Warum du dich ständig überfordert fühlst (und wie du das änderst) - David Epstein
CChris Williamson
Mental HealthSmall Business/StartupsManagement
Transcript
00:00:00Was ist der „Grüne Eier und Schinken“-Effekt?
00:00:03Das beschreibt eine psychologische Erkenntnis, wonach Menschen kreativer werden, wenn ihnen die einfachste Lösung weggenommen wird.
00:00:11Der Name stammt von dem Dr.-Seuss-Buch „Grüne Eier und Schinken“, das er aufgrund einer Wette schrieb, er könne kein Kinderbuch mit nur 50 Wörtern schreiben.
00:00:20Und diese Einschränkung zwang ihn dazu, mit seinem schwungvollen Rhythmus zu experimentieren, richtig?
00:00:24Weil er nicht mit dem Wortschatz experimentieren konnte.
00:00:27Der Begriff hat sich in der Psychologie deshalb etabliert, weil er für eine große Forschungsarbeit steht, die zeigt – wie der Kognitionswissenschaftler Daniel Willingham gerne sagt –, dass das Gehirn zwar zum Denken gemacht ist, aber eigentlich dazu dient, Denken wann immer möglich zu vermeiden, da es energetisch kostspielig ist.
00:00:45Das Gehirn möchte also das Bequeme, das Einfache tun – was Neurowissenschaftler den Weg des geringsten Widerstands nennen, etwa einfach auf Bekanntes zurückzugreifen.
00:00:51Und deshalb ist es eigentlich unmöglich, kreativ zu sein, es sei denn, das Einfachste, wonach man greifen würde, ist blockiert.
00:00:58Die Sache, die zu jener Wette mit Theodore Geisel, alias Dr. Seuss, führte, war, dass man ihn zuvor gefragt hatte, ob er ein Kinderbuch mit etwa 200 Wörtern aus einer Vokabelliste für Kinder schreiben könne.
00:01:10Ist das, damit die meisten Kinder Zugang dazu haben und es auch verstehen können?
00:01:14Genau. Und es gab einen visionären Verleger, der die Kinderliteratur der damaligen Zeit zu Recht als sehr langweilig einstufte.
00:01:22Er wollte einen Angriff auf den Analphabetismus starten.
00:01:24Er sagte: „Schau, Kinder lernen nicht in dem Maße lesen, wie sie sollten.“
00:01:27„Warum versuchen wir nicht, etwas Interessantes für sie zu machen?“
00:01:30Dr. Seuss nimmt diese Liste, sieht sie sich an, stellt fest, dass es kaum Adjektive gibt, und fängt an, sich bei seiner Frau zu beschweren.
00:01:38Er macht im Grunde einen sehr, wie ich finde, Seuss-typischen Kommentar.
00:01:41Er sagt: „Es ist, als würde man einen Strudel ohne Strudel versuchen.“
00:01:44Und dann wirft er einfach die Hände in die Luft und sagt: „Ich nehme einfach die ersten zwei Reimwörter auf der Liste und schreibe ein Buch.“
00:01:50Die ersten zwei Reimwörter: Katze und Mütze.
00:01:53Und der Rest ist Geschichte.
00:01:55Und das zwang ihn ursprünglich dazu, diesen schwungvollen Rhythmus zu entwickeln, für den er bekannt wurde, weil die Dinge, die er sonst getan hätte, blockiert waren.
00:02:02Und so fasst dieser von Psychologen benannte „Grüne Eier und Schinken“-Effekt diese riesige Forschungsarbeit zusammen, die zeigt, dass der beste Weg, Kreativität zu fördern, darin besteht, den Weg des geringsten Widerstands zu versperren – das Bequeme, nach dem die Leute sonst greifen würden.
00:02:14Was wäre der bequeme Weg des geringsten Widerstands beim Schreiben dieses Buches gewesen?
00:02:19Denn es klingt so, als wäre es mehr Aufwand, mit weniger Wörtern zu arbeiten.
00:02:25Ja, definitiv.
00:02:26Es ist mehr Aufwand, weil die einfachen Dinge vertraute Formulierungen sind, oder?
00:02:31Eine der Sachen, die an Seuss' Arbeit auffällt, ist, dass die Formulierungen ungewohnt sind.
00:02:36Normalerweise hätte er, wenn man ihn sich selbst überlassen hätte, auf vertrautere Formulierungen zurückgegriffen, was damals in der gesamten Kinderliteratur der Fall war.
00:02:42Ich meine, es war sehr wörtlich, weißt du, Hänschen bindet seine Schuhe zu, geht zur Schule und all diese Dinge.
00:02:47Nicht dieser Art von LSD-Absurdismus, bei dem er am Ende landete.
00:02:50Gut ausgedrückt.
00:02:51Und er nutzte dies tatsächlich, um einen ganzen Buchverlag mitzugründen, der die Kinderliteratur veränderte und die Alphabetisierung förderte, indem er den Autoren im Grunde Beschränkungen auferlegte.
00:03:03Es waren, du weißt schon, Vokabelbeschränkungen.
00:03:05Die Bilder mussten durchgehend über zwei Seiten laufen.
00:03:10Sie durften nichts darstellen, das nicht direkt im Text beschrieben wurde, und so weiter.
00:03:14Und er sagte: „Wenn dir diese Einschränkungen nicht gefallen“ – und einigen gefielen sie nicht –, „dann bist du einfach nicht einer unserer Autoren.“
00:03:17Aber sie bauten den erfolgreichsten Kinderverlag aller Zeiten auf, indem sie die Leute von den Dingen abhielten, die die, die mitmachten, ausprobierten.
00:03:27Sie stellten fest, dass sie in der Lage waren, Arbeit zu leisten, die sie sich vorher nie hätten vorstellen können.
00:03:30Warum glaubst du, dass es so unsexy ist, über Einschränkungen zu sprechen?
00:03:33Ich glaube, das Wort selbst ist leider für mich unsexy.
00:03:39Ich denke, das Wort ist fast gleichbedeutend mit etwas Frustrierendem.
00:03:43Und deshalb glaube ich, dass unser Gehirn so gebaut ist, dass wir Freiheit, völlige Freiheit und Wahlmöglichkeiten im Abstrakten immer überbewerten, oder?
00:03:51Und die Theorie dahinter ist, dass wir in unserer Entwicklungsgeschichte nicht wirklich ein Problem mit einem Übermaß an Dingen oder zu viel Auswahl hatten.
00:04:00Aber wir hatten ein Problem damit, zu wenig zu haben.
00:04:02Probleme der Knappheit, nicht des Überflusses.
00:04:04Das stimmt.
00:04:04Und deshalb haben wir uns so entwickelt, dass wir immer mehr wollen, dass wir darauf programmiert sind, zu wollen – ich denke, es ist ähnlich wie mit dem Gehirn und der Art, wie wir mit Zucker umgehen, oder?
00:04:12Wir haben uns so entwickelt, dass wir ihn mögen, weil nur ein kleines bisschen verfügbar war und es nützlich war, wenn man welches fand.
00:04:16Jetzt ist er überall und wir konsumieren viel zu viel davon, weil wir einfach nicht darauf ausgelegt sind, ihn als die knappe Ressource zu behandeln, die er sein sollte.
00:04:24Und so sieht man in all diesen Umfragen und so weiter, dass die Leute immer sagen, sie wollen mehr Auswahl, oder?
00:04:32Eine der, als Psychologen diese internationale Umfrage zu bekannten Kreativitätsmythen durchführten, da wir über Kreativität sprachen, Dinge, von denen wir aus der Forschung wissen, dass sie nicht wahr sind.
00:04:40Die Nummer eins war, dass Menschen am kreativsten sind, wenn sie am freiesten sind.
00:04:43Und wir wissen, dass das nicht stimmt.
00:04:45Sie befragten also die Leute und sagten: „Was sind Ihre Überzeugungen zum Thema Kreativität?“
00:04:49Ja.
00:04:49Sie kamen zurück und sagten: „Mehr Freiheit bedeutet mehr Kreativität.“
00:04:53Ja.
00:04:53Ich meine, sie boten ihnen eine ganze, eine riesige Liste von Aussagen von Dingen, denen sie, und dann würden die Leute sagen, sie stimmen dem zu oder nicht zu.
00:05:00Und so können sie sehen, was Mythen waren.
00:05:02Ja.
00:05:02Die meisten stimmten dem Mythos zu.
00:05:03Ja.
00:05:04Es war, als wäre es gleichauf mit der Behauptung, dass Gruppen-Brainstorming ein guter Weg sei, um auf viele neuartige Ideen zu kommen.
00:05:09Das ist, das ist eine andere Sache, über die wir sprechen können, aber, äh, oder man sieht, wie die Leute immer sagen, sie wollen mehr Auswahl für Konsumgüter, oder?
00:05:16Die Auswahl an Konsumgütern ist im Vergleich zu vorindustriellen Gesellschaften um etwa hundert Millionen Mal gestiegen, was den Anstieg des Wohlstands in den Schatten stellt, der nur etwa 400-fach ist.
00:05:26Und die Leute sagen immer, sie wollen das.
00:05:29Wirtschaftstheoretische Modelle gehen davon aus, dass wir mit mehr Auswahl immer besser dran sind.
00:05:32Aber dann betrachtet man Dinge wie die Einführung des Infinite Scrolling: Die Menschen sind zunehmend gelangweilt, was keinen Sinn ergibt.
00:05:41Und Forscher, die herausfinden wollten, wie das sein kann, wie mehr Auswahl uns bei Unterhaltungsmöglichkeiten langweiliger machen könnte, führten Experimente durch, bei denen sie sagten: „Randomisiert einige Leute in eine Gruppe, in der sie 20 Videos zur Auswahl haben, die sie schauen können.“
00:05:56Oder sie bekamen einfach eines aus derselben Auswahl von 20 und mussten es sich ansehen.
00:05:59Und die Leute, die das eine schauen mussten, sind weniger gelangweilt als diejenigen mit den 20.
00:06:03Und man denkt, dass, weil unsere Gehirne Vergleichsmaschinen sind, allein der Gedanke, dass es etwas anderes gibt, das man tun könnte, das Erlebnis des Augenblicks selbst untergräbt.
00:06:12Und so ist das alles eine Diskrepanz zwischen dem, wie der „rationale Akteur“ in der Ökonomie modelliert wird, und dem, was in unserer Psychologie real ist, wo es darauf ankommt.
00:06:20Ist das ähnlich wie bei Barry Schwartz' Sachen?
00:06:22Manches davon ist es.
00:06:23Ja, ich meine, Barry Schwartz – manches davon ist es absolut.
00:06:27Ich glaube, der Weg, wo es – und er war einer der Pioniere darin, zu zeigen, dass die ökonomischen Modelle darüber, was uns glücklich und zufrieden machen sollte und zu guten Entscheidungen führen sollte, nicht zutreffen.
00:06:39Und einer der Bereiche, in denen er wirklich einflussreich war, hatte mit den affektiven Konsequenzen oder den Folgen auf unsere Psyche von zu viel Auswahl zu tun.
00:06:48Es gab ein Ding, er und seine Kollegen entwickelten etwas namens die Maximierungsskala.
00:06:56Und das ist, wie sehr man auf dem einen Ende ein „Satisficer“ ist – Satisficer ist ein Begriff, der von diesem Nobelpreisträger Herbert Simon geprägt wurde.
00:07:03Das ist eine Kombination aus „satisfy“ (befriedigen) und „suffice“ (ausreichen).
00:07:05Es bedeutet also im Grunde, gute Regeln für Entscheidungen aufzustellen und diese auf dem einen Ende zu nehmen, im Vergleich dazu, wie sehr man auf dem anderen Ende ein „Maximizer“ ist.
00:07:13Vielleicht würden wir das heute einen Optimierer nennen.
00:07:15Aber es bedeutet im Grunde, dass man alle möglichen Optionen erkunden wird, auf der Suche nach dem Besten.
00:07:21Und es stellt sich heraus, dass es nicht viele Beweise dafür gibt, dass Maximierer tatsächlich bessere Entscheidungen treffen, obwohl sie viel mehr Zeit damit verbringen, Entscheidungen zu treffen.
00:07:27Und sie sind weniger glücklich mit ihren Entscheidungen.
00:07:30Sie sind anfälliger für Bedauern.
00:07:33Sie sind weniger glücklich mit ihrem Leben.
00:07:35Sie neigen viel eher dazu, sich für umkehrbare Entscheidungen zu entscheiden, obwohl sie das typischerweise daran hindert, sich in die eine oder andere Richtung festzulegen.
00:07:43Und so tendieren die Leute, die zufriedener sind, dazu, die Leute zu sein, die sagen: „Hier ist, wie gut genug aussieht.“
00:07:47Und sobald ich es erreiche, werde ich es nehmen und weitermachen.
00:07:49Denn wir können eigentlich sowieso nicht maximieren, weil wir nicht gut darin sind, die Konsequenzen unserer Entscheidungen vorherzusagen.
00:07:55Wir können keine unendlichen Optionen bewerten.
00:07:58Und wenn man also die Kosten des Grübelns über Entscheidungen mitzählt, glaube ich, würden die Leute sehen, dass „Satisficing“ langfristig eigentlich die Maximierungsstrategie ist.
00:08:07Es ist so interessant, wenn Leute überlegen: Willst du in den Jeansladen gehen und eine Jeans sehen oder willst du 20 Paar Jeans sehen?
00:08:15Und du sagst: „Ich will mehr sehen, weil ich in der Lage sein werde, meinem voll maximierten, optimierten Nutzen näher zu kommen, um den meisten Wert aus der Jeans zu ziehen, die ich kaufen werde.“
00:08:27Aber aus all diesen Gründen scheinen die Leute weniger glücklich zu sein.
00:08:30Etwas sagt mir, dass die Leute wahrscheinlich auch glücklicher mit ihren Jeans wären, wenn man Jeans nicht zurückgeben könnte, wenn es keine Rückgabeoption, keine Rücksendung, keinen Umtausch gäbe.
00:08:40Wahrscheinlich.
00:08:41Aber sicherlich tatsächlich kein Umtausch, denn das wäre der direkteste Eins-zu-eins-Vergleich.
00:08:46Wissen Sie, das wurde in einigen Studien direkt getestet, nicht mit Jeans, sondern mit anderen Gegenständen, bei denen die Leute sie entweder umtauschen durften oder nicht.
00:08:53Okay.
00:08:54Und die Leute, die das nicht konnten, sind am Ende zufriedener mit dem, was sie haben.
00:08:57Es ist also so, obwohl sie falsch gewählt haben könnten und unfähig gewesen wären, es zu wechseln.
00:09:01Das stimmt.
00:09:01Falsch gewählt.
00:09:02Aber sie sind gebunden, also bereuen sie es am Ende nicht.
00:09:04Das ist wie Ellen Langer, die berühmterweise sagte: Treffen Sie nicht die richtige Entscheidung, treffen Sie die Entscheidung und machen Sie sie dann richtig.
00:09:09Richtig?
00:09:09Man kann ohnehin nicht wissen, was das Perfekte ist.
00:09:11Ich denke also, es ist irgendwie wichtiger, was man damit macht, nachdem man die Wahl getroffen hat, als sich im Vorfeld zu quälen.
00:09:16Das Interessante ist, dass wir sehr schlecht darin sind, rational einzuschätzen, wie uns eine Entscheidung fühlen lassen wird.
00:09:26Was wir im Voraus tun, ist, uns diese perfekte, sterile, hermetisch abgeriegelte Umgebung anzusehen, in der wir rationale Akteure wären und in der Lage wären, das Maximum an Zufriedenheit, affektiver Zufriedenheit, aus der Entscheidung zu ziehen, die wir getroffen haben.
00:09:44Aber wir sind nicht in der Lage, die Analyse-Lähmung, das Bedauern, die Sorge, ich werde zurückgehen, ich werde sie zurückbringen, ich werde das tun, abzuzinsen.
00:09:55Ich meine, wie oft, ich erinnere mich, als ich ein Kind war, als Nokia noch so das Telefon auf dem Markt war und es viel Auswahl gab, will ich das, das seitwärts geht, will ich das, das nach oben schiebt, will ich, und ich würde Zeit verbringen, es war irgendwie interessant für mich.
00:10:10Es ist bis zu einem gewissen Grad dasselbe wie bei Leuten mit Autos.
00:10:12Welche Ausstattungsvariante will ich?
00:10:13Welche Art von Innenausstattung will ich?
00:10:14Welche spezielle Art von Leichtmetallfelgen will ich?
