上位0.1%の話し方を身につける方法(思っているより簡単です)

VVinh Giang
ManagementAdult Education

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00:00:00人が口を開いて何かを話すたび、私たちは無意識のうちにその人を3つのカテゴリーのどれかに分類しています
00:00:05「ぎこちないコミュニケーター」でしょうか?
00:00:08それとも「かなり良いコミュニケーター」か、「生まれながらのコミュニケーター」でしょうか?
00:00:12私は15年間、コミュニケーションコーチとしてフォーチュン500企業で研修を行い、世界中で数百万人の前で話をしてきました
00:00:18そして、ある人がどのレベルにいるかは、すぐに分かると気づいたのです
00:00:21声の使い方、ボディランゲージ、そして言葉の選び方で分かります
00:00:27それぞれのレベルにおける具体的な振る舞いを解説します
00:00:31この動画を見終わる頃には、
00:00:32自分がどのカテゴリーにいるのか、そして次のレベルへどう進めばいいのかが分かるでしょう。さらに面白くするために
00:00:38ここにいる人たちをテーブルに載せて
00:00:41彼らがボードのどこに座っているか、皆さんに当ててもらいます
00:00:47「なぜ僕の顔があるの、ベン?」それはクレイグ、視聴者にデモンストレーションするためだよ。ルーキーより下のレベルがあるんだ
00:00:57まずは「ルーキー・コミュニケーター」から始めましょう。ほとんどの人は、自分がそのカテゴリーにいると気づかずに属しています
00:01:04なぜなら、自分が何をしているのか間違っているかを知らないからです。これは「無意識の無能」という段階です
00:01:09だから、私が一度きっちりと「生まれながらのコミュニケーター」になる方法を教えましょう
00:01:13まずは何がルーキーなのか、その意識を高めることから始めます。ルーキーがぎこちなく聞こえる最初の理由は
00:01:20抑揚のない話し方です。話し方に変化がないのです
00:01:27すべての単語が同じスピード、同じピッチ、同じ音量、そして同じ感情で語られます
00:01:31最初から最後まで。まるで、安い燃料を探すために目的地を案内する私のGPSのように
00:01:37そんなものはもう存在しませんが
00:01:40ありがとう、トランプ氏。どういたしまして。どういたしまして。次に「ボーカルフライ」です
00:01:44息が尽きる時に出る、あの低くてきしむようなガラガラした声のことです。ああ…
00:01:53「ねえサム、調子はどう?ちょっと聞きたいんだけど、AIエージェントやAIロボットが世界を支配したら」
00:01:59「私たちの日常生活はどんな風になるんだろう?実際にそれを経験するのがどんな感じか、あまり分からないんだ」
00:02:04「私たちは未知の領域にいると思う。人間の適応力というものは…ああ、ありがとう」
00:02:11はい、そこでストップ。サム、今の言葉はボーカルフライの良い例であり、やってはいけない例だよ
00:02:18残念だけど、君はまさにここにいるね
00:02:21いいかい?それとサム、頼むから私のAIサブスクリプションを解除しないでくれ。必要なんだ。それから、どうやって忘れられようか、「えっと」
00:02:29「ほら、言った通り」といったフィラーワード(つなぎ言葉)や無意味な言葉です。誰もがやることで普通のことです
00:02:36大丈夫です
00:02:37たまに使うのは問題ありません。問題になるのは、すべての文で使うようになった時です
00:02:43息を吸うたびに繰り返すようになると問題です。それは自分が確信を持っていないことを示しています
00:02:49話が不明瞭になり、そして
00:02:52自信がないように見えます。あまり指摘したくはないし、テック企業のCEOたちを標的にしたいわけではありませんが
00:02:57マーク・ザッカーバーグ、イーロン・マスク、あなたたちもここに属しています。はっきりさせておきたいのですが
00:03:04彼らは地球上で最も聡明な思考を持つ人々の一部です
00:03:07しかし、彼らが話す動画を見て、今話した振る舞いに気づけるか試してみてください
00:03:14おっと、失礼。クリップが間違っていました。次のを流して
00:03:18「その…私はただ、みんなが集まれるプラットフォームを持ちたいだけなんです」
00:03:23「言ったように、それはまるで集団意識に近いものになって…」
00:03:26「そして、えっと、私たちが導入したことの一つは…」
00:03:31聞きましたか?彼らが言っている内容は興味深いかもしれませんが
00:03:36その伝え方、言い方を聞いていると、極めて聞きづらいですよね?
