00:00:00साहिल, मेरे लिए एक सफल जीवन की अपनी परिभाषा बताएं।
00:00:04सफल जीवन की मेरी परिभाषा बहुत सरल है: उस जीवन को बनाने में सक्षम होना जिसे आपने खुद चुना है।
00:00:11मैं आपको यह नहीं बता सकता कि आपके लिए सफलता क्या है, और न ही आप मुझे बता सकते हैं कि मेरे लिए सफलता क्या है।
00:00:16मेरे लिए सफलता की परिभाषा यह है कि मैं मंगलवार को दोपहर 1 बजे अपने बेटे को पूल में ले जा सकूँ।
00:00:22हमने कैलिफोर्निया में अपना घर बेच दिया, मैंने अपनी नौकरी छोड़ दी, और हम 3,000 मील दूर देश के दूसरे कोने में आ गए,
00:00:28ताकि हम अपने माता-पिता दोनों के घर से ड्राइविंग की दूरी पर रह सकें।
00:00:31इसलिए उद्देश्यपूर्ण ढंग से जीना वास्तव में महत्वपूर्ण है।
00:00:34आप अपने कार्यों का कुल योग हैं।
00:00:36दैनिक आधार पर यह दिखाने में सक्षम होना और खुद को इस बात के लिए मनाना कि आप अपने आदर्श स्वरूप के अनुरूप कार्य करें।
00:00:43सरलतम तरीके से कहें तो, इससे बहुत कुछ अच्छा होगा।
00:00:46नमस्ते दोस्तों, 'ऑफिस आवर्स' में आपका स्वागत है। मैं आपका होस्ट आर्थर ब्रूक्स हूँ।
00:00:56आपको हमारे साथ वापस पाकर बहुत खुशी हुई।
00:00:58जैसा कि आप जानते हैं, यह शो खुशी के विज्ञान और इसे आप अपने जीवन में कैसे बढ़ा सकते हैं, इसके बारे में है।
00:01:03वे वास्तविक तकनीकें और व्यावहारिक आदतें जिन्हें आप अपना सकते हैं।
00:01:06लेकिन उतना ही महत्वपूर्ण इन आदतों के पीछे का विज्ञान है, और वे तरीके जिनसे आप इन विचारों को दूसरों के साथ साझा कर सकते हैं।
00:01:13याद रखें, यदि आप एक खुशहाल व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो आपको विज्ञान को जानना होगा, अपना जीवन बदलना होगा और दूसरों के साथ साझा करना होगा।
00:01:20और यही वास्तव में इस शो का उद्देश्य है।
00:01:22जैसा कि आप जानते हैं, मेरा व्यक्तिगत मिशन लोगों का उत्साह बढ़ाना और उन्हें विज्ञान एवं विचारों के माध्यम से खुशी और प्रेम के बंधन में जोड़ना है।
00:01:30अगर आप इस शो के नियमित दर्शक हैं या पहली बार देख रहे हैं, तो मैं आपकी प्रतिक्रिया जानना चाहूँगा।
00:01:35कृपया मुझे officehours@arthurbooks.com पर लिखकर अपने विचार बताएं।
00:01:39यह वह ईमेल है जो अभी यहाँ दिखाई दे रहा है।
00:01:41Spotify या Apple पर समीक्षा देना न भूलें और अपनी पसंद के प्लेटफॉर्म पर सब्सक्राइब करें।
00:01:47YouTube और Spotify पर सब्सक्राइब करना बहुत मददगार होता है क्योंकि इससे हमें एल्गोरिदम में मदद मिलती है।
00:01:52और साथ ही, आपको एपिसोड सीधे मिल जाएंगे।
00:01:55आपको इसके बारे में सोचना नहीं पड़ेगा।
00:01:55यह सीधे आप तक पहुँच जाएगा।
00:01:57इस एपिसोड में, मुझे एक ऐसे व्यक्ति का साक्षात्कार करने का मौका मिला है जिसे मैं बहुत पसंद करता हूँ और जिसका सम्मान करता हूँ।
00:02:01वो हैं साहिल ब्लूम।
00:02:02शायद आप में से बहुत से लोग उन्हें फॉलो करते होंगे।
00:02:04उनके न्यूज़लेटर और सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर उनके बहुत सारे प्रशंसक हैं।
00:02:09वे आत्म-सुधार, सशक्तिकरण, मानवीय उन्नति और मानवीय क्षमता के बारे में मिलने वाले बेहतरीन विचारों को,
00:02:18बड़ी संख्या में लोगों तक आसान तरीके से पहुँचाने वाले सबसे प्रतिभाशाली व्यक्तियों में से एक हैं, इसीलिए उनके पास इतने समर्पित दर्शक हैं।
00:02:26मैं उनसे तब मिला जब उन्होंने अचानक मुझे एक ईमेल भेजा और कहा, "मुझे आपका काम बहुत पसंद है।
00:02:31क्या मैं हार्वर्ड में आपकी क्लास देखने आ सकता हूँ?"
00:02:33जो कि बहुत ही शानदार था।
00:02:33यह बहुत अच्छा था, वे आए और हम एक-दूसरे को जानने लगे।
00:02:35तब से हम दोस्त हैं।
00:02:37जब हम पहली बार मिले थे, तब से उनकी एक बहुत बड़ी बेस्ट-सेलिंग किताब आई है।
00:02:42उन्होंने "द फाइव टाइप्स ऑफ वेल्थ" किताब लिखी है, जो आपके सपनों के जीवन को डिजाइन करने के लिए एक परिवर्तनकारी गाइड है।
00:02:48इसके अलावा, वे अपने सभी प्लेटफॉर्म पर मौलिक सामग्री (कंटेंट) बनाते हैं।
00:02:53तो याद रखें, यदि आप उस बातचीत से प्रेरित होते हैं जो आप सुनने वाले हैं—और मुझे लगता है कि आप होंगे, मैं तो निश्चित रूप से हुआ था—तो उनके न्यूज़लेटर को सब्सक्राइब करें और उन्हें फॉलो करें।
00:03:03ऐसा करने से आपको लाभ होगा।
00:03:06इस एपिसोड में आप पाएंगे कि हम एक व्यापक बातचीत करने जा रहे हैं जिसे हम छह बड़े पाठों में समेटेंगे जिन्हें आप अपने जीवन में उपयोग कर सकते हैं।
00:03:15ये बहुत ही व्यावहारिक चीजें हैं जो आपको यहाँ मिलेंगी।
00:03:18मैं यह सब शो नोट्स में डाल दूँगा, और पॉडकास्ट के अंत में मैं उन छह बड़े पाठों की समीक्षा भी करूँगा।
00:03:28इसलिए अंत तक पूरा देखें।
00:03:29आपको यह बहुत पसंद आएगा।
00:03:30साहिल ब्लूम के साथ आज की मेरी इस बातचीत का आनंद लें।
00:03:33हे साहिल, आप कैसे हैं?
00:03:35- मैं बहुत अच्छा हूँ।
00:03:35मुझे बुलाने के लिए धन्यवाद।
00:03:36- आपसे मिलकर अच्छा लगा।
00:03:37और मैं देख रहा हूँ कि आप किसी नई जगह पर हैं।
00:03:39यह आपका सामान्य स्टूडियो नहीं लग रहा है।
00:03:40मुझे बताइए कि आप कहाँ हैं।
00:03:41- मैं अब बोस्टन के ठंडे उपनगरीय इलाके में हूँ।
00:03:44आप मुझे जीवन के एक अद्भुत प्रवाह में पाएंगे क्योंकि हम अभी यहाँ अपने पूरे परिवार के साथ 15 मिनट के दायरे में रहने के लिए आए हैं।
00:03:55- तो आप ठंडी से और ठंडी जगह की ओर बढ़ रहे हैं क्योंकि आपने कैलिफोर्निया से शुरुआत की, फिर आप न्यूयॉर्क चले गए।
00:03:59अब आप बोस्टन में हैं।
00:04:00अगली बार जब मैं आपसे बात करूँगा, तो आप बफ़ेलो या ऐसी ही किसी जगह पर होंगे।
00:04:02- हाँ, हम सास्काचेवान जैसी किसी जगह पर ध्रुवीय भालूओं के साथ होंगे।
00:04:05- लेकिन मुझे वे कारण बताएं जिनकी वजह से आपने ये पिछले दो बदलाव किए हैं।
00:04:09- आप जानते हैं, 2021 में मुझे एक बड़ी हकीकत का एहसास हुआ जो एक दोस्त के साथ हुई बातचीत से शुरू हुआ था जिसने मुझसे पूछा था कि मैं कैसा हूँ।
00:04:18और मैंने खुलकर बताया कि अपने माता-पिता से इतनी दूर रहना अब मुश्किल होने लगा है।
00:04:23मेरे माता-पिता दुनिया में मेरे दो सबसे अच्छे दोस्त हैं।
00:04:26और मुझे लगता है कि जब आप युवा होते हैं, तो आप उनकी अमरता के बारे में एक तरह की युवा भोलापन रखते हैं।
00:04:32यदि आप भाग्यशाली हैं कि आपके माता-पिता स्वस्थ हैं, तो यह ऐसी चीज़ नहीं है जिस पर आप कभी सवाल उठाते हैं।
00:04:36और कोविड का समय आया और मैंने उन्हें देखा।
00:04:40और मुझे बस याद है कि जीवन में पहली बार मुझे लगा कि वे अब धीमे पड़ रहे हैं।
00:04:43मतलब, वे अब मेरी कल्पना वाले उस पुराने स्वरूप में नहीं रहे।
00:04:47और जब मैं इस दोस्त के साथ बाहर गया और उसने इस बारे में पूछा, तो मैंने कहा कि मैं अपने माता-पिता से अक्सर नहीं मिल पा रहा हूँ।
00:04:53उसने पूछा, उनकी उम्र क्या है?
