00:00:00如果你曾有过伟大的梦想，
00:00:01却发现自己花了数周、数月，
00:00:04甚至数年的时间在规划和分析，
00:00:06不停地思考并等待那个
00:00:08万事俱备的完美时刻，
00:00:09才敢迈出第一步，
00:00:11那么首先，希望这段视频能对你有所帮助。
00:00:12其次，别担心，你并不孤单，
00:00:14因为我们大多数人都在不经意间，
00:00:15生活在一种我称之为
00:00:17“确定性囚笼”的状态里。
00:00:19所以在这段视频中，我们首先要聊聊
00:00:20这个囚笼是从何而来的，
00:00:21它始于我们的教育体制。
00:00:23其次，我们要谈谈为什么现实世界的成功
00:00:25遵循着截然不同的游戏规则。
00:00:28第三，我会分享几个曾深刻启发我的
00:00:30心态转变方法，
00:00:31希望能帮你打破
00:00:32确定性的囚笼，真正发挥你的潜力。
00:00:35顺便说一下，如果你是新来的，你好，我叫 Ali。
00:00:36我曾是一名医生，后来转型成了创业者。
00:00:38在职业生涯初期，
00:00:39我每一步都走得“非常正确”。
00:00:40我达成所有指标，拿到了所有的优等成绩，
00:00:42考入了名牌大学，成了一名医生，
00:00:44最终获得了一份社会公认的成功职业。
00:00:46但对我而言，它并没有带来我想要的自由
00:00:48和成就感，当然也更没有
00:00:50我真正渴望的财务独立。
00:00:51所以，为了打破那个体制的束缚，
00:00:52我经历了一段漫长的旅程。
00:00:54实际上，我从 2017 年起就在
00:00:55这个 YouTube 频道上记录这段历程了。
00:00:57现在我已经走出来了，
00:00:58并且在辅导人们如何建立自己热爱的
00:01:01事业和生活。我开始在我的学生身上
00:01:02发现一种模式，
00:01:04我认为这极大地阻碍了他们
00:01:07实现财务自由的梦想。
00:01:08这都与“确定性囚笼”这个概念有关。
00:01:11所谓确定性囚笼，就像是一个无形的监狱，
00:01:15大多数人终其一生都未能逃离。
00:01:17这座监狱建立在这样一种信念之上：
00:01:18“除非我确定它能成功，否则我绝不行动。”
00:01:22这种想法听起来非常合理，
00:01:24毕竟我们都不想浪费时间，对吧？
00:01:26如果你在看这段视频，你的生活中
00:01:28可能并没有大把的空闲时间。
00:01:29所以，你当然不想在没有
00:01:32足够把握确定它会奏效的情况下
00:01:33去贸然尝试。
00:01:35如果没有好的创业点子，
00:01:36为什么要开始创业呢？
00:01:37如果不确定会有回报，
00:01:39为什么要冒险呢？
00:01:40因为你现状可能还“过得去”。
00:01:42你并没有处于那种极度糟糕的境地，
00:01:44因为从某种程度来说，逃离一个
00:01:45极其糟糕的环境，反而比逃离一个
00:01:48“还凑合”的环境要容易得多。
00:01:50这就是所谓的“贝塔区域悖论”，
00:01:52意思是指当事情处于“还算好”的状态时，
00:01:54通常需要巨大的推动力才能让我们做出改变。
00:01:57而当事情真的很烂时，
00:01:58你反而没什么好失去的，索性就放手一搏了。
00:02:01但我在本视频中的论点是，
00:02:02我希望能说服你，
00:02:03这种信念其实是阻碍你
00:02:06实现梦想的枷锁。
00:02:07要理解这一点，我们需要明白这种想法从何而来。
00:02:09这就引出了“单次博弈脑”的概念。
00:02:11这方面我们可以归咎于教育体系。
00:02:13学校教给我们的是，
00:02:16生活是由一系列“一锤子买卖”的考试组成的。
00:02:19通常情况下，当你准备一场考试时，
00:02:20你只有一次机会。
00:02:22如果你必须补考，
00:02:24大家会觉得你像个笨蛋，
00:02:25觉得你肯定是哪里出了问题
00:02:26才不得不重考。
00:02:27这就是大众对重考的普遍态度。
00:02:29如果你在申请大学，
00:02:31通常你只有一次递交申请的机会。
00:02:34面试表现也只有一次机会。
00:02:36这些都是关乎前途的高风险情境。
00:02:38比如对我来说，为了剑桥医学院的面试，
00:02:40我做了极其充分的准备，因为我只有一次机会。
00:02:43如果我当时没能考进
00:02:44剑桥大学学医，
00:02:46我的人生轨迹将与现在
00:02:48完全不同。