00:03:41何を考えているか分かります。「でもベン、この人たちは大成功しているじゃないか。君よりも成功しているよ」
00:03:46「何を言っているんだ?彼らはコミュニケーションスキルなんて必要ないんだよ」
00:03:49いいですか?その通りです
00:03:50もしあなたがマーク・ザッカーバーグや、イーロン・マスク、あるいはサム・アルトマンなら
00:03:55コミュニケーションスキルを向上させる必要はありません。彼らは先駆者であり、世界を救い、火星へ連れて行ってくれる存在です
00:04:01しかし、あなたや私のような単なる人間で、彼らのような技術的才能も、銀行口座に何十億ドルもないなら
00:04:08ルーキーのままではいけません
00:04:12コミュニケーションスキルをレベルアップさせましょう。ちなみに、サム、マーク、イーロン、もし私から直接コーチングを受けたいならDMしてくれ
00:04:19君たちの影響力を増幅させる手助けをするよ
00:04:21あ、ごめん。サムはダメだ。君は怖いからね。では、ボディランゲージに移りましょう
00:04:27ルーキー・コミュニケーターはどのように体を使うのでしょうか?答えは簡単。彼らは全く使わないのです
00:04:33ゼロです
00:04:35このカテゴリーの人たちは、自分の体をどうしていいか分かりません。手をどうすればいいか分かりません
00:04:40与えられた空間をどう使えばいいかも分かりません。当ててみてください。彼らはどうしているか?
00:04:45何もしないのです
00:04:47腕なんてないのと同じです。分かりやすくするために
00:04:51ルーキーのボディランゲージ、つまりぎこちないボディランゲージがどんなものか見てみましょう
00:04:55よし
00:04:59素晴らしい冒険の旅に出かけ、荒野を探索しましょう
00:05:05奇妙な生物を探しているんだ。木々の間を見てみると
00:05:10そこにいるのは「ホモ・エレクタス」の生息地です
00:05:17彼の手は何だ?
00:05:19ひどい姿勢。不気味な動き
00:05:21そして最悪のアイコンタクトだ。なんてことだ、ああ。いや、彼は自分のボディランゲージが自分を見つけてしまったと気づいている
00:05:28ああ、ダメだ。今度は求愛行動に出たぞ。なんてことだ
00:05:33逃げた方がいい。自然は無慈悲だ。というわけで明日
00:05:38教訓は、ホモ・エレクタス、あるいは私が「ホモ・ピーター」と呼ぶような存在になってはいけないということです
00:05:46進化する時です。冗談はさておき
00:05:51私にもかつてピーターのようだった時期がありました。それを「ホモ・ヴィン」と呼びましょう
00:05:57私が13歳だった時のことを話しましょう。同じ学年の男子全員が、ある一人の女の子に恋をしていました
00:06:04彼女の名前はダニエラ。私は彼女の愛を勝ち取るための戦略を立てていました
00:06:07彼女の両親は仕事が早いため、彼女をいつも朝早く学校に送っていくことを知っていました
00:06:11だから彼女はいつも朝8時には学校にいました。そこで私は
00:06:14戦略的に朝8時に登校するようにしました。学校には彼女しかおらず、私も一人でした
00:06:20ああ、なんて奇妙な。だから私は、彼女が座っているベンチの反対側に座りました。近くに座るのが怖すぎたからです
00:06:26そして時々、ちらっと見て彼女の美しさを堪能していました
00:06:30しかし、彼女が私と目を合わせた瞬間
00:06:32私は慌てて目をそらしました。アイコンタクトを取るのが怖すぎたからです。心の中では「ああ、なんてことだ」
00:06:37「映画『きみに読む物語』みたいだ」なんて思っていました
00:06:38自分が完全にサイコパスのように見えていることには気づかずに、ロマンチックな気分に浸っていたのです
00:06:44結局、私のボディランゲージは彼女に「気味悪い」という印象を与えてしまいました。皆さんに気づいてほしいのは
00:06:53これらを見ていく中で、これらは単なる振る舞いに過ぎないということです
00:06:57永遠に続くものではありません。変えることができます。あなたはコミュニケーションが下手な人ではないのです
00:07:02ただ、コミュニケーションの悪い習慣があるだけです
00:07:04より良い話し方の習慣と、より良いボディランゲージの習慣を学べば
00:07:08自分の中にあったとは知らなかった、全く新しい自分を解き放つことができます
00:07:12現在の自分に執着しないでください。未来の自分にチャンスを与えましょう
00:07:18よし。では、ルーキー・コミュニケーターは言葉をどう使うのか?それには
00:07:25話す時に構造が全くありません。よく同じ円を描くように話します。話に明確なポイントがないのです
