“توقف عن التحدث بالألغاز” - د. ماكس بوتيرفيلد

CChris Williamson
Mental HealthParentingMarriage

Transcript

00:00:00رأيت رد فعلك على فيديو يقول: إذا قلت لك “اتركني وشأني” وتركتني فعلاً، فأنت
00:00:04بالنسبة لي قد انتهيت تماماً.
00:00:05صحيح.
00:00:06ما رأيك في ذلك؟
00:00:09الأمر يعتمد على عدة جوانب، لكن بشكل عام، لا أظن أنها لعبة ممتعة.
00:00:15لا أحب لعب تلك اللعبة التي تضطرك لتخمين ما يقصده الناس.
00:00:20كأن تعني جملة “لا تتحدث معي” في الحقيقة “تحدث معي”.
00:00:23لا أعرف عنك..
00:00:24لكنني شخصياً لست بارعة في فك تشفير هذا النوع من الإشارات.
00:00:29كيف يُفترض بك أن تعرف؟
00:00:31لذا، أظن أن الصراحة والوضوح مهارة يمكن تطويرها،
00:00:38والشباب غالباً ما يفتقرون إليها.
00:00:41أتذكر حين كنت أصغر سناً، في الجامعة تحديداً، لم أكن أعرف كيف أعبر
00:00:49عما أشعر به حقاً للآخرين.
00:00:50ولم أكن أعرف أيضاً ما إذا كان من الآمن فعل ذلك.
00:00:52لذا كنت أستخدم أسلوباً غير مباشر؛ فمثلاً أبدو حزينة
00:00:58في ذلك اليوم.
00:00:59أريد أن يلاحظ أحدهم أنني أبدو حزينة اليوم.
00:01:02فيأتي أحدهم ويقول: “أوه، تبدين حزينة اليوم.”
00:01:03هل أنتِ حزينة؟
00:01:04فأقول: لا.
00:01:05لماذا تسأل؟
00:01:06لأنني أريدهم أن يسألوا أكثر.
00:01:10أريدهم أن يبحثوا بعمق أكبر، كما تعلم.
00:01:12كنت قريبة جداً من التعبير، لكن ليس تماماً.
00:01:15ومن الغريب بالنسبة لي أننا قد نحتاج لتعليم الناس كيف يكونون واضحين.
00:01:19ومع ذلك، هذا هو الواقع.
00:01:20لأن بذل الجهد في إخفاء ما نريده فعلاً يتطلب مجهوداً أكبر.
00:01:24صحيح.
00:01:25الأمر يشبه: ماذا تفعلين؟
00:01:26لماذا تلعبين هذه اللعبة؟
00:01:28وأعتقد أنها في كثير من الأحيان وسيلة لحماية النفس.
00:01:30تشبه المغازلة قليلاً،
00:01:31لكن بمشاعرك؛ كأنكِ تجعلينهم يثبتون اهتمامهم بك عبر البحث بعمق،
00:01:37بينما لا يتطلب ذلك مني المخاطرة أو الكشف عن نفسي.
00:01:40ليس عليّ فعل ذلك.
00:01:41من الصعب قول ذلك.
00:01:42تخيل لو قلت لك: “مرحباً كريس، أشعر بالحزن اليوم.”
00:01:43لا أدري.
00:01:44مثل هذه المقابلة، لا أعرف كيف ستسير.
00:01:48هل تتخيل لو أنني بدأت المقابلة بهذا الشكل؟
00:01:50لكنت ستقول: “أوه، حسناً..”
00:01:52أنت تعلم ذلك.
00:01:53لذا عليك اختيار الوقت والمكان المناسبين.
00:01:55لكن في الوقت نفسه، إذا كنت تشعر بالحزن حقاً -وأنا لست كذلك بالمناسبة، بل أنا بخير-
00:02:00تماماً.
00:02:01لكن هناك طريقة للكشف عن ذلك تكون ملائمة اجتماعياً أكثر.
00:02:06وأعتقد أن هذه هي المهارة التي يمكن تعلمها حقاً.
00:02:09لماذا تقول النساء أشياء مثل “اتركني وشأني” بينما يقصدن العكس؟
00:02:17وكيف لي أن أعرف؟
00:02:18لا.
00:02:19أعتقد أن ذلك قد يكون لمجموعة متنوعة من الأسباب.
00:02:23يمكننا النظر للأمر من منظور ثقافي.
