00:00:00- Hablas del divorcio como algo que los niños
00:00:03viven casi como una muerte en la familia.
00:00:06¿Qué es lo que se pierde psicológicamente?
00:00:08- Bueno, cuando tenemos, de nuevo,
00:00:14otra cosa políticamente incorrecta
00:00:15o tal vez políticamente correcta de decir,
00:00:17es mejor tener dos padres.
00:00:20Es mejor tener una madre y un padre
00:00:22porque cumplen funciones diferentes.
00:00:24Pero como dicen en el Reino Unido,
00:00:27mejor tener un heredero y un repuesto, ¿verdad?
00:00:29Así que la idea de tener dos padres significa
00:00:31que si pierdes a uno, tienes al otro.
00:00:33Pero el concepto es que cuando tienes una familia nuclear,
00:00:37cuando tienes dos padres,
00:00:39tienes la ilusión de que es un nido seguro,
00:00:42de que es un entorno seguro y estable en el cual crecer.
00:00:46Y esa estabilidad te proporciona
00:00:49la seguridad emocional que necesitas
00:00:50para desarrollarte de forma saludable.
00:00:53Cuando ese sentido, esa ilusión...
00:00:55ya sabes, hay una ilusión
00:00:57porque no hay permanencia en la vida, ¿verdad?
00:00:59Quiero decir, tus padres podrían morir.
00:01:01Podrían enfermarse.
00:01:02Podrían, ya sabes, ser atropellados por un autobús.
00:01:05Sabes, quiero decir, no hay permanencia,
00:01:06pero nacemos con una especie de necesidad
00:01:08de esa ilusión de permanencia.
00:01:10Y de hecho, las personas con defensas muy sanas,
00:01:13incluyéndome, con todo lo que pasa en el mundo,
00:01:16como sabes, lo cual podría volverte loco,
00:01:20mis defensas me ayudan a no obsesionarme con ello
00:01:24ni a enfocarme en ello porque puedo seguir optimista;
00:01:27mi resiliencia me permite lidiar
00:01:30con la adversidad del mundo.
00:01:32Es como tener amortiguadores, ¿verdad?
00:01:35Y es ese sentido de estabilidad y permanencia.
00:01:40Cuando te divorcias, esa permanencia se...
00:01:44los niños se desilusionan de una forma antes de estar listos.
00:01:49Siempre digo que cada niño nace
00:01:52con la necesidad de sentir que sus padres son omnipotentes.
00:01:56Necesitan creer que sus padres son perfectos.
00:01:59Que pueden hacerlo todo.
00:02:00Que los protegerán.
00:02:02Sí, y por eso siempre cuento esta historia.
00:02:06Mi esposo, cuando era un niño pequeño,
00:02:08su padre siempre conducía, era más tradicional.
00:02:10Su madre nunca conducía cuando el padre estaba en el auto.
00:02:12Y él se sentaba atrás y decía:
00:02:15"Siempre sentí que mi padre conocía cada carretera
00:02:18de cada mapa de todo el mundo".
00:02:22Eso es lo que es la infancia,
00:02:24es una sensación de sentirse protegido
00:02:26y como si tus padres fueran personajes
00:02:28más grandes que la vida misma.
00:02:31Cuando se divorcian, ves las imperfecciones de tus padres
00:02:34y empiezas a verlos como humanos antes de estar listo,
00:02:37pero también la impermanencia de las relaciones
00:02:39y la falta de confianza, ¿verdad?
00:02:42Entonces ya no confías necesariamente
00:02:45en la permanencia de esas conexiones,
00:02:47de esas conexiones románticas.
00:02:48Así que, ya sabes, muchos hijos de divorciados tienen problemas
00:02:55para confiar en la permanencia del matrimonio
00:02:57y en las conexiones más adelante, aunque no todos.
00:03:01La razón por la que escribí este libro es cómo los ayudas
00:03:06por la forma en que les hablas, cómo se tratan entre sí,
00:03:09cómo se cuidan mutuamente como pareja divorciada,
00:03:12la forma en que trabajan juntos, colaboran,
00:03:14cooperan y se comunican.
00:03:16Eso es lo que va a determinar, ya sabes,
00:03:19que puedas ponerlos primero y sacrificar tus deseos
00:03:23y necesidades de justicia, y ponerlos a ellos primero.
00:03:26Todo eso va a dictar si ese niño
00:03:29en el futuro podrá ver las relaciones como confiables.
00:03:34- ¿No es una locura la idea de la justicia,
00:03:38que eso deba dejarse de lado,
00:03:40que haya algo injusto para los padres
00:03:42que sea adaptativo para el niño, que sea bueno para ellos,
00:03:44que sea bueno para su crianza?
