00:00:00هذا هو أول محتوى صنعته على الإطلاق.
00:00:02هذا هو أول إعلان صنعته على الإطلاق.
00:00:05بالانتقال سريعًا إلى اليوم، نحن نصنع 450 قطعة محتوى أسبوعيًا.
00:00:08لقد حطمت رقم جينيس القياسي لأسرع كتاب واقعي مبيعًا على الإطلاق بمبيعات بلغت 106 مليون دولار في عطلة نهاية أسبوع واحدة.
00:00:12ولدينا مجموعة من الشركات التي حققت أكثر من 250 مليون دولار من الإيرادات الإجمالية العام الماضي.
00:00:16في هذا الفيديو، أريد أن أريكم المدى الذي يمكن لأي شخص أن يصل إليه.
00:00:19وألا تحكم على فصلك الأول بناءً على الفصل الخامس والعشرين أو الألف لشخص آخر.
00:00:23أيضًا، تحية سريعة لـ "دون ماتزيتي". أنت من ألهمني للقيام بذلك.
00:00:26إليك وعد واحد يمكنني أن أقطعه لك.
00:00:28سوف تكون مثيرًا للشفقة ومحرجًا.
00:00:30لذا، دعونا نعرف هذه المصطلحات بسرعة.
00:00:32الخزي هو كسر قواعد شخص آخر.
00:00:34الذنب هو كسر قواعدك الخاصة.
00:00:36الـ "كرينج" (الإحراج) هو الشعور بالإحراج نيابة عن الآخرين.
00:00:40شخص يقول: "أوه، هذا محرج."
00:00:42يقول: "أشعر بالإحراج لأجلهم."
00:00:44لكن في الحقيقة، إنها حركة دفاعية تتعلق بالمكانة.
00:00:46مما يعني أنه يجب عليك تفسير الأمر كما لو أن شخصًا قال،
00:00:48"أوه، هذا محرج. لقد قالوا ذلك لك."
00:00:50هذا يعني أنني بدأت أغير مكانتي بالنسبة للآخرين أو بالنسبة لهم.
00:00:54وبالتالي، أنا على الطريق الصحيح.
00:00:56لذا، علينا أن نسأل، ما هي القواعد التي نكسرها؟
00:00:59هل وافقنا على قواعدهم؟
00:01:01إذا وضعنا نحن القواعد، فما هي النتيجة التي سعت تلك القواعد لتحسينها؟
00:01:03القاعدة هي جملة شرطية. هل هذا صحيح؟
00:01:06كيف نعرف ذلك؟ ولماذا يهم ذلك؟
00:01:08الناس الذين يرونك تحاول بجد سيقولون،
00:01:11"لماذا تأخذ هذا الأمر بجدية تامة؟ لماذا تهتم أصلاً؟"
00:01:14لكن الحقيقة هي أنهم لم يهتموا بأي شيء في حياتهم قط.
00:01:18متى كانت آخر مرة أخذوا فيها أي شيء بجدية؟
00:01:21بالطبع. أبدًا. وهذا واضح.
00:01:24لقد جاء إليّ رجل ذات مرة وأخبرني أنه
00:01:26رأى مدى الجهد الذي أبذله في صناعة المحتوى.
00:01:29ثم قال إنه كاد أن يفوض كل ذلك ليقتصر على ساعتين فقط في الأسبوع.
00:01:33وكان يقول ذلك متفاخراً.
00:01:35فقلت له: "أجل، هذا واضح."
00:01:36فنظر إليّ فقط، فقلت له: "أجل، هذا واضح." أليس كذلك؟
00:01:40كان يحاول أن يبدو بمظهر الشخص الرائع لكونه لا يبذل جهداً،
00:01:43لكن كل ما بدا عليه هو أنه كان يخسر.
00:01:45لكن بالعودة إلى النقطة الأساسية. هل الاهتمام بالأمر محرج؟
00:01:49نعم. بالطبع هو محرج.
00:01:51يمكنك جعل أي شيء يبدو محرجًا بمجرد الاهتمام به.
