00:00:00Um dos erros que as pessoas cometem ao pensar em sua vocação é presumir que aqueles que têm um chamado
00:00:11são os que escolhem seu caminho na vida de acordo com uma vocação incomum.
00:00:19Então você olha para um atleta olímpico ou algo assim e diz: "Ah, é um chamado óbvio".
00:00:27Sabe, patinadora artística, ginasta ou algo do tipo. Eles têm um chamado óbvio.
00:00:43Você tem um chamado óbvio porque suas habilidades são tão aguçadas e incríveis. Isso na verdade está completamente errado.
00:00:55Olá, amigos, bem-vindos ao Office Hours. Eu sou Arthur Brooks. Este é um programa sobre elevar as pessoas e aproximá-las em laços de felicidade e amor, usando ciência e ideias.
00:01:04com base em suas habilidades vocacionais incomuns, acabam facilmente e muitas vezes muito infelizes,
00:01:23muito infelizes com o que fazem.
00:01:29Então não é isso que você tem que descobrir. O chamado não é necessariamente um talento incomum.
00:01:37Olá amigos, bem-vindos ao Office Hours. Eu sou Arthur Brooks.
00:01:45Este é um programa sobre elevar outras pessoas e uni-las em laços de felicidade e amor usando ciência e ideias.
00:01:55Tento me basear no que de melhor foi escrito nas ciências, ciências comportamentais, neurociência
00:01:59e outras áreas relacionadas, como filosofia e diferentes tradições de sabedoria, reunindo tudo isso
00:02:05para que você possa entender, sob muitos pontos de vista, a ciência da felicidade, bem como a arte da felicidade.
00:02:12Obrigado por acompanhar o programa, por usar essas ideias em sua própria vida e também por compartilhá-las com outras pessoas.
00:02:19Meu objetivo aqui não é apenas ser um professor de felicidade, que é meu trabalho diário,
00:02:25mas tornar vocês professores de felicidade também.
00:02:35Você não precisa sofrer um doutorado para fazer isso. Você precisa amar as pessoas ao seu redor
00:02:41O vício em trabalho é uma patologia real. É uma obsessão pelo trabalho e, na verdade, é consequência de um vício diferente, que é o vício no sucesso.
00:02:46Um dos grandes milagres da tecnologia moderna é que temos tanta informação diante de nós,
00:02:54usando o que de melhor podemos encontrar para beneficiar outras pessoas também.
00:02:59Sei que você se dedica a isso, por isso está assistindo ao programa. Obrigado por fazer isso.
00:03:09Como sempre, por favor, deem feedback. officehours@arthurbrooks.com é o endereço de e-mail para isso.
00:03:16Além disso, você pode nos deixar comentários em qualquer uma das plataformas e nós os vemos,
00:03:25prestamos muita atenção neles e os valorizamos muito.
00:03:35Por favor, curta e se inscreva, recomende a um amigo, divulgue essas ideias o mais liberalmente possível.
00:03:45Quero falar hoje sobre como encontrar seu chamado no trabalho. As pessoas me perguntam isso o tempo todo.
00:03:51Eu leciono em uma escola de negócios, uma escola famosa onde as pessoas querem se dar muito bem,
00:03:58querem ter sucesso, com certeza, claro, todos nós queremos.
00:04:06Mas elas querem fazer isso com alegria. Querem encontrar algo que seja a praia delas,
00:04:15algo que sintam que foram feitas para fazer.
00:04:27Digo, falo o tempo todo sobre meu novo livro aqui atrás, O Sentido da Sua Vida.
00:04:31Há um capítulo inteiro lá sobre como encontrar seu chamado, porque encontrar o que você deve fazer
00:04:39obviamente faz parte do sentido.
00:04:46Como fazer isso? Como entendemos o sentido de um chamado? É sobre isso que falaremos hoje.
00:04:55Agora, quando falamos de trabalho para batalhadores, e suspeito que você seja um batalhador como eu,
00:05:01trabalha muito, faz longas horas, é muito dedicado ao que faz,
00:05:06há muitos alertas que você enfrenta. As pessoas falam sobre o vício em trabalho,
00:05:15e eu já falei sobre isso no programa antes.
00:05:24O vício em trabalho é uma patologia real. É uma obsessão pelo trabalho
00:05:32e, na verdade, vem de um tipo diferente de vício, que é o vício no sucesso.
00:05:36Sucesso significa que quero deixar uma marca. Quero ser bom no que faço.
00:05:40Quero ser admirado pelo que faço e, quando tenho sucesso, é quando sinto que estou completamente vivo.
00:05:47Isso obviamente tem componentes neurobiológicos. Você realmente obtém a recompensa de dopamina
00:05:55que busca na vida quando sente que está vencendo,
00:06:03e você julga isso geralmente pelo comportamento das outras pessoas ao seu redor.
00:06:10Isso é realmente super perigoso.
