00:00:00Nadie que esté viendo esto ignora el hecho de que los adultos menores de 30 años
00:00:06están sufriendo más depresión y ansiedad de lo que hayamos visto jamás.
00:00:15Esto también viene acompañado de mayores niveles de soledad y muchos otros problemas,
00:00:17incluyendo autolesiones, adicciones, etcétera, etcétera.
00:00:20Así que la pregunta es: ¿por qué?
00:00:25Y cuando hablas con jóvenes adultos hoy en día que dicen estar deprimidos y ansiosos,
00:00:26la frase que surge una y otra y otra vez es: "No sé qué se supone que debo hacer con mi vida".
00:00:28Sienten que su vida está vacía, que no tiene sentido.
00:00:31Dicen: "No le encuentro el significado a nada".
00:00:38Existe este desamparo existencial, un vacío del que realmente hablan en sus vidas.
00:00:44Tenemos un gran problema filosófico cuyas raíces están en la forma en que malgastamos nuestro cerebro.
00:00:45A eso se resume todo.
00:00:52Y, además, hay una forma bastante sencilla de reactivar el funcionamiento correcto del cerebro.
00:00:58Cuando lo hagas, empezarás a entender el sentido de tu vida de una manera que te parecerá mágica.
00:01:04[Música]
00:01:07Hola amigos, bienvenidos a Office Hours.
00:01:08Soy Arthur Brooks.
00:01:14Si nos han seguido, ya saben que este es un podcast dedicado a motivar a las personas
00:01:18y unirlas en lazos de felicidad y amor utilizando la ciencia y las ideas.
00:01:21Soy científico del comportamiento y esa es también mi misión personal.
00:01:25Hago este programa porque los necesito en este movimiento.
00:01:30Me gustaría que vivieran una vida mejor y más feliz, y que compartieran estas ideas para inspirar a otros.
00:01:36Quiero dotarlos de los conocimientos, las ideas, los hábitos y las técnicas
00:01:39para que eso sea posible en sus vidas y en las de los demás.
00:01:44Gracias por ver el programa y compartir su contenido; y gracias por seguir ahí si no es su primera vez.
00:01:53Por favor, recomiéndenlo a otros para que podamos crear una audiencia mayor dedicada al amor y la felicidad.
00:01:55Como siempre, me encantaría saber qué piensan.
00:02:02Envíennos sus comentarios si tienen dudas sobre lo que hablamos aquí, críticas, objeciones o aclaraciones.
00:02:06Escríbannos a officehours@arthurbrooks.com o dejen un comentario.
00:02:11Leemos todo en YouTube, Spotify y Apple Podcasts, en cualquier plataforma donde nos escuchen.
00:02:15Además, no olviden dejar una reseña y suscribirse.
00:02:21Hoy presentamos el segundo episodio de una serie de tres partes sobre el sentido de la vida.
00:02:23"El sentido de tu vida" no es solo un concepto; es el título de mi nuevo libro:
00:02:27"The Meaning of Your Life: Finding Purpose in an Age of Emptiness".
00:02:30Pueden ver la portada justo detrás de mí.
00:02:33El libro saldrá a la venta el 31 de marzo de 2026.
00:02:37Si están viendo esto antes, falta muy poco para el lanzamiento.
00:02:41Y hay un evento especial al que me gustaría que asistieran por la publicación del libro.
00:02:44Es un evento interactivo con personas de todo el mundo.
00:02:52Miles de personas se conectarán el 27 de marzo a través de YouTube o Zoom.
00:02:54Hay muchas formas de participar.
00:02:57Entren en themeaningofyourlife.com.
00:03:01La dirección aparece ahora mismo en pantalla.
00:03:05themeaningofyourlife.com, todo seguido, para saber más.
00:03:09Espero que este sea su lugar de referencia para este tema.
00:03:12Me acompañarán grandes amigos.
00:03:17Estaré en persona con Rainn Wilson, el actor de comedia de "The Office" y gran amigo mío.
00:03:21También con Chip Conley, fundador de la Modern Elder Academy.
00:03:22Hoda Kotb de "The Today Show", Chris Williamson, Dan Buettner...
00:03:24Habrá todo tipo de apariciones de amigos interesados en este tema
00:03:25y muy entusiasmados con el lanzamiento de este libro.
00:03:29Exploraremos las preguntas más importantes de la vida y queremos que estén allí.
00:03:32Es completamente gratuito.
00:03:37Así que visiten themeaningofyourlife.com.
00:03:38Pueden adquirir el libro por adelantado.
00:03:41Incluso pueden comprar copias para sus seres queridos;
00:03:43si les gusta, podría ser un buen regalo para las próximas festividades.
00:03:46En cualquier caso, pasen por la web para informarse de lo que estamos preparando.
00:03:51Hoy, en este segundo episodio sobre el sentido de la vida,
00:03:55quiero hablar sobre la crisis de sentido y qué es lo que está fallando en nuestras vidas.
00:04:00Los datos dejan claro que los jóvenes, especialmente los menores de 30 años,
00:04:03lo están pasando cada vez peor.
00:04:08Enseguida les daré las pruebas de ello.
00:04:10Les cuesta encontrar lo que consideran el propósito de su existencia.
00:04:12¿A qué se debe esto? ¿Por qué está ocurriendo?
00:04:15¿Qué ha cambiado en la vida moderna y cómo se puede empezar a cambiar esa situación?
00:04:17¿Cómo se puede dar un giro y empezar no solo a responder qué sentido tiene mi vida,
00:04:24sino a experimentarlo de forma más plena en el día a día?
00:04:28De eso hablaremos hoy.
00:04:33Quiero que comprendan el sentido de su vida y hoy les daremos una idea de cómo lograrlo.
00:04:35En el episodio anterior, dije que era necesario preparar el terreno,
00:04:37lo cual significaba específicamente tener más espacios vacíos en la vida.
00:04:40Necesitan aburrirse más. Pero ahora les diré cómo usar mejor ese tiempo.
00:04:44¿Cómo pueden aprovechar ese espacio en blanco de una manera diferente?
00:04:48Ese es nuestro tema. Pero primero,
00:04:53hablemos de nuevo sobre el problema que estamos viviendo.
00:04:57Nadie que vea esto es ajeno a que los adultos menores de 30
00:04:59sufren más depresión y ansiedad que nunca antes.
00:05:02Seguro que han visto los datos y lo han notado en la gente que conocen.