00:01:53والأشخاص الوحيدون الذين يعتقدون أن الاهتمام ليس أمراً رائعاً هم طلاب المدارس الثانوية
00:01:57أو الأشخاص الذين تقدموا في السن لكنهم لم ينضجوا أبداً.
00:02:00لذا، لنكن واقعيين بشأن هذا للحظة.
00:02:02مجرد تغيير طريقة حديثي عن شيء ما يمكن أن يجعله يبدو محرجًا.
00:02:06فمثلاً، في عالم اللياقة البدنية الذي جئت منه، كمال الأجسام،
00:02:09يمكنك أن تكون مهووسًا بالعضلات، تدهن جسدك بالزيت وتستعرض في ملابس سباحة صغيرة
00:02:13على خشبة المسرح أمام الغرباء، أليس كذلك؟
00:02:16ربما الشطرنج التنافسي؟
00:02:18التحديق في لوحة لساعات في صمت مطبق،
00:02:20والهوس بقطع خشبية وكأن حياتك تعتمد عليها.
00:02:23صناعة فيديوهات يوتيوب. محرجة.
00:02:25تجهيز الإضاءة. ستقوم بتجهيز أضوائك الصغيرة
00:02:27وتتحدث إلى كاميرتك الصغيرة كالأحمق.
00:02:29وكأن لا أحد يستمع، أليس كذلك؟
00:02:30التحرير لساعات فقط من أجل بضع مشاهدات وتعليقات.
00:02:34أوه، تأليف كتاب. هذا محرج.
00:02:36حبس نفسك لشهور أو سنوات.
00:02:39صب روحك في كلمات لن يقرأها معظم الناس أبداً.
00:02:41ستجلس بعيدًا وتكتب على لوحة المفاتيح، أليس كذلك؟
00:02:43يمكن لأي شخص أن يجعل أي شيء يبدو محرجًا، صحيح؟
00:02:47لأن أي شخص يهتم بأي شيء هو شخص محرج.
00:02:51لكن الأسوأ، وأعتقد أن "دوم ماتزيتي" قال هذا وأنا أحب ذلك،
00:02:54أكثر شيء محرج على الإطلاق هو الخوف من أن تبدو محرجاً.
00:02:58لذا، لماذا تكره شخصًا آخر لديه شغف بالفعل
00:03:01أو اهتمام أو يحاول فعلياً؟
00:03:03هل نريد حقًا عالمًا يهتم فيه الناس بشكل أقل؟
00:03:05لأنك عندما تدعي ذلك، من تكره حقًا؟
00:03:08من يكره الشخص الذي يقول "هذا محرج" حقًا؟
00:03:10هل تكرههم لالتزامهم بشيء ما؟
00:03:13أم تكره نفسك لافتقادك للشجاعة للالتزام بأي شيء؟
00:03:16أريد أن أظهر هذا في أكثر صوره واقعية بقدر ما أستطيع.
00:03:19لقد بحثت في الأرشيف. عدت إلى الوراء تماماً.
00:03:21وأنا مهووس بمحاولة الاحتفاظ بكل شيء.
00:03:25لذا، لدي نصوص وفيديوهات وصور لمدى الحياة.
00:03:30وأنا ممتن جدًا لذلك.
00:03:31لذا، سأقدم نصيحة صغيرة لأي شخص في هذه الرحلة الآن.
00:03:34وثّق أكثر.
00:03:35أود أن أقول إنه ليس لدي الكثير من الندم في حياتي،
00:03:37لكن أحدها هو أنني لم أوثق الكفاح.
00:03:40لم أوثق الرحلة لأنني كنت أشعر بالخجل منها.
00:03:42لم أرد أن يعرف أحد.
00:03:43إنه مثل الأشخاص الذين، عندما يعانون من زيادة الوزن،
00:03:45لا يريدون التقاط صور لأنفسهم لأنهم خجلون.
00:03:47لكن الأمر هو، أولاً، عليك مواجهة الواقع.