00:02:26وأعتقد ثقافياً، أن النساء تعرضن لعقوبات معنوية بسبب الصراحة أكثر من الرجال
00:02:32تاريخياً، أما اليوم، فقد يكون الأمر معكوساً، فربما الرجال هم
00:02:37من يتعرضون لضغوط أكبر الآن.
00:02:38لكن هذا أحد التفسيرات التي يستخدمها الناس؛ وهي أن النساء
00:02:42اضطررن لتوخي الحذر الشديد في طريقة تواصلهن.
00:02:45وانتقل ذلك عبر الزمن إلى نساء اليوم، حتى لو لم يعد الأمر واقعياً
00:02:49كما كان في السابق.
00:02:50حسناً، هذا منظور واحد.
00:02:53والآخر هو أن التواصل عبر وسائل التواصل الاجتماعي يعلمهن فعل ذلك.
00:02:57وكأنه يقول لهن: “يا فتيات، هذا ما عليكن فعله.”
00:03:01لا تخبري الرجل أبداً بـ (س)، بل افعلي (أ، ب، ج).
00:03:07وفي أحيان أخرى، يكون مجرد تعلّم بمرور الوقت؛ فمثلاً تتعلمين
00:03:12في الصف الخامس أنك إذا تظاهرت بالحزن أمام صبي، فإنه
00:03:18سيمنحكِ اهتماماً إضافياً.
00:03:20وإذا لم تتعلمي مهارة أفضل، فستظلين تفعلين ذلك وأنتِ في الثلاثين.
00:03:24والآن يضطر الناس للتعامل مع هذا السلوك.
00:03:26كما تعلم، عندما تحاول التواصل معهن عبر تطبيقات المواعدة أو ما شابه.
00:03:33صديقي جو هادسون، كانت ابنته ذات السبع سنوات تبكي في حوض الاستحمام.
00:03:38وكانت تبكي هناك بانتظام خلال الأسبوعين الماضيين.
00:03:42فدخل إليها، وكانت نبرة بكائها توحي بالغضب.
00:03:46سألها: “حين تبكين، كم مرة تكونين حزينة حقاً
00:03:52وكم مرة تكونين غاضبة؟”
00:03:55أجابت: “غاضبة”.
00:03:56سألها: “حسناً، لماذا تبكين إذا كنتِ غاضبة؟”
00:03:59قالت: “حين أغضب، يهرب الجميع مني.”
00:04:02لكن حين أبكي، تأتي أختي وتعانقني.
00:04:06بالضبط.
00:04:07الأمر لا يتعلق فقط بالرسالة الموجهة.
00:04:10بل بطريقة استقبال تلك الرسالة.
00:04:12نعم، أظن أنها مسألة صعبة.
00:04:17أن نتعلم التواصل المباشر أو التوقف عن استخدام “جمل الظل”، أليس كذلك؟
00:04:22ألا تشير فقط نحو الشيء الذي تقصده، بل تقوله بطريقة
00:04:28لا توضح فيها ما تريد حتى لا تُرفض أو تتعرض للإحراج.
00:04:34لكنك بذلك تحرم الشخص الآخر أيضاً من فرصة
00:04:38إعطائك ما تريده حقاً.
00:04:39الأمر يشبه مطالبة شخص بإصابة مركز هدف الرماية،
00:04:42بينما عيناه مغمضتان، أو بينما تحرك أنت الهدف طوال الوقت.
00:04:48حسناً، أعتقد أن العدوانية السلبية وجمل الظل متشابهة.
00:04:54ما هو دور العدوانية السلبية في العلاقات؟ لماذا تظهر وما هو دورها؟
00:05:00نعم، بالتأكيد.
00:05:01أحياناً يطلق عليها الباحثون اسم “العدوانية غير المباشرة” أيضاً.
00:05:04هناك مسميات متعددة، حسب المنظور البحثي الذي تتبعه.
00:05:10وهذه أيضاً نقطة كانت محل جدل وسوء فهم بمرور الوقت.
00:05:14كان يُعتقد سابقاً أن الرجال عدوانيون بشكل مباشر، بينما النساء
00:05:19عدوانيات بشكل سلبي أو غير مباشر.
00:05:21لكن ما أظهرته الأبحاث الحديثة هو أن الرجال أكثر عدوانية