00:05:06Si tienen mi edad, lo ven en sus hijos adultos y sus amigos.
00:05:09Si tienen esa edad, lo ven en sus amistades y quizás en ustedes mismos.
00:05:13Desde 2008, la depresión se ha triplicado, especialmente en adultos jóvenes,
00:05:16y la ansiedad generalizada se ha duplicado.
00:05:23Nunca habíamos visto algo así. Esto va acompañado de niveles más altos de soledad
00:05:27y otros problemas como autolesiones, adicciones, etcétera.
00:05:32La pregunta es: ¿por qué? Hay muchas explicaciones.
00:05:38Existen teorías populares de las que ya he hablado antes en el programa.
00:05:41Ya saben, las generaciones siempre se culpan entre sí.
00:05:45Los jóvenes dicen: "Es culpa de ustedes, los boomers," por encarecer la vivienda
00:05:47o destruir el medio ambiente. Y los boomers responden:
00:05:50"No son más que una generación de cristal". Nada de eso es sólido.
00:05:53Debe haber una explicación científica mejor. Y la hay.
00:05:55Al analizar los datos sobre el sentido de la vida, se explica estadísticamente esta tendencia.
00:05:59Hay un grupo del que ya he hablado,
00:06:02llamado Monitoring the Future, que pregunta a la gente: "¿Sientes que tu vida no tiene sentido?"
00:06:11Y el aumento de las respuestas afirmativas coincide con el de la depresión y la ansiedad.
00:06:14Es innegable. Estas cosas van de la mano.
00:06:19Cuando empecé a notar eso, comencé a entrevistar a personas.
00:06:25Como científico del comportamiento, me gusta mirar los datos
00:06:28y luego profundizar en ellos hablando con seres humanos reales.
00:06:31Y al hablar con jóvenes de hoy que dicen estar deprimidos o ansiosos,
00:06:34la frase que se repite constantemente es: "No sé qué se supone que debo hacer con mi vida".
00:06:36"Mi vida se siente vacía. Mi vida no tiene sentido".
00:06:40"No siento que nada tenga significado".
00:06:44Hablan de un desierto existencial, de un vacío real en sus vidas.
00:06:48Quiero hablar ahora sobre cómo diferentes tradiciones han lidiado con esto en el pasado.
00:06:51Y luego quiero relacionarlo con lo que podemos hacer hoy.
00:06:59Bien, este será un episodio bastante científico,
00:07:06pero voy a hablar de la neurociencia que tanto me gusta compartir en este programa
00:07:09de la manera más clara que me sea posible.
00:07:12Y cuando pueda, o cuando lo recuerde, repetiré algunos de los conceptos más difíciles.
00:07:14Pero creo que esto va a quedar muy claro.
00:07:19El punto es este: tenemos un gran problema filosófico
00:07:24que tiene sus raíces en la forma en que estamos usando mal nuestro cerebro.
00:07:26A eso se reduce. Y además,
00:07:33hay una forma sencilla de reactivar el modo en que el cerebro debería funcionar.
00:07:36Al hacerlo, empezarás a entender el sentido de tu vida de una forma
00:07:42que te parecerá mágica. Es lo que les prometo en el episodio de hoy.
00:07:46Bien. Cuando yo tenía 20 años,
00:07:51recuerdo leer un libro que me habían recomendado muchos músicos.
00:07:57En aquella época yo era músico. Quienes siguen mi trabajo saben que
00:08:02fui músico clásico profesional a tiempo completo desde los 19 hasta los 31 años.
00:08:05No fui a la universidad hasta finales de los 20. Mi primera carrera fue como trompista profesional.
00:08:12Pensé que me dedicaría a eso toda la vida.
00:08:16Y me interesaba mucho entrenar no solo mi técnica,
00:08:17sino también mi mente para ser mejor músico.
00:08:21Un gran músico que conocía me recomendó leer un libro llamado "Zen en el arte del tiro con arco", de Eugen Herrigel.
00:08:25Él era un profesor de filosofía alemán de mediados de siglo que hizo algo muy inusual.
00:08:32En lugar de limitarse a estudiar a los deprimentes filósofos alemanes como Nietzsche, Schopenhauer o Hegel...
00:08:37Ellos están bien, pero él dijo: "Creo que en Oriente están pasando cosas que desconocemos".
00:08:46Eso puede parecer obvio hoy en día,
00:08:51pero en la Alemania de 1930 no se sabía porque ese material no circulaba.
00:08:53No había acceso a él. Así que, en lugar de ir a Internet —que no existía—
00:08:59o buscar libros que no se encontraban, Eugen Herrigel se fue a Japón a estudiar budismo zen.
00:09:03Había oído hablar de esa exótica filosofía o religión.
00:09:11No estaba seguro de qué era, pero fue a Japón.
00:09:15Buscó a un maestro zen y le dijo: "Enséñeme".
00:09:18Y el maestro le respondió: "No puedo enseñarte el zen". Él preguntó: "¿A qué se refiere?
00:09:22Usted es un maestro zen". Él dijo: "No, el zen no se aprende así".
00:09:27"La forma de aprender zen es haciendo algo que requiera zen".
00:09:30"Cuando domines esa habilidad, conocerás el zen". Y él se quedó como: "Ah, vale".
00:09:36Entiendo que es algo abstracto, y eso mismo pensaba Herrigel.
00:09:41Le recomendaron estudiar tiro con arco, un arte antiguo practicado por muchos maestros zen.
00:09:44Estudió tiro con arco en Japón durante cinco años para aprender zen.
00:09:51Eso fue lo que hizo. Es un libro muy interesante que les recomiendo leer.
00:09:55Lo pondré en las notas: "Zen en el arte del tiro con arco".
00:09:59Una de las cosas que descubrió aprendiendo arquería es que está llena de preguntas misteriosas sin respuesta.
00:10:02De hecho, el zen se suele enseñar de esta manera.
00:10:10Se basa en preguntas sin respuesta que exploran las zonas oscuras de la mente.
00:10:13Por ejemplo, probablemente hayan oído el acertijo budista zen.
00:10:19En japonés se llama "koan".
00:10:23El koan zen más famoso proviene de un maestro del siglo XVIII llamado Hakuin Ekaku.
00:10:26Dice así: "¿Cuál es el sonido de una sola mano aplaudiendo?"
00:10:34Uno podría intentarlo... pero parece que no se refieren a eso.
00:10:39Y la verdad es que no hay sonido.