00:07:32その場しのぎで話していて、結果として
00:07:34要領を得ず、考えに行き詰まってしまいます。これでは聞いている側が、何を言いたいのか
00:07:41解読するというすべての認知的努力をしなければなりません。私のクラスでは
00:07:44生徒たちに簡単な練習をさせます。これで、自分のコミュニケーションが効果的かどうか、完全に新しい視点が得られます
00:07:50その場でランダムな質問をして、台本なしで2分間答えてもらいます。そしてそれを
00:07:52動画から文字に書き起こせるGeminiのようなAIツールに入力すると
00:07:58どのように文章を構成しているか、どこで繰り返しているか、どこで堂々巡りをして話しているか
00:08:02そしてどこで明確で簡潔ではないかが正確に分析できます
00:08:10人々がコミュニケーションスキルを向上させず、いつまでもルーキーから抜け出せない理由は、決して
00:08:18自己認識を深めないからです。画面の向こう側のあなたも、同じことをしてください
00:08:24自分のスマホで、私への次の質問に答える動画を撮影してください
00:08:28「なぜコミュニケーションスキルを向上させたいのか?」そしてそれをGeminiに入れて文字起こししてください
00:08:34そうすれば、明確か?簡潔か?フィラーワードは?無意味な言葉は?といったことが分かります
00:08:40これが自己認識を深める旅の始まりです
00:08:44これをしなければ、永遠に「ルーキー・ランド」に閉じ込められたままです
00:08:48さて、ルーキー・コミュニケーターの最後のリストです。まずは
00:08:53カマラ・ハリス、キム・カーダシアン。おめでとう。ボード入りです。そして最後はレックス・フリードマン。ごめんよ、レックス
00:09:02ポッドキャストは大好きなんだけど、2倍速じゃないと聞けないんだ。そうでなければ、どうにもできない
00:09:07どうしても無理なんです。よし、次は「かなり良いコミュニケーター」です
00:09:12このカテゴリーにさらに何人か顔を載せて、後でなぜそう決めたか説明します
00:09:17まずはアレックス・ホルモー ジ。君はここだ。セリーナ・ウィリアムズ。君はそこだ
00:09:24マーク・マンソン、いいかい?そうして最後の一人は
00:09:29MKBHDだ
00:09:31ここからが面白いところです
00:09:34なぜなら「かなり良いコミュニケーター」は、実際にコミュニケーションの練習をしてきたからです。本を読んだり
00:09:40私のオンラインプログラム「ザ・ステージ・アカデミー(概要欄にリンクあり)」のようなコースを受けたのかもしれません
00:09:45しかし、ルーキーとの違いはここからです。これを見てください。ここにある
00:09:51これはあなたのコミュニケーション能力の全範囲を表すスケール(目盛り)のようなものです
00:09:57ルーキーはそのスケールのほんの一部しか使っていません
00:10:01例えば、声に関しては一つの音量しか使いません
00:10:05一つの話し方、一つのピッチ、一つの感情だけです。非常にモノトーンです
00:10:12さて、「かなり良いコミュニケーター」を見ると、彼らはその範囲をより多く使い始めます
00:10:19例えば、声の音量をより多く変化させていることに気づくでしょう
00:10:23ボディランゲージも変化させ始め、言葉の使い方にも戦略的になります
00:10:30では、「かなり良いコミュニケーター」の声の使い方を拡大してみましょう。彼らには範囲があり、基本を知っています
00:10:36モノトーンではなく、メロディがあります。音量をダイナミックに変える方法を知っています
00:10:41話に注目させるためにスピードを使い、えっと、あっと、という言葉で溺れることもありません
00:10:45でも、彼らが「かなり良い」止まりの理由はここです
00:10:48彼らはより広い範囲を持っていますが
00:10:51安全策を取りすぎています
00:10:54彼らは極端なことをすることを恐れています。なぜなら、声で遊びすぎると、人々が自分を
00:11:01真剣に受け止めてくれなくなるのではないかと恐れているからです。これは新しい振る舞いを学ぶ際、未知のことを学ぶ際の自然な恐怖です
00:11:08多くの生徒が私のクラスに来る時、これに恐怖を感じます
00:11:11私は彼らに、コンフォートゾーンの外でプレイするように強制します。今まで一度も触れたことのない楽器の鍵盤を弾かせるのです
00:11:16ええ、不快なのは分かります
00:11:19私がここでしようとしているのは、あなたの楽器全体を解き放つことです
00:11:23一部だけではなく
00:11:25友人の例を見てみましょう
00:11:27アレックス・ホルモー ジが『Diary of a CEO』で話しているクリップを聞いてください。「それらの外れ値を見て、私たちは…」
