Bagaimana Rasa Tidak Percaya Diri Terlihat dari Tubuh Anda - Chase Hughes

Bahasa IndonesiaالعربيةDeutschEnglishEspañolFrançaisहिन्दी日本語한국어PortuguêsРусский中文
CChris Williamson
Mental HealthManagement

Transcript

00:00:00Anda berbicara tentang membangun kepercayaan diri, tapi saya tertarik dengan perilaku apa yang langsung
00:00:05mengungkapkan rasa tidak aman. Anda menyebut jeda mikro sebagai salah satunya, mungkin bukan rasa tidak aman, tapi otoritas
00:00:12dan mungkin kepercayaan. Apa saja perilaku yang mengungkapkan rasa tidak aman?
00:00:19Jadi, jika bicara soal rasa tidak aman, mari kita mulai dari sisi mamalia lalu ke manusia. Respons rasa takut
00:00:25atau rasa tidak aman pada mamalia adalah ayunan lengan yang berkurang, gerakan yang tidak lengkap. Seperti saya akan
00:00:35menggapai ini, saya akan berhenti lalu melanjutkannya. Dan gerakannya tidak
00:00:39selesai. Anda akan melihat banyak hal semacam itu dan Anda akan melihat kontak mata yang berkurang ke arah
00:00:46bawah. Dan yang paling utama, Anda akan melihat tubuh bergerak atau tetap berada di area yang melindungi
00:00:53arteri. Ini berarti Anda akan melihat jauh lebih sedikit gerakan ini. Anda akan melihat humerus sedikit
00:01:00lebih dekat ke tubuh saat mereka berbicara. Jadi arteri brakialis terlindungi. Anda akan melihat
00:01:06bahu sedikit terangkat dalam situasi sosial. Bahu tetap sedikit lebih tinggi, kepala mereka menunduk
00:01:10sedikit, melindungi arteri karotis. Anda akan melihat lengan di depan tubuh mereka seperti
00:01:16ini. Terkadang ini disebut gestur daun ara yang dinamai oleh Alan Pease.
00:01:21Karena menutupi alat kelamin?
00:01:23Ya.
00:01:23Oh, menarik.
00:01:25Tapi itu juga melindungi arteri femoralis pada saat yang sama. Dan pria lebih cenderung melakukannya.
00:01:31Wanita lebih cenderung melingkarkan satu lengan ke sekitar perut seperti ini saat mereka berbicara selama,
00:01:37misalnya jika mereka merasa tidak aman. Dan ini melindungi area rahim. Dan ada penelitian tentang ini. Saya tidak
00:01:44tahu siapa yang melakukan penelitiannya. Tapi ini awalnya ditulis oleh seorang pria bernama Desmond Morris,
00:01:50yang menurut saya baru saja meninggal satu atau dua bulan lalu. Dia berusia 90-an. Tapi dia adalah peneliti pertama
00:01:56yang menulis buku tentang benar-benar mengamati manusia seolah-olah mereka adalah hewan. Seperti bagaimana tubuh mereka bergerak?
00:02:03Jadi bukunya berjudul “Naked Ape”. Mereka seperti kita, seperti monyet tanpa bulu. Dan dia belajar, dia seperti
00:02:12savant dalam perilaku manusia. Tapi intinya, saat Anda melihat perilaku yang tidak aman dan jika
00:02:21Anda melihat dua orang, yang benar-benar ingin Anda lihat, terutama jika ada dua orang,
00:02:25adalah siapa orang yang lebih membutuhkan sesuatu dari orang lain dan siapa yang bereaksi terhadap orang lain.
00:02:32Satu hal, kawan, saya ragu untuk mengungkapkan ini. Satu hal yang sering saya ajarkan kepada orang-orang
00:02:45modal ventura ini, mereka sering mendapat pitch. Saya belum pernah ke salah satu pitch itu.
00:02:50Saya sudah cukup sering berada di sisi yang melakukan pitch selama enam bulan terakhir. Jadi saya tahu bagaimana rasanya.
00:02:56Satu hal yang saya ajarkan kepada mereka untuk diperhatikan adalah apa yang disebut kompresi bibir.
00:03:02Dan kita cenderung melakukan ini pada saat kita menahan sedikit informasi atau kita
00:03:10menahan emosi. Jadi bayangkan jika teman Anda memulai pekerjaan baru dan Anda seperti,
00:03:17hei, kawan, bagaimana pekerjaan barunya? Dan dia berkata, oh, hebat.
00:03:24Jadi kompresi bibir itu adalah menahan diri. Jadi apa yang saya ajarkan kepada mereka adalah perhatikan
00:03:31kompresinya. Saat Anda melihatnya, cukup mundur sebentar. Apa yang baru saja mereka bicarakan sebelum Anda
