00:00:00Привет всем, рад видеть вас снова на канале.
00:00:01В этом видео я поделюсь восемью советами,
00:00:03которые помогают мне читать более регулярно.
00:00:05Сейчас я читаю в среднем одну-две книги в неделю,
00:00:08и это при моей основной работе врачом,
00:00:10и параллельной карьере ютубера,
00:00:12и ведении бизнеса,
00:00:13и всего прочего.
00:00:14Но суть в том,
00:00:15что я нахожу время для чтения в своём распорядке дня,
00:00:18и думаю,
00:00:19что за последние восемь лет активного чтения это принесло огромную пользу моей жизни.
00:00:23Как обычно,
00:00:24таймкоды ко всем пунктам будут в описании видео и в закреплённом комментарии,
00:00:27так что можете перематывать,
00:00:28как вам удобно.
00:00:28А сейчас давайте начнём.
00:00:30Итак, первый совет — купите Kindle.
00:00:33Есть исследования,
00:00:33я оставлю ссылку ниже,
00:00:35если найду,
00:00:35которые показывают,
00:00:36что американцы,
00:00:37использующие электронные книги,
00:00:39читают на 40-50% больше книг в год,
00:00:40чем те,
00:00:41кто их не использует.
00:00:42И Kindle — это просто невероятно.
00:00:43Я читаю абсолютно всё на Kindle с 2008 года,
00:00:46то есть очень давно.
00:00:47Да, это полностью преобразует процесс чтения.
00:00:49Вот и всё, что я скажу по этому поводу.
00:00:50Я уже снял около трёх видео,
00:00:52где рассказываю,
00:00:52насколько крут Kindle.
00:00:54Так что если вы пока не убеждены, посмотрите те видео.
00:00:57Я оставлю ссылки в описании.
00:00:58Да,
00:00:58Kindle — это абсолютный прорыв,
00:01:00когда речь идёт о регулярном чтении.
00:01:01И все,
00:01:02кому я настойчиво советовал это,
00:01:04купили Kindle и потом говорили мне: "Я так рад,
00:01:07что купил Kindle,
00:01:08теперь я читаю намного больше,
00:01:10и это того стоило".
00:01:12Так что да, на сто процентов — купите Kindle.
00:01:14Второй совет — это своего рода смена мышления.
00:01:16И когда я принял это мышление,
00:01:17оно изменило всё для меня,
00:01:19как и покупка Kindle.
00:01:20А именно: нормально не дочитывать книги.
00:01:23Раньше я считал книги чем-то священным,
00:01:25престижным объектом,
00:01:26и если начинал читать книгу,
00:01:27то должен был обязательно дочитать её,
00:01:29прежде чем перейти к следующей,
00:01:30даже если она скучная.
00:01:31И за последние месяцы я говорил со многими людьми о чтении и регулярности — я люблю такие темы — и они говорили:
00:01:38"Знаешь,"
00:01:39я читаю 'Sapiens' уже полтора года и никак не могу дочитать
00:01:42"."
00:01:43И да,
00:01:43каждый раз,
00:01:44когда я сажусь читать,
00:01:45я чувствую вину,
00:01:45что не дочитал 'Sapiens'.
00:01:46Потом пытаюсь читать,
00:01:47скучаю уже через полстраницы,
00:01:48закрываю книгу и иду спать..
00:01:49Очевидное решение — просто закрыть 'Sapiens',
00:01:51отложить в сторону или удалить из библиотеки Kindle и читать что-то другое.
00:01:55Относитесь к книгам как к статьям в блоге..
00:01:58Если бы вы читали пост в чьём-то блоге,
00:02:00вы бы не чувствовали стыд,
00:02:01если не дочитали до конца.
00:02:03С книгами так же.
00:02:03На мой взгляд,
00:02:04к книгам стоит относиться так же,
00:02:06как к статьям или постам в интернете.
00:02:08И когда я усвоил это мышление,
00:02:10мне стало намного легче читать регулярно.
00:02:13Третье,
00:02:13и тоже связанное с этим: нормально не читать классику.
