Transcript
00:00:00누군가의 인생을 설계한다고 가정해 봅시다. 의미라고는 거의 없는 인생으로요.
00:00:03어떻게 구성할까요? 일단 해가 따뜻하게 비칠 때 일어나는 것으로 시작하겠죠.
00:00:11동트기 전처럼 하루를 시작하지 않도록 주의하고요. 그냥 일어날 때
00:00:15하루를 시작하세요. 알람 시계가 있다면, 휴대폰을 쓰면 됩니다.
00:00:21침대에서 나오기 전에 휴대폰을 확인하세요. 그렇죠? 그리고 가장 먼저
00:00:25당분이 많은 초가공식품을 잔뜩 먹으세요. 그런 다음
00:00:305분 안에 커피를 마셔서 카페인을 대량으로 섭취하고,
00:00:35첫 끼를 먹으면서 휴대폰 화면을 스크롤하세요. 그게 정말 중요합니다.
00:00:40첫 한 시간 전체가 신경인지적으로 화면을 보도록 프로그래밍되게 하세요.
00:00:46그런 다음 재택근무를 하세요. 침실로 돌아가서 일하는 게 아주 중요합니다.
00:00:51하루 종일 화면만 들여다보세요. 그러면 동료들은
00:00:55줌 화면 속의 사각형으로만 보이고, 가끔 고객들과도 그렇게 만나게 되죠.
00:01:01상대방이 어디에 사는지도 모르고, 누구와도 관계를 맺지 않는 거죠, 맞나요?
00:01:05사실 하루 종일 아무도 안 보는 게 더 좋습니다. 자, 이제
00:01:09데이트를 한다면 오른쪽으로 넘기고, 왼쪽으로 넘기고, 왼쪽으로 넘기세요. 그래서
00:01:14사랑에 빠지고 싶은 상대도 2차원적으로만 이해하게 되는 거죠.
00:01:17다차원적이고 다감각적인 이해는 없어야 합니다. 상대방의 냄새도
00:01:24맡을 수 없게 하세요. 왜냐하면 후각 구근이 뇌에서
00:01:29의미와 관련된 온갖 일을 하기 때문이죠. 그러니까 그걸 배제하세요. 그리고
00:01:33본인의 데이트 프로필에도 거짓말을 많이 쓰세요. 그게 중요합니다. 그리고 저녁 시간에는
00:01:39실질적으로 중요한 일은 아무것도 하지 마세요. 큰 프로젝트를 작업하거나
00:01:46사람들을 만나러 나가지 말고, 집에 틀어박혀서
00:01:49스크롤하고 유튜브 쇼츠를 보세요. 성취 지향적이고 경쟁적인 일을 한다면
00:01:56그게 게임이어야 합니다. 정말 그쪽으로만
00:02:00지향하게 하세요. 마치 사라지는 잉크로 인생을 쓰는 것처럼요.
00:02:05그리고 잠자리에 드세요. 운동은 절대 하지 마시고요. 운동을 전혀 안 하는 게 중요해요.
00:02:09그걸 반복하세요, N번만큼요. 당신이 상상할 수 있는 어떤 숫자든 좋습니다. 그러면
00:02:21절대 지루하지 않을 겁니다. 하지만 삶은 지독하게 따분하겠죠. 핵심은 이겁니다. 만약
00:02:28삶에 의미가 없기를 원한다면 순간순간은 지루하지 않게 하되, 날마다,
00:02:33주마다, 달마다 지루하게 만드는 겁니다. 그게 바로 당신이 노리는 바죠.
00:02:39반대로 정말 의미 있는 삶을 원한다면 순간순간 지루함을 많이 느끼세요.
00:02:44그러면 삶은 전혀 지루하지 않을 겁니다.
00:02:47이상한 역설 아닌가요?
00:02:48맞아요. 제 증조할아버지 르로이 브룩스는 캔자스주 올레이스에서 태어나셨어요. 보안관의 딸과 결혼하셨죠.
00:02:56존 제인스가 보안관이었는데, 남북 전쟁 때 퀀트릴의 약탈자들에게 교수형을 당했습니다.