00:02:49所以我花了无数小时
00:02:50准备那场面试，
00:02:51不断优化每一个细节，
00:02:53只为确保成功的几率最大化。
00:02:55这一切都是值得的，因为我只有一次机会。
00:02:58所以，学校系统教给我们的，
00:03:00以及所有这些人为设置的竞争规则，
00:03:02无论是考试，
00:03:04还是大学录取，
00:03:06都在鼓励我们养成“单次博弈脑”。
00:03:07这种思维模式让你在行动前做大量的
00:03:10预演、思考、分析和规划，
00:03:12只因为你觉得自己只有一次尝试的机会。
00:03:14这种思维方式在应付考试时非常有效，
00:03:15但在现实世界中，对于大多数
00:03:17追逐梦想的事情来说，它其实非常糟糕。
00:03:20除了单次博弈脑，
00:03:21学校的这种长期训练对我们的思维
00:03:22还有更深远的影响。
00:03:23心理学家曾讨论过一个概念：
00:03:25“防御模式” vs “探索模式”。
00:03:27这是我从乔纳森·海特那本了不起的书
00:03:30《焦虑的一代》中学到的。
00:03:30书中提到，我们在孩提时代，
00:03:32默认是处于“探索模式”的。
00:03:35我们好奇、贪玩、
00:03:37乐于尝试新事物、不惧怕失败，
00:03:39拥有一种内在的成长型思维。
00:03:42你很难看到小孩子在玩耍时
00:03:43会担心失败，
00:03:46或者一定要确保自己做得“完全正确”。
00:03:48与探索模式相反的是“防御模式”。
00:03:50在这种模式下，你不再对新体验持开放心态，
00:03:52不再充满好奇和玩心。
00:03:54相反，你无时无刻不在监测威胁，
00:03:56试图确保自己的安全，
00:03:58追求极致的安全感和确定性，
00:03:59绝不冒险。
00:04:01这时候你会极其害怕显得愚蠢，
00:04:02害怕出糗或看起来很笨，
00:04:05并且非常担心失去已经拥有的一切。
00:04:06而这正是孩子们在
00:04:08学校教育体系中经常会发生的转变。
00:04:10学校对及格与否的过度关注，
00:04:12以及我们所处的社交环境，
00:04:14一旦你做了什么看起来很蠢的事，
00:04:15就有可能面临被社交圈排挤的风险。
00:04:17特别是如果你成长在
00:04:19社交媒体时代，
00:04:21这种被迫从众和合群的压力会更大，
00:04:22因为即使你不在学校，人们也可能在背后议论你。
00:04:23无论是在周末还是晚上，
00:04:25甚至当你躺在床上刷手机
00:04:27或者上厕所时，压力都无处不在。
00:04:28这一切迫使孩子们从原本开放、
00:04:29好奇且不惧失败的“探索模式”，
00:04:31切换到了“防御模式”。
00:04:32我们缩进自己的壳里，
00:04:33拼命确保
00:04:35外界的一切都无法伤害到我们。
00:04:37而这种“单次博弈脑”
00:04:39和这种“防御模式”的操作方式，
00:04:40是很多人从小就被训练出来的习惯。
00:04:41这在成年后的世界里其实非常不利，
00:04:43因为在成年人生活、
00:04:44商业、财富积累，
00:04:46以及任何涉及追逐个人梦想的
00:04:48大多数领域中，
00:04:50它们都不是“一次性游戏”。
00:04:52它们实际上是“无限次尝试的游戏”。
00:04:53如果你已经决定为自己的目标采取行动，
00:04:56最有帮助的事情之一就是
00:04:57让迈出的第一步尽可能简单。
00:04:59因为无论你是要开始第一次创业，
00:05:01还是要把你的作品展示给世界，
00:05:03或是终于决定把备忘录里的想法付诸实践，
00:05:04你总得给它找个落脚点。
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00:05:34要开始这件事，
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00:06:05现在让我们回到正题。
00:06:07亚马逊创始人杰夫·贝佐斯曾用过一个
00:06:10非常精彩的比喻。
00:06:12想象一下在打棒球，
00:06:15无论你是否熟悉规则，
00:06:16你可能都知道球投过来，然后你用球棒击球。
00:06:17当你击中球时，
00:06:18单次击球能得到的最高分数是
00:06:204 分。
00:06:22如果你根本没打中，那就是 0 分。
00:06:22你也可能得 1 分、2 分或 3 分。
00:06:24但你绝对不可能一次击球就得超过 4 分。
