Transcript
00:00:00Maaf butuh waktu begitu lama, tetapi merch kami hampir siap. Jumat ini, 31 Juli pukul 12 siang
00:00:05waktu tengah atau 18.00 waktu Inggris, merch terbaru Modern Wisdom resmi dirilis. Buka mwmerch.com
00:00:10sekarang untuk mendaftar. Anda akan mendapat akses utama. Begitu habis, merch ini selesai dan takkan dicetak
00:00:14lagi. Anda hanya punya waktu enam hari untuk membeli. Jadi, buka mwmerch.com sekarang. Saya mulai memikirkan
00:00:20tentang obsesi dan alasan tidak ada orang yang memahami obsesi. Rasanya secara harfiah tidak ada yang paham
00:00:26mengapa obsesi bekerja seperti itu. Disiplin, motivasi, dan obsesi adalah tiga kata yang
00:00:31sangat sering dilontarkan. Dan menurut saya sebagian besar orang salah memahami ketiganya. Karena itu,
00:00:36mereka melewatkan pelajaran besar tentang cara kerja kehidupan yang sebenarnya. Cara tersederhana
00:00:41membedakan ketiganya adalah: Disiplin adalah “Saya akan memaksa diri melakukan hal itu.” Motivasi
00:00:47adalah “Saya ingin melakukan hal itu.” Dan obsesi adalah “Saya harus melakukan hal itu.” Jadi ketiganya
00:00:56menghasilkan hasil yang sama, bukan? Hal itu selesai dikerjakan. Namun beban internalnya sangat jauh
00:01:01berbeda. Perbedaannya terutama terletak pada hambatan. Disiplin adalah hambatan yang diterima.
00:01:07Anda tak ingin melakukannya, tetapi tetap dilakoni. Anda mengandalkan usaha, kemauan keras, rutinitas,
00:01:13desain lingkungan, pola masa lalu, serta kebiasaan, lalu menyeret diri melintasi garis finis.
00:01:18Hal itu sebagian besar ada dalam kendali Anda, itulah mengapa disiplin sangat andal. Jika mau membayar
00:01:23harganya, disiplin akan selalu hadir. Namun masalahnya, harganya sangat tinggi. Disiplin
00:01:29itu mahal sekali. Itu membakar energi, menciptakan resistensi, dan terasa berat. Itu berhasil, tetapi
00:01:35sangat melelahkan. Motivasi adalah hambatan yang berkurang. Anda ingin melakukannya, jadi resistensinya turun. Anda
00:01:42masih butuh usaha, tetapi porsinya lebih sedikit. Motivasi lahir dari keinginan, keadaan,
00:01:48kebaruan, identitas, komunitas, dan emosi. Anda bisa mencoba memicu motivasi dengan
00:01:55penetapan target, visualisasi, dukungan komunitas, dan merayakan kemenangan kecil, atau kompilasi video
00:02:02saya dan Alex Hormozzi serta musik heavy metal. Kadang itu berhasil, tetapi kadang tidak, bukan?
00:02:09Motivasi tidak bisa diandalkan karena bergantung pada perasaan Anda. Saat suasana hati memburuk,
00:02:15motivasi langsung menguap begitu saja. Itu bahan bakar yang berguna, tetapi kehidupan tak bisa dibangun bergantung
00:02:21padanya. Sedangkan obsesi adalah hambatan yang terbalik. Ingat, kita punya disiplin, hambatan yang diterima;
00:02:29motivasi, hambatan yang berkurang; dan obsesi adalah hambatan yang terbalik. Anda tidak perlu memaksa
00:02:34diri sendiri melakukannya. Anda tidak bisa menghindarinya. Anda tidak memaksakan diri; justru pekerjaan itu seolah menarik Anda
00:02:42kepadanya. Pekerjaan itu menguasai pikiran, mengikuti Anda saat mandi, di mobil, hingga di tempat tidur. Dan saat Anda
00:02:48lelah, itu takkan hilang. Obsesi itu seperti kakek hantu dari motivasi yang
00:02:55tak pernah berhenti menghantui. Dan karena tak bisa dimatikan, obsesi pada hal-hal negatif
00:03:01seperti politik, pornografi, atau mantan yang beracun bisa menjadi sangat merusak. Alasan obsesi begitu
00:03:08sangat kuat itu sederhana: pada dasarnya obsesi memberikan motivasi dan disiplin gratis secara permanen. Anda mendapatkan hasil
00:03:15tanpa perlu bernegosiasi, dan bertindak tanpa harus menguras kemauan keras. Ini setara dengan sumber daya
00:03:22mendapatkan bintang sakti di Super Mario. Itulah alasan obsesi menghasilkan pencapaian yang tak sebanding
00:03:29dalam jangka waktu singkat. Orang melihat hasilnya dan mengira ada disiplin luar biasa, padahal
00:03:38saat Anda terobsesi, pekerjaan itu terasa hampir mustahil dihindari. Orang mengagumi disiplin dan iri pada
00:03:45motivasi, tetapi sangat sedikit yang memahami obsesi. Dan karena tidak memahaminya, mereka menyia-nyiakannya.
