00:00:00मैं खुशी की राह में आने वाली बाधाओं के बारे में सोच रहा था
00:00:03और मुझे दो स्पष्ट रुकावटें नजर आ रही हैं।
00:00:06पहली है, चीजों के अलग होने की इच्छा करना।
00:00:09खुशी वह अवस्था है जब किसी चीज की कमी महसूस न हो।
00:00:14जब किसी चीज की कमी नहीं होती, तो आपका दिमाग शांत हो जाता है
00:00:17और अतीत या भविष्य की ओर भागना बंद कर देता है,
00:00:19किसी बात का पछतावा करने या योजना बनाने के लिए।
00:00:22अगर आप चाहते हैं कि दुनिया अलग हो,
00:00:27तो आपकी खुशी उस बदलाव के होने तक बंधक बनी रहती है।
00:00:30कभी-कभी यह एक वास्तविक बदलाव होता है जिसे आपको करना होता है,
00:00:35जैसे किसी नाखुश रिश्ते को छोड़ना,
00:00:38किसी असंतोषजनक करियर को बदलना,
00:00:40या कोई कठिन बातचीत पूरी करना।
00:00:43और हम अक्सर सालों के दुख में रहना पसंद करते हैं
00:00:48ताकि कुछ मिनटों के दर्द से बच सकें।
00:00:50खुशी की राह में दूसरी रुकावट है अनिश्चितता।
00:00:56इंसान कभी भी वास्तव में खुशी के पीछे नहीं भागता।
00:01:01वे केवल अनिश्चितता से राहत पाने की कोशिश करते हैं
00:01:04और खुशी क्षणिक रूप से एक उप-उत्पाद के रूप में उभरती है
00:01:08जब भी अनिश्चितता थोड़े समय के लिए गायब हो जाती है।
00:01:11अगर आपको लगता है कि आप भविष्य का अंदाजा नहीं लगा सकते,
00:01:16तो आप स्वाभाविक रूप से डर, चिंता और सोच-विचार में डूब जाएंगे
00:01:21और आपके मन के विचार वास्तविकता के परिदृश्य पर हावी हो जाएंगे।
00:01:26उस चीज के बारे में चिंता करना जिसका आप अनुमान नहीं लगा सकते,
00:01:30आमतौर पर इसमें एक डरावनी कल्पना शामिल होती है,
00:01:33जो हकीकत में होने वाली किसी भी चीज से कहीं ज्यादा बुरी होती है।
00:01:36हालांकि, यह काल्पनिक दुःस्वप्न थोड़े समय के लिए
00:01:41दुनिया की उथल-पुथल को निश्चितता में बदल देता है।
00:01:43और इंसान इस बात से इतनी नफरत करते हैं
00:01:46कि उन्हें पता न हो कि भविष्य कैसे सामने आएगा।
00:01:49हम किसी अनिश्चित स्थिति का सामना करने के बजाय
00:01:52किसी बड़ी आपदा की कल्पना करना बेहतर समझते हैं।
00:01:55कभी-कभी ये दोनों स्थितियां एक साथ आ जाती हैं।
00:01:58परिवार के किसी सदस्य को कोई अनिश्चित मेडिकल रिपोर्ट मिलती है
00:02:01और हम उनके साथ नहीं हो पाते।
00:02:03हम दूर रहते हुए अपने साथी से बहस करते हैं
00:02:05और नहीं जानते कि वे रात भर कैसा महसूस कर रहे हैं।
00:02:08हम पत्र लिखकर किसी टूटी हुई दोस्ती को सुधारने की कोशिश करते हैं
00:02:11और अभी तक कोई जवाब नहीं मिला होता।
00:02:12इसलिए अगर आप नाखुश महसूस कर रहे हैं,
00:02:16तो सबसे पहले देखें कि आप कहां अनिश्चित हैं
00:02:18और आप कहां चाहते हैं कि चीजें अलग हों।
00:02:22मुझे वाकई लगता है कि इसमें बहुत गहराई है,
00:02:26खुशी की इन दो बाधाओं में, है ना?