00:03:02진짜예요. 이건 우리 가족의 아메리카나예요, 크리스. 르로이는 올레이스에서 메리 엘렌과 결혼했죠.
00:03:09그게 제가 그분에 대해 아는 거의 전부예요. 하지만 좋은
00:03:14작은 르로이에 대해 한 가지 예측을 하자면, 그는 메리 엘렌에게 돌아와서 '여보, 오늘 노새 뒤에서 공황 발작을 일으켰어'라고 말하지 않았을 겁니다.
00:03:20왜냐하면 그의 뇌는 제 기능을 하고 있었으니까요. 저는 장담합니다. 그의 인생은
00:03:28노새 뒤를 따라다니며 노새 엉덩이나 보는 일상이었으니 순간순간은 꽤 지루했을 거예요. 하지만
00:03:33그는 지루해하지 않았어요. 진짜 삶을 살고 있었으니까요. 하지만 오늘날 많은 사람들은
00:03:40화면을 확인하고 온라인에서 살아가며, 실리콘 밸리와 세계 곳곳의 여러 곳,
00:03:45하이데라바드 같은 곳에서 엔지니어링 된 '허슬 앤 그라인드' 문화를 따르며 사는 법을 터득해서
00:03:51순간순간 지루하지 않게 사는 것이 자신들에게 가장 지루한 삶을 안겨주고 있죠.
00:03:58야망 있는 사람들이 특히 무의미함에 취약한 건가요?
00:04:05친구를 위해서 묻는 겁니다, 그렇죠?
00:04:08물론이죠, 당연히.
00:04:11저도 그래요. 저는 당신의 시니어 버전 같은 사람이죠. 당신은 머리가 안 벗겨지겠지만요.
00:04:18그렇긴 하네요. 머리카락을 많이 잃어야겠죠.
00:04:20머리카락을 많이 잃어야 할 겁니다. 알아요. 제가 당신 같은 머릿결을 가졌다면 지금쯤
00:04:22미국 대통령이 됐을 텐데.
00:04:23분명히 그랬을 거예요.
00:04:26그렇기도 하고 아니기도 합니다. 정말 야망 있는 사람들이 가진 문제 중 하나는
00:04:34자신과 함께 사는 법을 모른다는 것입니다. 그래서 야망, 분투, 바쁨은 사실 사람들이
00:04:43자신을 마취시키는 방법이에요. 왜냐하면 매우 불편하기 때문이죠. 예를 들어,
00:04:46일을 위해 끊임없이 여행하는 제 아주 좋은 친구와 대화한 적이 있습니다. 그의
00:04:52아내는 계속 닥달했죠. 아이들도 있는데 아내가 '당신이 보고 싶어'라고 했고, 당신은 항상
00:04:59매년 올해는 다를 거라고 말하잖아. 그 친구를 정말 잘 알게 되면서 깨달았죠.
00:05:04문제는 그가 일을 너무 많이 해서 여행하는 게 아니었어요. 문제는
00:05:10그가 집에 있고 싶어 하지 않았다는 거예요. 집에 있기 싫었던 거죠. 그는 distracted(주의가 분산)되고 싶어 했어요.
00:05:16왜냐하면 그의 삶이 너무나 스트레스를 줬거든요. 야망을 가진 사람으로 산다는 건 믿을 수 없을 정도로 혼란스러운
00:05:23삶을 사는 것과 같습니다. 그리고 당신은 항상 자신을 distract(분산)시켜야 하죠.