00:02:16Это тоже было у меня раньше,
00:02:17очень давно,
00:02:18когда я думал: "Ну,
00:02:19если я читаю,
00:02:19то должен читать что-то хорошее,
00:02:21а не просто перечитывать 'Гарри Поттера'".
00:02:23Но потом я понял: а кто вообще определяет, что хорошо??
00:02:26Кого волнует,
00:02:27что классика — это классика,
00:02:28потому что её изучают студенты-филологи?
00:02:30Мне всё равно.
00:02:31Я хочу читать ради удовольствия и чтобы улучшить свою жизнь.
00:02:34И поэтому я часто советую людям: когда вы новичок в чтении,
00:02:38то есть не читаете регулярно,
00:02:40не стоит начинать с чего-то вроде Чарльза Диккенса,
00:02:44хоть это и хорошая книга,
00:02:45или 'Джейн Эйр',
00:02:46или других классических произведений из прошлой эпохи.
00:02:50Секрет в том,
00:02:51чтобы начать с чего-то простого,
00:02:52как 'Гарри Поттер',
00:02:52или какой-нибудь отличной фэнтези или художественной книги,
00:02:54которую легко читать и которая заставляет переворачивать страницы.
00:02:57Потому что как только выработается привычка читать,
00:02:59можно начать исследовать эти пути — всякие заумные литературные произведения вроде Чарльза Диккенса,
00:03:04Шекспира и прочего.
00:03:05Недавно я прочитал серию 'Psy-Changeling' — это 16 книг в жанре паранормального романа.
00:03:12И мне это безумно понравилось.
00:03:13Это абсолютная чепуха, но весёлая.
00:03:15Это круто.
00:03:16Там разные персонажи.
00:03:17У них магические способности.
00:03:17Они влюбляются, всё такое прочее.
00:03:19Я не думаю и не чувствую вину, читая это, что читаю чепуху.
00:03:23И думаю,
00:03:24именно потому,
00:03:25что у меня такое отношение — мне всё равно,
00:03:27что я читаю,
00:03:28главное,
00:03:28чтобы мне нравилось,
00:03:29чтобы было хорошо — это помогает мне читать намного более регулярно,
00:03:33потому что нет никакого груза от необходимости продираться через классику.
00:03:37Четвёртый пункт тоже отчасти связан с этим: нормально читать книги по диагонали.
00:03:42Я услышал в одном подкасте,
00:03:44оставлю ссылку ниже,
00:03:45где говорилось о двух режимах чтения.
00:03:47Первый — когда читаешь ради удовольствия,
00:03:50и второй — когда читаешь ради информации,
00:03:52вдохновения и тому подобного.
00:03:53Чтение ради удовольствия — это больше про художественную литературу.
00:03:55Если я читаю для удовольствия,
00:03:57мне всё равно,
00:03:58выделяю я отрывки или делаю заметки.
00:04:00Поскольку я читаю ради удовольствия,
00:04:02мне нормально пропускать длинные описания.
00:04:05Если я понял суть и увлечён сюжетом,
00:04:07мне не нужно читать абсолютно каждое слово.
00:04:09А когда я читаю нон-фикшн,
00:04:11я читаю не столько для удовольствия,
00:04:12хотя некоторые книги очень хороши,
00:04:14сколько ради информации,
00:04:15образования,
00:04:15вдохновения — всего такого.
00:04:17И поэтому моя тактика чтения совершенно другая.
00:04:20Во-первых, я совершенно спокойно читаю по диагонали.
00:04:22Во-вторых,
00:04:23я ищу моменты,
00:04:23которые можно выделить на Kindle,
00:04:24потому что функция выделения в Kindle великолепна.
00:04:26В-третьих,
00:04:27я иногда даже начинаю с оглавления,
00:04:29просто пролистываю и смотрю,
00:04:30какие части книги привлекают моё внимание.
00:04:32Если есть скучные части,
00:04:34я просто перелистываю несколько страниц,
00:04:36бегло просматриваю слова на следующих страницах,
00:04:38смотрю,
00:04:38станет ли интереснее.
00:04:40Если нет, я просто закрываю книгу и читаю что-то другое.
