00:00:00- O que está acontecendo com a forma como as meninas veem sua aparência?
00:00:02Como isso mudou ao longo do tempo?
00:00:03- Sim, quero dizer, essa é outra corrida armamentista maluca.
00:00:08Digo, eu falo sobre, novamente,
00:00:11com influenciadoras de beleza como a Zoella, com quem cresci,
00:00:15ela simplesmente faria um tutorial de maquiagem de volta às aulas,
00:00:18e seria algo muito simples e básico,
00:00:22e não há nada realmente prejudicial
00:00:25nisso para adolescentes assistirem.
00:00:27Mas, novamente, a competição, a quantidade de influenciadores
00:00:30ao longo dos anos que agora precisam competir por cliques e dinheiro
00:00:34significa que cada influenciadora de beleza também precisa elevar o nível
00:00:38e dizer algo um pouco mais extremo
00:00:40ou mostrar algo mais extremo.
00:00:42Então, por exemplo, você passa de tutoriais de beleza normais
00:00:46para vlogs casuais onde você simplesmente mostra
00:00:50você fazendo um levantamento de bumbum brasileiro no meio do vlog,
00:00:53e isso se torna parte de uma rotina de beleza padrão.
00:00:56E você vê isso com coisas como anti-idade,
00:00:58onde é apenas uma rotina anti-idade simples
00:01:02que então se torna uma rotina anti-idade de 50 passos,
00:01:05e você precisa fazer isso cada vez mais jovem
00:01:07porque a miniatura que diz que você precisa de Botox aos 17
00:01:12funciona muito melhor porque as pessoas clicam
00:01:14e querem saber mais sobre isso.
00:01:16E então isso está em todos os aspectos da vida das jovens.
00:01:19São as tendências de saúde mental, as tendências políticas,
00:01:22as tendências de beleza.
00:01:23Basicamente, as redes sociais arrastarão tudo
00:01:26para o seu inevitável extremo.
00:01:28E então, se você passa a maior parte das suas horas acordada
00:01:31nas redes sociais, isso não é mais o extremo.
00:01:35É de onde você está obtendo suas informações.
00:01:37É onde você está aprendendo sobre beleza
00:01:39e relacionamentos e política.
00:01:41- O Instagram e o TikTok mudaram o que achamos atraente?
00:01:45- Sim, eu acho que sim.
00:01:47Eu acho que é mais como um tipo de avatar agora,
00:01:52onde existe um terror de envelhecer entre as jovens.
00:01:57E então, eu escrevi um texto há muito tempo sobre crianças de 12 anos
00:02:02preocupadas com rugas em fóruns do Reddit,
00:02:05ruminando obsessivamente sobre fotos
00:02:08onde elas envelheceram,
00:02:10escrevendo toda a exposição ao sol que tiveram
00:02:14e verificando: será que isso é algo
00:02:16que poderia me fazer parecer pior no futuro,
00:02:18comparando todas as suas rotinas anti-idade
00:02:21e suas crianças?
00:02:22- Você precisa de uma rotina de envelhecimento.
00:02:26Você precisa estar ativamente envelhecendo nesse ponto.
00:02:28- Sim, sim, sim.
00:02:29Bem, isso é... - Pegar mais sol.
00:02:31- Às vezes são garotas preocupadas com rugas
00:02:33antes mesmo de passarem pela puberdade,
00:02:35porque cresceram assistindo a influenciadoras
00:02:38que estão preocupadas com isso
00:02:40e que precisam, de certa forma, exagerar sua neurose
00:02:43e aumentar sua neurose para conseguir cliques.
00:02:45Mas aí você tem meninas jovens,
00:02:47esse é o primeiro contato delas.
00:02:50Os primeiros tipos de modelos de jovens mulheres que encontram
00:02:53são as que as alertam sobre isso.
00:02:55E eu acho que as redes sociais, em geral, apenas fazem você ruminar.
00:03:00E então, meninas já ruminam mais do que os meninos,
00:03:02mas aí elas estão em todas essas plataformas como o Reddit,
00:03:05onde todas vocês co-ruminam juntas.
00:03:07O ponto é que você fala sobre seus problemas
00:03:10excessivamente. - E há uma escalada
00:03:11lá também. - Sim.
00:03:12- Sempre há um senso de competitividade.
00:03:14Eu sempre vejo isso com meus amigos que têm mentalidade de conspiração
00:03:18e, em uma sala, é quase como uma corrida armamentista
00:03:23para ver quem consegue ir mais fundo na ponta do iceberg.
00:03:27Ah, você acha que o Epstein era apenas um cara que tinha uma ilha?
00:03:30Ah, você acha que ele era apenas do Mossad?