00:04:54मैंने कहा, 60 के मध्य में।
00:04:56उसने पूछा कि मैं उनसे कितनी बार मिलता हूँ।
00:04:57मैंने कहा, साल में लगभग एक बार।
00:04:59और उसने बस मेरी ओर देखा और कहा, ठीक है, तो आप अपने माता-पिता को उनके जाने से पहले सिर्फ 15 बार और देखने वाले हैं।
00:05:04और देखिए, हम कैलिफोर्निया में रह रहे थे।
00:05:06हमने वहाँ अपना पूरा जीवन बसा लिया था।
00:05:08मैंने एक घर खरीदा था।
00:05:08मेरे पास एक बेहतरीन नौकरी थी।
00:05:10मेरी सारी प्राथमिकताएं पैसे, वित्तीय सफलता और रुतबे पर केंद्रित थीं, क्योंकि मुझे लगता था कि यही एक अच्छे जीवन, सफलता और धन का रास्ता है।
00:05:21और उस क्षण ने मेरी सोच को पूरी तरह से बदल दिया, यह महसूस कराया कि सफलता या धन की मेरी पूरी परिभाषा अधूरी थी।
00:05:35मैं बाकी सब चीजों की कीमत पर केवल एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित कर रहा था, बजाय इसके कि सब कुछ साथ लेकर चलूँ।
00:05:42तो आप देश के ठंडे हिस्से में चले गए क्योंकि आप अपने दिल में गरमाहट चाहते थे।
00:05:47यह कहने का एक अच्छा तरीका है।
00:05:48हाँ, हमने 45 दिनों के भीतर कैलिफोर्निया का अपना घर बेच दिया।
00:05:54मैंने अपनी नौकरी छोड़ दी और हम 3000 मील दूर चले आए ताकि दोनों माता-पिता के घर से ड्राइविंग की दूरी पर रह सकें।
00:06:02और इसके बारे में मैं सिर्फ एक बात कहना चाहूँगा कि इसने हमारे अंदर अपने जीवन के निर्णयों की शक्ति को पहचानने का एहसास जगाया, कि हम उन चीजों के इर्द-गिर्द अपना जीवन बनाने में सक्षम थे जिनकी हम वास्तव में परवाह करते थे।
00:06:17वे ही हमारी वास्तविक प्राथमिकताएं थीं क्योंकि जीवन में वास्तव में दो प्रकार की प्राथमिकताएं होती हैं।
00:06:22एक वे प्राथमिकताएं जो हम कहते हैं कि हमारे पास हैं, और दूसरी वे जो हमारे कार्य दिखाते हैं।
00:06:28और अक्सर इन दोनों चीजों के बीच एक बड़ा अंतर होता है।
00:06:31आपका जीवन उस क्षमता के साथ बेहतर होता जाता है जिससे आप उस अंतर को कम कर पाते हैं।
00:06:34लेकिन आप इसे तब तक कम नहीं कर सकते जब तक आप खुद को कसौटी पर न परखें।
00:06:38और आईने में देखकर यह स्वीकार न करें कि वह अंतर मौजूद है।
00:06:42हालाँकि मुझे कहना होगा, साहिल, कि आपने श्रोताओं के लिए इस समस्या का स्पष्ट समाधान छोड़ दिया।
00:06:47साहिल के पिता हार्वर्ड यूनिवर्सिटी में मेरे सहयोगी और प्रोफेसर हैं।
00:06:50और स्पष्ट समाधान यह था कि वे लोग कैलिफोर्निया चले जाते।
00:06:54हाँ, स्पष्ट समाधान निश्चित रूप से यही होता कि हर कोई बेहतर जलवायु वाली जगह पर चला जाता।
00:07:02लेकिन आप तो जानते ही हैं कि जहाँ आप रहते हैं और जो समुदाय आप वहाँ बनाते हैं, उसका जुड़ाव बहुत गहरा होता है।
00:07:09विशेष रूप से मेरे माता-पिता के लिए, वे 1995 से बोस्टन में रह रहे हैं।
00:07:14सभी समुदाय, उनके दोस्तों के सभी मंडल, उसका, आप जानते हैं, उसका करियर।
00:07:17वह 25 वर्षों से हार्वर्ड में हैं।
00:07:19उस कारण से जड़ें उखाड़ना मुश्किल हो जाता है।
00:07:22हम जहां थे, वहां हमारा खिंचाव बहुत कम था।
00:07:24और इसलिए हालांकि ठंड में जाना कठिन था और मुझे साल के इस समय निश्चित रूप से इसका पछतावा होता है, लेकिन यह हमारा अब तक का सबसे अच्छा निर्णय था।
00:07:31नहीं, कोई मज़ाक नहीं। आप जानते हैं, हमने भी ऐसा ही किया है।
00:07:33हमने वास्तव में एक बड़ी पारिवारिक बैठक की थी।
00:07:35मैंने आपको यह पहले भी बताया है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि श्रोताओं ने इसे सुना है।
00:07:37हमने अपने तीन वयस्क बच्चों के साथ एक बड़ी पारिवारिक बैठक की और उनसे पूछा, आपको क्या लगता है कि आप अपने बच्चों को कहाँ पालेंगे?
00:07:43और वह वही जगह थी जहाँ वे पले-बढ़े थे, जो कि वाशिंगटन, डी.सी. क्षेत्र है।
00:07:46तो हम सभी ने योजनाएँ बनाईं।
00:07:47हमें एक बहुत बड़ी चलती गाड़ी मिली।
00:07:49एक बेटे ने शादी की, अपनी पत्नी और अपने नए बेटे के साथ वाशिंगटन चला गया।
00:07:55हमने भी ऐसा ही किया।
00:07:56हमारा दूसरा बेटा और उसकी पत्नी और बेटा कैलिफ़ोर्निया से आए और हमारी बेटी ने कॉलेज से स्नातक किया।
00:08:00अब वह मरीन कॉर्प्स में है, लेकिन अंततः वहीं पहुँचेगी।
00:08:03और, आप जानते हैं, हमारे पास तीन पीढ़ियों का घर है।
00:08:06यह एक परिवार के साथ रहने की बात करने जैसा है और अन्य बस गली के ऊपर ही हैं।
00:08:09लेकिन हमने बिल्कुल उन्हीं कारणों से एक बहुत, बहुत सचेत निर्णय लिया जो आप सुझाते हैं।
00:08:13और, आप जानते हैं, मेरे बच्चे अपने दादा-दादी को उतनी अच्छी तरह से नहीं जानते हुए बड़े हुए।
00:08:17वे उन्हें साल में अधिकतम दो बार देखते थे।
00:08:19मेरे माता-पिता वेस्ट कोस्ट पर थे और मेरे ससुराल वाले बार्सिलोना में थे।
00:08:22और यह आदर्श नहीं है।
00:08:25मैं और अधिक खुश रहना चाहता हूँ।
00:08:26मेरा अपने परिवार के साथ घनिष्ठ संबंध नहीं था।
00:08:28मैंने अपने माता-पिता के साथ जो किया, उसे मैं अपने बच्चों के साथ नहीं बिगाड़ने वाला हूँ।
00:08:32इसलिए उद्देश्य के साथ जीना वास्तव में महत्वपूर्ण है।
00:08:35और फिर दूसरा बिंदु जो आप कह रहे हैं, जिसे वास्तव में अच्छी तरह से लिया गया है।
00:08:38मैं चाहता हूँ कि लोग इस बड़े बिंदु पर ध्यान दें जो आपने अभी बनाया है, जो कि यह है कि ऐसे मत जियो जैसे तुम्हारा समय असीमित है क्योंकि यह नहीं है।
00:08:44और यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप अनंत काल तक अनदेखा करेंगे और गलत निर्णय लेंगे जिनका आपको निश्चित रूप से पछतावा होगा।
00:08:50और आप जीवन के बहुत से सुंदर हिस्सों को छोड़ देंगे।
00:08:53और यह वास्तव में मुझे उस मुख्य भाग की ओर ले जाता है जिसके बारे में मैं आज बात करना चाहता हूँ।
00:08:56मेरा मतलब है, आपके पास यह बड़ी सबसे ज्यादा बिकने वाली किताब है और यह अब नई नहीं है।
00:08:59मेरा मतलब है, यह कब आई थी?
00:09:00द फाइव टाइप्स ऑफ वेल्थ कब आई थी?
00:09:02फरवरी, फरवरी, फरवरी 2025।
00:09:06और इसने वास्तव में अच्छा प्रदर्शन किया और इसकी बिक्री बहुत अच्छी बनी हुई है।
00:09:08तो बस जल्दी से मुझे बताएं कि धन के पांच प्रकार क्या हैं?
00:09:12और फिर मैं बात करना चाहता हूँ कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए।
00:09:14तो धन के पाँच प्रकारों को एक नए स्कोरबोर्ड के रूप में सोचें, अपने जीवन को मापने का एक नया तरीका इस विचार के साथ कि जब आप सही चीजों को मापते हैं, तो आप वास्तव में अपने वांछित परिणाम बनाने के लिए सही कदम उठा सकते हैं।
00:09:27धन के पाँच प्रकार जैसा कि मैं उन्हें बताता हूँ, वे हैं समय का धन, सामाजिक धन, मानसिक धन, शारीरिक धन और वित्तीय धन।
00:09:35और हम गहराई से जान सकते हैं कि उनमें से प्रत्येक क्या हैं।
00:09:38लेकिन केवल सतही स्तर पर, समय का धन इस बारे में है कि आप अपना समय कैसे बिताते हैं, कहाँ बिताते हैं, किसके साथ बिताते हैं, जब आप इसे अन्य चीजों के बदले व्यापार करते हैं, तो इसे चुनने की स्वतंत्रता है।
00:09:47यह आपकी सबसे कीमती संपत्ति के रूप में समय की जागरूकता के बारे में है।
00:09:51सामाजिक धन आपके रिश्तों के बारे में है, उन कुछ गहरे करीबी बंधनों के बारे में, लेकिन उन सर्किलों से आपके संबंध के बारे में भी जो स्वयं से परे हैं, आप जानते हैं, चाहे स्थानीय क्षेत्रीय समुदायों, आध्यात्मिक नेटवर्क और समुदायों आदि के माध्यम से।
00:10:05मानसिक धन उद्देश्य और विकास के बारे में है, और स्थान बनाने के अनुष्ठानों के बारे में भी, वह स्थान जो जीवन के कुछ बड़े चित्र, शायद अधिक अनुत्तरित प्रश्नों के साथ संघर्ष करने के लिए आवश्यक है, चाहे आध्यात्मिकता, धर्म, ध्यान, एकांत आदि के माध्यम से।
00:10:24शारीरिक धन आपके स्वास्थ्य और जीवन शक्ति के बारे में है। और फिर वित्तीय धन पैसे के बारे में है, लेकिन वास्तव में आपकी "पर्याप्त" की परिभाषा के बारे में सोचने की विशिष्ट बारीकियों के साथ, आपके लिए आर्थिक रूप से पर्याप्त होने का क्या मतलब है, यह पहचानना कि आपकी अपेक्षाएं आपकी सबसे बड़ी वित्तीय देनदारी हैं।
00:10:42यह अनुभव के माध्यम से आपके पास आया है, लेकिन वास्तव में आपको इसका बहुत कुछ अपने माता-पिता और बहुत से बड़े लोगों के अनुभवों के माध्यम से मिला है। मुझे पता है कि आप बहुत सारे बड़े लोगों के साथ घूमते हैं क्योंकि मुझे कुछ महीने पहले आपसे एक ईमेल मिला था जिसमें लिखा था, "अरे, मुझे आपका काम पसंद है। क्या मैं आपकी क्लास में आकर बैठ सकता हूँ? चलिए दोस्त बनते हैं।"
00:10:58और यह अपने समय से पहले ज्ञान प्राप्त करने की कोशिश करने वाले एक युवा व्यक्ति की निशानी है। क्या ऐसा कहना सही है?
