00:00:00- 번영에 대해 말하자면,
00:00:01노화 역전까지 얼마나 남았다고 생각하시나요?
00:00:04- 그건 제가 가장 기대하는 부분 중 하나입니다.
00:00:06야마나카 요인에 대해 살펴보신 적 있나요?
00:00:09전에 방송에서 이 이야기를 하신 적이 있나요?
00:00:10- 데이비드 싱클레어 박사가 출연한 적이 있고,
00:00:11그와 어느 정도 연관이 있다는 건 알고 있습니다만,
00:00:14모른다고 가정하고, 야마나카 요인에 대해
00:00:17거시적인 관점에서 설명해 주세요.
00:00:18- 우리 몸의 모든 세포는 동일한 DNA를 가지고 있습니다.
00:00:23우리는 그 사실을 알고 있죠.
00:00:24그리고 모든 세포에 DNA가 들어있는 이유는
00:00:27체세포 분열이라는 과정 때문입니다.
00:00:28우리가 새로운 세포를 만들 때마다,
00:00:30어머니의 자궁에 있을 때부터 지금까지,
00:00:32새로운 세포를 만들 때,
00:00:33우리의 전체 DNA가 모든 세포로 복제됩니다.
00:00:36하지만 왜 제 눈은 피부와 다르게 보이고 행동할까요?
00:00:40DNA가 같다면, 어떻게 다른 걸까요?
00:00:43뇌나 혀, 혹은 발과는 또 어떻게 다를까요?
00:00:46그것들은 서로 다른 세포들입니다.
00:00:48우리 몸의 각 기관에는 서로 다른 세포들이 있죠.
00:00:51그 세포들이 서로 다른 이유는
00:00:52DNA 속의 유전자가 켜져 있거나 꺼져 있기 때문입니다.
00:00:56수많은 스위치가 있는데,
00:00:57그 스위치들이 켜지거나 꺼지는 식이죠.
00:00:59그것이 세포 분화를 만들어냅니다.
00:01:01그것이 세포마다 서로 다른 특징을 갖게 하죠,
00:01:04안구 세포가 심장 세포와 다르고,
00:01:06피부 세포나 폐 세포와도 다르게 말입니다.
00:01:08그리고 켜지고 꺼지는 스위치들은
00:01:10작은 분자 형태의 스위치들입니다.
00:01:12DNA 위에 자리 잡은 분자들이
00:01:15특정 유전자가 작동하지 못하게 막습니다.
00:01:18그 부분을 차단해 버리는 거죠.
00:01:20그러면 다른 유전자는 열리게 됩니다.
00:01:21유전자가 열려 있다는 것은,
00:01:22세포가 그 유전자의 RNA 복사본을 만들어
00:01:26단백질로 전환하고 있다는 뜻입니다.
00:01:28- 0과 1의 체계군요.
00:01:29- 맞습니다, 0과 1이죠.
00:01:29그리고 각 유전자는 고유한 단백질을 만듭니다.
00:01:32그렇게 생성된 단백질들은 많은 일을 수행합니다.
00:01:36그것들은 기계와 같죠, 분자 기계입니다.
00:01:39세포 안에서 끊임없이 이 모든 일들을 수행합니다.
00:01:41어떤 유전자가 켜지고 꺼지는지에 따라
00:01:43모든 세포가 달라지는 것입니다.
00:01:46이것의 복잡성은 정말 경이로운 수준입니다.
00:01:49세포 하나의 크기를
00:01:51맨해튼 정도라고 가정해 봅시다.
00:01:53세포 하나가 맨해튼 크기의 도시이고
00:01:57500층 높이의 건물들이 가득하다고 상상해 보세요.
00:01:59그 정도 규모가 될 겁니다.
00:02:01그리고 개별 사람을 단백질이라고 친다면,
00:02:03100억 명의 사람들이
00:02:04이 500층짜리 건물이 가득한 맨해튼 섬에 살면서,
00:02:08하루 종일 건물 사이를 오르내리며,
00:02:10잠도 자지 않고 끊임없이 무언가를 만들고,
00:02:13서로 마주치며 커피를 마시고,
00:02:14함께 만들고 부수고 하며
00:02:17100억 명이 일하고 있는 셈입니다.