00:06:25即使你打出了一个超级精彩的全垒打，
00:06:27也只有 4 分。
00:06:28但贝佐斯打的比方是，
00:06:29在商业世界里，
00:06:31这就像在打一场棒球比赛，
00:06:32但并没有最高 4 分的上限，
00:06:33得分是上不封顶的。
00:06:34比如，你可能挥棒三次都一无所获，
00:06:36得了三个 0 分。
00:06:38但是你的第四次挥棒，可能会让你赢得
00:06:40一百万分，甚至十亿分。
00:06:41所以在追逐梦想，
00:06:43或是建立通往财务自由的
00:06:44事业过程中，
00:06:45通常你只需要做对一件事，
00:06:48就能获得巨大的成功。
00:06:50然而我们大多数人却太害怕挥棒了。
00:06:51我们花大把时间打磨球棒，
00:06:53确保万无一失，诸如此类，
00:06:55只为了确保没人会觉得
00:06:56我们看起来像个蠢货。
00:06:59我们忙于过度思考、规划
00:07:00和追求完美，
00:07:02却没意识到，你尝试的次数越多，
00:07:03成功的可能性就越大。
00:07:04这有点像约会谈恋爱，
00:07:05寻找结婚对象的过程。
00:07:08现在很多人对于“去约会”这件事
00:07:10感到非常忧虑。
00:07:12其实只要没有人身安全风险，
00:07:14约会最坏的结果
00:07:16无非是有点无聊，
00:07:17浪费了一两个小时，
00:07:18不管是下午还是晚上的时间。
00:07:20这就是最坏的情况了。
00:07:21但最好的情况是，
00:07:23你们坠入爱河，
00:07:24最终步入婚姻殿堂。
00:07:26而这种事，你一辈子只需要成功一次就够了。
00:07:27所以，人们在第一次约会前
00:07:30所做的那些纠结和过度思考，
00:07:31其实完全没有必要。
00:07:33谁在乎你相过多少次亲呢？
00:07:35只要有一次成功了就行。
00:07:36如果你想通过创业实现财务自由、
00:07:38开始副业，或者开始创作内容，
00:07:40道理也是一样的。你有无限次“射门”的机会，
00:07:41而且你只需要射进一个球就能赢。
00:07:42经常有人在活动中跑来问我，
00:07:43我们的“生活化商业学院”里也有学生
00:07:44会这样纠结：
00:07:45“我很想创业，
00:07:48但我还没找到完美的点子。”
00:07:49他们花了数年时间
00:07:51寻找那个最完美的点子，
00:07:52却没意识到，对于大多数成功的创业者来说，
00:07:54让他们成功的并不是第一个点子。
00:07:55可能是第四个、第五个、第六个或者第七个。
00:07:57事实上，一个创业者
00:07:59能靠第一个点子就发家致富、大获全胜
00:08:00并实现财务自由，这反而是非常罕见的。
00:08:02所以，成功创业者和
00:08:04空谈创业者的区别就在于，前者
00:08:06即便在充满不确定的情况下也愿意大胆尝试。
00:08:08而空谈者则始终被困在
00:08:09“确定性囚笼”里。
00:08:10他们一直在等，直到百分之百确定
00:08:12这个点子一定能行。
00:08:13只要还没达到百分之百的把握，
00:08:15他们就不会采取行动。
00:08:17但问题是，在现实世界中，
00:08:19一旦你离开学校体系，
00:08:21根本不存在任何百分之百确定的事。
00:08:22在学校那会儿，
00:08:24除非我确信自己能拿满分，
00:08:26否则我是不会去考试的，
00:08:28因为教学大纲是有限的。
00:08:28只要你背下了大纲，
00:08:30记熟了评分标准，
00:08:32在数学考试中拿满分并不算太难。
00:08:35但这套逻辑在现实世界里完全行不通。
00:08:36现实中几乎没有任何事能让你拥有
00:08:38真正的百分之百确定性。
00:08:40所以，那些仍然抱着学校里的
00:08:42“单次博弈思维”的人，
00:08:43注定只能永远站在场边观望，
00:08:44因为他们永远等不到那个“百分之百”。
00:08:45关键在于，这并不是说你不需要规划
00:08:47或者不需要分析。
00:08:49杰夫·贝佐斯还提过另一个概念，
00:08:50关于决策，
00:08:51你需要迅速判断：这个决策是“单向门”还是“双向门”？
00:08:52“单向门”是指你一旦走过去，
00:08:53就无法在不付出巨大代价的情况下回头。
00:08:55而“双向门”则是指
00:08:56即便你发现决策错了，
00:08:58也能很容易地退回来。
00:08:59生活中确实有一些决策