00:04:42Я отношусь к этим книгам точно так же,
00:04:44как к статьям или постам в блогах.
00:04:46Я не чувствую вины за то,
00:04:47что читаю по диагонали или не дочитываю.
00:04:49Пятый пункт,
00:04:50и это,
00:04:50вероятно,
00:04:51самое важное после покупки Kindle,
00:04:53— я считаю очень полезным встроить чтение в свой ежедневный распорядок.
00:04:56Моя вечерняя рутина состоит из чистки зубов,
00:04:59переодевания или раздевания — зависит от настроения в конкретный день — потом я ложусь в кровать,
00:05:04говорю Alexa включить режим 'Relax',
00:05:06это такой приятный желтоватый свет.
00:05:08Вообще, Alexa, включи Relax в гостиной.
00:05:11Ну вот, видите, получается такая атмосфера.
00:05:14Вернёмся назад.
00:05:15Включи Ice and Fire в гостиной.
00:05:17Вот, снова как было.
00:05:20Итак, я включаю Relax — это такой приятный тёплый свет.
00:05:22Приглушаю освещение примерно до 10%.
00:05:24Просто лежу в кровати,
00:05:25беру свой Kindle,
00:05:26а телефон кладу на другом конце комнаты.
00:05:27Ставлю будильник на половину седьмого утра и кладу телефон на другом конце комнаты,
00:05:31так что единственное,
00:05:31что я могу делать в кровати,
00:05:33— это либо спать,
00:05:33либо читать на Kindle.
00:05:34Делая так последние пять-шесть лет,
00:05:36я просто читаю каждую ночь перед сном.
00:05:39И читаю до тех пор,
00:05:40пока не почувствую усталость,
00:05:41пока глаза не начнут закрываться,
00:05:42и тогда я думаю: 'Отлично,
00:05:43я засыпаю'.
00:05:43Я закрою Kindle, положу его на прикроватную тумбочку и усну.
00:05:47Именно так я встроил чтение в свой вечерний распорядок.
00:05:50Поэтому мне довольно легко дочитывать по одной книге в неделю,
00:05:53потому что я читаю как минимум 20 минут,
00:05:55полчаса каждый день.
00:05:57А если книга особенно увлекательная,
00:05:59она не даст мне спать до двух-трёх часов ночи.
00:06:01И я буду безумно рад, что так поступил.
00:06:03Недавно я прочитал кучу книг — «Bad Blood»,
00:06:05«Shoe Dog» и «Third Door» — которые не давали мне спать до глубокой ночи,
00:06:08потому что я получал от них огромное удовольствие.
00:06:11Пункт шестой: есть масса других моментов,
00:06:13когда можно читать,
00:06:14даже когда ты не читаешь.
00:06:15И здесь я хочу похвалить Audible,
00:06:16потому что Audible — это просто супер.
00:06:18Это лучшая платформа для аудиокниг на свете.
00:06:20Они, кстати, спонсируют это видео.
00:06:21Я просто не знал об этом,
00:06:22когда снимал видео несколько недель назад.
00:06:24Я пользуюсь ими последние два года.
00:06:26И это просто одна из лучших трат 7,
00:06:2999 в месяц,
00:06:29которые я делаю.
00:06:30Точка..
00:06:31Потому что когда я в машине или в спортзале,
00:06:33я могу слушать аудиокниги.
00:06:34Что касается аудиокниг,
00:06:35я больше склоняюсь к художественной литературе,
00:06:38а не к нон-фикшн.
00:06:38Нон-фикшн лучше читать на Kindle,
00:06:40потому что тогда можно выделять важное и гораздо удобнее бегло просматривать.
00:06:43А художественная литература,
00:06:44знаете,
00:06:44просто идёт своим чередом,
00:06:45и дикторы обычно очень хороши.
00:06:46Сейчас я слушаю серию «Колесо Времени» — даже не знаю,
00:06:49кто автор,
00:06:50но она очень хорошая.
00:06:51Я примерно на половине первой книги.
00:06:53И я просто включаю это, когда иду в спортзал.