00:03:31Ah, você acha que ele era apenas um reptiliano?
00:03:33Cara, deixa eu te contar, ah, isso é fofo.
00:03:35Deixa eu te contar a coisa real.
00:03:36E é essa, sim, corrida estranha para o fundo do iceberg.
00:03:40E é mais ou menos a mesma coisa aqui,
00:03:41que existe essa intensificação desse tipo de coisa.
00:03:46Você vê isso mais com as coisas de saúde mental,
00:03:49onde será: ah, você acha que é ruim?
00:03:52Você tem TDAH.
00:03:53Bem, eu tenho autismo e TDAH.
00:03:55(risos)
00:03:56- E eu tenho intolerância ao glúten
00:03:58e tenho um pé torto e meu pai foi embora.
00:04:00- Sim, exatamente.
00:04:01E eu acho que as plataformas, novamente, incentivam isso,
00:04:04porque você tem todos os influenciadores competindo por atenção,
00:04:09mas então você tem influenciadores cuja marca agora
00:04:13é o diagnóstico de sua saúde mental.
00:04:15Eles são o influenciador de TDAH.
00:04:18E eu acho que isso cria incentivos muito ruins
00:04:20porque então você basicamente compete pelo seu diagnóstico.
00:04:24- Tem que haver um custo psicológico de crescer
00:04:26com uma câmera frontal 24/7 também.
00:04:28- Sim.
00:04:29- Certo, existia uma "cara de Zoom"
00:04:32que as pessoas tinham durante o confinamento.
00:04:33- Dismorfia do Snapchat também.
00:04:35- Onde as pessoas querem fazer cirurgia
00:04:37e ficar parecidas com seu filtro.
00:04:41Elas não gostam de se ver sem seu filtro.
00:04:44- Sim, então você tem garotas que estão usando,
00:04:46você sabia sobre o Facetune?
00:04:48Porque eu juro que nenhum jovem sabe o que é.
00:04:51Você não sabe?
00:04:52- O que é o Facetune?
00:04:54- Viu, isso é ótimo.
00:04:55Então, o Facetune é um dos aplicativos mais populares
00:04:58onde as garotas editavam a si mesmas para então postar no Instagram.
00:05:02- Tipo filtros?
00:05:03- Não, entrar e editar cada parte do seu rosto.
00:05:07Então você pode afinar seu maxilar, pode aumentar seus olhos,
00:05:09você pode mudar sua cintura, pode bronzear sua pele,
00:05:11pode branquear seus dentes, é tudo.
00:05:13Mas isso é o que as garotas estavam usando na adolescência
00:05:17durante todo o período de crescimento.
00:05:22E então elas chegaram aos 20 anos e as pessoas dizem,
00:05:24ah, por que elas estão infelizes com sua aparência?
00:05:25Por que elas têm dismorfia corporal?
00:05:27E elas estão usando este aplicativo onde você se altera
00:05:30e então tem um botão de desfazer,
00:05:32que se você clicar, você parece horrível
00:05:34porque então reverte para como você realmente parece.
00:05:37Mas você tinha meninas fazendo isso
00:05:38durante os anos mais formativos de suas vidas
00:05:42e então tentando se ajustar a como elas realmente parecem.
00:05:45- Como a mensagem de amor-próprio coexiste
00:05:49com níveis recordes de insatisfação corporal?
00:05:52- Sim, esse é outro paradoxo.
00:05:54Eu acho que porque é uma estratégia de marketing.
00:05:59É muito parecido com a conscientização sobre saúde mental.
00:06:03Muito disso era uma estratégia de marketing.
00:06:06A campanha de amor-próprio era basicamente
00:06:09formas de vender coisas como aplicativos de edição.
00:06:11Então o Facetune foi comercializado como algo
00:06:15que pode ajudar você a se sentir confiante e empoderada.
00:06:17E eu falo sobre essas influenciadoras no livro
00:06:19que estão literalmente, elas estão literalmente falando sobre
00:06:23como elas não têm mais nenhuma insegurança
00:06:26e que elas superaram isso.
00:06:27E elas finalmente alcançaram um estágio de amor-próprio
00:06:29enquanto estão literalmente remodelando seu maxilar no Facetune,
00:06:32ensinando garotas como fazer isso.
00:06:35E nenhum dos comentários está apontando isso
00:06:37ou achando hipócrita.
00:06:39- Por quê?
00:06:41- Porque eu acho que foi martelado em nós
00:06:43que essas coisas são amor-próprio.
00:06:46E então, muitas vezes no livro, eu falo sobre
00:06:49reconhecer o que você está realmente sendo vendido
00:06:52versus o que você está sendo dito.