00:10:16Und tatsächlich, wenn ich das 2023er Modell statt des 22er nehme, haben sie diese Sache im Innenraum verbessert, aber die meiste Zeit war ich wahrscheinlich nicht allzu zufrieden mit meiner Entscheidung.
00:10:28Aber möchte man im Voraus, dass diese Wahl eingeschränkt wird?
00:10:31Nein, absolut nicht.
00:10:32Natürlich nicht.
00:10:32Wir haben also diese Unfähigkeit vorherzusagen, wie unzufrieden wir mit dem Maximum an Dingen sein werden, von denen wir glauben, dass wir sie wollen, nämlich Freiheit.
00:10:39Und das führt zu allen möglichen konsequenten Dingen.
00:10:43Wie wenn man Leute befragt und sagt, wenn Sie Krebs bekämen, würden Sie daran beteiligt sein wollen, Ihre Behandlung zu wählen?
00:10:50Und so etwas wie zwei Drittel der Leute sagen, ja, absolut, ich würde diese Entscheidungsfreiheit wollen.
00:10:54Und dann unter den Leuten, die tatsächlich Krebs bekommen, sind es wie 10 Prozent, oder?
00:10:59Sobald das tatsächlich passiert, wollen sie, dass ihnen jemand diese Last abnimmt.
00:11:04Das ist interessant.
00:11:04Und ein Teil davon hat auch mit Komplexität zu tun.
00:11:07Also mehr Auswahl ist bis zu einem gewissen Grad gut.
00:11:09Es ist nur so, dass wir diesen Grad meistens weit überschritten haben.
00:11:12Wenn man sich also Dinge wie die Altersvorsorgepläne der Leute ansieht, 401ks, wenn sie einen Arbeitgeberzuschuss haben, neigen sie bei zunehmender Komplexität der Auswahlsets eher dazu, gar keine Entscheidung zu treffen.
00:11:21Selbst wenn das bedeutet, auf kostenloses Geld vom Unternehmen zu verzichten, oder?
00:11:25Und deshalb ergibt es auf einer bestimmten Ebene der Komplexität keinen Sinn, dass man nicht mehr Auswahlmöglichkeiten haben möchte, richtig?
00:11:31Aber die menschliche Psychologie verhält sich nicht gemäß dem Modell des rationalen Akteurs der neoklassischen Ökonomie.
00:11:37Was passiert in der menschlichen Psychologie, dass wir das nicht mögen?
00:11:41Warum sollte das der Fall sein?
00:11:43Warum sollte Auswahl überwältigend sein?
00:11:45Ich versuche herauszufinden, was der Quellcode ist oder was der spezifische Fehler ist, der hier gehackt wurde.
00:11:48Ja, ich denke, ein Teil davon in diesem Fall, wie bei den Altersvorsorgeplänen, ist im Grunde antizipiertes Bedauern.
00:11:56Ich denke, das ist die Angst, die falsche Entscheidung getroffen zu haben.
00:11:59Weil es auf Ihren Schultern lag.
00:12:01Ja, die Angst, die falsche Entscheidung getroffen zu haben.
00:12:02Dass Sie so besessen werden, es fühlt sich so schlecht an, die Vorstellung, dass Sie die falsche Entscheidung treffen könnten, dass Sie am Ende im Grunde keine Entscheidung treffen.
00:12:13Und die Leute zögern und zögern und zögern.
00:12:15Wir sind also Vergleichsmaschinen, richtig?
00:12:16Die Fähigkeit, dass wir uns schlecht fühlen können, wegen der anderen Sache, die wir hätten tun können, ist eine Art verhexender Aspekt der Psychologie, richtig?
00:12:26Bei allen Dingen, um auf das Maximieren zurückzukommen, gibt es Beweise aus diesen internationalen Umfragen, dass einige Aspekte von Maximierungstendenzen tatsächlich auf dem Vormarsch sind.
00:12:35Niemand ist in allen Dingen ein Maximierer oder Satisficer, aber einige Leute sind viel mehr Maximierer oder Satisficer.
00:12:42Und es gibt Beweise dafür, dass die Maximierungstendenz zunimmt, besonders in den reichsten Teilen der Welt.
00:12:47Und das beinhaltet Dinge wie sozial vorgeschriebener Perfektionismus, richtig?
00:12:50Menschen, die das Gefühl haben, dass sie nie, dass ihr Leben immer etwas Besseres tun sollte.
00:12:54Und natürlich ist die Theorie, dass es die Fähigkeit ist, sich unendlich mit dem zu vergleichen, was andere Leute tun, wie in sozialen Medien und all diesen Dingen.
00:13:02Und dafür sind wir nicht gebaut, oder?
00:13:04Es ist wie, wir sind Vergleichsmaschinen.
00:13:07Wir sind, wissen Sie, wir vergleichen unseren Status, all diese Dinge.
00:13:10Aber in unserer Geschichte war das bei den Leuten in unserer unmittelbaren Umgebung, für die Leute in unserem Block, nicht für die ganze Welt.
00:13:17Und deshalb denke ich, es ist einfach eine schlechte Anpassung an die Art und Weise, wie unser Gehirn funktioniert.
00:13:21Herbert Simon trug dieselben Socken, aß dasselbe Frühstück, lebte 46 Jahre lang im selben Haus und gewann den Nobelpreis.
00:13:28Ja.
00:13:29Er ist, man würde, man würde den Kerl fast beschuldigen, niedrige Ambitionen für einige der Dinge zu haben, die er tat, wenn er nicht sowohl den Nobelpreis für Wirtschaftswissenschaften, die Turing Awards, den höchsten Preis in der Informatik, gewonnen hätte, weil er ein Begründer der KI war.
00:13:40Und dann gewann er den höchsten Preis in Psychologie.
00:13:42Und sein Gefühl, er prägte also Satisficing, weil er sagte, Menschen, Menschen verhalten sich nicht gemäß diesen Wirtschaftsmodellen.
00:13:49Wir können nicht, wir sind nicht ausgestattet, um unendliche Optionen zu evaluieren.
00:13:53Wir haben all diese anderen Motivationen, die nicht nur die Maximierung des Nutzens sind.
00:13:57Und wir können die Konsequenzen unserer Entscheidungen nicht vorhersagen.
00:14:01Und so war sein Gefühl, dass wir proaktiv zufrieden sein sollten in Bereichen unseres Lebens, in denen wir können.
00:14:05Der Grund, warum er ein Barett hatte, ein Paar Socken, er sagte seiner Tochter, man braucht nur drei Sätze Kleidung, einen auf dem Rücken, einen im Schrank bereit zum Tragen und einen in der Wäsche, oder?
00:14:13Und so klingt er irgendwie lahm, außer dass er war, er bewahrte kognitive Bandbreite für die Dinge, die er am bedeutungsvollsten fand, nämlich seine, seine, seine Arbeit.
00:14:25Ja, es gibt also Forschung, die zeigt, dass Menschen zufriedener mit irreversiblen Entscheidungen sind als mit reversiblen.
00:14:30Ja.
00:14:31Und doch sucht die moderne Optimierungskultur, Entscheidungstheorie, oft, wenn sie keine psychologisch fundierte Sichtweise hat, spezifisch nach reversiblen Entscheidungen.
00:14:42Ja.
00:14:42Heißt das, dass sich Optionen offen zu halten eine Form von Selbstverletzung ist?
00:14:46Ich denke, das kann es oft sein, besonders wenn es zum Selbstzweck wird.
00:14:49Wie, ich kann dir nicht sagen, wie viele Leute, einschließlich meiner Kollegen, die über eine Entscheidung sprechen und dann anfangen, über Optionalität zu sprechen und welche davon Optionalität bewahrt.
00:14:58Und ich denke, das ergibt zu einem bestimmten Zeitpunkt in deiner Karriere Sinn, dass das ein gewisser Wert ist.
00:15:05Aber ab einem gewissen Punkt willst du nicht, dass das Bewahren von Optionalität zum Selbstzweck wird, richtig?
00:15:10Da gibt es dieses-
00:15:11Du hast Optionalität bewahrt, um Optionalität zu bewahren, um-
00:15:13Genau.
00:15:14Schildkröten bis ganz nach unten in der Optionalität.
00:15:16Und dann gibt es da diese interessante Forschung von diesem Typen, Scott Stanley, über Beziehungen, die herausfindet, dass zunehmend jüngere Leute das tun, was er in Beziehungen als Gleiten versus Entscheiden bezeichnet.
00:15:27Wo sie im Interesse, ihre Optionen offen zu halten, sagen, ich schaue einfach mal, wie es läuft.
00:15:33Ich bin nicht wirklich verpflichtet.
00:15:34Und dann schließen sich ihre Optionen, ob sie wollen oder nicht, wenn sie drin bleiben, richtig?
00:15:37Sie schlafwandeln also in diese eskalierende Verpflichtung.
00:15:39Und wenn sie am Ende heiraten, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie sich scheiden lassen.
00:15:42Die Wahrscheinlichkeit ist geringer, dass sie glücklich sind.
00:15:43Verglichen mit Leuten, die sagen, ich bin dabei oder ich bin raus.
00:15:45Und das ist die Entscheidung.
00:15:46Das Gleiten im Interesse des Gefühls, dass man seine Optionen offen hält, führt also tatsächlich zu diesen schlechten Ergebnissen.
00:15:51Und man macht nicht die harte Arbeit zu sagen: Bin ich dabei oder bin ich raus?
00:15:55Ja.
00:15:55Ich meine, wie viele Leute, sie ist, sie ist irgendwie heiß und wissen Sie, wir hängen ab.
00:16:00Sie scheint ganz nett zu sein und naja, sie kommt öfter mal vorbei.
00:16:02Also werde, werde ich ihr eine Schublade geben und sie kann einen Zahnbürstenhalter haben.
00:16:06Und naja, ich meine, wissen Sie, ihr Mietvertrag läuft aus.
00:16:08Also, na ja, cool.
00:16:09Sie kann einziehen oder was auch immer.
00:16:11Das ist eines der Dinge, die er in der Studie erwähnt.
00:16:12Wie, wenn jemandes Mietvertrag ausläuft.
00:16:13Also, nun, es wäre einfacher, einfach zusammenzuziehen, aber sie haben sich nicht wirklich füreinander entschieden.
00:16:17Das kommt in der Forschung ständig vor.
00:16:18Das wette ich.
00:16:18Nun, ich wollte sowieso einen Hund haben.
00:16:20Warum also kaufen wir uns nicht einen Hund?
00:16:22Und wir sind jetzt seit ein paar Jahren zusammen.
00:16:23Ich nehme an, das Ding, das man tut, ist sich zu verloben.
00:16:26Jetzt seid ihr verlobt und es ist so, na ja, weißt du, ich nehme die Pille nicht mehr.
00:16:29Also, oh, vielleicht hatten wir nicht voll geplant, Kinder zu haben, man kann rückwärts durch sein ganzes Leben fallen.
00:16:35Ja.
00:16:36Beziehungstechnisch.
00:16:36Ja.
00:16:37Und in Bezug auf die Karriere, so, nun, weißt du, ich bin hier.
00:16:40Es ist, ich, ich habe das Ding an der Uni gemacht und es war irgendwie der erste Typ, mit dem ich auf der Karrieremesse gesprochen habe.
00:16:46Ja.
00:16:46Und er schien einfach, er schien nett und irgendwie praktisch.
00:16:49Und ich denke, Daten zu sammeln, richtig?
00:16:52Egal ob beim Dating oder bei deiner Karriere, ist wirklich wichtig.
00:16:55Tatsächlich denke ich, wenn wir Karrieren wie Dating behandeln würden, würden wir die Leute nie so schnell dazu zwingen, sich niederzulassen.
00:16:59Richtig.
00:17:00Du willst, dass sie Daten sammeln, aber du willst, dass dies absichtlich geschieht.
00:17:02Was mache ich hier?
00:17:03Was habe ich über mich gelernt?
00:17:04Wie informiert das den nächsten Schritt?
00:17:05Ob es eine Beziehung ist oder nicht, einfach, halte ich meine Optionen offen und schaue, was so daherkommt?
00:17:10Wusstest du, dass dein Darm deine Energie, deine Erholung und wie gut du alles absorbierst, was du isst, steuert?
00:17:15Und der eine Nährstoff, der alles richtig am Laufen hält, ist Ballaststoff.
00:17:18Nun, es stellt sich heraus, dass 95% der Amerikaner nicht genug davon bekommen, weshalb ich ein riesiger Fan von Momentus' Fiber Plus bin.
00:17:26Die meisten Ballaststoffpräparate sind eine Ein-Trick-Pony-Lösung, eine Art von Ballaststoff, die einen Teil des Problems löst.
00:17:31Fiber Plus ist eine Drei-in-Eins-Formel, die darauf ausgelegt ist, Verdauung, Darmbarriere-Stärke und Blutzuckerstabilität gleichzeitig anzugehen.
00:17:38Ich benutze das jeden einzelnen Tag.
00:17:39Es ist ziemlich schwer, genug Ballaststoffe allein durch Nahrung zu bekommen.
00:17:43Und das Beste von allem: Momentus bietet eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie.
00:17:46Du kannst es also kaufen, es jeden Tag für 29 Tage ausprobieren.
00:17:49Und wenn du es nicht liebst, geben sie dir einfach dein Geld zurück.
00:17:51Plus, sie versenden international.
00:17:53Genau jetzt kannst du bis zu 35% Rabatt auf dein erstes Abonnement und diese 30-tägige Geld-zurück-Garantie bekommen,
00:17:57indem du auf den Link in der Beschreibung unten gehst oder [livemomentus.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://livemomentus.com/modernwisdom) besuchst
00:18:02und den Code modernwisdom an der Kasse verwendest.
00:18:06Es ist interessant, dass wenn der Lebenslauf von jemandem wie dessen Dating-Verlauf aussehen würde, sie wie
00:18:12ein unglaublich unzuverlässiger Mitarbeiter aussehen würden.
00:18:15Aber wenn die Dating-Historie von jemandem wie sein Lebenslauf aussehen würde, würde er wie jemand aussehen, der
00:18:21nicht besonders viel Erfahrung hatte, abhängig davon, was man getan hat.
00:18:24Aber ja, Lernen kann nur durch Aktualisieren geschehen.
00:18:29Es gibt also eine Spannung hier, richtig?
00:18:30Es gibt eine Spannung zwischen dem Wunsch nach Freiheit und dem Bedürfnis nach Einschränkung.
00:18:34Absolut.
00:18:34Denn um dein Modell zu aktualisieren, musst du dich so viel wie möglich aussetzen.
00:18:38Also fühlt es sich an, als ob diese beiden Dinge in Spannung stehen.
00:18:41Ja, absolut.
00:18:42Und ich meine, mein vorheriges Buch handelte davon, seine Erfahrungen zu erweitern.
00:18:49Weißt du, welche Episode das in der Show war?
00:18:52Ich weiß nicht, welche Episode.
00:18:53Ich meine, es muss vor sieben Jahren gewesen sein, im Grunde.
00:18:5684.
00:18:5784?
00:18:57Das wird wie...
00:18:58Ich möchte eine 84, die vergriffen ist oder so.
00:19:00Du solltest 1.180 etwas haben, das vielleicht.
00:19:041.150.
00:19:04Ich war 84?
00:19:0584.
00:19:06Ich hätte keine zweistellige Zahl geraten.
00:19:0884, Alter.
00:19:10Verrückt.
00:19:11Verdammt verrückt.
00:19:13Das ist ziemlich cool.
00:19:14Das war eine der...
00:19:14Die, die wir über Range gemacht haben, war eine der am höchsten gespielten...
00:19:18Es war das erste Mal, dass wir jemals 2019 die Charts bei Apple erreicht haben.
00:19:24Es war das erste...
00:19:25Es war die Episode, die uns in die Charts gebracht hat.
00:19:27Ja, es war so Mitte des Jahres 2019.
00:19:30Wie cool war das?
00:19:30Ich erinnere mich, weil ich gerade angefangen hatte, zwei pro Woche zu machen, ein paar Wochen, ein paar Monate
00:19:34vorher, und ich hatte das Jahr mit Rory Sutherland begonnen, und er war wahnsinnig, und es war brillant.
00:19:40Und ich dachte mir, ich sollte das zweimal die Woche machen.
00:19:41Und dann, ja, mitten im Jahr, Episode 84, das waren wir.
00:19:44Moment, wer war Episode eins?
00:19:46Stuart Morton.
00:19:47Er ist ein Typ, mit dem ich im Fitnessstudio trainiert habe, und er wollte den Atlantik solo überrudern.
00:19:52Es waren 14 Millionen alle Schläge im Laufe von ein paar Monaten, und jede einzelne Expedition...
00:19:57Das ist, bevor er loszog.
