00:00:00Ini dia Tina.
00:00:01Dia mengatakan hal yang sama persis.
00:00:03Tapi kedua kalinya dia mengatakannya,
00:00:05dia jauh lebih tenang, percaya diri, dan karismatik.
00:00:08Melalui proses yang disebut Rekam dan Tinjau,
00:00:10kami berhasil menemukan beberapa perubahan perilaku halus
00:00:13yang jika Anda, yang sedang menonton saat ini,
00:00:15terapkan pada cara berkomunikasi Anda,
00:00:17maka itu akan langsung meningkatkan cara orang memandang Anda
00:00:19dalam setiap percakapan.
00:00:20Nama saya Vin.
00:00:21Saya seorang pelatih keterampilan komunikasi.
00:00:23Dan proses yang akan saya lalui bersama Tina ini
00:00:25adalah salah satu cara paling ampuh untuk membangun kesadaran diri
00:00:28tentang cara Anda berbicara.
00:00:29Karena ini akan mengungkap kebiasaan-kebiasaan tak kasatmata
00:00:32dalam komunikasi Anda
00:00:33yang merampas wibawa dan kredibilitas Anda.
00:00:35Mari saya tunjukkan seperti apa gaya komunikasinya
00:00:38sebelum dia memulai proses ini.
00:00:40Tina, di babak kehidupan ini,
00:00:42apa definisi sukses menurutmu?
00:00:45Vin, itu pertanyaan yang bagus.
00:00:47Aku sebenarnya juga sedang memikirkan hal itu.
00:00:50Dunia Barat, tentu saja, ingin kita melihat kesuksesan
00:00:57sebagai uang, kekuasaan, dan segala bentuk penghargaan.
00:01:01Dulu saat masih menjadi penari, aku sangat berorientasi pada karier
00:01:04dan itulah arti kesuksesan bagiku.
00:01:06Namun sekitar delapan tahun lalu, aku menjadi seorang ibu
00:01:10dan wow, segalanya benar-benar berubah.
00:01:13Sekarang aku melihat sukses lebih kepada keluarga, koneksi,
00:01:18kasih sayang, dan kesehatan seiring bertambahnya usia.
00:01:21Ya, pandanganku sekarang berbeda.
00:01:25Aku masih menghargai prestasi, karier,
00:01:29dan finansial, tapi aku sering melihatnya sekarang.
00:01:33Dan kebahagiaan serta kesehatan mental secara keseluruhan
00:01:36adalah hal yang benar-benar penting.
00:01:38Dan aku tidak akan...
00:01:39Luar biasa.
00:01:42Wah, itu bagus sekali.
00:01:44Ini salah satu contoh di mana kamu tidak butuh versi "setelahnya"
00:01:46karena kamu sudah melakukannya dengan sangat hebat.
00:01:48Tadi itu luar biasa.
00:01:48Jadi dengar, yang akan kita lakukan adalah,
00:01:50hal yang sangat hebat dari proses ini
00:01:52adalah di level mana pun kita berada,
00:01:53kita akan selalu menemukan sesuatu yang bisa ditingkatkan.
00:01:56Mari kita mulai, ya?
00:01:58Pertama, kita lihat komponen auditorinya saja.
00:02:01Kita hanya akan mendengarkan suaramu
00:02:03selama sekitar 30 detik.
00:02:04Saya ingin kamu sendiri mencatat
00:02:07beberapa poin.
00:02:07Satu hal yang kamu sukai dan satu hal yang kamu rasa
00:02:10ingin kamu tingkatkan.
00:02:12Ayo kita dengarkan.
00:02:12Vin, itu pertanyaan yang bagus.
00:02:14Aku sebenarnya juga sedang memikirkan hal itu.
00:02:17Dunia Barat, tentu saja, ingin kita, ya tahu lah,
00:02:23melihat sukses sebagai uang, kekuasaan, dan segala penghargaan.
00:02:28Dulu saat aku masih jadi penari, aku sangat gila kerja
00:02:31dan itulah arti kesuksesan bagiku.
00:02:33Tapi baru-baru ini, sekitar delapan tahun lalu, aku jadi ibu
00:02:37dan wah, segalanya benar-benar berubah.
00:02:40Hal pertama yang menonjol, aku suka energiku.
00:02:43Aku merasa itu benar-benar diriku, ceria.
00:02:47Jadi aku suka antusiasmenya dan aku suka karena aku ada jeda.