00:09:01属于单向门。
00:09:02比如，结婚这个决定，
00:09:04你就应该把它视为一扇单向门。
00:09:06你肯定不希望抱着
00:09:07一种实验的心态去尝试，比如：
00:09:09“我就试着结个婚看看怎么样。”
00:09:12从利益最大化角度，在一开始，
00:09:14至少在进入婚姻时，你应该把它当成
00:09:16一项终身决策，
00:09:18因为你是在做出一项终身承诺。
00:09:19同样，对待生孩子，
00:09:20也不应该把它当成双向门的决定，对吧？
00:09:22一旦有了孩子，
00:09:23你就有了责任，
00:09:26必须抚养他。所以你最好在生之前，
00:09:28就已经非常确定自己想要孩子了。
00:09:29但在现实生活中，
00:09:30这类决定其实少之又少。
00:09:32通常情况下，为了实现梦想而做的事情，
00:09:34比如通过创业实现财务自由，
00:09:36在那条路上，几乎所有决定都是“双向门”。
00:09:37在我们的学院里，有的学生
00:09:39害怕在 LinkedIn 上发第一个帖子。
00:09:40有些学生甚至会花上三个小时
00:09:42去写这第一篇帖子。
00:09:43可他们在 LinkedIn 上根本没有粉丝。
00:09:45他们真正担心的是，
00:09:47曾经的同事，
00:09:49比如 HR 部门的 Jane 之类的，
00:09:50会看到这个帖子并对他们指指点点。
00:09:52于是他们就把大把时间浪费在纠结这一个帖子上。
00:09:53而我们鼓励学生去做的
00:09:54职业规划是，
00:09:55一旦你选定了一个社交媒体平台，
00:09:56接下来的五年里，你每天都要发帖。
00:09:57如果你是认真的，接下来的五年，
00:09:59你会在 LinkedIn 上发 1,800 个帖子。
00:10:01那么，你为什么要花三个小时
00:10:03去纠结这第一个帖子呢？
00:10:03况且，如果你发出去
00:10:05大家不喜欢，你随时可以删掉。
00:10:06有人可能会反驳说：
00:10:07“互联网是有记忆的，没有什么能被真正删除。”
00:10:08但朋友，你发的第一个分享个人背景的帖子，
00:10:10不太可能在 10 年后的
00:10:11面试中被人翻出来作为
00:10:14拒绝你的理由：
00:10:15“嘿，你 10 年前曾在 LinkedIn 上发过一个关于你生活的帖子。”
00:10:16人们在这些微不足道的决策上
00:10:17所浪费的精力，简直到了荒谬的地步。
00:10:19我经常看到学生们陷入这种状态，
00:10:20然后我们不得不耐心地引导他们。
00:10:21我们必须在那样的过程中辅导他们，
00:10:22因为他们还没习惯这种模式。
00:10:24他们已经习惯了教育体制，
00:10:27习惯了企业雇佣模式，
00:10:30在那里你只有一次机会，
00:10:32而且必须给出标准答案。
00:10:34但在追求梦想或是创业的过程中，
00:10:37这种想法只会适得其反。
00:10:38生活中的大多数事情都是双向门。
00:10:40如果这是一个双向门的决策，
00:10:41那么你应该快速做决定，
00:10:43而不是长久地犹豫不决，
00:10:44因为你知道你可以随时反悔。
00:10:46这一切引出了一个我常提到的概念：
00:10:48“内耗税”（Overthinking Tax）。
00:10:49每一次你对某个决策过度思考时，你都在对自己课税。
00:10:50你从三个方面在向自己交这种税。
00:10:52第一个方面是效率，
00:10:54假设一个学生
00:10:56花了三个小时去磨一个 LinkedIn 帖子，
00:10:58只因为他在反复纠结内容；
00:10:59而另一个学生
00:11:00只用了 10 分钟就写好了，
00:11:02这中间就产生了一笔巨大的税收，对吧？
00:11:05创业者 A 花了三小时，
00:11:06他比那个只用了 10 分钟的人
00:11:07多消耗了 2 小时 50 分钟
00:11:08在这一个帖子上。
00:11:10而且通常我们会发现，如果你花更少的时间
00:11:11去折腾像 Instagram 或 LinkedIn 这样的动态，
00:11:12它的表现往往反而更好，
00:11:13因为它更真实，没有太多刻意的修饰。
00:11:14除此之外，你已经交了这种税——
00:11:15在那些竞争对手或同事
00:11:17能更高效完成的事情上，浪费了大量时间。
00:11:18所以，首先是“时间税”。
00:11:19其次，你还在支付“机会成本税”。
