00:00:00- Apa yang terjadi dengan cara remaja putri memandang penampilan mereka?
00:00:02Bagaimana hal itu berubah seiring berjalannya waktu?
00:00:03- Ya, maksud saya, itu adalah perlombaan senjata yang gila.
00:00:08Maksud saya, saya berbicara tentang, sekali lagi,
00:00:11dengan influencer kecantikan seperti Zoella yang saya ikuti saat tumbuh dewasa,
00:00:15dia hanya akan melakukan tutorial makeup kembali ke sekolah,
00:00:18dan itu akan sangat sederhana dan mendasar,
00:00:22dan tidak ada sesuatu yang benar-benar berbahaya
00:00:25tentang remaja putri yang menonton itu.
00:00:27Tapi sekali lagi, persaingannya, jumlah influencer
00:00:30selama bertahun-tahun yang sekarang harus bersaing demi klik dan uang
00:00:34berarti bahwa setiap influencer kecantikan juga harus meningkatkan permainan mereka
00:00:38dan mengatakan sesuatu yang sedikit lebih ekstrem
00:00:40atau menunjukkan sesuatu yang lebih ekstrem.
00:00:42Jadi sebagai contoh, Anda beralih dari tutorial kecantikan normal
00:00:46ke vlog santai di mana Anda hanya menunjukkan diri Anda
00:00:50melakukan operasi Brazilian butt lift di tengah-tengah vlog,
00:00:53dan itu menjadi bagian dari rutinitas kecantikan standar.
00:00:56Dan Anda melihatnya dengan hal-hal seperti anti-penuaan
00:00:58di mana itu hanya rutinitas anti-penuaan sederhana
00:01:02kemudian menjadi seperti rutinitas anti-penuaan 50 langkah,
00:01:05dan Anda perlu melakukannya lebih muda dan lebih muda lagi
00:01:07karena thumbnail yang mengatakan Anda perlu Botox pada usia 17
00:01:12bekerja jauh lebih baik karena orang mengkliknya
00:01:14dan ingin tahu lebih banyak tentangnya.
00:01:16Jadi itu ada di semua aspek kehidupan bagi wanita muda.
00:01:19Itu tren kesehatan mental, tren politik,
00:01:22tren kecantikan.
00:01:23Pada dasarnya, media sosial akan menyeret segalanya
00:01:26menuju titik ekstrem yang tak terelakkan.
00:01:28Dan kemudian jika Anda menghabiskan sebagian besar waktu bangun Anda
00:01:31di media sosial, maka itu bukan lagi yang ekstrem.
00:01:35Itulah tempat Anda mendapatkan informasi.
00:01:37Itu tempat Anda belajar tentang kecantikan
00:01:39dan hubungan serta politik.
00:01:41- Apakah Instagram dan TikTok mengubah apa yang kita anggap menarik?
00:01:45- Ya, saya kira begitu.
00:01:47Saya pikir ini lebih seperti semacam avatar sekarang
00:01:52di mana ada ketakutan akan penuaan di kalangan wanita muda.
00:01:57Jadi saya menulis sebuah artikel dulu tentang anak usia 12 tahun
00:02:02yang mengkhawatirkan kerutan di forum Reddit
00:02:05dan secara obsesif merenungkan gambar
00:02:08di mana mereka telah menua,
00:02:10menuliskan semua paparan sinar matahari yang mereka alami
00:02:14dan memeriksa, apakah ini sesuatu
00:02:16yang bisa membuat saya terlihat lebih buruk di masa depan,
00:02:18membandingkan semua rutinitas anti-penuaan mereka
00:02:21dan anak-anak mereka?
00:02:22- Anda butuh rutinitas penuaan.
00:02:26Anda harus secara aktif menua pada titik itu.
00:02:28- Ya, ya, ya.
00:02:29Nah, ini adalah-- - Lebih banyak terkena sinar matahari.
00:02:31- Terkadang itu adalah gadis-gadis yang mengkhawatirkan kerutan
00:02:33sebelum mereka melewati masa pubertas
00:02:35karena mereka tumbuh dengan menonton influencer
00:02:38yang khawatir tentang hal itu
00:02:40dan yang harus melebih-lebihkan neurotisisme mereka
00:02:43dan meningkatkan neurotisisme mereka untuk mendapatkan klik.
00:02:45Tapi kemudian Anda memiliki gadis-gadis muda,
00:02:47itulah hal pertama yang mereka temui.
00:02:50Semacam panutan wanita muda pertama yang mereka temui
00:02:53yang memperingatkan mereka tentang hal ini.