00:02:18그것들이 바로 세포 속의 단백질들입니다.
00:02:19- 단 하나의 세포 안에 말이죠.
00:02:20- 세포 하나 안에서 그 많은 것들이 돌아가고 있죠.
00:02:22우리 인생의 80년은 이 세포 속의 1초와 같습니다.
00:02:26그 정도로 복잡합니다.
00:02:28따라서 어떤 단백질이 활성화되는지가 매우 중요하며,
00:02:31그것들이 물질을 만들어냅니다.
00:02:32그렇기에 안구 세포는 뇌세포나 심장 세포와
00:02:34완전히 다른 일을 수행하는 것이죠.
00:02:35우리가 나이 들면서 일어나는 현상에 대한 최신 과학에 따르면,
00:02:40DNA 손상이 발생하는 것으로 보입니다.
00:02:43DNA는 방사선, 햇빛, 잘못된 식습관,
00:02:46음주 등 온갖 나쁜 요인들에 의해 손상됩니다.
00:02:49DNA 손상이 발생하면,
00:02:51우리 세포는 실제로 그 DNA를 수리합니다.
00:02:53수리 능력이 매우 뛰어나죠.
00:02:54세포 안에는 수많은 단백질이 있는데,
00:02:55수리를 담당하는 일꾼 단백질들이 있습니다.
00:02:57그들이 들어가서 DNA를 고칩니다.
00:02:59그런데 DNA를 고칠 때마다,
00:03:00그 0과 1의 체계,
00:03:03즉 켜짐과 꺼짐의 설정이 조금씩 어긋날 가능성이 있습니다.
00:03:06시간이 흐르면서 그것들이 어긋나다가,
00:03:09결국 잘못된 위치로 이동하게 됩니다.
00:03:10그래서 시간이 지나면서 결국 발생하는 현상은,
00:03:14켜지면 안 되는 유전자가 켜지고
00:03:17꼭 켜져야 할 유전자가 꺼지게 되는 것입니다.
00:03:20그러면 그 세포는 제대로 작동하지 않게 되죠.
00:03:22안구 세포는 제 기능을 멈추고,
00:03:24심장 세포는 다른 세포로 전달되어야 할
00:03:28올바른 전기적 신호를 보내지 못하게 됩니다.
00:03:30모든 세포에서 이런 일이 일어나며, 피부는 주름지게 되죠.
00:03:32결국 충분히 많은 세포에서
00:03:34이런 후성유전학적 오류가 발생하면,
00:03:36주름이 생기기 시작하는 겁니다.
00:03:39심장 박동이 약해지고,
00:03:40시력을 잃기도 하죠.
00:03:41노화와 함께 이런 모든 일들이 일어납니다.
00:03:43모든 질병의 뿌리는 노화일지도 모릅니다.
00:03:46노화 자체가 하나의 질병인 셈이죠.
00:03:48그 질병의 근원은 후성유전적 요인들,
00:03:50즉 이 작은 분자들이
00:03:52엉뚱한 곳으로 이동하는 데 있습니다.
00:03:54우리가 발견한 노화의 본질이 바로 이것입니다.
00:03:582006년, 야마나카 신야라는 학자가
00:04:01네 가지 단백질을 발견했는데,
00:04:03그것들을 세포에 주입하면,
00:04:05세포 안으로 들어가서
00:04:06모든 후성유전학적 표지들,
00:04:08즉 0과 1의 정보를 재조정해 줄기세포로 되돌립니다.
00:04:13이 줄기세포는 다시 몸의 어떤 세포로든 변할 수 있죠.
00:04:15그는 이 마법 같은 발견으로 노벨상을 받았습니다.
00:04:182016년, 또 다른 과학자가 일련의 논문을 발표하며
00:04:21이 네 가지 단백질을 다량으로 주입하는 대신
00:04:24소량만 주입할 수 있다는 것을 보여주었습니다.
00:04:26소량만 주입하게 되면,
00:04:27모든 분자 표지를 완전히 초기화하여
00:04:30세포를 줄기세포로 되돌리는 것이 아니라,
00:04:33그 표지들을 원래 있어야 할 자리로
00:04:35되돌려 놓아 젊은 세포로 만들어줍니다.