00:02:53Aku juga sadar ada kata pengisi, seperti "tahu lah".
00:02:56Aku ingin punya kosa kata yang lebih baik, mungkin.
00:03:01- Oke, hey, itu bagus sekali.
00:03:02Itu bagus sekali.
00:03:03Menurutku itu diucapkan dengan sangat indah.
00:03:06Bisakah kita putar ulang audio di bagian awal saja?
00:03:10Dan saya ingin kalian semua menyadari hal ini.
00:03:12- Vin, itu pertanyaan yang bagus.
00:03:14Aku sebenarnya juga sedang memikirkan hal itu.
00:03:17Dunia Barat, tentu saja, ingin kita...
00:03:19- Saat kamu menyebut "dunia Barat", dari situ,
00:03:22semua hal sebelumnya, sering kali kita ucapkan
00:03:25saat kita sedang memikirkan jawaban yang akan kita berikan.
00:03:29Sekali lagi, kita mengakui bahwa,
00:03:30hey, saya sangat menghargai pertanyaannya.
00:03:31Itu pertanyaan yang luar biasa.
00:03:34Bagi mereka yang baru memulai, itu bagus.
00:03:37Tidak ada masalah.
00:03:38Tapi karena kamu komunikator yang hebat,
00:03:40untuk naik ke level berikutnya, kamu bisa hilangkan bagian itu
00:03:43dan langsung mulai dengan, "Di dunia Barat,"
00:03:47dan itu saja sudah membuatnya lebih tegas.
00:03:52- Terima kasih.
00:03:53- Sama-sama.
00:03:54Padahal sekali lagi, bagi kebanyakan orang saat baru mulai,
00:03:57pakai itu tidak masalah, tidak apa-apa.
00:03:59Tapi karena kamu komunikator yang hebat,
00:04:01saya beri satu tips tingkat lanjut lagi
00:04:02di mana kamu bisa langsung ke inti jawaban
00:04:04dan itu membuatnya tampak lebih berbobot
00:04:05karena bobot pertanyaannya tadi sangat, sangat berat.
00:04:08Jika Anda ingin menerapkan proses rekam atau tinjau ini
00:04:11pada diri Anda sendiri, seperti cara saya membantu murid saya,
00:04:13Tina, menerapkannya pada dirinya sendiri,
00:04:14saya telah membuat seri video gratis tiga bagian
00:04:17yang mengupas proses ini secara lebih mendalam.
00:04:20Dengan mengikuti proses ini,
00:04:22Anda akan menemukan apa saja kebiasaan komunikasi
00:04:24yang tidak fungsional pada diri Anda.
00:04:26Sehingga Anda punya daftar khusus hal-hal yang perlu diperbaiki
00:04:28yang spesifik untuk Anda.
00:04:30Alih-alih mengerjakan 10 hal umum di sana-sini,
00:04:3210 hal teratas yang akan Anda temukan ini,
00:04:33semuanya spesifik untuk Anda.
00:04:35Jadi klik tautan di deskripsi atau pindai kode QR
00:04:37jika ingin akses ke seri video tiga bagian tersebut.
00:04:39Baiklah, mari kita lanjutkan Rekam dan Tinjau-nya.
00:04:42Sekarang kita akan melakukan sesuatu
00:04:44yang akan membuat banyak orang bilang, "tidak, jangan lakukan itu."
00:04:45Kamu sudah tahu apa yang akan terjadi, yaitu tinjauan visual.
00:04:48Jadi kita akan melakukan tinjauan visual.
00:04:50Kami akan mematikan suaramu, dan kami hanya akan melihatmu.
00:04:52Oke, ini sangat berpengaruh.
00:04:56Bagus, penggunaan gestur tangan yang luar biasa,
00:04:58ekspresi wajah yang hebat, sangat ekspresif.
00:05:03Dan saat kamu tersenyum, matamu juga ikut tersenyum.
00:05:07Ini luar biasa.
00:05:11Dan Tina, sekali lagi, ini soal kesadaran diri.
00:05:12Saya punya pendapat juga, tapi saya ingin mendengar—
00:05:14- Aku merasa ada banyak sekali gerakan.
00:05:16Aku jadi mencoba menahannya sekarang, jangan bergerak terlalu banyak.
00:05:19Aku suka ekspresinya, tapi di bagian awal,
00:05:21aku banyak menggelengkan kepala
00:05:25yang menurutku mungkin mengganggu.