00:03:51Inilah bagian yang tidak disadari orang-orang: Obsesi bukanlah sifat kepribadian, melainkan sebuah kondisi,
00:03:59artinya tidak bisa dipanggil begitu saja. Anda tidak bisa mendadak memilih untuk terobsesi. Obsesi muncul ketika
00:04:06Rasa ingin tahu, identitas, imbalan, dan makna menyatu secara kebetulan seperti fenomena astronomi yang unik.
00:04:14Dan saat muncul, obsesi tidak bertahan selamanya, yang mana merupakan sebuah tragedi. Obsesi adalah bahan bakar yang tak terbarukan.
00:04:22Saat ia hilang, Anda tidak bisa memanggilnya kembali. Di masa depan, Anda akan membutuhkan usaha yang jauh lebih
00:04:30besar hanya untuk mendekati tingkat pencapaian obsesif ini. Jadi, manfaatkan bahan bakar gratis itu mumpung
00:04:37masih ada. Respons yang benar terhadap obsesi positif bukanlah menahannya, menyeimbangkannya,
00:04:44atau meminta maaf karenanya. Melainkan berserah padanya. Jadi jika saat ini Anda terobsesi dengan hal positif,
00:04:51saran saya adalah membiarkannya merasuk ke dalam diri, mengendalikan Anda, dan melihat dari sudut pandang Anda.
00:04:59Jika tak bisa berhenti menonton video angkat beban dan menghabiskan waktu memikirkan diet serta latihan,
00:05:05sekarang bukan saatnya mengejar keseimbangan di gym. Atau jika tidur Anda berantakan karena terus memikirkan
00:05:11ide bisnis yang tak sabar ingin diluncurkan, maka ini bukan saatnya mencari ketenangan.
00:05:17Anda boleh masuk ke mode pendiri bisnis yang sangat ambisius. Orang yang terobsesi secara berantai, sejauh yang saya lihat,
00:05:24berpindah dari satu proyek intens ke proyek intens lainnya, membuat kemajuan besar selagi momentum berpihak pada mereka. Sehingga saat
00:05:32obsesi itu memudar, hal penting sudah terbangun. Fondasi bagi perilaku masa depan mereka
00:05:38telah terbentuk. Jadi pada saat obsesi Anda meredup, Anda telah membangun pola,
00:05:44rutinitas, keterampilan, dan kebiasaan yang membuat Anda terus berjalan saat bahan bakar tidak lagi gratis.
00:05:52Saya mulai pergi ke gym di usia 18 tahun karena terobsesi membentuk otot. Saya meneliti
00:05:58formulasi susu protein, bermimpi pergi ke Gold's Gym di LA, dan melewatkan pesta malam
00:06:03hanya untuk berdiam di kamar dan membaca forum bodybuilding.com—alasan paling aneh untuk tidak
00:06:08pergi pesta. Hampir 20 tahun kemudian, saya masih berlatih. Dan bukan lagi karena saya
00:06:17sangat disiplin atau termotivasi sekarang, melainkan karena obsesi lama telah mengkristal menjadi identitas saya.
00:06:24Jujur saja, ini juga berlaku pada kebiasaan meditasi saya, riset untuk tamu podcast,
00:06:30sistem produktivitas yang saya miliki, dan keinginan saya membangun bisnis. Hal yang dulu mengobsesi saya
00:06:36kini telah menjadi bagian dari diri saya. Apa yang terlihat seperti disiplin saat ini hanyalah
00:06:44sisa-sisa dari obsesi masa lalu. Ini adalah pemaknaan ulang yang jarang diungkapkan orang secara terang-terangan.
00:06:53Disiplin terkadang bukanlah titik awal, melainkan hanya hasilnya. Yaitu apa yang tersisa ketika
00:07:00obsesi mereda dan mengendap menjadi rutinitas. Jadi jika beruntung memiliki obsesi saat ini,
00:07:09Anda bisa berhenti mencoba mengendalikannya agar terlihat wajar.
00:07:12Anda tak perlu khawatir apakah itu terlihat berlebihan, dan bisa berhenti
00:07:16pura-pura bahwa Anda harus merasa seimbang.
00:07:21Keseimbangan adalah apa yang bisa Anda nikmati nanti, dan obsesi adalah apa yang bisa dirangkul sekarang.
00:07:27Pada dasarnya, sejauh yang saya lihat, kebanyakan orang tak pernah memiliki obsesi yang bernilai.
00:07:33Jadi jika memilikinya, jangan disia-siakan.
00:07:36Semakin saya memikirkannya dan melihat banyak orang yang saya temui yang terlihat
00:07:42sangat disiplin dan amat sukses dalam hidup, serta memiliki sistem yang sangat rapi,
00:07:47orang dari luar akan berpikir, luar biasa, orang ini seperti mesin. Hal yang tidak disadari adalah
00:07:54di masa lalu, mereka tidak punya pilihan selain melakukan hal itu. Mereka sangat terobsesi dengannya,
00:07:59hal itu menyita hidup mereka. Dan kini, sisa kehidupan mereka ibarat inti dingin dari bintang mati, seperti kata kata kerdil cokelat yang tersisa dari tungku raksasa mereka sebelumnya
00:08:10itulah kehidupan yang masih mereka jalani. Hal yang mengobsesi mereka telah menjadi identitas diri.