00:11:03मुझे लगता है कि यह कहना सही है। मेरा हमेशा से यह मानना रहा है कि बंद मुँह को खाना नहीं मिलता, अगर आप चाहें। और इसलिए मेरा हमेशा से मानना रहा है कि यदि आपने काम किया है और आप वास्तव में किसी की प्रशंसा करते हैं, किसी को सम्मान की दृष्टि से देखते हैं, तो बस संपर्क करें।
00:11:17जब मैंने आपको वह ईमेल भेजा था तो पहली बात यह हुई थी कि आपने इसे नहीं देखा, आपने जवाब नहीं दिया, या आपने कहा, "अरे, नहीं, तुम नहीं कर सकते। नहीं, यह ऐसा कुछ नहीं है जो मैं करता हूँ।" और मैं वहीं होता जहाँ मैं था। और वास्तव में जो हुआ वह यह था कि आपने कहा, "हाँ, ज़रूर। क्लास में आकर बैठो और हम बाद में कॉफ़ी पिएंगे।" और देखो, हम यहाँ शायद सिर्फ, मुझे नहीं पता, दो, ढाई, तीन साल बाद हैं, और मैं आपको एक मार्गदर्शक और मित्र के रूप में गिनता हूँ। और इसलिए मुझे लगता है कि वहां के अधिकांश लोगों के लिए, यह सिर्फ एक अनुस्मारक है कि यदि आप नहीं पूछेंगे, तो आपको कभी नहीं मिलेगा।
00:11:43आप उन लोगों से बात करके अपने ज्ञान की गति बढ़ा सकते हैं जो जीवन में आपसे आगे हैं। क्या यह ऐसी तकनीक है जिसे आप बहुत सुझाएंगे? मेरा मतलब है, आप अपने 30 के दशक की शुरुआत में हैं। आप मुझसे 30 साल छोटे हैं। क्या यह कुछ ऐसा है जिसे आप अपनी उम्र के लोगों को सुझाएंगे?
00:11:57ज्ञान की गति बढ़ाना एक दिलचस्प सवाल है। मुझे नहीं लगता कि ज्ञान उत्तरों के बारे में उतना है जितना कि कठिन प्रश्न पूछने की इच्छा के बारे में है। और इसलिए जब लोग बुजुर्गों की तलाश करते हैं, तो मुझे लगता है कि वे आम तौर पर उत्तर की तलाश में होते हैं। जैसे, "ठीक है, डॉ. ब्रुक्स, इसका उत्तर क्या है कि मैं यह या वह कैसे करूं?" और आप मुझे वास्तविकता के अपने नक्शे के आधार पर बताते हैं कि उत्तर क्या हो सकता है।
00:12:23और इसके साथ चुनौती यह है कि जिस व्यक्ति से आप ज्ञान प्राप्त कर रहे हैं, उसका नक्शा आपके इलाके से मेल नहीं खा सकता है। और इसलिए यदि आप इन चीजों को सीधे लागू करने का प्रयास करते हैं, तो यह वास्तव में काम नहीं कर सकता है।
00:12:33जब आप उन लोगों से बात कर रहे हों जिनके पास आपसे अधिक अर्जित अनुभव है, तो आपको क्या खोजना चाहिए कि प्रश्न क्या हैं? वे कौन से सार्वभौमिक प्रश्न हैं जिनसे हम व्यक्तियों के रूप में बच रहे हैं? मेरे लिए, वह एक सवाल कि मेरे पास उन लोगों के साथ वास्तव में कितना समय बचा है जिनकी मैं सबसे अधिक परवाह करता हूँ, वह एक कठिन सवाल था जिससे बचना बहुत आसान होता।
00:12:55उसने मेरे जीवन में इस अंतर्दृष्टि या इस ज्ञान को जन्म दिया। लेकिन यह आवश्यक रूप से उत्तर नहीं था। यह तथ्य था कि मैं उस प्रश्न को उजागर करने और फिर उसके साथ संघर्ष करने के लिए तैयार था जिसने वास्तव में इसे जन्म दिया।
00:13:06यह दिलचस्प है क्योंकि यह उस बिंदु पर वापस आता है जो आपने अभी एक मिनट पहले बनाया था, जो यह है कि बहुत से लोग अपने बताए गए मूल्यों और उनके कार्यों के मेल न खाने के एक प्रकार के संज्ञानात्मक मतभेद में जीते हैं। जब कोई एक बात कहता है और दूसरी करता है, तो वे वास्तव में क्या चाहते हैं? वास्तविकता कौन सी है?
00:13:25मुझे लगता है कि आपके कार्य आपकी वास्तविकता बनाते हैं।
00:13:27मेरा मानना है कि कथनी से करनी बेहतर होती है, है ना?
00:13:30हाँ। यह बेंजामिन फ्रैंकलिन की विचारधारा की तरह है कि आप वही हैं जो आप करते हैं। देखिए, सोशल मीडिया पर बहुत चर्चा है कि जब तक आपके इरादे नेक हैं, तब तक ठीक है अगर आप यहाँ या वहाँ थोड़ा चूक जाते हैं, चाहे एक माता-पिता के रूप में या अपने रिश्तों में या अपने स्वास्थ्य में या जो कुछ भी हो, और आपको खुद को छूट देनी चाहिए क्योंकि आपके इरादे नेक थे।
00:13:53और मुझे लगता है कि हमारे जीवन में उदारता और खुद को उस छूट के लिए माफ करने की जगह है। लेकिन मुझे यह भी लगता है कि हमें खुद को जवाबदेह ठहराने में सक्षम होने की जरूरत है और यह पहचानने की कि दिन के अंत में, आप उन कार्यों के कुल उत्पाद हैं जो आप करते हैं, न कि आपके इरादे या न कि जो आपने सोचा था कि आपको करना चाहिए या आप एक इंसान के रूप में कैसे सोचते हैं।
00:14:13आप अपने कार्यों के कुल उत्पाद हैं। और इसलिए दुनिया में दैनिक आधार पर आपका आदर्श स्वरूप कैसे दिखाई देता है, उसके अनुरूप कार्य करने के लिए खुद को दिखाने और समझाने में सक्षम होने से, सरलतम तरीके से, बहुत अच्छा होगा।
00:14:26खैर, यह सच है। और यह दिलचस्प है क्योंकि यह वास्तव में व्यवहार विज्ञान के दो बहुत महत्वपूर्ण बिंदु सामने लाता है। एक, यह वास्तव में कार्ल जुंग का है। और खुशी के बारे में कार्ल जुंग की समझ यह है कि लोग तब खुश होते हैं जब वे जानते हैं कि उनके मूल्य क्या हैं और वे इस तरह से जीते हैं जो उन मूल्यों के अनुरूप हो।
00:14:44इसलिए नाखुशी या तो इसलिए आती है क्योंकि आप नहीं जानते कि आप किस पर विश्वास करते हैं या आप जानते हैं कि आप किस पर विश्वास करते हैं, लेकिन आप उसके अनुसार कार्य नहीं कर रहे हैं। और यह सिर्फ बहुत ही विसंगत होने वाला है। और वह नाखुशी है।
00:14:53तो अगर आप कहते हैं, आप जानते हैं, मैं भगवान में विश्वास करता हूँ और मेरा मानना है कि पृथ्वी पर भगवान की अभिव्यक्ति है और आप ऐसे कार्य करते हैं जैसे कि आप नहीं करते या आप उसके विरुद्ध कार्य करते हैं जिसे आप भगवान का नियम मानते हैं, तो जुंगियन सिद्धांत के अनुसार, आप एक दुखी व्यक्ति होंगे, वह इस बारे में ऐसे बात करते हैं।
00:15:10और वह एक बहुत ही महत्वपूर्ण बात है। दूसरा विचार जो इसके अनुरूप है वह है 'सही इच्छा' की यह बौद्ध अवधारणा। लोग, वे कुछ चीजें चाहते हैं, लेकिन वे दूसरी चीजें चाहना चाहते हैं। वे एक सुखद वैवाहिक जीवन चाहते हैं।
00:15:27नहीं, वे एक सुखद वैवाहिक जीवन 'चाहना चाहते हैं', लेकिन जो वे चाहते हैं वह एक विशेष जीवनशैली है। और इसलिए 'सही इच्छा' एक ऐसी इच्छा रखना है जो आपकी 'आदर्श इच्छा' के अनुरूप हो। और यह यहाँ एक तरह के जटिल जैसा लगता है, लेकिन वास्तव में यह नहीं है।
00:15:42तो पहला कदम जो मैं अभी हमें सुन रहे बहुत से लोगों को सुझाता हूँ वह यह है कि यह मत पूछो, "मैं क्या चाहता हूँ?" क्योंकि दुनिया आपको यही करने के लिए कह रही है। यह पूछो कि आप क्या चाहते हैं। नहीं, नहीं, नहीं। यह पूछो कि आप क्या 'काश मैं चाहता' होता। आपका आदर्श स्व, साहिल यहाँ जिसके बारे में बात कर रहा है, दोस्तों, वह वह व्यक्ति नहीं है जो अपनी पशु प्रवृत्ति के आगे घुटने टेक रहा है, बल्कि वह जो अपनी नैतिक महत्वाकांक्षा के आगे घुटने टेक रहा है, जो वह नहीं है जो आप चाहते हैं।
00:16:08यह वह है जो आप 'चाहना चाहते' हैं। और वह जानकारी है जिसकी आपको आवश्यकता है। क्या यह सही है?
