00:00:00आपने 'मर्दाना' और 'जनाना' (masculine and feminine) की भाषा के बारे में क्या सीखा है? यह ऐसी चीज़ नहीं है जिससे मैं
00:00:07बहुत ज़्यादा परिचित हूँ और मुझे लगता है कि शायद इसका एक बड़ा कारण यह है कि इसके साथ
00:00:11काफी शर्म जुड़ी हुई है, जैसा कि आपने इशारा किया।
00:00:17एक पुरुष के तौर पर खुद को जागरूक (attuned), जुड़ा हुआ, तल्लीन, सचेत या विलबरियन भाषा की तरह
00:00:26परे जाने वाली बातें कहना तो ठीक लगता है।
00:00:28यह अभी भी वैसा ही लगता है, जैसे जो (Joe) की भेद्यता (vulnerability) की परिभाषा है, है न?
00:00:32यह अभी भी शक्तिशाली सा लगता है, लेकिन यह कहना कि, “ओह, मुझे अपनी स्त्री ऊर्जा (feminine energy) को
00:00:37अपनाना होगा,” तो भाई, लोग कहेंगे भाड़ में जाओ यार।
00:00:39मेरी अतार्किकता (irrationality)।
00:00:40वह एक बड़ी बात है।
00:00:41अतार्किक।
00:00:42हाँ।
00:00:43मेरा मतलब है, पुरुष अक्सर अपनी पत्नियों और गर्लफ्रेंड्स की यही आलोचना करते हैं कि, “वह कितनी अतार्किक है।”
00:00:48हम खुद भी अतार्किक हैं।
00:00:49मुझे लगता है कि यह पुरुषों द्वारा खुद के साथ खेली जाने वाली एक बड़ी चाल है; वे यह दिखावा करते हैं कि
00:00:52उनके जीवन की स्त्रियाँ ऐसी हैं और वे अपनी सारी अतार्किकता उन पर थोप देते हैं।
00:00:55एक निश्चित सीमा के बाद भी और ज़्यादा पैसा और ज़्यादा रुतबा हासिल करने की कोशिश करना
00:00:58कितना अतार्किक है?
00:00:59यह तो हद से ज़्यादा अतार्किक है।
00:01:01किस अंत के लिए? आपने खुद को यह साबित कर दिया है कि जिस चीज़ को
00:01:03आप हासिल कर रहे हैं, वह आपको खुशी नहीं दे रही है, और फिर भी आप
00:01:07उसे और ज़्यादा पाने की कोशिश कर रहे हैं।
00:01:08यह गहराई से अतार्किक है।
00:01:09बहुत बढ़िया, दोस्त।
00:01:10हाँ।
00:01:11बहुत ही ज़्यादा चालाकी भरा।
00:01:12तो ये चीज़ें - स्त्रीत्व, अतार्किकता, गाना, नाचना, प्रवाह में बहना, अपने शरीर का आनंद लेना, है न?
00:01:22जो मैंने सुना है और खुद महसूस किया है, उसके आधार पर पुरुषों को अपने
00:01:27यौन संबंधों से जो मिलता है, उसका एक हिस्सा यह है कि अक्सर वे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होते हैं
00:01:31जो उनसे ज़्यादा सुख महसूस करने में सक्षम है, और वे उस सुख में परोक्ष रूप से शामिल हो पाते हैं
00:01:36और उन्हें लगता है कि वे ही इसे मुमकिन बना रहे हैं, और उनके लिए यही काफी है।
00:01:39अब, वे उसे उस 'फुल बॉडी' स्तर पर महसूस नहीं कर रहे होते हैं जैसा कि शायद उनका पार्टनर
00:01:44कर सकता है, लेकिन वे उसके करीब होते हैं।
00:01:46अगर आप वाकई पुरुषों की कमियों को उजागर करना चाहते हैं, तो इस बारे में सोचें।
00:01:50कितने पुरुष सेक्स के दौरान इसे किसी ऐसे बिजनेस की तरह देखते हैं जिससे उन्हें सफलतापूर्वक बाहर (exit) निकलना है?
