apa yang sudah saya lupakan.
00:01:03- Dan ketika kamu punya waktu luang,
00:01:04kamu tinggal lihat daftar tugasmu dan berpikir,
00:01:06oh,
00:01:07oke,
00:01:07ini hal-hal yang sudah saya catat dan ini yang ingin saya kerjakan.
00:01:09Dan kamu bisa pakai aplikasi apa saja untuk ini.
00:01:11Kamu bisa pakai pena dan kertas,
00:01:12post-it notes,
00:01:13Things,
00:01:13Todoist,
00:01:14Notion,
00:01:14apa pun yang kamu mau,
00:01:15aplikasi apa pun yang cocok untukmu,
00:01:17Apple Reminders,
00:01:18Apple Notes,
00:01:18apa pun itu.
00:01:19Yang penting adalah kamu punya satu tempat terpusat di mana kamu bisa mencatat pikiran dan ide-idemu,
00:01:22lalu tidak perlu terlalu khawatir dan membuang waktu untuk memikirkannya terus-menerus.
00:01:26Baiklah,
00:01:26di urutan keenam,
00:01:27ada kebiasaan yang menghemat sekitar 15 menit setiap hari,
00:01:30yaitu yang saya sebut petualangan harian.
00:01:31Kebiasaan ini pada dasarnya adalah setiap pagi saat saya duduk untuk bekerja,
00:01:35saya bertanya pada diri sendiri,
00:01:36apa petualangan hari ini?
00:01:37Kebiasaan ini punya dua tujuan.
00:01:39Tujuan utama yang menghemat waktu adalah mendorong saya untuk berpikir tentang apa tugas paling penting saya hari ini.
00:01:44Di buku "Make Time" misalnya,
00:01:45di mana saya pertama kali mendapat ide ini bertahun-tahun lalu saat membaca buku itu,
00:01:48mereka menyebutnya highlight harian,
00:01:49di mana kamu cukup bertanya pada diri sendiri,
00:01:50apa hal paling penting yang perlu saya lakukan hari ini?
00:01:51Dan bahkan jika itu satu-satunya hal yang kamu lakukan hari itu,
00:01:54selama kamu melakukannya selama 365 hari,
00:01:56kamu benar-benar menang dan menghemat banyak sekali waktu dan usaha,
00:01:59serta bergerak menuju tujuanmu sepanjang tahun.
00:02:01Manfaat utama kedua adalah idealnya hal paling penting yang akan kamu lakukan adalah hal pertama yang kamu lakukan hari itu saat kamu punya sedikit waktu luang.
00:02:08Jadi ini menghilangkan beban kognitif dari harus berpikir,
00:02:10apa ya hal yang harus saya lakukan tadi?
00:02:12Dan manfaat ketiga dan alasan mengapa saya menyebutnya petualangan harian sekarang daripada highlight harian adalah karena memikirkannya sebagai petualangan membuatnya terasa lebih menyenangkan.
00:02:19Trik produktivitas terbesar sepanjang masa adalah menemukan cara untuk menikmati apa yang kamu lakukan dan menemukan cara untuk menghasilkan energi dari hal yang kamu lakukan itu.
00:02:26Jadi misalnya saya punya,
00:02:26entahlah,
00:02:27presentasi PowerPoint yang harus saya selesaikan dan itu sangat penting.
00:02:29Saya bisa menganggapnya sebagai tugas paling penting atau saya bisa menganggapnya sebagai petualangan hari ini.
00:02:33Mungkin saya akan memutar musik Harry Potter di latar belakang saat melakukannya untuk membuatnya terasa lebih menyenangkan.
00:02:38(musik ceria) Mungkin saya akan pergi ke kafe atau mungkin saya akan duduk di bangku taman terdekat jika cuacanya cerah.
00:02:46Ada berbagai hal yang bisa saya lakukan untuk mendekati aktivitas yang harus saya lakukan ini dengan lebih banyak kesenangan,
00:02:51lebih banyak energi,
00:02:52lebih seperti petualangan.