00:02:55Dan saya pikir media sosial secara umum hanya membuat Anda merenung.
00:03:00Dan gadis-gadis memang sudah lebih banyak merenung daripada anak laki-laki,
00:03:02tetapi kemudian mereka berada di semua platform seperti Reddit
00:03:05di mana Anda semua merenung bersama.
00:03:07Poinnya adalah Anda membicarakan masalah Anda
00:03:10secara berlebihan. - Dan ada eskalasi
00:03:11di sana juga. - Ya.
00:03:12- Selalu ada rasa ingin menjadi yang paling unggul.
00:03:14Saya selalu melihat ini dengan teman-teman saya yang berpikiran konspirasi
00:03:18dan di dalam ruangan itu semacam perlombaan senjata
00:03:23untuk melihat siapa yang bisa masuk paling dalam ke bawah gunung es.
00:03:27Oh, Anda pikir Epstein hanyalah seorang pria yang memiliki pulau?
00:03:30Oh, Anda pikir dia hanya Mossad?
00:03:31Oh, Anda pikir dia hanya orang reptil?
00:03:33Kawan, biar saya beri tahu Anda, oh, itu lucu.
00:03:35Biar saya beri tahu Anda hal yang sebenarnya.
00:03:36Dan ini, ya, perlombaan aneh menuju dasar gunung es.
00:03:40Dan itu semacam sama di sini
00:03:41bahwa ada peningkatan intensitas dalam hal ini.
00:03:46Anda melihat itu paling banyak dengan hal-hal kesehatan mental
00:03:49di mana itu akan menjadi, oh, Anda pikir itu buruk.
00:03:52Anda punya ADHD.
00:03:53Yah, saya punya autisme dan ADHD.
00:03:55(tertawa)
00:03:56- Dan saya punya intoleransi gluten
00:03:58dan saya punya kaki pengkor dan ayah saya pergi.
00:04:00- Ya, tepat sekali.
00:04:01Dan saya pikir platform-platform itu, sekali lagi, mereka mendorong hal itu
00:04:04karena semua influencer bersaing untuk mendapatkan perhatian,
00:04:09tapi kemudian Anda memiliki influencer yang seluruh mereknya sekarang
00:04:13adalah diagnosis kesehatan mental mereka.
00:04:15Mereka adalah influencer ADHD.
00:04:18Dan saya pikir itu menciptakan beberapa insentif yang sangat buruk
00:04:20karena kemudian Anda pada dasarnya bersaing atas diagnosis Anda.
00:04:24- Pasti ada biaya psikologis karena tumbuh besar
00:04:26dengan kamera depan 24/7 juga.
00:04:28- Ya.
00:04:29- Benar, ada wajah Zoom
00:04:32yang dimiliki orang-orang selama lockdown.
00:04:33- Disforia Snapchat juga.
00:04:35- Di mana orang ingin melakukan operasi
00:04:37dan agar terlihat seperti filter mereka.
00:04:41Mereka tidak suka melihat diri mereka tanpa filter mereka.
00:04:44- Ya, jadi Anda memiliki gadis-gadis yang menggunakan,
00:04:46apakah Anda tahu tentang Facetune?
00:04:48Karena saya bersumpah tidak ada pria muda yang tahu apa itu.
00:04:51Anda tidak tahu?
00:04:52- Apa itu Facetune?
00:04:54- Lihat, itu bagus.
00:04:55Jadi Facetune adalah salah satu aplikasi paling populer
00:04:58di mana gadis-gadis akan mengedit diri mereka sendiri untuk kemudian diposting di Instagram.
00:05:02- Seperti filter?
00:05:03- Bukan, masuk dan mengedit setiap bagian wajah Anda.
00:05:07Jadi Anda bisa melangsingkan rahang, Anda bisa memperbesar mata,
00:05:09Anda bisa mengubah pinggang, Anda bisa membuat kulit Anda menjadi cokelat,
00:05:11Anda bisa memutihkan gigi, itu segalanya.
00:05:13Tapi itulah yang digunakan gadis-gadis sebagai remaja
00:05:17sepanjang masa pertumbuhan mereka.
00:05:22Dan kemudian mereka mencapai usia 20-an dan orang-orang berkata,
00:05:24oh, mengapa mereka tidak bahagia dengan penampilan mereka?
00:05:25Mengapa mereka menderita disforia tubuh?
00:05:27Dan mereka menggunakan aplikasi ini di mana Anda mengubah diri Anda sendiri
00:05:30dan kemudian ada tombol "undo",
00:05:32yang jika Anda mengkliknya, Anda terlihat mengerikan
00:05:34karena kemudian itu kembali ke bagaimana penampilan Anda sebenarnya.
