00:00:00- Berbicara tentang kemakmuran,
00:00:01seberapa dekat kita dengan pembalikan usia, menurut Anda?
00:00:04- Itu salah satu yang paling saya nantikan.
00:00:06Jadi, sudahkah Anda melihat faktor Yamanaka?
00:00:09Pernahkah Anda membahas ini di acara Anda sebelumnya?
00:00:10- David Sinclair pernah datang,
00:00:11dan saya tahu dia sedikit banyak dikaitkan dengan itu,
00:00:14tapi anggap saja belum, berikan gambaran umum
00:00:17tentang faktor Yamanaka.
00:00:18- Jadi setiap sel di tubuh kita memiliki DNA yang sama, oke?
00:00:23Kita tahu itu.
00:00:24Dan DNA ada di setiap sel
00:00:27karena proses yang disebut mitosis.
00:00:28Setiap kali kita membuat sel baru
00:00:30dari saat kita di dalam rahim hingga hari ini,
00:00:32kita membuat sel-sel baru,
00:00:33seluruh DNA kita disalin ke dalam setiap sel.
00:00:36Tapi apa yang membuat mata saya terlihat dan bertindak berbeda dari kulit saya?
00:00:40Jika DNA-nya sama, bagaimana bisa berbeda?
00:00:43Bagaimana perbedaannya dengan otak, lidah, atau kaki saya?
00:00:46Itu adalah sel-sel yang berbeda.
00:00:48Ada sel-sel yang berbeda di organ yang berbeda di dalam tubuh.
00:00:51Sel-sel tersebut berbeda
00:00:52karena gen-gen dalam DNA tersebut aktif atau tidak aktif.
00:00:56Jadi ada banyak sakelar,
00:00:57dan sakelarnya berada pada posisi menyala atau mati.
00:00:59Dan itulah yang menciptakan diferensiasi seluler.
00:01:01Itulah yang membedakan satu sel dengan sel lainnya,
00:01:04sel mata berbeda dengan sel jantung,
00:01:06berbeda dengan sel kulit atau sel paru-paru.
00:01:08Dan sakelar yang menyala atau mati itu
00:01:10adalah sakelar molekuler kecil ini.
00:01:12Mereka adalah molekul yang menempel di atas DNA,
00:01:15dan mereka menjaga agar gen tersebut tidak bekerja.
00:01:18Ia menutupinya.
00:01:20Lalu gen yang lainnya terbuka.
00:01:21Dan saat terbuka,
00:01:22itu berarti sel Anda membuat salinan RNA dari gen tersebut
00:01:26dan mengubahnya menjadi protein.
00:01:28- Nol dan satu.
00:01:29- Nol dan satu.
00:01:29Dan setiap gen menghasilkan protein yang unik.
00:01:32Protein yang keluar kemudian melakukan banyak hal.
00:01:36Mereka adalah mesin, mereka adalah mesin molekuler.
00:01:39Dan mereka terus-menerus melakukan semua ini di dalam sel Anda.
00:01:41Dan itulah yang membuat setiap sel berbeda,
00:01:43yaitu gen mana yang aktif dan gen mana yang mati.
00:01:46Dan kompleksitas dari hal ini sungguh luar biasa.
00:01:49Jika Anda membayangkan sebuah sel
00:01:51seukuran Manhattan,
00:01:53bayangkan sebuah sel adalah kota seukuran Manhattan
00:01:57dengan gedung-gedung setinggi 500 lantai.
00:01:59Seberapa besarnya jadinya.
00:02:01Dan setiap orang adalah sebuah protein.
00:02:03Ada 10 miliar orang
00:02:04tinggal di gedung 500 lantai ini, pulau Manhattan,
00:02:08pergi di antara gedung, naik dan turun sepanjang hari,
00:02:10membangun sesuatu bersama, tidak pernah tidur, selalu bekerja,
00:02:13berpapasan, minum kopi,
00:02:14membuat sesuatu bersama, menghancurkan sesuatu bersama,
00:02:17bekerja sebanyak 10 miliar orang.
00:02:18Itulah protein di dalam sel.
00:02:19- Dalam satu sel.
00:02:20- Dalam satu sel, berlarian melakukan berbagai hal.
00:02:22Selama 80 tahun, itu setara satu detik dalam satu sel.
00:02:26Begitulah rumitnya hal ini.