00:10:44Entonces, ¿cuál es el sonido del no-sonido? ¿Verdad?
00:10:47Al leer el libro, entenderán cómo esa pregunta sin respuesta explorada en la mente
00:10:50le llevó a comprender cómo ser un arquero y, por tanto, a entender el zen mismo.
00:10:57No intento ser demasiado esotérico.
00:11:02Este es el punto que quiero destacar.
00:11:05He reflexionado mucho sobre eso y sobre muchos otros koanes zen.
00:11:08He aquí otro ejemplo: un monje joven camina solo por un camino rural.
00:11:11Ve a un monje anciano que viene en dirección contraria.
00:11:17Saluda al veterano y le pregunta: "¿A dónde vas?"
00:11:22Y este responde: "No lo sé". El joven dice: "¿Cómo es que no lo sabes?"
00:11:26"¿Por qué no sabes a dónde vas?" Y él le dice: "Porque no saber es el conocimiento más íntimo".
00:11:31Reflexionen. Lo que ese tipo de preguntas tienen en común, como la del aplauso de una mano,
00:11:37es que te obligan a pensar sin poder llegar a una respuesta coherente.
00:11:44Y ese es precisamente el objetivo. Hay algo que esa tradición milenaria
00:11:51y cualquier otra tradición religiosa han descifrado.
00:11:55Que cuando tenemos preguntas filosóficas profundas que llevan a una comprensión más allá de las palabras,
00:11:59se ejercita el cerebro y la mente.
00:12:04Hay una tradición entre los antiguos griegos llamada "aporia".
00:12:08O "aporía", según cómo se pronuncie. Yo la llamaré aporía.
00:12:13Aporía consiste en situarse deliberadamente en un lugar de desconcierto con preguntas sin respuesta.
00:12:16Hoy en día esto parece una locura.
00:12:25¿Por qué? Porque vivimos en una cultura —y verán a dónde voy con esto en un momento—
00:12:29en la que si no puedes escribir una pregunta en el buscador de Google
00:12:33y obtener una respuesta con sentido, se considera que no es una pregunta real.
00:12:37Es extraño, porque hay toda una generación que piensa que si algo no está en Internet,
00:12:41no existe. Y por tanto, una pregunta que no puede responder Google o la IA,
00:12:45se considera absurda. Pero lo que estas tradiciones antiguas afirmaban,
00:12:53ya fueran los griegos, la tradición judía, la cristiana
00:12:58o las religiones kármicas, es que todas se basan fundamentalmente en preguntas sin respuesta.
00:13:02Dicen: "No, si quieres entender los grandes misterios de la vida, no puedes buscarlos en Google".
00:13:08No puedes preguntarle a ChatGPT, porque si ChatGPT puede responderlo,
00:13:16entonces es la pregunta equivocada para alcanzar el conocimiento místico ahora mismo.
00:13:20Tenemos que averiguar si eso es cierto. Y hoy voy a intentar convencerlos de que lo es,
00:13:26y de que pueden comprender lo que digo y aplicarlo.
00:13:33De forma muy práctica en sus vidas. Se lo mostraré en la próxima media hora.
00:13:37Bien. Yo tengo mis propios "koanes" que asigno a mis alumnos.
00:13:42Les pido que simplemente reflexionen sobre estas dos preguntas.
00:13:48¿Por qué estoy vivo? ¿Por qué estoy vivo? Puedes intentar responderla
00:13:51con respecto a un espermatozoide y un óvulo, o al papel de Dios en tu creación, o a tu propósito.
00:13:56Pero, en el fondo, es una pregunta mística que requiere una comprensión que suele ir más allá de las palabras.
00:14:04He aquí la segunda pregunta: ¿Por qué daría yo mi vida realmente ahora mismo?
00:14:10Si son padres o abuelos como yo, la respuesta es muy fácil.
00:14:13Pero ¿por qué más? ¿Por qué otra cosa darías la vida?
00:14:17¿Saben qué sucede? Que eso ejercita el cerebro de una forma muy extraña.
00:14:20Son preguntas difíciles o imposibles de responder.
00:14:29Estas son preguntas difíciles o imposibles de responder.
00:14:32Y esto es lo que afirman las tradiciones antiguas cuando contemplas esas preguntas sin respuesta.
00:14:39Algo sucede con tu comprensión del sentido de tu vida.
00:14:44No significa que de repente digas: "Oh, el sentido de mi vida es 1, 2, 3, X, Y, Z".
00:14:48De pronto adquieres una comprensión del sentido de tu vida tras considerar estas cuestiones místicas.
00:14:55Y eso es lo que descubren mis alumnos cuando les planteo estas preguntas, y mis hijos adultos también.
00:15:01Hmm.
00:15:02Ahora bien, esto básicamente no es solo cosa de las tradiciones místicas o de los filósofos.
00:15:08Muchos científicos del comportamiento más modernos e incluso profesionales médicos han afirmado exactamente lo mismo.
00:15:15Quizás el mayor psiquiatra y psicoanalista de principios del siglo XX, Carl Jung, dijo más o menos lo mismo.
00:15:23Dijo que los problemas más grandes e importantes de la vida son todos fundamentalmente insolubles.
00:15:29En otras palabras, un problema es importante, lo que significa que te da conocimiento del sentido, si no puedes resolverlo.
00:15:36Ahora bien, eso puede sonar como si estuviera proponiendo el mito de Sísifo.
00:15:42Ya sabes, empujar la piedra colina arriba e intentar descifrar la respuesta a una pregunta.
00:15:45Dejar que ruede hacia abajo de nuevo es como un ejercicio de futilidad.
00:15:47Así que olvídalo. Ve a preguntarle a ChatGPT e intenta distraerte.
00:15:52No, no, no. Él dice que existe una comprensión más allá de la articulación.
00:15:58Eso es lo que quiero abordar hoy. Y resulta, amigos míos,
00:16:02que podemos descifrar el misterio de lo que dicen en términos neurocientíficos mucho más claros y precisos,
00:16:07basándonos en avances muy recientes de la neurociencia y las ciencias del comportamiento.
00:16:16Tienen toda la razón. Y les voy a contar por qué y cómo pueden usar ese conocimiento.
00:16:20La explicación de por qué las preguntas sin respuesta te dan un conocimiento especial sobre el sentido de tu vida
00:16:28comienza con una teoría que los neurocientíficos llaman lateralización hemisférica.
00:16:32Es una forma elegante de decir algo sencillo: que los dos lados del cerebro hacen cosas diferentes.