00:05:37Tapi Anda memiliki gadis-gadis yang melakukan itu
00:05:38selama tahun-tahun paling formatif dalam hidup mereka
00:05:42dan kemudian mencoba untuk menyesuaikan diri dengan bagaimana penampilan mereka sebenarnya.
00:05:45- Bagaimana pesan mencintai diri sendiri hidup berdampingan
00:05:49dengan tingkat ketidakpuasan tubuh yang mencapai rekor?
00:05:52- Ya, itu paradoks lain.
00:05:54Saya pikir karena itu adalah strategi pemasaran.
00:05:59Ini mirip dengan kesadaran kesehatan mental.
00:06:03Banyak dari itu adalah strategi pemasaran.
00:06:06Kampanye mencintai diri sendiri pada dasarnya adalah
00:06:09cara untuk menjual hal-hal seperti aplikasi pengeditan.
00:06:11Jadi Facetune dipasarkan sebagai sesuatu
00:06:15yang dapat membantu Anda merasa percaya diri dan berdaya.
00:06:17Dan saya berbicara tentang influencer ini di dalam buku
00:06:19yang secara harfiah, mereka secara harfiah berbicara tentang
00:06:23bagaimana mereka tidak memiliki rasa tidak aman lagi
00:06:26dan mereka telah mengatasinya.
00:06:27Dan mereka akhirnya mencapai tahap mencintai diri sendiri
00:06:29sementara mereka secara harfiah mengubah rahang mereka di Facetune,
00:06:32mengajari gadis-gadis cara melakukannya.
00:06:35Dan tidak ada komentar yang menyebutkan hal itu
00:06:37atau menganggapnya munafik.
00:06:39- Mengapa?
00:06:41- Karena saya pikir itu sudah ditanamkan ke dalam diri kita
00:06:43bahwa hal-hal ini adalah mencintai diri sendiri.
00:06:46Dan jadi banyak waktu di dalam buku saya berbicara tentang
00:06:49mengenali apa yang sebenarnya sedang Anda jual
00:06:52dibandingkan dengan apa yang dikatakan kepada Anda.
00:06:53Karena Anda terus-menerus diberitahu bahwa Anda merasa seperti ini
00:06:56dan bahwa aplikasi atau teknologi atau tren ini
00:06:59akan membuat Anda merasa seperti ini, meskipun tidak.
00:07:02Jadi saya tidak tahu wanita muda mana pun
00:07:04yang akan melakukan Facetune pada dirinya sendiri dan merasa baik.
00:07:08Merasa baik melakukannya daripada merasa malu
00:07:11dan sedikit dipermalukan serta merasa lebih buruk tentang diri mereka sendiri setelahnya.
00:07:15- Anda tahu, saya pikir hal yang sama terjadi
00:07:16dengan gerakan Pick Up Artist.
00:07:17Jadi apa yang dipelajari orang-orang yang melakukannya adalah betapa
00:07:22banyak mereka harus memutarbalikkan diri mereka
00:07:25untuk bisa tidur dengan seorang wanita.
00:07:27Dan bahkan jika itu efektif,
00:07:30apa yang mereka rasakan adalah delta antara siapa mereka biasanya
00:07:32dan siapa mereka ketika mereka menerapkan permainan oleh Neil Strauss.
00:07:35Dan kesenjangan itu membuat versi normal dari diri mereka
00:07:39terasa lebih menjijikkan, bahkan lebih tidak diinginkan.
00:07:42Lihat betapa banyak yang harus saya samarkan dan perdaya diri saya
00:07:46dalam upaya untuk mencoba.
00:07:47Apakah Anda melihat perkelahian kerdil di luar?
00:07:48Mari kita pergi ke tiga bar lainnya
00:07:49sehingga saya bisa memprogram secara neurolinguistik
00:07:52meretas bagian belakang otak Anda
00:07:53agar datang ke tempat tidur dengan saya malam ini.
00:07:54Anda pergi, saya harus melompati semua rintangan ini.
00:07:57Dan inilah di mana,
00:07:58jadi bagi orang-orang yang berhasil untuk mereka,
00:08:00jika Anda tidak melakukan terlalu banyak investigasi diri,
00:08:03hore, Anda melakukan sesuatu.
00:08:06Tapi jika Anda melakukan sedikit lebih banyak investigasi diri,
00:08:07itu cukup, bisa jadi cukup gelap.