00:02:28Jadi protein yang aktif atau mati itu sangat penting,
00:02:31dan kemudian mereka menghasilkan sesuatu.
00:02:32Itulah sebabnya sel mata melakukan hal yang sama sekali berbeda
00:02:34daripada sel otak atau sel jantung.
00:02:35Seiring bertambahnya usia, inilah sains saat ini tentang hal itu.
00:02:40Tampaknya yang terjadi adalah kita mengalami kerusakan DNA.
00:02:43DNA rusak karena radiasi dan sinar matahari
00:02:46dan pola makan buruk, alkohol, dan segala hal buruk lainnya.
00:02:49Saat kerusakan DNA itu terjadi,
00:02:51sel Anda sebenarnya memperbaiki DNA tersebut.
00:02:53Ia sangat pandai memperbaikinya.
00:02:54Masuk ke sana, ada banyak protein.
00:02:55Mereka adalah protein pekerja yaitu protein perbaikan.
00:02:57Mereka masuk, mereka memperbaiki DNA.
00:02:59Setiap kali DNA diperbaiki,
00:03:00ada kemungkinan angka satu dan nol itu,
00:03:03posisi nyala dan mati itu, sedikit bergeser.
00:03:06Dan seiring bergesernya, seiring berjalannya waktu,
00:03:09mereka berpindah ke tempat yang salah.
00:03:10Jadi yang akhirnya terjadi seiring waktu
00:03:14adalah gen yang salah menjadi aktif
00:03:17dan gen yang benar bisa menjadi mati di dalam sebuah sel.
00:03:20Dan kemudian sel itu berhenti bekerja dengan benar.
00:03:22Sel mata berhenti melakukan apa yang seharusnya dilakukan.
00:03:24Sel jantung berhenti mendapatkan aliran listrik yang tepat
00:03:28untuk mengalir ke sel-sel lainnya.
00:03:30Semua sel, sel kulit menjadi sedikit berkerut.
00:03:32Dan akhirnya, jika cukup banyak dari sel-sel tersebut
00:03:34mengalami apa yang disebut epigenetik,
00:03:36kesalahan epigenetik, Anda mulai mengalami keriput.
00:03:39Jantung Anda berhenti berdetak dengan baik.
00:03:40Anda menjadi buta.
00:03:41Segala macam hal ini terjadi seiring penuaan.
00:03:43Tampaknya akar dari semua penyakit mungkin adalah penuaan.
00:03:46Dan penuaan adalah sebuah penyakit.
00:03:48Jadi itu adalah penyakit yang berakar pada fakta
00:03:50bahwa faktor epigenetik, molekul-molekul kecil ini,
00:03:52berpindah ke tempat yang salah.
00:03:54Itulah yang kita temukan sebagai dasarnya penuaan.
00:03:58Pada tahun 2006, seorang pria bernama Shinya Yamanaka
00:04:01menemukan bahwa ia bisa mengambil empat protein
00:04:03dan memasukkannya ke dalam sel.
00:04:05Mereka akan masuk ke dalam sel
00:04:06dan mereka akan memindahkan semua penanda epigenetik itu,
00:04:08angka satu dan nol itu, untuk menjadikan sel itu sel punca,
00:04:13yang kemudian bisa diubah menjadi sel lain di dalam tubuh.
00:04:15Jadi itulah hal ajaib yang membuatnya memenangkan Hadiah Nobel.
00:04:18Pada tahun 2016, ilmuwan lain menerbitkan serangkaian makalah
00:04:21yang menunjukkan bahwa alih-alih memasukkan banyak keempat protein itu
00:04:24ke dalam sel, Anda bisa memasukkan dalam jumlah kecil.
00:04:26Dan jika Anda memasukkan dalam jumlah kecil,
00:04:27alih-alih mengatur ulang semua penanda molekuler itu
00:04:30dan mengembalikan sel itu menjadi sel punca,
00:04:33yang sebenarnya dilakukan adalah hanya memindahkan penanda tersebut
00:04:35kembali ke tempat seharusnya untuk menjadikannya sel muda.
00:04:38Dan tiba-tiba sel retina itu
00:04:40menjadi seperti sel retina yang muda.
00:04:41Sel kulit menjadi sel kulit yang muda.
00:04:44Sel jantung menjadi sel jantung yang muda.