00:06:16Digo, todo mundo gosta de ser apreciado, mas quando você é motivado completamente por isso,
00:06:24você vai sacrificar muitas outras partes da sua vida.
00:06:31Portanto, se você é uma pessoa que se auto-objetifica e acredita que o amor é conquistado
00:06:38e demonstrado através da admiração alheia, você se vicia no sucesso,
00:06:44acabará se tornando um viciado em trabalho, e isso é um problema.
00:06:51Lido com muitas pessoas da minha idade e mais jovens que também enfrentam esse problema.
00:06:56Existe uma expressão que talvez você conheça chamada "trabalhismo" (workism).
00:07:01O trabalhismo meio que transforma o trabalho em uma religião, talvez onde o trabalho é a sua personalidade.
00:07:07Digo, você já conheceu pessoas assim, em que tudo o que conseguem falar é sobre o trabalho delas.
00:07:11É tipo "meu trabalho isso", "meu trabalho aquilo". Substitui uma personalidade humana real
00:07:20com interesses e coisas que não são dedicadas ao local de trabalho,
00:07:30e quase se torna um sentimento de adoração pelo que fazem, porque o coração está totalmente dedicado a isso.
00:07:34Então, vício em trabalho e trabalhismo são ruins. A ideia de que o sucesso mundano,
00:07:40dinheiro, poder, fama, de que estes levarão à felicidade, está errada.
00:07:45Se você acompanha este programa, sabe que isso está incorreto e que leva a muita angústia.
00:07:53Pelo contrário, você precisa buscar a felicidade e, então, terá sucesso suficiente.
00:07:58Essa é a verdade da questão, da qual espero ter fornecido provas abundantes
00:08:06após mais de 30 episódios deste programa.
00:08:14No entanto, também é verdade que o trabalho importa. Ora, quando digo trabalho,
00:08:20não me refiro necessariamente a trabalho remunerado.
00:08:26Trabalho significa um esforço produtivo usando suas capacidades. É a isso que se resume.
00:08:29Talvez seja criar seus filhos e ninguém esteja lhe passando cheques por isso.
00:08:37Talvez seja fazer trabalho voluntário porque você está aposentado ou porque deseja fazê-lo.
00:08:43Existem muitas formas de realmente trabalhar que não vão pagar o aluguel, com certeza,
00:08:50e elas são trabalho.
00:08:54Mas para a maioria de nós, é o horário das 9 às 5, ou quem sabe, das 6 às 6,
00:09:03seja qual for o seu horário, colegas batalhadores.
00:09:08E essa é uma fonte realmente importante de felicidade. Ela se encaixa na estrutura dos hábitos
00:09:16das pessoas mais felizes.
00:09:25Talvez você saiba que os quatro hábitos das pessoas mais felizes são: buscar uma fé ou filosofia de vida,
00:09:30entender coisas que são maiores que você para que possa transcender sua vida cotidiana comum,
00:09:41sua família, os parentes que estão ligados a você, que fazem parte da sua família imediata ou estendida,
00:09:43ter relacionamentos com eles, amizade.
00:09:52E me refiro a amigos reais, não amigos ideais. E, por último, mas não menos importante,
00:09:59uma orientação saudável em relação ao trabalho, trabalho que tenha sentido, trabalho que seja um chamado.
00:10:04É sobre isso que quero falar hoje porque é o que desejamos.
00:10:15Veja, ser obcecado demais pelo trabalho? Isso é um problema. Mas não prestar atenção ao trabalho?
00:10:19Isso também é um problema. Como encontramos o equilíbrio?
00:10:29A resposta para isso é entender a noção de chamado profissional.
00:10:38Então, o que quero fazer hoje, e espero ter sucesso com vocês nos próximos 35 ou 40 minutos,
00:10:44é dar a informação que você precisa para que possa encontrar seu chamado, caso ainda não o tenha encontrado.
00:10:51E se já encontrou ou está se perguntando, darei algumas informações que você pode usar para questionar
00:10:57o que está fazendo, para ver se precisa fazer outra coisa ou continuar tentando.
00:11:08Certo. Agora, há um famoso koan budista zen. Eu faço muito isso,
00:11:12já falei sobre esse tipo de coisa muitas vezes no programa.
00:11:23Um enigma budista zen que é frequentemente apresentado a monges novatos
00:11:37para que eles possam contemplar essas coisas.
00:11:43Já falei no passado que grandes perguntas que não têm respostas exercitam
00:11:51o hemisfério direito do seu cérebro e estimulam uma contemplação de mistério e sentido.
00:11:57É por isso que grandes questões difíceis de entender são tão importantes e todos deveríamos
00:12:03estar pensando nelas em nossas próprias vidas.
00:12:15Esta história budista zen em particular é, na verdade, sobre dois monges: um monge júnior,
00:12:27chamado de unsui, e um monge sênior, o mestre de um mosteiro, chamado de jikijitsu.
00:12:41O unsui chega ao jikijitsu e pergunta: "Mestre, qual será o meu trabalho?"