00:16:12वह एक दिलचस्प विचार अभ्यास और विचार प्रयोग है। और यह वास्तव में कुछ ऐसा है जिसके बारे में मैंने हाल ही में सोचा है, जो कि केवल विचार करना और ऑडिट करना है कि आपकी कितनी "इच्छाएं" आपके पर्यावरण, आपके आसपास के लोगों द्वारा प्रभावित और भारी रूप से बनाई जा रही हैं।
00:16:34आप जानते हैं, मैंने अक्सर इस तथ्य के बारे में लिखा या बोला है कि अपना खुद का स्कोरबोर्ड बनाने का यह खेल खेलना, अलग तरह से जीना बहुत मुश्किल है जब आप ऐसे लोगों से घिरे होते हैं जो एक ही तरह से जीने की कोशिश कर रहे होते हैं।
00:16:48आप जानते हैं, इसका सबसे क्लासिक उदाहरण मेरे लिए यह है: यदि आप मूल मूल्यों में निहित एक साधारण जीवन जीने की कोशिश कर रहे थे, जिन्हें मैं वास्तव में नैतिक मूल्यों के रूप में देखूंगा, आप जानते हैं, परिवार और, आप जानते हैं, आध्यात्मिकता, धर्म, सैद्धांतिक मूल्य, और आप न्यूयॉर्क शहर में रह रहे हैं, एक ऐसी जगह जो वास्तव में धन और प्रतिष्ठा को महिमामंडित करती है और, आप जानते हैं, जहां आप अपने बच्चों को निजी स्कूल भेजते हैं और जहां आप हैम्पटन में छुट्टियां मनाते हैं।
00:17:13और जैसे, हम आत्म-मूल्य को इसी तरह मापते हैं। यह बहुत कठिन होने वाला है क्योंकि दोनों में तनाव है और मनुष्य नकलची (mimetic) होते हैं, है ना? वैज्ञानिक रूप से, हम अपने आसपास के लोगों की बहुत सारी इच्छाओं और चाहतों को अपना लेते हैं।
00:17:24और इसलिए वह विशेष रूप से दो चीजें हैं। पहली, यह सुनिश्चित करें कि आप ऐसे लोगों का समुदाय ढूंढ रहे हैं जो इन बड़ी तस्वीर वाले मूल्यों के इर्द-गिर्द आपके साथ संरेखित हैं जिन्हें आप वास्तव में 'चाहना चाहते' हैं, क्योंकि इससे आपके लिए आगे बढ़ना और उसके साथ संरेखित होना बहुत आसान हो जाएगा।
00:17:42और फिर दूसरा, यह सुनिश्चित करें कि आप अपने आदर्श स्वरूप की जागरूकता पर उस दैनिक प्रकार के बलपूर्वक कार्य करने की अपनी क्षमता का लगातार ऑडिट कर रहे हैं।
00:17:54इसका कारण यह है कि मेरे अपने जीवन में मेरा यह प्रभाव या अनुभव है कि जागरूकता नाशवान है।
00:18:03आप जानते हैं, ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो मैं कहता हूँ और मुझे यकीन है कि आप कहते हैं कि लोगों की पहली प्रतिक्रिया यह होगी, "खैर, मुझे पता है, मुझे पता है कि मुझे पता है कि मेरे रिश्ते सबसे महत्वपूर्ण चीज हैं, मुझे पता है कि मेरा समय कीमती है।"
00:18:15इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसी बात को अमूर्त अर्थ में जानते हैं, यदि आप परीक्षण के बिंदु पर उस पर कार्य नहीं कर रहे हैं, जैसा कि सी.एस. लुईस साहस के बारे में बात करते हैं कि साहस अपने परीक्षण के बिंदु पर हर मूल्य है।
00:18:28यही मायने रखता है। और परीक्षण के बिंदु पर इन चीजों पर कार्य करने का एकमात्र तरीका यह है कि यदि आप उस जागरूकता को लगातार अपने मन के सामने लाने के लिए मजबूर कर रहे हैं।
00:18:37जैसे लगातार यह पहचानना कि आपका आदर्श स्वरूप कौन है, न केवल उन आसान क्षणों में जब समुद्र शांत होते हैं, बल्कि तब भी जब समुद्र तूफानी होते हैं ताकि आप जा सकें और इसके बारे में कुछ कर सकें।
00:18:48तो मुझे एक उदाहरण दें। तो चलिए इसे यहाँ व्यावहारिक बनाते हैं। इस बिंदु पर यह काफी सैद्धांतिक है।
00:18:52हाँ। मेरा मतलब है, मेरे अपने जीवन के लिए, मेरे पास एक छोटा नोट कार्ड है जो मेरे लेखन क्षेत्र में मेरी मेज पर रखा रहता है जिस पर बस लिखा है "मैं अपने बेटे की खेल टीमों को कोचिंग दूंगा।"
00:19:00बस इतना ही लिखा है। उस पर सिर्फ एक छोटा सा वाक्य। उस कथन का मेरे लिए अर्थ है, आप जानते हैं, मेरे आदर्श स्वरूप का वह संस्करण जो जीवन के इस मौसम के दौरान है, यदि आप चाहें।
00:19:12मेरा एक छोटा बेटा है और मैं उस प्रकार का पति, उस प्रकार का पिता, उस प्रकार का समुदाय का सदस्य बनना चाहता हूँ जो मेरे बेटे की खेल टीमों को कोचिंग देने के लिए उपस्थित हो।
00:19:21अब, यह जानकर, मैं अब किसी भी क्षण उस आदर्श स्व को चालू करने के लिए उस कार्ड को देखते ही एक स्विच ऑन कर सकता हूँ।
00:19:30इसलिए यदि कोई मुझे कोई अवसर भेजता है और वह आर्थिक रूप से वास्तव में दिलचस्प लगता है, लेकिन इसके लिए मुझे वर्ष में 300 रातें बाहर रहने की आवश्यकता होगी।
00:19:38मैं उस कार्ड को देखते ही खुद से सवाल पूछ सकता था। "खैर, ठीक है, इसे चालू करो। वह व्यक्ति जो अपने बेटे की खेल टीमों को कोचिंग देता है, इस स्थिति में क्या करेगा?"
00:19:47मुझे शायद उस अवसर को समायोजित करना होगा या उसे ना कहना होगा क्योंकि यह वह नहीं है जो मेरा आदर्श स्वरूप है।
00:19:53यह एक चमकदार वस्तु है जिसकी ओर मैं उन नकलची (mimetic) इच्छाओं के कारण स्वाभाविक रूप से आकर्षित होऊंगा।
00:19:58यह बहुत आकर्षक और मोहक लगता है, लेकिन यह उसके साथ संरेखित नहीं है जो मैं 'चाहना चाहता' हूँ।
00:20:04हाँ, हाँ, हाँ। और वैसे, हमें सुनने वाले बहुत से लोग इस तरह की गलती करने वाले हैं।
00:20:10और फिर से, खुद को थोड़ी छूट देना महत्वपूर्ण है।
00:20:13जब मैं कुछ साल पहले एक किताब लिख रहा था, जिसका नाम था 'फ्रॉम स्ट्रेंथ टू स्ट्रेंथ', तो मैं बहुत सारे सफल लोगों का साक्षात्कार ले रहा था, जिन्हें करने का मुझे अपने जीवन में सौभाग्य मिला है।
00:20:22और मैंने एक महिला का साक्षात्कार लिया जो उस समय मेरी उम्र की लगभग 50 के दशक में थी, जो एक अरबपति थी।
00:20:27मेरा मतलब है, वित्तीय उद्योगों में शीर्ष पर अविश्वसनीय रूप से सफल, बहुत प्रसिद्ध।
00:20:32और वह मुझे अपनी कहानी बता रही थी और मैं उसे बधाई दे रहा था और वह कहती है, "मैं बहुत नाखुश हूँ।"
00:20:37और मैंने कहा, "मुझसे बात करो बहन", आप जानते हैं, और उसने कहा, "खैर, मुझे वह सब मिला जो मैं चाहती थी।"
00:20:44और यह पता चला, मेरा मतलब है, मेरे सपने सच हो गए और यह पता चला कि मुझे लगता है कि मेरे पास गलत सपने थे।
00:20:49मैं अपने पति के साथ एक रूममेट की तरह हूँ। मैं अपने वयस्क बच्चों के साथ विनम्र हूँ और हर कोई वही करता है जो मैं कहती हूँ, लेकिन मुझे लगता है कि वे मुझसे डरते हैं।
00:20:56मेरा वास्तव में कोई दोस्त नहीं है। मैं अपने बचपन के विश्वास से दूर हो गई हूँ और वह मेरे लिए महत्वपूर्ण था, लेकिन मेरे पास कभी समय नहीं था।
00:21:03मैं जिम नहीं जाती। मैं डॉक्टर के पास जाती हूँ जो कहता है कि मैं बहुत ज्यादा पीती हूँ। प्रोफेसर, मैं क्या करूँ?"
00:21:10और मैंने कहा, आपको यह बताने के लिए हार्वर्ड प्रोफेसर की ज़रूरत नहीं है कि क्या करना है। आपने अपनी सलाह खुद लिखी है।
00:21:16मेरा मतलब है, अपने पति के साथ कहीं बाहर जाएं। अपनी कंपनी में एक उत्तराधिकारी चुनें। एक कदम पीछे हटें। आप आर्थिक रूप से स्वतंत्र हैं।
00:21:21अपने बच्चों के साथ समय बिताएं। AA (अल्कोहलिक्स एनोनिमस) में जाएं। जिम जाएं। वापस चर्च जाएं। मतलब, क्या आप चाहती हैं कि मैं एक लिस्ट बनाऊं?
00:21:26वह कहती है, नहीं, क्योंकि मुझे पता है। मुझे पता है। मैंने कहा, आपने ऐसा क्यों नहीं किया? और वह काफी देर तक चुप रही।
00:21:32और फिर उसने कहा, मुझे लगता है कि मैंने हमेशा खुश रहने के बजाय खास बनने को चुना।
00:21:38और एक बार फिर, यह युंग (Jung) का विचार है कि आपकी खुशी अपने मानकों पर खरा उतरने से आती है,
00:21:43अपने मानकों को समझने और बिना किसी अपवाद के उन पर जीने से। और वह बात मेरे दिल में चाकू की तरह लगी, यार।
00:21:48मेरा मतलब है, मैंने कई रातें बिताई हैं, खासकर जब मैं CEO था, बच्चों के साथ पहले घंटे के बजाय ऑफिस में 14वें घंटे में।
00:21:57और जब मेरे बच्चे आपके बच्चों की उम्र के थे, तो मैंने बहुत कुछ मिस कर दिया क्योंकि मैं इस पूरे समय बहुत खास बनने की कोशिश कर रहा था।
00:22:03और अब मैं आपको बता रहा हूँ, मतलब, अब मेरे पास मानकों का एक अलग सेट है। मैं वीकेंड पर यात्रा नहीं करता।
00:22:08और वीकेंड पर यात्रा न करने का कारण यह है कि मैं अपनी पत्नी के साथ हफ्ता बिताना चाहता हूँ।
00:22:12हम अब जवान नहीं हो रहे हैं। और मैं अपने बच्चों और पोते-पोतियों के साथ रहता हूँ और मैं उनके साथ समय बिताना चाहता हूँ।
00:22:16और इसलिए मैं वीकेंड पर बहुत सारे मौके छोड़ देता हूँ। और मुझे वाकई बहुत खुशी है कि मैं इस समय ये फैसले ले रहा हूँ।
00:22:24सच कहूँ तो, काश मैंने आपकी उम्र में यह शुरू किया होता। काश मेरी कंप्यूटर स्क्रीन पर एक छोटा कार्ड होता जिस पर लिखा होता 'लिटिल लीग कोच' या ऐसा ही कुछ।
00:22:33काश मैंने वैसा किया होता। यह अच्छी सलाह है। इन सब में महत्वपूर्ण बात यह है कि आप खुद तय करते हैं कि आप कहाँ जाना चाहते हैं।
00:22:43और जब आपके पास दिशा और उस जीवन की स्पष्टता होती है जिसे आप वास्तव में बनाने की कोशिश कर रहे हैं, तो दिनों के कार्य भी स्पष्ट हो जाते हैं।
00:22:52पता है, यह बिल्कुल वैसा ही है जैसा आपने उस अत्यधिक सफल महिला के लिए बताया था।
00:22:56और यह बिल्कुल वैसा ही है जैसा आपने अपनी हाल की यात्रा के बारे में बताया था कि आपने अपनी फैमिली मीटिंग की थी।
00:23:03जब मैंने आपको वह कहानी सुनाते हुए सुना, तो इसे सुनने वाले अधिकांश लोगों के लिए जो बात सबसे महत्वपूर्ण लगी, वह यह थी कि आपने उस जीवन के बारे में बात करने के लिए एक फैमिली मीटिंग की जिसे आप बनाने की कोशिश कर रहे थे।
00:23:16यह सुनने में बहुत सरल लगता है, लेकिन यह कुछ ऐसा है जो निन्यानवे प्रतिशत परिवार कभी नहीं करेंगे। एक परिवार के रूप में बैठकर बात करना कि हम किस तरह का जीवन बनाने की कोशिश कर रहे हैं।
00:23:25हम सब इन चीजों के पीछे भाग रहे हैं। हम पैसा बनाने की कोशिश कर रहे हैं। हम सफल होने की कोशिश कर रहे हैं। हम अपने तरीके से खास बनने की कोशिश कर रहे हैं।
00:23:30और यह बहुत अच्छी बात है। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि यह किस लिए है। वह जीवन क्या है जिसे आप वास्तव में बनाने की कोशिश कर रहे हैं?