00:04:38그러면 노화된 망막 세포가
00:04:40갑자기 젊은 망막 세포처럼 변합니다.
00:04:41피부 세포는 젊은 피부 세포가 되고,
00:04:44심장 세포도 젊은 심장 세포가 됩니다.
00:04:46이 모든 세포가 리셋되는 것이죠.
00:04:48쥐를 대상으로 한 실험에서
00:04:49인간으로 치면 250세 이상까지 살게 만들었습니다.
00:04:52원숭이에게 적용했을 때는 주름이 사라졌고,
00:04:55특히 안구의 망막 세포에
00:04:57이 기술을 적용해 실명을 되돌리기도 했습니다.
00:05:00- 이게 싱클레어 박사가 연구하는 분야죠?
00:05:02- 싱클레어 박사도 현재 임상 시험 중인
00:05:03관련 기업 중 하나를 운영하고 있습니다.
00:05:05그 외에도 수십 개의 회사가 더 있죠.
00:05:06알토스 랩스(Altos Labs)는 역사상 가장 많은 투자금을 받은 스타트업 중 하나지만
00:05:08사람들이 잘 알지 못합니다.
00:05:10그들은 지금까지 거의 100억 달러에 달하는
00:05:14자금을 조달해 이 기술을 연구하고 있습니다.
00:05:15결론적으로 우리가 지금 발견하고 있는 것은
00:05:18단순히 네 가지 단백질뿐만 아니라,
00:05:19세포를 젊게 되돌리는 데 사용할 수 있는
00:05:21수많은 작은 분자 칵테일입니다.
00:05:23마시는 형태든, 주사든,
00:05:25혹은 알약 형태든, 우리 세포 속으로 들어가서
00:05:29세포의 후성유전학적 상태를 리셋하여
00:05:32다시 젊게 만들어줄 것입니다.
00:05:33현재는 특정 질병을 표적으로 시작하고 있습니다,
00:05:36실명이나 녹내장 같은 안구 질환,
00:05:39류마티스 관절염이나 심장 질환 같은 것들이죠.
00:05:42이러한 인자들을 해당 조직의
00:05:44세포에만 적용하고 있습니다.
00:05:46- 국소적으로요. - 네, 국소적으로요.
00:05:47하지만 시간이 지나면 결국
00:05:49전신적인 치료법이 될 것이며
00:05:51이미 동물 모델에서는 그렇게 진행되고 있습니다.
00:05:53그러면 지속적으로 치료를 받거나,
00:05:56제가 생각하기에 앞으로 벌어질 일은
00:05:57우리 몸 안에서 이러한 요인들이
00:06:00지속적으로 생성되는 시스템을 갖추는 것입니다.
00:06:02여기서 요인이란 단백질을 의미합니다.
00:06:03이 단백질들이 우리 몸 안에서 필요할 때마다
00:06:06지속적으로 만들어지고 방출되는 거죠.
00:06:09그렇게 젊음을 유지하며 이론적으로는
00:06:13우리가 원하는 만큼 오래 살 수 있게 됩니다.
00:06:15그것이 이 기술이 지향하는 방향입니다.
00:06:16현재 기술로 동물들에게 반복적으로 투여하여
00:06:19젊음을 유지할 수 있다는 것이 입증되었습니다.
00:06:22- 전신 투여가 이미 성공했나요?
00:06:24- 네. - 방금 말씀하신-
00:06:24- 네, 쥐 모델 실험을 통해 쥐들을
00:06:28인간으로 치면 200세 넘게
00:06:29살게 만든 사례가 있습니다.
00:06:31이것은 아주 초기 단계일 뿐이며,
00:06:32아직 분자 구조도 최적화되지 않았습니다.
00:06:34분자를 전달하는 방식도 최적화되지 않았고,
00:06:36투여량도 아직 완벽하지 않습니다.
00:06:38투여 방법 또한 더 발전해야 합니다.
00:06:40이 기술을 기반으로 개발될
00:06:41수많은 기법이 뒤를 이을 것입니다.
00:06:44평균 수명을 단 1년만 연장할 수 있어도,
00:06:46GDP에 수십조 달러의 가치를 더하게 됩니다, 그렇죠?