00:01:57जैसे, “अगर मैं इन खास कदमों के क्रम से गुजरूँ... और अतीत में मैंने
00:02:02इसी तरह के बिजनेस को इसी खास तरीके से बनाया और उससे बाहर निकला हूँ, तो मेरे पास एक ब्लूप्रिंट है
00:02:08और मेरे पास कुछ तरकीबें हैं जिन्हें मैं इस तरह इस्तेमाल कर सकता हूँ।”
00:02:12यह ऐसा है कि, “ओह, आपने न केवल अपने 'Hades 2' वीडियो गेम को एक बिजनेस बना दिया जिसे
00:02:17आपको ऑप्टिमाइज़ करना था, बल्कि आपने इस चीज़ को भी, जिसे एक प्रेमपूर्ण उपस्थिति (loving presence)
00:02:24होना चाहिए था, एक बिजनेस में बदल दिया जिसे आपको बनाना है और फिर बाहर निकलना है।”
00:02:28और जो मैंने अपने आप में देखा है, और जो मुझे लगता है कि कुछ पुरुषों में एक पैटर्न हो सकता है, वह यह है कि
00:02:33शुरुआती 'Charisma on Command' और शुरुआती चार्ली को जो चीज़ प्रेरित कर रही थी, वह थी दूसरों को खुश करने की गहरी इच्छा (people pleasing),
00:02:41जो विशेष रूप से महिलाओं की ओर निर्देशित थी।
00:02:43मुझे इस बात से फर्क नहीं पड़ता था कि कुछ पुरुष मुझे पसंद नहीं करते, लेकिन मैं दिल से चाहता था कि
00:02:47महिलाएं मुझे पसंद करें और मैं अपनी आदतों, कसरत की दिनचर्या, सब कुछ इस तरह ढालने को तैयार था
00:02:53ताकि ज़्यादा से ज़्यादा महिलाओं का ध्यान अपनी ओर खींच सकूँ।
00:02:57और मुझे सेक्स में दूसरे व्यक्ति के लिए इसे बेहतरीन बनाने की कोशिश करने का अनुभव है, वो भी एक ऊंचे स्तर पर,
00:03:03जिसका मुझे एहसास तक नहीं था।
00:03:05अगर आप काफी समय तक ऐसा करते हैं, तो आपका मन बस वहाँ से निकल जाने का करता है।
00:03:08मैं बस दूसरे व्यक्ति को खुश करने की कोशिश करते-करते थक गया हूँ, और यह पैदा कर सकता है - जिसका आपको एहसास नहीं होता,
00:03:13या मुझे नहीं हुआ - छिपी हुई कुंठाएं, छिपी हुई नाराजगी, छिपी हुई चीजें क्योंकि
00:03:18आप नहीं जानते, और मैंने आपको इस बारे में बात करते सुना है, आप 'अर्थ' (meaning) के साथ इतने जुनूनी हो जाते हैं
00:03:22कि आप नहीं जानते कि 'सुख' (pleasure) तक कैसे पहुँचें।
00:03:24हाँ, मेरा मतलब है, फ्रैंकल का विलोम नियम (Frankel's inverse law) मुझे लगता है कि बहुत ज़्यादा प्रचलित है, दोस्त।
00:03:31यह एक और ठोस बात है।
00:03:32लोगों के लिए इसे समझना थोड़ा मुश्किल है और मुझे खुद इसे देखने में काफी समय लगा।
00:03:35लेकिन हाँ।
00:03:36अगर आपको सुख आसानी से नहीं मिलता, तो आप कहते हैं कि सुख असल में
00:03:41मूर्खों के लिए है और आप अर्थ पर ध्यान केंद्रित करते हैं, यह ऐसा है कि, “मैं जीवन भर बस कड़ी मेहनत (grind set) करता रहूँगा क्योंकि
00:03:47किसी ऐसे लक्ष्य की ओर प्रगति का धीमा संचय, जिसे एक नेक लक्ष्य माना जाता है,
00:03:56वह बहुत से पुरुषों के लिए ज़्यादा भरोसेमंद होता है, मुझे लगता है, यह ज़्यादा वस्तुनिष्ठ (objective) है।”
00:04:06यह ऐसा है कि, “हूँ, मैं देख सकता हूँ कि मैं कल ग्राफ पर कहाँ था और आज कहाँ हूँ।”
00:04:11फिर से, यह भविष्य की ओर केंद्रित है, परिणाम ही कई मायनों में अर्थ है, जैसे, “मैं
00:04:16अपने देश की आज़ादी के लिए लड़ रहा हूँ, यह ऐसी चीज़ है, मुझे पता है कि मैं क्या कर रहा हूँ, मैं इसे
00:04:20छोटे-छोटे कदमों में बाँटने वाला हूँ, रास्ते में हमारी ये छोटी-छोटी लड़ाइयाँ होंगी, यह निरंतर