00:11:32「うまくいったものの中には、この計画の視覚的なイメージを持っていたものもありました」
00:11:38「証明、約束、計画、イメージ、ですね」見ての通り、彼はかなり良いです。音量も変化させました
00:11:44話し方もピッチも変えました。しかし、極端なところまでは使っていないことに注目してください
00:11:49では、アンソニー・ロビンズと向かい合ってインタビューを受けている時の彼を見てみましょう
00:11:53「金曜の夜だよ」
00:11:55「でも、ボブ、伝染性があったんだ。これが君だよね?よし。じゃあ、このアナボリック・アレックスって誰だ?」
00:12:02彼は自分の楽器をもっと使いました。人々のコメントや称賛を見てください。「今まで見たことのないアレックスだ」
00:12:10彼がいかに本物らしく、自然で、彼のすべてが見えると言っています。自分の全範囲を使うと、そうなるのです
00:12:15伝わりますか?
00:12:22思い出してほしいのですが、人がその範囲を十分に使うことを阻む鍵は「判断されることへの恐怖」です
00:12:28他の人が自分を真剣に受け止めてくれないのではないかと恐れています
00:12:31その結果、挑戦せず、探求せず、もっと良くなる可能性を秘めているのに「かなり良いコミュニケーター」という枠にとどまってしまうのです
00:12:39あ、そうそう。判断されることへの恐怖というのは
00:12:44現実ではありません。ほとんどの人は、 anyway(とにかく)、自分のことしか考えていません
00:12:50だから、偽の恐怖で自分を閉じ込めないで。ではボディランゲージです
00:12:54「かなり良いコミュニケーター」は体をどう使うか?一緒に見に行きましょう。ピートは進化したかな?
00:13:00よし、基本はできている。縮こまったり、そわそわしたりしていない。姿勢はしっかりしている
00:13:12手がどこにあるべきか大体分かっている。良いアイコンタクトを取っている
00:13:17おっと、でも問題があります。ジェスチャーの語彙が限られていて、同じ動きを繰り返しています
00:13:26次第にケントはそれに気づき、興味を失い始めます。ピーターは必死です
00:13:33もっと早く動こうとしますが、この時点でケントはもっと魅力的な相手を見つけてしまいました
00:13:40残念な一日です
00:13:46今のはジェスチャーの語彙が限られているとどうなるかを示すためのスキットです。では
00:13:52本物の例を見ていきましょう。最高レベルのコミュニケーターでさえ、これにはまってしまいます
00:13:57昨年、『繊細くんの人生逆転術』の著者、マーク・マンソンに会いに行きました。彼が大好きなんです
00:14:03本もコンテンツも知恵も大好きです。彼は最高です。しかし、皆さんにいかに
00:14:08反復的で目的のないボディランゲージが、影響力や存在感を奪うかを見せたいのです。では、どう定義するか?
00:14:14機能しない振る舞いとは?単純です。メッセージから気をそらしてしまうなら、それは問題です。機能していません
00:14:21マークが何をしていたか見てください。観客がメッセージに集中するのを邪魔していたのです。これは気になりますか?
00:14:28彼の動きは必要だと思いますか?
00:14:30これはメッセージを補強していると思いますか?それとも損なっていると思いますか?
00:14:34もし私が残りの動画でずっとこうして動き回っていたらどうでしょう?
00:14:38今、このレッスンを私自身に適用してほしいのです
00:14:41なぜなら、ステージにいようが、YouTube動画を作っていようが、二人の前で話していようが
00:14:47こういった反復的な動きは目的を全く持たず、結果として人々をメッセージからそらしてしまうからです
00:14:54だからルールは単純。「目的を持って動け」。動きに理由がなければ、動いてはいけません
00:15:02プロ・コミュニケーターは
00:15:04いつ動くべきか、そして静止して地面に足をつけることの力をいつ発揮すべきかを知っています。彼らはその
00:15:12敏感さをボディランゲージのすべての領域に適用しています。今すぐ自分自身の分析をしましょう。コミュニケーションをとる時
00:15:18自分のボディランゲージを使っていますか?
00:15:20話している内容をサポートするために意識的に使っていますか?それとも偶然に任せていますか?
00:15:24また、他人の気をそらすような動きをしていないか知っていますか?
00:15:28私が昔何をしていたか知っていますか?
00:15:29気づきもしなかったのですが、メガネに触り続けていました。1分間に10回、20回とやっていました