00:11:21例如，如果你对开始创业这件事
00:11:22已经纠结了七年，
00:11:25而且你确实花了七年才迈过
00:11:27那个最初的心理坎去行动，
00:11:29那么你已经落后于那个直接说
00:11:31“管他呢，先做了再说”的人整整七年了。
00:11:33第三点是，过度纠结一点也不好玩。
00:11:36大多数人都会承认，过度思考
00:11:37并不是一种愉快的体验。
00:11:38如果纠结一个帖子三个小时
00:11:40能带给你极致的喜悦和成就感，
00:11:41如果你是以一种匠人的精神去对待它，
00:11:44意识到虽然它只需要 10 分钟就能做完，
00:11:46但因为我太热爱这个过程了，
00:11:48所以我要再多花三个小时。
00:11:50如果是这种情况，那我会说，行吧。
00:11:51毕竟我们都需要一些爱好。
00:11:53对有些人来说是弹吉他或尤克里里，
00:11:54而对另一些人来说则是花三小时
00:11:56琢磨一个 LinkedIn 帖子。
00:11:59如果这真的能带给你
00:12:01乐趣、成就感和喜悦，那太棒了。
00:12:02尽情投入那三小时吧，
00:12:04我也很赞成要“停下来闻闻玫瑰花香”。
00:12:06但绝大多数时候，
00:12:08当我跟那些深陷内耗的人交谈时，
00:12:10他们并不享受过度思考的过程。
00:12:11所以你不但在浪费时间，
00:12:13还在浪费原本可以赚到的钱
00:12:14（如果你能更早采取行动的话），
00:12:16而且你在纠结的时候
00:12:18心情也并不愉快，
00:12:20因为你的大脑正处于焦虑模式、
00:12:21压力模式和防御模式中。
00:12:23通常来说，处于防御模式是很不爽的。
00:12:25而处于探索模式则有趣得多，
00:12:27我们会变得充满好奇、开放且富有玩心，
00:12:30而不是在那边想：
00:12:31“天哪，我必须拼命做对才行。”
00:12:32“如果没做好，那感觉就糟透了，”
00:12:36“我也会显得很烂，然后一切都完了，”
00:12:38这类思维陷阱只会让你陷入无休止的心理内耗。
00:12:40那么，我们该怎么办呢？
00:12:43应对的第一步，
00:12:45是意识到你何时正处于过度思考，
00:12:47何时正被困在确定性的囚笼里。
00:12:48我喜欢问自己这样一个问题：
00:12:50“首先，我现在掌握了多少确定性，”
00:12:52“为了做出这个决定，我到底需要多少确定性？”
00:12:54我想奥巴马在自传里提过这一点，
00:12:55他说作为美国总统，
00:12:56你掌握的信息永远是不完整的。
00:12:57所以你必须学会如何在
00:12:59只有 51% 确定性的情况下做决策。
00:13:00这很有趣。
00:13:02这话可是出自一个能按个按钮
00:13:02就发射无人机的人之口。
00:13:04他居然说 51% 的确定性就够了，
00:13:07因为如果你非要追求更高的确定性，
00:13:09你永远等不到那一天，
00:13:11因为你不可能获得足够的信息。
00:13:13我也许记错了具体细节，
00:13:15奥巴马，如果我说错了，抱歉哈，
00:13:17如果你刚好在看这个视频，算我冒昧了。
00:13:18所以，试着用数字去量化它们是很值得的。
00:13:19试着问问你自己，
00:13:21比如你正考虑创业或者发第一篇帖子，
00:13:24“我到底需要多少把握，
00:13:25才觉得这个帖子值得发出去？”
00:13:27“而我现在到底有几成把握？”
00:13:28通常我会发现，
00:13:30对比那些在商业学院里最成功的学生
00:13:32和那些仍然在挣扎
00:13:34和纠结的学生，
00:13:37成功的那些人往往
00:13:38对确定性的门槛要求更低。
00:13:39如果你能接受在只有 20% 的把握时
00:13:42就把东西发出去，
00:13:43那你尝试的事情，会远远多于那些
00:13:45需要 95% 的信心才肯行动的人。
00:13:48另一个非常有用的问题是：
00:13:50“我需要多少信心，才足以先启动这个实验？”
00:13:52“实验”这个词
00:13:54是我非常痴迷的一个概念。
00:13:55在我的书《高效能的治愈力》中，
00:13:57我花了很多篇幅讨论这种“实验者心态”。
00:13:59书中分九个章节，
00:14:01每一章都列出了六个你可以尝试的不同实验。
00:14:02“实验”这个词的妙处在于，
00:14:03无论结果是成功还是失败，
00:14:04你最终都有所得，
00:14:06都能获得非常有用的数据。