00:05:25بشكل عام في جميع المجالات.
00:05:29بما في ذلك العدوانية غير المباشرة؟
00:05:30نعم.
00:05:31أجل، أجل.
00:05:32قد تكون مستويات النساء متساوية في العدوانية غير المباشرة،
00:05:37لكن حين تضيف العدوانية المباشرة، يظهر أن الرجال في الحقيقة
00:05:41أكثر عدوانية.
00:05:42لكن النساء، أعتقد أنهن.. لا أقول يُكافأن، بل إنه من المقبول اجتماعياً
00:05:49للنساء أن يكنّ عدوانيات بشكل غير مباشر عادةً، كما أنه أقل خطورة.
00:05:54فكر في الأمر بهذه الطريقة.
00:05:56إذا تشاجرت مع صديق وحاولت ضربه، فستتحمل
00:06:01النتائج على الأقل.
00:06:04أنت شخصياً، أقصد أنك رجل ضخم، وتستطيع حماية نفسك.
00:06:08لكن إذا حاولت امرأة ضرب صديقها في لحظة غضب، فهذا أمر خطير جداً.
00:06:15ونتيجة لذلك، تميل النساء لاستخدام العدوانية السلبية أو غير المباشرة أكثر
00:06:20ببساطة لأنها منفذ أكثر أماناً.
00:06:23وأعتقد -وهذا ليس مجال تخصصي الدقيق- أن هناك بعض
00:06:28الأدلة التي تظهر أن النساء عندما يتعاملن مع نساء أخريات،
00:06:34يكنّ أكثر ميلاً للعدوانية المباشرة عما لو كنّ يتعاملن مع رجال.
00:06:40لأن التبعات الجسدية المحتملة ضدهن، بما أنهن أكثر رقة
00:06:43وأهمية من الناحية التطورية، فإنهن أقل عرضة لمواجهة قوة مميتة
00:06:49لأن عدم التوازن الجسدي ليس موجوداً في هذه الحالة.
00:06:51صحيح.
00:06:52سأحتاج للتأكد من ذلك مجدداً.
00:06:53لكنني واثقة تماماً أنني قرأت ذلك.
00:06:55هذا منطقي تماماً.
00:06:56التنافس بين النساء هو الموضوع الأقل شعبية على الإنترنت، لكنه الأكثر روعة.
00:07:05هناك فجوة كبيرة بين المدى المسموح به للحديث عنه، وبين
00:07:09مدى إثارة دراسته وفهمه.
00:07:12إنه أمر مثير للاهتمام بشكل لا نهائي.
00:07:17أبحاث جويس بينينسون، وكانديس بليك، وكوري كلارك، وكريستينا جيرانتيس،
00:07:22وتريسي فيانكويس حول “الفتيات اللئيمات”.. كل هذا مذهل جداً.
00:07:26أتذكر أن روب هاندرسون علمني هذه القصة، ربما كانت عن امرأة اختُطفت
00:07:35من قبل قبيلة في الأمازون بينما كانت في جولة سياحية.
00:07:38وقد أُخذت إلى القبيلة المحلية بعد اختطافها من مجموعتها السياحية.
00:07:46وعندما كانت هناك، جاء صبي صغير وأعطاها
00:07:53طردًا صغيراً فيه طعام، لا عذراً، إحدى النساء جاءت،
00:07:58أو بالأحرى أحد الفتيان أعطاها طرداً يحتوي على طعام وقال: يمكنكِ أكله،
00:08:01لكنها شمت رائحته وبدت سيئة.
00:08:04لذا لم ترغب في أكله، وذهبت ووضعته
00:08:09في مكان ما ولم تأكله.
00:08:10وبعد ذلك بوقت قصير في ذلك اليوم، مرض أحد الأطفال بشدة.
00:08:16وعندما سُئلت الأم: ماذا حدث؟
00:08:18لماذا هو مريض؟ قالت: أوه، تلك المرأة وضعت هذا الشيء بالقرب مني
00:08:24فذهبت وأكلته.
00:08:26فطاردوها عبر الغابة.
00:08:28لقد حاولتِ للتو تسميم أحد هؤلاء الأطفال.
00:08:30واتضح لاحقاً أن ما حدث هو أن بعض النساء الأخريات أعطين الطرد