00:15:36こうした「機能しない振る舞い」を1パーセントずつ取り除いていけば、時とともに蓄積されます。さあ、ついてきて
00:15:43声とボディランゲージの使い方を学んだら
00:15:46次は考えを言葉に変える方法を学ぶ必要があります
00:15:50より速く、そして明確で簡潔に伝わるようにコミュニケーションを構築しましょう
00:15:55ここが「かなり良いコミュニケーター」が真に輝き始めるところです。彼らは
00:16:00「PREP」や「STAR」といったフレームワークを学んでいます
00:16:03「321」「PARA」「PEEL」。これらはすべて、何十種類もあるコミュニケーション・フレームワークの頭文字です
00:16:11これらは話す前に考えを整理するのを助けてくれます
00:16:14ほとんどの人は、プレッシャーを感じた時にその場でうまく話すことに苦労しています。だからフリーズしてしまうのです
00:16:21だから脱線してしまいます。だから堂々巡りをして話すことになるのです。それは文字通り、あなたが
00:16:27自分の思考過程をそのまま口に出しているからです。人はそんなものを聞く必要はありません。フレームワークの役割はフィルターです
00:16:33あなたの考えを、意味があり、明確で、簡潔で、一貫性のある答えに蒸留(要約)するものです
00:16:38これを行うと
00:16:40聞いている人はあなたの思考を追うために努力する必要がなくなります。あなたが彼らのためにその努力を済ませたからです
00:16:45最高のコミュニケーターはフレームワークを使います。私が毎日使っているトップ3のフレームワークを知りたいなら
00:16:52そして、このビデオでも紹介している通り、
00:16:57私が録画した無料の2時間集中コースをチェックしてください。
00:17:01このテーマについてさらに深く掘り下げています。フレームワークを学ぶと、
00:17:05驚くほど速く思考を言葉に変えられるようになり、
00:17:12コミュニケーションが楽に感じられるはずです。ここまで見てくれたなら、おめでとう。
00:17:19あなたが今から学ぶのは、
00:17:22「自然体なコミュニケーター」に見えるための具体的な振る舞いです。
00:17:26自然体なコミュニケーターは、恐れることなく、
00:17:31自分自身の持つ可能性を
00:17:35フルに発揮します。
00:17:40ここで、他のコミュニケーターたちをテーブルに並べてみましょう。
00:17:47Sade(シャーデー)、
00:17:53Simon Sinek(サイモン・シネック)、
00:17:58Tony Robbins(トニー・ロビンズ)、
00:18:01そして最後はNeil deGrasse Tyson(ニール・ドグラース・タイソン)です。
00:18:08彼らは皆、声、ボディランゲージ、そして言葉を
00:18:15意図的に使い、メッセージを伝えます。
00:18:24しかも、それをいとも簡単に、無意識のうちに行っているのです。
00:18:31初心者やそこそこのコミュニケーターとは違い、
00:18:35自然体なコミュニケーターは、もう深く考えません。今や
00:18:38無意識のうちにこれを実践しているのです。そして素晴らしいのは、
00:18:49この能力をあらゆる
00:19:00会話や、足を踏み入れるあらゆる部屋で発揮できるようになることです。
00:19:06だからこそ私は、
00:19:11このスキルを向上させることが人生を変えると信じています。
00:19:15人生のあらゆる場面で使うものだからです。ところで、なんでこんなところで小声で話してるかって?
00:19:18ああ、だって彼が戻ってきたのを知っているからさ。一緒に来い。すごく静かにしないと。
00:19:22見てみろ。今や洗練された魂。声、体、言葉が見事に融合している。
00:19:29おっと、また別のターゲットを引き寄せたみたいだな。見てろ、戯れているぞ。ああ、あの戯れる姿。
00:19:31これは動物界において最高の賛辞と言えるだろう。
00:19:38ホモ・ペーターがやり遂げた。
00:19:45神よ、このスキットは最高だったな。チームのみんな、よくやった。いいねとチャンネル登録で彼らをお祝いしよう。クレイグを捕まえろ。
00:19:51まったく、お前はチーム全員を失望させるのが本当に上手いな。さて、自然体なコミュニケーターはどう聞こえるのか? 彼らは
00:19:56自分のフルレンジにアクセスできます。さっきも言った通りですが、もっと具体的に見ていきましょう。
00:20:02彼らは5つのダイヤルを使いこなし、
00:20:06そのすべてを
00:20:11無意識のうちに、同時に操作しています。話し方。
00:20:16情熱を示すために速く話したり、
00:20:20重要なことを強調するためにゆっくり話したりできます。音量。