00:14:07所以当你把事情定义为“实验”时，
00:14:10这往往是一个能有效避免过度纠结的捷径。
00:14:11“仅仅是启动实验，需要付出多少？”
00:14:12“我们能不能先试一试，看看会发生什么？”
00:14:14“如果只是在接下来一周里，每天在 LinkedIn 上
00:14:15花 10 分钟发个贴，需要什么？”
00:14:18“你能把它当成一个小实验试试吗？”
00:14:19我们发现对于学生们来说，
00:14:21当我们换一种说法，
00:14:21告诉他们：“嘿，咱们就当做个实验，
00:14:23看看效果如何怎么样？”
00:14:24这种重新定义的框架几乎总能帮他们
00:14:26跨过纠结的门槛。
00:14:27因为如果你处于防御模式，
00:14:29时刻想着要把事情做对，
00:14:30那和你处于探索或实验模式
00:14:33想着“不管怎样，我先试一把”是完全不同的感受。
00:14:34就算失败了也没关系，
00:14:36因为它教会了我一些东西。
00:14:37我只要不停尝试，直到发现行得通的路径。
00:14:39回到棒球的比喻，
00:14:42只要有一个球打中了，
00:14:45一个商业点子成功了，
00:14:47你就能实现财务自由。
00:14:50而如果你把大把大把的时间用来纠结
00:14:52是否要启动第一个实验，
00:14:54你可能永远也走不到那一步。
00:14:55就在几周前，
00:14:56我在加州的棕榈泉参加一个创业者活动，
00:15:00在那儿我们做了很多酷事，
00:15:01还坐了热气球之类的。
00:15:03活动的发起人是我的导师，
00:15:04一位名叫 Taki Moore 的人。
00:15:06他在活动开场时说了一句话，
00:15:08让我记忆犹新：
00:15:10“任何企业的成长，
00:15:12本质上都是通过一系列实验实现的。”
00:15:15“你运行实验周期的速度越快，”
00:15:17“你的企业成长速度就越快。”
00:15:18他当时随口一说，
00:15:20却深深引起了我的共鸣。
00:15:24我认为这不仅仅适用于商业。
00:15:25对于你想要追求的几乎任何梦想，
00:15:27你的目标大概率都可以
00:15:30通过一系列实验来实现。
00:15:31首先找到你需要做的那件事。
00:15:33比如在商业语境下，
00:15:34你遇到的问题可能是：
00:15:36“我还没有好的点子。”
00:15:39那么，好，你已经定义了问题。
00:15:40接着你提出一个假设。
00:15:44“我觉得开一家 AI 自动化代理公司
00:15:46可能会是个不错的方向。”
00:15:47然后你运行一个实验。
00:15:48问问自己：“我能运行的最快、
00:15:50最廉价的实验是什么，”
00:15:52“去测试一下这个假设是否成立？”
00:15:54接下来你会想：
00:15:55“也许我可以做一个深度调研。”
00:15:56“也许我可以做做市场调查。”
00:15:58“也许我可以通过 LinkedIn 去请教一些我认识的企业主，”
00:16:00“问问他们在 AI 自动化方面的困惑。”
00:16:01“或者我就利用一个周末试着搭建一个
00:16:02基础的工作流，看看会发生什么。”
00:16:05一旦你运行了实验，
00:16:06你就可以观察实验结果并思考：
00:16:08“它现在给我提供了哪些数据，”
00:16:08“以此作为下一步行动的参考依据？”
00:16:10所以，循环这个过程：识别问题、
00:16:12提出假设、
00:16:14运行简单快速低成本的实验
00:16:15去测试假设，然后反馈。
00:16:16这往往是设计你热爱的生活
00:16:18或事业的最佳途径。
00:16:19类似的策略被称为“寻路法”（Wayfinding）。
00:16:21它出自《设计你的生命》一书，
00:16:23作者是比尔·伯内特和戴夫·埃文斯，
00:16:25他们是斯坦福大学的教授。
00:16:27书中讨论了如何弄清楚
00:16:28这辈子到底该做什么。
00:16:30搞清楚人生的意义，
00:16:31并不是你光在那儿坐着苦思冥想就能
00:16:34想出答案的。
00:16:35它通常需要通过不断的实验周期来实现。
00:16:37比如，你可能会想：
00:16:38“我真的很讨厌我现在的这份工作，”
00:16:40“也许我该去考医学院试试。”
00:16:41我经常听到人们这么说，
00:16:42特别是在美国，
00:16:44申请医学院的门槛比在英国
00:16:45要晚一些。
00:16:48所以这些人会想：行吧，
00:16:49也许我真的该去试试报考医学院。