00:02:53Baiklah,
00:02:54di urutan kelima,
00:02:54ada kebiasaan lain yang menghemat sekitar 15 menit sehari,
00:02:57yaitu yang saya sebut kalender pelangi.
00:02:59Pada dasarnya ide di balik kalender pelangi adalah idealnya setiap pagi,
00:03:03saya ingin merencanakan kalender saya untuk sisa hari itu.
00:03:06Dan saya suka memberi kode warna pada hal-hal tersebut sehingga terasa seperti pelangi yang tidak memiliki terlalu banyak celah.
00:03:10Karena masalah dengan celah di kalender adalah setidaknya untuk saya,
00:03:13saya merasa tipe orang seperti saya,
00:03:14ketika saya punya celah di kalender dan tidak tahu apa yang ingin saya lakukan di waktu itu,
00:03:18saya pasti akan menghabiskan waktu itu melakukan sesuatu yang tidak disengaja seperti scroll Instagram atau TikTok secara acak.
00:03:23Dan umumnya itu bukan saya yang menjalani kehidupan terbaik saat saya scroll Instagram dan TikTok secara acak.
00:03:27Untuk catatan,
00:03:27saya tidak keberatan menggunakan media sosial.
00:03:29Saya sendiri adalah pengguna media sosial profesional.
00:03:31Tapi yang saya inginkan untuk diri saya adalah waktu yang saya habiskan di YouTube atau media sosial atau apa pun adalah waktu yang memang saya niatkan untuk dihabiskan di YouTube atau media sosial atau apa pun,
00:03:40bukan waktu yang tanpa sengaja saya habiskan di sana karena tidak ada aktivitas default yang ingin saya lakukan di waktu itu.
00:03:45Jadi misalnya,
00:03:45di kalender saya,
00:03:46saya benar-benar punya blok setiap hari untuk sarapan,
00:03:48blok untuk kerja,
00:03:48blok untuk makan siang,
00:03:49blok untuk istirahat sebentar kadang-kadang,
00:03:51blok untuk jalan kaki ke kafe untuk beli kopi.
00:03:53Kadang saya punya blok di mana saya seperti,
00:03:54"Oke,
00:03:54saya akan melakukan apa saja di blok itu.
00:03:56"Tapi saya sudah niatkan bahwa blok itu memang untuk saya melakukan apa saja."
00:03:58Saya sudah coba ini.
00:03:59Saya sudah melakukan eksperimen ini beberapa kali di mana saya tidak membuat blok waktu untuk hal-hal di siang hari.
00:04:02Dan saya mendapati bahwa pasti,
00:04:03entah bagaimana,
00:04:03sudah mendekati jam 12 siang dan saya seperti,
00:04:05"Oh,
00:04:05saya tidak punya apa-apa yang harus dilakukan sekarang.
00:04:07"Dan kemudian saya akan scroll Instagram begitu saja."
00:04:09Semakin ini menjadi kebiasaan dan semakin kamu mengikuti niatmu sendiri,
00:04:11setidaknya untuk saya,
00:04:12saya merasa ini menghemat cukup banyak waktu,
00:04:14yaitu sekitar 15 menit sehari.
00:04:15Baiklah,
00:04:16di urutan keempat ada kebiasaan yang menghemat sekitar 20 menit setiap hari,
00:04:20yaitu yang saya sebut aturan lima menit.
00:04:22Aturan lima menit punya dua komponen.
00:04:24Yang pertama adalah jika saya kesulitan melakukan sesuatu,
00:04:26saya bisa mulai melakukannya selama lima menit saja.
00:04:28Jadi misalnya,
00:04:28merekam video ini,
00:04:29saya sedikit menunda-nunda untuk merekam video ini,
00:04:31tapi kemudian saya berpikir,
00:04:32aturan lima menit,
00:04:32saya akan merekam video ini selama lima menit dan kemudian saya bisa berhenti kalau saya mau.
00:04:36Tapi begitulah cara kita mengalahkan prokrastinasi karena bagian tersulit adalah memulai.