00:20:25活力を見せるために声を大きくしたり、
00:20:30親密さを出すために音量を下げたりできます。ピッチ(音の高さ)。
00:20:37高いピッチを使ったり、
00:20:40温かみや遊び心を示すために声で遊び、低いピッチで権威を示したりもできます。
00:20:45音色(トンナリティ)、感情を声に乗せて、ロボットっぽくなく、より人間味のある響きに。そして「間」です。
00:20:48彼らはインパクトを生み出すために、どう「間」を取るかを知っています。さあ、
00:20:51今から紹介する人々のクリップを聞いてください。彼らが
00:20:58この5つのダイヤルを使っていることに気づけるか見てみましょう。「あの状況には、もっと多くの要因がありました。もしかしたらその人は本当にひどい一日を過ごしていたのかもしれません。
00:21:02もしかしたらその人は、ちょうど人間関係が壊れたばかりで、あなたはまさにその瞬間に居合わせたのかもしれません。
00:21:08もしかしたら彼らは傷ついていたのかもしれない。それなのに私たちは、1秒、2秒、あるいは1分間のやり取りだけで、
00:21:14私たちの脳は『見えるものがすべて』という状態になり、それ以外の多くのことがあることを忘れてしまうのです。
00:21:21『Let them理論』とは何か? それは人生における単純な真実です。
00:21:26もしもっと平和を、もっと力を、もっと時間とエネルギーを求めるなら、
00:21:31他人をコントロールしたり変えようとしたりするのをやめて、ありのままの彼らを受け入れる方法を学ぶことです。
00:21:39彼らに意見を持たせ、やりたいようにやらせて、その時間とエネルギーを自分自身に向けなさい。
00:21:40『かつて私たちは教会で信念を得ていました。職場は
00:21:46生計を立てる場所でした。隣人とバーベキューを楽しんだりしていました。時間が経つにつれ、そうしたものは消えてしまいました。今、私たちは職場に対して、
00:21:53目的の場所であれと要求しています。コミュニティの場所であれ。
00:22:00私の社会生活の場所であれ。今や、私の政治的見解と一致する場所であれ。
00:22:05私たちは職場に、自分のあらゆる欲望を満たすよう多大な圧力をかけています。そして私たちは人間関係においても全く同じことをしているのです。』
00:22:07この5つのダイヤル全体に見られる変化に注目してください。声の変化こそが注意を引きつけ、
00:22:09関心を生み出し、影響力へとつながります。これこそが、彼らのようなコミュニケーターをマスターたらしめるものです。
00:22:15彼らは声のあらゆる要素を使っています。次は、自然体なコミュニケーターはボディランゲージをどう使っているのでしょうか?
00:22:21彼らを他の人々と一線を画すのは、意図的な表現でフルレンジを表現できることです。
00:22:28彼らはジェスチャーの引き出しが多く、より力強いアイコンタクトを交わします。
00:22:34目的を持って動き、そして最も重要なのは、
00:22:40ああ、二度とバレンタインデーを忘れないと約束するよ
00:22:43君は僕のすべてだ。妻にとっては、僕が感情を込めて言おうが言うまいが
00:22:49結局怒っていたので関係ありませんでした。でも、ほとんどの人には非常に効果的です
00:22:51ですから、あなたが初心者であれ、かなり優れたコミュニケーターであれ
00:22:54顔でより多くの感情を表現することを学ぶだけで、コミュニケーションのレベルを上げることができます
00:22:59なぜなら、それによってあなた自身が活き活きとして、言葉だけでは不可能な
00:23:05意味の層が加わるからです。では最後の要素へ。まず実演したいので、最後に明かします。自然な
00:23:12コミュニケーターは、言葉だけではない、メッセージを伝える多くの方法があることを理解しています。彼らはフレームワークを持っています
00:23:20そう、彼らは持っています。常に使っていますが、それに加えてストーリー、例え話、活動、小道具なども使います
00:23:27皆さんの興味を引きつけるために、この動画全体で使ったデビッド・アッテンボローのスキットのようなものです
00:23:31では、この例として
00:23:32同じことを言いながら、どのようにお見せできるかというと
00:23:37例え話、小道具、そして物語を使います。もし皆さんに「もっと本を読んだほうがいい」というメッセージを伝えたいなら
00:23:44単に「もっと本を読むべきです。本はいいものです」と言うこともできます。確かにその通りですが
00:23:50あまり説得力がありませんよね?
00:23:52同じことを例え話、小道具、物語を使ってどう伝えるかお見せしましょう
00:23:57読書とは、体にとっての運動のようなものです