00:12:49O mestre diz: "Antes de alcançar a iluminação, você cortará lenha e carregará água. Esse é o seu trabalho".
00:13:01E o unsui fica um pouco decepcionado, porque esse será um trabalho bem difícil e entediante.
00:13:13É até um trabalho pesado, para dizer a verdade. Então, dia após dia, mês após mês, ano após ano,
00:13:25ele corta lenha e carrega água sem reclamar.
00:13:36Ele sonha com como será sua vida depois de atingir algum estágio de iluminação
00:13:45suficiente para mudar de função. Talvez ele seja um puro contemplativo, passando o tempo em oração e meditação.
00:13:52Talvez seja um professor sentado em um ambiente fechado, sem mãos machucadas e sem músculos doloridos.
00:14:03Certo, algumas décadas se passam cortando lenha e carregando água.
00:14:14Finalmente, ele já não é mais tão jovem e é julgado como tendo alcançado o nível de conhecimento
00:14:22desejado para ser ele próprio um mestre.
00:14:32Então ele vai ao jikijitsu, que agora está muito, muito velho, e diz:
00:14:41"Realizei fielmente meu trabalho todos esses anos, cortando lenha e carregando água,
00:14:49Durante a epidemia do coronavírus e um pouco depois, houve todo esse movimento chamado a Grande Resignação,
00:14:55onde a Geração Z, em particular, estava pedindo demissão feito louca.
00:15:03O que aconteceu foram taxas realmente muito altas de pedidos de demissão.
00:15:13Ouvi muito sobre o equilíbrio entre vida pessoal e profissional como resultado disso. Precisamos de mais equilíbrio.
00:15:16Talvez essa nova geração esteja percebendo que não vai ser explorada. Eu entendo isso.
00:15:23Eu não quero ser explorado tanto quanto qualquer outra pessoa. E certamente não quero explorar ninguém.
00:15:35Mas aqui está o detalhe curioso. Não demorou muito, e já no final de 2022, essa moda meio que implodiu
00:15:39e a Grande Resignação se tornou meio que o Grande Arrependimento.
00:15:45Você notou que muitos dos que fizeram isso estavam lutando para se reestabelecer profissionalmente.
00:15:49Acabou se revelando um verdadeiro erro. E o erro foi toda essa conversa geral sobre equilíbrio entre vida e trabalho.
00:15:54Aqui está o erro: você não precisa de um equilíbrio entre seu trabalho e sua vida porque seu trabalho deve fazer parte da sua vida.
00:16:07mas você o faz com tanto amor que, na verdade, é e progressivamente se torna mais sobre o seu chamado.
00:16:13Vamos descobrir como fazer isso.
00:16:16Agora, você pode dizer a si mesmo: "Preciso encontrar o trabalho perfeito para mim", mas esse é o primeiro erro.
00:16:20Muitos dos meus alunos saem do mestrado em administração e dizem:
00:16:26"Sinto que não sei o que quero fazer".
00:16:33E isso os faz sentir incrivelmente inseguros. E eu digo: "Não se preocupem com isso. Não é o seu último emprego".
00:16:36E, além disso, você não sabe o que quer fazer porque ainda não fez muita coisa. Você vai descobrir.
00:16:39Mas, ao longo do caminho, se você tiver abertura, o seu chamado na verdade o encontrará.
00:16:45De fato, há todos os tipos de casos em que as mesmas pessoas farão o mesmo trabalho
00:16:50com uma orientação diferente em relação a esse trabalho, e será ou um fardo ou um chamado.
00:16:52Digo, isso é tão antigo quanto, bem, não sei, a Bíblia, por exemplo.
00:17:02Sabe, todo mundo conhece, logo no início da Bíblia, no livro de Gênesis,
00:17:13quando Adão e Eva têm todo aquele transtorno com a maçã e a serpente e são expulsos do Jardim do Éden, certo?
00:17:17E o que eles têm que fazer? Eles têm que ganhar a vida com o suor do seu rosto,
00:17:20o que significa que estão cultivando safras, plantando, arando, cavando e trabalhando, e que chatice.
00:17:23Realmente, claramente, é um verdadeiro fardo. É como o pior trabalho que você poderia imaginar.
00:17:30Mas volte um pouco. Antes da queda, antes da serpente e da maçã, quando eles ainda estavam no paraíso,
00:17:39o que estavam fazendo? Aqui está o Gênesis: Deus coloca Adão no Jardim do Éden para o cultivar e o guardar.
00:17:46Em outras palavras, ele estava fazendo a mesma coisa, apenas em um lugar diferente com uma orientação diferente.
00:17:52O ponto de tudo isso é: não é o trabalho em si, é que antes era o seu chamado,
00:17:55era o seu chamado divino, e depois foi algo que lhe foi imposto.
00:18:00Foi um mal necessário mais tarde. Há muito disso em nossas próprias vidas.
00:18:08Queremos estar antes da queda, não depois da queda, exatamente no que estamos fazendo,
00:18:18mas temos que entender como isso funciona.
