विश्व चैंपियन: "यह एक संतोषजनक जीवन नहीं है"

CChris Williamson
Mental HealthWeight Loss/Nutrition

Transcript

00:00:00क्या आपने कभी गोल्फर स्कॉटी शेफलर को यह बताते सुना है कि जब उन्होंने चैंपियनशिप जीती तो क्या हुआ था?
00:00:06हाँ।
00:00:06जीतने के बाद किसी के व्यवहार में ऐसा बदलाव बहुत कम देखने को मिलता है।
00:00:09मैं अच्छी तरह समझ रहा हूँ कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं।
00:00:10मैंने इस पर एक वीडियो बनाया था।
00:00:11मुझे ठीक-ठीक पता है कि आप किसकी बात कर रहे हैं।
00:00:12कमाल है यार।
00:00:13तो, हाँ, मतलब, वह मास्टर्स या कोई ग्रैंड स्लैम जीतते हैं, शायद कोई बहुत बड़ा, प्रतिष्ठित खिताब।
00:00:23और अंत में उन्हें प्रेस कॉन्फ्रेंस में जाने का मौका मिलता है।
00:00:27और वह बैठे हैं और हर कोई कह रहा है, भाई, कैसा लग रहा है?
00:00:31मतलब, यह कैसा अहसास है?
00:00:33और, हाँ, उनका जवाब थोड़ा चौंकाने वाला होता है।
00:00:37दिन के अंत में, यह ऐसा है कि, “मैं यहाँ गोल्फरों की अगली पीढ़ी को प्रेरित करने के लिए नहीं हूँ।”
00:00:41“मैं यहाँ किसी और को दुनिया का सबसे अच्छा खिलाड़ी बनने के लिए प्रेरित करने नहीं आया हूँ, क्योंकि इसका क्या मतलब है?”
00:00:46“आप जानते हैं, यह कोई संतोषजनक जीवन नहीं है।”
00:00:50“उपलब्धि के लिहाज़ से यह संतोषजनक है, लेकिन दिल की गहराइयों की बात करें, तो यह वैसा अहसास नहीं देता।”
00:00:57आप जानते ही हैं, ऐसे बहुत से लोग हैं जो उस मुकाम तक पहुँच जाते हैं जिसे वे अपनी ज़िंदगी को संतुष्ट करने वाला समझते थे।
00:01:02“और फिर जब आप वहाँ पहुँचते हैं और अचानक दुनिया के नंबर एक खिलाड़ी बन जाते हैं।”
00:01:04“और फिर वे सोचते हैं, इसका फायदा क्या?”
00:01:06और, सच में, मैं इस बात पर विश्वास करता हूँ, क्योंकि सच में इसका फायदा ही क्या है?
00:01:11शायद अगर आप सिर्फ लक्ष्य हासिल करके संतुष्ट हो पाते, तो आप खुद को ही खत्म कर लेते।
00:01:16उस वीडियो पर जेट फ्रेंज़ेन जैसी प्रतिक्रिया की जितनी मैं उम्मीद कर सकता था, यह बिल्कुल वैसी ही थी।
00:01:21लेकिन आप काफी हद तक सही हैं, है ना?
00:01:23जैसे, 'अराइवल फैलेसी' होने की वजह और हेडोनिक एडेप्टेशन का कारण यह है कि अगर पहली बार संबंध बनाने के बाद आप ज़िंदगी भर के लिए संतुष्ट हो जाते,
00:01:32या पहली बार जब आपने किसी हिरण का शिकार किया था, और आप उसी से संतुष्ट हो जाते।
00:01:36तो आप अगली प्रगति की तलाश में आगे नहीं बढ़ते।
00:01:39जैसे, यह 'दुःख' (D-U-K-K-H-A) का सिद्धांत है।
00:01:47यह बुद्ध की एक पंक्ति है और बहुत से लोग सुनते हैं, um, uh, 'जीवन अप्रसन्नता है', uh, यह इसका एक अनुवाद है, लेकिन दुःख का असली अनुवाद 'असंतुष्टि' के रूप में भी किया जा सकता है।
00:02:02Uh, तो यह नहीं, माफ़ करना, uh, 'जीवन दुःख है', यह बुद्ध की पंक्ति है, लेकिन दुःख का अनुवाद यह भी हो सकता है कि 'जीवन असंतोष है'।
00:02:09हाँ, मॉर्गन हाउसेल की एक कहानी है जब वह और उनका परिवार छुट्टियों पर बाहर गए थे और वह इस यात्रा की योजना बहुत समय से बना रहे थे।
00:02:20और यह पहली बार था जब वह और उनकी पत्नी बच्चों के साथ जा पा रहे थे।
00:02:22और वे, वे बिल्कुल जानते थे कि इस रिसॉर्ट में वे कहाँ बैठने वाले हैं।
00:02:27उन्होंने पहले ही मेनू देख लिया था।
00:02:29वे जानते थे कि उन्हें कौन से ड्रिंक्स चाहिए।
00:02:30उन्होंने सब कुछ कर लिया था और जब वे पहुँचे और पहली रात को बैठे, तो उन्होंने सोचा कि वह अनुभव कैसा था।
00:02:39और वह सोचने लगे, “खैर, ड्रिंक अच्छी थी, लेकिन उसमें बर्फ़ थोड़ी ज़्यादा थी।”
00:02:42“और ऑन-द-रॉक्स के बजाय मुझे शायद इसे ब्लेंडेड लेना चाहिए था।”