00:03:35melihatnya? Bagaimana keuangan bisnisnya?
00:03:37Ya. Dia berkata, oh, semua keuangannya hebat. Kami telah memproyeksikan hal yang baik untuk beberapa
00:03:42kuartal ke depan. Dan Anda akan melihat hanya sedikit kompresi bibir itu adalah...
00:03:47Apakah kompresi bibir itu... Saya selalu tertarik mengapa ekspresi atau fitur khusus itu
00:03:56dikaitkan dengan motif atau kebocoran tertentu. Apa itu? Apakah...
00:04:01Itu adalah cara pertama kita untuk menahan sesuatu. Itu cara pertama kita untuk menahan susu.
00:04:07Seperti menjulurkan lidah, seperti setelah seseorang berbohong, ada sesuatu yang disebut juluran lidah yang
00:04:12sangat umum seperti ini. Ini adalah kata “tidak” pertama kita. Ini cara untuk memaksa puting keluar dari mulut.
00:04:18Dan ini juga teori dari Desmond Morris. Seperti ini adalah cara pertama kita untuk menahan
00:04:23dan menjaga susu di dalam mulut. Dan kata “tidak” pertama kita adalah mendorong lidah keluar atau mengerucutkan bibir sedikit
00:04:31sedikit. Apa? Itu keren. Benarkah tidak keren? Ya. Benarkah tidak keren? Menakjubkan. Maaf. Saya terpesona
00:04:37dengan percakapan ini. Apakah ini tidak... Apakah orang-orang biasanya lebih bosan? Karena ini brilian.
00:04:41Oke, bagus. Ya. Mungkin saya mengira Anda akan bosan. Ini membosankan bagi saya karena saya sudah melihatnya selama
00:04:45sekitar 10, 15 tahun. Saya orang Inggris. Anda harus ingat, Anda harus memfilternya melalui orang Inggris,
00:04:49apa pun ini. Ya. Jadi itulah kata “tidak” pertama kita. Jadi lidah keluar dari mulut, juluran lidah itu adalah
00:04:57kata “tidak” pertama kita. Namun ada perbedaan antara lidah yang menjulur sangat cepat dan lidah
00:05:02yang menjilat bibir. Jadi menjilat bibir disebut gestur higienis. Jadi itu dilakukan untuk membuat
00:05:09seseorang terlihat lebih menarik. Jadi gestur higienis mungkin saya duduk sedikit lebih tegak, seperti merapikan
00:05:15kemeja saya, seperti menggosok serat, menjilat bibir saya. Semua gestur itu dilakukan agar terlihat lebih
00:05:21menarik. Hal-hal tersebut yang ingin Anda cari sebelum seseorang mulai berbicara. Jadi jika mereka tahu topik akan
00:05:27muncul, seperti, baik, selanjutnya kita akan masuk ke keuangan. Dan kemudian Anda melihat gestur higienis
00:05:32sebelum mereka mulai berbicara. Jadi biasanya Anda akan melihat gestur higienis. Jadi mereka memperbaiki
00:05:37penampilan mereka sebelum penyampaian sesuatu yang mungkin dipertanyakan.
00:05:42Anda mencoba menyusun strategi yang menguntungkan mereka.
00:05:43Ya. Tidak ada perilaku untuk penipuan. Tidak ada.
00:05:47Tidak ada perilaku untuk penipuan. Apa artinya itu?
00:05:50Tidak ada perilaku yang seperti, ini adalah penipuan. Tidak ada. Nol. Apa yang kita ukur dengan perilaku
00:05:56adalah A, stres, dan B, perubahan. Seperti seseorang berkata, oh, seseorang mengetuk jari mereka sepanjang waktu,
00:06:05atau mengetuk jari mereka berarti mereka stres dan itu berarti mereka berbohong. Itu
00:06:08omong kosong besar. Omong kosong mutlak. Jadi jika saya hanya mengetuk jari saya sepanjang hari, apa yang perlu
00:06:14Anda cari adalah saat saya berhenti. Saya tadi ingin mengatakan, Anda hanya seorang pengetuk jari.
00:06:17Ya. Ya. Jadi hal pertama yang perlu Anda lakukan, seperti, dan orang-orang banyak mempelajari bahasa tubuh,
00:06:23dan saya bisa menghemat 15 tahun waktu Anda mempelajari bahasa tubuh. Satu-satunya hal yang perlu Anda kuasai
00:06:27adalah mendeteksi perubahan. Lalu pelajari beberapa hal kecil di wajah atau beberapa trik kecil, tapi Anda menjadi
00:06:35sangat ahli dalam mendeteksi perubahan. Ini sama dengan melakukan poligraf, bukan? Mereka harus mendapatkan