00:06:53Porque você está constantemente sendo dito que se sente assim
00:06:56e que este aplicativo ou tecnologia ou tendência
00:06:59fará você se sentir assim, embora não faça.
00:07:02Então eu não conheço nenhuma jovem
00:07:04que usaria o Facetune nela mesma e se sentiria bem.
00:07:08Se sentiria bem fazendo isso em vez de se sentir envergonhada
00:07:11e um pouco sem graça e se sentir pior consigo mesma depois.
00:07:15- Sabe, eu acho que a mesma coisa aconteceu
00:07:16com o movimento de Pick Up Artists (artistas da conquista).
00:07:17Então, o que os caras que fizeram isso aprenderam foi apenas o quanto
00:07:22eles tiveram que se contorcer
00:07:25para conseguir transar com uma mulher.
00:07:27E mesmo que fosse eficaz,
00:07:30o que eles sentiam era o delta entre quem eles eram normalmente
00:07:32e quem eles eram quando usavam o "jogo" de Neil Strauss.
00:07:35E esse abismo fazia a versão normal deles
00:07:39se sentir ainda mais repugnante, ainda mais indesejada.
00:07:42Olhe o quanto eu tenho que me disfarçar e me perverter
00:07:46em uma tentativa de tentar.
00:07:47Você viu a briga de anões lá fora?
00:07:48Vamos para outros três bares
00:07:49para que eu possa programar neurolinguisticamente,
00:07:52hackear a parte de trás do seu cérebro
00:07:53para vir para a cama comigo esta noite.
00:07:54Você vai, eu tenho que pular todos esses aros.
00:07:57E é aqui que,
00:07:58então para os caras que foi bem-sucedido,
00:08:00se você não fizer muita auto-investigação,
00:08:03hurra, você fez uma coisa.
00:08:06Mas se você fizer um pouco mais de auto-investigação,
00:08:07é bem, pode ser bem sombrio.
00:08:10E para os caras que fizeram isso e não funcionou,
00:08:13mesmo com as melhores táticas do mundo,
00:08:16eu ainda não consigo me tornar alguém que aquela mulher quer.
00:08:19Sim.
00:08:21Nenhum desses são bons resultados.
00:08:22Sim, é a mesma coisa,
00:08:24é tão similar às coisas de beleza para as mulheres,
00:08:26que é que pode talvez conseguir
00:08:29o que você quer superficialmente.
00:08:31Então você usa o Facetune e ganha 200 curtidas
00:08:34na sua postagem do Instagram,
00:08:36mas então é um pouco momentâneo de dopamina.
00:08:40Mas então depois disso, você agora está viciado no aplicativo.
00:08:43Você precisa continuar usando.
00:08:44Você precisa da constante. E feio.
00:08:45Sim, e então você desenvolve,
00:08:48que foi o que aconteceu comigo
00:08:48e com muitas garotas que conheço,
00:08:50que foi passar a ter aversão
00:08:52a ter sua foto tirada naturalmente
00:08:55porque você está tão acostumada a controlá-la.
00:08:56Então, garotas do meu grupo de amigas
00:08:58brigavam para saber em qual celular a foto seria tirada.
00:09:01Para que pudessem entrar e usar o Facetune nelas mesmas.
00:09:03Elas tinham o controle.
00:09:04Nossa.
00:09:05E então...
00:09:05Nossa, isso é muito insano.
00:09:08Sim, porque parece muito fora de controle.
00:09:10E isso também explica muito, eu acho,
00:09:12da ansiedade social, porque estar no mundo real
00:09:16é estar fora de controle.
00:09:17Você não pode controlar sua aparência.
00:09:18Você não pode editar o que está dizendo ou ensaiar.
00:09:21E então acho que muitos desses aplicativos
00:09:22acabaram nos atrofiando na vida real porque parece tão...
00:09:26Você sabe o que foi interessante?
00:09:27Eu estava em Long Island, em agosto do ano passado,
00:09:32tempo bom, pôr do sol.
00:09:34E havia um grupo de adolescentes
00:09:37que estavam tirando fotos.
00:09:38E percebi que, se fosse para ficar perfeitamente montado,
00:09:41quer dizer, elas devem ter tirado, não estou brincando,
00:09:43devem ter sido centenas e centenas e centenas de fotos.
00:09:46Eu entendo.
00:09:47Você quer uma foto de perfil nova e bonita, enfim.
00:09:48Tipo, é um pouco bobo?
00:09:49Sim, mas tudo bem, não tem problema.
00:09:51A outra coisa interessante era
00:09:52se elas estivessem tirando fotos enquanto caminhavam,
00:09:54porque elas ficavam na mesma área
00:09:56que teria o melhor pôr do sol,
00:09:58que é onde todo mundo estava tomando sorvete ou algo assim.