00:19:58Jede einzelne Expedition, die er zu machen versuchte, gab es irgendeine riesige meteorologische Katastrophe,
00:20:03oder das Boot wurde von etwas getroffen, und jedes einzelne Mal...
00:20:08Er könnte es jetzt geschafft haben.
00:20:09Ich habe ihn eine ganze Weile im Auge behalten, weil es eine fesselnde Geschichte ist.
00:20:12Wirklich cool.
00:20:14Aber ja, ich habe einfach irgendeinen Typen im Fitnessstudio gefunden.
00:20:15Es ist wie: Hey, du, du.
00:20:17Es sind ich und du.
00:20:17Setz dich.
00:20:17Das ist erstaunlich.
00:20:18Ich möchte dich nach dieser Sache fragen.
00:20:19Es ist wie eine klasse Art anzufangen.
00:20:20Es macht Spaß.
00:20:20Und du warst 84.
00:20:21Wie viele Leute in den Top 100 waren wiederholte Gäste?
00:20:24In den ersten 100?
00:20:25Ja.
00:20:26In den...
00:20:26Oh, einige.
00:20:28Okay.
00:20:28Robert Greene, James Clear, Rory Sutherland war achtmal da, ein paar meiner anderen Freunde,
00:20:33einschließlich George Mack, du selbst.
00:20:36Verdammt.
00:20:36Wir müssen einen Weg finden, diese Daten für mich zu zerschneiden, damit ich eine Art Aufzeichnung habe.
00:20:39Typ.
00:20:40Ich bin sicher, wir können das, wenn wir es nicht wissen.
00:20:41Sehr einfach.
00:20:42Die frühesten...
00:20:43Ich meine, in Bezug auf Buchverkäufe in den letzten fünf Jahren, wirst du sicherlich
00:20:47da oben sein mit Range, weil das absolut eingeschlagen hat.
00:20:49Also, ich meine, ja, es ist cool, Alter.
00:20:52Die volle Entwicklung der Leute zu sehen.
00:20:55Ich hatte Robert Wright, der The Moral Animal und Why Buddhism is True geschrieben hat, diese Woche oder letzte Woche für sein
00:21:00neues KI-Buch zu Gast.
00:21:03Und wir haben fünf Jahre lang nicht gesprochen.
00:21:04Das war das...
00:21:05The Moral Animal war das einflussreichste Buch auf meiner intellektuellen Reise.
00:21:09Ich durfte mich hinsetzen und wieder mit ihm plaudern.
00:21:11Er meinte: Chris, es war so toll, dich zu sehen.
00:21:13Ich liebe deinen Substack.
00:21:14Ich abonniere.
00:21:14Es ist cool.
00:21:15Es ist wie ein kleines professionelles...
00:21:16Ihr seid in verschiedenen Universen von...
00:21:19Es ist großartig.
00:21:19Da gibt es ein Zitat von Christopher Hitchens.
00:21:21Er sagt, es ist eine melancholische Lektion des Alters, dass man keine alten Freunde mehr finden kann.
00:21:27Interessant.
00:21:27Oh, wow.
00:21:28Was für ein schönes Zitat.
00:21:29Ist das nicht großartig?
00:21:30Ja.
00:21:30Ich denke viel darüber nach, besonders bei der Show, dass ich zusehen darf...
00:21:34Ich weiß nicht, wen...
00:21:36Ich hatte schon jemanden in der Show, der gestorben ist.
00:21:39Ich hatte jemanden in der Show, der ins Gefängnis gegangen ist.
00:21:41Ich hatte jemanden in der Show, der einen Autounfall hatte, der vielleicht ins Gefängnis ging
00:21:46für ein abscheuliches Verbrechen oder irgendein Verbrechen mit falscher Anschuldigung oder was auch immer.
00:21:51Wie tausend Leute.
00:21:52Da gibt es eine große...
00:21:52Ich finde, du solltest ein Familientreffen der Gäste veranstalten.
00:21:55Verdammt.
00:21:55Kannst du dir das vorstellen?
00:21:56Ich denke, es gibt wahrscheinlich eine Menge Streit zwischen einigen der Gäste, von denen ich nichts
00:21:59weiß.
00:22:00Aufregend.
00:22:01Welches Familientreffen hat nicht irgendeinen Streit mit einigen der Leute, die kommen?
00:22:03Das stimmt.
00:22:04Ich kann es in eine Hunger-Games-Sache verwandeln und derjenige, der übrig bleibt.
00:22:08Alles klar.
00:22:08Was war General Magic?
00:22:10Weil das eine Firma war, von der ich das Gefühl habe, ich hätte davon hören sollen, aber habe ich nicht.
00:22:14Ich nenne sie gerne die wichtigste Firma, von der noch nie jemand gehört hat.
00:22:17Ja.
00:22:17Nicht wichtig wegen dem, was sie erreicht haben, denn sie gingen in Flammen auf, sondern wegen
00:22:21der Leute, die daraus hervorgingen.
00:22:22Das ist also eine Geschichte über die Gefahr, zu wenige Einschränkungen zu haben.
00:22:26Das war also eine Firma, die in den frühen 90ern so visionär war, dass Goldman Sachs sie
00:22:33im ersten sogenannten Konzept-Börsengang in der Geschichte des Silicon Valley an die Börse brachte.
00:22:36Sie gingen nur mit einer Idee an die Börse, richtig?
00:22:39Nicht mit einem Produkt.
00:22:41Gegründet von drei ehemaligen Apple-Mitarbeitern, von denen zwei den originalen Mac entwarfen.
00:22:47Der dritte Typ, sein Job bei Apple war es, zu sehen, was die nächste Grenze nach dem persönlichen
00:22:50Computing ist, namens Mark Peratt.
00:22:52Absoluter Visionär.
00:22:53Er war der CEO.
00:22:54Ich habe während meiner Buchrecherche seine Doktorarbeit von 1976 in Stanford gelesen.
00:23:00Er prägte den Begriff Informationswirtschaft auf der ersten Seite.
00:23:03Und dieses Ding ist unheimlich zu lesen.
00:23:05Er sah die Zukunft auf eine Weise, wie ich es sicherlich nie getan habe.
00:23:12Und nicht nur das Versprechen von Technologie, sondern die Gefahren mit Automatisierung, mit Fehlinformationen,
00:23:18et cetera, et cetera.
00:23:19Und 1989 zeichnet er in einem großen roten Leder-Notizbuch ein dünnes Glasrechteck ohne hervorstehende
00:23:25Tasten und einen Touchscreen mit rechteckigen Apps darauf.
00:23:28Das wird ein Telefon und ein Computer und ein Faxgerät und Geldautomat und Videospiele und
00:23:32Nachrichten und alles andere sein.
00:23:34Das Internet existierte damals noch nicht, richtig?
00:23:3715% der amerikanischen Haushalte hatten Computer.
00:23:39Aber dieses Ding ist so visionär, dass Geld hineinfließt, Talent hineinfließt.
00:23:43Sie bilden diese 17-köpfige Allianz aus internationalen Telekommunikationsfirmen, so groß, dass ihre Treffen
00:23:51damit beginnen müssen, dass ein Kartellrechtsanwalt all die Dinge auflistet, die sie nicht besprechen dürfen,
00:23:55richtig?
00:23:55Und sie können alles tun.
00:23:56Sie haben unbegrenzt Geld.
00:23:57Sie haben unbegrenztes Talent.
00:23:59Und so tun sie oft alles.
00:24:01Jede gute Idee, sie machen diesen persönlichen Kommunikator.
00:24:03Jede gute Idee, die jemand hat, setzen sie im Grunde um.
00:24:06Sie definieren ihren Kunden als Joe Six Pack, was genauso gut ist wie gar keine Definition, denn
00:24:09niemand hat diesen Typen getroffen.
00:24:12Und so leisten sie diese unglaubliche Innovation, Vorläufer zu USB, die Vorläufer zu Emojis,
00:24:16all diese Dinge.
00:24:17Aber es wächst und wächst und wächst immer weiter, bis es anfängt, unter seinem eigenen Gewicht zusammenzubrechen
00:24:23weil sie absolut keinen Fokus haben.
00:24:24Diese unglaubliche Menge an Ressourcen macht es überflüssig, zu entscheiden, was sie eigentlich tun sollten.
00:24:31Ich habe also Dutzende ehemaliger Mitarbeiter interviewt, und ich würde sagen, drei Viertel von ihnen sagten so etwas
00:24:37in der Art von: Ich konnte einfach nicht herausfinden, was ich nicht tun sollte.
00:24:40Das bezeichnende Interview war mit diesem Ingenieur namens Steve Perlman, der eine Kalenderfunktion
00:24:45für den Communicator schrieb.
00:24:47Er schrieb sie so, dass sie von 1904 bis 2096 reicht, checkte sie ein und dachte, er sei fertig.
00:24:51Dann kam ein Teamleiter zu ihm und sagte: Steve, jemand könnte historische Apps schreiben.
00:24:54Du musst dafür sorgen, dass das Ding weiter zurückreicht.
00:24:56Also öffnete er sie und schrieb sie so, dass sie von Jahr eins bis in die Zukunft reicht.
00:25:00Fertig.
00:25:01Dann kam ein anderes Team zu ihm und sagte: Steve, warum verknüpfst du das mit diesem willkürlichen religiösen
00:25:04Kontext?
00:25:05Du solltest es bis zum Anfang der astronomischen Zeit zurückreichen lassen.
00:25:07Also öffnete er die Kalenderfunktion und schrieb sie so, dass sie vom Urknall bis in die Zukunft reicht.
00:25:11Das hat Monate gedauert, obwohl es nur vier Zeilen Code gewesen wären, wenn sie bei 1904 bis
00:25:152096 geblieben wären.
00:25:16So lief alles bei General Magic.
00:25:19Sie gingen Mitte der 90er Jahre an die Börse.
00:25:21Mark Perlman sagte, er habe so viel Geld aufgebracht, weil er ein Paradies für Ingenieure schaffen wollte, oder?
00:25:25Wo sie frei erschaffen konnten und nur durch ihre Vorstellungskraft begrenzt waren.
00:25:30Er sagte: Was könnte man sich mehr wünschen?
00:25:32Ich glaube, die Antwort war: weniger Freiheit, weil sie nicht herausfinden konnten, was sie nicht tun sollten.
00:25:36Also implodierte es völlig.
00:25:37Wissen Sie, der Aktienkurs verdoppelte sich am ersten Tag, zwei Jahre später war er wertlos.
00:25:41Wow.
00:25:41Aber die Leute, die daraus hervorgingen, besonders die jungen Leute, waren davon gezeichnet und nahmen
00:25:47diese Lektionen über die Bedeutung von Grenzen mit.
00:25:50Sie waren Mitbegründer von LinkedIn, eBay und Nest und schufen Android, den iPod, das iPhone und
00:25:57Google Maps, Safari und all diese anderen Dinge.
00:26:02Und deshalb denke ich, dass es auf diese Weise wichtig wurde, denn die Lektionen, die diese anderen Gründer
00:26:06über die Notwendigkeit von Einschränkungen lernten, wurden unglaublich wichtig.
00:26:12Einer der wichtigsten Charaktere im Buch, dieser Typ Tony Fadell, war am stärksten gezeichnet,
00:26:16weil es sein erster Job nach dem College war.
00:26:18Und das waren seine Rockstar-Helden, und es geht in Flammen auf, und es ist wie ein Trauma für
00:26:23ihn.
00:26:23Er leitet später das Design des iPod.
00:26:25Und dann ist er Mitbegründer von Nest, dem Unternehmen für intelligente Thermostate, wo er, als ich ihn zum ersten Mal
00:26:30interviewte, übrigens sagte: Ich interessiere mich für Einschränkungen.
00:26:32Und Bill Gurley, der Risikokapitalgeber, hatte mich mit ihm in Verbindung gebracht.
00:26:34Er war in der Sendung, ein Freund der Sendung.
00:26:36Und Bill hatte mir, als ich sagte, ich interessiere mich für Einschränkungen, gesagt, wir haben ein Sprichwort
00:26:40im Venture-Bereich, dass mehr Startups an Verdauungsstörungen als an Hunger sterben.
00:26:43Er sagt, du musst mit meinem Freund Tony sprechen.
00:26:45Ich habe mit Tony gesprochen.
00:26:46Tony sagt: Das ist mein Sprichwort.
00:26:47Ich sage das.
00:26:48Ich muss hier kurz einhaken.
00:26:50Wissen Sie, was Churchillian Drift ist?
00:26:52Nein.
00:26:52Jedes nicht zugeordnete Zitat wird mit der Zeit eher Churchill zugeschrieben.
00:26:58Okay.
00:26:58Aber es ist so: Wenn niemand definieren kann, wer es zuerst gesagt hat, gehört es fast jedem.
00:27:02Ich denke, Hunde sind so ähnlich.
00:27:04Wenn Sie ein Kind dabei haben, kann ich nicht einfach kommen und Ihr Kind streicheln.
00:27:07Wenn Sie einen Hund dabei haben, ist das ein Geschenk an die Menschheit.
00:27:09Ein nicht zugeordnetes Zitat ist so ähnlich, nur für öffentliche Intellektuelle.
00:27:12Das stimmt.
00:27:13Ich hätte gedacht, sehen Sie, meine ersten Gedanken wären gewesen, Sie ordnen es entweder Yogi Berra
00:27:18oder Mark Twain zu.
00:27:19Mark Twain.
00:27:20Es gibt definitiv auch einen Twainian Drift.
00:27:21Ich glaube nicht, dass er auch nur die Hälfte der Dinge gesagt hat, die ihm im Internet zugeschrieben werden.
00:27:24Das ist jedoch die Position, in die man kommen muss.
00:27:26Okay.
00:27:26Eines meiner Lieblingsdinge ist es, beschuldigt zu werden, großartige Zitate gesagt zu haben, die ich nicht gesagt habe.
00:27:31Ja.
00:27:31Ich denke mir: Das ist das freieste Plagiat, das ich je begehen kann.
00:27:36Wie, ich bin glaubhaft abstreitbar.
00:27:38Sind es denn gute Zitate?
00:27:39Die schlechten, ich meine, das ist das ganze Ding: Er hat das gesagt, ich nicht, und
00:27:43jetzt werde ich dafür gegeißelt.
00:27:45Meistens sind sie ziemlich gut.
00:27:47Meistens sind sie nicht nachlässig.
00:27:48Das ist schön.
00:27:49Ich habe ein Zitat, also habe ich ein anderes Zitatproblem mit diesem einen Zitat, wo ich es
00:27:54einmal für einen Artikel gab, und ich dachte, ich hätte es von jemand anderem.
00:27:58Und ich habe dem Reporter so etwas gesagt wie: Ich kann mich nicht erinnern, wer das gesagt hat, aber das Zitat war,
00:28:01ich sprach darüber, wie Experten oft nicht wissen, wie sie das tun, was sie tun.
00:28:05Wie, sie geben eine Erklärung, aber sie wissen es oft tatsächlich nicht.
00:28:07Sag mir nicht, dass du dich selbst zitiert und es vergessen hast.
00:28:09Also sagte ich, das Zitat war: Nur weil du ein Vogel bist, heißt das nicht, dass du ein Ornithologe bist.
00:28:14Auch wenn du fliegst, heißt das nicht, dass du weißt, wie du es machst.
00:28:16Und weder sie noch ich konnten jemals eine andere Quelle finden.
00:28:19Ich schwöre, ich habe es von irgendwoher, aber ich konnte nie eine andere Quelle finden.
00:28:23Sie hat es also schließlich mir zugeschrieben, und ich bin immer noch skeptisch, aber ich mag das Zitat.
00:28:26Nun, das ist in Ordnung.
00:28:26Ich habe das Gefühl, Originalität ist nur unentdecktes Plagiat, und wenn es nicht entdeckt wurde, dann
00:28:31bedeutet das, dass du damit durchgekommen bist.
00:28:32Okay, ich konnte es nie finden.
00:28:34Wenn Sie jedoch vergessen, wer...
00:28:36Jemand, der das sieht, wird es jetzt finden.
00:28:38Es wird schon gehen.
00:28:38Schreib es in die Kommentare.
00:28:39Ja, das Internet wird es herausfinden.
00:28:39Ja, ja, finde heraus, wer es ist.
00:28:41Wenn Sie sagen: Ich kann mich nicht erinnern, wer dieses Zitat gesagt hat, aber dies, dies und das, und es
00:28:47sich später herausstellt, dass Sie es gesagt haben, ist das ein zusätzliches Maß an Peinlichkeit.