00:06:41garis dasar terlebih dahulu. Ya. Ya. Dan yang Anda lakukan adalah padanan visual. Apakah itu penilaian yang adil?
00:06:45Ya. Padanan visual dan verbal dari semua itu. Berapa irama orang ini berbicara?
00:06:50Berapa volume orang ini berbicara? Ya. Atau jika mereka telah berbicara tentang anak mereka
00:06:53yang hilang di berita, seperti, dia hebat, dia hebat, dia hebat. Dan kemudian tiba-tiba,
00:06:59mereka berkata, bagaimana menurut Anda dia sekarang? Dan mereka mulai menggunakan kata-kata lampau secara tiba-tiba
00:07:03untuk menggambarkan masa kecil mereka, padahal mereka mencoba mengatakan bahwa dia saat ini masih hidup.
00:07:08Eh, dan mereka menggunakan masa lampau, mereka beralih dari masa sekarang ke masa lampau. Dia adalah anak yang baik. Dia dulu
00:07:15anak yang baik. Seperti pergeseran dalam penggunaan waktu dan bahasa itu sangat penting. Dan saat
00:07:22berbicara soal perilaku, tidak ada yang untuk penipuan. Anda harus mencari perubahan konteks. Jadi seperti seseorang
00:07:29berkata, oh, yah, lengannya masuk ke torsonya. Yah, apakah udaranya menjadi lebih dingin? Apakah seseorang membuka
00:07:34pintu dan suhu ruangan menjadi 10 derajat? Jadi konteks itu sangat penting.
00:07:38Apakah dia lapar?
00:07:39Ya. Dan kemudian kelompok perilaku. Jadi satu perilaku tidaklah cukup, jika Anda berada dalam sesuatu
00:07:47yang taruhannya tinggi, Anda ingin melihat sekumpulan perilaku. Jadi seperti laju pernapasannya
00:07:52meningkat. Kita mengalami dilatasi pupil. Dia menjilat bibirnya dan dia mengetuk jarinya yang dia lakukan,
00:07:56belum pernah dilakukan sebelumnya. Dan bahasanya bergeser. Dan dia mulai menjadi lebih, dia kehilangan kefasihan verbalnya.
00:08:02Jadi dia lebih ragu-ragu dalam bahasanya dan sebagainya. Kami ingin melihat
00:08:08topik dari banyak hal yang berbeda. Dan dalam bahasa tubuh, saya tidak tahu mengapa, uh, saya sempat
00:08:14terobsesi dengan hal itu untuk sementara waktu. Saya benar-benar tidak. Saya agak sudah selesai dengan itu, tapi dalam bahasa tubuh, Anda berurusan dengan
00:08:19kemungkinan. Ini seperti ahli meteorologi. Tidak seperti, ya, pasti akan hujan pada pukul 15.15
00:08:27hari ini. Dan kita melihat, inilah hal historis yang pernah terjadi. Ada sesuatu yang
00:08:32terjadi sekarang. Inilah kemungkinan bahwa sesuatu akan terjadi. Kebanyakan orang tidak menyadari betapa
00:08:36dehidrasi berdampak pada kinerja mereka, itulah sebabnya selama lima tahun terakhir, saya memulai hampir
00:08:41setiap pagi dengan Element. Element adalah campuran minuman elektrolit lezat dengan semua yang Anda butuhkan
00:08:46dan tidak ada yang tidak Anda butuhkan. Garam jeruk dalam segelas air dingin ini seperti nektar jeruk yang manis dan asin.
00:08:53Dan saya benar-benar merasakan perbedaannya saat saya meminumnya dibandingkan saat tidak. Ini memainkan peran penting dalam
00:08:59mengurangi kram otot dan kelelahan, membantu mengoptimalkan kesehatan otak dan mengatur nafsu makan sekaligus
00:09:04menahan keinginan makan. Terbaik dari semuanya, mereka memiliki kebijakan pengembalian dana tanpa pertanyaan dengan durasi tak terbatas.
00:09:08Jadi Anda bisa membelinya dan mencobanya selama yang Anda mau. Dan jika Anda tidak menyukainya untuk alasan apa pun,
00:09:12mereka akan mengembalikan uang Anda. Ditambah mereka menawarkan pengiriman gratis di AS. Saat ini Anda
00:09:16bisa mendapatkan paket sampel gratis dari rasa paling populer Element dengan pembelian pertama Anda dengan membuka
00:09:20tautan di deskripsi di bawah atau menuju ke drinklmnt.com garis miring modern wisdom. Itu
00:09:25drinklmnt.com garis miring modern wisdom. Selamat. Anda berhasil sampai di akhir klip dan episode lengkap
00:09:32tersedia di sini. Silakan.