00:10:01E se alguém estivesse tirando fotos de forma mais natural,
00:10:04mais espontânea, imediatamente todas as mãos delas
00:10:07iam para o rosto.
00:10:08Você já viu essa tendência em que as garotas fazem isso?
00:10:10Elas fazem a pose com o corpo,
00:10:12mas cobrem o rosto com a mão.
00:10:14E, novamente, estou tentando entender.
00:10:18Estou tentando não apontar o dedo
00:10:21para alguém que é 20 anos mais jovem que eu e dizer,
00:10:25essas crianças, ok, então o que elas estão sentindo?
00:10:28Por que elas estão fazendo isso?
00:10:29Qual é a melhor interpretação disso?
00:10:31Tipo, é uma coisa fofa,
00:10:33mas não era uma cara de choque
00:10:36de boca aberta estilo Marilyn Monroe.
00:10:39Era: "eu só preciso fazer isso".
00:10:41Era como a cena de "Four Lions"
00:10:43em que ele tenta impedir o circuito fechado de TV de vê-lo.
00:10:46É outro paradoxo, onde somos vaidosos e inseguros
00:10:50ao mesmo tempo, mas há um contexto
00:10:52porque eu cresci com aquele filtro de orelhinhas de cachorro do Snapchat.
00:10:56Por favor, me diga que você sabe o que é isso.
00:10:57Eu já vi esse.
00:10:58E eu me lembro do,
00:10:59você lembra daquela máscara facial que era de abelhas?
00:11:02Não.
00:11:03Sabe, tipo a máscara facial
00:11:04que você se acostumou a usar na COVID?
00:11:05Sim.
00:11:06Isso rapidamente se tornou um objeto de opressão
00:11:10ou algo que não funcionava, ou sei lá.
00:11:12Sim.
00:11:13Eu juro que tinha uma,
00:11:14e as pessoas podem me dizer nos comentários
00:11:15se eu estou alucinando ou não.
00:11:17Eu juro que tinha uma que era amarela e tinha abelhas.
00:11:21Jared, pesquisa aí, será que existia um filtro do Snapchat
00:11:26de máscara facial com abelhas?
00:11:29Eu juro, não estou alucinando.
00:11:30Mas eu lembro da de cachorro.
00:11:31E se você abrisse a boca,
00:11:33fazia aquele movimento de lamber, né?
00:11:34Sim.
00:11:35Mas a de cachorro...
00:11:36Fazia as pessoas quererem ser cachorros.
00:11:39Não, mas ela também te deixava mais bonito.
00:11:41Ela aumentava seus olhos e suavizava sua pele.
00:11:45E aí você tinha crianças de 13 anos usando porque era fofo,
00:11:48mas de repente passando a odiar as fotos normais delas
00:11:51e sem saber o porquê.
00:11:52É porque estava mudando sutilmente seu rosto.
00:11:56Um rápido aparte, olha, você sabe que o sono importa,
00:11:58mas vamos ser realistas.
00:11:59Na maioria das noites, você provavelmente não tem o tipo de sono
00:12:02que é realmente restaurador.
00:12:03O Pod 5 da Eight Sleep resolve isso.
00:12:05É uma capa inteligente que você coloca por cima
00:12:07do seu colchão, que resfria ou aquece ativamente
00:12:09cada lado da cama em até 11 graus.
00:12:11Eles até adicionaram um edredom e uma fronha
00:12:13com regulação de temperatura, para que você e seu parceiro possam dormir
00:12:16nas temperaturas que preferirem, da cabeça aos pés,
00:12:18como uma múmia com temperatura controlada.
00:12:20Além disso, tem sensores atualizados que fazem verificações de saúde
00:12:23enquanto você dorme, rastreando coisas como batimentos cardíacos anormais,
00:12:25problemas respiratórios e mudanças súbitas na VFC.
00:12:28Tem um alto-falante integrado para ruído branco.
00:12:30O recurso de piloto automático aprende seus padrões de sono,
00:12:32fazendo ajustes em tempo real para melhorar seu descanso.
00:12:34Ele até detecta quando você está roncando
00:12:36e eleva sua cabeça alguns centímetros para ajudar você a respirar melhor.
00:12:38É por isso que o Eight Sleep é clinicamente comprovado
00:12:41para adicionar até uma hora de sono de qualidade por noite.
00:12:43E o melhor de tudo, eles têm um teste de sono de 30 dias.
00:12:45Então você pode comprar e dormir nele por 29 noites.
00:12:47E se não gostar,
00:12:48eles simplesmente devolvem seu dinheiro.
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00:13:07Parabéns, você chegou ao final de um clipe
00:13:09e o episódio completo está disponível bem aqui.
00:13:12Pode ir.