00:24:00読めば読むほど、心は健康になります。誰かがソーシャルメディアに動画を投稿する時
00:24:06彼らは何を言うか数時間考えていたかもしれません。皆さんが消費しているのは
00:24:13一時的なエンターテインメントですが、誰かが本を書く時は違います
00:24:18彼らはそのメッセージを正しく伝えるために、人生の数年を捧げているのです
00:24:22数年かけて全てのページを凝縮しているのです。これは研究、経験、失敗、そして学習の結晶です
00:24:29ですから、本を読む時、あなたは単に情報を消費しているのではなく、誰かの人生の成果を吸収しているのです
00:24:34それはソーシャルメディアの動画を消費するのとは全く別のことです
00:24:38本はいいものです。私が20代半ばの頃
00:24:42オンラインマジックビジネスで一度のミスをして、50万ドルを失いました
00:24:47部屋で一人落ち込んでいると、父が入ってきて言いました
00:24:51「なぜ失敗したと思う?」と。私は肩をすくめて「さあ、分かりません」と答えました
00:24:55「説教を聞く気分じゃないんだ」と。すると父は本棚へまっすぐ歩いていき、一冊の本を
00:25:00取り出して私の顔の前で振り、「お前が失敗したのは、軍隊に他の兵士がいないからだ」と言いました
00:25:05私は「そんな孔子の教えみたいなことは言わないでくれ」と思いましたが、父は実に素晴らしいことを言いました
00:25:12父は「息子よ、本を読むたびに、その著者がお前の後ろに立ち、戦いに備えて戦ってくれる兵士となるんだ」
00:25:19「あるいは、お前が必要とするものだ。起業という戦いに勝つには少なくとも100人の兵士が必要だ」
00:25:25当時、私の本棚には4冊しかありませんでした。つまり兵士は4人。すると父はポケットからクレジットカードを取り出して言いました
00:25:31「自分の軍隊を作りに行け」
00:25:33私がこの話をする理由は、人生において何かを達成できない時
00:25:37あなたが無能なことは滅多になく、やり方を知らない、あるいは軍隊に兵士が足りないことが多いからです
00:25:43本はいいものです。同じ「もっと本を読め」というメッセージを伝えるのに、これだけ多くの方法があるのが分かりますか?
00:25:50これが彼らの秘密です。彼らは言葉のツールキットをすべて使いこなします。最高のコミュニケーター、自然なコミュニケーターは
00:25:58どのツールをいつ使うべきか正確に知っているのです。いいですか
00:26:03コミュニケーションの旅のどこにいるかに関わらず、自然なコミュニケーターになることは
00:26:09可能なのです。なぜこれほど確信を持って言えるのか?それならこう聞きましょう
00:26:14私はこの図のどこに位置すると思いますか?スティーブ・ジョブズを気取ったタートルネック姿のこのハンサムな男
00:26:19どこに行くと思いますか?あなたはおそらく、私がここだと思っているでしょう
00:26:24そうですよね?もしそう思っているなら正解です。なぜなら私はコミュニケーションにおいてかなり優秀ですから。でも
00:26:30それは間違いでもあります。なぜなら
00:26:32私もここを通ってきたし、ここにもいたからです
00:26:37英語は私の第三言語です
00:26:40最初に習ったのは中国語の方言、次にベトナム語、英語を学んだのは8歳頃でした
00:26:46私は人生ずっとコミュニケーションに苦労してきました。私のような難民家庭の子供として
00:26:52私は
00:26:52全く目立たない存在から、かつては苦手だったスキルを教える、最も影響力のあるオピニオンリーダーの一人になりました
00:26:58これこそが
00:27:01自然なコミュニケーターになること、より良いコミュニケーターになることが可能だという証明ではないでしょうか
00:27:06私ができたなら、あなたにもできるということです
00:27:11ほら、ここに最後の神秘的な顔が表にありますね
00:27:16一体誰なのか?それは実は
00:27:19あなた自身です
00:27:21でも今のあなたではありません。これは未来のあなたです
00:27:26これは、あなたがなれるはずのバージョンの自分です
00:27:29自然で、卓越したコミュニケーターになるのです
00:27:33ですから、現在の自分に固執しすぎて、未来の自分にチャンスを与えないなんてことはしないでください
00:27:39下にコメントを残してください。コミュニケーションの旅のどの地点にいるか知りたいです
00:27:44すぐにレベルアップしたいなら、私の無料のコミュニケーションフレームワーク講座をチェックしてください
00:27:49説明欄にあります。あるいは、画面上のQRコードをスキャンしてもアクセスできます。次の動画でお会いしましょう