00:06:54Если у вас нет подписки на Audible, очень рекомендую.
00:06:56Переходите по ссылке audible.com/aliabdaal.
00:06:58И вы получите,
00:06:59кажется,
00:06:5930-дневную бесплатную пробную версию,
00:07:01бесплатную аудиокнигу и два бесплатных Audible originals — что-то вроде того.
00:07:04Загляните туда.
00:07:05Да, всё верно.
00:07:06Вы можете зайти на audible.com/aliabdaal или отправить СМС с текстом Ali Abdaal на номер 500 500.
00:07:11И по этому коду вы получите бесплатный 30-дневный пробный период,
00:07:14одну бесплатную аудиокнигу на выбор и два бесплатных Audible originals.
00:07:17Так что вам действительно стоит попробовать.
00:07:19Это действительно потрясающе.
00:07:20Как вы,
00:07:20надеюсь,
00:07:21поняли из моего искреннего мнения,
00:07:22когда я ещё не знал,
00:07:23что это спонсорское видео.
00:07:24Но да,
00:07:25audible.com/aliabdaal или СМС с текстом Ali Abdaal на 500 500.
00:07:28Да, подпишитесь на Audible.
00:07:30Это лучшие 7,
00:07:3099 в месяц,
00:07:31которые я трачу,
00:07:32без всяких сомнений.
00:07:33Пункт седьмой: я думаю,
00:07:34очень полезно завести аккаунт на Goodreads,
00:07:36который,
00:07:36кстати,
00:07:37тоже принадлежит Amazon — они,
00:07:38опять же,
00:07:38не спонсируют это видео,
00:07:39к сожалению.
00:07:40Но Goodreads реально хорош,
00:07:41потому что это как главная социальная сеть для книг — у них есть библиотека вообще всех когда-либо изданных книг.
00:07:47Например,
00:07:47если вы читаете книгу на Kindle,
00:07:49она автоматически может добавиться в раздел «Сейчас читаю» на Goodreads.
00:07:53А когда вы заканчиваете книгу,
00:07:54вас попросят поставить оценку,
00:07:55и она автоматически попадёт в ваш аккаунт Goodreads.
00:07:57И со временем у вас формируется библиотека,
00:07:59где отслеживаются все прочитанные вами книги.
00:08:01И если хотите,
00:08:02можете написать рецензию,
00:08:03почитать рецензии других людей,
00:08:05следовать их рекомендациям.
00:08:06Когда я впервые завёл аккаунт на Goodreads — это было лет четыре-пять назад — я потратил целый день,
00:08:12напрягая память и вспоминая каждую прочитанную книгу,
00:08:15добавлял её в свою библиотеку Goodreads и ставил оценку,
00:08:18если помнил,
00:08:19о чём была книга.
00:08:20И теперь у меня там что-то около 300 книг в библиотеке,
00:08:23и это становится игрой.
00:08:24Когда я начинаю новую книгу,
00:08:26я радуюсь: да,
00:08:26я добавляю её в свою библиотеку Goodreads.
00:08:28А если мне удаётся дочитать книгу,
00:08:29я чувствую радость: да,
00:08:30ещё одна книга закрыта.
00:08:31Это просто личная игра, в которую мы играем сами с собой.
00:08:33Но я обнаружил,
00:08:34что это ещё одна вещь,
00:08:35которая помогла мне читать гораздо регулярнее.
00:08:37И если вам интересно,
00:08:38я дам ссылку на свой профиль Goodreads в описании видео.
00:08:40Можете подписаться на мой профиль.
00:08:41Добавить меня в друзья, что бы это ни значило.
00:08:43И посмотреть все книги,
00:08:44которым я поставил пять звёзд,
00:08:45четыре звезды,
00:08:45три звезды — что угодно.
00:08:46Может,
00:08:46это поможет вам получить книжные рекомендации,
00:08:49если вам это интересно.
00:08:50И наконец, пункт восьмой — сервис под названием Readwise.
00:08:53Это просто невероятно.
00:08:54Readwise — фантастический сервис,
00:08:56потому что он синхронизируется с вашим аккаунтом Amazon.