00:23:36पता है, मुझे लगता है कि नवल ने कुछ ऐसा कहा था कि बुद्धिमत्ता की एकमात्र सच्ची परीक्षा यह है कि क्या आपको जीवन से वह मिलता है जो आप चाहते हैं।
00:23:43और हालांकि मैं एक हद तक इससे सहमत हूँ, मुझे लगता है कि इसमें एक गहरी परत भी है, जो यह जानना है कि वास्तव में आप जीवन से क्या चाहते हैं, न कि केवल उसे पाना।
00:23:52उसे पाना वास्तव में जानने से आसान है। जानने के लिए उस ऊर्जा, प्रयास और शुरुआत में कुछ असहज बातचीत की आवश्यकता होती है।
00:24:00हाँ। और ठीक है, क्योंकि अब हम वह पाने की बात कर रहे हैं जो आप चाहते हैं, तो अब हम अपनी बातचीत के उस हिस्से पर आ गए हैं,
00:24:07जहाँ हम सफलता के बारे में बात करने जा रहे हैं क्योंकि, आप जानते हैं, हर कोई सफल होना चाहता है। लेकिन आपका मुद्दा यह है कि उन्हें जरूरी नहीं कि पता हो कि वास्तविक सफलता का क्या मतलब है।
00:24:17तो चलिए उस बारे में बात करते हैं। अब, यह कहना आसान होगा कि सफलता का मतलब धन के पाँच प्रकारों को प्राप्त करना है।
00:24:23ठीक है। लेकिन चलिए इस बारे में अधिक विशिष्ट होते हैं कि लोगों के जीवन में सफलता कैसी दिखती है, लोग सफलता को इतना असंतोषजनक क्यों पाते हैं, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने पर इतने सारे लोग निराश क्यों हो जाते हैं।
00:24:35आइए इनमें से कुछ चीजों के बारे में बात करें, क्योंकि मुझे लगता है कि यह हमारे जीवन को सही दिशा में मोड़ने का एक बहुत ही महत्वपूर्ण तरीका है।
00:24:42तो साहिल, मेरे लिए एक सफल जीवन की अपनी परिभाषा बताएं। एक सफल जीवन की मेरी परिभाषा बहुत सरल है: उस जीवन को बनाने में सक्षम होना जिसे आपने तय किया है कि आप चाहते हैं।
00:24:55और यह निश्चित रूप से एक अलग नज़रिया है। लेकिन यह एक महत्वपूर्ण नज़रिया है क्योंकि इसका तात्पर्य यह है कि मैं आपको यह नहीं बता सकता कि आपके लिए सफलता कैसी दिखती है, न ही आप मुझे बता सकते हैं कि मेरे लिए सफलता कैसी दिखती है।
00:25:09और वैसे, सफलता का वह संस्करण आपके जीवन के अलग-अलग दौर में बदलता रहेगा। मेरे जीवन के इस दौर में, जिसमें मैं अभी हूँ, सफलता की मेरी परिभाषा मंगलवार को दोपहर 1 बजे अपने बेटे को पूल में ले जाने में सक्षम होना है।
00:25:23इसका इन सभी प्रकार के धन के मामले में बहुत बड़ा अर्थ है। इसका मतलब है कि मेरे पास मंगलवार दोपहर 1 बजे समय की आज़ादी है कि मैं बाहर जा सकूँ और अपने बेटे को पूल में ले जा सकूँ।
00:25:31इसका मतलब है कि मेरे पास सामाजिक धन का वह प्रकार है, जहाँ वह चाहता है कि मैं ऐसा करूँ। इसका मतलब है कि मेरे रिश्तों और मेरे काम के प्रति मेरा एक उद्देश्य और अर्थ का भाव है जिसे मैं कर सकता हूँ।
00:25:40इसका मतलब है कि मैं इसे करने के लिए पर्याप्त स्वस्थ हूँ। और हाँ, इसका मतलब है कि मेरे पास अपने घर के पीछे एक पूल रखने के लिए पर्याप्त पैसा है।
00:25:46ये सभी चीजें उस सफलता के स्तर के इर्द-गिर्द घूमती हैं जो अभी मेरे लिए है। लेकिन जब मेरा बेटा 18 साल का हो जाएगा, तो वह मंगलवार दोपहर 1 बजे मेरे साथ पूल में नहीं जाना चाहेगा।
00:25:56इसलिए वह परिभाषा निश्चित रूप से उन अलग-अलग दौरों के साथ बदलने वाली है।
00:26:02तो साहिल, आपका मिशन स्टेटमेंट क्या है?
00:26:04मोटे तौर पर मेरा मिशन स्टेटमेंट दुनिया में जितनी हो सके उतनी सकारात्मक लहरें पैदा करना है। और मेरे लिए इसका मतलब है, आप जानते हैं, एक लहर, जैसे आप एक तालाब में पत्थर फेंकते हैं, है ना?
00:26:17एक लहर स्थानीय हो सकती है, जिसका अर्थ है मेरे परिवार के साथ, मेरे सबसे करीबी लोगों के साथ, उनके साथ मेरी बातचीत के माध्यम से, कि मैं उन्हें थोड़ा बेहतर जीने के लिए प्रोत्साहित करूँ और वे बाहर जाकर दुनिया में अपने बदलाव पैदा करें।
00:26:32या यह उन कार्यों और चीजों के साथ वैश्विक हो सकता है जो मैं दुनिया में रख रहा हूँ, जो उम्मीद है कि अन्य लोगों को अधिक सकारात्मक, संतोषजनक जीवन जीने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं।
00:26:40लेकिन मेरा मानना है कि जब मैं बाहर जाता हूँ और मेरे मन में वह बात सबसे ऊपर होती है और मैं उस मिशन स्टेटमेंट के अनुरूप कार्य करता हूँ, तो मैं अंततः सबसे बड़ी चीजें हासिल करता हूँ और मैं रास्ते में इसके बारे में सबसे अधिक ऊर्जावान महसूस करता हूँ।
00:26:55और जब आप इस बारे में बात करते हैं कि लोग अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के बाद भी अधूरा या दुखी क्यों महसूस करते हैं, सफलता का यह जाल, तो इसका बहुत बड़ा हिस्सा इस तथ्य के इर्द-गिर्द है कि सफलता की हमारी सभी परिभाषाएं किसी परिणाम से जुड़ी होती हैं।
00:27:10जैसे मुझे पता है कि आपने कई मौकों पर इस बारे में लिखा है। मैंने निश्चित रूप से किताब में भी लिखा है। 'अराइवल फैलेसी' (पहुँचने का भ्रम), है ना? जैसे आप इन चीजों को मंज़िल के रूप में बनाते हैं।
00:27:18आप यह सोचकर उठने वाले हैं कि, "ओह, मैं पहाड़ की चोटी पर पहुँच गया। आह, अब सब कुछ बेहतर है। अब मेरा पूरा जीवन शानदार है।"
00:27:25और हम वैज्ञानिक और वास्तविक रूप से जानते हैं कि ऐसा नहीं है। जब हम इन मंज़िलों को एक महत्वपूर्ण मोड़ के रूप में देखते हैं, तो उन्हें हासिल करने के बाद हमें एक भारी निराशा महसूस होती है।
00:27:39और हमें पता है क्यों। हमें पता है क्योंकि विकास ने हमारे मस्तिष्क में लगातार अटूट आनंद महसूस करने के लिए लिम्बिक सिस्टम नहीं बनाया है। लिम्बिक सिस्टम का वेंट्रल टेगमेंटल एरिया आपको इनाम मिलने के तुरंत बाद खुशी का अहसास देता है और फिर होमियोस्टैटिकली रीसेट हो जाता है ताकि आप परिस्थितियों के अगले सेट के लिए तैयार रहें।
00:27:56आप शारीरिक रूप से वह परमानंद पाने में सक्षम नहीं हैं जो किसी विशेष सांसारिक लक्ष्य को प्राप्त करने से आता है। तो ऐसा नहीं है कि आप एक कृतघ्न व्यक्ति हैं, हालांकि हम होते हैं। बात यह है कि हम बार-बार सकारात्मक भावनात्मक ऊर्जा नहीं जुटा सकते। और अगर हम कर पाते, तो हम खतरे में होते।
00:28:16तो यह भी बताने लायक बात है। ठीक है, तो यह वास्तव में एक बुनियादी बिंदु की ओर ले जाता है जिसे आप कह रहे हैं, जो यह है कि यदि यह विशेष लक्ष्यों तक पहुँचने के बारे में नहीं है, तो यह इन लक्ष्यों के अनुसार जीने और प्रगति करने की प्रक्रिया है, सही?