00:08:16Dan ya, tentu. Saya bilang obsesi tak bisa dirancang. Saya rasa itu benar. Anda bisa saja
00:08:22menyiapkan lahannya, fondasinya. Tetapi hal lainnya adalah beberapa orang lebih mudah terobsesi dibanding
00:08:29yang lain. Itu adalah hal yang membuat saya beruntung atau malah menjadi beban. Saya punya kepribadian yang sedikit obsesif,
00:08:35bukan tipe yang terus-menerus mencuci tangan, tetapi tipe yang sulit berhenti memikirkan sesuatu. Dan tebakan saya,
00:08:40jika menonton acara ini, Anda juga begitu. Artinya Anda kemungkinan besar mirip dengan
00:08:46seseorang yang berpindah dari satu hubungan ke hubungan lain, Anda akan berpindah dari obsesi satu ke obsesi lainnya.
00:08:52Dan jika Anda terlalu meredamnya, jika tidak sepenuhnya membiarkannya menguasai
00:08:57hidup Anda, setidaknya pada tingkat yang sehat, atau mungkin sedikit melewati batas
00:09:02sehat, Anda akan melewatkan motivasi dan disiplin yang didapat secara gratis.
00:09:07Dan pada akhirnya, karena ini tidak akan bertahan selamanya, bukan? Obsesi tidak akan,
00:09:11ini adalah sumber bahan bakar tak terbarukan. Anda tak bisa memanggilnya saat diinginkan.
00:09:15Begitu obsesi mendingin, jika tidak membiarkannya menguasai hidup sepenuhnya,
00:09:20hal yang Anda dapatkan adalah kondisi di mana Anda melawan hal yang ingin dilakukan
00:09:27hanya untuk menghentikannya agar tidak terlalu mendominasi atau terlihat tidak wajar. Dan saat itu berakhir dan Anda
00:09:33tidak memilikinya lagi, Anda tidak mendapatkan momentum dan identitas yang membuat Anda bisa menjalaninya
00:09:38setelahnya, sehingga hal itu menjadi gaya hidup Anda. “Saya hanya pria yang pergi ke gym.”
00:09:43“Saya hanya pria yang membangun bisnis.” “Saya hanya pria yang bermeditasi” atau apa pun itu.
00:09:47Jadi ya, saya rasa itu... Saya sangat menyukai ide ini. Saya suka kenyataan bahwa obsesi sering
00:09:54dinilai buruk. Dalam banyak hal itu bisa berakibat buruk, terutama saat diarahkan pada
00:09:59politik, pornografi, atau mantan Anda. Tetapi jika diarahkan pada sesuatu yang benar-benar baik, Anda harus
00:10:05membiarkannya menguasai hidup Anda. Dan setelah itu selesai, semua orang akan melihat dari luar.
00:10:10“Luar biasa. Bagaimana bisa kamu latihan sebanyak itu? Kamu sangat konsisten dengan
00:10:14latihanmu. Kamu pasti sangat disiplin. Kamu pasti sangat termotivasi.” Dan Anda akan menjawab,
00:10:18“Tidak juga. Dulu aku cuma terobsesi dengan ini. Dan sekarang ini menjadi bagian dari diriku.”
00:10:23Sebagian besar orang tidak menyadari betapa dehidrasi memengaruhi performa mereka,
00:10:26itulah mengapa selama lima tahun terakhir, saya hampir selalu memulai pagi hari dengan Element.
00:10:30Element adalah campuran minuman elektrolit lezat berisi semua yang dibutuhkan tanpa bahan tak berguna.
00:10:35Rasa garam jeruk dalam segelas air dingin ini seperti nektar jeruk yang manis dan gurih. Dan saya benar-benar merasakan
00:10:43perbedaannya saat meminumnya versus saat tidak meminumnya. Ini berperan penting meredakan kram otot
00:10:48dan kelelahan, membantu mengoptimalkan kesehatan otak dan mengatur nafsu makan sekaligus menahan keinginan makan.
00:10:53Yang terbaik dari semuanya, mereka memiliki kebijakan pengembalian dana tanpa syarat tanpa batas waktu, jadi Anda bisa membeli
00:10:57dan mencobanya sesuka hati. Jika tidak menyukainya karena alasan apa pun, uang Anda akan
00:11:01dikembalikan. Ditambah lagi, ada bebas ongkir di AS. Saat ini, Anda bisa mendapatkan paket sampel gratis
00:11:05dari rasa terpopuler Element pada pembelian pertama dengan mengklik tautan di deskripsi
00:11:09di bawah atau mengunjungi [drinklmnt.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fdrinklmnt.com%2Fmodernwisdom). Yaitu [drinklmnt.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fdrinklmnt.com%2Fmodernwisdom).
00:11:17Selamat, Anda telah menonton hingga akhir klip, dan episode durasi penuhnya tersedia tepat di sini.