00:05:28- Ah, oke, lalu apa yang kamu sukai?
00:05:32Apa lagi yang kamu sukai?
00:05:34- Aku suka karena itu ekspresif.
00:05:35Aku suka ada gerakan kepala.
00:05:38- Jadi gerakan membantumu, tapi kamu juga sadar
00:05:41bahwa ketenangan juga sesuatu yang sangat kuat.
00:05:45- 100%, ya.
00:05:47- Kesadaran yang luar biasa.
00:05:49Padahal sadarkah kamu apa yang terjadi, Tina?
00:05:50Sering kali, setelah kita menyampaikan sesuatu dan selesai,
00:05:52dan kita tidak melakukan rekam dan tinjau,
00:05:55kita tidak melihat kembali aspek auditori atau visualnya,
00:05:56kita tidak memisahkan rangsangan yang berbeda ini,
00:05:59maka yang terjadi adalah kita mudah saja berpikir,
00:06:01"ya, sebenarnya tadi sudah cukup bagus."
00:06:03Sedangkan jika kamu melihat ini lebih dekat,
00:06:05apa yang kami lihat adalah, sekali lagi, tolong,
00:06:08kamu komunikator yang sangat hebat.
00:06:10Saya tidak ingin sedetik pun kamu berpikir,
00:06:11"oh tidak, aku tidak pandai dalam hal ini."
00:06:13Kamu sudah sangat luar biasa.
00:06:14Tapi sekarang kamu masih bisa menemukan momen, "oh wah,
00:06:16jika aku membawa lebih banyak ketenangan ke dalam ini,
00:06:19bagaimana hal itu akan mengubah cara orang menerima jawabanku?"
00:06:21Kesadaran yang indah.
00:06:24Oke, sekarang yang akan kita lakukan adalah,
00:06:25ini adalah transkripmu.
00:06:27Kita sudah mengakui bahwa bagian ini,
00:06:29sekali lagi, adalah sesuatu yang bisa kita hapus jika mau,
00:06:32itu membuatnya lebih tajam.
00:06:37Ada hal lain yang kamu sadari di sini, Tina?
00:06:39- Pekikan bernada tinggi.
00:06:42(tertawa)
00:06:43- Kamu bilang begitu?
00:06:44- Iya, tepat setelah aku bicara.
00:06:45- Dan itu tidak apa-apa, tidak masalah.
00:06:48Kata pengisimu sangat minim,
00:06:50poinmu bahkan tidak berkurang karena itu.
00:06:51Poinmu tidak akan berkurang.
00:06:53Itu benar-benar tidak masalah.
00:06:54Tapi apakah ada hal lain yang kamu sadari selain,
00:06:56seperti katamu, pekikan bernada tinggi itu?
00:06:59Tidak apa-apa, tidak masalah.
00:07:01- Aku, aku, aku, aku, aku.
00:07:02- Oke.
00:07:06- Itu seperti, mungkin aku bisa lebih memvariasikannya.
00:07:08- Itu wawasan yang sangat bagus.
00:07:12Saya senang kamu menyadari itu, kan?
00:07:14Nah, saat kita sedang bercerita
00:07:17dan saat kita berbagi pelajaran dengan orang lain,
00:07:19jika mereka tidak bisa melihat diri mereka dalam apa yang kita sampaikan,
00:07:21maka mereka akan kurang tertarik pada apa yang kita katakan.
00:07:24Jadi itu hal indah yang kamu temukan
00:07:26karena kamu bisa bilang dulu aku seorang penari, gila kerja,
00:07:28dan itulah arti sukses bagiku.
00:07:32Dan dengan sangat mudah, kamu bisa menyertakan audiens
00:07:34dengan kalimat penghubung sederhana seperti,
00:07:36"pernahkah itu terjadi pada Anda sebelumnya?"
00:07:39"Di mana Anda menjadikan karier segalanya dalam hidup"
00:07:41"dan begitulah cara Anda mendefinisikan sukses?"
00:07:43"Saat aku menjadi seorang ibu, aku..." jadi itu kalimat penghubung
00:07:45yang memungkinkanmu terhubung dengan audiens.
00:07:48Wah, itu penemuan yang sangat berkelas, luar biasa.
00:07:49Dengan tingkat kesadaran ini,
00:07:53ada tiga hal yang akan kita coba.
00:07:55Saya akan menanyakan pertanyaan yang persis sama lagi.