00:28:28मुझे लगता है कि अधिकांश लोगों के लिए, आपका सबसे सुखद जीवन तब मिलता है जब आप उस संघर्ष में लगे होते हैं जो आपको अपने लिए और उससे भी महत्वपूर्ण दूसरों के लिए सार्थक लगता है। अपने सार्थक संघर्ष को खोजने का वह विचार मेरे अपने जीवन जीने के तरीके के लिए बहुत केंद्रीय है।
00:28:50मैं अक्सर कठिन काम करने के मूल्य के बारे में बात करता हूँ, और कठिन काम करने का मतलब सिर्फ कोई भी कठिन काम करना नहीं है। मेरे लिए अपने हाथ में नेल गन चलाना कठिन होगा। हाँ, इसमें दर्द होगा। यह कठिन होगा। ऐसा करने का कोई मतलब नहीं है। इसमें कोई अर्थ नहीं है। यह कोई सार्थक कठिन काम नहीं है। यह कोई सार्थक संघर्ष नहीं है।
00:29:12पेरेंटिंग (बच्चों का पालन-पोषण) एक बहुत ही सार्थक संघर्ष है, है ना? मैं कहूँगा कि यह सबसे सार्थक संघर्ष है। प्यार, रिश्ते, सार्थक संघर्ष, कठिन बातचीत, उस यात्रा पर मौजूद होना। ऐसा काम खोजना जिसे आप एक सार्थक संघर्ष मानते हैं, कुछ ऐसा जिसके लिए आपको बाद में लाभ पैदा करने के लिए अभी चुनौतियों और संघर्षों को सहने की ज़रूरत है और समय के साथ उस खेल में बेहतर होने की ज़रूरत है।
00:29:35मेरे लिए वहीं से हमारी बहुत सारी खुशियाँ खुलती हैं। और इसलिए मैं अपने जीवन में क्या खोजने और चाहने की कोशिश करता हूँ कि वे कौन से कुछ मिशन हैं जिन्हें मैं पहचान सकता हूँ, जिन्हें मैं लंबे समय तक निभा सकता हूँ और उन मिशनों पर उन लोगों के साथ रह सकता हूँ जिन्हें मैं वास्तव में प्यार करता हूँ।
00:29:54और इसलिए मैं अपने जीवन को तीन मिशनों के आधार पर सोचता हूँ। मुझे लगता है कि मेरा एक पेशेवर मिशन है, इस कंटेंट के साथ दुनिया में लहरें पैदा करना जो मैं डाल रहा हूँ, जो किताबें मैं लिखता हूँ, जो भाषण मैं देता हूँ।
00:30:06मेरा अपने स्वास्थ्य और शारीरिक गतिविधियों के इर्द-गिर्द एक व्यक्तिगत मिशन है जिन्हें मैं पूरा कर रहा हूँ, और मानसिक रूप से भी उन चुनौतियों के साथ जिन्हें मैं स्वीकार करूँगा।
00:30:17और फिर मेरा एक परिवार और रिश्तों का मिशन है, जो उन लोगों के बारे में है जिन्हें मैं प्यार करता हूँ और उन्हें अपना सबसे संतुष्ट और सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने में मदद करता हूँ।
00:30:26मैं अपने जीवन को उन मिशनों के इर्द-गिर्द सोचता हूँ और प्रत्येक से जुड़े सार्थक संघर्ष के बारे में सोचता हूँ। और यदि चीजें उन तीन मिशनों में से किसी एक में नहीं आती हैं, तो मैं मूल रूप से उन चीजों को मना कर देता हूँ।
00:30:38क्या आप मुझे इस विषय के बारे में और बता सकते हैं जिसे आपने एक मिनट पहले संक्षेप में छुआ था, जो कि संघर्ष है। संतुष्टि को परिभाषित किया गया है और संतुष्टि, वैसे, खुशी के तीन मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में से एक है: आनंद, संतुष्टि और अर्थ।
00:30:51जो कोई भी शो सुनता है वह जानता है कि खुशी को इसी तरह सही ढंग से परिभाषित किया गया है। आनंद प्लस संतुष्टि प्लस अर्थ। और संतुष्टि वह खुशी है जो आपको संघर्ष के बाद किसी उपलब्धि या गतिविधि से मिलती है।
00:31:04और इसलिए संघर्ष आनुपातिक है। मुझे कहना चाहिए कि आपकी संतुष्टि संघर्ष पर निर्भर करती है, जिसे ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि, आप जानते हैं, बिना संघर्ष के कोई मिठास नहीं होती।
00:31:16इसीलिए अच्छी चीजें उनके पास आती हैं जो इंतज़ार करते हैं, जिसका अर्थ है कि इंतज़ार करना केवल व्यवसाय करने की लागत नहीं है। इंतज़ार करना वास्तव में उस अच्छी चीज़ का हिस्सा है जो इसके अंत में आती है। सही। तो मुझे इस 'पवित्र कष्ट' (sacred suffering) के बारे में और बताएं।
00:31:29हाँ, मुझे कुछ साल पहले यह अहसास हुआ था। मैंने एक नए शौक के रूप में दौड़ना शुरू किया। मैंने कॉलेज में बेसबॉल खेला था, स्टैनफोर्ड में खेलने के लिए स्कॉलरशिप मिली थी, और वह हमेशा मेरा शारीरिक लक्ष्य रहा था।
00:31:42और फिर इसके खत्म होने के बाद, मेरे पास वास्तव में कोई नया लक्ष्य नहीं था। और इसलिए मैं थोड़ा बेचैन होने लगा और मैंने 2023 में दौड़ना शुरू किया और मैंने फैसला किया कि मैं तीन घंटे से कम समय में मैराथन दौड़ने की कोशिश करूँगा।
00:31:52यह मेरा बड़ा लक्ष्य, मेरी बड़ी महत्वाकांक्षी चीज़ होने वाली थी। सही। यह एक अच्छा लक्ष्य था। हाँ। और, आप जानते हैं, रास्ते में, खुद रेस में, मुझे सबसे दिलचस्प अहसास यह हुआ कि मेरे लिए वह लगभग परमानंद का क्षण तब नहीं था जब मैंने वास्तव में फिनिश लाइन पार की और जब मैंने इसे हासिल कर लिया था, जो मैंने किया।
00:32:13मैंने दो सत्तावन (2:57) में दौड़ पूरी की। परमानंद का वह क्षण दौड़ खत्म होने से शायद 10 मिनट पहले था जब मुझे अहसास हुआ कि यह होने वाला है, जैसे कि मैं वास्तव में इसे करने जा रहा हूँ, कि जो काम मैंने किया था और ये चीजें जो मैं कर रहा था, मैं अपने जीवन के सबसे बड़े दर्द में था।
00:32:29सचमुच, जैसे गहराइयों और अंधेरे में, मेरी आँखों के सामने सब धुंधला होने लगा था। लेकिन मुझे पता था कि यह होने वाला है। और मुझे लगा जैसे मुझे बस इसे सहते रहना है और यह हो जाएगा।
00:32:39मैं यह करने जा रहा हूँ। मैं हाल ही में आपके अटलांटिक सहयोगी निकोलस थॉम्पसन की यह नई किताब पढ़ रहा था, जो इस बारे में बहुत खूबसूरती से, लगभग काव्यात्मक रूप से बोलते हैं। यह एक सुंदर किताब है, 'द रनिंग ग्राउंड' इसका नाम है।
00:32:53और वह इस विचार को पूरी किताब में संदर्भित करते हैं। वास्तव में उनकी एक सुंदर लाइन थी जिसका अर्थ कुछ ऐसा था कि इसे करने के लिए, मुझे पहले यह भूलना पड़ा कि मैं इसे नहीं कर सकता था।
00:33:04यह इस बारे में था कि कितनी बार हमारा दिमाग हमें लाभ पाने के लिए पर्याप्त समय तक संघर्ष करने से रोकता है। और मैंने इन शारीरिक गतिविधियों के माध्यम से अपने जीवन में पैदा किए जा सकने वाले दर्द में बहुत ज्ञान और जीवन की सीख पाई है।
00:33:19हाँ। एक और बात जो ध्यान देने योग्य है वह यह है कि अपने संघर्ष में अर्थ खोजने में सक्षम होने के लिए, संघर्ष से निर्माण करने, सीखने और बढ़ने में सक्षम होने के लिए हमारे पास जो बड़ी बाधाएं हैं, उनमें से एक यह विचारधारा है कि दर्द एक ऐसी चीज़ है जिसे समाप्त किया जाना चाहिए। और एक खत्म करने वाली फिलॉसफी है, खासकर आपकी उम्र के लोगों में जो मेरी उम्र के लोगों के लिए काफी पराया है।
00:33:38मेरा मतलब है, हर पीढ़ी अगली पीढ़ी को समझने के लिए संघर्ष करती है, लेकिन मेरे बच्चे आपसे थोड़े छोटे हैं। और एक चीज़ जो मैंने उनके बहुत से दोस्तों के साथ देखी वह यह थी कि जब वे दुखी या चिंतित होते थे, तो उनके माता-पिता ने सबसे पहले उन्हें थेरेपी में डाल दिया।
00:33:50और मुझे थेरेपी से कोई दिक्कत नहीं है, लेकिन मुझे उदासी और चिंता से भी कोई दिक्कत नहीं है, सच कहूँ तो, क्योंकि मैं एक व्यवहार वैज्ञानिक (behavioral scientist) हूँ। और मुझे पता है कि ये एक स्वस्थ लिम्बिक सिस्टम की ठीक से काम करने वाली गतिविधि की अभिव्यक्तियाँ हैं जो कह रही हैं कि आप कुछ ऐसा महसूस कर रहे हैं जिस पर आपको ध्यान देने की ज़रूरत है।
00:34:07और यह अच्छा है। मेरा मतलब है, अगर आपने उदासी और चिंता, डर और घृणा और गुस्से से छुटकारा पा लिया, तो आप एक हफ्ते में मर जाएंगे, यार। मेरा मतलब है, यह वास्तव में एक बुरी बात है। इसके अलावा, आप सीखेंगे और बढ़ेंगे नहीं। तो क्या आप दर्द के मामले में अपनी पीढ़ी में लीक से हटकर (countercultural) हैं?
00:34:23100%। मुझे लगता है कि मैं बहुत सी चीजों में लीक से हटकर हूँ। मैं कॉलेज के समय से ही एक 80 साल के बूढ़े आदमी की तरह रहा हूँ। कई मायनों में, मैं हमेशा 8:30 बजे सो जाता हूँ और 4 बजे उठता हूँ, हमेशा बहुत अलग तरह से रहता हूँ। और देखिए, मुझे लगता है कि इसका बहुत कुछ मेरे बैकग्राउंड से आता है, खासकर मेरे भारतीय पक्ष से, मेरी दादी इस प्रकार की चीजों के मामले में असाधारण रूप से समझदार थीं।
00:34:47उनके गुजरने से पहले, मैंने उनसे सलाह मांगी थी जो वह अपने 30 साल के स्वरूप को देना चाहेंगी। और उन्होंने कहा, उदासी से कभी मत डरो क्योंकि यह प्यार के बिल्कुल बगल में बैठती है। और यह सीधे तौर पर उसी से जुड़ा है जो आपने अभी इन भावनाओं की लेबलिंग के बारे में कहा था, चाहे वह उदासी हो या, आप जानते हैं, संघर्ष या चिंता का बुरा होना, और दूसरी भावनाओं का अच्छा होना।
00:35:13अब आप कह रहे हैं कि, ठीक है, ये बुरी हैं, इसलिए मुझे इनसे छुटकारा पाने की कोशिश करनी चाहिए। मुझे इन चीजों से डरने और इन्हें खत्म करने, कम करने, उनसे होने वाली रगड़ को कम करने की कोशिश करने की ज़रूरत है। लेकिन जब आप ऐसा करते हैं, तो आप खुद को अच्छाई के सामने नहीं लाते। यदि आप उदासी के जोखिम को सहने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप कभी भी प्यार की वास्तविक गहराई को महसूस नहीं कर पाएंगे। आप कभी भी खुद को उस पूरी तरह से असुरक्षित तरीके से नहीं खोल पाएंगे जो प्यार की सच्ची गहराई का अनुभव करने के लिए आवश्यक है।
00:35:39और जीवन में बहुत सी चीजें इसी तरह की हैं। यदि आप खुद को उस संघर्ष और उस असली दर्द के सामने नहीं लाते हैं, तो आप उस कठिन जीत की खुशी को महसूस नहीं करेंगे जो आपको इसके दूसरी तरफ मिलती है।
00:35:51और इसलिए मुझे लगता है कि अधिक लोगों तक यह संदेश पहुँचना चाहिए कि जीवन में बहुत सी चीजें इस दोधारी तलवार (razor's edge) पर नाचती हैं। और बुरा अनुभव किए बिना, आप अच्छाई का अनुभव करने की उम्मीद नहीं कर सकते।
00:36:05मैं इसमें थोड़ा और गहराई से जाना चाहता हूँ क्योंकि फिर भी आप बुराई को अच्छाई पाने के लिए आवश्यक लागत के रूप में बता रहे हैं। मैं चाहता हूँ कि आप और गहराई में जाएं क्योंकि मैं आपको लंबे समय से पढ़ रहा हूँ। आप जो सोचते हैं यह उसका पूरा हिस्सा नहीं है। आप सोचते हैं कि बुरा भी अच्छा है।
00:36:20मुझे लगता है कि बुरा आपके अंदर जो बनाता है उसके मामले में अच्छा है। और आप कौन हैं और आप क्या करने में सक्षम हैं, उन सभी गहराइयों को समझना और यह पहचानना कि आप उस बुराई के साथ दोस्त बन सकते हैं, यदि आप चाहें।
00:36:36आप जानते हैं, मुझे लगता है कि यह बहुत सारी प्राचीन प्रथाओं से लिया गया है, चाहे वह बौद्ध हो या स्टोइक प्रथाएं। यह इसे सिर्फ एक संपूर्ण प्राणी के रूप में आपके हिस्से के रूप में स्वीकार कर रहा है।
00:36:47मैं अक्सर इन चीजों को वाक्यांश देता हूँ, और मुझे लगता है कि एक स्टोइक दार्शनिक था जिसने कहा था कि इनमें से कुछ चीजों को आपके द्वारा प्राप्त किए जा सकने वाले सभी लाभों पर टैक्स के रूप में देखा जाना चाहिए। वे प्रवेश की लागत हैं।
00:36:57वह बिल्कुल मार्कस ऑरेलियस की बात है। लेकिन मुझे लगता है कि आप उससे कहीं अधिक भारतीय बात कह रहे हैं।
00:37:03आप इसे कैसे व्यक्त करेंगे?
