00:00:00टालमटोल की एक कहानी।
00:00:021830 में, विक्टर ह्यूगो 'द हंचबैक ऑफ नॉट्रे' की डेडलाइन से
00:00:07बुरी तरह पिछड़ गए थे।
00:00:08उनके पब्लिशर ने उन्हें बस कुछ ही महीनों का समय दिया था।
00:00:11लेकिन ह्यूगो टालमटोल करने में माहिर थे, मेहमानों की खातिरदारी करने, पेरिस में घूमने और
00:00:17न लिखने के बहाने ढूँढने में व्यस्त रहते थे।
00:00:19निराशा में, उन्होंने अनुशासन की एक अजीब प्रणाली बनाई।
00:00:23उन्होंने अपने सारे सामान्य कपड़े इकट्ठा किए, उन्हें अपने नौकर को दे दिया, और उन्हें
00:00:28ताले में बंद करने का आदेश दिया।
00:00:29उन्होंने अपने पास बस एक बड़ा ऊनी शॉल रखा जो उनके चारों ओर एक भिक्षु के लबादे की तरह लिपटा रहता था।
00:00:34और वह एक तपस्वी जैसे कपड़ों में घर से बाहर निकलने में बहुत शर्मिंदगी महसूस करते थे, इसलिए उन्होंने खुद को
00:00:39घर के अंदर कैद कर लिया।
00:00:40उन्होंने स्याही की एक बड़ी बोतल भी खरीदी, जो उनकी घेराबंदी का एक प्रतीक थी जो
00:00:45समय के साथ कम होती जाएगी।
00:00:46और हर सुबह वह अपनी मेज पर अधनंगे बैठते थे, कड़ाके की ठंड में, उनके पास
00:00:52पांडुलिपि लिखने के अलावा कोई काम नहीं था।
00:00:53उस मोड़ से, उनका स्टडी रूम एक जेल की कोठरी बन गया।
00:00:56किंवदंती के अनुसार, ह्यूगो पागलों की तरह लिखते थे और फिर तैयार पन्नों को
00:01:01दरवाजे के नीचे से खिसका देते थे जहाँ उनका नौकर उन्हें सुरक्षित रखने के लिए ले जाता था।
00:01:04वह इतने अलग-थलग थे कि छोटी-छोटी जरूरतों के लिए भी दरवाजे की आड़ से बातचीत करनी पड़ती थी।
00:01:10खाना और खाली पन्ने दूसरी तरफ से अंदर भेजे जाते थे, ताकि सिलसिला कभी न टूटे।
00:01:15उनकी पत्नी एडेल ने कहा कि वह “अपने उपन्यास में ऐसे दाखिल हुए थे जैसे कि वह कोई जेल हो।”
00:01:21यह जेल से कम और खुद पर थोपी गई एक भिक्षु की कोठरी ज्यादा थी।
00:01:28और इसका परिणाम यह हुआ कि एक जुनून के साथ, उन्होंने दिन-रात लिखा, अक्सर लगातार बारह घंटों तक,
00:01:34और लॉकडाउन के उन महीनों के भीतर पूरा उपन्यास खत्म कर दिया।
00:01:3915 जनवरी, 1831 तक, पांडुलिपि पूरी हो गई थी।
00:01:43एक ऐसी मेहनत जिसने सदी के सबसे महान उपन्यासों में से एक को जन्म दिया।
00:01:48उस हताश और नाटकीय सजा प्रणाली के बिना, वह किताब जिसने ह्यूगो की विरासत को अमर कर दिया,
00:01:55शायद कभी पूरी नहीं हो पाती।
00:01:57मूल रूप से, आप यह देखकर हैरान रह जाएंगे कि जब आपके पास कोई और विकल्प न हो, तो आप क्या कुछ हासिल कर सकते हैं।
00:02:04और जाहिर है, आधुनिक दुनिया इसके बिल्कुल उलट है।
00:02:08हमारे पास करने के लिए अनगिनत चीजें हैं, पेरिस में शामिल होने के लिए पार्टियां हैं, और ऐसी वर्चुअल