00:02:46“और, मतलब, यह वास्तव में बहुत सुंदर था।”
00:02:47“जो टेबल हमने चुनी वह बढ़िया थी, लेकिन पैरों के बीच थोड़ी रेत थी जो थोड़ी परेशान कर रही थी।”
00:02:52“और, वील तो स्वादिष्ट था, लेकिन साल्मन भी थोड़ा बेहतर हो सकता था।”
00:02:56और फिर वह बालकनी में बाहर जाते हैं और उनके मन में यह विचार आता है, जैसे ही वे पहले दिन वहाँ पहुँचे, वह सोचते हैं, “यह बहुत बढ़िया है।”
00:03:05“हमें अगले साल भी यहाँ वापस आना चाहिए।”
00:03:06यानी उस चीज़ का आनंद लेने के तुरंत दौरान ही, वह अपने लक्ष्य को अगली चीज़ पर खिसका रहे हैं।
00:03:11वह अनुभव असंतोषजनक है और, uh, उस चीज़ का आनंद मुख्य रूप से उसकी उत्सुकता को फिर से महसूस करने पर टिका है।
00:03:21फिर से, उस अनुभव को जीने के दौरान, यह थोड़ा अजीब लगता है।
00:03:25आप जानते हैं, मैं, कुछ महीने पहले रात का खाना खाने बाहर गया था और मैंने स्टेक ऑर्डर किया लेकिन उन्होंने मुझे चिकन दे दिया और मैं खुश था कि उन्होंने मुझे चिकन दिया क्योंकि मैं सोच रहा था, अरे वाह, मैं तो स्टेक की उम्मीद कर रहा था।
00:03:39और मुझे चिकन मिल गया, जो एक अप्रत्याशित मोड़ जैसा था।
00:03:42और मुझे एहसास होने लगा कि आपकी क्षमता, मेरे दूसरे साल के AP US हिस्ट्री टीचर हमेशा यह कहा करते थे, “परिस्थितियों के हिसाब से ढलना सीखो।”
00:03:53आपने शायद यह पहले भी सुना होगा, दोस्तों परिस्थितियों के हिसाब से खुद को ढालो, लेकिन सच में यह विकसित करने के लिए सबसे अच्छे कौशलों या व्यक्तित्व के गुणों में से एक है।
00:04:00मुझे नहीं पता कि यह अनुवांशिक है या नहीं, लेकिन हालात के साथ ढल जाने की आपकी क्षमता चीज़ों को बहुत बेहतर बना देती है।
00:04:08मेरा परिवार, मैं बहुत ज़्यादा तनाव लेने वाले परिवार से आता हूँ।
00:04:10मेरा परिवार बहुत जल्दी चिंतित हो जाता है।
00:04:11वे हर चीज़ की योजना पहले से बनाना पसंद करते हैं और मैं उनसे बहुत प्यार करता हूँ।
00:04:14लेकिन, कभी-कभी ऐसा लगता है कि, अरे यार, जैसे हम उस अनुभव का दम घोंट रहे हैं और यह उन चीज़ों में से एक है जहाँ ऐसा लगता है कि अगर आप बस इसे होने दें, तो आप इसे और ज़्यादा पसंद करेंगे।
00:04:26क्या आप जानते हैं कि आपका पेट आपकी ऊर्जा, आपकी रिकवरी, और भोजन के सही पाचन को नियंत्रित करता है, और इसे सुचारू रखने वाला एक पोषक तत्व फाइबर है?
00:04:35खैर, यह बात सामने आई है कि 95% अमेरिकियों को पर्याप्त फाइबर नहीं मिलता, इसलिए मैं मोमेंटस के फाइबर प्लस का इतना बड़ा प्रशंसक हूँ।
00:04:42अधिकांश फाइबर सप्लीमेंट्स सीमित असर वाले होते हैं, जो समस्या के केवल एक हिस्से को हल करते हैं।
00:04:48फाइबर प्लस एक 3-इन-1 फॉर्मूला है जो पाचन, पेट की अंदरूनी मजबूती और ब्लड शुगर के संतुलन को एक साथ ठीक करता है।
00:04:54मैं इसका इस्तेमाल हर एक दिन करता हूँ।
00:04:56केवल भोजन के माध्यम से पर्याप्त फाइबर प्राप्त करना थोड़ा कठिन होता है।
00:05:00और सबसे अच्छी बात यह है कि मोमेंटस 30 दिनों की मनी-बैक गारंटी देता है।
00:05:03तो आप इसे खरीद सकते हैं, और 29 दिनों तक हर एक दिन इसे आज़मा सकते हैं।
00:05:05और अगर आपको यह पसंद नहीं आता है, तो वे आपके पैसे वापस कर देंगे।
00:05:08साथ ही, वे अंतरराष्ट्रीय स्तर पर भी डिलीवरी करते हैं।
00:05:09अभी, आप अपने पहले सब्स्क्रिप्शन पर 35% तक की छूट और वह 30-दिनों की मनी-बैक गारंटी पा सकते हैं
00:05:14नीचे विवरण में दिए गए लिंक पर जाकर या [livemomentus.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Flivemomentus.com%2Fmodernwisdom) पर जाकर
00:05:18और चेकआउट के समय modernwisdom कोड का उपयोग करके।
00:05:22बधाई हो, आप क्लिप के अंत तक पहुँच गए हैं और पूरा एपिसोड यहीं उपलब्ध है।
00:05:29यहाँ क्लिक करें।