00:03:46Creo que muchos niños se culpan a sí mismos
00:03:49por los divorcios de sus padres.
00:03:51¿Por qué crees que es un patrón tan común?
00:03:53- Es el pensamiento mágico.
00:03:54Los niños que son muy pequeños,
00:03:57hay un gran comercial en televisión,
00:04:00un niño pequeño está en un traje de Darth Vader
00:04:03y tiene una varita o como se llame, un sable de luz.
00:04:08- Una puta varita.
00:04:10- Sí. (Risas)
00:04:12Un sable de luz.
00:04:14- Darth Vader diciendo: "Expelliarmus".
00:04:15(Risas)
00:04:17- Un sable de luz.
00:04:18Y lo agita hacia su auto,
00:04:20el auto familiar, y el padre está detrás
00:04:24con el control remoto y el padre lo presiona.
00:04:28Y el niño pequeño dice: "¡Oh, Dios mío!
00:04:30"Lo apagué con mi sable de luz".
00:04:33Eso es pensamiento mágico.
00:04:34El pensamiento mágico es algo que los niños tienen
00:04:37cuando son muy pequeños y que luego superan,
00:04:39que es la creencia de que son
00:04:40el centro del universo.
00:04:42Es algo bueno.
00:04:43Nacemos, y si nuestros padres se enfocan en nosotros
00:04:47como si fuéramos el centro del universo,
00:04:52entonces creemos que somos el centro del universo
00:04:54y eso nos da una sensación de firmeza,
00:04:57estabilidad y seguridad a partir de la cual desarrollarnos.
00:05:00Superamos el pensamiento mágico donde sentimos
00:05:03que tenemos el control de todo,
00:05:05pero nos ayuda a sentirnos seguros cuando somos pequeños.
00:05:08Así que si algo malo les pasa a nuestros padres
00:05:12cuando estamos enojados con ellos,
00:05:13como si tu padre o madre tiene un accidente de auto
00:05:16y muere, digamos, cuando estás realmente enojado
00:05:20porque no te dieron ese juguete,
00:05:22o cuando tienes fantasías y pensamientos terribles de niño
00:05:25deseando que mueran,
00:05:27que no son tan terribles, solo son fantasías,
00:05:30y ese padre realmente muere,
00:05:32ese niño se siente responsable de esa muerte.
00:05:34Eso es pensamiento mágico.
00:05:36Básicamente creen que controlan lo que les rodea.
00:05:40Así que es muy común que los niños crean
00:05:43que son responsables de la ruptura de sus padres.
00:05:46Y esa es una de las cosas de las que hablo en el libro.
00:05:48del que hablo.
00:05:49¿Cómo se les habla a los niños
00:05:50para despojarlos de esas ilusiones,
00:05:54de que no son responsables,
00:05:56de que siempre los amarás?
00:05:59Porque, de nuevo, esa destrucción del sentido de permanencia
00:06:04en una relación y esa ruptura de la confianza...
00:06:07los niños pueden entender fácilmente la ruptura de los padres
00:06:11como algo que los padres podrían hacer;
00:06:12si los padres pueden dejarse el uno al otro,
00:06:15¿no podrían dejarlos a ellos también?
00:06:18Así que hay muchas cosas que los padres deben considerar
00:06:21cuando hablan con sus hijos.
00:06:23Y hay una manera de hablarles a los niños sobre un divorcio.
00:06:26—¿Existe también esa sensación,
00:06:28al igual que muchas heridas de apego de la infancia
00:06:30se repiten en las relaciones adultas,
00:06:33de que "si puedo redimirme en esta situación,
00:06:36sanaré la herida que existía antes",
00:06:38¿ese tipo de ciclo clásico?
00:06:39¿Hay algo similar a eso ocurriendo
00:06:41con el pensamiento mágico de los niños,
00:06:44de que "si yo lo causé, yo puedo arreglarlo"?
00:06:47Esta frase que escribí en un ensayo hace un par de semanas,
00:06:50que decía: si de niño te enseñan
00:06:54que tienes que esforzarte mucho para ser amado,
00:06:56si no te sientes amado, solo necesitas esforzarte más.
00:07:00Y se siente un poco parecido a eso.
00:07:03—Sí, absolutamente.
00:07:04Digo, de nuevo, creo que es muy importante decir esto:
00:07:08si estás pasando por un divorcio,
00:07:11debes buscar apoyo.
00:07:13Y no voy a ser uno de esos terapeutas
00:07:15que dicen: "Todo el mundo necesita terapia".
00:07:17No todos la necesitan, pero mucha gente sí,
00:07:20particularmente si atraviesan transiciones de vida
00:07:23o traumas o, ya sabes.