00:16:37El lado derecho del cerebro hace una cosa. El lado izquierdo hace algo más.
00:16:40Tenemos que llamarlo de forma sofisticada
00:16:41porque así es como los profesores universitarios consiguen su plaza, usando palabras elegantes como lateralización hemisférica.
00:16:47Esto se basa en gran medida en el trabajo de varios neurocientíficos importantes.
00:16:52Ahora podrías pensar: "Ah, sí, recuerdo eso de..." si tienes mi edad.
00:16:54Dirás: "Recuerdo eso de los 70, cuando la gente era de tipo artístico o analítico; los del hemisferio derecho eran artistas y los del izquierdo analíticos".
00:17:01Yo pensaba esto, por cierto. Fui criado por una pintora y un matemático.
00:17:04Mi padre era matemático. Mi madre era artista.
00:17:07Todos decíamos: "Mamá es súper de cerebro derecho y papá es muy de cerebro izquierdo"
00:17:10porque es matemático, y yo siempre pensé que salí a mi mamá
00:17:13porque, ya sabes, lo único que quería hacer era tocar el corno francés y escribir música.
00:17:18Pintaba mucho. Me gustaba escribir poesía.
00:17:21Era el chico de las artes y no tenía interés en las matemáticas ni en la ciencia,
00:17:25lo cual podría sorprenderles ahora por lo que hago para ganarme la vida.
00:17:28Bueno, resulta que cuando finalmente fui a la universidad a finales de mis 20,
00:17:31tomé un montón de clases de economía, cálculo, álgebra lineal y estadística básica.
00:17:38Y ya dije eso, pero el punto es,
00:17:40que empecé a estudiar matemáticas y métodos cuantitativos por primera vez
00:17:44y me iluminaron por completo.
00:17:47Dije: "Vaya, resulta que soy de cerebro izquierdo así". No, error.
00:17:49La forma de pensar en la lateralización hemisférica en aquellos días era tonta y errónea.
00:17:54Porque no tenemos un lado que se encargue de las artes y otro de las matemáticas.
00:17:58Pero sí tenemos diferentes formas de responder preguntas
00:18:02y resolver problemas en los dos lados de nuestro cerebro.
00:18:05Y eso me lleva al trabajo del famoso y gran neurocientífico Iain McGilchrist.
00:18:11Enseña en la Universidad de Oxford. Es médico y neurocientífico.
00:18:14Es uno de esos tipos que pasó mucho tiempo estudiando.
00:18:16Es un médico con doctorado, psiquiatra y neurocientífico.
00:18:20Y analiza las investigaciones más vanguardistas
00:18:23y realiza estudios pioneros sobre cómo los diferentes lados del cerebro hacen cosas distintas.
00:18:27Volviendo a la antigua teoría de la lateralización hemisférica.
00:18:29Escribió un libro muy importante, lo pondré en las notas del programa, llamado "El maestro y su emisario".
00:18:33Y lo que dice es que tu cerebro funciona como el maestro y el emisario,
00:18:37donde el lado derecho del cerebro es el maestro que hace las grandes preguntas.
00:18:42El lado izquierdo del cerebro es el emisario que sale e intenta encontrar las respuestas analíticamente.
00:18:48Grandes preguntas filosóficas, tareas analíticas básicas y cotidianas.
00:18:54Tienes dos lados del cerebro porque tienes que hacer cosas.
00:18:56Él daría un ejemplo como este:
00:18:58En el lado derecho del cerebro digo: "¿Cuál es el 'porqué' de mi vida?".
00:19:01Porque estoy hecho para adorar y amar.
00:19:04¿Amar a quién? Amar a mi familia.
00:19:06¿Qué significa amar a mi familia?
00:19:08Significa adorarlos y cuidarlos.
00:19:11¿Qué significa eso? Bueno, cuidarlos significa que tengo que mantenerlos.
00:19:14¿Cómo hago eso? Entonces entra el cerebro izquierdo: yendo a trabajar, comprando víveres,
00:19:20siendo una persona responsable y siguiendo ciertas leyes morales.
00:19:24¿Ven a qué me refiero? Tienes las grandes preguntas del "porqué" de la vida
00:19:28y tienes las preguntas más cotidianas y prosaicas del "cómo" y el "qué".
00:19:33Lado derecho, lado izquierdo.
00:19:36Hay otra forma de pensar en esto que aprendí cuando estudiaba matemáticas aplicadas.
00:19:40Trabajaba para la Corporación RAND,
00:19:42que es un centro de pensamiento muy famoso en Los Ángeles, en Santa Mónica, California.
00:19:46Y ahí era donde estaba trabajando en mi doctorado y para ganarme la vida.
00:19:50Hacía investigación de operaciones militares, es decir, matemáticas aplicadas para modelar situaciones para la Fuerza Aérea de EE. UU.
00:19:56Ahora bien, una de las cosas que descubrí fue que los modelos matemáticos de situaciones bélicas son notoriamente inexactos.
00:20:06Y una vez le pregunté a un gran matemático.
00:20:09Hablo de un tipo que era un maestro de estos métodos.
00:20:13¿Por qué es que nunca podemos modelar estas situaciones de combate
00:20:17tan sumamente complejas con algún tipo de precisión?
00:20:21Y él dijo: "Oh, porque es el tipo de problema equivocado".
00:20:23Dijo que los modelos que armamos son métodos complicados
00:20:27y los problemas que intentamos resolver son problemas complejos; complicado y complejo.
00:20:32No estoy hilando fino. Aquí está la diferencia.
00:20:35Los problemas complicados son, bueno, realmente complicados.
00:20:39Son difíciles de resolver. Necesitas potencia de cómputo y mucha genialidad.
00:20:43Pero una vez que los resuelves, están resueltos.
00:20:46Ya sabes, construir un avión a reacción es un problema muy complicado.
00:20:49No había aviones a reacción hace cien años. Y ahora los hay.
00:20:52Y los fabricamos en serie y los aviones casi nunca se estrellan.
00:20:55Es asombroso. De hecho, resolvimos el problema complicado con suficiente ingenio.
00:21:00Muchas cosas en la vida son así.
00:21:02Ya sabes, crear una aplicación para saber dónde encontrar pizza a las 10 de la noche.
00:21:05Eso es un problema complicado. Una tostadora es un problema complicado.
00:21:09Puede parecer simple, pero te desafío a construir una en tu garaje.