00:02:29कि आप चाहते हैं कि चीजें अलग हों
00:02:32और चीजें अनिश्चित हैं।
00:02:34मेरा मतलब है, चिंता कैसे काम करती है इसका एक बेहतरीन वर्णन यह है
00:02:38कि आप यह समझ पाने में असमर्थ होते हैं
00:02:42कि भविष्य में क्या होने वाला है।
00:02:44इसलिए आपका दिमाग कल्पना करता है,
00:02:48यह बहुत सारा समय और ऊर्जा लगाता है
00:02:50कई तरह के वैकल्पिक परिदृश्यों को सोचने में,
00:02:54इस उम्मीद में कि अगर आपने पहले ही देख लिया हो
00:02:57कि वे स्थितियां कैसे घटित हो सकती हैं,
00:02:59तो अगर वे होती हैं, तो आप उनके लिए बेहतर तैयार होंगे।
00:03:02अगर आपको पता हो कि एक ही चीज होने वाली है,
00:03:04तो आप उसके बारे में भी चिंतित हो सकते हैं,
00:03:05लेकिन उस चिंता का स्वरूप थोड़ा अलग होता है।
00:03:07और मुझे लगता है कि भविष्य के बारे में यह गलत अनुमान
00:03:12इस तथ्य से पूरी तरह स्पष्ट हो जाता है कि हम वाकई,
00:03:18वास्तव में अनिश्चितता का सामना करने के बजाय
00:03:21किसी दुःस्वप्न की कल्पना करना बेहतर समझते हैं।
00:03:24जैसे यह सब एक बिंदु पर सिमट जाता है।
00:03:26अगर यह सबसे बुरी बात है, जैसे कैंसर है,
00:03:30तो कैंसर और ग्लूटेन एलर्जी
00:03:32और बेवफाई और तलाक सब एक साथ हो रहा है।
00:03:34किसी तरह ये सारी चीजें एक साथ जुड़ी हैं।
00:03:37यह भयानक है और अजीब तरह से अधिक संतोषजनक है
00:03:45यह सोचने के बजाय कि, “मुझे नहीं पता कि यह क्या है।”
00:03:49कोविड के दौरान “कंपनसेटरी कंट्रोल” (क्षतिपूर्ति नियंत्रण) नामक एक विचार था।
00:03:53जब लैब में लोगों को कल्पना करने के लिए कहा गया
00:03:57कि उन्हें कोई अनिश्चित मेडिकल रिपोर्ट मिली है,
00:04:01कल्पना कीजिए कि यह वह निदान है जो आपको
00:04:07एक मेडिकल रिपोर्ट में दिया गया था,
00:04:09तो उनके टीवी पर रैंडम स्टैटिक (झिलमिलाहट)
00:04:13में अर्थहीन पैटर्न देखने की संभावना अधिक थी।
00:04:15उन्होंने मूल रूप से वहां भी रुझान देखे जहां कुछ भी नहीं था।
00:04:20उन्होंने उन स्थितियों में भी व्यवस्था लाने की कोशिश की
00:04:24जो पूरी तरह अस्त-व्यस्त थीं।
00:04:25और इसका संबंध कोविड से यह था कि
00:04:28लैब लीक की बात के पीछे पर्याप्त सबूत होने से पहले ही,
00:04:33जैसे कि वे लोग जो कहते हैं कि वे भविष्यद्रष्टा थे
00:04:38और समझते थे कि यह वही चीज थी,
00:04:40सिवाय इसके कि वुहान में एक जगह है जो ऐसा करती है
00:04:44और वायरस वुहान में ही शुरू हुआ।
00:04:47इन दो चीजों के अलावा, जो काफी महत्वपूर्ण हैं, लेकिन सब कुछ नहीं,
00:04:49किसी को कुछ भी पता नहीं था
00:04:51क्योंकि तब कोई आंकड़े मौजूद नहीं थे।
00:04:52और अब ऐसा लगता है कि जूलॉजिकल उत्पत्ति
00:04:55और आरएनए अनुक्रम, इन सब चीजों के बारे में,
00:04:58शायद थोड़ा और सबूत मिले हैं।
00:04:59मेरा मुद्दा यह है कि जो लोग इस पर जल्दी विश्वास कर रहे थे,
00:05:03मुझे लगता है कि आप भारी रूप से कंपनसेटरी कंट्रोल की ओर झुके हुए थे
00:05:08क्योंकि यह विश्वास करना कहीं अधिक आसान है कि एक वायरस
00:05:13किसी दुष्ट वैज्ञानिक की वजह से अस्तित्व में है
00:05:17बजाय इसके कि वह किसी छोटे से सूक्ष्मजीव का आकस्मिक उत्परिवर्तन हो।
00:05:20और भले ही यही मामला हो,
00:05:22भले ही लैब लीक वाली बात सही हो,
00:05:25आप इस बात से इनकार नहीं कर सकते कि यह कहीं अधिक आरामदायक है
00:05:29कि इसे मानवीय प्रेरणा और लापरवाही या बुराई
00:05:32या सीसीपी (चीनी कम्युनिस्ट पार्टी) के कब्जा करने की कोशिश से समझा जा सके।
00:05:35वह एक ऐसी कहानी है जिसे हम सब समझ सकते हैं।
00:05:38हम जो नहीं समझ सकते वह यह है कि एस्टेरॉयड रैंडम होते हैं
00:05:41और कभी-कभी वे पृथ्वी से टकरा जाते हैं।
00:05:45तो, क्या हम इसके लायक थे?
00:05:47ऐसा होने के पीछे के कारण के मानवीकरण
00:05:49के बारे में सोचें।
00:05:51“ओह, यह हमारे द्वारा किए गए किसी काम का न्याय है।”
00:05:52“यह उचित प्रतिशोध है।”
00:05:56हमें उस कहानी की जरूरत क्यों है?