00:02:13मीटिंग्स हैं जिनमें हम जा सकते हैं, भले ही हम वहां भागीदार न हों, बस उन्हें देख रहे हों।
00:02:21मुझे लगता है कि जब आप खुद को पूरी तरह से एक चीज़ के लिए समर्पित कर देते हैं—और यही एक कारण है कि बड़े स्तर पर मल्टीटास्किंग,
00:02:28सिर्फ छोटे कामों में ही नहीं, बल्कि बड़े लक्ष्यों में भी, एक बहुत बुरा विचार है।
00:02:32जब आप खुद को पूरी तरह से एक चीज़ के लिए समर्पित करते हैं, तो आप वास्तव में बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं।
00:02:35मैं निश्चित रूप से जानता हूँ कि यह मेरे जीवन की सबसे बड़ी सफलताओं में से एक रही है,
00:02:43हर उस चीज़ के साथ जिसमें मैंने अच्छा बनने की कोशिश की, चाहे वो बचपन में क्रिकेट खेलना हो, या अपना
00:02:48पहला बिजनेस खड़ा करना हो, क्लब प्रमोटिंग हो, डीजे बनने की कोशिश, मॉडलिंग, नई चीज़ें सीखने की बात हो,
00:02:56पॉडकास्टिंग हो, अमेरिका जाना हो, या वो वीज़ा वाला मामला—
00:03:01हर एक बड़ी उपलब्धि जिस पर मुझे गर्व है, उसमें मुझे ह्यूगो की इस 'जेल' जैसा कुछ करना पड़ा,
00:03:08जहाँ, भाई, मैं कुछ दिन पहले एक लड़की से मिला और हम
00:03:17दो-तीन साल से नहीं मिले थे।
00:03:23और उसने कहा, “मैं बस यह कहना चाहती थी कि मैं तुम्हारे लिए बहुत खुश हूँ
00:03:27कि सब कुछ इतना अच्छा रहा, क्योंकि मुझे याद है जब हम तीन साल पहले बात कर रहे थे,
00:03:31तब रात के 11 बज रहे होते थे और तुम अपने ऑफिस में घंटों तक
00:03:36ऑडियो फाइलें एडिट कर रहे होते थे, और मैं अपने दोस्तों के साथ बाहर होती थी
00:03:41और जब मैं पूछती थी कि तुम क्या कर रहे हो, तो तुम बस यही कहते थे कि तुम फाइलें एडिट कर रहे हो।”
00:03:46उसने कहा, “अब तो शायद तुम्हारे पास ऑडियो एडिट करने के लिए लोग होंगे,”
00:03:51और मैंने कहा, “हाँ, शुक्र है कि अब मुझे यह काम नहीं करना पड़ता,”
00:03:55लेकिन मुझे करना पड़ा था, और आपको भी तब तक करना होगा जब तक आप उस मुकाम पर न पहुँच जाएँ
00:04:02जहाँ आपको इसकी ज़रूरत न रहे। लेकिन आप उस मुकाम तक नहीं पहुँच सकते जहाँ आपको काम न करना पड़े,
00:04:05बिना वह व्यक्ति बने जिसे वे सारे काम खुद करने पड़ते हैं।
00:04:08मेरा मतलब है, यह विक्टर से थोड़ा अलग है क्योंकि भले ही वह 'द हंचबैक ऑफ नॉट्रे डेम' लिख ले,
00:04:12ऐसा नहीं है कि वह अपनी अगली किताब लिखने के लिए किसी घोस्ट राइटर को रख लेगा, लेकिन हाँ,
00:04:18बड़े नजरिए से यह बात गौर करने वाली है कि आप
00:04:25मल्टीटास्किंग नहीं कर सकते।
00:04:26मल्टीटास्किंग जैसी कोई चीज़ नहीं होती।
00:04:27लोग जिसे मल्टीटास्किंग समझते हैं, वह असल में पैरेलल प्रोसेसिंग है।
00:04:31लेकिन असल में वैसा कुछ नहीं होता।
00:04:34एक काम से दूसरे काम पर जाने की भी बहुत बड़ी कीमत चुकानी पड़ती है।