Key Takeaway

コミュニケーション能力は生まれ持った才能ではなく、抑揚、ボディランゲージ、思考フレームワークという3つの領域で適切な習慣を身につけることで、誰でも習得可能なスキルである。

Highlights

  • コミュニケーションの習熟度は、抑揚の幅、ジェスチャーの多様性、そしてPREPやSTARといった思考フレームワークの活用状況によって3段階に分類される。

  • ルーキー・コミュニケーターは抑揚がなく、フィラーワード(つなぎ言葉)を頻発し、目的のない反復的なボディランゲージに頼る傾向がある。

  • 話し方に自信がない場合、自分の動画を撮影し、AIツールで書き起こして思考の重複や簡潔さを分析することが自己認識の向上に役立つ。

  • かなり良いコミュニケーターは基本的な音量やピッチの変化を使いこなすが、過度な変化を恐れて安全策を取る傾向が強い。

  • 自然体なコミュニケーターは、声の5つの要素(話し方、音量、ピッチ、音色、間)と、ストーリーや小道具を用いた豊富なツールキットを無意識に操作する。

  • コミュニケーションスキルの向上を阻む最大の障壁は「他者から判断されることへの恐怖」であり、ほとんどの聴衆は自分自身のことしか考えていない。

  • 英語を第三言語として学んだ経験を持つ著者も、かつては対人コミュニケーションに苦労したが、意識的な習慣化によってスキルを習得した。

Timeline

コミュニケーションの3段階分類

  • 人は話し方、ボディランゲージ、言葉の選び方によってルーキー、かなり良い、自然体の3つのカテゴリーに分類される。
  • ルーキー段階の最大の特徴は、単調な話し方、ボーカルフライ、そして過度なフィラーワードの使用である。
  • 高い技術的知識を持っていても、コミュニケーションの型が未熟であれば聴衆には極めて聞きづらい印象を与える。

コミュニケーションの質は無意識の振る舞いによって決まる。特にルーキー層は「無意識の無能」状態にあり、抑揚のない単調なリズムや、思考の詰まりを隠すためのフィラーワードが多用される。マーク・ザッカーバーグやイーロン・マスクのような成功者であっても、これらの振る舞いが見られる場合、一般人にとっては模倣すべきコミュニケーションの型とは言えない。

ルーキーからの脱却と自己認識

  • かなり良いコミュニケーターは声や動きに変化を加える技術を持つが、評価を恐れて安全な範囲内に留まる。
  • ボディランゲージの反復的な動きは目的を持たせるべきであり、意味のない動作はメッセージの説得力を削ぐ。
  • 自分の話す内容を録画し、AIで文字起こしすることで、思考の堂々巡りやフィラーワードを客観的に認識できる。

コミュニケーション能力の改善には、コンフォートゾーンの外側にある表現領域への挑戦が必要である。多くの人は他者からの評価を過度に恐れて変化を避けるが、実際には他人は自身のことで手一杯である。効果的なボディランゲージとは「目的があること」であり、意味のない反復動作を1%ずつ取り除くことが、存在感を高める近道となる。

プロのコミュニケーション手法とフルレンジの活用

  • PREP法やSTAR法などの思考フレームワークを使用することで、その場でのフリーズや脱線を防ぐことができる。
  • 自然体なコミュニケーターは、声の5つのダイヤル(話し方、音量、ピッチ、音色、間)を同時に操作する。
  • メッセージを伝える手段として、単なる説明だけでなくストーリー、例え話、小道具を活用することが極めて重要である。

プロのコミュニケーターは、プレッシャーのかかる場面でも話の構造を整理するフレームワークをフィルターとして活用し、聴衆の理解負荷を軽減する。また、単調さを排除するために声のトーンや高低を細かく使い分け、さらには知識を定着させるために実体験の物語やメタファー(例え話)を組み合わせる。これらは全て、過去にコミュニケーションが苦手だった者でも、意識的な練習によって無意識の行動レベルまで高めることが可能である。

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