Cómo se manifiestan las inseguridades en tu cuerpo - Chase Hughes

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CChris Williamson
Mental HealthManagement

Transcript

00:00:00Hablabas de generar confianza, pero me interesa qué comportamientos
00:00:05revelan inseguridad al instante. Mencionaste las micropausas como algo que, quizás no inseguridad, pero sí autoridad
00:00:12y credibilidad tal vez. ¿Cuáles son los comportamientos que revelan inseguridad?
00:00:19Bien, cuando se trata de inseguridad, vayamos a lo mamífero y luego a lo humano. La respuesta
00:00:25de miedo o inseguridad mamífera es una reducción del balanceo de los brazos, movimientos incompletos. Por ejemplo, voy
00:00:35a alcanzar esto, me detengo y luego continúo haciéndolo. Y los movimientos no son
00:00:39completados. Verás mucho de eso y verás un menor contacto visual en un movimiento
00:00:46hacia abajo. Y lo más importante, verás el cuerpo moviéndose o permaneciendo en áreas que protegen
00:00:53las arterias. Esto significa que verás mucho menos de esto. Verás que el húmero se sitúa un poco
00:01:00más cerca del cuerpo mientras hablan. Así, la arteria braquial está protegida. Verás los
00:01:06hombros un poco elevados en situaciones sociales. Se mantendrán un poco más altos, la cabeza bajando
00:01:10un poco, protegiendo las arterias carótidas. Verás los brazos frente al cuerpo como
00:01:16esto. A veces esto se llama gesto de "hoja de parra", nombrado por Alan Pease.
00:01:21¿Porque cubre los genitales?
00:01:23Sí.
00:01:23Oh, interesante.
00:01:25Pero también protege las arterias femorales al mismo tiempo. Y los hombres son más propensos a hacer eso.
00:01:31Las mujeres son más propensas a envolver un solo brazo alrededor del abdomen así mientras hablan durante,
00:01:37por ejemplo, si se sienten inseguras. Y esto protege el área del útero. Hay estudios sobre esto. No tengo
00:01:44idea de quién hizo los estudios. Pero esto fue escrito originalmente por un hombre llamado Desmond Morris,
00:01:50quien creo que murió hace uno o dos meses. Tenía 90 y tantos años. Pero él es como el primer investigador
00:01:56que escribió un libro sobre observar realmente a los humanos como si fueran animales. ¿Cómo se movía su cuerpo?
00:02:03Así que el libro se llamaba "El mono desnudo". Son como nosotros, como el mono sin pelo. Y él estudió, era como
00:02:12este sabio en comportamiento humano. Pero de todos modos, cuando observas comportamientos inseguros y si
00:02:21estás mirando a dos personas, lo que realmente quieres ver, especialmente si hay dos personas,
00:02:25es qué persona necesita más de la otra y qué persona está reaccionando a la otra
00:02:32persona. Lo único, hombre, me da reparo revelar esto. Lo único que les enseño a muchos de estos
00:02:45inversores de capital riesgo, que reciben muchas presentaciones. Nunca he estado en una de las presentaciones.
00:02:50He estado del lado de la presentación bastantes veces en los últimos seis meses. Así que sé lo que se siente.
00:02:56Lo único que les enseño a buscar es lo que se llama "compresión labial".
00:03:02Y tendemos a hacer esto en momentos en los que estamos reteniendo un poco de información o estamos
00:03:10reteniendo una emoción. Como si te imaginas que tu amigo empezó un nuevo trabajo y tú le dices:
00:03:17Oye, tío, ¿qué tal el nuevo trabajo? Y él dice: Oh, es genial.
00:03:24Entonces, esa compresión labial es retención. Lo que les enseño a hacer es vigilar la
00:03:31compresión. En el momento en que la veas, simplemente retrocede. ¿De qué estaban hablando justo antes de que
00:03:35la veas? ¿Cómo van las finanzas del negocio?
00:03:37Sí. Él dice: Oh, todas las finanzas están geniales. Hemos proyectado algo bueno para los próximos
00:03:42trimestres. Y verás solo esa pequeña compresión labial...
00:03:47¿Es esa compresión labial...? Siempre me interesa saber por qué esa expresión o característica particular es
00:03:56asociada con ese motivo o fuga en particular. ¿Qué es? ¿Es...
00:04:01Es nuestra primera forma de retener. Es nuestra primera forma de retener leche.
00:04:07Como un "empujón lingual" ("tongue jut"), como después de que alguien dice una mentira, hay algo llamado empujón lingual que es
00:04:12muy común, como esto. Este es nuestro primer "no". Es una forma de forzar la salida de un pezón de la boca.
00:04:18Y estas son teorías de Desmond Morris también. Como que esta es nuestra primera forma de retener
00:04:23y mantener la leche en la boca. Y nuestro primer "no" es empujar nuestra lengua hacia fuera o fruncir un poco los labios
00:04:31un poco. ¿Qué? Eso es una locura. ¿No es genial? Sí. ¿No es genial? Increíble. Perdón. Estoy cautivado
00:04:37por la conversación. ¿No es... la gente está más aburrida normalmente? Porque esto es brillante.
00:04:41Está bien, bueno. Sí. Quizás espero que estés aburrido. Para mí es aburrido porque lo he estado mirando durante