00:18:25Ora, isso não é apenas uma questão cristã ou judaica. No hinduísmo, no Bhagavad Gita, vemos que,
00:18:32ao desempenhar a ocupação natural, adora-se o Criador de quem todas as entidades vivas surgiram.
00:18:35Esse trabalho como um chamado é divino, é a isso que se resume.
00:18:39Isso está em quase todas as tradições religiosas, mas também em muitas tradições seculares.
00:18:41Li muitos trabalhos sobre como treinar conselheiros de carreira. Conselheiros de carreira,
00:18:52como aqueles que diziam, quando você estava no último ano do ensino médio, que você nunca seria ninguém? É, eu também.
00:19:06O que eles os ensinam a fazer? Eles os ensinam literalmente a encontrar o que seria considerado
00:19:08um convite transcendente. Encontrei isso em parte da literatura de treinamento para conselheiros de carreira.
00:19:13É para encontrar o que você está cosmicamente destinado a fazer. É quase religioso, essa é a ideia.
00:19:17Você deve fazer algo e descobrir o que é essa coisa em particular.
00:19:20Mas, mais uma vez, isso não significa que haja uma coisa específica, mas sim a sua orientação em relação a ela.
00:19:25Certo, o que é isso? O que é essa orientação específica?
00:19:30Essa orientação é algo que os psicólogos chamam de carreira subjetiva em vez de carreira objetiva.
00:19:34Novamente, esta é uma linguagem esotérica porque é isso que fazemos na academia: inventar palavras chiques
00:19:37para ideias simples. Uma carreira objetiva é aquela escolhida por causa de recompensas extrínsecas.
00:19:39Recompensas extrínsecas são dinheiro, poder, posição ou prestígio, qualquer coisa desse tipo.
00:19:40Carreiras subjetivas são escolhidas por causa de algo intrínseco a você, algo que você realmente deve fazer,
00:19:44mesmo que seja difícil, mesmo que não seja divertido.
00:19:46É isso que as recompensas intrínsecas realmente são. Você deve fazê-lo. Isso lhe dá uma noção de quem você é,
00:19:48algo que é realmente, realmente gratificante.
00:19:50Que mesmo em um dia ruim, quando você teria pedido demissão com raiva se fosse apenas pelo dinheiro,
00:19:53você não o faria se fosse subjetivo, porque é o seu chamado.
00:19:58Você não o escolheu. Você meio que sente que ele o escolheu. É isso que você está procurando.
00:20:06Essa é a ideia de carreira subjetiva versus objetiva. É mais profundo do que apenas dizer: "Eu amo meu trabalho".
00:20:09É algo que sinto que realmente deveria estar fazendo.
00:20:14Pesquisadores em 2012 elaboraram uma pesquisa sobre isso, pedindo às pessoas para concordarem ou não
00:20:17com a frase: "Tenho uma boa compreensão do meu chamado aplicado à minha carreira",
00:20:24e quanto maior a pontuação, mais elas realmente entendiam o sentido de suas vidas.
00:20:26Fomos feitos para o esforço. Fomos feitos para o trabalho produtivo.
00:20:28Mas, na medida em que sentimos que ele foi escolhido para nós, em vez de nós o termos escolhido,
00:20:31isso dá sentido à vida. É por isso que isso realmente importa, com certeza.
00:20:36Agora, quero fazer uma observação paralela que considero muito importante. Ouvimos falar o tempo todo
00:20:37sobre equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
00:20:38Durante a epidemia de coronavírus, antes e pouco depois, houve todo esse movimento chamado
00:20:40a Grande Renúncia, onde a Geração Z, em particular, estava pedindo demissão feito louca.
00:20:43Taxas realmente muito altas de abandono de emprego, foi a isso que se resumiu.
00:20:46Muito do que ouvi como resultado disso foi sobre o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
00:20:47Precisamos de mais equilíbrio. Talvez esta nova geração esteja finalmente percebendo
00:20:51que não será explorada. Eu entendo isso. Não quero ser explorado tanto quanto qualquer outra pessoa.
00:20:56Certamente não quero explorar ninguém. Mas aqui está o detalhe curioso.
00:21:00Não demorou muito, mesmo no final de 2022, para que esse modismo implodisse
00:21:01e a Grande Renúncia se tornasse meio que o grande arrependimento.
00:21:04Descobriu-se que muitas pessoas que fizeram isso estavam lutando para se reerguer profissionalmente.
00:21:06Acabou sendo um erro real. O erro foi toda essa conversa geral sobre equilíbrio vida-trabalho.
00:21:07E aqui está o erro: você não precisa de um equilíbrio entre seu trabalho e sua vida,
00:21:10porque seu trabalho deve fazer parte da sua vida.
00:21:11Se é uma carreira subjetiva que você procura, seja o que for que esteja fazendo,
00:21:18deve estar integrado à sua vida. Você deve buscar integração entre vida e trabalho, não equilíbrio.