00:37:05खैर, मेरा मतलब है, मुद्दा यह है कि पूरी तरह से जीवित होने में अविश्वसनीय सुंदरता है, और पूरी तरह से जीवित होने के लिए यह आवश्यक है कि आप पहचानें कि सकारात्मक और नकारात्मक अनुभव होते हैं।
00:37:19जैसे, आपको अपने कष्टों के लिए धन्यवाद देना चाहिए। आपको अपने कष्टों में पवित्रता खोजनी चाहिए। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक 'फकीर' बनना है, जो किलों के बिस्तर पर लेटा हो।
00:37:31इसका मतलब यह नहीं है कि आपको वास्तव में खुद को कोड़े मारते हुए घूमना है। लेकिन वास्तव में, लोग हर समय ऐसा करते हैं, यार। मेरा मतलब है, मैं हर दिन सुबह पौने पाँच बजे जिम में एक घंटा बिताकर शुरू करता हूँ।
00:37:40दशकों से मैं ऐसा कर रहा हूँ। और ऐसा एक भी दिन नहीं होता जब सुबह साढे चार बजे मेरी घड़ी बजती है और मैं सोचता हूँ कि आज का दिन बहुत अच्छा है।
00:37:47नहीं, मैं सोचता हूँ, 'कठिनाई को गले लगाओ' (embrace the suck)। और पौने पाँच बजे, मैं वहां होता हूँ और मैं भारी चीजें उठा रहा होता हूँ और मैं ऐसी चीजें कर रहा होता हूँ जो वाकई असहज होती हैं।
00:37:56लेकिन वास्तव में, 30 साल तक ऐसा करने के बाद, मुझे लगता है, यह सच में शानदार है क्योंकि मैं इन पलों में पूरी तरह से जीवित हूँ।
00:38:05यही मैं कह रहा हूँ। मेरा मतलब है, केवल व्यवसाय करने की लागत के अलावा कष्टों के बारे में अपने आप में कुछ सुंदर है।
00:38:12सही। और यह इस बात की पहचान है कि आपका एक ऐसा संस्करण है जो ऐसा करने का सपना देखेगा।
00:38:19आपका 95 साल का संस्करण जो बिस्तर पर पड़ा है और चलने-फिरने में सक्षम नहीं है, वह सपना देखेगा और चाहेगा कि वह वापस जा सके और सुबह पौने पाँच बजे वर्कआउट कर सके।
00:38:28मैं इस हफ्ते सोमवार को एक कठिन दौड़ पर था, यह कठिन वर्कआउट कर रहा था और बाहर कड़ाके की ठंड थी।
00:38:34और मैं इस दौड़ के बीच में एक बहुत ही कठिन दौर में था और मैं एक पहाड़ी पर दौड़ रहा था और मैं दुखी था।
00:38:40मैं सोच रहा था, यह बेवकूफी है। मुझे यह करने की ज़रूरत नहीं है। मैं वास्तव में किसी रेस के लिए ट्रेनिंग नहीं ले रहा हूँ। मैं खुद को इस सब से क्यों गुज़ार रहा हूँ?
00:38:45और ऐसा हुआ कि यह पहाड़ी इस चोटी पर आई और बिल्कुल एक कब्रिस्तान के बगल में थी।
00:38:52और जब मैं उसके पास से दौड़ रहा था तो मुझे यह अहसास हुआ कि मैं कितना भाग्यशाली हूँ कि मुझे अभी इस कष्ट से गुज़रने का मौका मिल रहा है?
00:38:59जैसे ये सभी लोग हैं जिन्होंने अपना जीवन जीया, जिनकी अपनी कहानियाँ थीं, ये सब।
00:39:05और वे इस कष्ट को सहने का अवसर पाने के लिए कुछ भी दे देते जो मैं अभी सह रहा हूँ।
00:39:10हाँ। किसी दिन मैं इस पल में होने के लिए कुछ भी दे दूँगा। हाँ। और इसलिए मैं सहमत हूँ।
00:39:15मेरा मतलब है, हम जो हैं उसकी पूर्णता को गले लगाना। प्राचीन भारतीय संस्कृति में 'कालचक्र' की एक अवधारणा है।
00:39:22समय का पहिया जो समय स्वाभाविक रूप से ब्रह्मांडीय स्तर पर और व्यक्तिगत स्तर पर चलता है।
00:39:28सृजन, विनाश और फिर पुनर्जन्म के ये चक्र।
00:39:32और आप इनमें से किसी भी तत्व का शोक नहीं मना सकते क्योंकि वे सभी ब्रह्मांडीय समय का, आप कौन हैं उसका, आपके अपने अस्तित्व और आपके अपने चक्र का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं।
00:39:44हाँ, यह महत्वपूर्ण है। और कहीं कोई इसे सुनने वाला यह न सोचे कि यह केवल एक पूर्वी अवधारणा है।
00:39:49यदि आप कभी नोट्रे डेम कैथेड्रल या किसी भी कैथेड्रल में जाते हैं, तो वहां एक 'रोज़ विंडो' (गुलाब खिड़की) होती है।
00:39:54आप जानते हैं साहिल, कैथेड्रल के पीछे वे गोल खिड़कियां।
00:39:58वह 'भाग्य के पहिये' (wheel of fortune) के प्राचीन विचार का प्रतिनिधित्व करने के लिए है।
00:40:02और यदि आप करीब से देखें, तो आमतौर पर आपको ऊपर एक राजा और नीचे एक भिखारी दिखाई देगा।
00:40:07और पूरा मुद्दा यह है कि इस दुनिया में स्थिर रहने का केवल एक ही तरीका है। और वह है पहिये के केंद्र में होना।
00:40:13पूरा मुद्दा यह है कि आप गोल-गोल घूम सकते हैं, यार।
00:40:17ऐसा करने से आपको चक्कर आ जाएंगे। पहिये के केंद्र में आ जाइए ताकि कोई फर्क न पड़े कि वह कितनी तेज़ी से घूम रहा है और किस दिशा में इशारा कर रहा है, आप जानते हैं कि आप कौन हैं।
00:40:27और यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप कौन हैं, एक लक्ष्य रेखा, एक मंज़िल रखना और यह समझना कि यात्रा का आनंद लेने के लिए सफलता का क्या अर्थ है, इन तरीकों से अपने धन को व्यक्त करना और वे सभी चीजें जिनके बारे में आप बात कर रहे हैं।
00:40:40मुझे आपसे कुछ और बातें पूछनी हैं। लेकिन पहले, ऐसा करने से पहले, मेरा मतलब है, आपकी उम्र के हिसाब से आपके पास ज्ञान का एक अद्भुत स्तर है।
00:40:48मुझे अपनी कुछ गलतियों के बारे में बताएं।
00:40:50मैं आमतौर पर पाता हूँ कि मैं तब गलतियाँ करता हूँ जब मैं अवसर की पूरी लागत पर विचार किए बिना नई और रोमांचक दिखने वाली चीजों पर कूद पड़ता हूँ।
00:41:06मुझे एक उदाहरण दें।
00:41:08कि उन्हें किस चीज़ की आवश्यकता होगी।
00:41:09जैसे कोल्ड प्लंजिंग (बर्फीले पानी में नहाना)?
00:41:11नहीं, मुझे कोल्ड प्लंजिंग पर कभी पछतावा नहीं होता। जब मैं अंदर जाता हूँ तो शायद मुझे पहले पछतावा होता है, लेकिन जब मैं बाहर निकलता हूँ तो निश्चित रूप से नहीं।
00:41:17खैर, आपको रिसर्च देखनी होगी। हमें देखना होगा कि कोर्टिसोल स्पाइकिंग का लंबे समय तक संपर्क क्या करता है। जब आप मेरी उम्र के होंगे, तब हम देखेंगे। लेकिन वैसे भी, हाँ।
00:41:24मुझे पता है। मुझे लगता है कि अभी भी उस पर फैसला आना बाकी है। सौना तो काफी...
00:41:29हाँ, उसका अध्ययन किया गया है। वह बहुत अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है। गर्मी। वैसे, मेरा मतलब आपको रास्ते से भटकाना नहीं था। मुझे अपनी कमियों और गलतियों के बारे में और बताएं।
00:41:36मैं कहूँगा कि अब तक की सबसे बड़ी गलती वह थी जिसने मुझे उस बिंदु तक पहुँचाया जिसका मैंने शुरुआत में उल्लेख किया था, जो कि मेरी 'क्रीपिंग नॉर्मलिटी' (धीरे-धीरे बढ़ती सामान्यता) को सात साल के दौरान, अपने जीवन को ऐसी जगह पहुँचाने देना था जहाँ मैं अपने जीवन की सच्ची प्राथमिकताओं के साथ पूरी तरह से तालमेल से बाहर रह रहा था।
00:41:59हम गलतियों के बारे में सोचते हैं, जैसे जब आप किसी से पूछते हैं, ओह, आपकी सबसे बड़ी गलतियाँ क्या हैं या आपकी सबसे बड़ी असफलताएँ क्या हैं? हम सोचते हैं कि जैसे कोई एक पल होगा, है ना? जैसे मैंने यह एक काम किया और यह एक बड़ी गलती थी।
00:42:10और जीवन में वास्तविकता, और उन लोगों के लिए जो वास्तव में पस्त हैं, जिन्होंने खुद को किसी तरह सड़क पर पाया है, यह है कि कोई भी एक सुबह उठकर यह नहीं कहता कि, 'मैं आज अपना जीवन बर्बाद करने जा रहा हूँ। मैं आज अपना जीवन तबाह कर दूँगा।'
00:42:24यह छोटी-छोटी गलतियाँ और फिसलन हैं जिनमें धीरे-धीरे बढ़ती सामान्यता का अहसास होता है। यह दिनों में ठीक लगता है, और फिर जब आप समय के साथ नकारात्मक संचय करते हैं, तो यह सालों में ठीक नहीं रहता।
00:42:36और मुझे लगता है कि जीवन में मेरी सबसे बड़ी गलती छह या सात साल की अवधि में ऐसा होने देना था, जहाँ मैं यह देखने के लिए पर्याप्त पीछे नहीं हटा कि मेरी दिशा पूरी तरह से भटक गई थी।
00:42:53तो आपने एक डिग्री भटकने से शुरुआत की और फिर एक और डिग्री और यह ऐसा हो जाता है, सही?