00:08:59И если,
00:08:59как я,
00:09:00вы всё читаете на Kindle и делаете много выделений,
00:09:03он присылает вам каждый день письмо с пятью случайными цитатами из случайных прочитанных книг.
00:09:08Я считаю,
00:09:09что это совершенно потрясающий способ заново открывать контент,
00:09:12который я читал раньше и считал достойным выделения..
00:09:15Но до того,
00:09:16как я обнаружил Readwise,
00:09:17у меня не было способа активно просматривать свои выделения.
00:09:20Иногда я листал приложение Kindle и просматривал выделения из конкретной книги,
00:09:24если готовил пост в блог или рассылку.
00:09:26Но теперь каждый день я получаю письмо от Readwise и читаю что-то вроде: «О,
00:09:30эта цитата из «Happy» Даррена Брауна или из «Tools of Titans» Тима Ферриса как раз относится к тому,
00:09:35о чём я сейчас думаю».
00:09:37Это фантастический способ заново открывать то,
00:09:39что вы выделили,
00:09:40и напоминать себе об этих жизненных уроках — если вы,
00:09:43как и я,
00:09:43всё читаете на Kindle и всё выделяете на Kindle,
00:09:46это безумно ценно.
00:09:47Ещё одна классная штука в Readwise — можно синхронизировать все выделения с Evernote.
00:09:50Я недавно начал это делать,
00:09:52и если я снимаю видео о продуктивности,
00:09:54я могу просто нажать control F,
00:09:55набрать «продуктивность» в Evernote,
00:09:57и поиск найдёт мне любые цитаты о продуктивности,
00:10:00которые я выделил в разных книгах.
00:10:01Сейчас у меня примерно 2000 выделений из сотен книг на Kindle,
00:10:05и все они синхронизированы с Readwise.
00:10:08И ещё одна классная вещь в Readwise — если вы читаете статьи онлайн через Instapaper,
00:10:11которым пользуюсь я,
00:10:12и выделяете там что-то,
00:10:13это тоже синхронизируется с Evernote.
00:10:15Это просто идеальный способ построить второй мозг,
00:10:17где всё,
00:10:18что вы считаете достойным выделения,
00:10:20становится доступным для поиска,
00:10:22когда вам что-то нужно найти.
00:10:24И это ещё одна вещь,
00:10:24которая помогла мне читать более регулярно,
00:10:26потому что теперь мне приятно выделять текст,
00:10:28и когда я натыкаюсь на новую мудрость,
00:10:30я думаю: да,
00:10:31это прямиком в мою библиотеку Readwise,
00:10:32попадёт в Evernote,
00:10:33и у меня будет эта крупица знания,
00:10:35к которой я смогу обращаться,
00:10:36когда понадобится.
00:10:37Это были мои восемь советов о том, как читать регулярнее.
00:10:40Главное — заведите Kindle и встройте чтение в свой вечерний распорядок.
00:10:43Как вы знаете,
00:10:44именно так делаю я,
00:10:44и это то,
00:10:45что я рекомендую.
00:10:45Но также помните, что не дочитывать книгу — это нормально.
00:10:47Читать по диагонали — это нормально,
00:10:48и не читать классику — тоже нормально.
00:10:50Можно просто читать то,
00:10:51что хочется,
00:10:51потому что чтение должно быть в удовольствие.
00:10:52Это не должно быть обязаловкой,
00:10:54тем,
00:10:54что мы делали только на уроках литературы.
00:10:56Так что спасибо за просмотр.
00:10:57Надеюсь, это видео было вам полезно.
00:10:58Если да, то где-то там или там я размещу видео.
00:11:00Это будет плейлист с некоторыми из моих рекомендаций для чтения.
00:11:03У меня есть видео «Три книги,
00:11:04которые изменили мою жизнь» и ещё одно видео о трёх рекомендованных фэнтезийных книгах,
00:11:07которые я слушал на Audible,
00:11:08так что можете их посмотреть.
00:11:09Спасибо за просмотр, увидимся в следующем видео.
00:11:11Пока-пока.