00:04:24और स्पष्ट है और मैं उस चीज़ की ओर निर्देशित हूँ।”
00:04:27सीमित उथल-पुथल, सीमित अनिश्चितता।
00:04:28सुख 'अभी' में है, इसी क्षण में।
00:04:30अभी मैं बाएँ हो सकता हूँ, अभी मैं दाएँ हो सकता हूँ, मैं इस प्रवाह (flow) का पालन करने वाला हूँ और
00:04:34यह कोई दीर्घकालिक गारंटी या संदर्भ नहीं देता, यह अगले ही पल गायब हो जाता है।
00:04:40और इसलिए यह मर्दाना जुनून है, मुझे लगता है, भविष्य के प्रति उन्मुख (future orientation)
00:04:45होने और किसी चीज़ की ओर बढ़ने का, बजाय इसके कि क्या मैं बस वर्तमान में रह सकता हूँ और समझ सकता हूँ कि
00:04:50मैं इसे नियंत्रित नहीं कर सकता, यह चला जाएगा और वह ठीक है।
00:04:52आपकी 'Hades II' वाली बात के मेरे जीवन से दो उदाहरण हैं। पिछले साल मियामी में जॉर्ज मैक का 30वां जन्मदिन था,
00:04:58हम नेट के ऊपर फुट टेनिस खेल रहे थे और हम यह खेल खेल रहे थे और मुझे एहसास हुआ
00:05:07कि यह प्रतिस्पर्धी तो था लेकिन बहुत सुंदर नहीं था और मैंने कहा, ठीक है, हम इसे
00:05:13बदल क्यों नहीं देते, भले ही हम नेट के विपरीत दिशा में हों, हम एक टीम का हिस्सा होंगे और
00:05:19लक्ष्य सबसे शानदार तरकीबें दिखाना होगा, जैसे उनमें से दो लड़के पूर्व चैंपियन फ्रीस्टाइल फुटबॉलर थे
00:05:25लेकिन उनमें से कोई भी अपने कौशल का उपयोग नहीं कर रहा था, दोनों ही खेल जीतने की कोशिश कर रहे थे।
00:05:28मैं ऐसा था कि, मैं यह नहीं देखना चाहता कि कौन यह कर सकता है, मैं उस लड़के को गेंद पास करना चाहता हूँ
00:05:34जो लगातार तीन 'राउंड द वर्ल्ड' कर सकता है और उसे कुछ करते हुए देखना चाहता हूँ और कहना चाहता हूँ
00:05:38कि “कमाल है यार!” और फिर उसे नेट के पार गेंद पास करते हुए देखना चाहता हूँ।
00:05:41तो उसने वैसा ही किया और जैसे ही मैंने यह कहा, उनमें से एक लड़का बोला, “हाँ, हाँ, हाँ, और
00:05:45फिर हम गिन सकते हैं कि हम कितने करते हैं और वह...” मैंने कहा, नहीं, मैं फिर से वही चीज़ नहीं करने वाला।
00:05:49तुम उसे फिर से उल्टा (reverse engineering) कर रहे हो।
00:05:50और दूसरी बार, यह शायद नेट के आसपास ही होता है, मुझे लगता है,
00:05:55दूसरी बार मैं ऑस्टिन, टेक्सास में 21 साल की एक लड़की के साथ पिकलबॉल खेल रहा था,
00:06:03मैं और वह बनाम एक और लड़का और लड़की। खेलों में एक-एक की बराबरी थी और हम
00:06:11अंतिम निर्णायक खेल में जा रहे थे और हमने नेट के ऊपर अपने पैडल टकराने वाली वो छोटी सी रस्म की
00:06:15और हम मुड़े और बेसलाइन की ओर वापस जा रहे थे और मैं कह रहा था,
00:06:18ठीक है, तो हमें याद रखना होगा कि जब वह नेट पर आता है, तो उसका बैकहैंड बहुत खराब है,
00:06:20इसलिए हम उस पर दबाव डाल सकते हैं, लेकिन हमें किचन में खेलना होगा, डिंक्स थोड़े
00:06:23और चौड़े होने चाहिए और हमें यह करना होगा... और देखो, मुझे पसंद है जो तुम कर रही हो
00:06:26लेकिन हम इसमें थोड़ा और गहराई से जा सकते हैं।
00:06:28वह मेरी तरफ मुड़ती है और कहती है, “हाँ, पर मजे करना मत भूलना।”
00:06:34मैं ऐसा था, “हाँ, हाँ, बहुत अच्छी बात है,” और वह क्षण जब मैं बस उसका आनंद ले सकता था
00:06:44जो अभी हो रहा है।