00:04:45unos 10, 15 años. Soy británico. Tienes que recordar, tienes que filtrarlo a través de lo británico,
00:04:49sea lo que sea esto. Sí. Así que ese es nuestro primer "no". Entonces, lengua fuera de la boca, ese empujón lingual es nuestro
00:04:57primer "no". Hay una diferencia, sin embargo, entre una lengua que sale muy rápido y luego una lengua
00:05:02lamiendo los labios. Así que una lengua lamiendo los labios se llama "gesto higiénico". Entonces, está hecho para hacer que
00:05:09alguien parezca más atractivo. Así que un gesto higiénico podría ser yo sentándome un poco más derecho, como alisando mi
00:05:15camisa, como quitando pelusa, lamiéndome los labios. Todos esos gestos que se hacen para lucir más
00:05:21atractivos. Esos son los que quieres buscar antes de que alguien empiece a hablar. Así que si saben que un tema
00:05:27está por venir, como: "Muy bien, a continuación entraremos en las finanzas". Y luego ves gestos higiénicos
00:05:32antes de que empiecen a hablar. Así que, típicamente verás gestos higiénicos. Por lo tanto, están mejorando su
00:05:37apariencia antes de decir algo que podría ser cuestionable.
00:05:42Estás tratando de preparar el terreno a tu favor.
00:05:43Sí. No existe un comportamiento para la decepción. Ninguno.
00:05:47No existe un comportamiento para la decepción. ¿Qué significa eso?
00:05:50No hay ningún comportamiento que sea: "esto es decepción". Ninguno. Cero. Lo que medimos con el comportamiento
00:05:56es A, estrés, y B, cambios. Como cuando alguien dice: "Oh, alguien golpeando sus dedos todo el tiempo",
00:06:05o golpear el dedo significa que están estresados y eso significa que están mintiendo. Eso es
00:06:08absolutamente mentira. Absolutamente mentira. Así que si yo golpeo mi dedo todo el día, lo que necesitas
00:06:14buscar es cuándo me detengo. Iba a decir, simplemente eres alguien que golpea el dedo.
00:06:17Sí. Sí. Así que lo primero que tienes que hacer, como, y la gente estudia mucho el lenguaje corporal,
00:06:23y podría ahorrarte 15 años de estudiar lenguaje corporal. Lo único que necesitas hacer bien
00:06:27es detectar cambios. Y luego aprende algunos trucos faciales o algunos pequeños trucos, pero te vuelves
00:06:35muy bueno detectando un cambio. Es lo mismo que hacer un polígrafo, ¿verdad? Tienen que obtener una
00:06:41línea base primero. Sí. Sí. Y lo que estás haciendo es el equivalente visual. ¿Es una valoración justa?
00:06:45Sí. El equivalente visual y verbal de todo eso. ¿Cuál es la cadencia con la que habla esta persona?
00:06:50¡Cuál es el volumen con el que habla esta persona? Sí. O si han estado hablando de su hijo
00:06:53que está desaparecido en las noticias, como: "Él es genial, es genial, es genial". Y de repente,
00:06:59¿cómo crees que está haciendo? Y empiezan a usar verbos en tiempo pasado de repente
00:07:03para describir su infancia, o lo que intentan decir es que está actualmente vivo.
00:07:08Uh, y están usando pasado, cambian del presente al pasado. Él es un buen chico. Él era un
00:07:15buen chico. Como esos cambios en el tiempo y el uso del lenguaje son realmente importantes. Y cuando
00:07:22se trata de comportamiento, no hay ninguno para la decepción. Tienes que buscar cambios en el contexto. Entonces alguien
00:07:29dice: "Oh, bueno, sus brazos entraron en su torso". Bueno, ¿hizo más frío? ¿Alguien abrió una
00:07:34puerta y hace 10 grados en la habitación? Así que el contexto es muy importante.
00:07:38¿Tenía hambre?
00:07:39Sí. Y luego los grupos. Así que un comportamiento no es tanto, si, si estás en algo
00:07:47de alto riesgo, quieres buscar una montaña de comportamientos. Entonces, su frecuencia respiratoria
00:07:52aumentó. Tuvimos dilatación pupilar. Se lamió los labios y estaba golpeando su dedo, lo que
00:07:56no había hecho antes. Y su lenguaje cambió. Y empezó a ser más, perdió su fluidez
00:08:02verbal. Así que es más vacilante en su lenguaje y esas cosas. Pensamos, típicamente queremos ver un
00:08:08tema de, de, de muchas cosas diferentes. Y en, en, en lenguaje corporal, no sé por qué, uh, me obsesioné
00:08:14con eso por un tiempo. Realmente no lo estoy. Estoy un poco harto de eso, pero en lenguaje corporal, tratas con
00:08:19probabilidades. Es como un meteorólogo. No es como: "Sí, definitivamente va a llover a las 3:15 PM
00:08:27hoy". Y estamos observando: aquí hay cosas históricas que han sucedido. Aquí hay algo que está
00:08:32sucediendo ahora. Aquí hay una probabilidad de que algo suceda. La mayoría de la gente no se da cuenta de cuánto
00:08:36estar deshidratado impacta su rendimiento, razón por la cual en los últimos cinco años, he empezado casi
00:08:41todas las mañanas con Element. Element es una sabrosa mezcla de electrolitos con todo lo que necesitas
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00:09:25drinklmnt.com diagonal modern wisdom. Felicidades. Llegaste al final de un clip y el episodio completo
00:09:32está disponible aquí mismo. Adelante.