00:21:13Probablemente quemes tu casa. Y aun así, se ha resuelto.
00:21:16Puedes ir a Walmart y conseguir una por 15 dólares y estará,
00:21:19ya sabes, en la encimera de tu cocina durante los próximos 10 años.
00:21:22Increíble. Otros problemas complicados. La vida está llena de problemas complicados.
00:21:26De hecho, toda la cultura de ingeniería de Silicon Valley se basa en la idea
00:21:31de que toda la vida consiste en problemas complicados.
00:21:34Tenemos que resolver estos problemas complicados. Pero aquí está la dificultad.
00:21:38Cada vez que alguien reduce la riqueza de la vida humana a problemas complicados,
00:21:43pasan cosas malas. Eso es lo que Karl Marx y Friedrich Engels llamaron socialismo científico.
00:21:48Que podíamos dar con las ecuaciones del comportamiento humano
00:21:51y luego resolverlas con exactitud matemática.
00:21:54Fiódor Dostoievski dijo que eso está mal porque es lo que él llamó el Palacio de Cristal.
00:22:01No se pueden resolver las cosas de la vida con exactitud matemática.
00:22:04Es un tipo de problema diferente. Woodrow Wilson,
00:22:08el expresidente, hablaba de la administración pública científica
00:22:11donde realmente se podía descifrar el gobierno
00:22:13para que las personas fueran como engranajes de una máquina. Y eso no resultó tan bien,
00:22:17me atrevo a decir. No importa cuáles sean tus ideas políticas,
00:22:19no queremos ser tratados como engranajes de una máquina.
00:22:22El problema con todo eso es que las cosas que más nos importan
00:22:25no son los problemas complicados de la aplicación de citas,
00:22:28ni el aparato, ni el entretenimiento, ni la tecnología ni nada de eso.
00:22:35Lo que nos importa no son los problemas complicados.
00:22:38Nos importan los problemas complejos. Los problemas complejos son problemas súper fáciles de entender,
00:22:46pero son imposibles de resolver. Solo puedes vivir con ellos y entenderlos.
00:22:50Un ejemplo: la razón por la que amo el fútbol americano es porque es un problema complejo que no se puede resolver.
00:22:55Solo puedes verlo. Solo puedes verlo y dejar que se desarrolle.
00:22:59Es irresoluble. No importa qué tan grande sea la computadora que tengas,
00:23:02qué tan bueno sea el algoritmo, qué tan potente sea tu IA,
00:23:05no vas a poder predecir si en el Super Bowl los Seahawks van a vencer a los Patriots.
00:23:11Bueno, lo hicieron. Yo predije eso un poco. Soy de Seattle.
00:23:14Así que, ya saben, todo está bien en el universo ahora mismo.
00:23:18Pero el punto es que vi todo el juego y estaba nervioso.
00:23:22¿Por qué? Porque lo amo, porque me importa.
00:23:25Y la razón es porque no podía ser simulado porque no es un problema complicado.
00:23:29No es un problema tecnológico. Es algo deportivo.
00:23:32Los deportes son algo que amamos porque representan la pasión
00:23:36y la espontaneidad de las cosas que más nos importan en la vida.
00:23:40¿Por qué queremos un gato pero no un gato mecánico?
00:23:45Un gato mecánico es algo complicado.
00:23:47Un gato es algo complejo, lo que significa que lo entiendo.
00:23:51Necesita caricias, y comida, y una caja de arena, y calor.
00:23:56Pero nunca sé qué va a hacer porque está vivo.
00:24:00Eso es complejidad. Es simplemente vivir con ello.
00:24:04Todo amor, todo sentido, todo misterio es complejo, no complicado.
00:24:11Todas las cosas que más te importan son complejas, no complicadas.
00:24:14Mi matrimonio es increíblemente complejo.
00:24:17Lo que significa que, bueno, llevo casado 34 años.
00:24:20En 2026, cumpliremos nuestro 35.º aniversario de bodas.
00:24:24Y aún no he "resuelto" mi matrimonio porque no puedo resolverlo como un problema complicado.
00:24:27Simplemente vivo con mi matrimonio. No sé qué va a pasar.
00:24:31Tal vez tengamos una discusión esta noche.
00:24:33Digo, sí, por eso amo mi matrimonio, porque está vivo.
00:24:38El hecho de que esté vivo es porque es complejo.
00:24:41No puedes simular mi matrimonio, hombre. No puedes.
00:24:44Esta es, por cierto, la razón por la que nunca tendrás un novio o novia de IA que te satisfaga.
00:24:49Nunca tendrás un terapeuta de IA que te dé lo que necesitas
00:24:53porque necesitas a otro ser complejo que interactúe con tu complejidad
00:24:58para darte realmente el amor que buscas y ayudarte con los problemas que verdaderamente quieres resolver.
00:25:03¿Ven mi punto, verdad? Y a lo que voy es que estamos en un mundo de soluciones complicadas,
00:25:11y no estamos resolviendo ninguno de nuestros problemas complejos
00:25:14porque nuestros problemas complejos son el amor, la felicidad, el misterio y el sentido de la vida.
00:25:20Y hay una cosa que no puedes resolver con tu máquina más potente
00:25:25ni con tu mejor simulación posible de la vida en internet, y eso es el sentido de la vida.
00:25:31Ahora, volviendo a lo que hablaba sobre la lateralización hemisférica.
00:25:34Los problemas complicados están en el lado izquierdo del cerebro.
00:25:38Estás trabajando en todos los problemas complicados, como ¿cómo llego al trabajo?
00:25:41¿Tengo una mejor ruta para ir? Ya sabes, ¿cuál es el mejor GPS para lograrlo?
00:25:46¿Cómo voy a resolver este problema en particular?
00:25:49Voy a usar el cerebro izquierdo, ¿verdad? Eso es lo que hago todo el día.
00:25:52Y uso estos problemas complicados, los resuelvo con el hemisferio izquierdo.
00:25:55El "cómo" y el "qué". Genial.
00:25:58Sin embargo, el lado del "porqué", el hemisferio derecho, es donde trato con los problemas complejos.
00:26:04Ahora imagina que todo lo que estoy haciendo en la vida contemporánea me empuja al lado izquierdo
00:26:10porque la vida se está tecnificando.
00:26:12La vida se está volviendo cada vez más complicada.
00:26:14La vida me está prometiendo, y es una ilusión y una mentira.
00:26:19La vida, la cultura, la economía y los líderes,
00:26:25me están prometiendo una solución perfecta y complicada para mis problemas complejos de la vida.