00:28:51Nicht zu wissen, wer es gesagt hat, ist mäßig peinlich, besonders wenn man es oft sagt, aber nicht zu wissen,
00:28:56wer es gesagt hat, und herauszufinden, dass man es selbst war, ist eine Art Demenz, die für
00:29:01den ganzen Tag.
00:29:01Das verheißt nichts Gutes.
00:29:02Ja, ja, ja, ja.
00:29:04Bill Gurley, Verdauungsstörungen.
00:29:06Tony Fidel.
00:29:07Also bei Nest war das die Apotheose seiner Besessenheit von Einschränkungen,
00:29:12wo er das Team zwang, in einer buchstäblichen Box zu arbeiten, in der er sie dazu brachte,
00:29:16die Verpackung vor dem Produkt zu prototypisieren, weil er sagte: Das sieht der Endnutzer.
00:29:21Im Regal.
00:29:21Wenn es dort nicht hineinpasst, ist die Botschaft, die wir vermitteln wollen, keine Priorität
00:29:26und wir schieben es auf die lange Bank.
00:29:27Und deshalb denke ich, dass nützliche Einschränkungen einen oft dazu zwingen, seine Prioritäten
00:29:31auf eine Weise zu klären, wie man es sonst nicht täte.
00:29:33Wie stärken Grenzen das Lernen?
00:29:37Dies ist ein komplizierter Teil des Buches, in dem ich über die sogenannte
00:29:43Replikationskrise in der Wissenschaft schreibe.
00:29:45Die Tatsache, dass die meisten veröffentlichten Forschungsergebnisse nicht wahr sind.
00:29:48Und der Grund, warum sie nicht wahr sind, ist, dass die Leute nicht genug Einschränkungen dabei hatten,
00:29:52wie sie die Wahrheit ergründen.
00:29:53Also, bevor ich zum Schreiben kam, wurde ich zum Wissenschaftler ausgebildet, und ich sollte hinzufügen,
00:29:57da ich Wissenschaftler gewissermaßen beschuldige, dass ich genau dieselben Fehler gemacht habe.
00:30:01Als ich Doktorand war, war das Problem, dass wir Daten sammeln, ob wir das wie Wissenschaftler tun
00:30:07oder ob wir es einfach in unserem eigenen Leben tun, oder ob wir Marktforschung betreiben,
00:30:10was auch immer es ist.
00:30:12Was wir zuerst tun sollten, ist Vorhersagen darüber zu treffen, was wir denken.
00:30:15Was ist unsere Theorie der Welt?
00:30:16Was ist unsere Theorie für dieses Medikament, das wir testen?
00:30:18Was ist unsere Theorie über unser Produkt und seinen Mehrwert auf dem Markt oder was auch immer
00:30:22wir denken, dass wir tun?
00:30:24Und dann sammelst du die Daten und schaust, ob diese Vorhersage korrekt war.
00:30:29Aber so haben die Leute das nicht wirklich gemacht.
00:30:31Sie haben manchmal eine Vorhersage gemacht, manchmal nicht, Daten gesammelt und dann retrospektiv
00:30:35nach Assoziationen in den Daten gesucht.
00:30:38Es nennt sich HARKing oder so.
00:30:39Hypothesizing After the Results are Known (Hypothesenbildung nach Bekanntwerden der Ergebnisse).
00:30:43Es ist, als würde ein Scharfschütze zufällig auf eine Wand schießen und dann ein Bullauge um eine
00:30:46Ansammlung zeichnen.
00:30:47Und jemand, der später kommt, wird sagen: Oh, sie sind ein wirklich guter Schütze, aber in Wirklichkeit
00:30:50haben sie nur retrospektiv eingekreist.
00:30:52Und das ist es, was viele Wissenschaftler getan haben.
00:30:55Also gibt es diesen interessanten Punkt im Jahr 2000, wo es im Vorfeld des Jahres 2000,
00:31:01in den Jahrzehnten vor 2000, all diese großen Studien für Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung
00:31:05der kardiovaskulären Gesundheit gab.
00:31:07Und die meisten von ihnen waren positiv.
00:31:10Und dann, im Jahr 2000, waren plötzlich fast alle von ihnen negativ ab dem Jahr 2000.
00:31:15Und es gab diese Frage: Was zum Teufel ist da los?
00:31:17Als ob die Medizin zur Jahrtausendwende nicht mehr funktionieren würde, aber tatsächlich war es so, weil eine Finanzierungsagentur
00:31:22für diese Studien beschloss: Man muss seine Vorhersage, was passieren wird, im Voraus
00:31:26aufzeichnen.
00:31:27Und so legten sie den Leuten, die die Arbeit machten, mehr Beschränkungen auf.
00:31:31Und plötzlich sahen sie, dass ihre Vorhersagen nicht richtig waren.
00:31:35Und was sie die ganze Zeit tatsächlich getan hatten, war, retrospektiv Vorhersagen zu treffen, indem sie
00:31:38all die Daten durchsuchten, richtig?
00:31:39Einfach das, was sie dachten, war nicht richtig.
00:31:41Also sagten sie einfach: Nun, wir haben all diese Daten.
00:31:42Lass uns etwas anderes finden, das hervorsticht.
00:31:45Es scheint, als sollte man das tun können.
00:31:46Du hast einen Haufen Daten.
00:31:48Warum kannst du keine Schlussfolgerung ziehen?
00:31:49Aber es stellt sich heraus, dass das aus statistischen Gründen eigentlich so ist, als würde man eine unendliche Anzahl
00:31:53von Tests durchführen.
00:31:54Du sagst so etwas wie: Was ist hier, das ich finden kann?
00:31:56Und so könnte es etwas für dich aufzeigen, das du dann testen kannst, aber zu sagen, dass du daraus
00:32:00wahre Schlussfolgerungen ziehen kannst, das kannst du nicht.
00:32:02Und so wurde ein Teil dieses Denkens auf Unternehmen in einer Studie angewendet, bei der Unternehmen
00:32:06zufällig verschiedenen Arten von Training für Marktforschung zugewiesen wurden.
00:32:09Und einige von ihnen wurden in der wissenschaftlichen Methode geschult, wo sie sagten: Komm mit deiner Hypothese
00:32:13darüber, wie dein Produkt zum Markt passt.
00:32:17Finde einen Weg, es zu testen.
00:32:18Dies müssen spezifische Vorhersagen darüber sein, was du denkst, was du denkst, dass die Leute an
00:32:22deinem Produkt schätzen werden, oder was auch immer es ist.
00:32:24Und dann teste es und sieh, was passiert.
00:32:27Und die meisten Unternehmen, die das getan haben, die diese Schulung erhalten haben, fanden heraus, dass etwas an
00:32:31ihrer Theorie falsch war, bezüglich des Wertes, von dem sie glaubten, ihn hinzuzufügen, was die Leute
00:32:34wollen würden, und all diese Dinge.
00:32:34Und sie würden umschwenken.
00:32:35Und diese Unternehmen waren viel erfolgreicher und fingen an, Geld zu verdienen, als diejenigen,
00:32:39die wirklich keine starke Vorhersage trafen, sie nicht testeten und am Ende nicht umschwenkten.
00:32:44Also haben sie wirklich nicht gelernt.
00:32:45Also, du willst lernen, was auch immer es ist, dein eigenes Training, etwas, das du bei der Arbeit verbesserst,
00:32:49mache eine Vorhersage für das, was du denkst, dass das etwas ist, das du versuchen wirst, ob es
00:32:53funktionieren wird oder nicht, und dann teste es.
00:32:56Und dann passe deine Überzeugungen langsam entsprechend an.
00:33:00Wir sollten alle viel mehr Vorhersagen darüber treffen, was wir denken, was passieren wird, wenn wir
00:33:02eine Entscheidung treffen.
00:33:04Und dann aktualisiere little by little by little.
00:33:06Wer ist dieser Typ mit der Suppenschüssel?
00:33:08Brian Wansink war der Suppenschüssel-Typ.
00:33:11Und er ist eine Art Aushängeschild für die Non-Replication-Wissenschaft.
00:33:14Also, die Suppenschüssel war diese berühmte Studie, bei der Leute Schüsseln mit Suppe bekamen und ihnen einfach gesagt wurde,
00:33:20iss, bis du satt bist, und dann hör auf.
00:33:22Und einige dieser Leute hatten heimlich ein Rohr unter dem Tisch, das die Suppenschüssel füllte,
00:33:26während sie langsam aßen.
00:33:28Und das Ergebnis war, dass diese Leute viel mehr aßen, obwohl ihnen gesagt wurde: „Nur
00:33:32hör auf zu essen, wenn du satt bist“, dass die Leute, die die heimlich nachfüllende Schüssel hatten,
00:33:37viel mehr aßen als die Leute, die sie nicht hatten.
00:33:40Und so war die Schlussfolgerung: Wir haben keinen guten visuellen Mechanismus.
00:33:43Wir haben keinen guten Mechanismus, um zu entscheiden, wann wir satt sind.
00:33:45Es hängt tatsächlich von diesem visuellen Aspekt ab.
00:33:47Ob das wahr ist oder nicht, weiß ich nicht.
00:33:50Aber im Grunde wurde sein gesamtes Lebenswerk zurückgezogen.
00:33:53Wansink war also der berühmteste Ernährungsforscher der Welt.
00:33:56Ernährungsforschung ist ein verdammtes Chaos.
00:33:58Es gibt eine traurige, humorvolle Studie, die manche als die “Alles in deinem Kühlschrank verursacht”-
00:34:02und verhindert Krebs-Studie bezeichnen.
00:34:05Sie trug all diese verschiedenen Studien zu verschiedenen Lebensmitteln zusammen und stellte sie grafisch dar.
00:34:11Man konnte buchstäblich sehen, dass jedes Lebensmittel mehrfach als krebsauslösend und
00:34:14krebsvorbeugend identifiziert wurde, außer Speck, der nur krebsauslösend war, was traurig ist.
00:34:18Ja, aber für die psychische Gesundheit muss man schon auf sich achten.
00:34:20Ich habe mir neulich an einem Stück Speck einen Zahn ausgebissen.
00:34:22Meine einzige Erkenntnis aus diesem Stück Speck war – abbeißen und ziehen, weißt du –, meine einzige
00:34:31Erkenntnis daraus hatte nichts mit Ernährung zu tun.
00:34:33Es war einfach, dass die Muslime recht hatten.
00:34:35Als ob Allah es mir heimgezahlt hätte.
00:34:38Ja.
00:34:38Oder vielleicht auch die Juden.
00:34:39Eigentlich beide, aber endlich mal etwas, worauf sie sich einigen können.
00:34:44Diplom, das können wir gebrauchen.
00:34:45Darauf lässt sich aufbauen.
00:34:47Kommt schon, Leute.
00:34:48Keine Schweine.
00:34:49Der Wansink.
00:34:51Wansink hat das so gemacht, das war der Grund, warum seine Karriere den Bach runterging, weil er einer der
00:34:55Leute war, die dafür zuständig waren, Empfehlungen für Ernährungsrichtlinien
00:34:59für Amerikaner zu machen.
00:35:00Und zu der Zeit, als seine Karriere endete, war er ein Superstar.
00:35:03Er schrieb einen Blogbeitrag darüber, wie er forscht.
00:35:07Und er sagte im Grunde, der Blogbeitrag war, glaube ich, betitelt “Der Doktorand, der niemals Nein sagt”.
00:35:13Und er schrieb diesen lobenden Bericht über diesen Doktoranden, in dem er sagte, sie würden
00:35:19etwas testen, wie zum Beispiel: Beeinflusst der Preis, den man für Pizza bezahlt, die Zufriedenheit,
00:35:26die man daraus zieht?
00:35:27Was auch immer es war.
00:35:28Und sie würden herausfinden: Nein, das ist egal.
00:35:30Oder ob es für die Anzahl der Brezeln, die man isst, einen Unterschied macht, ob man eine Talkshow oder Sport schaut,
00:35:35oder so etwas?
00:35:35Und sie würden eine Vorhersage treffen und herausfinden: Oh, das hat nicht funktioniert.
00:35:38Und so sagte er: Aber wir haben all diese Daten.
00:35:40Also sagte ich dem Doktoranden: Geh und finde etwas darin, das wahr ist.
00:35:43Und er sagt, sie sagt niemals Nein.
00:35:44Sie geht immer die Daten durch und findet etwas.
00:35:46Und genau das ist das Problem.
00:35:48Andere Wissenschaftler haben sich sofort darauf gestürzt und gesagt: Das ist ein Lehrbuchbeispiel dafür, wie man
00:35:52zu falsch-positiven Ergebnissen kommt.
00:35:54Und letztendlich wurden etwa 18 seiner berühmten Arbeiten zurückgezogen.
00:35:57Also, aber Ernährungsforschung ist nun mal so ein Chaos.
00:36:01Diese Folge wird Ihnen von Gymshark präsentiert.
00:36:03Wenn du schon eine Stunde im Fitnessstudio verbringst, kannst du auch heiß aussehen und dich dabei
00:36:07wohlfühlen.
00:36:07Gymshark stellt die beste Trainingsausrüstung für Männer und Frauen auf der Welt her.
00:36:11Und hier ist etwas, das ich nach ein paar Jahren Training gemerkt habe.
00:36:14Wenn du wirklich magst, was du im Fitnessstudio trägst, trittst du anders auf.
00:36:18Du trainierst härter, bleibst länger und bekommst viel mehr High-Fives.
00:36:22Ihre Hybrid-Shorts sind der Wahnsinn.
00:36:24Sie haben die perfekte Länge, sind superleicht und einfach zu waschen und zu trocknen.
00:36:27Und ihre ärmellosen T-Shirts sind im Grunde das, worin ich jetzt seit einem Jahr jeden Tag trainiere.
00:36:31Sie haben die ideale Passform, sind atmungsaktiv und behalten perfekt ihre Form.
00:36:34Also kein Aussehen wie Adam Sandler mehr, dein Stylist.
00:36:37Im Grunde genommen ist alles, was sie verkaufen, unglaublich, gut designt, hochwertig, und du erhältst 30 Tage
00:36:42kostenlose Rückgabe weltweit mit globalem Versand, plus 10% Rabatt auf die gesamte Website.
00:36:47Momentan bekommst du 10% Rabatt auf alles, wenn du dem Link in der Beschreibung unten folgst.
00:36:51Ich gehe zu gym.sh/modernwisdom und verwende den Code modernwisdom10 an der Kasse.
00:36:56Also, das ist gym.sh/modernwisdom mit modernwisdom10 an der Kasse.
00:37:01Es fühlt sich an, als wären unsere Gehirne eine Art kognitive Geizhälse.
00:37:04Definitiv.
00:37:04Wir wollen einfach auf vertraute Dinge zurückgreifen.
00:37:06Ja.
00:37:07Das ist der Weg des geringsten Widerstands, sich auf vergangene Gewohnheiten zu stützen.
00:37:12Warum sollte es dann so sein, dass es mehr kognitive Anstrengung erfordert, wenn man bedenkt, dass Entscheidungsfindung
00:37:20so eine große Belastung ist? Warum fühlt es sich anstrengender an, wenn es weniger Auswahl gibt?
00:37:25Weil wir härter nachdenken.
00:37:28Wir denken tiefer.
00:37:29Es gibt eine Psychologie, die man “wünschenswerte Erschwernis” nennt, oder?
00:37:32Wenn es also weniger Möglichkeiten gibt, sondiert man nicht so viel, richtig?
00:37:39Und es kommt irgendwie darauf an.
00:37:40Wie, wenn man über eine Konsumentscheidung spricht, fühlt es sich nicht unbedingt anstrengender an, wenn
00:37:44es weniger Auswahl gibt.
00:37:45Aber wenn man über eine kreative Entscheidung spricht, dann tut es das.
00:37:49Und das liegt zu einem großen Teil daran, dass man die Möglichkeiten dieses begrenzten Raums viel
00:37:54tiefer erkundet, als man es tun würde, wenn man einfach offene Möglichkeiten hätte.
00:37:58Weißt du, ob Leute mehr Zeit damit verbringen, die gesamte Menge an Optionen zu bewerten, wenn es mehr oder
00:38:05weniger gibt?
00:38:06Ich weiß nicht, ob sie viel mehr Zeit damit verbringen, weil sie vielleicht dünner über die...
00:38:11Das ist eine gute Frage.
00:38:13Ich denke, es hängt wahrscheinlich vom Kontext ab.
00:38:16Bei Konsumoptionen verbringen sie mehr Zeit, wenn es mehr Optionen gibt.
00:38:20Wie, wenn es darum geht, was man im Laden kaufen will?
00:38:22Das ist genau der Grund, warum die Analyse-Paralyse auftritt.