00:42:58हाँ, विमानन (aviation) में इसके बारे में एक नियम है। यह '1 में 60' का नियम है। दिशा में हर एक डिग्री की गलती के लिए, आप हर 60 मील की उड़ान पर एक मील से अपना लक्ष्य चूक जाएंगे।
00:43:08तो जैसे छोटा सा बदलाव एक बड़ी चूक की ओर ले जाता है जब आप इसे समय के साथ बढ़ाते हैं। देखिए, मेरे लिए वह वास्तव में एक अच्छा जीवन जीने का मतलब क्या है, इसके डिफ़ॉल्ट संस्करण को मान लेने का परिणाम था।
00:43:22और यह मान लेना कि मेरी असुरक्षा को किसी बाहरी चीज़ से हल किया जा सकता है, कि जैसे कोई गोल्ड मेडल मुझे मेरे बारे में बेहतर महसूस कराने वाला था।
00:43:34फिल्म 'कूल रनिंग्स' का यह कोट है। यह एक तरह की मज़ेदार, बेवकूफी भरी डिज्नी फिल्म है। जमैका की बॉबस्लेड टीम ओलंपिक में जाती है।
00:43:41और जॉन कैंडी कोच हैं और वह एक एथलीट से बात कर रहे हैं और वह कहते हैं कि गोल्ड मेडल एक शानदार चीज़ है, लेकिन अगर आप इसके बिना काफी नहीं हैं, तो आप इसके साथ भी कभी काफी नहीं होंगे।
00:43:53सही। तो आपके जीवन के किस हिस्से में ऐसा हुआ? यह छह साल की अवधि कब से कब तक थी?
00:44:002014 से 2021 तक। यह स्कूल के बाद मेरी पहली नौकरी थी। तो वहां से लेकर तब तक जब तक मुझे बड़ा बदलाव नहीं करना पड़ा।
00:44:08और इस समय तक आपकी शादी हो चुकी थी, सही? मेरी शादी 2016 में इसके कुछ साल बाद हुई थी।
00:44:14आप वापस पटरी पर कैसे आए? क्या आपकी पत्नी ने आपको बचाया? मेरी पत्नी इसका एक बड़ा हिस्सा थी क्योंकि मेरी पत्नी, मैं कहूँगा, मेरे जीवन की नंबर एक सच बोलने वाली इंसान है।
00:44:24आप जानते हैं, वह एक व्यक्ति जिसने मुझे तब से जाना है, आप जानते हैं, हमने तब डेटिंग शुरू की थी जब वह 15 साल की थी। मैं 16 साल का था।
00:44:30और इसलिए वह मुझे कई पलों में मुझसे बेहतर जानती है और सच में, आप जानते हैं, वह यह पहचानने और देखने में सक्षम थी कि मेरी ऊर्जा, जैसे कुछ तालमेल से बाहर था और हमें बदलाव करने की ज़रूरत थी।
00:44:41ठीक है। तो दूसरे शब्दों में, आप वो शख्स हैं जो ये सब वाकई महत्वपूर्ण, गहरी बातें करते हैं, लोगों को ये सारी सलाह देते हैं।
00:44:47आप उन बेहतरीन विचारों को इकट्ठा करते हैं जिन्हें आप संभवतः पा सकते हैं और उन्हें लाखों लोगों तक पहुँचाते हैं, लेकिन आप फिर भी बुनियादी चीजों में गलती कर देते हैं।
00:44:54हमेशा। मेरा मतलब है, यह सब एक निरंतर प्रक्रिया है, है ना? यह समायोजन, सुधार और संघर्ष की एक निरंतर प्रक्रिया है।
00:45:03हाँ। क्या मैं हमारी बातचीत का सार बता सकता हूँ? मुझे वह बहुत अच्छा लगेगा। और फिर आप मुझे बताएंगे कि आप प्रत्येक बिंदु से सहमत हैं या नहीं।
00:45:11और मैंने हमारी बातचीत के नोट्स लिए हैं और मैं इसे साहिल ब्लूम के साथ 'ऑफिस आवर्स' के छह पाठों में बदलना चाहता हूँ। ठीक है। जीने के लिए छह पाठ। खुश रहने और बेहतर जीवन जीने के छह पाठ।
00:45:27ठीक है। पाठ नंबर एक, घड़ी पर नज़र रखें। इसमें असीमित समय नहीं है। आपके पास वास्तव में जो समय की पाबंदियां हैं, उनके अनुसार कार्य करें। ऐसे निर्णय लें जो इस तथ्य के संबंध में समझ में आते हों कि समय सीमित है।
00:45:42यह पाठ नंबर एक है। सही है? सही है। और यह जीवन की तमाम चीजों पर लागू होता है। यह सिर्फ इस बारे में नहीं है कि आपके माता-पिता के साथ कितने थैंक्सगिविंग बचे हैं।
00:45:50यह इस बारे में है कि आपके बच्चे कब तक छोटे बच्चे रहने वाले हैं। यह इस बारे में है कि रिटायरमेंट तक आपके पास कितना समय है। यह इस बारे में है कि आज के कार्यदिवस के अंत तक कितना समय बचा है।
00:45:57यह इस बारे में है कि अभी और जब आपको सुबह उठना है, उसके बीच कितना समय है। याद रखें, समय सीमित है। घड़ी पर नज़र रखें। पाठ नंबर दो।
00:46:06एक आयामी (one dimensional) न बनें। अब, आपने मुझे जो बताया वह यह था कि आपके जीवन के वे छह साल जो, मेरा मतलब है, वे ठीक थे, लेकिन वे अनुकूलित नहीं थे क्योंकि आप एक या दो विशेष आयामों पर काम कर रहे थे।
00:46:19और फिर आपने 'द फाइव टाइप्स ऑफ वेल्थ' नामक एक किताब लिखी, जो आपके जीवन को देखने का एक पांच आयामी तरीका है। और आपने अभी मुझे बताया कि आपके जीवन का सबसे बुरा हिस्सा इसलिए था क्योंकि आप पांच आयामों में नहीं जी रहे थे।
00:46:28तो दूसरा पाठ यह है कि एक आयामी जीवन न जिएं, क्योंकि यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप सर्वोत्तम संभव बिंदु तक नहीं पहुँच पाएंगे और आप अपने जीवन की कुछ सबसे महत्वपूर्ण चीजों की उपेक्षा कर रहे होंगे।
00:46:40सही। आप खुद को एक 'पिरिक विक्ट्री' (Pyrrhic victory) की ओर ले जा सकते हैं, एक ऐसी जीत जो विजेता को इतनी भारी कीमत पर मिलती है कि उसे हार भी माना जा सकता है। लड़ाई जीत ली, लेकिन युद्ध हार गए।
00:46:50पाठ तीन। खुद के साथ तालमेल बिठाएं। जो आप करते हैं उसे उसके साथ मिलाने का काम करें जिसे आप कहते हैं कि आप मानते हैं और सुनिश्चित करें कि जो आप चाहते हैं वह वास्तव में वही है जो आप 'चाहना' चाहते हैं।
00:47:01यदि आप इस तरह की सफलता की कोई भी उम्मीद रखना चाहते हैं, तो आपको बाहर की किसी भी चीज़ की तुलना में खुद के साथ तालमेल की अधिक आवश्यकता है। क्या यह सही है?
00:47:11प्रार्थना या एकांत, जर्नलिंग या जो कुछ भी हो, उसके माध्यम से अपने जीवन में ऐसा करने के लिए जगह बनाएं।
00:47:18नंबर चार यह है कि हम धन के प्रकारों को जानते हैं और हमारे पास सफलता की एक अवधारणा है, लेकिन अपना मिशन लिखें। अपना मिशन बताने में सक्षम हों। क्यों? क्योंकि वह आपका 'ट्रू नॉर्थ' (सच्ची दिशा) है। यह समय-समय पर बदल सकता है, लेकिन आपको इसे जानने की ज़रूरत है, यही पूरा मुद्दा है। तो अपना मिशन लिखें। क्या यह एक अच्छा नंबर चार है?
00:47:36यह बहुत बढ़िया है।
00:47:37नंबर पांच। याद रखें कि आपकी एक मंज़िल है, लेकिन आप यात्रा जी रहे हैं। बेहतर होगा कि आप इसका आनंद लें।
00:47:45यह शायद किसी मोड़ पर उन सब में सबसे महत्वपूर्ण पाठ है। फलना-फूलना एक निरंतर यात्रा है, कोई अंतिम स्थिति नहीं।
00:47:51हाँ। मेरा मतलब है, बिजनेस में भी, मेरा मतलब है, मैं एक शानदार बिजनेस स्कूल में पढ़ाता हूँ। उन चीजों में से एक जो हम उन्हें बताते हैं, आप एक महान CEO बनने जा रहे हैं। परिणामों को जानें, लेकिन प्रक्रियाओं पर ध्यान दें। और यही बात आपके अपने जीवन पर भी लागू होती है।
00:48:02आप जानते हैं, एक सफल शादी का क्या मतलब है? खैर, मौत ही हमें अलग करे। खैर, इसका मतलब यह नहीं है कि आप पूरे समय मौत के बारे में सोच रहे हैं।
00:48:08आपको हर दिन खुश रहने के बारे में सोचना चाहिए ताकि मौत आपको किसी विशेष समय पर अलग करे। तो मंज़िल नहीं, यात्रा।
00:48:16और आखिरी लेकिन कम नहीं, और यह शायद उन सब में सबसे कठिन है, वह है कठिनाई को गले लगाना (embrace the suck), यार। क्योंकि यदि आप ऐसा नहीं कर सकते, तो आपको परमानंद नहीं मिलेगा। और पता चलता है कि वह कठिनाई ही वास्तव में परमानंद है।
00:48:30सही। मुझे यह पसंद आया। मुझे साहिल ब्लूम के छह पाठ पसंद हैं। वे मेरे लिए अच्छे रिमाइंडर हैं और शायद हम सभी के लिए अच्छे रिमाइंडर हैं। हमारे साथ जुड़ने और 'ऑफिस आवर्स' पर इन विचारों को साझा करने के लिए धन्यवाद।
00:48:42मुझे बुलाने के लिए धन्यवाद। यह अब तक का सबसे दिलचस्प 'ऑफिस आवर्स' था जिसमें मैं शामिल हुआ हूँ।
00:48:47यह एक कम मानक है, मुझे पता है, लेकिन फिर भी मैं इस तारीफ को स्वीकार करूँगा। फिर मिलते हैं, साहिल।
00:49:17मुझे आशा है कि आपका हफ्ता शानदार रहेगा। जुड़ने के लिए, इस शो के साथ बने रहने के लिए, यदि आप कर सकते हैं तो हर हफ्ते सुनने या देखने के लिए और अपने बीस लाख करीबी दोस्तों को शो की सिफारिश करने के लिए धन्यवाद।
00:49:36इसी तरह हम वास्तव में मिलकर दुनिया को बदल सकते हैं। अगले हफ्ते मिलते हैं।
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