00:05:28때로는 야망이 당신을 distract하고, 때로는 성공이 당신을 distract합니다. 때로는 단지 특별해지고 싶거나
00:05:32타인에게 박수받고 싶어 하는 강박이, 머릿속에서 일어나는 모든 폭풍우 같은 것들로부터
00:05:38자신을 보호하기 위한 방법이죠, 맞나요? 그리고 다운되는 순간이 오면,
00:05:44당황하게 됩니다. 그때 휴대폰 화면을 보거나, 아니면
00:05:49술이나 약물에 손을 대는 거죠. OECD의 매우 흥미로운 데이터에 따르면, 평균 이상으로
00:05:54바쁜 사람들이 알코올 남용 위험도 평균 이상입니다. 그러니까 사람들은,
00:06:01알코올 남용자나 알코올 중독자를 그저 실패한,
00:06:05노숙자 같은 사람으로 생각하지만, 아니에요. 투자 은행가일 가능성이 더 높습니다. 더
00:06:10부유하고 성공한 팟캐스터일 가능성이 더 높죠. 그 이유는 성공한 야심가들이 약물, 알코올,
00:06:17포르노그래피, 화면, 그 무엇이든 자신을 마취시킬 수 있는 것들로
00:06:22자신을 잊게 만들기 때문이죠. '제발 나 혼자 두지 마'. 내면의 나와 혼자 있기 싫은 겁니다. 그래서
00:06:28그들이 애초에 그렇게 치열하게 사는 거죠. 당신은 사람들이 진정으로
00:06:32원해서 목표를 추구하는 걸까요, 아니면 인정을 원해서일까요?
00:06:36모든 사람은 목표를 추구합니다. 왜냐하면 인간, 호모 사피엔스는 오직 인생에서
00:06:43진보를 이룰 때만 만족감을 느끼기 때문입니다. 만족이란 성취의 기쁨이자,
00:06:49고군분투하며 성취를 향해 나아가는 과정입니다. 그게 바로 만족입니다. 그래서 목표는
00:06:55정말 중요하고, 고군분투와 고통은 정말 중요합니다. 결국 그게 전부예요.
00:06:59아이들에게 가르쳐야 할 두 가지는 목표를 갖고, 무언가를 성취하고, 고군분투하며,
00:07:07고통을 두려워하지 말라는 것입니다. 그것들을 아이들에게 가르치면 큰 만족을 얻을 겁니다.
00:07:10만족은 분명 행복의 거대 영양소 중 하나입니다. 문제는
00:07:14당신처럼 지능이 높고, 정말 열심히 일하고, 엄청난 에너지를 가진 사람이라면
00:07:21진보와 고군분투, 그리고 삶 자체의 치열함이 아닌,
00:07:25저것만 얻으면 괜찮아질 거야,라고 스스로를 속이기 시작할 수 있다는 거죠. 마침내 저걸 얻으면,
00:07:31모든 게 괜찮을 거라고요. 그래서, 저는,
00:07:37올림픽 선수들과 일해본 적이 있는데 웃긴 건, 그들은 자신의 고통 속에 혼자라고
00:07:44생각하곤 하죠. 그래서 물어봅니다. '그 목표를 이뤘을 때, 그 후에 우울했나요?' 그러면 그들은,
00:07:48'어떻게 아셨어요?'라고 하죠. 왜냐하면 항상 사실이니까요.
00:07:50다른 모든 금메달리스트들도 마찬가지죠. 말 그대로 '금메달리스트 증후군'이라고 합니다.
00:07:53네. 금메달리스트 증후군이죠. 행동과학 분야에서는
00:07:57이걸 '도착 오류(arrival fallacy)'라고 합니다. 도착 오류란, '거기에
00:08:02도달해야 해. 거기 도달하면, 그런 기분을 느낄 거야'라는 거죠. '그런 기분'이란 무엇일까요?
00:08:05이게 당신의 질문과 연결됩니다. '가치 있는 사람이 된 기분, 내가
00:08:10뭔가가 된 기분, 드디어 특별해진 기분'을 느낄 거야. 그런데
00:08:16그렇지 않죠. 그게 문제예요. 그게 야심가의 저주 중 큰 부분입니다.