00:04:39और बड़े स्तर पर ऐसा करने से आप उस 'कॉन्टेक्स्ट विंडो' को खो देते हैं—
00:04:45AI की वजह से अब हर कोई इस शब्द को जानता है—कॉन्टेक्स्ट विंडो जितनी बड़ी होगी, उतनी ही अधिक जानकारी
00:04:49वह जुटा पाएगा और उतने ही बेहतर संबंध बना पाएगा।
00:04:52मैं अभी जॉर्ज मैक को अपनी किताब लिखते हुए देख रहा हूँ और उसकी कॉन्टेक्स्ट विंडो का
00:04:57साइज वाकई कमाल का है।
00:04:58वह बस पढ़ता है, लिखता है, ट्रेनिंग करता है और सोता है।
00:05:06बस इतना ही।
00:05:07वह और कुछ नहीं कर रहा।
00:05:08वह बस पागलपन की हद तक इसमें डूबा हुआ है।
00:05:09वह इस प्रक्रिया में बहुत गहराई तक चला गया है।
00:05:12और इसने मुझे एहसास कराया कि अगर मैं अपनी बाकी फालतू चीजों के साथ किताब लिखने में उससे मुकाबला करने की कोशिश करूँ,
00:05:17तो वह मुझे पीछे छोड़ देगा।
00:05:20मैं उन अंतर्दृष्टि के करीब भी नहीं पहुँच पाऊँगा क्योंकि मैं उन अलग-अलग तरीकों के साथ
00:05:23नहीं खेल पा रहा हूँ जिनसे ये सारे विचार एक साथ जुड़ते हैं।
00:05:26और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं।
00:05:29अगर आप अपने स्वास्थ्य के प्रति समर्पित हैं—हम 2026 में प्रवेश करने वाले हैं—तो आपके लिए
00:05:34एक ही लक्ष्य पर 90 या 180 दिन लगाना और फिर अगले लक्ष्य की ओर बढ़ना कहीं बेहतर होगा
00:05:42बजाय इसके कि आप उन सभी चीजों को एक साथ करने की कोशिश करें।
00:05:46“लेकिन संतुलित जीवन जीना जरूरी है, नहीं तो तुम खुद को
00:05:49थका दोगे।”
00:05:50अगर आप किसी एक चीज़ को बहुत ज्यादा करते हैं, तो लोग ऐसा कहेंगे, लेकिन मैं इससे पूरी तरह असहमत हूँ।
00:05:53कोई ऐसी चीज़ ढूँढें जिसके प्रति आप जुनूनी हो सकें, उसे अपने अंदर समाने दें और खुद को
00:05:57उस काम के हवाले कर दें।
00:05:59और एक बार जब आप उस चीज़ को पूरा कर लेंगे, तो आप अधिक प्रगति करेंगे।
00:06:02यहाँ एक सबसे अच्छा उदाहरण है।
00:06:03आप दो साल की आधी-अधूरी ट्रेनिंग के बजाय छह महीने की समर्पित ट्रेनिंग में
00:06:08ज़्यादा प्रगति करेंगे।
00:06:10और आप ज़्यादा सीखेंगे और आप अपना सारा समय फ़ोरम देखने और
00:06:14वीडियो देखने और बाकी सब करने में बिताएंगे।
00:06:16यही सफलता का राज है।
00:06:18टालमटोल के बारे में एक और बात, जैसे कि मैं इस साल इसके बारे में बहुत सोच रहा हूँ।
00:06:23जहाँ तक मैं देख सकता हूँ, टालमटोल अक्सर डर के बारे में होता है।
00:06:24हम यह दिखावा करना पसंद करते हैं कि टालमटोल समय प्रबंधन की समस्या है, लेकिन अक्सर ऐसा नहीं होता।
00:06:28यह फिटबिट पहने हुए एक आत्म-सुरक्षा की रणनीति की तरह है।
00:06:34जब हम उस काम को करने में देरी करते हैं जो हमें पता है कि हमें करना चाहिए, तो हम कभी-कभी अपने
00:06:39शेड्यूल से नहीं लड़ रहे होते हैं।
00:06:45हम अपने आत्म-सम्मान से लड़ रहे होते हैं।