Key Takeaway

La detección de inseguridad y posible decepción humana no depende de gestos aislados, sino de la identificación de desviaciones en el lenguaje corporal y verbal respecto a una línea base establecida en el contexto del momento.

Highlights

  • La inseguridad mamífera se manifiesta mediante una reducción en el balanceo de los brazos y movimientos incompletos al interactuar con objetos.

  • La protección de las arterias braquiales, carótidas y femorales, mediante gestos como elevar los hombros o bajar la cabeza, indica estados de inseguridad.

  • La compresión labial sirve como indicador de que una persona retiene información o emociones durante una interacción.

  • El empujón lingual, o sacar la lengua brevemente, funciona como una forma primitiva de rechazo o “no”.

  • Los gestos higiénicos, como alisar la ropa o lamerse los labios, buscan mejorar el atractivo personal antes de exponer información cuestionable.

  • La detección de engaño no se basa en un comportamiento único, sino en identificar cambios en el lenguaje, cadencia, volumen o fluidez frente a una línea base establecida.

Timeline

Manifestaciones físicas de la inseguridad

  • El miedo y la inseguridad provocan una reducción en el balanceo de los brazos y movimientos físicos incompletos.
  • El cuerpo instintivamente protege áreas vulnerables como las arterias braquiales, carótidas y femorales durante situaciones sociales inseguras.
  • Los hombres suelen cubrir los genitales con gestos, mientras que las mujeres tienden a envolver el brazo alrededor del abdomen para proteger el útero.

La respuesta mamífera ante la inseguridad prioriza la protección biológica. Esto se observa cuando el húmero se mantiene cerca del cuerpo, los hombros se elevan y la cabeza se inclina para resguardar las arterias carótidas. Estudios pioneros de Desmond Morris en 'El mono desnudo' fundamentan esta observación del comportamiento humano como animal.

Compresión labial y retención de información

  • La compresión labial es una señal de que alguien retiene información o una emoción específica.
  • El empujón lingual es la forma más primitiva de rechazo o “no”, derivado de la mecánica para expulsar un pezón de la boca.
  • La observación de estos comportamientos permite identificar momentos críticos para profundizar en una conversación o retroceder.

Al observar una interacción, la compresión de los labios indica que el interlocutor oculta algo sobre el tema tratado justo antes del gesto. Del mismo modo, el empujón lingual, que consiste en sacar la lengua rápidamente, constituye la primera respuesta negativa humana, vinculada evolutivamente a la retención de leche.

Análisis de cambios frente a la decepción

  • No existe un único comportamiento universal para la decepción, sino que se mide mediante el estrés y los cambios de conducta.
  • La evaluación efectiva del lenguaje corporal requiere establecer primero una línea base de la cadencia, el volumen y la fluidez verbal de la persona.
  • El análisis de alta fiabilidad busca grupos de comportamientos inusuales, como cambios en el tiempo verbal, dilatación pupilar y vacilaciones, en lugar de un gesto aislado.

El error común es asignar significados fijos a gestos aislados, como golpear los dedos. La metodología correcta consiste en tratar el comportamiento como un pronóstico meteorológico basado en probabilidades, observando cuándo se rompe el patrón habitual de la persona. El contexto físico, como la temperatura o la comodidad, debe considerarse siempre antes de interpretar cualquier cambio en el lenguaje corporal.

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