00:08:37لطفل ليعطيه لها، وهنّ يعلمن أنها إما ستأكله وتمرض، أو ستضعه
00:08:42جانباً ثم يمكنهن اتهامها بذلك.
00:08:43وأنا أتساءل: هل تدرك مدى غباء النسخة الرجالية من هذا الموقف؟
00:08:52لو كان رجلاً هو الذي جاء ولم يعجب الرجال الآخرين،
00:08:56لكان الموقف ببساطة: رجل يمسك حجراً، رجل يرمي حجراً على رجل آخر.
00:09:01بينما هنا، هناك خطة من سبع خطوات كأنها من إخراج كريستوفر نولان،
00:09:07ومعها خطط بديلة مدمجة.
00:09:09إذا لم تأكله، فستعطيه لشخص آخر وسيؤذيه،
00:09:12وعندها يمكننا القول أنها.. أنا حقاً سعيد لأنني لست امرأة.
00:09:17أنا ممتن جداً لأنني لست امرأة لهذا السبب تحديداً.
00:09:19لم أكن لأتمكن من التعامل مع هذا النوع من المواقف أبداً.
00:09:22لقد صُدمت.
00:09:23لذا قمت بنشر منشور أو اثنين حول التنافس بين النساء مؤخراً.
00:09:29وظننت أن الناس قد يجدون الأمر مثيراً للاهتمام قليلاً.
00:09:32أجده مثيراً للاهتمام للغاية، وهو من الأشياء التي درسناها قليلاً
00:09:36في الدراسات العليا.
00:09:37وعندما نشرت هذا المنشور، بدأت أتلقى هجمات من كل مكان: “ماذا،
00:09:43أ لديكم مشكلة مع هذا؟”
00:09:44ماذا؟
00:09:45كنت أظن أنه مبدأ مقبول ومعروف لدى الجميع.
00:09:47لهذا السبب كدت ألا أنشره.
00:09:49يبدو أنني بعيد عن الواقع.
00:09:50الأمر واضح جداً.
00:09:51لا أعرف ما الذي يجهله الناس.
00:09:52ويبدو أن الناس أولاً لا يعرفون عن هذا، وثانياً عندما يكتشفونه يغضبون حقاً.
00:09:57وفي أخبار أخرى، تدعم Shopify 10% من جميع شركات التجارة الإلكترونية في الولايات المتحدة.
00:10:03إنهم القوة الدافعة وراء Gymshark وSkims وAllo وNutonic، ولهذا السبب دخلت في شراكة
00:10:08معهم.
00:10:09لأنه عندما يتعلق الأمر بتحويل المتصفحين إلى مشترين، فهم الأفضل في فئتهم.
00:10:12عملية الدفع لديهم أفضل بنسبة 36% في المتوسط مقارنة بالمنصات الرائدة الأخرى.
00:10:17ومع Shopify، يمكنك زيادة معدلات التحويل بنسبة تصل إلى 50%.
00:10:20لديهم فريق دعم حائز على جوائز لمساعدتك في كل خطوة.
00:10:23انظر، أنت لم تدخل عالم الأعمال لتتعلم كيفية البرمجة أو بناء موقع إلكتروني أو إدارة
00:10:29المخازن الخلفية.
00:10:30Shopify تتولى كل ذلك وتسمح لك بالتركيز على المهمة التي جئت من أجلها،
00:10:35وهي تصميم وبيع منتج رائع.
00:10:38قم بترقية عملك واحصل على نفس نظام الدفع الذي أستخدمه مع Nutonic على Shopify.
00:10:43الآن، يمكنك الاشتراك في فترة تجريبية مقابل دولار واحد شهرياً عبر الرابط في الوصف
00:10:48أدناه أو بالذهاب إلى [shopify.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://shopify.com/modernwisdom)، كله بأحرف صغيرة، للارتقاء بمبيعاتك اليوم.
00:10:56تهانينا لوصولك إلى نهاية المقطع.
00:10:58أدمغتنا لم تحترق بعد بسبب تيك توك.
00:11:01شاهد الحلقة الكاملة هنا.