00:06:47और तर्क कुछ इस तरह से काम करता है:
00:06:49“अगर मैंने कोशिश की और फेल हो गया, तो सब देख लेंगे।”
00:06:51“इसलिए अगर मैं कभी कोशिश ही न करूं, तो मेरी विफलता निजी, इनकार करने योग्य और सुरक्षित रहेगी।”
00:06:56जहाँ तक मैं देख सकता हूँ, टालमटोल के केंद्र में यही मनोवैज्ञानिक चालाकी है।
00:07:02यह टालने जैसा लगता है, लेकिन यह सुरक्षा कवच की तरह काम करता है।
00:07:08आप खुद को समझाते हैं कि काम डरावना है, या परिस्थितियां सही नहीं हैं, या आपको पहले
00:07:09तैयार महसूस करने की जरूरत है, लेकिन असल में आप बस इस बात से डरे हुए हैं कि आपकी पूरी कोशिश भी
00:07:14काफी नहीं होगी।
00:07:19इसलिए आप कुछ नहीं करते।
00:07:27सतह पर, टालमटोल आलस जैसा दिखता है, लेकिन इसके नीचे यह पजामे में छिपा
00:07:30एक डर है।
00:07:31त्रासदी यह है कि यह जाल कितना शातिर है।
00:07:38पहला, आप टालमटोल करते हैं क्योंकि आप बुरा नहीं दिखना चाहते।
00:07:40दूसरा, यह डर आपको काम करने से रोकता है।
00:07:43तीसरा, आप विफलता से डरते हैं, लेकिन टालमटोल करके, आप विफलता की गारंटी दे देते हैं।
00:07:47आप अपनी विफलता को निजी तौर पर सुनिश्चित करके खुद को सार्वजनिक रूप से विफलता से बचा लेते हैं।
00:07:51आपको यह कहने का मौका मिल जाता है, “अगर मैंने वाकई कोशिश की होती, तो मैं इसे कर सकता था।”
00:07:57यह एक सुरक्षा कवच है।
00:08:05यह एक भावनात्मक बीमा पॉलिसी है, एक मनोवैज्ञानिक रास्ता जो आपको सुरक्षित रखता है जबकि
00:08:11आपके सपने धीरे-धीरे दम तोड़ देते हैं।
00:08:13यह अजीब तरह से उन कुछ व्यवहारों में से एक है जहाँ हम एक ऐसी रणनीति अपनाने के लिए खुद को बधाई देते हैं
00:08:21जो वास्तव में हमें वह देती है जो हम नहीं चाहते।
00:08:23यह उस व्यक्ति की तरह है जो तब तक खेल खेलने से मना कर देता है जब तक वह जीत की गारंटी न पा ले, यह नहीं समझते हुए
00:08:30कि खेलने से इनकार करना ही एकमात्र गारंटीकृत हार है।
00:08:34हर बार जब आप टालमटोल में छिपते हैं, तो आप वास्तविक कोशिश और विफलता के मानवीय अनुभव के बजाय
00:08:41काल्पनिक उत्कृष्टता की झूठी सुरक्षा को चुनते हैं।
00:08:46आप खुद के उस संस्करण को चुनते हैं जो महान काम 'कर सकता था', बजाय उसके जो वास्तव में
00:08:54महान काम 'कर सकता है'।
00:08:59यही कड़वा सच है।
00:09:04टालमटोल अक्सर अनिर्णय के बारे में नहीं होता।
00:09:06यह अभ्यास के बजाय थ्योरी में जीने का एक निर्णय है।
00:09:08एक बार जब आप इसे स्पष्ट रूप से देख लेते हैं, तो पूरा खेल बदल जाता है।
00:09:11सवाल यह नहीं रह जाता, “मैं शुरुआत क्यों नहीं कर पा रहा?” बल्कि यह बन जाता है,
00:09:16“मुझे किस बात का इतना डर है कि अगर मैंने वास्तव में कोशिश की, तो वो सच हो जाएगा?”
