00:00:00Háblame de las guarderías. ¿Cuál es el problema con las guarderías?
00:00:03Bueno, la guardería, como dije, es básicamente separar a los bebés de sus figuras de apego primario,
00:00:11poniéndolos en entornos institucionales con proporciones de no menos de cinco a uno, usualmente
00:00:16ocho a uno, la proporción cuidador-niño. Y básicamente estás enviando el cortisol de ese niño,
00:00:23las investigaciones muestran que los niveles de cortisol salival se disparan. Así que los bebés entran en
00:00:29estados de alto estrés. Ahora están separados de los cuerpos de sus madres. Y están separados
00:00:33de la persona en el mundo que debería hacerlos sentir seguros. Están en un entorno ruidoso y sobreestimulante
00:00:38con bebés llorando y cuidadores, cuidadores transitorios, alternándose y algunos
00:00:44estando ausentes. Y es un cuidador nuevo porque siempre están enfermos. Y es la peor,
00:00:51la peor situación de cuidado posible para un niño. Hay tantas mejores. Si tienes
00:00:56que trabajar, lo mejor es una madre o un padre, quien sea la figura de apego primario. Lo siguiente mejor
00:01:03son los vínculos de parentesco, que son familiares o miembros de la familia extendida que tienen una inversión
00:01:09emocional más similar hacia los niños. Lo siguiente mejor sería un cuidador sustituto único o una niñera
00:01:15o un canguro que vaya a ser una figura de apego alternativa para ese bebé, lo cual
00:01:19les proporcionará cierta sensación de seguridad y los cuidará en tu hogar. Y si no puedes
00:01:23pagar eso, entonces comparte un cuidador. Eso es algo común en California, donde dividen
00:01:28el costo de un cuidador. Así que ese cuidador ahora se encarga de dos o tres niños.
00:01:32Ahora has reducido la proporción y ese niño está siendo cuidado en tu casa. Y tienes
00:01:36control sobre eso. Básicamente una guardería privada donde no tienes que viajar. Y es en
00:01:40tu casa. Y así tienes control sobre quién es esa persona, cómo cuidan a tu hijo.
00:01:45Puedes poner cámaras en tu casa si quieres. Puedes ver lo que hacen. Puedes observarlos.
00:01:50Sabes quién está cuidando a tus hijos. Y tu hijo no está entrando en este
00:01:55estado de alto estrés de gritos y llanto. Si entraras en una guardería, tú
00:02:01llorarías. Siempre les digo a los padres: los dejas y tienes esta respuesta esquizoide donde
00:02:07bloqueas lo que sientes y te vas a trabajar. Pero si supieras lo que sucede en esas
00:02:11guarderías, si escucharas a esos bebés llorar.
00:02:14¿Qué sucede realmente? ¿Qué pasa en las guarderías? Bebés llorando porque la realidad es que si
00:02:20te entregara ocho bebés y fueras una sola persona, ¿podrías consolar a todos esos bebés angustiados
00:02:27al mismo tiempo? No estoy convencido de que pudiera consolar ni a uno.
00:02:30Bien. Ahora te doy ocho. Y lo que ocurre es que una sola persona no puede, ya sabes,
00:02:38los padres que tienen sus propios trastornos de apego piensan: “Oh, es mejor que alguien más
00:02:44cuide a mi hijo porque yo no soy bueno, no puedo manejarlo”. Sin pensar, ¿quién es
00:02:49esta persona a la que acabo de entregarle mi bebé y cómo va a cuidar de cinco a
00:02:54ocho niños y consolarlos cuando estén angustiados? Y así los padres simplemente, es como
00:02:59si desconectaran una parte de su, es como si tuvieran una respuesta esquizoide con la empatía donde
00:03:04no pueden ver la vulnerabilidad de su bebé o el sufrimiento de su
00:03:10bebé.
00:03:12¿Cuáles son tus estudios favoritos que muestran por qué no debemos ignorar el apego temprano en la infancia?
00:03:20John Bowlby es el padre del apego. No necesitas ir más allá de John Bowlby, pero
00:03:25podrías mirar todos los llamados estudios de la situación del extraño, que se han
00:03:30estado realizando desde la década de 1960. Han repetido este experimento una y otra vez. De hecho, yo estaba, hay
00:03:38una investigadora llamada Beatrice Beebe en Nueva York. Es muy famosa. Y yo aparecí en algunos de sus
00:03:43videos porque cuando era una joven estudiante de trabajo social, hice un voluntariado en un estudio
00:03:51de la situación del extraño. De nuevo, esta situación se repite una y otra vez. Es el
00:03:56estudio de seguridad de apego más conocido. Y funciona más o menos así. La madre
00:04:02y el bebé están jugando en una habitación. Entra un extraño. La madre sale de la habitación.