00:04:40Seperti saat kamu mendorong troli di supermarket.
00:04:42Butuh sedikit dorongan untuk memulai,
00:04:43tapi begitu troli bergerak,
00:04:45dia akan terus bergerak.
00:04:46Dan sekarang,
00:04:46entahlah,
00:04:47kita sudah 12 menit merekam video ini atau berapa lama pun itu.
00:04:49Saya menikmatinya sekarang.
00:04:50Ini bukan lagi hal yang perlu saya tunda-tunda.
00:04:51Tapi aspek kedua dari aturan lima menit adalah lima menit jauh lebih baik daripada tidak sama sekali.
00:04:55Terutama saat kamu mengatur hidupmu dengan kalender,
00:04:58sangat mudah untuk membiarkan waktu tepat di jam sebagai satu-satunya waktu sah untuk memulai sesuatu.
00:05:02Seperti, oh, sekarang jam 11.48.
00:05:05Tidak mungkin saya melakukan apa pun selama 12 menit sampai jam 12.
00:05:08Jadi saya akan menunggu sampai jam 12 baru saya lakukan hal berikutnya.
00:05:10Saat saya berpikir dengan pola pikir seperti itu,
00:05:12saya membuang banyak waktu melakukan hal-hal yang tidak disengaja di 12 menit itu.
00:05:16Sedangkan saya merasa dengan aturan lima menit,
00:05:17saya berkata pada diri sendiri,
00:05:18oh,
00:05:18sekarang jam 12.48.
00:05:19Oke, itu dua kali lima menit.
00:05:21Saya bisa menghabiskan 10 menit untuk mengerjakan sesuatu yang menarik.
00:05:23Itu bisa jadi memeriksa email saya.
00:05:24Bisa jadi membalas beberapa teman di WhatsApp.
00:05:26Bisa jadi mengerjakan sedikit kemajuan untuk buku saya.
00:05:29Bisa juga membuat draf video.
00:05:30Misalnya,
00:05:30tadi pagi ada blog lima menit di mana saya membuat draf video baru yang akan saya buat selanjutnya.
00:05:33Dan orang-orang sering bertanya kepada saya,
00:05:34kamu tahu,
00:05:35bagaimana kamu bisa membuat video sambil bekerja penuh waktu?
00:05:36Semua itu selama tiga tahun pertama channel YouTube ini.
00:05:38Dan sebagian besar jawabannya adalah aturan lima menit.
00:05:41Ketika saya punya waktu lima menit di sela-sela memeriksa pasien,
00:05:43menunggu hasil tes darah datang,
00:05:45menunggu teh diseduh jika saya sedang membuat teh untuk perawat,
00:05:47saya biasanya mengeluarkan selembar kertas dan mulai membuat draf video di waktu itu.
00:05:51Dan jadi menggunakan aturan lima menit dengan cara ini menghemat waktu saya sekitar,
00:05:54saya bilang 20 menit,
00:05:55bahkan mungkin lebih setiap hari.
00:05:56Sebentar istirahat dari video untuk memberi tahu kalian tentang sponsor kami,
00:05:59yang sangat menarik,
00:06:00Huel.
00:06:00Nah,
00:06:01saya sudah jadi pelanggan berbayar Huel sejak tahun 2017 dulu.
00:06:03Saya mulai makan Huel di tahun kelima kuliah kedokteran karena saya merasa dengan pergi ke praktik dan mencoba belajar untuk ujian dan membangun channel YouTube dan menjalankan bisnis saya,
00:06:11ada banyak waktu di mana saya benar-benar tidak punya waktu untuk makan dengan benar.
00:06:14Dan jadi sejak saya mulai Huel,
00:06:16daripada langsung pesan makanan yang tidak sehat,
00:06:18saya sering berpikir,
00:06:19kamu tahu apa?
00:06:19Biar saya ambil Huel saja dan campur bubuknya dengan air atau susu.
00:06:23Dan itu jadi pengganti yang fantastis untuk sarapan atau makan siang.