00:06:45निश्चित रूप से, ऐसे समय होते हैं, यदि आप एक न्यूरोसर्जन हैं, तो संभवतः आप जो कर रहे हैं उसका
00:06:52उस समय का आनंद लेना, उसका वह समय नहीं है और यहीं मुझे लगता है कि सफलता की परिभाषा,
00:07:00जिसका मैंने पहले उल्लेख किया था, एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है।
00:07:06आप जीवन भर अधिकतम परिणामों (outcomes), जैसे अधिकतम वस्तुनिष्ठ सफलता, के लिए अनुकूलन (optimize) करने की कोशिश कर सकते हैं।
00:07:11जैसे दूसरे लोग इसे देख सकते हैं, मैं इसे छू सकता हूँ, महसूस कर सकता हूँ, इसे फोटो एल्बम या बैंक
00:07:12खाते या ऑनलाइन फॉलोअर्स की संख्या या जो भी हो, उसमें डाल सकता हूँ।
00:07:16लेकिन आप वर्तमान क्षण को अनदेखा करके हमेशा यह देखते रहेंगे कि आगे क्या होने वाला है,
00:07:22वह अति-सतर्कता आपको कभी भी अपने मन को वहाँ स्थिर नहीं होने देगी जहाँ आपके कदम हैं।
00:07:27यानी आपका मन वर्तमान में नहीं रहेगा।
00:07:30मैं इसे अपने लाइव शो के साथ देख रहा हूँ, मैं अभी दौरे पर हूँ, इस शनिवार को एलए के रीजेंट थिएटर में
00:07:34परफॉर्म कर रहा हूँ और मैं मंच पर जाकर अपना शो लगभग पूर्णता (perfect) के साथ कर सकता हूँ
00:07:43और फिर भी वहाँ मौजूद नहीं होता, मैं शो में नहीं हूँ। और कुछ मायनों में शायद
00:07:51यह 'फ्लो स्टेट' (flow state) का हिस्सा है, लेकिन मुझे लगता है कि उस फ्लो स्टेट के भीतर भी, जब
00:07:56आप उसमें खुद को खो देते हैं, तो आप पूरी तरह से यह महसूस नहीं कर पाते कि “यह कितना शानदार है, यह वाकई बहुत बढ़िया है।”
00:08:04तो आपको... मैंने अपने लिए पाया है कि सेट के बीच में ऐसे क्षण होते हैं जहाँ मैं रुक सकता हूँ
00:08:10और बस दो सेकंड के लिए महसूस कर सकता हूँ कि, “वाह, मैं यहाँ हूँ।” और जब मैं पीछे मुड़कर देखता हूँ,
00:08:16तो मुझे इसी से पता चलता है कि यह कम से कम थोड़ा तो काम कर रहा है। यह बहुत ही शुरुआती स्तर की
00:08:20सीख है, लेकिन मुझे यही याद रहता है।
00:08:24मुझे लाइनें बोलना याद नहीं रहता, मुझे हंसी भी वैसी याद नहीं रहती, लेकिन मुझे वे घटनाएँ याद रहती हैं
00:08:29जो पैटर्न को तोड़ती हैं। जैसे न्यूयॉर्क में साउंड खराब हो गया था और मैं सिर्फ स्टेज वेजेस का
00:08:34इस्तेमाल कर रहा था, जब साउंड ठीक करने की कोशिश चल रही थी तब मैं 1,500 लोगों के लिए पीछे की दीवार से आवाज़ टकराकर काम चला रहा था।
00:08:39उस दौरान मुझे।
00:08:41स्टेज पर कुछ बिना तैयारी के बोलना पड़ा और मुझे वह याद है और वह बहुत अच्छा था।
00:08:46लेकिन बाकी हिस्से जो मुझे याद हैं, वे वही हैं जहाँ मैंने अपने मन के भीतर
00:08:51कहा, “और यह सीन है,” यहाँ मैं हूँ, मैं बेसलाइन की ओर वापस जा रहा हूँ और हम मजे करने वाले हैं,
00:08:57हम फुट टेनिस खेल रहे हैं और हम इसे सुंदर बनाने की कोशिश करेंगे और मुझे ऐसा लगता है,
00:09:02यहीं सफलता की बात आती है, मुझे नहीं पता कि यह सच है या नहीं, शायद यह
00:09:07आपके प्रदर्शन को 100% से बढ़ाकर 150 या 101 कर देता है या शायद इसे 95 या 90 तक ले आता है, लेकिन
00:09:18उस सफलता या परिणाम-आधारित चीज़ों के स्तर को छोड़कर, यह सवाल है कि आपको कितनी अधिक उपस्थिति,
00:09:25कितना अधिक आनंद और जागरूकता मिली है कि क्या हो रहा है और अंततः आप ये चीजें क्यों कर रहे हैं?