Key Takeaway

يؤكد المحتوى على أن الصراحة والوضوح هما مفتاح العلاقات الناجحة، بينما يؤدي استخدام الرسائل المبطنة والعدوانية غير المباشرة إلى تعقيد التواصل وحرمان الأفراد من الدعم الذي يحتاجونه حقاً.

Highlights

خطورة التواصل غير المباشر أو ما يُعرف بـ "لعبة الألغاز" في العلاقات الشخصية وتأثيرها السلبي على التفاهم.

الدوافع النفسية خلف استخدام أسلوب "جمل الظل" كوسيلة لحماية النفس من الرفض أو الإحراج.

الاختلافات الجوهرية بين الرجال والنساء في استخدام العدوانية المباشرة مقابل العدوانية غير المباشرة.

تأثير التنشئة الاجتماعية والثقافة على تشكيل طرق تواصل النساء وحاجتهن التاريخية للحذر.

تعقيد التنافس بين النساء مقارنة بالرجال، حيث يميل النساء لاستخدام خطط استراتيجية غير مباشرة.

أهمية تعلم مهارة الوضوح والصراحة لضمان الحصول على الاحتياجات العاطفية بشكل فعال.

Timeline

تحديات التواصل غير المباشر وألعاب العقل

تبدأ الدكتورة ماكس بوتيرفيلد بنقد السلوك الذي يجبر الطرف الآخر على تخمين المعنى الحقيقي وراء الكلمات المتناقضة. تشرح كيف أن جملة مثل "اتركني وشأني" قد تعني العكس تماماً، وهو ما تصفه بأنه لعبة غير ممتعة ومرهقة ذهنياً. توضح الدكتورة أن الصراحة مهارة يجب تطويرها، خاصة وأن الكثير من الشباب يفتقرون إليها في بداية حياتهم. تروي تجربتها الشخصية في الجامعة عندما كانت تتظاهر بالحزن وتنتظر من الآخرين اكتشاف ذلك بدلاً من التعبير عنه مباشرة. يعكس هذا المقطع الصعوبة التي يواجهها الأفراد في الشعور بالأمان الكافي للكشف عن مشاعرهم الحقيقية بوضوح.