00:16:50“因为我觉得当医生应该不错。”
00:16:52本质上，他们的假设是：“如果我成了医生，”
00:16:53“那么我的生活将会变得更好。”
00:16:56测试这个假设有一种成本极高的方式，
00:16:57那就是去考医学院、读医，
00:16:58花上六年时间，成了一名医生，
00:16:59再训练 10 年，最后看看感觉如何。
00:17:02这种方式太贵了，
00:17:04因为它耗费了巨量的时间和金钱。
00:17:05但其实有更廉价的方式来运行这个实验。
00:17:08比如，你可以先找个机会
00:17:09去当地医院跟一名医生见习一周，
00:17:10看看你是否真的喜欢那种生活。
00:17:12或者你可以联系你认识的医生，
00:17:14约他们喝个咖啡，
00:17:15或者请他们吃顿早餐、午餐。
00:17:18大多数人都不会拒绝一顿免费餐，
00:17:19然后你可以向他们请教：
00:17:20“当医生到底是一种什么样的体验？”
00:17:22他们会告诉你最真实的现状。
00:17:25你就可以据此判断：听起来这真的是我想要的吗？
00:17:27这些都是快速、简单且低成本的实验，
00:17:28能帮你收集关于“我是否喜欢当医生”的数据。
00:17:31在《设计你的生命》那本书里，
00:17:32他们把这个过程定义为
00:17:33“寻路”（Wayfinding）。
00:17:35你一开始也许并不确切地知道终点在哪里，
00:17:36你只知道自己想要
00:17:37喜悦、成就感、平和与财务独立，
00:17:39或是其他你渴望的东西。
00:17:41你并没有一副清晰的终点地图。
00:17:42但只要你不断运行实验、
00:17:43收集数据、复盘并循环，
00:17:46你最终一定能找到出路，导航到
00:17:48某个对你长远发展有益的、有趣的地方。
00:17:49反观那些花了大把大把时间
00:17:51只是在脑子里幻想的人，
00:17:52在商业领域里，
00:17:53他们从未真正把想法
00:17:55推向市场，
00:17:56从未让想法经受现实的检验。
00:17:57这些人注定会原地踏步多年，
00:17:59然后在活动中跑来对我说：
00:18:00“唉，Ali，我已经想创业想了 10 年了，”
00:18:03“但一直没行动，因为我有太多点子，”
00:18:05“又拿不准到底哪一个才对。”
00:18:08说实话，我很想对他们说：
00:18:10“朋友，你现在的状态就像是在骑墙，”
00:18:12“骑在墙上一坐就是 10 年，这真的很奇怪。”
00:18:13“你大可以跳下墙，朝这边走，”
00:18:15“试着去做那桩生意；”
00:18:16“或者跳向另一边，”
00:18:19“去尝试那个业务。”
00:18:21总之，你先得从墙上跳下来，
00:18:24去做点什么。因为只有让想法
00:18:25接触现实，你才能获得现实世界的数据，
00:18:26也才更有可能做出理性的决策。
00:18:28还是拿约会举例，
00:18:29那些花大把时间在脑子里勾勒
00:18:30理想伴侣长什么样，
00:18:31却从未真正去约会的人，是不大可能
00:18:33找到人生伴侣的。
00:18:34但那些不去想那么多，
00:18:36而是大方地去尝试各种约会的人，
00:18:39最终会获得多得多的反馈，
00:18:42比起那些纠结于确定性、
00:18:43被困在原地
00:18:45而从未行动的人要强得多。
00:18:46如果你已经准备好停止过度思考，
00:18:48开始真正去做你热爱的那些事，
00:18:51那么你可以看看这个视频，
00:18:54那是我关于设定目标的科学指南。
00:18:55当你准备好采取行动时，点开它，
00:18:58它会教你
00:19:01如何设定合适的目标，
00:19:03以及围绕目标建立一套行之有效的
00:19:05规划和体系。
00:19:08视频就在这里，
00:19:10我们视频里见。
00:19:11拜拜。
00:19:13thinking about it and just living in their heads
00:19:16and not actually, you know, in the context of business,
00:19:18never actually taking an idea
00:19:20and like trying to bring it to the market,
00:19:21never putting their ideas in contact with reality.
00:19:24Those are the people that end up stuck for ages