00:07:57Kali ini, saya ingin ada momen
00:07:59di mana kamu bermain-main dengan suaramu,
00:08:02di mana kamu menunjukkan sisi energikmu.
00:08:05Tapi saya ingin kamu juga memberikan
00:08:08versi dirimu yang tenang dan terkendali.
00:08:10Saya rasa versi ceria itu bisa dengan mudah diterapkan
00:08:13pada bagian saat kamu bercerita tentang menjadi penari,
00:08:16kamu gila kerja.
00:08:18Dan saat kamu beralih ke arti kesuksesan bagimu
00:08:19di babak kehidupan sekarang,
00:08:23berikan versi dirimu yang lebih tenang.
00:08:24Tetap tersenyum, kurangi gerakan tangan yang cepat,
00:08:27tapi jadilah versi dirimu yang lebih tenang.
00:08:31Mulailah dengan itu karena kita tidak ingin kehilangan itu,
00:08:33tapi akhiri dengan sesuatu yang lebih terkendali dan tenang.
00:08:36Dan kamu bisa hapus kalimat, "Vin, itu pertanyaan yang bagus,"
00:08:39"Aku sebenarnya sudah memikirkan hal ini."
00:08:41Kamu bisa langsung mulai dari "Dunia Barat ingin kita..."
00:08:42dan kamu mulai dari sana.
00:08:46Menurutmu, bisakah kamu melakukannya dengan cepat?
00:08:47Ambil jeda sejenak seperti yang kamu lakukan tadi.
00:08:49Mulai dengan bagian Barat, jadilah dirimu yang ceria,
00:08:52tapi beralihlah ke versi dirimu yang jauh lebih tenang dan terkendali
00:08:54saat kamu mengakhiri jawaban.
00:08:59Berikan juga beberapa jeda dramatis di bagian akhir.
00:09:01Ayo kita coba, mari kita coba.
00:09:04Baiklah, saya akan hitung mundur.
00:09:05Mari kita mulai.
00:09:06Dalam tiga, dua, di babak kehidupanmu ini,
00:09:07apa definisi sukses bagimu?
00:09:11Di dunia Barat,
00:09:14mereka ingin kita mengukur sukses dengan uang,
00:09:16kekuasaan, penghargaan, piala.
00:09:18Dan dulu sekali, aku adalah seorang penari.
00:09:22Asal tahu saja, aku sangat gila kerja
00:09:24dan itulah definisi sukses bagiku saat itu.
00:09:26Tapi kemudian segalanya berubah.
00:09:29Delapan tahun lalu, aku menjadi seorang ibu.
00:09:33Apakah ada di antara Anda yang juga seorang ibu?
00:09:35Mungkin Anda bisa merasakannya.
00:09:37Seluruh definisi suksesku telah berubah sepenuhnya
00:09:40menjadi lebih tentang kasih sayang, koneksi, dan hubungan.
00:09:45Aku jauh lebih menghargai hal itu.
00:09:50- Oh astaga, oke.
00:09:53Oke, tadi itu luar biasa.
00:09:54Bisa beri dia banyak apresiasi untuk itu?
00:09:55Tadi itu luar biasa.
00:09:56Apa yang kamu lakukan dengan sangat baik di versi ini
00:09:57adalah kamu menyesuaikan energi dan penyampaianmu
00:10:00dengan bobot pertanyaan yang diajukan.
00:10:04Sedangkan salah satu hal yang sangat umum terjadi
00:10:06pada banyak dari kita adalah kita mematok dalam pikiran dan hati kita
00:10:08suatu versi diri kita yang kita pikir disukai orang lain.
00:10:11Dan kemudian itulah versi diri kita
00:10:15yang kita bawa ke setiap interaksi.
00:10:16Padahal ada versi dirimu yang indah itu,
00:10:17yang begitu ceria, begitu menyenangkan.
00:10:19Dan semua ini memberitahuku bahwa kamu telah benar-benar menguasai
00:10:21versi dirimu yang ceria itu.
00:10:25Tapi begitu kamu bersandar pada versi dirimu yang lebih tenang,
00:10:28oh luar biasa, itu sangat hebat.
00:10:30Terdengar mendalam, terasa tulus.
00:10:32Itu memiliki kedalaman yang luar biasa.
00:10:34Tadi itu luar biasa, menakjubkan.
00:10:36That was incredible, amazing.