00:21:22O equilíbrio entre vida e trabalho diz que trabalho e vida são coisas separadas.
00:21:27E isso, por si só, é uma ideia extremamente problemática se você quer encontrar sentido e felicidade.
00:21:32Não estou dizendo que você deva trabalhar o tempo todo. Pelo contrário, lembre-se,
00:21:34falamos sobre trabalhismo e vício em trabalho para começar o episódio. Não é isso.
00:21:35Você já fez o trabalho contemplativo para realmente descobrir o que lhe dá um senso de significado?
00:21:40Ou você apenas olhou para os sinais do mercado?
00:21:43O que é realmente melhor?
00:21:45A coisa mais inteligente a se fazer, a mais -- sabe, é engraçado porque, nesse ponto,
00:21:50quantas universidades ficaram completamente obcecadas com as áreas de STEM?
00:21:54Não tenho nada contra as áreas de STEM.
00:21:56Sabe, eu tenho um filho que é da área de STEM.
00:22:00Com certeza.
00:22:01Ele adora.
00:22:02Meu pai era um Ph.D. em bioestatística, um talentoso professor de matemática.
00:22:07Brilhante e tudo mais.
00:22:09Tudo bem, certo.
00:22:11Mas a verdade é que, quando empurramos todos para isso,
00:22:13estamos empurrando todos para recompensas extrínsecas, ou muitas pessoas para recompensas extrínsecas,
00:22:18porque elas pensam no que o mercado suportará, em vez de pensar, intrinsecamente,
00:22:21no que lhes dará um senso de recompensa psicológica.
00:22:23Eu sei por que fazemos isso, porque estamos tentando ser muito práticos.
00:22:26Mas isso levou a muitas pessoas realmente infelizes que poderiam ter feito algo belo,
00:22:31como, não sei, ser um marceneiro habilidoso.
00:22:33Em vez disso, elas vão para a faculdade e se tornam banqueiros infelizes.
00:22:37Não deixe que isso aconteça com você.
00:22:39Ok, esse é o passo um: fazer o trabalho.
00:22:41Passo dois: foque no fascínio.
00:22:47Eu trabalho muito com a biologia da emoção e como o sistema límbico funciona.
00:22:53E eu falo sobre as emoções negativas básicas: medo, raiva, nojo e tristeza,
00:22:57e sobre as emoções positivas básicas.
00:22:59E já está bem estabelecido quais são as emoções negativas básicas,
00:23:03mas pesquisadores de emoções discordam sobre as emoções positivas.
00:23:07A alegria é sempre uma delas, por exemplo.
00:23:10Mas as pessoas discordam sobre surpresa, encantamento, etc., etc.
00:23:14Uma que acho muito interessante e que aparece em muitas listas é o interesse.
00:23:18O interesse é uma emoção básica positiva.
00:23:20Eu realmente acredito que isso seja verdade.
00:23:22Nós somos Homo sapiens.
00:23:24Somos uma espécie que aprende porque isso leva à nossa aptidão.
00:23:28E o resultado é que recebemos uma recompensa neurobiológica ao aprender algo novo.
00:23:34É por isso que é tão divertido quando você aprende uma nova habilidade, um novo fato,
00:23:38e você realmente quer compartilhar isso com outras pessoas
00:23:40porque é uma fonte de recompensa neurobiológica, de fato.
00:23:46Imagine um homem das cavernas.
00:23:48Seu ancestral encontrou frutas em um arbusto em algum lugar e pensou: "Isso é incrível".
00:23:53Eu amo isso.
00:23:54Por quê?
00:23:55Porque esse tipo de aprendizado, esse tipo de curiosidade, levaria a uma maior aptidão,
00:23:59maiores chances de sobreviver e passar seus genes adiante.
00:24:01E ainda hoje, as pessoas amam aprender sobre as coisas.
00:24:04Foque no que é mais interessante para você.
00:24:07Por quê?
00:24:08Porque o seu chamado está altamente correlacionado com esse efeito positivo,
00:24:12com essa emoção positiva que você está sentindo.
00:24:15E para encontrar seu chamado e permanecer engajado em algo que possa ser seu chamado,
00:24:20você precisa ter interesse.
00:24:22Pessoas se interessam por coisas diferentes.
00:24:25As pessoas me contam as coisas pelas quais se interessam e eu fico tipo: "Uau, sério?"
00:24:28Eu não sou golfista, por exemplo.
00:24:30Acho o golfe mortalmente entediante.
00:24:33Mas converso com pessoas que amam golfe e, cara, elas estão super envolvidas.
00:24:36Elas não estão fingindo.
00:24:38Não fazem isso apenas porque querem sair com os amigos.
00:24:40Falam sobre o taco delas e os diferentes campos em que jogam.
00:24:44Elas sonham com golfe.
00:24:46Estão realmente muito interessadas, e eu preciso ter muita humildade
00:24:49para reconhecer que o meu interesse não é o interesse de outra pessoa.