00:26:31Mis problemas de vida, amor, misterio y sentido. ¿Qué va a pasar?
00:26:33Me voy a sentir cada vez más solo. Me voy a deprimir más y más.
00:26:35Me voy a angustiar cada vez más, ¿y qué voy a hacer?
00:26:37Voy a atiborrarme de cosas complicadas hasta el cansancio, y no va a ayudar.
00:26:40¿Les suena familiar? Debería,
00:26:45porque eso es exactamente lo que está pasando.
00:26:47De acuerdo.
00:26:51¿Qué vamos a hacer al respecto? Cuando toda nuestra tecnología asombrosa y complicada,
00:26:52lo único que hace es darnos un hemisferio izquierdo del cerebro cada vez más desarrollado.
00:26:58Mientras tanto, nos estamos atrofiando en el derecho. Nos morimos de hambre en el derecho.
00:27:03Es como dijo Tolstói, cuando intentas usar la ciencia para resolver el problema del amor,
00:27:08él lo llamó "morirse de hambre en una juguetería".
00:27:15Estás en el tipo de tienda equivocado. Ese es su punto.
00:27:19Necesitas pasar al lado derecho de tu cerebro.
00:27:23Y no lo vas a lograr jugando, ni deslizando a la derecha, ni navegando, ni haciendo scroll, ni con YouTube Shorts.
00:27:25No lo vas a lograr. Necesitas hacerlo de una manera diferente.
00:27:35Así que aquí hay una forma: los koans budistas zen, los misterios de la Biblia, los acertijos sin respuesta de la vida.
00:27:39Tal vez sea eso. Uso el ejemplo del koan budista zen,
00:27:48pero déjenme darles un ejemplo que esté un poco más cerca de mi propia tradición de fe.
00:27:52Soy cristiano, y en la Biblia cristiana, y también en la judía,
00:27:57está el libro definitivo sobre el sentido complejo del hemisferio derecho.
00:28:01Que es el Libro de Job. De lo que realmente trata es de Job, un personaje al que le arrebatan todo,
00:28:08y se pasa todo el libro cuestionando por qué sucedió esto.
00:28:15y se pasa todo el libro cuestionando por qué sucedió esto.
00:28:21Y al final del libro de Job, después de todo su sufrimiento,
00:28:23él logra comprender, sin poder articularlo, por qué el sufrimiento llegó a su vida.
00:28:29Lo hace al cuestionar las preguntas que no tienen respuesta.
00:28:33Está en todas las tradiciones. Entonces, ¿cómo lo vas a lograr?
00:28:37¿Cómo puede cualquiera de nosotros hacerlo cuando lo sabemos todo, excepto el porqué de las cosas?
00:28:45Ese es el estado en el que nos encontramos. Donde no hay misterio ni significado,
00:28:50pero sí muchas cosas, mucha tecnología y mucho conocimiento.
00:28:55¿Cómo salimos de eso? ¿Qué hacemos?
00:28:59Bueno, permítanme proponer algunas soluciones sobre cómo usar la sabiduría milenaria para abrir el lado derecho del cerebro.
00:29:06Porque este es el punto, amigos. Esto es lo que sugerían los budistas zen,
00:29:09los antiguos monjes cristianos y los antiguos griegos con su "aporia".
00:29:14¿Qué sugerían ellos? Si simplemente indagas en estas cosas sin respuesta,
00:29:20y lo haces con paciencia y con sinceridad,
00:29:25abrirás la parte del cerebro que necesitas para empezar a entender y experimentar el sentido de tu vida.
00:29:31Y te sucederá como por arte de magia. Ahora,
00:29:33esta es una de las razones por las que la mayoría de las tradiciones religiosas envían a la gente a retiros contemplativos,
00:29:39y se supone que no debes llevar tu teléfono.
00:29:41A veces ni siquiera debes llevar libros, porque lo único que debes hacer es pensar,
00:29:46y te dan estas preguntas milenarias para que realmente reflexiones sobre ellas.
00:29:50Por ejemplo, así es como el Dalái Lama comienza su día, todos los días.
00:29:56Podrías pensar: "Vaya, he leído en algún lado que el Dalái Lama medita ocho horas al día".
00:30:02Que está ahí sentado en posición de loto... no, así no es como el Dalái Lama medita a diario.
00:30:08Como saben, si ven el programa, he trabajado mucho con Su Santidad el Dalái Lama.
00:30:12En los próximos meses publicaremos contenido en el podcast sobre eventos reales
00:30:17que he realizado con él y que quiero compartir con ustedes.
00:30:19Será una mirada exclusiva a lo que sucede tras bastidores.
00:30:22Y le he preguntado: "¿Qué significa realmente esta meditación?".
00:30:25Él se levanta como a las tres de la mañana.
00:30:27Y lo primero que hace es meditar durante dos horas,
00:30:29pero hace algo que se llama meditación analítica.
00:30:33Lo que hace es leer un par de escrituras tibetanas que son especialmente esotéricas,
00:30:42que son muy difíciles de entender y que no tienen un significado claro.
00:30:46Y reflexiona sobre esas cosas durante dos horas.
00:30:49Ya ven lo que está haciendo, ¿verdad?
00:30:51Esto es aporia: permanecer en un estado de desconcierto basado en preguntas que no tienen respuestas claras,
00:30:56sino que solo ofrecen comprensión. Eso es exactamente lo que hace.
00:30:59Si Aristóteles viera al Dalái Lama haciendo eso, diría: "Ah, eso es aporia".
00:31:04Eso es lo que tienes que hacer si quieres entender el misterio profundo y el sentido detrás de todas las cosas.
00:31:10Él no lo hace para encontrar las respuestas a esas preguntas,
00:31:13sino para elevar su conciencia hacia el significado más amplio de todo.
00:31:19Eso es lo que realmente ocurre por la forma en que está usando su cerebro.
00:31:22Los católicos también lo hacen. Esto se llama oración mental.
00:31:25Y otra forma en que los cristianos lo llaman es "Lectio Divina",
00:31:29que es la lectura divina, donde lees lo más misterioso
00:31:34y difícil de entender que puedas encontrar en la Biblia.
00:31:37Algo que parece no tener una interpretación obvia.
00:31:40No tiene una aplicación evidente. De hecho,
00:31:43lo lees y lo contemplas para buscar un entendimiento divino.
00:31:47Eso es la oración mental. Y es lo que los monjes han hecho durante miles de años.