00:06:25Sekarang,
00:06:26produk favorit saya dari Huel adalah Black Edition.
00:06:28Dan alasan saya suka Black Edition adalah,
00:06:29A,
00:06:29karena rasanya benar-benar enak.
00:06:30Mereka punya rasa salted caramel, yang mantap.
00:06:32Dan juga karena mengandung 40 gram protein yang luar biasa untuk sajian 400 kalori.
00:06:37Dan jadi dengan target kesehatan terbaru saya,
00:06:38saya bekerja dengan pelatih kebugaran untuk mencoba membentuk badan.
00:06:40Sangat membantu bisa makan Huel sebagai pilihan sarapan.
00:06:42Dan itu sehat,
00:06:43vegan,
00:06:44dan juga mengandung banyak mikronutrien yang sangat bagus.
00:06:46Juga, Huel harganya sangat terjangkau.
00:06:48Seperti satu porsi 400 kalori harganya sekitar satu pound 68 per porsi,
00:06:51yang super murah dibandingkan dengan alternatifnya jika kamu seperti saya dan memesan makanan delivery sebagai gantinya,
00:06:55misalnya.
00:06:56Pokoknya,
00:06:56jika kamu tertarik untuk mendapatkan makanan yang murah dan sehat serta nutrisi lengkap dalam diet kamu,
00:07:00klik link di deskripsi video dan kamu bisa memesan pengiriman pertama Huel kamu.
00:07:04Dan bersamaan dengan itu,
00:07:05mereka akan mengirimkan kaos Huel gratis,
00:07:06yang sejujurnya cukup bagus,
00:07:07dan juga botol shaker gratis,
00:07:08jadi jika kamu tidak punya blender,
00:07:10kamu tidak perlu blender,
00:07:11kamu mendapatkan barang gratis bersama dengan pengiriman Huel kamu.
00:07:14Jadi terima kasih banyak Huel untuk mensponsori video ini.
00:07:16Baiklah,
00:07:16di nomor tiga,
00:07:17kita punya kebiasaan atau lebih tepatnya sistem yang menghemat waktu saya setidaknya 30 menit setiap hari.
00:07:21Dan itu yang saya sebut focus phone.
00:07:23Nah,
00:07:23ponsel adalah perangkat yang benar-benar luar biasa,
00:07:25penemuan yang luar biasa,
00:07:26tapi itu pembuang waktu yang luar biasa dalam hal mengalihkan kita dari hal-hal yang sebenarnya ingin kita lakukan.
00:07:31Kebanyakan dari kita tidak dengan sengaja menghabiskan banyak waktu di ponsel kita.
00:07:34Kita menemukan diri kita menghabiskan waktu di ponsel kita.
00:07:35Jadi ada tiga hal khususnya yang saya lakukan untuk membantu saya lebih fokus dan membuang lebih sedikit waktu di ponsel saya.
00:07:40Yang pertama adalah ponsel saya hampir selalu dalam semacam mode fokus.
00:07:43Nah ini terjadi secara otomatis karena saya sebenarnya mengunci waktu semuanya di kalender saya.
00:07:46Dan jadi sekarang ponsel saya dalam mode kerja,
00:07:48yang berarti saya tidak akan melihat notifikasi apa pun kecuali dari pacar saya,
00:07:52ibu saya,
00:07:52kakak laki-laki saya,
00:07:53dan kakak ipar saya.
00:07:54Itu hanya empat orang yang notifikasinya masuk saat ponsel saya dalam mode fokus apa pun.
00:07:58Dan itu berarti ketika saya ingin membuka grup chat WhatsApp,
00:08:00saya melakukannya dengan sengaja di waktu saya sendiri daripada di waktu orang lain.
00:08:03Kedua,
00:08:04yang saya lakukan adalah saya selalu meletakkan ponsel saya menghadap ke bawah.
00:08:06Ada sesuatu tentang ponsel yang menghadap ke atas di depan kamu yang seperti resep untuk bencana dan resep untuk gangguan.
