00:00:00- Anda berbicara tentang perceraian sebagai sesuatu
00:00:03yang dialami anak-anak hampir seperti kematian dalam keluarga.
00:00:06Apa yang hilang secara psikologis?
00:00:08- Jadi, ketika kita memiliki, sekali lagi,
00:00:14hal lain yang tidak benar secara politis
00:00:15atau mungkin hal yang benar secara politis untuk dikatakan,
00:00:17lebih baik memiliki dua orang tua.
00:00:20Lebih baik memiliki ibu dan ayah
00:00:22karena mereka menjalankan fungsi yang berbeda.
00:00:24Namun seperti yang mereka katakan di Inggris,
00:00:27lebih baik memiliki ahli waris dan cadangan, bukan?
00:00:29Jadi gagasan bahwa Anda memiliki dua orang tua berarti
00:00:31jika Anda kehilangan satu, Anda memiliki yang lain.
00:00:33Tetapi konsepnya adalah ketika Anda memiliki keluarga inti,
00:00:37ketika Anda memiliki dua orang tua,
00:00:39Anda berada di bawah ilusi bahwa itu adalah sarang yang aman,
00:00:42bahwa itu adalah lingkungan yang aman dan stabil untuk tumbuh dewasa.
00:00:46Dan stabilitas itu memberi Anda
00:00:49keamanan emosional yang Anda butuhkan
00:00:50untuk berkembang dengan cara yang sehat.
00:00:53Ketika perasaan itu, ilusi itu,
00:00:55Anda tahu, ada sebuah ilusi
00:00:57karena tidak ada yang permanen dalam hidup, kan?
00:00:59Maksud saya, orang tua Anda bisa saja meninggal.
00:01:01Mereka bisa saja sakit.
00:01:02Mereka bisa saja, Anda tahu, tertabrak bus.
00:01:05Maksud saya, tidak ada permanensi,
00:01:06tetapi kita lahir dengan semacam kebutuhan
00:01:08akan ilusi tentang permanensi itu.
00:01:10Dan nyatanya, orang dengan pertahanan yang sangat sehat,
00:01:13termasuk saya, dengan segala hal yang terjadi di dunia,
00:01:16seperti yang Anda tahu, yang bisa membuat gila,
00:01:20pertahanan saya membantu saya untuk tidak terobsesi dengannya
00:01:24atau fokus padanya karena saya bisa tetap optimis,
00:01:27ketahanan saya memungkinkan saya untuk bertahan
00:01:30dengan kemalangan dunia ini.
00:01:32Ini seperti memiliki peredam kejut, kan?
00:01:35Dan itulah rasa stabilitas dan permanensi.
00:01:40Ketika Anda bercerai, permanensi itu,
00:01:44anak-anak mengalami kekecewaan sebelum mereka siap.
00:01:49Saya selalu mengatakan setiap anak dilahirkan
00:01:52dengan kebutuhan akan rasa mahakuasa pada orang tua mereka.
00:01:56Mereka perlu percaya orang tua mereka sempurna.
00:01:59Mereka bisa melakukan apa saja.
00:02:00Mereka akan melindungi mereka.
00:02:02Ya, dan saya selalu menceritakan kisah ini.
00:02:06Suami saya, ketika dia masih kecil,
00:02:08ayahnya selalu menyetir, dia lebih tradisional.
00:02:10Ibunya tidak pernah menyetir saat sang ayah ada di mobil.
00:02:12Dan dia akan duduk di belakang dan berkata,
00:02:15“Aku selalu merasa ayahku tahu setiap jalan
00:02:18“di setiap peta di seluruh dunia.”
00:02:22Itulah masa kanak-kanak,
00:02:24yaitu rasa merasa terlindungi
00:02:26dan seolah-olah orang tua Anda lebih besar
00:02:28dan karakter yang lebih besar dari kehidupan.
00:02:31Ketika mereka bercerai, Anda melihat ketidaksempurnaan orang tua Anda
00:02:34dan Anda mulai melihat mereka sebagai manusia sebelum Anda siap,
00:02:37tetapi juga ketidakpermanenan hubungan
00:02:39dan kurangnya kepercayaan, bukan?
00:02:42Jadi, Anda tidak lagi serta merta percaya
00:02:45pada permanensi dari koneksi tersebut,
00:02:47pada koneksi romantis tersebut.
00:02:48Jadi, Anda tahu, banyak anak dari perceraian kesulitan
00:02:55mempercayai permanensi pernikahan
00:02:57dan hubungan di kemudian hari, meski tidak semua.