00:38:28Du gehst in den Laden, der jede Art von Jeans auf dem Planeten hat, und gehst ohne
00:38:31Jeans raus.
00:38:32Genau.
00:38:32Genau.
00:38:33Oder du gehst mit Jeans raus und überlegst nur, ob du hättest etwas
00:38:36anderes nehmen sollen.
00:38:36Dann kommt also noch der Reue-Aspekt hinzu.
00:38:38Ich denke also, es ist wahrscheinlich kontextabhängig.
00:38:41Ja.
00:38:42Aber bei Konsumentscheidungen verbringen die Leute mehr Zeit.
00:38:44Okay.
00:38:44Einschränkungen zwingen uns also über diese Standards hinaus, oder?
00:38:47Statt in Freiheit zu sein.
00:38:48Einschränkungen zu haben, drängt dich also vom Weg des geringsten Widerstands weg, der typischerweise darin besteht, sich
00:38:56auf das zu stützen, was man bisher getan hat.
00:38:57Eigentlich muss eine Umstellung von Freiheit auf Einschränkung für Menschen eine einzigartige Situation sein,
00:39:04wenn es innerhalb derselben Art von Entscheidungsfindung liegt.
00:39:08Wie, wenn man früher alle Optionen der Welt hatte und diese jetzt eingeschränkt werden,
00:39:12besonders einschließlich der einen, auf die man früher sehr oft zurückgegriffen hat, das muss wirklich
00:39:16Kreativität erzeugen.
00:39:17Weißt du, mein Lieblingsbeispiel dafür, als ich herausfand, worum es in deinem Buch geht, ich hatte
00:39:21nur eines.
00:39:22Es ist toll, ich weiß nicht, was es ist, das du für einen Forschungsprozess tust, aber
00:39:26du hast mehr Geschichten pro Seite als, glaube ich, jeder andere Autor.
00:39:30Es ist verdammt irre.
00:39:32Ich hatte nur ein Beispiel dafür.
00:39:33Jack Butcher, der Visualize Value macht, Grafikdesigner, hat lange für riesige Firmen gearbeitet,
00:39:39ging weg, um Dinge im Internet zu tun, sehr beeinflusst von Navals Arbeit, kam ungefähr
00:39:44zur gleichen Zeit wie ich und George Mack.
00:39:46Er kommt diese Woche mit uns zum England-Spiel in Houston, in Dallas.
00:39:50Er entschied sich, sich auf eine Schriftart, ein Farbschema, einen Designstil, geometrische Form zu beschränken.
00:39:58Und es bedeutete, dass alles, hey, Kumpel, du bist Grafikdesigner.
00:40:02Der Name sagt alles.
00:40:03Es geht um die Grafiken.
00:40:04Es geht um die Schriftart und den Schlagschatten und wie gut das Ding gerendert ist und den Farbverlauf.
00:40:09Nein.
00:40:10Das will ich nicht machen.
00:40:11Alles, was ich tun will, ist, mich auf die zwei Dinge zu konzentrieren, die am wichtigsten sind, nämlich: Was ist das Zitat,
00:40:14das ich wähle, um es darzustellen, oder die Idee, die ich wähle, um sie darzustellen, und die Art,
00:40:17wie ich sie darstelle.
00:40:18Das ist es.
00:40:19Also hatte er nur zwei Dinge und er ist verdammt durch die Decke gegangen.
00:40:21Und ich habe sehr hart über diese zwei Dinge gesprochen.
00:40:23Er ist durch die, und ja.
00:40:23Er wählte also die besten Ideen und stellte sie auf die beste Art und Weise dar.
00:40:29Das ist also faszinierend.
00:40:31Also erstens: Er schränkt sich ein, er erkundet den Raum bereitwilliger.
00:40:34Sobald er diese einschränkt, was ist da?
00:40:36Und das passiert bei allen möglichen Dingen.
00:40:37Es gibt diesen Ansatz beim Sportlernen namens “Constraints-Led Approach”
00:40:42oder CLA, der seit Jahrzehnten existiert, aber er hat gerade einen Moment, weil Victor
00:40:45Wembanyama und Shohei Ohtani ihn öffentlich damit in Verbindung gebracht haben, wo der Trainer, anstatt
00:40:52jemandem eine repetitive Bewegung beizubringen, wie ein Umgebungsarchitekt ist, der versucht, einfach
00:40:56Restriktionen aufzustellen, die die Person zwingen, ihre eigene beste Lösung zu finden.
00:41:02Und der Schlüssel dazu ist – es ist wie Kyrie Irving, weißt du, er hat all diese
00:41:05seltsamen Drehungen und Winkel und er ist mit einem Brett aufgewachsen, dem ein Stück fehlte.
00:41:09Und so musste er unten durchgreifen und all diese Arten von Dingen tun.
00:41:12Und man sieht in diesen Studien, dass man zum Beispiel vier gegen vier Fußball auf engem Raum spielt
00:41:18und die Leute anfangen zu erkunden, was verfügbar ist.
00:41:21Es ist weniger verfügbar, aber sie erkunden das, was verfügbar ist, auf diese viel energischere Art
00:41:26und probieren alle möglichen neuen und anderen Dinge aus.
00:41:28Es gibt also diesen Aspekt, bei dem er den Raum aktiver und energischer erkunden würde,
00:41:33weil er ihn begrenzt hat, aber es ist auch gewissermaßen
00:41:35ein Lehrbuch künstlerischer Innovation.
00:41:38Ich meine, es gibt die Geschichte künstlerischer Innovation.
00:41:41Es gibt eine Frau, die das studiert hat, namens Patricia Stokes, eine Psychologin und Kreativitätsforscherin.
00:41:45Und das Thema, das sie bei künstlerischer Innovation identifizierte, war dieser Prozess, den sie
00:41:50“gepaarte Einschränkungen” nannte.
00:41:51Gepaart, weil es zwei Schritte sind.
00:41:53Der erste ist das, was sie eine “Preclude-Einschränkung” nannte, was bedeutet, das Vertraute zu blockieren, wie
00:41:58den Status quo zu identifizieren und ihn dann zu blockieren.
00:42:01Und der nächste Schritt heißt “Promote-Einschränkung”.
00:42:05Du nimmst, genau wie du sagtest, du nimmst diese Sache, die du tun willst, und sagst:
00:42:08Das muss ich verwenden.
00:42:09Das klassische Beispiel ist Claude Monet, der sagte: Alles klar, Maler verwenden helle und
00:42:15dunkle Schattierungen, um Licht darzustellen.
00:42:18Ich werde keine hellen und dunklen Schattierungen verwenden.
00:42:19Ich werde überhaupt kein Schwarz verwenden.
00:42:20Ich werde nichts mit Schwarz mischen.
00:42:21Kein Schwarz.
00:42:22Er verbannte Schwarz so gründlich, dass bei seiner Beerdigung jemand ein schwarzes Tuch über
00:42:26seinen Sarg legte.
00:42:26Einer seiner Freunde flippte aus und fing an zu schreien: “Kein Schwarz für Monet!” und holte
00:42:30eine blumige Tischdecke und legte sie über seinen Sarg.
00:42:33Und Monet sagte: Anstatt Licht und Dunkel zu verwenden, werde ich nur reine Farben verwenden.
00:42:36Und ich werde einfach reine Farben nebeneinander setzen, wie ein Mosaik, und sehen, ob
00:42:41ich irgendeinen Eindruck von Licht vermitteln kann, den jemand sehen könnte.
00:42:43Und das war die Geburtsstunde des Impressionismus.
00:42:45Aber das ist eine Art Muster, das sie bei künstlerischer Innovation identifizierte.
00:42:48Du sagst: Hier ist der Status quo.
00:42:49Ich blockiere das.
00:42:50Und hier ist das Ding, das ich mich zwinge, an seiner Stelle zu verwenden, was sich ziemlich ähnlich
00:42:54anhört wie das, was du beschrieben hast.
00:42:55Nun, vermutlich kann man eine Einschränkung erzwingen, die sich als etwas herausstellt, das die Arbeit verschlechtert.
00:43:00Definitiv.
00:43:00Keine Frage.
00:43:01Das ist eine chaotische Angelegenheit; wie Stokes dokumentieren würde, taten diese Innovatoren das oft wiederholt
00:43:08und sie hatten, äh, eines der Dinge über diese erfolgreichen Innovatoren, und das
00:43:14gilt nicht nur für Kunst, ist, dass sie mehr, sie haben einfach mehr Fehler als andere
00:43:18Leute.
00:43:18Wie sie haben, weißt du, es ist wie Thomas Edisons über tausend Patente.
00:43:21Die meisten davon sind Nieten, richtig?
00:43:23Führen zu nichts.
00:43:24Und dann verändern wenige die Welt.
00:43:25Legt das dann nahe, dass man, wenn man einen einschränkungsorientierten Ansatz verfolgen will, über ein
00:43:32Maß an Langlebigkeit, Belastbarkeit und eine ausreichend breite Basis verfügen muss?
00:43:38Denn die Wahrscheinlichkeit, wenn man stark auf Einschränkung setzt, ist, dass man einige der
00:43:43Gewinner haben kann, man kann die Glühbirne erfinden, aber man kann auch viel schlechter abschneiden als eine Art
00:43:48Mitte der Glockenkurve, wo normalerweise die meisten Leute sind, wenn man alle Optionen bedenkt.
00:43:52Macht das Sinn?
00:43:52Ja.
00:43:53Ja.
00:43:53Ich schätze, es kommt darauf an.
00:43:53Ich schätze, es kommt darauf an.
00:43:54Man muss die Würfel öfter werfen.
00:43:55Ja.
00:43:56Ich meine, ich schätze, es hängt davon ab, was man erreichen will, oder?
00:43:59Das Einfachste ist, einfach zu schauen, was alle anderen machen, und das nachzumachen.
00:44:02Und dann landet man wahrscheinlich irgendwo in der Mitte, wenn man es kompetent macht.
00:44:06Ja.
00:44:06Stimmt.
00:44:06Ja.
00:44:07Ja.
00:44:07Wenn man versucht, etwas...
00:44:09Das ist KI.
00:44:10Das ist KI.
00:44:10Das ist KI.
00:44:11Ja.
00:44:12Also willst du vielleicht nicht mehr lange dort bleiben.
00:44:14Ja.
00:44:15Aber wenn man versucht, etwas anderes oder etwas Neues zu tun, dann muss man einen Weg finden,
00:44:19sich selbst dazu zu zwingen, etwas Neues auszuprobieren.
00:44:22Und was Stokes argumentierte, war, dass dies die strukturierte Art ist, wie diese Leute es tun.
00:44:26Es garantiert keinen Erfolg, aber es gibt dir eine Struktur, um zu versuchen, etwas Neues zu erreichen.
00:44:30Wissen Sie, ich habe versucht, über Dinge nachzudenken, die ich durch den Podcast getan habe,
00:44:341.100 Episoden.
00:44:36Nach etwa 400 Episoden haben wir aufgehört, am Anfang Smash-Cut-Trailer zu verwenden.
00:44:42Also wir haben nie den kompletten Hollywood-Trailer-Stil gemacht, aber wir haben früher einfach
00:44:46Episode 88 oder 84 genommen, wir hatten wahrscheinlich 15 oder 25 Sekunden eines guten Teils
00:44:53aus der Mitte der Episode.
00:44:54Wir sind davon weggekommen, und jetzt startet die Episode immer einfach mit einer Frage, an der ich
00:44:58wirklich interessiert bin, oder einem Kommentar zu etwas, das mich wirklich interessiert, das mich
00:45:03dazu gezwungen hat, dass ich nur, was weiß ich, fünf Sekunden habe, um zu versuchen, etwas Gutes zu sagen, das so
00:45:08engagiert ist oder hoffentlich engagierter als ein fertig bearbeiteter Trailer mit all der Bewegung
00:45:12und all dem, das ist der Teil, der später kommen wird, und die offene Schleife und der Zeigarnik-Effekt,
00:45:16der einsetzt.
00:45:17Aber was es bedeutet, ist, dass es meine Aufmerksamkeit darauf fokussiert hat, was das Überzeugendste
00:45:22und Interessanteste ist, das den Ton für den Rest der Unterhaltung vorgibt, den ich stellen möchte.
00:45:26Das ist fantastisch.
00:45:27Es zwingt dich, deine Prioritäten zu klären.
00:45:29Und übrigens, ich habe noch nie jemanden den Zeigarnik-Effekt so fließend in einem Satz verwenden hören,
00:45:33herzlichen Glückwunsch dazu, es sei denn, sie haben den Zeigarnik-Effekt beschrieben.
00:45:37Ja, ich glaube, ich habe jeden hier schon genug damit 'rotpilliert'.
00:45:39Es ist einer meiner Favoriten.
00:45:41James, ich war in Austin, in der Innenstadt, das war vor vier Jahren, James, mein Geschäftspartner
00:45:46bei Nutonic, saß neben mir an einer Bar, und ich habe einfach die Geschichte über den Zeigarnik-Effekt
00:45:50rausgehauen.
00:45:51Sechs Monate später stand es in seinem Bestseller.
00:45:54Das ist ein guter Elstern-Autor, genau da.
00:45:56Absolut.
00:45:57Ja, ja, ja.
00:45:58Also, du hast das hier über Originalität gesagt.
00:46:01Ja.
00:46:01Wie denkst du über Kreativität und Originalität?
00:46:04Gibt es irgendetwas, das wirklich original ist?
00:46:08Nur, wenn es nicht allzu nützlich ist.
00:46:11Dinge, die wirklich originell sind, finden meistens keine richtige Verbindung zu den Menschen,
00:46:19die Idee also, dass Kreativität und Originalität synonym sind, war nicht wirklich ein Ding
00:46:26bis zur Romantik des späten 18. Jahrhunderts, die eine Reaktion auf die Aufklärung war,
00:46:31mit ihrem Fokus auf Logik und Wissenschaft und all diesem Zeug.
00:46:34Da gab es diese Gruppe, die das aufbauen wollte, was sie den Kult des Helden nannten, diese Schöpfer,
00:46:36die einfach von göttlichem Blitz getroffen wurden und Ideen kamen aus dem Nichts.
00:46:42Aber das ist nicht die Realität, wie Kreativität funktioniert.
00:46:44Ich meine, davor war Kreativität eher damit verbunden, etwas zu nehmen, das die Leute allgemein
00:46:48verstanden, und dein Geschick lag darin zu zeigen, dass du es anders machen konntest.
00:46:51Also Shakespeare zum Beispiel, ich meine...
00:46:54Er hat nicht Romeo und Julia geschrieben, oder er hatte nicht die Idee dazu?
00:46:57Nein, nicht einmal annähernd.
00:46:59Nein, er hat es von Arthur Brooke adaptiert, der seine Landsleute hatte, die es von anderen
00:47:03Leuten adaptiert hatten.
00:47:03Ich meine, als Arthur Brooke es schrieb, hatte er eine Einleitung.
00:47:06Sie werden dieses Stück wiedererkennen, Leute, weil sie es schon woanders gesehen haben.
00:47:09Ich meine, es gibt Zeilen in Romeo und Julia, die man heute wahrscheinlich nahe genug
00:47:15an Plagiat bezeichnen würde.
00:47:17Shakespeare hat ihnen seinen eigenen Dreh gegeben, aber es waren sehr einzigartige Worte, die er
00:47:22in denselben Zeilen verwendete.
00:47:24Aber das war kein Problem, weil es darum ging, dass er die Hits nahm, wie ein Musiker, und
00:47:29seinen Spin darauf gab.
00:47:30Und das wurde als das angesehen, was man tut, weil die Leute die Geschichte verstehen.
00:47:34Und jetzt können sie sich wirklich darauf konzentrieren, was diese Person anders macht mit dieser
00:47:39Sache, die ich verstehe.
00:47:41Und das ist der Fall bei künstlerischen Kreativen.
00:47:44Um auf Edison zurückzukommen, er hat die Glühbirne nicht erfunden.
00:47:48Er war nicht einmal annähernd dran, die Glühbirne zu erfinden.
00:47:49Aber er hat es geschafft, er brachte die Leute dazu, es zu akzeptieren, weil er Dinge tat wie,
00:47:55die Wattzahl niedrig zu halten und Lampenschirme zu behalten, obwohl man sie für Gas nicht brauchte,
00:47:58weil er keine Gaslampen mehr hatte, weil es ein Gefühl von Vertrautheit gab.
00:48:01Was moderne Designer Skeuomorphismus nennen, wo man einem neuen Ding Eigenschaften des
00:48:06alten Dings gibt, damit die Leute verstehen, was sie damit tun sollen.