00:03:49وثانياً، إذا كنت تؤمن بأنك ستفوز،
00:03:52فسيكون هذا جزءًا من القصة التي ترويها.
00:03:54وهكذا، كان "كانييه" يوثق في الأيام الأولى
00:03:57لأنه كان يؤمن بشدة بأنه سيفوز. أليس كذلك؟
00:03:59وأنا ممتن لأنني عرفت اللحظة التي بدأت فيها التوثيق عن قصد
00:04:00كان ذلك اليوم الذي كان فيه 1000 دولار فقط في حسابي البنكي بعد أن فقدت كل شيء.
00:04:04قلت لنفسي: لن أسمح بحدوث ذلك مرة أخرى.
00:04:08وستكون هذه بداية قصة عودتي.
00:04:09مرحباً يا رفاق.
00:04:11سريعاً، الكثير منكم بدأ لتوه في عالم الأعمال.
00:04:12ولا تعرفون، لكن رواد أعمال آخرين حاولوا المساعدة بالفعل.
00:04:14وهكذا، تم التبرع بـ 3.6 مليون نسخة من قبل رواد أعمال آخرين في إطلاق كتابي.
00:04:17وأنا أتبرع بهذه الكتب أيضًا.
00:04:21لذا، إذا كنت تبدأ في العمل وتريد "حقيبة رائد الأعمال المثالية"،
00:04:23الكتب الثلاثة جميعها، هذا يوضح لك كيفية تحديد ما تبيعه.
00:04:26وهذا يوضح لك كيفية جعل الناس يعرفون عنه.
00:04:29وهذا يوضح لك كيفية كسب المال من ذلك.
00:04:31وعندما تحصل على الثلاثة، يمكنك البدء فعلياً.
00:04:33بالإضافة إلى ذلك، ستحصل على 30 يوماً من الدراسة مجاناً تماماً.
00:04:35وكل هذا، بما في ذلك الكتب والدراسة والشحن، بـ 16 دولاراً.
00:04:39نعم.
00:04:43نحن نخسر المال في هذا.
00:04:44لذا، اذهب واحصل عليها.
00:04:45إنه أفضل شيء يمكنني أن أقدمه لك، هديتي.
00:04:46استمتع.
00:04:50إذا ذهبت إلى هناك ووجدت الرابط متوقفاً، فهذا يعني أن الكمية نفدت.
00:04:51لكن طالما أن الرابط لا يزال يعمل، فهناك كتب.
00:04:53لذا، أريد أن أريكم بعض الأشياء الحقيقية.
00:04:55إنه أمر صعب.
00:04:59لكن أتمنى أن تستمتعوا به لأنني أعتقد أن الكثير من الناس سيقارنون
00:05:01فصلهم الحالي بفصلي، أو فصل شخص آخر، أياً كان قدوتكم.
00:05:05لكن هذا ليس حقيقياً.
00:05:09إنه مجرد وهم.
00:05:10قارنوه بهذا.
00:05:12هذا هو أول إعلان صنعته على الإطلاق.
00:05:14الآن قارن ذلك بأول إعلان احترافي صنعته على الإطلاق.
00:05:17إنه محرج للغاية.
00:05:21حسناً.
00:05:24إليكم أول منشور محرج لي حيث كنت أحاول إقناع الناس بإعطائي المال.
00:05:25أليس كذلك؟
00:05:29كنت أقول فقط: "مرحباً، لقد بدأت هذا الشيء.
00:05:31من فضلكم، من فضلكم أعطوني المال."
00:05:33أليس كذلك؟
00:05:34إليكم أول قطعة محتوى صنعتها على الإطلاق.
00:05:35تبدو متقنة للغاية، أليس كذلك؟
00:05:38بداية قوية، محتوى قوي، نتيجة قوية.
00:05:40لا.
00:05:43إنه مريع.
00:05:44أليس كذلك؟
00:05:45وهذا هو أول فيديو يوتيوب صنعته عندما بدأت صناعة محتوى اليوتيوب.