00:03:01Jadi alasan saya menulis buku ini adalah bagaimana membantu mereka
00:03:06melalui cara Anda berbicara, cara Anda memperlakukan satu sama lain,
00:03:09cara Anda mempedulikan satu sama lain sebagai pasangan yang bercerai,
00:03:12cara Anda bekerja sama, berkolaborasi,
00:03:14bekerja sama, dan berkomunikasi?
00:03:16Itu akan menentukan, Anda tahu,
00:03:19bahwa Anda bisa mengutamakan mereka dan mengorbankan keinginan
00:03:23serta kebutuhan Anda akan keadilan demi mengutamakan mereka.
00:03:26Semua itu akan menentukan apakah anak tersebut
00:03:29di masa depan dapat melihat hubungan sebagai hal yang dapat dipercaya.
00:03:34- Bukankah gila bahwa gagasan tentang keadilan
00:03:38perlu dikesampingkan,
00:03:40bahwa ada sesuatu yang tidak adil bagi orang tua
00:03:42namun adaptif bagi si anak, itu baik bagi mereka,
00:03:44itu baik bagi pengasuhan mereka.
00:03:46Saya pikir banyak anak menyalahkan diri mereka sendiri
00:03:49atas perceraian orang tua mereka.
00:03:51Menurut Anda mengapa itu menjadi pola yang umum?
00:03:53- Itu adalah pemikiran magis.
00:03:54Jadi anak-anak yang masih sangat kecil,
00:03:57ada iklan yang bagus di televisi,
00:04:00seorang anak laki-laki memakai kostum Darth Vader
00:04:03dan dia memegang tongkat atau apa pun namanya, lightsaber.
00:04:08- Tongkat sialan.
00:04:10- Ya. (tertawa)
00:04:12Sebuah lightsaber.
00:04:14- Darth Vader berteriak, “Expelliarmus.”
00:04:15(tertawa)
00:04:17- Sebuah lightsaber.
00:04:18Dan dia mengarahkannya ke mobilnya,
00:04:20mobil keluarga, dan ayahnya ada di belakang
00:04:24dengan kendali jarak jauh dan ayahnya menekannya.
00:04:28Dan anak kecil itu berkata, “Ya ampun,
00:04:30“Aku mematikannya dengan lightsaber-ku.”
00:04:33Itulah pemikiran magis.
00:04:34Pemikiran magis adalah sesuatu yang dimiliki anak-anak
00:04:37ketika mereka masih sangat kecil dan kemudian hilang,
00:04:39yaitu keyakinan bahwa mereka adalah
00:04:40pusat dari alam semesta.
00:04:42Itu adalah hal yang baik.
00:04:43Kita lahir jika orang tua kita fokus pada kita
00:04:47seolah-olah kita adalah pusat alam semesta,
00:04:52maka kita percaya bahwa kitalah pusat alam semesta
00:04:54dan itu memberi kita rasa kemantapan,
00:04:57stabilitas, dan keamanan untuk berkembang.
00:05:00Kita meninggalkan pemikiran magis di mana kita merasa
00:05:03mengendalikan segalanya,
00:05:05tetapi itu membantu kita merasa aman saat masih kecil.
00:05:08Jadi, jika sesuatu yang buruk terjadi pada orang tua kita
00:05:12saat kita sedang marah pada mereka,
00:05:13seperti jika ayah atau ibu Anda kecelakaan mobil
00:05:16dan meninggal, katakanlah, saat Anda sangat marah pada mereka
00:05:20karena mereka tidak membelikan mainan itu
00:05:22atau saat Anda punya fantasi dan pikiran buruk sebagai anak-anak
00:05:25bahwa Anda berharap mereka mati,
00:05:27yang tidak seburuk itu, itu hanya fantasi,
00:05:30dan orang tua itu benar-benar meninggal,
00:05:32anak itu kemudian merasa bertanggung jawab atas kematian tersebut.
00:05:34Itulah pemikiran magis.
00:05:36Jadi pada dasarnya mereka percaya bahwa mereka mengendalikan sekitarnya.
00:05:40Jadi sangat umum bagi anak-anak untuk percaya
00:05:43bahwa mereka bertanggung jawab atas perpisahan orang tua mereka.
00:05:46Dan itulah salah satu hal di buku ini
00:05:48yang saya bicarakan.
00:05:49Bagaimana cara berbicara kepada anak-anak
00:05:50agar Anda membebaskan mereka dari ilusi tersebut,
00:05:54bahwa mereka tidak bertanggung jawab,
00:05:56bahwa Anda akan selalu mencintai mereka?