الدوافع النفسية والاجتماعية خلف الرسائل المبطنة

تتعمق الدكتورة في شرح لماذا يبذل الناس مجهوداً في إخفاء رغباتهم، معتبرة ذلك وسيلة لحماية النفس من الرفض. تشبه هذا السلوك بالمغازلة حيث يتم اختبار اهتمام الطرف الآخر عبر مدى قدرته على البحث في أعماق المشاعر المخفية. تناقش الأسباب الثقافية التي جعلت النساء تاريخياً يتجنبن الصراحة لتجنب العقوبات الاجتماعية، وهو سلوك قد يستمر حتى اليوم. كما تشير إلى دور وسائل التواصل الاجتماعي وتجارب الطفولة، مثل الصف الخامس، في تعزيز هذه الأنماط السلوكية غير المباشرة. يظهر المقطع أن هذه الأساليب تصبح عائقاً كبيراً في مرحلة البلوغ، خاصة في سياق تطبيقات المواعدة والعلاقات الجادة.

قصة الطفلة في حوض الاستحمام ومفهوم جمل الظل

يقدم المقطع مثالاً توضيحياً قوياً من خلال قصة ابنة جو هادسون التي كانت تبكي عندما تشعر بالغضب بدلاً من التعبير عن غضبها. اكتشفت الطفلة أن البكاء يجلب العناق والاهتمام، بينما يدفع الغضب الناس للابتعاد عنها، مما يوضح كيف يتم تعلم التواصل غير المباشر كاستراتيجية بقاء عاطفي. يُطلق المتحدثون على هذا النوع من التواصل اسم "جمل الظل"، حيث يشير الشخص للشيء دون قوله مباشرة لتجنب الإحراج. يتم تشبيه هذا السلوك بمطالبة شخص ما بإصابة هدف متحرك بينما عيناه مغمضتان، مما يبرز استحالة نجاح التواصل. يؤكد هذا القسم أن التوقف عن استخدام هذه الأساليب ضروري لمنح الآخرين فرصة حقيقية لتلبية احتياجاتنا.

العدوانية غير المباشرة والاختلافات بين الجنسين

ينتقل النقاش إلى تحليل مفهوم العدوانية السلبية أو العدوانية غير المباشرة ودورها في العلاقات الإنسانية. تصحح الدكتورة المفهوم الشائع بأن النساء وحدهن عدوانيات بشكل سلبي، موضحة أن الرجال أكثر عدوانية بشكل عام في كافة المجالات. ومع ذلك، تُعتبر العدوانية غير المباشرة أكثر قبولاً اجتماعياً للنساء وأقل خطورة عليهن من المواجهة الجسدية المباشرة. تشرح الدكتورة أن النساء يميلن لاستخدام هذا الأسلوب كمنفذ آمن لتجنب التبعات الجسدية التي قد تترتب على القوة البدنية غير المتكافئة. يخلص هذا القسم إلى أن البيئة الاجتماعية تلعب دوراً كبيراً في تحديد كيفية تعبير كل جنس عن مشاعره العدوانية.

استراتيجيات التنافس المعقدة بين النساء وردود الفعل

يختتم المقطع بتناول موضوع التنافس بين النساء، واصفاً إياه بأنه موضوع مثير للاهتمام ونادر النقاش العلني. تُعرض قصة رمزية عن امرأة في قبيلة بالأمازون تعرضت لمؤامرة معقدة من نساء أخريات تضمنت خططاً بديلة لإيذائها أو اتهامها. يقارن المتحدث بين بساطة النزاع الرجالي (المواجهة المباشرة) وبين التعقيد الاستراتيجي الذي قد يتسم به نزاع النساء. تشير الدكتورة إلى أن نشر أبحاث حول هذا الموضوع يواجه أحياناً ردود فعل غاضبة، رغم أنها حقائق علمية مدروسة في علم النفس التطوري. ينتهي الفيديو بفقرة إعلانية لمنصة Shopify مع دعوة المشاهدين لمتابعة الحلقة الكاملة للحصول على مزيد من التفاصيل.

Community Posts

View all posts