00:06:49그래서 이것은 거대한 경제적 동력이기도 하지만,
00:06:51단순히 얼마나 오래 사느냐의 문제가 아니라,
00:06:52얼마나 건강하고 활기차게,
00:06:55그리고 얼마나 행복하게 살 수 있느냐의 문제입니다.
00:06:56고통과 질병 없이
00:06:58삶을 즐길 수 있게 되는 것이죠.
00:07:00이론적으로는 암의 증식 속도를 늦추거나
00:07:03당뇨병을 되돌리는 등,
00:07:06수많은 다른 질병을 치료할 수 있습니다.
00:07:08그 질병들은 근본적으로 유전자를 켜고 끄는
00:07:11후성유전체의 기능 실패에
00:07:13뿌리를 두고 있기 때문입니다.
00:07:15이 기술 분야는 제가 보기에
00:07:20다른 혁신적인 기술들처럼
00:07:21복리 효과를 가져올 것이라 생각합니다, 무한한 에너지처럼요.
00:07:23그렇지 않나요?
00:07:24AI 자동화와 무한한 노동력을 통해
00:07:29사람들이 원하는 모든 일을 하고
00:07:32그리고 잠재적으로 영원히 사는 삶까지요.
00:07:34이 모든 것들이 어떻게 서로 결합하여
00:07:35시너지를 내는지 생각하게 됩니다.
00:07:36그게 제가 미래를 기대하는 이유입니다.
00:07:38이런 것들은 순식간에 복리 효과를 일으켜
00:07:40우리를 더 행복한 내일로 이끌 것입니다.
00:07:43그러면 다시 풍요의 문제가 됩니다.
00:07:45시간을 어떻게 쓰고 싶으신가요?
00:07:47사실 100년 전만 해도
00:07:48사람들에게 다음과 같은 직업적 선택지는
00:07:50없었을 겁니다. 요가 강사나 팟캐스터,
00:07:53또는 웨딩 사진작가 같은 일들 말이죠.
00:07:56사람들이 자신의 시간을 쓰면서
00:07:58즐거움을 느끼는 일이 정말 많아졌고
00:07:59그 일을 하면서 생산적일 수도 있습니다.
00:08:01미래에는 이런 일이 더 많이 일어날 겁니다.
00:08:04이제는 더 이상 이런 게 아니죠.
00:08:06지루한 기업 업무를 하러 가야 하거나
00:08:07거래소 바닥, 사무실 칸막이 안에서 일하거나
00:08:11공장에서 일하는 등의 모든 것들 말입니다.
00:08:14언젠가 우리가 뒤를 돌아보며
00:08:16“그건 인간의 잠재력을 제한하는 일이었어”라고 말할지도 모르죠.
00:08:19인간은 훨씬 더 많은 일을 할 수 있고, 그래야 할지도 모릅니다.
00:08:22풍요로움으로 향하는 이러한 변화들이
00:08:25우리에게 그런 기회를 제공합니다.
00:08:26우리가 역노화 단계에 도달하려면
00:08:29얼마나 더 걸릴 거라고 생각하시나요?
00:08:3010년? 아니면 50년인가요?
00:08:34그것보다 훨씬 짧습니다. 훨씬요.
00:08:36우리는 현재 여러 화합물에 대해 임상 시험을 진행 중입니다.
00:08:41동물 실험에서 인간으로 넘어가는 데는 항상 위험이 따르지만,
00:08:46이미 배양 접시 안의 인간 세포로 실험을 마쳤습니다.
00:08:51그리고 우리가 예상했던 효과를 확인하고 있습니다.
00:08:54따라서 우리는 다음과 같이 믿을 만한 이유가 충분합니다.
00:08:57앞으로 10년에서 20년 안에
00:09:01이런 기술이 더 널리 보급되기 시작할 것이라고요.
00:09:05피터 디아만디스의 '수명 탈출 속도' 개념을
00:09:07들어보셨을 겁니다, 그렇죠?
00:09:09우리가 1년을 더 살 때마다 수명이
00:09:12조금씩 더 연장되어야 한다는 개념 말입니다.
00:09:14하지만 특정 임계점을 넘어서게 되면
00:09:16기술이 완성될 때까지 버티기만 하면 되는 셈이죠.