00:08:10Dan bagi orang-orang yang melakukannya dan itu tidak berhasil,
00:08:13bahkan dengan taktik terbaik di dunia,
00:08:16saya masih tidak bisa membuat diri saya menjadi seseorang yang diinginkan wanita itu.
00:08:19Ya.
00:08:21Tidak satu pun dari itu adalah hasil yang baik.
00:08:22Ya, itu sama,
00:08:24itu sangat mirip dengan hal kecantikan bagi wanita,
00:08:26yaitu bahwa itu mungkin bisa memberi Anda
00:08:29apa yang Anda inginkan secara dangkal.
00:08:31Jadi Anda melakukan Facetune pada diri sendiri dan Anda mendapatkan 200 suka
00:08:34pada postingan Instagram Anda,
00:08:36tapi kemudian itu adalah sedikit dopamin sesaat.
00:08:40Tapi kemudian setelah itu, Anda sekarang terpikat pada aplikasi.
00:08:43Anda perlu terus menggunakannya. Dan jelek.
00:08:44Kamu butuh yang konstan. Dan jelek.
00:08:45Ya, dan kemudian kamu jadi,
00:08:48yang terjadi padaku
00:08:48dan banyak teman perempuanku,
00:08:50yaitu jadi memiliki keengganan
00:08:52untuk difoto secara alami
00:08:55karena kamu terbiasa mengontrolnya.
00:08:56Jadi gadis-gadis di kelompok pertemananku
00:08:58akan berebut ponsel siapa yang dipakai untuk memotret.
00:09:01Agar mereka bisa masuk dan mengedit foto mereka sendiri.
00:09:03Mereka punya kendali.
00:09:04Wow.
00:09:05Dan kemudian-
00:09:05Wow, itu gila banget.
00:09:08Ya, karena rasanya sangat di luar kendali.
00:09:10Dan itu juga menjelaskan banyak hal, menurutku,
00:09:12tentang kecemasan sosial karena berada di dunia nyata
00:09:16itu di luar kendali.
00:09:17Kamu tidak bisa mengontrol penampilanmu.
00:09:18Kamu tidak bisa mengedit apa yang kamu katakan atau melatihnya.
00:09:21Jadi kupikir banyak aplikasi ini
00:09:22justru menghambat kita di dunia nyata karena rasanya sangat-
00:09:26Kamu tahu apa yang menarik?
00:09:27Aku berada di Long Island, Agustus tahun lalu,
00:09:32cuaca bagus, matahari terbenam.
00:09:34Dan ada sekelompok gadis remaja
00:09:37yang sedang berfoto.
00:09:38Dan aku memperhatikan kalau fotonya harus benar-benar sempurna,
00:09:41maksudku, mereka pasti mengambil, aku tidak bohong.
00:09:43Pasti ratusan dan ratusan dan ratusan foto.
00:09:46Aku paham.
00:09:47Kamu ingin foto profil baru yang bagus, atau apalah.
00:09:48Seperti, apa itu agak konyol?
00:09:49Ya, tapi ya sudahlah, tidak apa-apa.
00:09:51Hal lain yang menarik adalah
00:09:52jika mereka menjepret saat berjalan,
00:09:54karena mereka tetap berada di area yang sama
00:09:56yang akan mendapatkan pemandangan matahari terbenam terbaik,
00:09:58tempat semua orang makan es krim atau apalah.
00:10:01Dan jika ada seseorang yang memotret secara alami,
00:10:04lebih candid, tiba-tiba semua tangan mereka
00:10:07langsung menutupi wajah.
00:10:08Pernah lihat tren di mana para gadis melakukan ini?
00:10:10Jadi mereka akan berpose dengan tubuh mereka,
00:10:12tapi menutupi wajah dengan tangan.
00:10:14Dan sekali lagi, aku mencoba untuk memahaminya.
00:10:18Aku mencoba untuk tidak dengan sinis menunjuk jari
00:10:21kepada seseorang yang 20 tahun lebih muda dariku dan berkata,
00:10:25anak-anak ini, oke, jadi apa yang mereka rasakan?
00:10:28Kenapa mereka melakukan hal ini?
00:10:29Apa interpretasi terbaik dari ini?
00:10:31Seperti itu sesuatu yang imut,
00:10:33tapi itu bukan wajah terkejut,
00:10:36mulut terbuka seperti Marilyn Monroe.
00:10:39Itu adalah, aku harus melakukan ini.
00:10:41Itu seperti adegan di film “Four Lions”
00:10:43di mana dia mencoba menghentikan CCTV sialan mengawasinya.
00:10:46Ini paradoks lain di mana kita sombong dan tidak aman
00:10:50pada saat yang sama, tapi ada konteksnya
00:10:52karena aku tumbuh besar dengan filter telinga anjing di Snapchat.