00:07:26Si piensas que el divorcio es un trauma para todos,
00:07:29para los padres, para los hijos.
00:07:31Por eso los padres necesitan apoyo.
00:07:34Una de las razones principales por las que lo necesitan
00:07:36es para no desahogarse sobre sus hijos.
00:07:38Porque es muy común que los padres
00:07:40compartan demasiado su dolor con sus hijos.
00:07:43Que se desahoguen sobre sus hijos.
00:07:45—Tratando al niño, al niño de la separación,
00:07:48como el terapeuta de la separación.
00:07:52—Sí, y también como un recipiente donde volcar todo,
00:07:56ya sea contando demasiado sobre su soledad
00:08:00o su dolor o sus vidas sexuales o...
00:08:05Básicamente, los padres necesitan terapia para criar a sus hijos
00:08:10sin cargar a esos niños con sus problemas.
00:08:13Los niños necesitan terapia porque no siempre pueden acudir
00:08:17a sus padres y decirles lo que sienten
00:08:19y piensan, porque podrían sentirse incómodos.
00:08:22Así que necesitan un espacio seguro que no sea ninguno de los padres
00:08:27para llevar sus sentimientos.
00:08:30Eso no significa que los padres no sean también espacios seguros,
00:08:33pero los niños necesitan tener terapia para asegurar
00:08:37que se están abordando estos conflictos
00:08:38y estos traumas desde el principio.
00:08:40Para que, como dices, no los arrastren a la adolescencia,
00:08:43a la juventud y a la edad adulta.
00:08:45—¿Cuáles son las etapas típicas por las que pasan los niños
00:08:47emocionalmente durante un divorcio?
00:08:49- Son las mismas etapas que cualquier proceso de duelo.
00:08:53Piénsalo como una pérdida.
00:08:55Pasan por el mismo modelo de Kübler-Ross.
00:08:57Como decimos, el duelo es duelo, el luto es luto.
00:09:01Es una muerte y, por eso, cuando alguien muere,
00:09:03pasas por la incredulidad y pasas por la tristeza
00:09:07y pasas por la ira
00:09:09y pasas por la aceptación.
00:09:11Y el problema es si tu hijo se queda estancado,
00:09:15o si tú como padre, como adulto,
00:09:18mientras atraviesas un divorcio, te estancas.
00:09:20He tenido pacientes estancados por una década en el duelo,
00:09:25es decir, se quedan atrapados en la ira
00:09:27o se quedan atrapados en la tristeza y la desesperación,
00:09:31donde no pueden... se supone que debes transitar el duelo.
00:09:34Yo soy judía, así que decimos que el luto dura un año.
00:09:37Sabes, desde el momento en que alguien muere,
00:09:41no descubrimos la lápida.
00:09:43No quitamos el paño de la piedra.
00:09:44De hecho, no colocamos la lápida durante un año.
00:09:47Así que es un año, pero tenemos un año
00:09:50para atravesar el proceso, ¿verdad?
00:09:52Pero luego se supone que debemos descubrir la lápida
00:09:54y seguir adelante con la vida.
00:09:56Lo que sucede es que la gente se aferra.
00:09:59Se están quedando estancados,
00:10:00casi como un rayón en un viejo disco de vinilo.
00:10:02Se quedan atrapados en ciertas etapas
00:10:05del proceso de duelo y luto.
00:10:07Y se quedarán estancados en la depresión,
00:10:10o en la incredulidad o en la ira,
00:10:12pero muchos no llegan a la etapa de aceptación.
00:10:15Y los niños tampoco están llegando a la etapa de aceptación.
00:10:18Se están quedando algo así como estancados
00:10:19en una etapa del duelo u otra.
00:10:22- Antes de continuar, como probablemente sepas,
00:10:24no soy un gran bebedor, al menos ya no.
00:10:26Pero incluso si tú tampoco bebes,
00:10:29a veces solo quieres algo frío, helado y sabroso
00:10:32sin el miedo a la resaca al día siguiente,
00:10:34por eso soy un gran fan de Athletic Brewing Co.
00:10:37Muchas gracias.
00:10:38Sus cervezas sin alcohol saben tan bien
00:10:41como las de verdad.
00:10:42Tienen IPAs, Hazy Goldens.
00:10:44Son tan buenas que olvidarás
00:10:45que no contienen alcohol
00:10:46hasta que despiertes al día siguiente sintiéndote fantástico.
00:10:49Significa que puedes disfrutar el ritual sin el desastre.
00:10:52Sin resaca, sin pánico a las 3 a.m.,
00:10:54sin perder el domingo recuperándote del sábado.
00:10:57Por eso me asocié con ellos.
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