00:08:11Dan ada sesuatu tentang ponsel yang menghadap ke bawah yang membuatnya tampak jauh lebih tidak mengancam dan jauh lebih tidak mengundang sebagai perangkat.
00:08:16Dan strategi ketiga yang saya rasa berguna adalah ketika saya punya periode di mana saya menghabiskan terlalu banyak waktu di media sosial,
00:08:21saya instal aplikasi cepat bernama OneSec.
00:08:22Tapi pada dasarnya apa yang dilakukan OneSec adalah setiap kali kamu membuka Instagram atau TikTok atau YouTube dan kamu bisa memutuskan aplikasi apa,
00:08:29itu terbuka dengan hal ini dan membuatmu mengambil napas dan kemudian buang napas lagi.
00:08:32Dan kemudian berkata,
00:08:33hei,
00:08:33apakah kamu mau ke Kindle atau Audible di waktu itu sebagai gantinya?
00:08:36Karena kamu bisa mengatur aplikasi yang lebih disengaja seperti apa yang kamu inginkan di waktu itu.
00:08:38Dan biasanya pada saat saya sudah meluangkan beberapa detik untuk mengambil napas dan buang napas lagi dan bertanya pada diri sendiri,
00:08:43apakah saya benar-benar ingin membuka Instagram sekarang?
00:08:45Jawabannya adalah tidak sama sekali.
00:08:46Dan kemudian saya menutup Instagram.
00:08:48Nah saya sangat suka aplikasi ini sehingga saya menghubungi orang yang membuatnya di Twitter dan dia dengan sangat baik membuat link uji coba gratis khusus untuk kita semua.
00:08:54Jadi itu akan ditautkan di bawah jika kamu mau mencobanya.
00:08:55Baiklah,
00:08:56di kebiasaan nomor dua adalah kebiasaan lain yang menghemat waktu saya setidaknya 30 menit setiap hari,
00:09:00kadang 60 menit,
00:09:01kadang lebih lama dari itu.
00:09:02Dan itu adalah jam alarm.
00:09:03Dan pada dasarnya idenya di sini adalah menggunakan jam alarm fisik sebagai alarm waktu tidur saya daripada ponsel saya.
00:09:09Nah saya pernah konsisten dan tidak dengan kebiasaan ini selama beberapa tahun terakhir,
00:09:11tapi saya menemukan bahwa setiap kali saya tidak menggunakan jam alarm fisik dan berpikir,
00:09:14ah,
00:09:14tidak apa-apa.
00:09:15Ponsel saya adalah alarm saya.
00:09:16Jauh lebih mudah daripada jam alarm fisik.
00:09:18Dan saya menyimpan ponsel saya mengisi daya di samping tempat tidur.
00:09:20Pasti,
00:09:20saya membuang setidaknya setengah jam,
00:09:22kadang satu jam,
00:09:23kadang bahkan dua atau tiga jam sebelum tidur.
00:09:25Dan kemudian bahkan ketika saya bangun di pagi hari,
00:09:26terlalu mudah,
00:09:27A,
00:09:27untuk snooze alarm,
00:09:28B,
00:09:28untuk membatalkan alarm,
00:09:29dan C,
00:09:30untuk kemudian hanya berbaring di tempat tidur dan hanya membuka ponsel sebentar,
00:09:32terutama jika saya tidak punya apa-apa pagi itu.
00:09:33Dan sekarang kita punya kebiasaan nomor satu,
00:09:35yang menghemat waktu saya setidaknya 60 menit setiap hari,
00:09:37kadang lebih.
00:09:37Dan itu adalah aturan sederhana bahwa saya tidak boleh menonton TV kecuali bersama teman.
00:09:42Ini hal yang sangat kontroversial.
00:09:43Saya tahu beberapa orang seperti,
00:09:44merasa hampir religius tentang,
00:09:46oh Tuhan,
00:09:46saya perlu dua jam menonton Netflix setiap malam karena jika tidak,
00:09:49maka itu benar-benar buruk untuk kesehatan saya dan semua itu.