00:05:59खैर, कुछ लोगों के विश्वासों के कारण, लेकिन इसके अलावा,
00:06:01यह रैंडमपन को निश्चितता में समेट देता है।
00:06:04और जैसा कि मैं देख सकता हूँ, यह स्पष्ट रूप से खुशी में एक बाधा है।
00:06:07यह साफ तौर पर हमारी खुशी के रास्ते में आता है
00:06:12क्योंकि आप खुश कैसे रह सकते हैं
00:06:13अगर आप चाहते हैं कि चीजें अलग हों?
00:06:16अगर आप अभी नाखुश हैं,
00:06:19आप अतीत के बारे में सोच रहे हैं,
00:06:21आप भविष्य के सपने देख रहे हैं,
00:06:22आप कभी वर्तमान में नहीं होते,
00:06:23तो आप अपनी खुशी को फिर से बंधक बना रहे हैं।
00:06:24और अगर आपके पास अनिश्चितता है,
00:06:26तो वह एक बड़ा गुणक (multiplier) जैसा है।
00:06:28और जैसा कि मैंने कहा, कभी-कभी आप अपने साथी से बहस करते हैं
00:06:32और आप नहीं जानते कि वे रात भर कैसा महसूस कर रहे हैं।
00:06:34तो आप चाहते हैं कि बहस न हो
00:06:37और आपको इस बात की अनिश्चितता है कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं।
00:06:39परिवार के किसी सदस्य को अनिश्चित मेडिकल रिपोर्ट मिलती है
00:06:40और हम उनके साथ नहीं हो सकते।
00:06:43मैं चाहता हूँ कि यह अलग हो और मेरे पास अनिश्चितता भी है।
00:06:46और मुझे लगता है कि यह असंतोष का एक बहुत ही शक्तिशाली कॉकटेल है
00:06:47जो अक्सर हमारे जीवन में घटित होता है।
00:06:50एक छोटी सी अलग बात, क्या आपको स्कूल में
00:06:53शक्तिशाली माइटोकॉन्ड्रिया के बारे में पढ़ना याद है?
00:06:58यहाँ एक छोटी सी याद ताजा करने वाली बात है।
00:06:59यह आपकी कोशिकाओं के अंदर का छोटा इंजन है
00:07:02जो आपके हर काम को शक्ति देता है।
00:07:03लेकिन उन्होंने आपको यह नहीं सिखाया।
00:07:05जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके माइटोकॉन्ड्रिया खराब होने लगते हैं,
00:07:07यही कारण हो सकता है कि आप अक्सर थका हुआ महसूस करते हैं,
00:07:08ठीक होने में अधिक समय लगता है और ऐसा महसूस करते हुए उठते हैं
00:07:11जैसे आप कभी पूरी तरह से रिचार्ज नहीं हुए,
00:07:14चाहे आप कितनी भी देर सो लें।
00:07:16मैंने लगभग दो साल पहले 'Timeline' लेना शुरू किया था
00:07:18क्योंकि यह माइटोकॉन्ड्रियल स्वास्थ्य के लिए बाजार में सबसे अच्छा उत्पाद है
00:07:19और इसीलिए मैंने उनके साथ साझेदारी की है।
00:07:23Timeline नंबर एक
00:07:25डॉक्टर द्वारा अनुशंसित यूरोलिथिन ए सप्लीमेंट है
00:07:28जिसमें 'Mitopure' नामक यौगिक है।
00:07:30मूल रूप से, यह आपके शरीर को खराब माइटोकॉन्ड्रिया को साफ करने
00:07:33और उन्हें नए माइटोकॉन्ड्रिया से बदलने में मदद करता है।
00:07:34Mitopure को 15 से अधिक वर्षों के शोध,
00:07:3850 से अधिक पेटेंट और लगभग एक दर्जन मानव नैदानिक परीक्षणों का समर्थन प्राप्त है।
00:07:39मेरे डॉक्टर ने मुझे इसकी सिफारिश की थी
00:07:42और इसीलिए मैंने इसका इतने लंबे समय तक उपयोग किया है,
00:07:45उस समय से पहले से ही जब मुझे पता भी नहीं था कि उत्पाद किसने बनाया है।
00:07:47और सबसे अच्छी बात यह है कि 30 दिनों की मनी बैक गारंटी है
00:07:48साथ ही अमेरिका में फ्री शिपिंग है और वे अंतरराष्ट्रीय स्तर पर भी शिप करते हैं।
00:07:51जनवरी के अंत तक, आप एक महीने की आपूर्ति पर 30% की छूट पा सकते हैं,
00:07:54नीचे दिए गए विवरण में लिंक पर जाकर
00:07:57या [timeline.com/modernwisdom30](https://www.google.com/search?q=https://timeline.com/modernwisdom30) पर जाकर।
00:08:00वह है [timeline.com/modernwisdom30](https://www.google.com/search?q=https://timeline.com/modernwisdom30)।
00:08:01क्लिप के अंत तक पहुँचने के लिए बधाई।
00:08:02आपका दिमाग टिकटॉक से खराब नहीं हुआ है।
00:08:06पूरा एपिसोड यहाँ देखें।
00:08:10आपका दिमाग टिकटॉक द्वारा खराब नहीं किया गया है।
00:08:12पूरा एपिसोड यहाँ देखें।
00:08:15बधाई हो।