00:10:56Tolong katakan kamu tahu apa itu.
00:10:57Aku pernah melihatnya.
00:10:58Dan aku ingat,
00:10:59kamu ingat masker wajah yang ada lebahnya?
00:11:02Tidak.
00:11:03Jadi kamu tahu masker wajah
00:11:04yang biasa kamu pakai saat COVID?
00:11:05Ya.
00:11:06Itu dengan sangat cepat menjadi seperti objek penindasan
00:11:10atau sesuatu yang tidak berfungsi atau apalah.
00:11:12Ya.
00:11:13Aku bersumpah ada satu,
00:11:14dan orang-orang bisa memberitahuku di kolom komentar
00:11:15apakah aku berhalusinasi atau tidak.
00:11:17Aku bersumpah ada satu yang berwarna kuning dan ada lebahnya.
00:11:21Jared, Google, apakah ada filter Snapchat
00:11:26berupa masker wajah dengan lebah?
00:11:29Aku bersumpah, aku tidak berhalusinasi.
00:11:30Tapi aku ingat yang anjing.
00:11:31Dan kemudian kalau kamu membuka mulutmu,
00:11:33itu melakukan gerakan menjilat, kan?
00:11:34Ya.
00:11:35Tapi yang anjing-
00:11:36Membuat orang ingin menjadi anjing.
00:11:39Bukan, tapi itu juga mempercantikmu.
00:11:41Jadi itu akan membuat matamu lebih besar dan menghaluskan kulitmu.
00:11:45Jadi anak umur 13 tahun menggunakannya karena itu lucu,
00:11:48tapi tiba-tiba membenci foto diri mereka yang normal
00:11:51dan tidak tahu kenapa.
00:11:52Dan itu karena itu secara halus mengubah wajahmu.
00:11:56Sedikit selingan, lihat, kamu tahu tidur itu penting,
00:11:58tapi jujur saja.
00:11:59Kebanyakan malam, kamu mungkin tidak mendapatkan tidur
00:12:02yang benar-benar memulihkan.
00:12:03Pod 5 dari Eight Sleep memperbaiki itu.
00:12:05Itu adalah penutup cerdas yang kamu pasang di atas
00:12:07kasurmu yang secara aktif mendinginkan atau memanaskan
00:12:09setiap sisi tempat tidur hingga 20 derajat.
00:12:11Mereka bahkan menambahkan duvet pengatur suhu
00:12:13dan sarung bantal sehingga kamu dan pasanganmu bisa tidur
00:12:16pada suhu pilihan kalian dengan tertutup dari kepala sampai kaki,
00:12:18seperti mumi yang suhunya terkendali.
00:12:20Ditambah lagi ada sensor yang ditingkatkan yang melakukan pemeriksaan kesehatan
00:12:23saat kamu tidur, melacak hal-hal seperti detak jantung tidak normal
00:12:25dan masalah pernapasan serta perubahan HRV yang tiba-tiba.
00:12:28Ada speaker bawaan untuk white noise.
00:12:30Fitur autopilot mempelajari pola tidurmu,
00:12:32membuat penyesuaian waktu nyata untuk meningkatkan tidurmu.
00:12:34Itu bahkan mendeteksi saat kamu mendengkur
00:12:36dan mengangkat kepalamu beberapa inci untuk membantumu bernapas lebih baik.
00:12:38Itulah mengapa Eight Sleep terbukti secara klinis
00:12:41menambah kualitas tidur hingga satu jam per malam.
00:12:43Dan yang terbaik, mereka punya masa uji coba tidur 30 hari.
00:12:45Jadi kamu bisa membelinya dan tidur di atasnya selama 29 malam.
00:12:47Dan jika kamu tidak menyukainya,
00:12:48mereka akan mengembalikan uangmu.
00:12:50Ditambah lagi mereka mengirim ke luar negeri.
00:12:52Saat ini, kamu bisa mendapatkan diskon hingga $350 untuk pod 5
00:12:55dengan membuka tautan di deskripsi di bawah
00:12:56atau kunjungi [eightsleep.com/modernwisdom](https://eightsleep.com/modernwisdom)
00:12:59dan gunakan kode modernwisdom saat checkout.
00:13:01Itu E-I-G-H-T [sleep.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://sleep.com/modernwisdom)
00:13:05dan modernwisdom saat checkout.
00:13:07Selamat, kamu berhasil sampai di akhir klip
00:13:09dan episode lengkapnya tersedia di sini.
00:13:12Ayo.