00:31:54Y tú también puedes hacerlo. Pero para lograrlo,
00:31:57tienes que transgredir las normas y reglas del mundo moderno.
00:32:04Porque ya no hacemos eso. No lo hacemos. Recuerden,
00:32:07nos hemos tecnologizado hasta estar a tres cuartos de camino de la muerte.
00:32:11"Ah, sí. Entiendo esto. No entiendo esta escritura.
00:32:14No entiendo este pasaje de la Sagrada Escritura. No sé".
00:32:17"Déjame preguntarle a ChatGPT". Y entonces ChatGPT responderá: "Esa es una muy buena pregunta".
00:32:23"Y muchos de los más grandes filósofos de todos los tiempos se han hecho esa pregunta".
00:32:26Te van a adular de esa manera.
00:32:28Y luego empezarán a decirte, ya sabes,
00:32:29lo que cierta persona ha dicho,
00:32:31y lo que otra persona ha dicho, y otra más,
00:32:34pero nada sobre la comprensión que tú mismo podrías obtener.
00:32:37No puedes subcontratar ese trabajo a un hemisferio izquierdo digital.
00:32:43Por cierto, eso es la IA. Es un complemento para el hemisferio izquierdo de tu cerebro.
00:32:48Y es genial para eso. Pero cuando intentas usarla para ayudar a tu cerebro derecho,
00:32:52cuando la usas como terapeuta, como novia o como amigo,
00:32:55ahí es cuando te deja profundamente deprimido y vacío existencialmente.
00:33:00Siempre ocurre, porque puede pasar la prueba de Turing de tu lado izquierdo,
00:33:05pero no puede pasar la prueba de Turing del lado derecho de tu cerebro.
00:33:08Sabes que eso no te está dando lo que necesitas, sabes
00:33:11que eso es lo que realmente te está dejando vacío.
00:33:13Así que practicar la aporia hoy es difícil, es contracultural,
00:33:18lo que significa que tienes que programarlo. Es tu entrenamiento mental.
00:33:21Para algunas personas es muy, muy difícil hacer un entrenamiento real.
00:33:24Yo voy al gimnasio todos los días durante una hora porque lo he hecho por décadas.
00:33:28Se ha convertido en un hábito total. Eso mismo debes hacer con la aporia.
00:33:32Necesitas programarla. Yo recomiendo programar cinco o diez minutos al día
00:33:34para contemplar una cuestión misteriosa, una pregunta de gran misterio.
00:33:41Tal vez sea un koan budista zen, o un pasaje de la Biblia.
00:33:44Tal vez sea algo que no tiene una respuesta clara para ti,
00:33:47y simplemente léelo despacio y luego repítelo para tus adentros,
00:33:52y quédate en ese estado de desconcierto al respecto.
00:33:56Eso va a iluminar el hemisferio derecho de tu cerebro
00:34:00y va a empezar a ejercitar lo que necesitas para comenzar a encontrar el sentido de tu vida,
00:34:07lo cual se traduce en muchas cosas diferentes.
00:34:09El espacio donde yo hago eso suele ser dos veces al día después de entrenar.
00:34:13Voy a misa católica con mi esposa y allí hay mucho tiempo de silencio,
00:34:18hay tiempo para la contemplación allí.
00:34:20Y luego, antes de irnos a dormir, nos gusta rezar el rosario,
00:34:22que es una meditación católica milenaria basada en la oración repetitiva,
00:34:28donde contemplas los misterios de las escrituras.
00:34:32Esa es mi manera. ¿Cuál es la tuya?
00:34:35¿Cómo vas a practicar la aporia y hacerlo con regularidad?
00:34:39Ese es el paso uno. Paso dos: aquí hay una forma de hacerlo un poco más fácil.
00:34:44No tienes que quedarte sentado, porque tal vez eso sea difícil para ti.
00:34:46Los antiguos casi siempre practicaban la aporia mientras caminaban,
00:34:52y existe la idea de que la deambulación, el caminar, es una actividad contemplativa física.
00:35:00De hecho, las meditaciones caminando existen en casi todas las tradiciones.
00:35:02Hay una razón por la que el segundo koan del que hablé trataba de un monje caminando por el camino
00:35:07que se encuentra con un monje mayor que camina en la otra dirección.
00:35:09El hecho de caminar fue crítico para la comprensión que ese segundo monje budista estaba obteniendo.
00:35:15Así que, si sentarte en aporia es muy difícil para ti, camina en aporia.
00:35:19Esa es una buena alternativa. Y esta es una de las razones por las que las peregrinaciones existen en casi todas las tradiciones.
00:35:25Obtuve un conocimiento súper especial más allá de mi capacidad de articularlo.
00:35:30Un conocimiento inefable cuando recorrí el Camino de Santiago, que es esta ruta milenaria de 1.100 años.
00:35:35Para quienes vieron la película con Martin Sheen, "The Way" (El Camino), eso es lo que él estaba recorriendo.
00:35:42¿Y por qué lo hacía? Porque intentaba comprender el sentido de su vida.
00:35:46Y eso es lo que la gente ha estado haciendo durante más de mil años.
00:35:48"Supongo que voy a caminar 800 kilómetros" o lo que sea que hagas.
00:35:52Creo que yo hice los últimos 160 kilómetros porque soy un vago.
00:35:55En realidad, fue porque la Sra. B dijo: "Yo no voy a hacer todo el recorrido".
00:35:58Y yo quería hacerlo con mi alma gemela. Pero sí, amigo, encontrarás lo que buscas.
00:36:02Encontrarás lo que estás buscando. Encontrarás tu camino hacia la aporia caminando.
00:36:09Y así, caminando, llegarás al conocimiento. Te lo prometo.
00:36:11Continuaré con esto si sigues escuchando esta serie.
00:36:18Pero si quieres más ahora mismo, consigue "The Meaning of Your Life" (El sentido de tu vida).
00:36:21De esto trata este libro.
00:36:23Es una guía muy práctica para hacer cosas que nunca parecieron prácticas.
00:36:29Verán, la vida práctica hoy es un gran lío. Se trata de este aparato, de aquella aplicación
00:36:35y de esta asombrosa hazaña de ingeniería. La vida práctica hoy es puro hemisferio izquierdo y es muy complicada.
00:36:42Y la pura verdad es que necesitas una orientación compleja del hemisferio derecho hacia tu vida
00:36:49si quieres tener alguna esperanza de encontrarle sentido.