00:04:46Semua sel ini diatur ulang.
00:04:48Dan mereka melakukan ini pada tikus
00:04:49dan membuat tikus itu berumur setara 250 tahun lebih.
00:04:52Mereka mencobanya pada monyet, keriputnya hilang,
00:04:55dan mereka telah melakukannya secara khusus menerapkannya
00:04:57pada sel retina di mata dan memulihkan kebutaan.
00:05:00- Ini penelitian Sinclair, kan?
00:05:02- Sinclair punya salah satu perusahaan ini
00:05:03yang sedang dalam uji klinis sekarang.
00:05:05Dan ada puluhan perusahaan lainnya.
00:05:06Altos Labs adalah salah satu startup dengan pendanaan terbesar
00:05:08yang jarang dibicarakan orang.
00:05:10Mereka telah mengumpulkan hampir $10 miliar saat ini
00:05:14untuk mengejar teknologi-teknologi ini.
00:05:15Tapi pada dasarnya ini berarti kita sekarang menemukan
00:05:18bukan hanya empat protein itu saja,
00:05:19tetapi banyak molekul kecil lainnya
00:05:21yang bisa kita masukkan ke dalam sebuah racikan.
00:05:23Entah kita akan meminumnya, menyuntikkannya,
00:05:25atau meminumnya sebagai pil, itu akan masuk ke sel kita
00:05:29dan akan mengatur ulang epigenetik sel tersebut
00:05:32untuk menjadikannya muda kembali.
00:05:33Mereka mulai dengan menargetkan penyakit,
00:05:36seperti penyakit tertentu, seperti kebutaan atau glaukoma pada mata,
00:05:39atau rheumatoid arthritis atau masalah jantung lainnya.
00:05:42Dan mereka menerapkan faktor-faktor ini
00:05:44hanya ke sel-sel di jaringan tersebut.
00:05:46- Secara lokal. - Secara lokal.
00:05:47Tapi seiring berjalannya waktu, yang akan terjadi
00:05:49adalah ini menjadi pengobatan sistemik
00:05:51dan mereka sudah melakukannya pada model hewan.
00:05:53Dan kemudian Anda bisa melakukannya secara terus-menerus
00:05:56atau menurut saya yang akan terjadi
00:05:57adalah kita mungkin akan memiliki sistem di mana faktor-faktor ini
00:06:00akan berkelanjutan, saat saya mengucapkan kata faktor,
00:06:02yang saya maksud adalah protein.
00:06:03Protein-protein ini dapat terus diproduksi dan dilepaskan
00:06:06di dalam tubuh kita saat dibutuhkan.
00:06:09Jadi kita menjaga kemudaan kita dan kita secara teoritis akan hidup
00:06:13selama yang kita inginkan.
00:06:15Ke sanalah arah tujuannya.
00:06:16Dan teknologinya sekarang menunjukkan bahwa kita bisa melakukan ini pada hewan,
00:06:19kita bisa memberi dosis ulang dan membuat mereka tetap muda.
00:06:22- Apakah sudah dilakukan secara sistemik?
00:06:24- Ya. - Anda menyebutkan—
00:06:24- Ya, ini adalah model tikus di mana mereka membuat tikus-tikus ini,
00:06:28setara dengan membuat seseorang hidup
00:06:29sampai umur 200 tahun lebih.
00:06:31Dan ini masih sangat awal,
00:06:32mereka bahkan belum mengoptimalkan molekulnya.
00:06:34Mereka belum mengoptimalkan cara memberikan molekul tersebut.
00:06:36Mereka belum mengoptimalkan dosisnya.
00:06:38Mereka belum mengoptimalkan metode pemberian dosisnya.
00:06:40Ada banyak teknik
00:06:41yang akan dikembangkan di atas dasar ini.
00:06:44Untuk setiap satu tahun kita bisa memperpanjang rata-rata umur manusia,
00:06:46kita menambahkan puluhan triliun dolar ke PDB, kan?
00:06:49Jadi ini juga merupakan pendorong ekonomi besar lainnya,
00:06:51tapi ini bukan hanya soal berapa lama orang hidup,
00:06:52tapi seberapa sehat dan berenerginya mereka
00:06:55dan seberapa bahagia mereka nantinya.
00:06:56Dan mereka sekarang bisa beraktivitas tanpa merasakan sakit
00:06:58dan terbebas dari penyakit.