00:09:18यह एक बहुत कठिन प्रश्न है, इसलिए अधिकांश लोग इसे कभी नहीं पूछते।
00:09:24वे बस अपनी सावधानी के लिए खुद को बधाई देते रहते हैं, जबकि चुपचाप उस परिणाम को
00:09:29सुनिश्चित करते रहते हैं जिससे वे सबसे ज्यादा डरते हैं।
00:09:32इसका इलाज प्रेरणा (motivation) नहीं है।
00:09:38प्रेरणा आती-जाती रहती है।
00:09:40इसका इलाज है समर्पण।
00:09:42आप दांव कम कर देते हैं।
00:09:44आप खुद को मूर्ख दिखने देते हैं।
00:09:47आप एक नौसिखिया होने की शर्मिंदगी, किसी काम को खराब तरीके से करने की झेंप और अपनी वास्तविक
00:09:48कोशिश को दांव पर लगाने के जोखिम को स्वीकार करते हैं।
00:09:50क्योंकि एक बार जब आप अच्छा दिखने की ज़रूरत को खत्म कर देते हैं, तो शुरुआत करना आसान हो जाता है।
00:09:55यह पता चलता है कि किसी भी सार्थक काम का सबसे कठिन हिस्सा वह काम खुद नहीं है।
00:10:00यह वह पहचान का बदलाव है जिसे आपको सहना पड़ता है—एक ऐसे व्यक्ति से जो अपनी छवि को बचाता है,
00:10:06उस व्यक्ति तक जो इसे जोखिम में डालता है।
00:10:13अगर आप ऐसा एक बार कर सकें, तो टालमटोल कोई बड़ी बाधा नहीं रह जाएगी, बल्कि यह वही बन जाएगा
00:10:20जो यह हमेशा से था—एक कमजोर भावनात्मक आदत जो आपकी एक ऐसी छवि की रक्षा के लिए बनाई गई थी
00:10:22जिसे कभी वयस्कता तक नहीं पहुंचना था।
00:10:29शुरू करने के लिए आपको साहस की ज़रूरत नहीं है।
00:10:37आपको बस शुरुआत करते हुए दिखने की इच्छाशक्ति चाहिए।
00:10:41टालमटोल एक बड़ी समस्या है, और इसकी व्यावहारिक सीमाएं हैं, जहाँ तक मैं देख सकता हूँ, मुख्य रूप से दो।
00:10:44पहली, आपको पता नहीं होता कि क्या करना है।
00:10:51आपके पास यह बड़ा प्रोजेक्ट है।
00:10:55आप एक किताब नहीं लिखते, आप एक वाक्य लिखते हैं या एक वर्ड डॉक्यूमेंट खोलते हैं या रिसर्च करते हैं।
00:10:56पता नहीं क्या करना है?
00:10:59इसका समाधान अपेक्षाकृत आसान है।
00:11:00अगला शारीरिक कदम (physical action) क्या है?
00:11:04मुझे एक किताब लिखनी है।
00:11:06ठीक है, तुम अभी कहाँ हो?
00:11:07मैं बिस्तर पर हूँ।
00:11:09ठीक है, तो सबसे पहले कंबल हटाओ।
00:11:10फिर आपको बिस्तर से एक पैर बाहर निकालना है, फिर दूसरा पैर।
00:11:11फिर आपको खड़ा होना है।
00:11:12फिर आपको बाथरूम जाना है।
00:11:15फिर आपको कपड़े पहनने हैं।
00:11:17फिर आपको लिविंग रूम में जाना है।
00:11:18फिर आपको अपना लैपटॉप निकालना है।
00:11:19वही अगला शारीरिक कदम है।
00:11:20ज्यादातर लोग एक कदम और आगे बढ़ सकते हैं लेकिन एक बार में मैराथन नहीं दौड़ सकते।
00:11:21वही बात यहाँ भी लागू होती है।
00:11:22दूसरा बड़ा व्यावहारिक कारण यह है कि आप जानते हैं कि क्या करना है, लेकिन आपको नहीं पता कि इसे कैसे करना है।
00:11:25और ChatGPT, Google, YouTube, दोस्तों और विशेषज्ञों की इस दुनिया में इसे ठीक करना बहुत आसान है।
00:11:30मुझे नहीं पता कि क्या करना है?