Key Takeaway

Deteksi rasa tidak aman dan potensi ketidakjujuran bergantung pada identifikasi perubahan perilaku dari pola dasar individu dan kumpulan gestur stres, bukan pada satu gerakan spesifik seperti mengetuk jari atau posisi tangan.

Highlights

  • Respons rasa tidak aman pada mamalia ditandai dengan ayunan lengan yang berkurang, gerakan tidak lengkap, dan kontak mata yang menurun.

  • Perlindungan arteri karotis dan brakialis sering terlihat melalui posisi bahu yang sedikit terangkat dan lengan yang tetap dekat dengan tubuh.

  • Kompresi bibir merupakan perilaku menahan informasi atau emosi yang sering muncul saat seseorang ditanya mengenai topik sensitif.

  • Juluran lidah yang dilakukan dengan cepat merupakan bentuk penolakan primitif, berbeda dengan menjilat bibir yang bersifat gestur higienis untuk menarik perhatian.

  • Tidak ada perilaku tunggal yang secara pasti mengindikasikan penipuan; pengukuran yang akurat harus didasarkan pada deteksi perubahan dari pola dasar individu.

  • Perubahan mendadak dalam penggunaan waktu (misalnya dari masa kini ke masa lampau) saat mendeskripsikan peristiwa dapat menjadi indikator stres atau ketidakjujuran.

Timeline

Indikator Fisik Rasa Tidak Aman

  • Respons rasa tidak aman mamalia mencakup gerakan yang tidak lengkap dan ayunan lengan yang berkurang.
  • Upaya melindungi arteri vital seperti karotis dan brakialis terlihat melalui posisi tubuh yang lebih tertutup.
  • Wanita cenderung melindungi area rahim dengan melingkarkan satu lengan di sekitar perut saat merasa tidak aman.

Perilaku tidak aman berakar pada naluri mamalia untuk melindungi titik-titik rentan pada tubuh. Bahu yang terangkat dan kepala menunduk berfungsi melindungi arteri karotis, sementara lengan yang tetap dekat dengan tubuh atau gestur daun ara melindungi area vital lainnya. Pengamatan terhadap pergerakan ini memberikan gambaran tentang siapa yang merasa perlu melindungi diri atau bereaksi terhadap orang lain dalam situasi sosial.

Mendeteksi Informasi yang Ditahan

  • Kompresi bibir digunakan sebagai mekanisme untuk menahan informasi atau emosi yang tidak ingin diungkapkan.
  • Juluran lidah cepat berfungsi sebagai ekspresi penolakan pertama sejak masa bayi.
  • Gestur higienis seperti merapikan pakaian atau menjilat bibir dilakukan untuk meningkatkan daya tarik sebelum menyampaikan sesuatu yang dipertanyakan.

Kompresi bibir muncul saat seseorang menahan diri dari berbicara secara jujur, sering terlihat setelah pertanyaan mengenai topik sensitif seperti keuangan bisnis. Di sisi lain, juluran lidah yang cepat menunjukkan penolakan, berbeda dengan menjilat bibir yang bertujuan membuat seseorang tampak lebih menarik atau rapi di hadapan lawan bicara. Memperhatikan kemunculan gestur-gestur ini sebelum seseorang berbicara memberikan petunjuk mengenai niat atau persiapan mereka.

Analisis Perubahan Perilaku dan Konteks

  • Tidak ada perilaku tunggal yang secara otomatis menandakan penipuan.
  • Penilaian yang akurat memerlukan penetapan pola dasar (baseline) perilaku, irama, dan volume bicara individu terlebih dahulu.
  • Perubahan penggunaan waktu dalam bahasa, seperti beralih ke masa lampau saat menceritakan sesuatu yang harusnya masih berlangsung, merupakan indikator penting.
  • Analisis perilaku yang efektif harus mempertimbangkan konteks lingkungan dan melihat sekumpulan perilaku (cluster) daripada satu gerakan saja.

Menilai ketidakjujuran atau stres memerlukan pendekatan seperti pemeriksaan poligraf, di mana pola dasar individu harus ditetapkan terlebih dahulu untuk mendeteksi deviasi. Perubahan kontekstual, seperti suhu ruangan yang turun atau rasa lapar, dapat mempengaruhi perilaku, sehingga satu gestur tidak cukup untuk menarik kesimpulan. Pengamatan yang valid harus menggabungkan perubahan verbal, visual, dan pergeseran penggunaan bahasa, seperti hilangnya kefasihan atau penggunaan kala waktu yang tidak konsisten dengan konteks cerita.

Community Posts

No posts yet. Be the first to write about this video!

Write about this video