00:08:21도착 오류에 대해 흥미로운 점이 하나 있죠. 아무도 이 개념을
00:08:26대중화하지 못했다는 거예요. 개념은 맞죠. 네. 가장 잘 알려진
00:08:32도착 오류에 관한 책을 말해 보시죠. 정확해요. 네, 제기랄. 호주로 가는 길에,
00:08:37마크 맨슨에게 이 문제에 대해 문자를 보냈습니다. 그리고 쇼를 진행하면서
00:08:42다루려 했던 문제 중 하나를 설명했죠. 그중 하나가 꽤 상당 부분이
00:08:46도착 오류에 관한 것이라는 점입니다. PG 등급으로요, 왜냐하면 이게 가장
00:08:51매력 없는 주제라는 걸 알고 있거든요. 네. 그 친구 대답이, '행운을 빌어. 나도
00:08:56공개적으로 말해봤는데 매번 반응이 없었어'였습니다. 알아요. 사람들이 잘
00:09:02받아들이지 않는 미메틱(문화적 전염) 현상일 뿐만 아니라,
00:09:07아예 '반(反) 미메틱'입니다. 사람들은 듣기 싫어하고,
00:09:13친구들에게도 말하지 않아요. 정말 그렇죠. 아직 오르고 있는 사람들에게,
00:09:20모두가 그렇듯이, 정상에서 보는 경치가 생각만큼 좋지 않을 거라고 말하는 건,
00:09:25마치 오르고 있는 사람들의 연료통에서 가스를 빨아들이는 것처럼 느껴지거든요.
00:09:30뚱뚱한 사람이 굶주린 사람에게 '어차피 음식은 별로 맛없어'라고 하는 것과 같아요.
00:09:35가르칠 수 없는 교훈이죠. 유일하게 배우는 방법은 직접 거기 도달하는 것뿐입니다.
00:09:40왜냐하면 도착 오류에 대한 대안은 역사상 성공한 모든 사람들이
00:09:47뒤에서 사다리를 걷어차는 일종의 컬트에 가입해서,
00:09:54모두가 같은 메모를 받는 것 같거든요. '그러니까 당신이 가진 모든 문제들,
00:09:58모든 내면의 공허함, 부족함에 대한 느낌, 어린 시절부터 가졌던
00:10:02상처(chip on your shoulder), 인터넷의 무작위 인간들에게 인정받고 싶은 간절한 욕망.
00:10:063만 평방피트짜리 집을 가졌을 때 다 해결됐다는 걸 알지만, 우린
00:10:12가난한 사람들에게는 그렇지 않다고 말해야 해.' 그래서 당신은 지금 다른 사람들에게 노력하지 말라고
00:10:18부추기는 엘리트 그룹의 일부가 된 거죠. 그게 대안인가요,
00:10:23아니면 그냥 금메달리스트들이 실제로 그렇게 느낀 걸까요? 모두가 그렇다는 건 아니지만,
00:10:29분투하는 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 더 큰 집단인 것 같습니다.
00:10:33네. 맞아요. 대부분 사람은 자신의 테스토스테론 수치가 어떤지 전혀 모르죠.
00:10:39그런데 해결책이 있다면 어떨까요? 고등학교 불량배보다 빨리 낮은 테스토스테론을 식별하고,
00:10:45점심값을 다 뺏어가지도 않는 해결책요. 그게 바로 Function이 하는 일입니다. 160개 이상의
00:10:49랩 테스트를 제공하고, 호르몬 패널 전체를 깊이 분석해주죠. 모든 결과는
00:10:55임상의가 검토합니다. 범위를 벗어난 결과는 표시되고, 명확한 설명과 함께
00:11:00개인 맞춤형 프로토콜을 통한 다음 단계 조치를 알려줍니다. 뭔가 잘못됐다면,
00:11:05정확히 무엇을 해야 할지 알 수 있죠. 운동을 더 해야 할지, 차 안에서 Creed 노래를 더 크게
00:11:10틀어야 할지, Function이 당신의 테스토스테론과 모든 상태가 어떤지 정확히 알려줄 겁니다.
00:11:15일반적으로 이런 수준의 검사는 수천 달러가 들겠지만, Function은 연간 365달러입니다.
00:11:19하루 1달러로 건강에 대한 추측을 멈추고 알기 시작하세요. 지금 바로 25달러
00:11:25할인을 받아 340달러로 낮출 수 있습니다. 저와 같은 혈액 패널 검사를 받고 25달러를 절약하세요.
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00:11:37결제 시 코드 modernwisdom을 사용하세요. 축하합니다. 클립의 끝에 도달하셨네요. 전체
00:11:42에피소드는 여기에서 볼 수 있습니다. 계속하세요.
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