00:11:32इसे अगले शारीरिक कदम में तोड़ें।
00:11:37मैं जानता हूँ कि क्या करना है, लेकिन मुझे नहीं पता कि इसे कैसे करना है।
00:11:44किसी से पूछें, यहाँ तक कि किसी AI एजेंट से भी।
00:11:51लेकिन सबसे बड़ी बात यह पूछना है कि मैं उस मुकाम तक पहुँचने से भी क्यों डर रहा हूँ?
00:11:52मैं उस सवाल का जवाब खुद क्यों नहीं देना चाहता?
00:11:53वह इस वजह से है।
00:11:57यह एक पहचान की समस्या है।
00:12:02तथ्य यह है कि आप अपनी विफलता को निजी तौर पर सुनिश्चित करना पसंद करेंगे,
00:12:08ताकि निजी तौर पर हार मानकर खुद को सार्वजनिक हार से बचा सकें।
00:12:09आपके अंदर एक हिस्सा है जो एक तरह से डरपोक है।
00:12:12यह सच है।
00:12:13मैं आपको डरपोक नहीं कह रहा, यह सुनने में बहुत बुरा लगता है।
00:12:14मुझे देखो।
00:12:20देखो मैं यहाँ कितना कोमल और सौम्य बनने की कोशिश कर रहा हूँ।
00:12:25यह शायद कायरतापूर्ण हो सकता है, लेकिन यह समझने योग्य है।
00:12:31मैं जो कहना चाहता हूँ वो यह है कि आपका वह हिस्सा जिसे सुरक्षा की आवश्यकता है,
00:12:32उसे वास्तव में उतनी सुरक्षा की आवश्यकता नहीं है जितनी आप सोचते हैं।
00:12:33यह आपका एक काफी बचकाना रूप है।
00:12:34यह अपरिपक्व है, शुरुआती दौर में है।
00:12:42यह मूर्ख नहीं दिखना चाहता।
00:12:46यह नहीं चाहता कि कोई इसे जज करे।
00:12:57यह नहीं चाहता कि किसी चीज़ में फेल होने के कारण इसके आत्म-सम्मान को ठेस पहुँचे।
00:12:59यह नहीं चाहता कि दूसरे लोग इसके बारे में कम सोचें क्योंकि इसने उस तरह से प्रदर्शन नहीं किया
00:13:02जैसा इसे करना चाहिए था।
00:13:08इम्पोस्टर सिंड्रोम के बारे में एक क्रूर बात यह है कि जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, इम्पोस्टर
00:13:10सिंड्रोम इतनी जल्दी दूर नहीं होता क्योंकि सीढ़ी के हर अगले पायदान पर चढ़ने का मतलब है
00:13:12कि गिरने का डर और भी बढ़ जाता है।
00:13:15“हे भगवान, देखो अब मेरा न्यूनतम स्तर क्या होना चाहिए।”
00:13:19इसका मतलब है कि अगर आप सावधान नहीं रहे, अगर आपने मुड़कर उस डर का सामना नहीं किया,
00:13:21जो दिखने से डरता है, जो असफल होने से डरता है, जो लोगों के जज किए जाने से डरता है।
00:13:25अगर आप मुड़कर उसे नहीं संभालते हैं, तो वह आपके पीछे-पीछे चलता रहेगा।
00:13:34हर बार जब आप किसी चीज़ को करने के लिए पीछे हटेंगे, तो आप उन पर पैर रख देंगे
00:13:36और वे चीखेंगे और कहेंगे, “ओह नहीं, क्या होगा अगर हम गड़बड़ कर दें?”
00:13:40मुझे नहीं लगता कि यह रहने के लिए एक अच्छी स्थिति है।
00:13:43आखिरी बात यह है कि क्या आप जानते हैं कि जिन कामों को आपने नहीं किया, उनके बारे में दूसरे लोग क्या सोचते हैं?