00:19:26and then they come up to me at my events being like,
00:19:28oh man, I've been dreaming about starting my business
00:19:29for like 10 years and I've never taken action
00:19:31'cause I've got too many ideas
00:19:32and I don't know what the right one is.
00:19:33And honestly, what I wanna tell them is like,
00:19:35bro, you are currently sitting on the fence
00:19:37and it's just a bit weird
00:19:39if you're sitting on the fence for 10 years.
00:19:40Like you could get off the fence in this direction
00:19:42and go for that business,
00:19:43or you could get off the fence in that direction
00:19:45and go for that business.
00:19:45But either way, you probably wanna get off the fence
00:19:47and just do something because the more you bring your ideas
00:19:50in contact with reality, the more real world data you get
00:19:54and the more likely you are to make sensible decisions.
00:19:55You know, it's like, again, to use the dating example,
00:19:57the people that spend ages imagining in their head
00:19:59what their ideal partner looks like
00:20:01and never go on any dates are very, very, very unlikely
00:20:04to find their life partner.
00:20:05But the people that don't think about it too hard
00:20:07and just go on a lot of different dates
00:20:08will end up gathering a lot more data
00:20:10compared to the people that are overthinking it
00:20:12and sort of stuck in the prison of certainty
00:20:14and will never actually do the thing.
00:20:15Now, if you're ready to finally stop overthinking
00:20:17and start actually doing the thing that you wanna do,
00:20:19then you might wanna check out that video over here,
00:20:21which is my evidence-based guide to goal setting.
00:20:23Once you're ready to take action, click on that video
00:20:26and that will teach you exactly
00:20:27how you can set an appropriate goal
00:20:29and create a plan and a system around that goal
00:20:31to actually achieve it.
00:20:31So that'll be right over there
00:20:32and I will see you in that video.
00:20:33Bye-bye.