00:48:10Deshalb hast du Ordner auf deinem Computer, deshalb hatten die ersten Elektroautos ein Ding, das
00:48:14wie eine Zapfpistole aussah, die dort eingesteckt wurde, wo der nicht existierende Gastank ist, richtig?
00:48:19Und jede Idee, je radikaler eine Idee ist, desto wichtiger ist es tatsächlich, sie in
00:48:24etwas zu erden, das die Leute bereits verstehen.
00:48:26Ich denke, das ist auch eine demokratischere Sicht auf Kreativität, weil man nicht einfach nur mit
00:48:31einem Blitzschlag daherkommen muss.
00:48:33Es ist wie, nimm etwas, das da ist, und fang an, es zu optimieren.
00:48:35Es gibt eine, wie soll ich sagen, Urteilsvermögen, und verständlicherweise, wenn du eine lange
00:48:44Zeit damit verbracht hast, eine Idee zu entwickeln, und jemand anderes kommt und sie nimmt,
00:48:48wird man wahrscheinlich ziemlich sauer, oder?
00:48:50Ich denke, das ist der typische Weg, wie Menschen in der modernen Welt mit Ideenbesitz umgehen.
00:48:57Aber ja, dieser Satz, Originalität ist nur unentdecktes Plagiat.
00:49:00Und deshalb habe ich viel über Suno nachgedacht, dieses KI-Musik-Ding.
00:49:05Hast du es ausprobiert?
00:49:07Ich habe es nicht ausprobiert, nein.
00:49:08Es ist verdammt beängstigend, wie gut es ist.
00:49:10Ich meine, ich habe gesehen, es gab gerade einen riesigen Hit, oder?
00:49:13Eine Reihe von Künstlern haben über eine halbe Million Plays pro Monat auf Spotify, was eine große Band ist.
00:49:20Und sie existieren nicht.
00:49:21Es ist alles Silizium.
00:49:23Ich habe darüber nachgedacht.
00:49:24Und offensichtlich gibt es eine Menge Gegenwind von Musikern, dass dies eine viel
00:49:31heiligere Industrie ist als Content-Erstellung, von der ich nicht glaube, dass irgendjemand
00:49:34dachte, sie sei heilig.
00:49:35Dein Instagram-Newsfeed war nicht die Geburtsstätte des höchsten Gutes in Bezug auf Künstler,
00:49:40Autismus.
00:49:41Wie auch immer, sie werden zunehmend unglücklich und sagen, das sollte gestoppt werden oder
00:49:48es sollte verboten werden oder es sollte irgendein Etikett darauf sein.
00:49:51Und ich verstehe warum, denn wenn man ein Jahrzehnt oder zwei Jahrzehnte damit verbracht hat,
00:49:56Gitarre zu spielen, fühlt sich das wie eine hohe Kostenstelle an, die irgendein Typ, der nur eine
00:50:02App auf seinem Telefon prompten muss, im 'Slipstream' überholt hat, indem er die Sache, in die du
00:50:06Zeit investieren musst,
00:50:07im Zeitraffer erledigt.
00:50:07Ja. Nicht auf demselben Niveau wie das Starten eines Podcasts.
00:50:11Podcaster werden auch sauer über Notebook LM und andere ähnliche Dienste,
00:50:17die uns die Jobs wegnehmen.
00:50:18Aber im Großen und Ganzen ist ein Podcast nur ein gutes Abendessen.
00:50:23Wie, und jeder hatte schon einmal ein gutes Abendessen.
00:50:24Also scheint die Qualifikationslücke geringer zu sein.
00:50:26Wir haben vorne weniger investiert, auch wenn du, wenn du an die Spitze kommst,
00:50:29hoffentlich einige Fähigkeiten entwickelst, aber niemand hat 20 Jahre lang in seinem Schlafzimmer
00:50:35podcasted, um endlich auf die Bühne zu gehen und den Hauptauftritt zu spielen, den sie schon immer
00:50:39wollten, mit dem Äquivalent
00:50:41Aber die Ethik dahinter fällt ein wenig auseinander, wenn man erkennt, dass jede musikalische Bewegung
00:50:47nur auf der vorherigen aufgebaut hat.
00:50:49Ja.
00:50:49Und jeder große Musiker hat etwas genommen, das er an seinen Vorbildern liebte und es nur ein wenig angepasst,
00:50:57weil meine Gitarre nur vier Saiten hatte.
00:51:00Also musste ich es so machen.
00:51:00Oder meine Gitarre hatte nur eine Saite.
00:51:02Ja.
00:51:02Ich hatte also diese spezielle Einschränkung.
00:51:04Man sagt dann, nun, das Korpus, von dem Sie Ihre Inspiration genommen haben, Ihre Originalität
00:51:10ist dort eigentlich unentdecktes Plagiat.
00:51:12Das ist einfach leichter zu erkennen, weil das Korpus, aus dem es lernt, buchstäblich von jedem
00:51:19genommen wurde, im Gegensatz zu einem Fahrstuhl-Jingle, den man am Flughafen hörte.
00:51:25Und man erkennt, dass das eine interessante Akkordfolge ist.
00:51:27Ich hatte nicht wirklich daran gedacht, einen Drei-über-Vier-Takt zu verwenden, statt eines Vier-über-irgendwas.
00:51:30Wie.
00:51:31Wie gesagt.
00:51:32Es ist also offensichtlicher, wenn wir diese Plagiate jetzt sehen.
00:51:36Und ich denke, deshalb werden die Leute zunehmend besitzergreifend bei ihren Ideen.
00:51:40Ja.
00:51:40Ich meine, es gibt viele tiefe philosophische Fragen, die darin eingebettet sind.
00:51:43Wie sehr zählt die menschliche Beteiligung?
00:51:46Genau.
00:51:47Ähm, spielt es eine Rolle?
00:51:49Interessieren sich die Leute nur für das Produkt?
00:51:51Ich meine, denn offensichtlich gibt es, ich meine, schauen Sie, ich bin Buchautor.
00:51:53Meine Sachen werden zum Beispiel am Tag ihres Erscheinens raubkopiert.
00:51:58Genau.
00:51:59Ähm, aber ich bin nicht besitzergreifend.
00:52:02Ich meine, es ist, es ist eine schwierige Sache.
00:52:06Es ist eine schwierige Sache.
00:52:06Und ich denke, es ist ein goldenes Zeitalter für persönliche Veranstaltungen, wie Live-Podcasts, Live-Konzerte,
00:52:13weil die Leute dieses Menschliche daran wollen.
00:52:17Aber bei den Dingen, die eine Million Mal auf Spotify laufen werden, interessiert sie das?
00:52:21Ich bin mir nicht sicher.
00:52:21Ja.
00:52:23Ähm, und ich denke, das ist eines der rechtlichen Argumente, die vorgebracht werden.
00:52:23Ich meine, ich habe Bescheide erhalten, wenn KIs meine Bücher für Sammelklagen
00:52:27analysiert haben und all das.
00:52:31Und diese Bescheide,
00:52:32nach meinem Verständnis, sind sie hauptsächlich deshalb, weil sie sie raubkopiert haben.
00:52:36Nicht, weil sie sie genutzt haben,
00:52:36sondern weil sie sie auf einem raubkopierten Weg bekommen haben.
00:52:41Aber hätten sie sie einfach gekauft und in das Modell eingespeist, ist das gleichbedeutend mit einer Person,
00:52:47die einfach extrem viel liest?
00:52:48Ja.
00:52:49Und jetzt ist es Teil meiner Inspirationssuppe.
00:52:51Ja, vielleicht.
00:52:52Ich habe aus über tausend Podcast-Episoden gelernt, dass je einfacher man seine Gesundheitsroutine macht,
00:52:57desto konsequenter bleibt man.
00:52:58Es ist wie beim Golf, oder?
00:52:59Man will es einfach halten und nicht einen Haufen Pillen mischen.
00:53:02Man will das Auge des Tigers, nicht den Rausch des Tigers.
00:53:06Deshalb bin ich ein riesiger Fan von AG1.
00:53:08Ein Messlöffel enthält 75 Vitamine, Mineralien, Probiotika und Vollwert-Inhaltsstoffe
00:53:13in einem einzigen täglichen Getränk.
00:53:14Und jetzt sind sie mit AG1 Next Gen noch einen Schritt weiter gegangen, unterstützt durch vier klinische Studien.
00:53:19Und in diesen Studien zeigte sich, dass es gewöhnliche Nährstofflücken füllt, wichtige Nährstoffspiegel
00:53:23in nur drei Monaten verbessert und die gesunden Darmbakterien um das Zehnfache erhöht, selbst bei Leuten, die
00:53:28sich ohnehin gut ernähren.
00:53:28Vorbei sind die Zeiten, in denen man im Fitnessstudio-Parkplatz einen Haufen Pillen von irgendeinem
00:53:32Juice-Bro im Cybertruck kaufen musste.
00:53:34Aber falls Sie unsicher sind, AG1 bietet eine 90-tägige Geld-zurück-Garantie.
00:53:37Sie können es also jeden Tag drei Monate lang ausprobieren, und wenn Sie es nicht mögen,
00:53:41bekommen Sie Ihr Geld zurück.
00:53:42Gerade jetzt können Sie ein kostenloses AG1-Willkommenskit erhalten, das eine Flasche D3K2,
00:53:47einen AG1-Probierer und diese 90-tägige Geld-zurück-Garantie beinhaltet, über den Link in der Beschreibung unten.
00:53:52Gehen Sie zu [drinkag1.com/modernwisdom](https://drinkag1.com/modernwisdom).
00:53:56Wie brechen Sie dann mit Gewohnheiten und Konventionen, die es zuvor gab,
00:53:59auf diese Weise?
00:54:00Äh, durchbrechen, statt sich darin einzubetten?
00:54:04Wie, wenn man etwas Neues erreichen will?
00:54:05Ja.
00:54:05Ich denke, man muss erst identifizieren, was es ist, womit man brechen will, oder?
00:54:09Es gibt einige Innovatoren, über die ich im Buch schreibe.
00:54:12Zum Beispiel Virginia Woolf, eine der... ich bin ein großer Fan von Belletristik,
00:54:15weil ich ein Leser bin, denn ich glaube, man muss lesen, wenn man ein großartiger Schriftsteller sein will.
00:54:19Belletristik hat viel mehr strukturelle Vielfalt.
00:54:20Ich denke also, es ist wichtig für jemanden, der sich um sein schriftstellerisches Handwerk kümmert.
00:54:24Ich kümmere mich sehr um das Handwerk, auch wenn es vielleicht kommerzialisiert wird.
00:54:27Aber selbst wenn KI meine Lichter ausschaltet, werde ich es tun, weil ich es einfach sehr
00:54:30fesselnd finde.
00:54:31Sie hat drei der hundert besten Bücher geschrieben, die jemals geschrieben wurden, wahrscheinlich.
00:54:37Wahrscheinlich.
00:54:38Aber davor schrieb sie diese konventionellen Bücher und sie war nicht glücklich damit, aber
00:54:43sie kam nicht aus diesem Modus heraus.
00:54:44Und so nahm sie sich diese Zeit, Essays darüber zu schreiben, was der konventionelle Status quo
00:54:49damals war, las all diese Bücher, definierte es und sagte: “Schau, diese modernen
00:54:55Romane der Zeit, sie sind nicht mehr zeitgemäß.”
00:54:56Das Leben ist komplexer geworden, als diese Dinge widerspiegeln.
00:55:00Und so definierte sie wirklich, was der Status quo war.
00:55:02Und sagte dann buchstäblich: “Jetzt blockiere ich das.”
00:55:05Hier sind diese Schreibtechniken, die jeder beliebte Autor verwendet, einschließlich mir.
00:55:09Und ich darf das nicht mehr tun.
00:55:11Zum Beispiel einen Erzähler, der alles über die Charaktere weiß – das darf ich nicht
00:55:14mehr tun.
00:55:15Und so kam sie auf das, was wir heute Bewusstseinsstrom nennen, im Grunde, indem sie wirklich
00:55:19hart daran arbeitete, den Status quo zu definieren und dann zu sagen: “Ich darf das nicht mehr tun.”
00:55:24Und dann startete sie diese Kurzgeschichten, von denen jede ein einzelnes Experiment
00:55:28in einer anderen Erzählform war.
00:55:29Und dann, bei einem dieser Experimente, sagte sie: “Das ist es.”
00:55:32Und dann startete sie durch und ihre nächsten drei Bücher waren drei der größten, die je geschrieben wurden.
00:55:35Hat Stan Lee das auch nicht benutzt?
00:55:38Stan Lee war... er hatte einige Einschränkungen, die ihm auferlegt wurden, als er Herausgeber bei einer Comicfirma war,
00:55:48Atlas Comics, und deren ganze Geschäftsstrategie war es, eine riesige Menge an Comics herauszupumpen.
00:55:56Sie waren ein Volumen-Laden, ein Feuerschlauch an Inhalten.
00:55:59Und dann wurde ihr Rivale DC ihr Vertriebspartner und beschränkte sie auf nur etwa acht Titel im
00:56:07Monat.
00:56:08Sie haben also ihre Geschäftsstrategie im Grunde genommen ausgehebelt.
00:56:12Und so sagte Stan Lee: “Okay, wenn wir nur acht Titel bekommen, dann müssen wir lang laufende
00:56:17Geschichten mit Charakteren machen, mit denen sich die Leute langfristig beschäftigen werden.”
00:56:21Und da kamen sie auf Superhelden mit Charakterfehlern, wissen Sie, Teenager-Angst,
00:56:27Wutproblemen, all diese Dinge.
00:56:28Und das war die Geburt.
00:56:29Komplexer.
00:56:29Das war die Geburt von Marvel.
00:56:30Da haben sie sich in Marvel umbenannt.
00:56:32Sie wurden dazu gezwungen.
00:56:33Wenn sie weitermachen durften, hätte es nie Marvel gegeben, wenn sie nicht von ihrem eigenen Rivalen
00:56:37auf eine kleine Anzahl von Titeln pro Monat begrenzt worden wären und herausfinden mussten, wie man längere
00:56:41Geschichten macht, die eine narrative Entwicklung hatten.
00:56:44So cool.
00:56:45Okay.
00:56:46Glaubst du also, dass das Designen mit Einschränkungen im Hinterkopf zu besseren Designs führt, wie dieses
00:56:50Prinzip des universellen Designs?
00:56:52In vielen Fällen – manche Leute finden das kontrovers, aber die Idee des universellen Designs kam
00:56:57aus der Behindertenrechtsbewegung in den 1960ern.
00:56:59Aber die Idee war, dass wenn man für Menschen entwirft, für die am stärksten eingeschränkten Benutzer – sagen wir, das sind
00:57:05Menschen, die jung oder alt oder groß oder klein oder Haustiere, was auch immer sind, oder Behinderungen haben – man oft
00:57:12Benutzerprobleme identifiziert, die einfach extreme Versionen von Problemen sind, die viel mehr Benutzer haben.
00:57:20Und so kann es dir zeigen, wo du deine Designbemühungen fokussieren solltest.
00:57:24Einige einfache Dinge in der Welt, wie Bordsteine – der Grund, warum Bordsteine einen Teil haben, der
00:57:28auf gleicher Höhe mit der Straße ist.
00:57:29Die wurden ursprünglich für Rollstühle gemacht, aber es stellt sich heraus, dass sie für jeden besser sind.
00:57:32Richtig.
00:57:32Oder Webseiten, die auf Mobilgeräten funktionieren, haben diese hierarchischen, logisch strukturierten Menüs.
00:57:39Und das kam wirklich daher, dass man Webseiten machte, die von Screenreadern für Menschen
00:57:43mit Sehbehinderung gelesen werden konnten.
00:57:45Aber das führte zu der Notwendigkeit, diese Menüs auf Webseiten hierarchisch zu organisieren, was sich als
00:57:49nützlich für jeden herausstellt.
00:57:50Oder in einem der Beispiele, die ich im Buch verwende – ich habe es jetzt verloren, aber ich habe etwa 12 Pfund zugenommen, um
00:57:55ein Kapitel zu recherchieren, weil ich einen Armee-Hindernisparcours absolvieren musste, während ich Körperpanzerung von Vietnam bis
00:57:59zur Gegenwart trug. Und ich bin kein großer Typ. Und so manche dieser Sachen wogen mehr als ich, sobald ich Wasser
00:58:05und Batterien und all dieses Zeug hatte. Und ich war dort, weil ich etwas über das Design von
00:58:10moderner Körperpanzerung lernte. Und was seit etwa Vietnam passiert war, war, dass sie einfach immer schwerer und schwerer
00:58:15und schwerer und schwerer geworden war, besonders im Irak, wenn Leute von Granatsplittern von jedem
00:58:20Standpunkt aus getroffen werden konnten, sie verwandelten Soldaten einfach in Schildkröten und sie waren geschützt, aber sie
00:58:25konnten sich nicht bewegen. Und das verursachte all diese anderen Gefahren. Und dann, vor etwa 10 Jahren, als Frauen
00:58:30zum ersten Mal im Militär in die Nahkampftruppe durften, stellten sie fest, dass die
00:58:35Körperpanzerung viel zu schwer war.