00:07:00Secara teoritis, ini bisa menyebabkan pembalikan
00:07:03dalam tingkat proliferasi kanker atau pembalikan pada diabetes
00:07:06atau pembalikan pada banyak penyakit lainnya
00:07:08yang secara mendasar berakar pada kegagalan
00:07:11epigenom Anda,
00:07:13penanda yang mengaktifkan dan mematikan gen Anda.
00:07:15Jadi ini adalah kategori teknologi yang bagi saya,
00:07:20saya rasa adalah salah satu dari hal-hal lain
00:07:21yang bisa Anda bayangkan efek penggandaannya, energi gratis, kan?
00:07:23Seperti otomatisasi AI dan tenaga kerja tak terbatas
00:07:24bagi orang-orang untuk melakukan semua hal yang mereka inginkan
00:07:29dan potensi hidup selamanya.
00:07:32dan berpotensi hidup selamanya.
00:07:34Maksud saya, Anda mulai berpikir tentang
00:07:35bagaimana semua ini saling melipatgandakan.
00:07:36Itulah mengapa saya bersemangat tentang masa depan.
00:07:38Hal-hal ini dengan cepat menjadi semacam
00:07:40efek pengganda yang mendorong kita menuju hari esok yang lebih bahagia.
00:07:43Dan sekali lagi, ini menjadi pertanyaan tentang kelimpahan.
00:07:45Bagaimana Anda ingin menghabiskan waktu Anda?
00:07:47Sekali lagi, seratus tahun yang lalu,
00:07:48saya rasa orang tidak akan punya pilihan pekerjaan
00:07:50menjadi instruktur yoga atau menjadi podcaster
00:07:53atau menjadi fotografer pernikahan, dan seterusnya.
00:07:56Begitu banyak hal yang membuat orang menemukan kegembiraan
00:07:58saat melakukannya dengan waktu mereka
00:07:59dan mereka bisa tetap produktif saat melakukannya.
00:08:01Saya rasa lebih banyak hal seperti itu akan terjadi besok.
00:08:04Dan itu bukan lagi seperti,
00:08:06Anda harus bekerja di pekerjaan korporat yang membosankan
00:08:07di lantai bursa, di kantor korporat, di bilik kerja
00:08:11atau di pabrik, atau semua hal yang mungkin
00:08:14akan kita lihat kembali suatu hari nanti dan berkata,
00:08:16“Hei, itu tadi agak membatasi potensi manusia.”
00:08:19Mungkin manusia bisa melakukan jauh lebih banyak dan seharusnya begitu.
00:08:22Dan pergeseran menuju lebih banyak kelimpahan ini
00:08:25memberi kita kesempatan untuk melakukan itu.
00:08:26- Menurutmu seberapa jauh kita dari tahap
00:08:29di mana kita bisa melakukan pembalikan usia?
00:08:30Satu dekade, lima dekade?
00:08:34- Jauh lebih cepat dari itu, jauh lebih cepat.
00:08:36Kita sedang dalam uji klinis sekarang pada beberapa ramuan ini.
00:08:41Dan selalu ada risiko dalam transisi dari hewan ke manusia,
00:08:46tapi kita sudah melakukannya dengan sel manusia secara in vitro, di cawan petri.
00:08:51Dan kita melihat efek yang kita harapkan.
00:08:54Jadi kita punya banyak alasan untuk percaya bahwa
00:08:57dalam 10 hingga 20 tahun ke depan,
00:09:01lebih banyak hal ini mulai menjamur.
00:09:05- Anda pernah mendengar ide Peter Diamandis tentang umur panjang,
00:09:07kecepatan lepas, bukan?
00:09:09Bahwa setiap tahun yang Anda jalani
00:09:12berarti Anda akan hidup sedikit lebih lama.
00:09:14Tapi ketika Anda melewati ambang batas tertentu,
00:09:16Anda hanya perlu bertahan sampai ini benar-benar terjadi,
00:09:19atau apa pun padanannya, apa pun teknologinya.
00:09:22Itu memungkinkan Anda memperpanjang rentang hidup tanpa batas.
00:09:24- Saya rasa itu masuk akal.
00:09:25- Anda cukup bertahan, bertahan saja.
00:09:27Ini mungkin pandangan jangka panjang terbaik
00:09:31untuk menjaga kesehatan Anda.