00:13:48कुछ नहीं।
00:13:55वे आपके बारे में कुछ नहीं सोचते क्योंकि आपने कोशिश ही नहीं की।
00:14:00वही चीज़ जिससे आप डर रहे थे—अप्रासंगिक होना और लोगों का परवाह न करना—वही होगा
00:14:04अगर आप कोशिश नहीं करेंगे।
00:14:09मैं बहुत पहले ही इसे कर लेता।
00:14:13शायद यह परिपक्वता की बात है, उम्र के साथ यह आसान होता जाएगा क्योंकि
00:14:24लोगों को एहसास होता है कि असफलता कोई बड़ी बात नहीं है और जो कोई कोशिश करता है,
00:14:25चाहे वह सफल हो या असफल, जो कोई प्रयास करता है वह उस व्यक्ति की तुलना में
00:14:26कहीं अधिक सम्मान का पात्र है जो दूर रहकर कटाक्ष करता है और कहता है,
00:14:32“बढ़िया है, मुझे वह करने की ज़रूरत नहीं थी।
00:14:37मैं वास्तव में कुछ भी कोशिश नहीं करता।”
00:14:42ठीक है, वे ऐसे लोग नहीं हैं जिनके साथ मैं रहना चाहता हूँ और न ही मेरे दोस्त उनके साथ रहना चाहते हैं।
00:14:43इसलिए अपनी तरह के लोग खोजें।
00:14:47आप उन लोगों के साथ रह सकते हैं जिनमें शुरुआत करते हुए दिखने की इच्छाशक्ति है या उन लोगों के साथ जो
00:14:55सार्वजनिक रूप से असफल होने के डर से सिर्फ 'कूल' दिखना चाहते हैं।
00:14:58आगे बढ़ने से पहले, मैं शराब का सेवन कम करने का बहुत बड़ा प्रशंसक हूँ, लेकिन ऐतिहासिक रूप से,
00:15:03बिना अल्कोहल वाले पेय पदार्थों का स्वाद काफी खराब होता है।
00:15:07आपको किसी बड़े बदलाव की ज़रूरत नहीं है।
00:15:09शायद आप अगली सुबह बुरा महसूस किए बिना एक कोल्ड ड्रिंक पीना चाहते हैं,
00:15:13यही कारण है कि मैं एथलेटिक ब्रूइंग कंपनी का इतना बड़ा प्रशंसक हूँ।
00:15:14उनके पास 50 प्रकार के गैर-अल्कोहलिक पेय हैं, जिनमें IPA, गोल्डन्स और यहाँ तक कि
00:15:15कॉकटेल से प्रेरित पालोमा और मॉस्को म्यूल जैसे लिमिटेड एडिशन भी शामिल हैं।
00:15:22और बात यह है कि आप उन्हें कभी भी पी सकते हैं, देर रात, सुबह जल्दी, खेल देखते समय,
00:15:27खेलते समय, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, न हैंगओवर होगा और न कोई समझौता।
00:15:33और इसीलिए मैंने उनके साथ साझेदारी की है।
00:15:35आप एथलेटिक ब्रूइंग कंपनी के सबसे ज्यादा बिकने वाले उत्पादों को अपने पास के ग्रोसरी स्टोर
00:15:38या शराब की दुकानों पर पा सकते हैं, या सबसे अच्छा विकल्प, सीधे अपने घर पर चार स्वादों का वैरायटी पैक मँगवाएँ।
00:15:42अभी, आप नीचे दिए गए लिंक पर जाकर या [athleticbrewing.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://athleticbrewing.com/modernwisdom) पर जाकर
00:15:45अपने पहले ऑनलाइन ऑर्डर पर 15% की छूट पा सकते हैं।
00:15:51क्लिप के अंत तक पहुँचने के लिए बधाई।
00:15:54आपका दिमाग टिकटॉक से खराब नहीं हुआ है।
00:15:59पूरा एपिसोड यहाँ देखें।
00:16:02And that is why I partnered with them.
00:16:04You can find Athletic Brewing Co.'s best-selling lineup at grocery or liquor stores near you,
00:16:08or best option, get a full variety pack of four flavors shipped right to your door.
00:16:12Right now, you can get 15% off your first online order by going to the link in the description
00:16:16below or heading to athleticbrewing.com/modernwisdom, that's athleticbrewing.com/modernwisdom.
00:16:25Congratulations for making it to the end of a clip.
00:16:27Your brain has not been fried by TikTok.
00:16:30Watch the full episode here.