00:05:59Karena sekali lagi, kehancuran rasa permanensi
00:06:04dalam suatu hubungan dan rusaknya kepercayaan itu,
00:06:07anak-anak dapat dengan mudah memahami perpisahan orang tua
00:06:11sebagai sesuatu yang bisa dilakukan orang tua,
00:06:12jika orang tua bisa saling meninggalkan,
00:06:15maka bukankah mereka juga bisa meninggalkan anak-anaknya?
00:06:18Jadi ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan orang tua
00:06:21saat berbicara dengan anak-anak mereka.
00:06:23Dan ada cara untuk berbicara dengan anak-anak tentang perceraian.
00:06:26- Apakah ada perasaan juga,
00:06:28seperti bagaimana banyak luka kelekatan dari masa kecil
00:06:30terulang kembali dalam hubungan dewasa,
00:06:33bahwa jika saya bisa menebus diri saya dalam situasi ini,
00:06:36saya akan memperbaiki luka yang ada sebelumnya,
00:06:38semacam siklus klasik itu?
00:06:39Apakah ada yang serupa dengan itu yang terjadi
00:06:41dengan pemikiran magis dari anak-anak
00:06:44bahwa jika saya penyebabnya, saya bisa memperbaikinya?
00:06:47Kalimat yang saya tulis dalam esai beberapa minggu lalu,
00:06:50yaitu jika sebagai anak-anak Anda diajari
00:06:54bahwa Anda harus bekerja keras untuk dicintai,
00:06:56jika Anda tidak merasa dicintai, Anda hanya perlu bekerja lebih keras.
00:07:00Dan rasanya sedikit mirip dengan itu.
00:07:03- Ya, tentu saja.
00:07:04Maksud saya, sekali lagi, menurut saya sangat penting, saya katakan ini,
00:07:08bahwa jika Anda sedang menjalani perceraian,
00:07:11Anda harus mendapatkan dukungan.
00:07:13Dan saya tidak akan menjadi salah satu terapis itu
00:07:15yang berkata, “Setiap orang butuh terapi.”
00:07:17Tidak semua orang butuh terapi, tapi banyak orang membutuhkannya,
00:07:20terutama jika mereka sedang melalui transisi hidup
00:07:23atau trauma atau semacamnya.
00:07:26Dan jika Anda menganggap perceraian sebagai trauma bagi semua orang,
00:07:29bagi orang tua, bagi anak-anak.
00:07:31Maka orang tua butuh dukungan.
00:07:34Salah satu alasan utama mereka butuh dukungan
00:07:36adalah agar mereka tidak “tumpah” ke anak-anak mereka.
00:07:38Karena sangat umum bagi orang tua
00:07:40untuk berbagi rasa sakit mereka secara berlebihan kepada anak-anak.
00:07:43Hingga “tumpah” ke seluruh anak-anak mereka.
00:07:45- Memperlakukan si anak perpisahan
00:07:48sebagai terapis untuk perpisahan tersebut.
00:07:52- Ya, dan juga hanya sebagai wadah pembuangan
00:07:56tentang, Anda tahu, berbagi terlalu banyak tentang kesepian mereka
00:08:00atau rasa sakit atau kehidupan seks mereka atau...
00:08:05Jadi pada dasarnya orang tua butuh terapi agar bisa membesarkan anak
00:08:10tanpa membebani anak-anak tersebut.
00:08:13Anak-anak butuh terapi karena mereka tidak selalu bisa
00:08:17datang ke orang tua dan menceritakan apa yang mereka rasakan
00:08:19dan pikirkan karena mereka mungkin merasa tidak nyaman.
00:08:22Jadi mereka butuh ruang aman yang bukan salah satu dari orang tuanya
00:08:27untuk menyampaikan perasaan mereka.
00:08:30Itu tidak berarti orang tua bukan juga ruang aman,
00:08:33tetapi anak-anak perlu menjalani terapi untuk memastikan
00:08:37bahwa Anda menangani konflik-konflik ini
00:08:38dan trauma-trauma ini sejak dini.
00:08:40Sehingga, seperti kata Anda, mereka tidak membawanya ke masa remaja,
00:08:43masa dewasa muda, dan masa dewasa.
00:08:45- Apa tahapan umum yang dilalui anak-anak
00:08:47secara emosional selama perceraian?
00:08:49- Itu adalah tahapan yang sama dengan proses berduka apa pun.