00:09:19어떤 기술이든 그에 상응하는 것이 나오면 말입니다.
00:09:22그것이 수명을 무한히 연장해 줄 것입니다.
00:09:24타당한 의견이라고 생각합니다.
00:09:25그냥 버티는 거죠, 계속 버티는 겁니다.
00:09:27그게 건강을 돌보는 데 있어
00:09:31가장 훌륭한 장기적 관점일 겁니다.
00:09:33지금은 건강을 망칠 때가 아닙니다.
00:09:36그렇죠, 전적으로 동감합니다.
00:09:37과거에는 사실
00:09:38오래 버텨야 할 이유가 별로 없었습니다.
00:09:4070년, 80년 혹은 60년을 살겠지만
00:09:43기껏해야 5년, 10년 차이였으니까요.
00:09:45하지만 그 차이가 80세와 100세 사이라면,
00:09:48혹은 80세와 120세, 아니 200세라면 말이죠.
00:09:51그러면 “제대로 관리하며 버텨보자”라고 하겠죠.
00:09:53참고로 말씀드리면,
00:09:54약 없이 후성유전체를 고칠 수 있는
00:09:57가장 중요한 방법은 운동입니다.
00:09:59단식도요. 단식도 도움이 되긴 하죠.
00:10:02단식이 효과가 있긴 하지만, 운동이 최고입니다.
00:10:04운동은 신체 여러 세포 내에 분자를 방출하여
00:10:07후성유전체를 다스리기 시작하고
00:10:10당신을 더 젊게 만들어 줍니다.
00:10:11그리고 섭취할 수 있는 다른 것들도 있습니다.
00:10:13사람들이 열광하는 펩타이드 관련 제제들도
00:10:15효과가 있는 것으로 나타났습니다.
00:10:17제가 이런 것들을 처방하고 싶지는 않지만,
00:10:21시작해 볼 수 있는 방법은 많습니다.
00:10:24조금씩 대비해 나가는 거죠,
00:10:26주요 임상 시험이 모두 완료되고
00:10:28거대 제품들이 시장에 나오기 전에 말입니다.
00:10:31수면이 중요하다는 건 다들 알지만, 솔직히 말해서
00:10:33대부분의 밤에는 실제로 피로를 회복할 수 있는
00:10:36양질의 잠을 자지 못할 겁니다.
00:10:37에이트 슬립의 팟 5가 그걸 해결해 줍니다.
00:10:39매트리스 위에 씌우는 스마트 커버로,
00:10:41침대의 양쪽 온도를
00:10:44최대 20도까지 능동적으로 조절해 줍니다.
00:10:46심지어 온도 조절 이불과 베개 커버도 추가되어
00:10:48파트너와 각자 원하는 선호 온도에서
00:10:50머리부터 발끝까지 쾌적하게 잘 수 있습니다.
00:10:53온도가 완벽히 제어되는 미라처럼 말이죠.
00:10:55또한 업그레이드된 센서가 수면 중 건강 체크를 실행해,
00:10:57부정맥이나 호흡 문제,
00:11:00갑작스러운 심박 변이도 변화 등을 추적합니다.
00:11:02백색 소음을 위한 내장 스피커도 있고,
00:11:04오토파일럿 기능이 수면 패턴을 학습해
00:11:07실시간으로 숙면을 위한 조절을 해줍니다.
00:11:09심지어 코를 고는 것을 감지하면
00:11:10머리를 몇 인치 들어 올려 호흡을 도와줍니다.” 이것이 에이트 슬립이
00:11:13매일 밤 최대 1시간의 양질의 수면을 추가해 준다고
00:11:15임상적으로 입증된 이유입니다.
00:11:18무엇보다 30일 수면 체험 기간이 있어,
00:11:2029일 동안 직접 자보고 결정할 수 있습니다.
00:11:22마음에 들지 않는다면
00:11:23그냥 전액 환불해 줍니다.
00:11:24국제 배송도 가능하고요.
00:11:26지금 아래 설명란의 링크를 방문하거나
00:11:29[eightsleep.com/modernwisdom으로](https://www.google.com/search?q=https://eightsleep.com/modernwisdom%EC%9C%BC%EB%A1%9C) 가서
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