00:04:09La madre vuelve a entrar y hay un reencuentro. Básicamente, observan las reacciones del bebé.
00:04:15Observan la interacción entre la madre y el bebé. La interacción entre el extraño
00:04:19y el bebé. Observan el reencuentro entre la madre y el bebé. Así que esto es algo
00:04:23que se hace repetidamente. Tenemos muchísima investigación longitudinal sobre la seguridad del apego
00:04:29que se remonta a los años sesenta. Tanta investigación para demostrar que la seguridad del apego, si
00:04:36no estás apegado de forma segura a los 12 meses, entonces el 72% de esos bebés 20 años después no estarán
00:04:42apegados de forma segura. Y ese apego inseguro está ligado a la depresión, la ansiedad, el trastorno
00:04:48límite de la personalidad. Así que tenemos la investigación, la investigación ha estado ahí por muchos años.
00:04:55Solo que ahora tenemos, ahora tenemos la investigación en neurociencia y la investigación en epigenética para respaldar
00:05:01la investigación del apego.
00:05:03Concíliame este círculo con la heredabilidad del estilo de apego.
00:05:09¿La heredabilidad del estilo de apego? No. Es expresión generacional. Así que yo un poco
00:05:16me resisto a la idea de una herencia. Es herencia de características adquiridas. Así que no lo
00:05:23heredas genéticamente. Heredas la sensibilidad genéticamente, pero heredas a través de características adquiridas,
00:05:30es decir, tu entorno. Una madre que tiene un apego inseguro y ansioso tendrá más probabilidades de producir
00:05:38un bebé con apego ansioso. Una madre con apego evitativo tendrá más probabilidades de producir
00:05:43un bebé con apego evitativo. Una madre que tiene un apego desorganizado y es una paciente
00:05:48con trastorno límite de la personalidad tendrá más probabilidades de producir un hijo con apego
00:05:53desorganizado y probablemente un trastorno límite de la personalidad. Así que lo llamamos expresión generacional
00:05:59de la enfermedad mental. Es decir, herencia de características adquiridas.
00:06:08Supongo que es interesante pensar en la predisposición frente a la predeterminación con cosas como esta.
00:06:15Las materias primas están ahí. Siempre he pensado esto, soy un gran fan de Plomin. Creo que
00:06:21es uno de los mejores investigadores de todos los tiempos. Es como el quinto psicólogo más citado
00:06:27del siglo XX. El tipo que es, por así decirlo, el abuelo de la genética del comportamiento. Creo que
00:06:33es genial. Y cuando pienso en los primeros años de vida de un niño, es una extraña
00:06:40confluencia de ¿cuáles fueron las materias primas de las que estabas hecho? ¿Cómo se expresaron
00:06:47en las personas que te las dieron? Se expresan en el comportamiento. Y ese comportamiento resulta ser
00:06:56el entorno. Sería como una vaca que se corta su propia pata para luego cocinarla en un estofado.
00:07:04Ya sabes, como que la misma cosa de la que está hecha es la cosa que la está creando. Y esa es
00:07:09una analogía jodidamente horrible. Pero parece tan injusto. Esto es a lo que volví
00:07:17cuando empecé a pensar profundamente en la genética del comportamiento y el estilo de apego. Que tienes
00:07:23presumiblemente a una madre con apego ansioso que tiene las materias primas para estar ansiosamente apegada
00:07:30y luego se presenta de una manera ansiosamente apegada. Lo cual significa que el niño que tiene las
00:07:34materias primas para estar ansiosamente apegado recibe ese refuerzo. Y todo esto sucede antes de hablar.
00:07:40Todo esto sucede antes de que puedas recordar. Básicamente no puedo recordar nada antes de los
00:07:44nueve o diez años. Recuerdos muy aislados. ¿Sabes la canción de Hamilton, quieres estar
00:07:51en la habitación donde sucede? La habitación donde sucede es de los cero a los tres años. Eso es lo que
00:07:57significa estar en la habitación donde sucede. Y nadie quiere hablar de la habitación donde
00:08:01sucede porque no pueden recordarlo conscientemente porque es memoria preconsciente, pero es
00:08:05lo que da forma a tu personalidad. Así que naturaleza versus crianza siempre es una pregunta interesante porque
00:08:14nacemos con una constitución, es decir, la constitución es la cantidad de agresión con la que nacemos.
00:08:19¿Acaso son los niños de tres años las personas más agresivas del planeta?