00:09:31शायद आप?
00:09:32सफलता हासिल करने की कोशिश इसलिए कर रहे हैं ताकि कोई ऐसी भावनात्मक स्थिति पैदा हो जो
00:09:36इतनी सुखद हो कि वह मेहनत सार्थक लगे, वरना आप ऐसा क्यों करेंगे?
00:09:42अगर आप 'क्यों' का सवाल बार-बार पूछें, तो अंत में जवाब यही होगा कि “क्योंकि यह अच्छा लगता है।”
00:09:46जैसे, आपको घर खरीदने के लिए पैसे क्यों चाहिए, कार क्यों चाहिए, लड़की क्यों चाहिए? क्योंकि
00:09:50यह मुझे अच्छा और पूर्ण महसूस कराता है। और आप सोचते हैं, “क्या होगा अगर आप उसे और अधिक
00:09:54सीधे तौर पर प्राप्त कर सकें, यह कहकर कि, 'वाह, मैं यहाँ हूँ, हाँ, मैं यहाँ हूँ, मैं वाकई यहाँ हूँ,' जैसे,
00:10:05कि 'अरे यार हम जीवित हैं, हाँ, यह बहुत शानदार है,' आप समझ रहे हैं न?”
00:10:11बस वही है, वही है, हाँ।
00:10:12आगे बढ़ने से पहले, अगर आपको लगता है कि सभी प्रोटीन पाउडर मूल रूप से एक जैसे होते हैं, तो बधाई हो,
00:10:17वे बिल्कुल यही चाहते हैं कि आप ऐसा सोचें।
00:10:19ज़्यादातर ब्रांड फैक्ट्री से निकलने के बाद अपने उत्पादों का परीक्षण कभी नहीं करते, जबकि Momentus
00:10:23शुद्धता और प्रतिबंधित पदार्थों के लिए हर एक बैच का परीक्षण करता है, इसीलिए मैंने उनके साथ साझेदारी की है।
00:10:28वे सचमुच इस ग्रह पर सबसे अच्छे हैं, जब कठोर थर्ड-पार्टी परीक्षण की बात आती है तो उनका कोई मुकाबला नहीं है
00:10:31और इसका स्वाद भी लाजवाब है। यह व्हे प्रोटीन घास खाने वाली यूरोपीय गायों से प्राप्त किया जाता है,
00:10:36कोई हार्मोन या एंटीबायोटिक या GMO नहीं, जल्दी पचने वाला, कम लैक्टोज, पेट के स्वास्थ्य के लिए
00:10:41डिजाइन किया गया और बहुत आसानी से घुल जाता है।
00:10:44असल में ज़्यादातर साफ-सुथरे (clean) प्रोटीन बेकार होते हैं और यह वाकई बहुत अच्छा है और आपको इसे खरीदना चाहिए।
00:10:48आपको अपनी डाइट में ज़्यादा प्रोटीन की ज़रूरत है, यही वो है जिसे मैं हर रोज़ इस्तेमाल करता हूँ और इसका चॉकलेट फ्लेवर
00:10:52तो वाकई बहुत ही शानदार है, लाजवाब है।
00:10:54सबसे अच्छी बात यह है कि इसमें 30 दिन की मनी-बैक गारंटी है, इसलिए आप इसे बिना किसी जोखिम के खरीदकर देख सकते हैं
00:10:58और वे अभी अंतरराष्ट्रीय स्तर पर शिपिंग कर रहे हैं। अभी आपको अपनी पहली सब्सक्रिप्शन पर 35% तक की छूट
00:11:03और 30 दिन की मनी-बैक गारंटी मिल सकती है, बस नीचे दिए गए लिंक पर जाएँ या
00:11:07[livemomentus.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://livemomentus.com/modernwisdom) पर जाकर चेकआउट के समय 'modernwisdom' कोड का इस्तेमाल करें।
00:11:11वह है [L-I-V-E-M-O-M-E-N-T-O-U-S.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://L-I-V-E-M-O-M-E-N-T-O-U-S.com/modernwisdom) और चेकआउट पर modernwisdom।
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