00:36:52Lo que he intentado hoy es darles el comienzo de la técnica que ha funcionado en todas las tradiciones.
00:36:58Pero esta es solo una forma de hacerlo.
00:37:00Hay muchas otras formas que encontrarán en este libro, "The Meaning of Your Life".
00:37:04De hecho, hay literalmente otras cinco formas que obtendrán allí.
00:37:07Verán otra en el episodio de la próxima semana, y en adelante hablaré mucho más de ellas.
00:37:12Pero confíen en mí, si hacen estas cosas, su vida realmente va a cambiar.
00:37:15Esto está respaldado por la ciencia, la experiencia y mi propia vida.
00:37:20Antes de terminar, respondamos un par de preguntas. Me encantan las preguntas.
00:37:23Por favor, sigan escribiéndolas y muchas gracias por hacerlo.
00:37:26Austin dice que leyó mi libro "Love Your Enemies" (Ama a tus enemigos) y le gustó. Gracias por eso, Austin.
00:37:31Realmente lo ayudó a calmarse. Ese era un libro, "Ama a tus enemigos". No me lo inventé yo.
00:37:35Obviamente, eso es Mateo 5:44. Es del Sermón del Monte.
00:37:38"Amen a sus enemigos. Oren por quienes los persiguen". Esas son palabras de Jesús, no mías.
00:37:42Yo no inventé eso. Ingenioso, ¿verdad?
00:37:44Pero es un libro sobre cómo esa es la enseñanza más transgresora de toda la humanidad,
00:37:50que eso es lo que realmente puede cambiar la vida de cualquiera; no solo coexistir con tus enemigos,
00:37:57ni solo tolerarlos, ni tener una actitud básica de no violencia hacia ellos,
00:38:04sino aprender realmente a amarlos. Y eso requiere entender el amor de una forma distinta.
00:38:08Amar no es un sentimiento en absoluto. No tienes que sentir afecto por tu enemigo. Necesitas amarlo,
00:38:13que es desear su bien. Esa es la antigua definición de amor, por cierto, la cual trasciende los sentimientos.
00:38:19En fin. "Leí tu libro, 'Ama a tus enemigos'. Me ha ayudado a calmarme".
00:38:25"Sin embargo, todavía me cuesta no enojarme cuando veo publicaciones en redes sociales o incluso una calcomanía en un auto de camino al trabajo".
00:38:32Te entiendo, hermano. Yo también vivo en el mundo. En un nivel práctico,
00:38:35¿cómo podría combatir este desprecio que siento por los demás y actuar con amor?
00:38:40Así es como se hace. Así se hace. Tienes que dominar tu propio sistema límbico.
00:38:43Tu sistema límbico está reaccionando a lo que ves,
00:38:47lo cual se procesa en el lóbulo occipital de tu cerebro, en la corteza visual.
00:38:53Tu sistema límbico se excita porque estás percibiendo una amenaza,
00:38:58una amenaza a tu forma de pensar o a tu forma de vida. Ese desprecio te está sucediendo.
00:39:04Pero eso no significa que tengas que actuar en consecuencia. Al contrario, puedes adoptar una estrategia de señal opuesta.
00:39:09Ves a alguien con una calcomanía odiosa, y no me importa si es de derecha o de izquierda.
00:39:13Depende de cómo te afecte a ti. Empieza por rezar por esa persona, y no para que quite la calcomanía de su auto.
00:39:21Reza por ella y di: "Espero que esta persona tenga amor en su vida".
00:39:27"Espero que esta persona tenga una vida hermosa".
00:39:30Esa es una meditación de bondad amorosa también en la tradición budista.
00:39:35Empezamos con bondad hacia uno mismo y luego hacia los seres queridos.
00:39:37Y luego la extiendes hacia personas que ni siquiera conoces.
00:39:40Y finalmente, hacia la gente que ni siquiera te agrada. Es algo muy, muy difícil de hacer.
00:39:44Pero puedes decidirlo. Y cuando lo haces, tu orientación cambia por completo.
00:39:49Austin, es mágico. Jesse Stokes, por último pero no menos importante, nos escribe al correo.
00:39:55"Me preguntaba si tienes algún protocolo de viaje que sigas cuando estás fuera"
00:39:59"para seguir siendo tu mejor versión y rendir al máximo al viajar".
00:40:02Absolutamente los tengo. Para quienes vieron mis protocolos matutinos, los pondremos en las notas del programa.
00:40:06Los protocolos nocturnos, los del teléfono. Haremos un episodio en los próximos meses llamado protocolos de pareja.
00:40:13Soy el hombre de los protocolos, porque me apasiona la ciencia y el interés público, y aplicarlo a mi vida mediante mejores hábitos.
00:40:20No tengo que estar pensando en todo constantemente. Y claro que tengo protocolos de viaje porque estoy en la ruta 48 semanas al año.
00:40:27Así que, ¿qué voy a hacer? Prepararé un episodio sobre eso.
00:40:29Gracias. No los voy a explicar ahora porque me tomaría 45 minutos.
00:40:32Jesse, no querrías eso, pero sí querrás verlo cuando lo organice todo de manera detallada.
00:40:37Seré algo así como George Clooney en "Up in the Air", pero versión científico nerd con doctorado.
00:40:44Haré un episodio así. Gracias por la idea.
00:40:47Bueno, eso es todo, amigos. Déjenme sus comentarios en officehours@arthurbrooks.com.
00:40:52Denle me gusta al episodio si les gustó. Suscríbanse en Spotify, YouTube, Apple y demás.
00:40:59Dejen un comentario y asegúrense de decirle a sus amigos que este es el programa que les gusta ver.
00:41:03También, síganme en todas las redes sociales: Instagram, LinkedIn, etcétera.
00:41:09Me encanta todo eso. Y publico contenido en Instagram que la gente no ve en ningún otro lugar.
00:41:15Pidan "The Meaning of Your Life", el libro que está detrás de mí. Sale esta semana para que aprendan más.
00:41:21Espero que encuentren el sentido de sus vidas. Espero que este episodio les haya sido útil.
00:41:26Y tal vez, después de dejar de ver esto, apaguen sus dispositivos y se sumerjan en la aporia,
00:41:32respondiendo a las preguntas, las hermosas preguntas divinas que no tienen respuestas inmediatas,
00:41:37pero cuya comprensión contiene información sobre el sentido de tu vida.
00:41:43Nos vemos la próxima semana.