00:09:33Bahwa sekarang bukan saatnya untuk menyerah.
00:09:36- Benar, setuju sekali.
00:09:37- Karena di masa lalu,
00:09:38tidak ada alasan nyata untuk sekadar bertahan.
00:09:40Ya, Anda akan hidup 80 tahun atau 70 tahun atau 60 tahun,
00:09:43tapi Anda tahu, Anda hanya bermain dengan selisih lima atau sepuluh tahun.
00:09:45Sedangkan jika perbedaannya adalah antara 80 dan seratus,
00:09:48atau 80 dan 120. - Atau 200, ya.
00:09:51Anda akan merasa, “Hei, jagalah kesehatanmu.”
00:09:53Dan omong-omong, banyak sekali,
00:09:54hal nomor satu yang bisa Anda lakukan untuk memperbaiki epigenom Anda,
00:09:57yang bisa Anda lakukan tanpa minum obat-obatan ini, adalah olahraga.
00:09:59- Puasa. - Puasa memang membantu.
00:10:02Puasa memang berpengaruh, tapi olahraga.
00:10:04Olahraga melepaskan molekul yang di banyak sel di tubuh Anda
00:10:07akan masuk dan mulai menangani epigenom
00:10:10dan membuat Anda lebih awet muda.
00:10:11Lalu ada hal-hal lain yang bisa mulai Anda konsumsi.
00:10:13Beberapa hal tentang peptida yang membuat orang gila
00:10:15telah menunjukkan bahwa itu memiliki efek.
00:10:17Saya tidak ingin mendikte tentang hal-hal ini,
00:10:21tapi ada banyak cara agar Anda bisa mulai
00:10:24sedikit demi sedikit melangkah maju
00:10:26sebelum semua uji klinis besar selesai
00:10:28dan produk-produk besarnya keluar ke pasar.
00:10:31Begini, Anda tahu tidur itu penting, tapi mari jujur.
00:10:33Sering kali, Anda mungkin tidak mendapatkan jenis tidur
00:10:36yang benar-benar memulihkan.
00:10:37Eight Sleep Pod 5 memperbaikinya.
00:10:39Ini adalah penutup pintar yang Anda pasang di atas
00:10:41kasur Anda yang secara aktif mendinginkan atau memanaskan
00:10:44setiap sisi tempat tidur hingga 20 derajat.
00:10:46Mereka bahkan menambahkan duvet pengatur suhu
00:10:48dan sarung bantal sehingga Anda dan pasangan bisa tidur
00:10:50pada suhu pilihan Anda dari kepala hingga kaki,
00:10:53seperti mumi yang suhunya terkendali.
00:10:55Plus, ia punya sensor canggih yang menjalankan pemeriksaan kesehatan
00:10:57saat Anda tidur, melacak hal-hal seperti detak jantung tidak normal
00:11:00dan masalah pernapasan serta perubahan HRV yang tiba-tiba.
00:11:02Ada speaker internal untuk white noise.
00:11:04Fitur autopilot mempelajari pola tidur Anda,
00:11:07membuat penyesuaian real-time untuk meningkatkan kualitas tidur.
00:11:09Bahkan mendeteksi saat Anda mendengkur
00:11:10dan mengangkat kepala Anda beberapa inci untuk membantu bernapas lebih baik.
00:11:13Itulah mengapa Eight Sleep terbukti secara klinis
00:11:15menambah hingga satu jam tidur berkualitas per malam.
00:11:18Dan yang terbaik, mereka punya uji coba tidur 30 hari,
00:11:20jadi Anda bisa membelinya dan mencobanya selama 29 malam.
00:11:22Dan jika Anda tidak menyukainya,
00:11:23mereka akan mengembalikan uang Anda.
00:11:24Selain itu, mereka melayani pengiriman internasional.
00:11:26Sekarang, Anda bisa mendapatkan diskon hingga $350 untuk Pod 5
00:11:29dengan mengeklik tautan di deskripsi di bawah
00:11:31atau mengunjungi [eightsleep.com/modernwisdom](https://eightsleep.com/modernwisdom)
00:11:33dan menggunakan kode modernwisdom saat pembayaran.
00:11:36Itu adalah E-I-G-H-T [sleep.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://sleep.com/modernwisdom)
00:11:39dan kode modernwisdom saat pembayaran.