00:58:38Und so musste die Armee Körperpanzerung speziell für Frauen entwerfen. Sie musste also kleiner und mobiler sein.
00:58:45Man konnte Teile mischen und anpassen und sie machten sie viel leichter. Und es stellte sich heraus, dass es besser
00:58:50für einen riesigen Teil der Truppe war. Also mussten sie anfangen, sie zu nennen... sie hatten Dinge wie eine Kerbe
00:58:55im Rücken für einen Haarknoten, aber es stellt sich heraus, dass jeder in der Lage sein möchte, seinen Kopf zu heben, wenn er
00:58:58oder in der Lage zu sein, ein Gewehr anzuschlagen, solche Dinge. Und diese Rüstung
00:59:03die speziell für Frauen konzipiert wurde, die nur etwa ein bis zwei Prozent der Nahkampftruppen ausmachen,
00:59:07wurde am Ende von einer ganzen Menge Männer genutzt. Die Armee musste sie also als Unisex-Modell umbenennen,
00:59:13nur um all die Männer dazu zu bringen, sie zu benutzen. Es entstand also aus der Untersuchung
00:59:18dieser sehr spezifischen Mobilitätsprobleme und führte dazu, dass etwas Besseres für alle entstand.
00:59:23Was war das für eine Geschichte? War das der Sitz der F-16?
00:59:28Oh ja. Ja. Das war vor der F-16, glaube ich, als Düsenjets aufkamen und es eine
00:59:37ganze Reihe von Unfällen bei der Air Force gab. Es gab ein Wochenende, an dem es etwa 17 verschiedene
00:59:41Unfälle gab, nicht alle mit Todesfolge, aber eben Unfälle. Zuerst dachte die Air Force, es sei Piloten-
00:59:47fehler. Dann beauftragten sie einen jungen Leutnant, diese Cockpits zu untersuchen, die auf der Basis
00:59:55der Durchschnittsmaße einer ganzen Reihe von Piloten entworfen worden waren. Und dieser junge Leutnant,
01:00:00den sie mit der Studie beauftragten, fing an, Körpermaße zu nehmen und erkannte, dass es so etwas
01:00:03wie den Durchschnittspiloten gar nicht gibt. Wenn man nur drei Maße an einer Person nahm, wissen Sie,
01:00:07Augenumfang und Körpergröße. Es waren etwa 3 % der Menschen, die überhaupt in den mittleren 30 Perzentilen lagen
01:00:15allein mit diesen drei Maßen. Ja. Bei der Konstruktion dieses Cockpits für den Durchschnittspiloten hatten sie es also
01:00:19eigentlich für niemanden konstruiert. Die Lösung waren verstellbare Cockpits, und sie hatten fortan deutlich
01:00:25weniger Unfälle. Heißt das alles, dass es entscheidend ist, nur eine Sache nach der anderen zu tun? Ich muss annehmen,
01:00:30dass Multitasking im Grunde das Gegenteil von dem ist, was man tun sollte. Multitasking ist schlimmer, als ich dachte.
01:00:36Nun, erstens ist es nicht wirklich möglich, denn eigentlich ist es unser Gehirn, das...
01:00:41Das stimmt so nicht ganz. Es gibt einige Arten von Multitasking, die möglich sind. Wir können gehen und sprechen gleichzeitig.
01:00:44Wenn wir Dinge mit einer Funktion kombinieren, die im Grunde automatisch abläuft,
01:00:49und atmen, dann ist Multitasking möglich. Aber so, wie die Leute im Allgemeinen darüber
01:00:53denken, also zwei kognitiv anspruchsvolle Aufgaben, ist es nicht möglich. Denken Sie an parallele
01:00:58Verarbeitung, während es tatsächlich Aufgabenwechsel sind. Das stimmt. Man muss eine Reihe von Regeln ablegen
01:01:02und eine andere aktivieren. Und das hat immer seinen Preis. Wie Gloria Mark, eine Psychologin, die
01:01:07Menschen bei der Arbeit erforscht, sagt: Ihr Gehirn ist wie ein Whiteboard, und Sie löschen etwas, wenn Sie wechseln,
01:01:13aber es bleibt ein Rückstand für die nächste Sache zurück. Und das stört die nächste Aufgabe, die sich
01:01:17über den Tag aufbaut, bis man schläft, im Grunde. Sie erforscht Menschen bei der Arbeit. Ihre Forschung ist
01:01:22das Erschreckendste, das in das Buch eingeflossen ist, denke ich. Sie erforscht Menschen seit etwa 2000.
01:01:28Und als sie anfing, saß sie erst hinter den Leuten mit einer Stoppuhr. Wissen Sie,
01:01:32heutzutage wären das Keylogger, Kameras und alles Mögliche. Die Leute wechselten ihre Aufgaben
01:01:37im Durchschnitt alle drei Minuten. Bis 2012 waren es alle 75 Sekunden. Dann bis 2022 alle 45 Sekunden.
01:01:44Da hat es sich für ein paar Jahre festgesetzt. Und das ist schrecklich für Ihre Fähigkeit, irgendetwas zu erledigen.
01:01:51Je mehr Wechsel jemand am Tag vollzieht, desto geringer ist die Produktivität am Ende des Tages und desto höher
01:01:55ist der Stress am Ende des Tages, gemessen an Dingen wie Herzfrequenzvariabilität und Immunfunktion. Man kann
01:02:01diesen riesigen Einfluss auf den Stress sehen. Und das Erschreckendste ist, dass sie herausfand, dass Ihre Aufmerksamkeit
01:02:06trainiert wird. Wenn Sie also den ganzen Tag durch Benachrichtigungen oder andere Leute oder was auch immer unterbrochen werden,
01:02:13und Sie plötzlich sagen: Ich lege das jetzt weg, es ist Zeit sich zu konzentrieren. Dann werden Sie sich selbst
01:02:17mit aufdringlichen Gedanken in dem Tempo unterbrechen, an das Sie sich gewöhnt haben.
01:02:21Wow.
01:02:22Als hätten wir dieses interne Ablenkungsbarometer, das einen bestimmten Rhythmus beibehalten will.
01:02:30Und die Art und Weise, dies zu bekämpfen, besteht darin, zu versuchen, in Blöcken zu arbeiten, wobei sie feststellte, dass die Leute vor ein paar Jahren
01:02:35etwa 77 verschiedene E-Mails bearbeiteten, also im Durchschnitt 77-mal am Tag in den Posteingang gingen,
01:02:41was eigentlich ziemlich niedrig klingt. Ja. Äh, aber wenn man all diese E-Mails beantworten muss,
01:02:47kann man es vielleicht in einem oder drei oder fünf oder sieben Blöcken tun, in denen man nur E-Mails erledigt und dann
01:02:53keine E-Mails erledigt und einen Block mit anderen Dingen hat? So kann man beginnen, einen Teil der
01:02:57Fähigkeit zurückzugewinnen, Aufmerksamkeit zu schenken. Eine Sache, die ich bei mir finde – das ist nicht von Dr. Mark
01:03:02übrigens, halten Sie einen Block neben sich. Wenn also diese aufdringlichen Gedanken auftauchen,
01:03:05schreiben Sie sie auf, kognitives Outsourcing. Eine Sache, die ich nützlich fand, ist das, was ich
01:03:11das Hemingway-Prinzip nenne, bei dem Ernest Hemingway seinen Arbeitstag mitten im Satz unterbrach.
01:03:15Ja. Denn dann weiß er am nächsten Morgen: Eine wichtige Sache, mit der ich anfange,
01:03:20ist dieser Satz. Also versuche ich, die letzte Sache, die ich an jedem Arbeitstag tue, darin zu definieren,
01:03:25was die wichtige Sache ist, mit der ich am Morgen anfangen werde, weil es mich vor zwei möglichen
01:03:28Problemen bewahrt. Erstens: Sich in Feeds, gedankenlosem Zeug zu verlieren, oder zweitens: Sich in meinem Posteingang zu verlieren oder
01:03:34dem zum Opfer zu fallen, was man den “Mere Urgency Effect” nennt, bei dem Leute Dinge priorisieren, die sich dringend anfühlen,
01:03:38gegenüber Dingen, die wichtig sind, selbst wenn es eine schlechtere Zeitnutzung ist. Ja. Sie haben die Eisenhower-Matrix
01:03:42auf den Kopf gestellt. Es ist auch ein bisschen Zeigarnik-mäßig mit dieser offenen Schleife über Nacht. Ja. Sehr cool.
01:03:48Was, wer sind Ihre Lieblingsbeispiele für Leute, die sich sehr gut einzeln einschließen konnten?
01:03:55Meine Lieblingsbeispiele. Das ist eine gute Frage. Ich meine, ich, ich liebe das Beispiel von – ich schreibe viel über
01:04:02Isabel Allende, aber ich würde das sagen, weil ich, ich bin – ich bin ein Schriftsteller. Wiederum, ich, ich identifiziere mich stark
01:04:07als Schriftsteller, als Handwerker in dieser Weise. Und für dieses Buch konnte ich eine der größten lebenden
01:04:12Schriftstellerinnen, Isabel Allende, begleiten, die erst mit etwa 40 anfing, Bücher zu veröffentlichen, und dann
01:04:18am 8. Januar mit ihrem ersten Buch begann, hat jeden 8. Januar ein neues Buch begonnen, vorausgesetzt, das vorherige
01:04:26ist fertig. Seitdem, seit dem Alter von 40, sind es jetzt 44 Jahre. Sie hat einen Bestseller
01:04:30etwa alle 18 Monate im Durchschnitt für 44 Jahre produziert, 80 Millionen verkaufte Exemplare. Und sie organisierte ihr Leben
01:04:36um das Ritual. Und wieder, das fing an, als sie kurz vor 40 war. Jedes Buch, 8. Januar,
01:04:42räumt sie diesen Raum leer, aber bevor sie all diese Ressourcen hatte, tat sie es in einem Schrank,
01:04:47richtig? Wo immer sie konnte, schafft sie einen ruhigen Raum, bestimmt bestimmte Zeiten. Sie zündet eine Kerze an, um
01:04:53ihren Arbeitstag zu beginnen, bläst sie am Ende aus, schließt die Tür. Also, diese Geschichte bleibt für mich
01:04:58dort. Und sie implementierte all diese Rituale. Sie legt ein bestimmtes Buch mit Pablo Neruda-Gedichten unter
01:05:03ihren Computer, nur für, wissen Sie, Inspiration. Aber wirklich, all das ist ein Hinweis, wie ein Basketball-
01:05:07spieler, der drei Mal dribbelt und klatscht, bevor er einen Freiwurf macht. Man beginnt, diese Rituale
01:05:11mit der Art und Weise zu assoziieren, wie man in seinen Kopf für die Leistung kommt. Und wie sie sagte, als ich
01:05:17um sie herum war, sagte ihre Familie: Wenn du etwas von ihr willst, sie hat diese große Stiftung,
01:05:22sie hat 20 Millionen Dollar aus ihren Bucherlösen gespendet, du musst es bis zum 7. Januar bekommen, denn dann ist ihr
01:05:27Leben nach außen gekehrt, wie sie es nennt, verschwunden. Und jeder um sie herum, jeder um sie herum weiß
01:05:32das und respektiert das. Und deshalb war es einfach erstaunlich, das zu sehen und darüber nachzudenken, wissen Sie, was könnte ich
01:05:38für mich mitnehmen, nur um in der Nähe von jemandem wie ihr zu sein. Ich werde allerdings sagen, sie, äh, ich bot ihr an,
01:05:48ein Exemplar des Buches im Voraus zu schicken, weil sie im Buch vorkommt, und es war April. Und also, ich, wie,
01:05:55sie hat wahrscheinlich gerade einen Roman angefangen. Sie kann es nicht lesen. Also antwortet sie per E-Mail: Ja, schick mir eine Kopie.
01:05:59Wie Sie wissen, ich, es war gerade der 8. Januar vor Kurzem. Also habe ich ein anderes Buch angefangen. Ich kann es
01:06:02nicht lesen, aber schicken Sie es. Danke. Tschüss. Großartig. Perfekte Antwort. Wie ich weiß, sie ist eingeschlossen.
01:06:07Und dann vor ein paar Wochen bekomme ich eine Nachricht von ihr, die sagt: Ich liebe das Buch, all diese
01:06:13Dinge. Wie, was machst du? Du sollst schreiben und nichts lesen. Und sie
01:06:16sendet mir diese E-Mail. Kann ich diese E-Mail vorlesen? Ja, ja, ja, bitte. Sie sagte, sie sagte, ich könnte
01:06:20das teilen. Sie sagt: Ich habe am 8. Januar einen Roman angefangen und mir eine Frist gesetzt, ein erstes
01:06:25Manuskript bis Ende März fertigzustellen, was verrückt ist. Sie sagt, der Grund für diese kurze Frist ist nicht
01:06:30wichtig. Also, was auch immer es ist, sie will es mir nicht sagen. Sie sagte: Mein Agent, mein Bruder, hat es gelesen
01:06:34und mochte es sehr. Es muss noch poliert werden, aber es ist Mai und ich finde mich ohne Arbeit bis zum nächsten
01:06:388. Januar. Ich werde verrückt. Ich werde meine Kleidung los, ersetze die Möbel, laufe im Kreis,
01:06:43lese zwanghaft, usw. Ihr Buch war eine Inspiration. Ich muss mir eine Aufgabe mit Grenzen geben.
01:06:48Zum Beispiel: Einen Roman in Lima im Jahr 1610 schreiben über einen feigen spanischen
01:06:53Soldaten, ein Inka-Dienstmädchen und die Inquisition. Oder eine Geschichte, die 1810 in Irland spielt, über ein Mädchen, das eine Hexe
01:06:58ist, aus ihrem Dorf vertrieben wurde und Rache sucht. Sie verstehen die Idee. Ich kann erst am 8. Januar anfangen zu schreiben,
01:07:03aber ich kann anfangen zu recherchieren und zu planen. Ich habe völlige Freiheit, zu tun, was ich will, und in meinem Alter,
01:07:0784, habe ich keine Verpflichtung, weiter zu schreiben. Diese Freiheit ist tödlich. Hilfe! Ausrufezeichen,
01:07:11Ausrufezeichen, Ausrufezeichen. Liebe Grüße, Ihre Brieffreundin. Dann, eine Stunde später, sendet sie eine weitere
01:07:16E-Mail, die sagt: Hast du irgendwelche Ideen für mich? Nicht die Inquisition oder die irische Hexe.
01:07:20Es ist also irgendwie interessant. Diese Freiheit ist tödlich.
01:07:23Weil ihr ganzes Leben dieser Zyklus war, dieses Ritual, und plötzlich entschied sie sich, sich
01:07:27diese lächerlich kurze Frist zu geben, aus Gründen, die ich nicht kenne, und hat sich plötzlich ohne
01:07:32diese Struktur wiedergefunden, die ihrem Leben Bedeutung, Tempo und Saisonalität verlieh.
01:07:38Jared, hast du jemals in Betracht gezogen, dass du ein Alkoholproblem haben könntest?
01:07:41Ich ziehe das alles nicht in Betracht, Chris. Nun, du hast eine ganze Kiste
01:07:45von Athletic Brewing Co. letzte Nacht getrunken.
01:07:47Aber sie sind alkoholfrei.
01:07:49Und das ist kein Problem?
01:07:51Tut mir leid, Mann. Ich habe einfach weiter getrunken, damit das Bedauern einsetzt. Ist nie passiert.
01:07:57Sehen Sie, die meisten Leute, wie Jared, wollen nicht ändern, was sie trinken. Sie wollen nur nicht,
01:08:01dass der nächste Tag ein kompletter Ausfall ist. Und das ist der Grund, warum ich so ein riesiger Fan von Athletic
01:08:06Brewing Co. bin. Sie machen die besten alkoholfreien Biere auf dem Planeten.
01:08:09Sie können das meistverkaufte Sortiment von Athletic Brewing Co. in Lebensmittel- oder Spirituosengeschäften in Ihrer Nähe finden oder,
01:08:16beste Option, lassen Sie sich eine bunte Mischung aus vier Geschmacksrichtungen direkt an Ihre Tür schicken.