00:08:24Bueno, en realidad no. Los bebés nacen desregulados y todos los bebés nacen agresivos. Así que la gente
00:08:30se equivoca. La gente piensa que los bebés nacen regulados y que nosotros los desregulamos al descuidarlos
00:08:37o abusar de ellos. No, en realidad los bebés nacen desregulados con altibajos. Si
00:08:44alguna vez observas a un bebé, a los recién nacidos, pasarán de estar felices
00:08:53un segundo a estar a mil en tres segundos. Vaya que estarán gritando. Solo son pequeñas burbujas
00:08:59bipolares. De acuerdo, pero no son burbujas. Son increíblemente presentes, pero
00:09:07no tienen regulación emocional. Y es mediante ese contacto piel con piel, ese tono de voz
00:09:14calmado y reconfortante de la figura de apego primario. Cada vez que el bebé está angustiado, la madre
00:09:19consuela al bebé. La forma en que lo describiría es que los bebés nacen como navegando un velero
00:09:26en el Pacífico durante una tormenta. Así es como nacen los bebés. Al tener una madre física y
00:09:32emocionalmente presente en esos tres primeros años, que sea calmada, presente, amorosa y reconfortante,
00:09:39no quieres que el bebé esté en una línea plana. Eso no es lo que llamamos homeostasis. Llamamos
00:09:45homeostasis a algo más parecido a navegar en el Caribe en un día soleado. Hay olas, pero puedes
00:09:51manejarlas y son algo manejable y agradable. Y ahí es donde quieres
00:09:57llevar al bebé. Pero no puedes hacer eso si lanzas a tu bebé a un entorno de guardería. Si
00:10:02desapareces 10 horas al día para ir a trabajar y la única persona que debe ayudarlos
00:10:08a aprender estas cosas no está, no están aprendiendo. Así que tenemos niños que entran en la etapa de
00:10:14escuela primaria y luego en la adolescencia completamente desregulados, por eso todos están colapsando
00:10:21en esta crisis de salud mental. No es un misterio, pero tienes que volver a la
00:10:26habitación donde sucede. Pero la agresión es una de las cosas con las que naces constitucionalmente.
00:10:33Antiguamente, ibas a un hospital, a una sala de maternidad. Menos mal que John
00:10:37Bowlby acabó con las salas de maternidad. John Bowlby fue a los hospitales en el Reino Unido,
00:10:43y dijo: “No, no, no. Esos bebés necesitan estar con sus madres. Necesitan
00:10:48estar, han salido de sus madres”. ¿Qué era una sala de maternidad? Era una habitación donde
00:10:53separaban a los bebés de las madres para que las madres pudieran descansar y se los llevaban. Así que ahora
00:10:59las enfermeras —quienes no reconocían que solo somos mamíferos— no reconocían el olor o
00:11:05la voz, no podían encontrar los ojos de su madre porque vieron los ojos de su madre cuando
00:11:10nacieron porque te mostraban al bebé: “Aquí está tu bebé. Ahora, adiós”. Se llevaban
00:11:14al bebé, lo ponían en esta sala de maternidad con otros bebés gritando y llorando. La madre
00:11:20está durmiendo y le dicen a la madre: “Esto es normal”. Quiero decir, es de locos, ¿verdad?
00:11:26Así que él dijo: “Un momento”. Estudió culturas por todo el mundo. Escribió un libro grande así
00:11:31llamado El apego, que recomiendo leer a todo el que tenga un bebé. Y otro libro grande
00:11:36como este llamado La separación, donde estudió culturas de todo el mundo, universal.
00:11:42La idea de que la seguridad del apego es fundamental para la regulación emocional y el condicionamiento del bebé.
00:11:50Antes de continuar, como probablemente sepas, no soy un gran bebedor, al menos ya no.
00:11:55Pero incluso si tú tampoco bebes, a veces solo quieres algo frío, helado y sabroso
00:12:00sin el miedo a la resaca del día siguiente, por eso soy un gran fan de Athletic
00:12:05Brewing Co. Muchas gracias. Sus cervezas sin alcohol saben igual de bien que las de verdad.
00:12:10Tienen IPAs, Hazy Goldens. Son tan buenas que olvidarás que no tienen alcohol
00:12:14hasta que te despiertes al día siguiente sintiéndote fantástico. Significa que puedes disfrutar del
00:12:19ritual sin el desastre. Sin resaca, sin pánico a las 3 a.m., sin domingos perdidos recuperándote del
00:12:24sábado. Por eso me asocié con ellos. Puedes encontrar la línea de productos más vendidos
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