00:09:52Saya bilang itu omong kosong untuk sebagian besar hal semacam itu.
00:09:54Dulu saya menonton begitu banyak TV ketika saya lebih muda.
00:09:56Dulu saya menonton cukup banyak TV di universitas.
00:09:58Dan kemudian suatu hari saya sadar,
00:09:59tunggu,
00:09:59saya membuang begitu banyak waktu menonton TV.
00:10:01Saya rasa rata-rata orang Amerika menonton antara satu hingga empat jam setiap hari TV.
00:10:05Untuk saya, itu sekitar satu jam sehari rata-rata.
00:10:07Dan saya sadar bahwa ketika saya di ranjang kematian nanti,
00:10:09saya mungkin tidak akan menyesali tidak menonton lebih banyak TV.
00:10:11Dan jadi saya mencoba ini.
00:10:12Saya mencoba membuat aturan ini untuk diri saya sendiri ketika saya di universitas,
00:10:14tidak ada TV kecuali bersama teman.
00:10:15Jadi ketika Game of Thrones keluar,
00:10:16kami akan mengadakan malam Game of Thrones yang keren,
00:10:18kami akan mengundang orang-orang,
00:10:19itu akan sangat menyenangkan.
00:10:20Dan itu akan berubah menjadi pengalaman sosial.
00:10:21Tapi itu berarti saya tidak menghabiskan setiap malam setelah kuliah mengejar Grey's Anatomy atau Vampire Diaries atau the Office atau menonton ulang Friends atau apa pun.
00:10:28Dan itu membebaskan begitu banyak waktu dalam hidup saya di universitas untuk membangun bisnis saya,
00:10:31untuk membangun channel YouTube saya.
00:10:33Saya hampir tidak pernah menonton TV ketika saya bekerja sebagai dokter juga.
00:10:35Saya akan mengerjakan hal YouTube di malam hari.
00:10:37Dan semua itu jauh lebih memuaskan dan jauh lebih disengaja daripada duduk dan mencoba menonton TV,
00:10:41misalnya.
00:10:41Nah, saya tahu ini kontroversial.
00:10:42Saya tahu beberapa orang ingin membatalkan saya karena mempromosikan produktivitas beracun dan budaya hustle dan semua hal semacam itu.
00:10:47Yang saya katakan adalah coba hilangkan TV dari hidupmu selama sebulan dan lihat apakah kamu merindukannya.
00:10:51Dan jika Anda benar-benar merindukannya,
00:10:52jika Anda benar-benar tidak bisa hidup tanpanya,
00:10:53jika itu benar-benar membuat Anda menjalani hidup terbaik dengan menonton lebih banyak TV sendirian,
00:10:56duduk di depan komputer dan menonton Netflix,
00:10:58silakan saja,
00:10:58Anda sedang menjalani hidup terbaik dan hidup dengan penuh kesadaran.
00:11:00Tapi dalam kasus saya,
00:11:01saya menyadari,
00:11:02tunggu dulu,
00:11:02sebenarnya saya tidak bangga dengan waktu yang saya habiskan untuk menonton TV.
00:11:05Saya lebih suka berjalan-jalan di alam,
00:11:06saya lebih suka berlari,
00:11:07saya lebih suka pergi ke gym.
00:11:08Jadi secara keseluruhan,
00:11:08ketujuh kebiasaan ini menghemat waktu saya setidaknya tiga jam setiap hari.
00:11:11Saya harap Anda menemukan setidaknya beberapa di antaranya bermanfaat dan mungkin mencoba menerapkannya dalam hidup Anda.
00:11:14Dan jika Anda tertarik dengan lebih banyak tips terkait produktivitas,
00:11:17Anda mungkin ingin menonton video ini,
00:11:19yaitu 12 pembelian murah,
00:11:20yakni di bawah sekitar $20,
00:11:21yang benar-benar mampu meningkatkan produktivitas saya.
00:11:24Jadi itu videonya di sana.
00:11:25Terima kasih banyak sudah menonton dan sampai jumpa lagi.
00:11:26Dadah.