00:24:52Eu me interesso por outras coisas.
00:24:54Sou super interessado em Bach, música do alto barroco.
00:24:58Sou realmente interessado nisso.
00:25:00Sei muito sobre o assunto.
00:25:01Eu literalmente possuo gravações de cada peça que Bach escreveu cujo manuscrito ainda existe.
00:25:09Cada uma delas.
00:25:10Mais de mil peças publicadas por Bach.
00:25:12Eu as tenho.
00:25:13Você pode pensar: "Nossa, isso é tão chato".
00:25:15Não para mim.
00:25:16Então, o ponto principal é: se você quer encontrar o seu chamado,
00:25:19relacione o que você faz para viver, o máximo possível, com o que é mais interessante para você.
00:25:25E isso será um ótimo mecanismo para o seu chamado.
00:25:28Há muitas pesquisas por aí, a propósito,
00:25:30que comparam pessoas que buscam diversão no trabalho e pessoas que buscam valores no trabalho.
00:25:39O que se descobre é que pessoas que aceitam empregos porque são os mais divertidos,
00:25:42tendem a não permanecer muito tempo neles e tendem a não estar muito engajadas.
00:25:45Pessoas que seguem seus empregos por valores se saem um pouco melhor.
00:25:49Mas as pessoas que se saem melhor são as que buscam um trabalho que seja fascinante para elas.
00:25:55Então, o que é para você?
00:25:57Percebi que não me fascinava tocar música em uma orquestra, embora eu ame música.
00:26:03Descobri que era fascinado por ciência comportamental, o que estou fazendo agora.
00:26:07Não me canso disso.
00:26:08Não me canso disso.
00:26:10E é assim que eu sei que é o meu chamado.
00:26:13Eu vejo isso -- é tão diferente entre as pessoas.
00:26:17Meus filhos gostam de coisas muito diferentes.
00:26:19Tenho um filho que é cientista de dados e trabalha com IA, na vanguarda dos grandes modelos de linguagem,
00:26:26e ele fala sobre isso o tempo todo.
00:26:28E tenho outro filho que foi atirador de elite no exército
00:26:32e depois saiu e foi para a gestão de construção.
00:26:34Ele falava sobre isso o tempo todo, e nenhum deles quer o emprego do outro.
00:26:38Um não quer ficar sentado em um arbusto a 50 graus por três horas com uma tarântula no braço atrás de uma mira.
00:26:45E o outro não quer tentar aprender as entranhas dos grandes modelos de linguagem
00:26:50para escrever software para empresas.
00:26:53Cada um com o seu, cara.
00:26:55Mas ambos estão felizes e sentem que encontraram seu chamado em diferentes pontos da carreira explorando isso.
00:27:01E graças a Deus que conversamos com nossos filhos sobre isso.
00:27:04Você também pode encontrar muito interesse em coisas que não imaginava que encontraria.
00:27:10Novamente, eu não tinha ideia. Eu quis estudar matemática, estatística, economia, psicologia e neurociência.
00:27:15Eu não fazia ideia quando era músico.
00:27:18Mas pode ser algo mais comum do que isso também.
00:27:21Um grande amigo meu, músico, que estava com dificuldades para ganhar a vida,
00:27:25acabou aceitando um emprego como garçom e acabou ficando muito, muito interessado nisso,
00:27:30e muito interessado no negócio de restaurantes em si.
00:27:34E ele acabou falando sobre a indústria de restaurantes o tempo todo,
00:27:37e isso acabou se tornando o chamado dele por causa do interesse em si.
00:27:42Esse é o número dois.
00:27:44Número três: servir aos outros.
00:27:49É isso, porque você terá dias ruins.
00:27:52E a maneira de manter o interesse é quando você sente que as pessoas precisam de você.
00:27:56A essência da dignidade na vida é ser necessário.
00:27:59A essência do desespero é ser supérfluo.
00:28:02Esta é uma das razões pelas quais nosso sistema de assistência social é muitas vezes tão desmoralizante.
00:28:06Não é porque não é dinheiro suficiente ou dinheiro demais.
00:28:09É porque somos péssimos em tratar as pessoas nas margens da sociedade como ativos a serem desenvolvidos.
00:28:15Nós as tratamos como passivos a serem gerenciados.
00:28:18E ninguém merece se sentir desnecessário.
00:28:21Você nunca trataria seu filho como desnecessário, mesmo que ele pese no seu bolso.
00:28:26Ser necessário é a essência da dignidade.
00:28:28E, portanto, se você quer ser necessário, vá servir outras pessoas.
00:28:31E é isso que manterá você engajado em seu chamado a longo prazo,
00:28:35é servir verdadeiramente outras pessoas.
00:28:38Pesquisadores descobriram que a maior satisfação e moral nos locais de trabalho
00:28:42ocorre onde há uma forte cultura de ajuda e reciprocidade entre os funcionários, por exemplo,
00:28:47mas também entre funcionários e clientes.