00:05:46وهذا هو أول منشور لي على إنستغرام.
00:05:49الآن، بعد 90 يوماً من ذلك الإعلان الأول الذي أريتكم إياه، فقدت كل شيء للمرة الثانية.
00:05:52وعندها صنعت أول بودكاست لي.
00:06:01وكان هدفي هو توثيق الدروس ليكون لدي شيء أعود إليه
00:06:04بينما أتقدم في مسيرتي المهنية.
00:06:08وفكرت أنه سيكون من الرائع حقًا لو قام "بافيت" أو "بيزوس" أو "ماسك" بنشر
00:06:09يوميات فيديو لرحلة صعودهم، وليس فقط للقمة.
00:06:14أليس كذلك؟
00:06:17كشيء مثل الأثر لنتعلم منه ونتبع خطواتهم.
00:06:18للأسف، العالم مكان عقلاني للغاية بحيث لا يكافئ من لا يستحق.
00:06:22هذا اقتباس لـ "تشارلي مونجر".
00:06:25لكي تحصل على ما تريد، يجب أن تستحق ما تريد، وهذا يعني حقًا
00:06:26أنه يجب عليك أن تكون جيداً.
00:06:30والطريقة الوحيدة لتصبح جيداً هي أن تكون مستعداً لتكون سيئاً لفترة طويلة جداً.
00:06:31وهذا هو وعدي لك، هو أنك ستكون محرجاً.
00:06:34هذه الفيديوهات، قطع المحتوى هذه، منتجك الأول، ستكون محرجة.
00:06:39لكنك لن تكون وحيداً أيضاً.
00:06:42والنقطة هي التالي.
00:06:44سوف تدرك الأمر طالما أنك بدأت، وتقبلت الملاحظات لتتحسن، ولم تتوقف أبداً.
00:06:45وإذا حفزك هذا على التوقف عن الحكم على نفسك، لأنني آمل أن تكون هذه محرجة حقاً،
00:06:50فقد صنعت فيديو كاملاً عن العملية التكرارية التي اتبعتها للوصول إلى هنا، والتي يمكنك
00:06:54مشاهدتها.
00:06:58لنرى ما هذا.
00:06:59مرحباً يا رفاق، وفي الحلقة القادمة من سلسلة لعبة العقل، أريد فقط التحدث عن
00:07:00الحب مقابل الانضباط.
00:07:06وهو موضوع أشعر أنه يساء فهمه تماماً في صناعة اللياقة البدنية لأن...
00:07:07مرحباً يا رفاق.
00:07:13أهلاً بكم.
00:07:14حسناً.
00:07:15لذا، قياس نفسك هو أمر مهم حقًا لتتبع التقدم بحيث يمكنك
00:07:16إجراء تعديلات على خطة وجباتك.
00:07:19هذا منطقي.
00:07:21تريد تتبع أكبر عدد ممكن من المتغيرات.
00:07:22والسبب في ذلك ليس لأنك تريد رؤية...
00:07:25لا أعرف.
00:07:27مدرب؟
00:07:30ليس لدي أدنى فكرة.
00:07:31مرحباً يا رفاق.
00:07:32أنا أليكس، وأنا مالك "يونايتد فيتنس".
00:07:33لذا، مرحبًا بكم في عائلتنا.
00:07:36أشكركم على الفرصة لكسب ثقتكم وعملكم.
00:07:37أريد فقط أن أخبركم قليلاً عما نقوم به.
00:07:40في يونايتد فيتنس، نسعى لأن نكون الهيئة الرائدة في مجال تحول الجسد والحياة.
00:07:43هل سئمت من أماكن اللياقة البدنية التي لا تجعلك تستمتع أو لا تمنحك النتائج التي
00:07:48تريدها؟
00:07:52حسناً، يونايتد فيتنس جاهزة لتغيير ذلك.
00:07:53أتعرف كيف؟
00:07:54الآن، سوف نجعلكم ترفعون الأوزان.
00:07:55والآن، سوف نجعلكم ترفعون الأوزان.