00:08:53Anggaplah itu sebagai duka cita.
00:08:55Mereka melewati Kübler-Ross yang sama.
00:08:57Seperti yang kita katakan, duka adalah duka, berkabung adalah berkabung.
00:09:01Ini adalah sebuah kematian, dan ketika seseorang meninggal,
00:09:03Anda melewati ketidakpercayaan, rasa sedih,
00:09:07kemarahan,
00:09:09dan penerimaan.
00:09:11Masalahnya adalah jika anak Anda tertahan,
00:09:15atau jika Anda sebagai orang tua, sebagai orang dewasa,
00:09:18saat sedang menjalani perceraian, menjadi tertahan.
00:09:20Saya punya pasien yang tertahan selama satu dekade dalam duka,
00:09:25artinya mereka tertahan dalam kemarahan
00:09:27atau mereka tertahan dalam kesedihan dan keputusasaan,
00:09:31di mana mereka tidak bisa—padahal Anda seharusnya melewati duka.
00:09:34Saya orang Yahudi, jadi kami mengatakan berkabung itu setahun.
00:09:37Tahu kan, sejak saat seseorang meninggal,
00:09:41kami tidak membuka selubung batu nisannya.
00:09:43Kami tidak melepaskan kain dari batu nisan.
00:09:44Kami bahkan tidak memasang batu nisan itu selama setahun.
00:09:47Jadi butuh setahun, tapi kami punya waktu setahun
00:09:50untuk menjalani prosesnya, bukan?
00:09:52Tapi kemudian kita harus membuka selubung batu itu
00:09:54dan melanjutkan hidup.
00:09:56Yang terjadi adalah orang-orang terus bertahan.
00:09:59Mereka menjadi tertahan,
00:10:00hampir seperti goresan pada piringan hitam lama.
00:10:02Mereka tertahan pada tahap tertentu
00:10:05dari proses duka dan berkabung.
00:10:07Dan mereka akan tertahan di tahap depresi,
00:10:10ketidakpercayaan, atau kemarahan,
00:10:12namun banyak yang tidak sampai ke tahap penerimaan.
00:10:15Dan anak-anak juga tidak sampai ke tahap penerimaan.
00:10:18Mereka seolah-olah tertahan
00:10:19dalam satu tahap duka atau lainnya.
00:10:22- Sebelum kita lanjut, seperti yang mungkin Anda tahu,
00:10:24saya bukan peminum berat, setidaknya tidak lagi.
00:10:26Tetapi meskipun Anda juga tidak minum,
00:10:29terkadang Anda hanya ingin sesuatu yang dingin, beku, dan lezat
00:10:32tanpa rasa takut akan mabuk keesokan harinya,
00:10:34itulah sebabnya saya adalah penggemar berat Athletic Brewing Co.
00:10:37Terima kasih banyak.
00:10:38Minuman non-alkohol mereka rasanya sama enaknya
00:10:41dengan yang asli.
00:10:42Mereka punya IPA, Hazy Goldens.
00:10:44Sangat enak sampai Anda akan lupa
00:10:45bahwa tidak ada alkohol di dalamnya
00:10:46sampai Anda bangun keesokan harinya dengan perasaan luar biasa.
00:10:49Artinya Anda bisa menikmati ritualnya tanpa kerusakannya.
00:10:52Tanpa mabuk, tanpa panik jam 3 pagi,
00:10:54tanpa membuang hari Minggu untuk pulih dari hari Sabtu.
00:10:57Itulah mengapa saya bermitra dengan mereka.
00:10:58Anda bisa menemukan jajaran produk terlaris Athletic Brewing Co.
00:11:01di toko bahan makanan atau toko minuman keras di dekat Anda,
00:11:02atau opsi terbaik, Anda bisa mendapatkan paket variasi lengkap
00:11:05berisi empat rasa yang dikirim langsung ke depan pintu Anda.
00:11:07Saat ini, dapatkan diskon hingga 15% untuk pesanan online pertama Anda
00:11:10dengan mengklik tautan di deskripsi di bawah
00:11:11atau kunjungi [athleticbrewing.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://athleticbrewing.com/modernwisdom)
00:11:15dan gunakan kode modernwisdom saat checkout.
00:11:17Itu di [athleticbrewing.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://athleticbrewing.com/modernwisdom)
00:11:19dan modernwisdom saat pembayaran.
00:11:21Bir hampir nir-alkohol, syarat dan ketentuan berlaku.
00:11:23Athletic Brewing Company, cocok untuk segala waktu.