00:28:53Uma das maneiras de aumentar sua própria satisfação no trabalho é aumentando seu compromisso com o serviço.
00:29:02Eu vi muito disso.
00:29:03Lembro-me de uma vez que estava gravando um programa de TV em Nova York com plateia ao vivo, sobre felicidade,
00:29:09e um cara diz: "Dê-me um conselho sobre meu trabalho. Sinto-me como uma engrenagem na máquina.
00:29:14Faço entrada de dados. Fico em um escritório de cubículos. Não sinto que meu trabalho importe nada.
00:29:20Não sei como servir meus clientes porque acho que eles nem precisam de mim.
00:29:23Diga-me como encontrarei meu chamado ou meu senso de serviço".
00:29:28E eu disse: "Bem, amanhã às 14h -- eu sei que já dei este exemplo antes. Tenham paciência.
00:29:35Vá à sala de descanso, faça um bule de café fresco e leve uma xícara para o cara do cubículo ao lado
00:29:40e diga: 'Você parece que precisa de um café', e você se tornará aquele cara.
00:29:46Você se tornará o cara que realmente serve aos outros".
00:29:48E, estranhamente, eu prometo -- porque vi os dados e estudos, mas isso também segue o senso comum,
00:29:53como sempre deve ser -- que você gostará mais do seu trabalho porque está servindo aos outros no contexto dele,
00:30:01mesmo que não esteja diretamente relacionado às suas atividades profissionais.
00:30:04Agora, talvez você precise encontrar um novo emprego também. Não estou dizendo que ficará lá pelos próximos 40 anos.
00:30:09Estou dizendo que, agora mesmo, você encontrará algum alívio e um senso maior do chamado
00:30:15que vem de servir outras pessoas.
00:30:20Se eu pudesse ter dado esse conselho ao meu eu mais jovem, com certeza teria dado.
00:30:26Eu teria encontrado mais significado no que estava tentando fazer.
00:30:29Eu teria apreciado a recompensa intrínseca.
00:30:32Teria buscado formas de servir meus colegas músicos ou oferecido o trabalho que eu estava fazendo,
00:30:39a música que eu estava tocando para as pessoas que a apreciavam, em vez de apenas fazer por mim mesmo.
00:30:44Isso teria aliviado minha carga diária, de fato.
00:30:49Teria parecido mais um chamado.
00:30:52Seja como for, você pode fazer isso hoje, e eu também posso fazer hoje.
00:30:59De uma forma ou de outra, Woonsui, você precisa "cortar lenha e carregar água"
00:31:06e fazer isso com o espírito com que realmente se torna o seu chamado pelo que você faz dele,
00:31:13não inerentemente pelo que ele é.
00:31:17Espero que isso seja útil.
00:31:18Espero que isso seja realmente útil para você.
00:31:19Se você estiver no mercado de trabalho, por exemplo, ou pronto para mudar de emprego,
00:31:22fazendo isso pela primeira vez, se formando,
00:31:25ou simplesmente tentando pegar o que faz há muito tempo
00:31:27e tornar isso uma experiência mais significativa para você.
00:31:31Vamos responder a algumas perguntas antes de terminar.
00:31:33Uma de Susie Friddle.
00:31:35A fonte é a Conferência SEEK, da qual participei e onde palestre com minha esposa, Esther,
00:31:41no início de 2026, logo no início do ano, 1º de janeiro de 2026, na verdade.
00:31:47Como você pode ser uma boa influência para alguém sem deixar que essa pessoa seja uma má influência para você?
00:31:52Sim, eu sei.
00:31:54Basicamente, é a pergunta: como você pode ser um missionário, se estivéssemos em um contexto religioso?
00:32:00Como você pode ser um missionário para os não convertidos, onde você os salva e eles não o desviam?
00:32:07É disso que se trata.
00:32:09A verdade é que estamos tentando ser uma boa influência para as pessoas à nossa maneira o tempo todo.
00:32:14Elevá-las para torná-las melhores.
00:32:17Mas quando elas precisam disso, parece que pode haver um perigo
00:32:22porque o contágio pode ir para o outro lado, é o que acontece.
00:32:26Agora, para começar, a orientação de um missionário, secular ou religioso, não me entenda mal,
00:32:32é compartilhar e dar.
00:32:34É compartilhar e dar.
00:32:35É tipo: "Quero trazer algo melhor. Quero trazer algo melhor".
00:32:38Você não entra no relacionamento com a ideia de que será uma transação 50/50
00:32:45de ideias, crenças e valores.
00:32:48Não é assim que funciona.
00:32:50Você entra com a ideia de que está realmente compartilhando e dando.
00:32:53Mas você também pede coisas boas às pessoas para quem está trabalhando.
00:32:59Você busca uma maneira de realmente receber coisas boas de outras pessoas.
00:33:02E você pode absolutamente encontrar isso.
00:33:06Quando você dá um sanduíche a um morador de rua na rua, você pode pedir suas orações,
00:33:14e ele pode dá-las a você.