01:08:20Erhalten Sie jetzt 15 % Rabatt auf Ihre erste Online-Bestellung, indem Sie auf den Link in der Beschreibung unten
01:08:24gehen oder zu athleticbrewing.com slash modernwisdom und den Code modernwisdom an der Kasse verwenden.
01:08:30Das ist athleticbrewing.com slash modernwisdom bei modernwisdom an der Kasse.
01:08:34Alkoholfreies Bier, es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen. Athletic Brewing Company, passend für alle Zeiten.
01:08:37Prost.
01:08:44Es gibt derzeit einen interessanten Trend. Du hast vorhin
01:08:48die Begriffe “Maximierer” und “Optimierer” austauschbar verwendet. Und ich glaube, dass das Zeitalter
01:08:54des Optimierers vielleicht schon fast vorbei ist, aber es war definitiv präsent.
01:08:58Oh, denkst du? Erzähl mir mehr.
01:08:59Das ist nur meine Einschätzung. Es gibt im Moment einen großen Rückstoß
01:09:03gegen Überoptimierung, gegen, wie ich glaube, eine von vielen als unnötig empfundene Besessenheit mit
01:09:08dem Tracking von Metriken, mit der Einschränkung des Lebens, besonders bei Dingen, die mit Spaß assoziiert werden,
01:09:14kein Alkohol trinken, nicht lange aufbleiben, nicht bei der Diät schummeln, nicht trainieren, usw.,
01:09:19und so weiter. Und ich verstehe das. Ich verstehe es wirklich. Ich habe selbst meine Phase mit
01:09:26David Allens “Getting Things Done”, Pomodoro-Timern und Cal Newport durchlebt. Ich denke, jeder geht
01:09:32irgendwie durch diese Phase und presst sich auf der anderen Seite wieder heraus,
01:09:37was ziemlich wichtig ist. Ähm, was mich allerdings fasziniert, ist,
01:09:42wie Menschen Routine sehen, wenn sie den Sinn dahinter nicht verstehen: als etwas,
01:09:50das viel eher an Aberglauben grenzt als an Vorbereitung. Warum machst du all diese
01:09:57Dinge? Es hat in keinem Fall etwas mit deiner Leistung zu tun. Warum zündest du die Kerze an?
01:10:02Die Kerze spielt keine Rolle. Baseball ist wahrscheinlich das kanonische Beispiel dafür, wo
01:10:06es eine Sportart ist, die sehr iterativ ist, bei der Erfolg und Misserfolg in jeder dieser Wiederholungen
01:10:12sehr klar definiert ist. Entweder man kommt auf die Base oder nicht, und man sieht die Spieler,
01:10:18wie sie zwischen jedem Wurf einen Handschuh, den anderen Handschuh, Tipp, Tipp, Helm, Sand, Wackeln, Schläger. Jeder
01:10:26hat – ich meine, es gibt Geschichten von Baseballspielern, die ihren Helm während ihrer gesamten Karriere nicht gereinigt haben,
01:10:31weil sie glaubten, er sei mit etwas Besonderem, Heiligem durchdrungen. Und wenn ich dieses Ding ändere,
01:10:35ist das der Grund. Ja, es ist so. Es wird viel eher zu einem Regentanz als zu einem Ritual
01:10:41oder einer Routine. Und man rutscht da auf eine schiefe Bahn. Ich denke, das Zeitalter des Optimierers,
01:10:48hat gerade ein gewaltiges Wackeln. Wenn es einen VIX-Index für Optimierer gäbe,
01:10:51wäre er verdammt noch mal durch die Decke gegangen. Und ich denke, das liegt daran, dass Menschen sich
01:10:56überwältigt fühlen. Ich denke, es liegt an der massiven Menge an Optionalität, Chaos, Unvorhersehbarkeit
01:11:01bezüglich der Zukunft. Wird KI meinen Job übernehmen? Wird der Iran kommen und alles in die Luft jagen?
01:11:04Ich will einfach ein bisschen Einfachheit. Ich will etwas tun, das sich nach Spaß anfühlt. Und ich
01:11:10will nicht, dass sich der Rest meines Lebens wie Hausaufgaben anfühlt. Das ergibt Sinn. Ich meine, ich bin
01:11:15selbst ein Selbstverbesserer. Also habe ich diese Dinge auch gefühlt. Manchmal experimentiere ich gerne gleichzeitig
01:11:19an mir selbst. Ich war Division-1-Läufer über 800 Meter. Richtig. Und je besser ich wurde, desto weniger
01:11:25brauchte ich. Irgendwann sagte ich: Ich muss nicht mehr auf die Uhr schauen. Ich kann nach Gefühl laufen, weil ich
01:11:29das gut genug verstehe. Und ich fand das einerseits befreiend. Also versuche ich,
01:11:34daran zu denken, weil ich eine Tendenz habe. Ich habe selbst einige Maximierungstendenzen und habe
01:11:37eine Tendenz, mich überwältigt zu fühlen, wenn ich einige dieser Optimierungsdinge sehe. Das ist das
01:11:41Ding, weißt du, es soll die Antwort sein. Aber wenn man genug davon hat, ist es wie:
01:11:43Okay, ich muss morgens fünf Seiten schreiben und dann muss ich diese Art von Training machen.
01:11:47Richtig. Also versuche ich mich manchmal zu fragen, wenn es eine Verhaltensweise gäbe, die ich jetzt mehr wollte,
01:11:54wenn ich mir nur eine Verhaltensweise aussuchen könnte, die ich jetzt für mich mehr wollte, was wäre das?
01:11:59Und ich finde, das ist für mich eine hilfreiche Gedankenübung, um zu sagen: Ich mache einfach
01:12:04nur das hier. Ich weiß nicht, ob es wahr ist, aber ich habe diese Geschichte schon oft gehört, dass für eine sehr lange
01:12:10Zeit und vielleicht sogar noch heute jede Entscheidung, die Elon traf, bei Tesla und SpaceX, durch dasselbe
01:12:18einzige ordnende Prinzip lief: Bringt uns das näher zum Mars? Nein, das hat sich definitiv geändert,
01:12:23zumindest weil er sich momentan mehr mit dem Mond beschäftigt als mit dem Mars. Und dass Bezos
01:12:27dasselbe bei Amazon hatte, nämlich: Verbessert dies das Kundenerlebnis? Wenn man ein einziges
01:12:31ordnendes Prinzip hat, ein Ding, durch das alles andere gequetscht wird, ist es ziemlich leicht zu
01:12:36verstehen: Trägt diese Sache zu diesem Ziel bei oder nicht? Sobald man zwei, drei oder vier
01:12:41verschiedene, widersprüchliche Ziele hat, nun, dieses hier verbessert Ziel A, aber man nimmt eigentlich
01:12:45ein bisschen einen Einbuße bei Ziel B in Kauf und es ist neutral für Ziel C, aber es macht Ziel D
01:12:49ein bisschen einfacher. Also, aber ich schätze Ziel B ein bisschen mehr als C und A. Also ist es wirklich,
01:12:54wirklich schwer herauszufinden. Aber wenn man das zusammendrängt, und ich denke, das ist einer der ungesehenen Vorteile
01:13:01davon, auch Makro-Multitasking zu betreiben, aus der Perspektive der Lebensausrichtung,
01:13:06nicht nur innerhalb des Tages, sondern über Zeiträume hinweg.
01:13:07Absolut, pro Makro-Multitasking, ja. Schieß los, entschuldige, mach weiter.
01:13:11Ja, einfach die Periodisierung, Periodisierung von Zielen, richtig? Man verliert mehr Fett
01:13:17in sechs Monaten, wenn man nur Fettabbau betreibt, und man baut mehr Muskeln in sechs Monaten auf, wenn man nur
01:13:21Muskelaufbau betreibt, was bedeutet, dass man über ein Jahr mehr Fett verlieren und mehr
01:13:25Muskeln aufbauen kann, wenn man sie getrennt macht, als wenn man versucht, 12 Monate lang beides zusammen zu machen.
01:13:29Absolut. Und ich denke, du wirst diese Dinge tun, richtig? Ja. Du wirst sie besser machen.
01:13:34Ja. Du wirst leichter Klarheit bringen. Du wirst es wahrscheinlich mehr mögen. Ja. Ja. Völlig einverstanden.
01:13:39Was ist damit, zu vermeiden, dass Einschränkungen zu einschränkend werden? Woher weißt du, wann das Problem
01:13:46zu viel Freiheit oder zu viel Einschränkung ist?
01:13:49Ja. Ich denke, da gibt es eine Kunst, richtig? Ich denke, man kann das zum Beispiel in Studien sehen,
01:13:52beim Problemlösen, wenn den Leuten im Grunde nicht nur gesagt wird, was sie tun müssen, sondern wie sie es tun müssen,
01:13:57das ist zu viel Einschränkung. Ihr Einfallsreichtum oder ihre Kreativität gehen stark zurück. Das sieht man
01:14:02in diesen Studien über mechanische Erfindungen. Wenn man den Leuten hundert Teile gibt und ihnen sagt,
01:14:06sie sollen irgendetwas machen, machen sie weniger kreative Erfindungen, als wenn sie nur 20 Teile bekommen
01:14:12und gesagt bekommen: Du musst ein Möbelstück machen. Aber wenn sie nur 20 Teile bekommen und gesagt bekommen,
01:14:15dass sie einen Stuhl machen müssen, dann geht es in die andere Richtung. Dann sinkt die Kreativität völlig. Also, wenn es kein,
01:14:19wenn du sagst, könnte ich mich immer noch selbst überraschen? Und die Antwort ist nein, dann bist du viel zu eingeschränkt.
01:14:24Also denke ich, der Punkt ist, den Spielraum zu lassen, wo man gezwungen ist zu erkunden.
01:14:28Das ist faszinierend. Was hast du auf dein eigenes Leben angewendet, jenseits der Tanzsäle und
01:14:33dem Pickleball und dem pünktlichen Erscheinen?
01:14:36Oh ja. Ich meine, ich mache meine Arbeit jetzt komplett in Blöcken, was ein bisschen
01:14:41mehr Vorplanung erfordert, richtig? Also dieser Block ist dafür da, E-Mails zu machen. Dieser Block ist dafür da,
01:14:45Recherchen oder Schreiben oder was auch immer zu machen. Und noch einmal, das Letzte, was ich am Ende jedes Arbeitstages tue,
01:14:49ist zu sagen: Was ist die wichtige Sache, mit der ich morgen anfangen werde? Damit ich keine
01:14:53Entscheidungen treffe, wenn ich aufwache. Ich habe diese wichtige Sache bereits festgelegt. Ich setze Entscheidungsregeln für
01:14:58Dinge, die ich tue. Ich meine, mein Newsletter, das wird niemanden dazu bringen, ihn lesen zu wollen, aber
01:15:01es ist eine Satisficing-Übung für mich, weil ich diese optimierenden, maximierenden Tendenzen habe.
01:15:07Also, wenn ein Buch zum Beispiel eine 9 oder 10 sein muss, der Newsletter – wenn ich eine 6,5 erreiche,
01:15:12versende ich ihn. Richtig. Wie triffst du dieses Urteil? Nur mein eigenes Qualitätsurteil. Ich meine,
01:15:18ich – immer subjektiv, offensichtlich, aber ich habe immer diese anderen Dinge im Kopf. Jedes Mal, wenn ich ihn
01:15:22versende, denke ich: Ah, hier sind noch drei, weißt du, hier ist noch etwas anderes, das ich da
01:15:26hineinstecken sollte. Aber wenn ich das Gefühl habe, es ist schon eine 6,5 von 10, versende ich es. Und das war eine sehr
01:15:32wichtige Satisficing-Übung für mich, um tatsächlich zu liefern, weißt du, um die Dinge tatsächlich zur Tür hinaus zu bekommen,
01:15:36denn sonst kann ich eine Art Lähmung bei allem spüren, das kürzer als ein Buch ist, im Grunde.
01:15:41Was ist die wahre Bedeutung von “Der Weg, der weniger begangen wurde”?
01:15:45Es ist lustig, dass du das fragst. Es ist nicht das, was die Leute normalerweise oft in der
01:15:50Abschlussfeier-Saison zitieren, nämlich, dass es eine Ode an den rauen Individualismus ist, das Gedicht sagt,
01:15:55dass, weißt du, du nimmst den Weg, den weniger Leute betreten haben, und das deshalb zu deinem Erfolg geführt hat.
01:15:59Was Robert Frost tatsächlich tat, war irgendwie Edward Thomas, seinen Wanderpartner, zu kritisieren,
01:16:07der, wenn sie zu zwei Wegen kamen, die gleich aussahen, darüber nachgrübeln würde, welchen man
01:16:12nehmen sollte. Und egal, welchen sie nahmen, wenn sie fertig waren, würde er sagen, wir hätten den anderen
01:16:15nehmen sollen. Also, wenn man sich dieses Gedicht, “Der Weg, der weniger begangen wurde”, genau ansieht, sagt Frost, beide Wege waren
01:16:19genauso fair. Er sagt: Keiner hatte Fußabdrücke von diesem Morgen. Also kritisierte er tatsächlich
01:16:25den Drang, darüber nachzudenken, was man sonst hätte tun können. Also ich denke, der raue Individualismus, wie
01:16:33Zick-Zacken, wenn andere zackten, ich denke, das ist auch eine wichtige Botschaft, aber es ist nicht die, die er
01:16:38beabsichtigt hat. Und ich denke, die, die er beabsichtigt hat, ist tatsächlich sogar noch wichtiger für unsere moderne Kondition.
01:16:45Ich habe einen Essay, den ich vor einer Weile geschrieben habe: “Macht das Gewissen uns alle zu Feiglingen?”
01:16:49Die Zeile stammt von Hamlet und wird normalerweise als Beleidigung missverstanden, als ob Shakespeare sich über
01:16:54Moral lustig macht. Als ob Ethik uns oft aufweicht oder Gedanken den Mut aus dem Körper abziehen. Das ist nicht das,
01:16:59was passiert. Shakespeare greift nicht die Güte an, er zeigt auf das Selbstbewusstsein und benennt dessen Preis.
01:17:04Im “Sein oder Nichtsein”-Soliloquy wägt Hamlet nicht wirklich Leben gegen Tod ab. Er kreist um eine
01:17:09praktischere Frage: Warum zögern Menschen zu handeln, selbst wenn Handeln Leid klar lindern würde?
01:17:15Warum ertragen wir Situationen, die wir nicht wollen, und warum tolerieren wir Leben, die wir, theoretisch,
01:17:19ändern könnten? Nun, Schmerz ist nicht das einzige Hindernis, die Vorstellungskraft ist es. Mit “Gewissen” meint Shakespeare
01:17:26etwas, das näher am Bewusstsein ist, die Fähigkeit vorauszudenken, uns selbst zu beurteilen und Zukunftsszenarien zu simulieren, bevor
01:17:32sie eintreffen, Konsequenzen kommen zu sehen und sie emotional im Voraus zu erleben. Und leider,
01:17:37schneidet diese Fähigkeit in beide Richtungen. Die Eigenschaft, die uns reflektiert, ethisch und intelligent
01:17:42macht, lässt uns auch zögern. Wir stellen uns Worst-Case-Zukünfte so lebhaft vor, dass wir sie als bereits real behandeln.
01:17:49Mut wird also nicht durch Angst besiegt, er wird durch Simulation besiegt.”
01:17:53Faszinierend, das ist eine wunderschöne Passage.
01:17:55Nicht wahr?
01:17:56Nicht wahr?
01:17:57Fantastisch.
01:17:58Nein, unsere Fähigkeit, über diese kontrafaktischen Dinge nachzudenken, was meiner Meinung nach auch einzigartig ist, soweit wir wissen,
01:18:05unter allem Leben. Ein Segen und ein Fluch.
01:18:07David Epstein, meine Damen und Herren. Alter, du bist großartig, von Episode 84 bis Episode 1100 und wie auch immer
01:18:14das hier heißt. Wo sollen die Leute hingehen, um mit allem auf dem Laufenden zu bleiben, was du tust?
01:18:17DavidEpstein.com. Dort können sie meine Sachen finden, meinen Newsletter, der kostenlos ist,
01:18:21ein paar Tipps aus der Kiste und Informationen über meine Bücher.
01:18:24Verdammt ja. David, ich schätze dich. Alles klar. Bis zum nächsten Mal, meine Schönen.
01:18:28Alter.
01:18:31Vielen Dank fürs Einschalten. Wenn dir diese Episode gefallen hat, YouTube weiß tief und fest, wer du bist.
01:18:37Es denkt, du wirst diese hier noch mehr mögen. Los, drück drauf.