00:33:15Só porque ele é um morador de rua, não significa que você não precise de suas orações.
00:33:18Na verdade, você precisa, eu acredito.
00:33:20E esse é um exemplo de pedir o que é verdadeiramente bom.
00:33:22Então, entre no relacionamento para compartilhar e dar
00:33:25e certifique-se de pedir o que você realmente precisa como pessoa.
00:33:28E isso deve resolver o problema.
00:33:31Obrigado, Susie.
00:33:35Aqui está uma pergunta que chegou pelo e-mail officehours@arthurbirks.com.
00:33:41Acabei de ser demitido.
00:33:43Pai de dois filhos, sinto muito por isso.
00:33:45Sim, acontece, eu sei.
00:33:46Recentemente, fui contatado por um ex-colega com uma oportunidade de emprego.
00:33:50Alguém com quem ele costumava trabalhar, com uma potencial vaga.
00:33:54Ele abriu uma nova firma e o cliente dele está se expandindo para onde eu moro.
00:33:58É o mesmo trabalho que fazíamos antigamente, quando eu estava começando.
00:34:03Seria possível que meu próximo passo na carreira signifique retroceder na espiral?
00:34:08Eu adorei isso.
00:34:09Legal.
00:34:10Aqui está a resposta.
00:34:11Não, não será a mesma coisa.
00:34:13É engraçado porque, quando as pessoas voltam para sua cidade natal após anos,
00:34:17elas dizem que o lugar está diferente.
00:34:19Não, não está.
00:34:20Você é quem está diferente.
00:34:21É a isso que tudo se resume.
00:34:23Então, se você trabalhou com alguém quando tinha 25 anos
00:34:25e essa pessoa te oferece algo semelhante aos 40,
00:34:28você, aos 40 anos, é uma pessoa diferente.
00:34:30Isso significa que as circunstâncias serão diferentes.
00:34:32Se esta for a coisa certa a fazer e você sentir, neste momento da vida,
00:34:36que é a melhor opção, e melhor ainda se puder transformar isso em um chamado,
00:34:40prometo que não parecerá um retrocesso, pois você é outra pessoa.
00:34:44Você é uma pessoa mais eficaz
00:34:46e transformará isso em um tipo de experiência diferente e muito melhor.
00:34:51A última é de Nadia Rotondo, por e-mail.
00:34:55Como podemos ajudar crianças de 12 anos a construir a disciplina da felicidade
00:34:59de uma forma que pareça motivadora e não forçada?
00:35:01Fácil.
00:35:03Seja o exemplo.
00:35:04Seja a pessoa que você quer que seus filhos se tornem.
00:35:07É apenas isso.
00:35:08Não importa o que você diga a eles.
00:35:09Você pode falar com eles em sueco, e se eles não falam sueco,
00:35:13não fará diferença.
00:35:14O que eles veem é o que eles farão.
00:35:16A forma de criar disciplina na felicidade é praticar a disciplina da felicidade.
00:35:20O maior presente que você pode dar aos seus filhos ou a qualquer outra pessoa
00:35:24é trabalhar na sua própria felicidade.
00:35:26E se isso soar egoísta, lembre-se:
00:35:28ninguém quer uma mãe infeliz.
00:35:31Ninguém quer um marido infeliz.
00:35:33Ninguém quer um chefe infeliz.
00:35:35Nós não queremos.
00:35:36Queremos pessoas felizes ao nosso redor,
00:35:38então trabalhar na sua própria felicidade é um presente para os outros,
00:35:41e é o modelo que as pessoas que te seguem
00:35:43vão adotar com mais afinco e cuidado.
00:35:47É assim que se faz.
00:35:48Obrigado, Nadia.
00:35:49Bem, terminamos.
00:35:51Hora de encerrar.
00:35:52Foi-se mais uma semana.
00:35:54Deixe-me saber o que pensa, escreva para o e-mail postado aqui.
00:35:58Curta e inscreva-se.
00:35:59Clique no botão de inscrição para termos todos os seguidores
00:36:03com que poderíamos sonhar e compartilhe estes episódios com amigos,
00:36:07especialmente com quem precisa ou quem possa precisar no futuro.
00:36:12Assine no Spotify, YouTube, Apple, em todo lugar que tiver bons podcasts.
00:36:15Deixe um comentário.
00:36:16Nós vamos ler.
00:36:17Mesmo se for negativo, queremos ouvir.
00:36:19Obrigado.
00:36:20Obrigado.
00:36:21Obrigado por assistir e prestar atenção.
00:36:22Siga-me em todas as plataformas de redes sociais
00:36:24onde posto conteúdos que nem estão aqui,
00:36:26e peça "The Meaning of Your Life" para saber mais sobre isso
00:36:29e sobre a ciência da felicidade. E quando terminar,
00:36:31compre outra cópia e dê para seu melhor amigo.
00:36:34Espero que isso tenha ajudado você a encontrar seu chamado,
00:36:38e vejo você na próxima semana.