Key Takeaway

उच्चतम लक्ष्य प्राप्त करने के बाद भी सफलता से पूर्ण आंतरिक संतोष नहीं मिलता, क्योंकि मानव मन लगातार अगले लक्ष्य की ओर भागता है और असंतुष्ट रहता है।

Highlights

  • दुनिया का नंबर एक खिलाड़ी या चैंपियन बनने के बाद भी इंसान को आंतरिक शांति और पूर्ण संतोष महसूस नहीं होता।

  • बौद्ध दर्शन में 'दुःख' (Dukkha) का एक मुख्य अर्थ जीवन में अंतर्निहित 'असंतोष' होना है।

  • मानव मन वर्तमान सफलता या अनुभव का आनंद लेते समय भी अगले लक्ष्य की ओर भागता रहता है।

  • अप्रत्याशित बदलावों और बदलती परिस्थितियों के अनुसार खुद को ढालने की क्षमता जीवन की संतुष्टि को बढ़ाती है।

  • अमेरिका की 95% आबादी को दैनिक आहार से पर्याप्त मात्रा में फाइबर नहीं मिलता।

Timeline

सफलता की सीमा और आंतरिक असंतोष

  • मास्टर्स जैसे बड़े खिताब जीतने के बाद भी विश्व के नंबर एक खिलाड़ी को पूर्ण आंतरिक संतुष्टि महसूस नहीं होती।
  • व्यावसायिक और बाहरी उपलब्धियां दिल की गहराई में स्थायी संतुष्टि देने में असमर्थ रहती हैं।

दुनिया के शीर्ष स्तर पर पहुंचने और नंबर एक खिलाड़ी बनने के बाद भी मन खाली रहता है। उपलब्धि हासिल करना बाहरी तौर पर संतोषजनक हो सकता है, लेकिन यह जीवन की गहराई में स्थायी शांति नहीं देता। केवल लक्ष्य हासिल करने से पूर्ण संतुष्टि नहीं मिलती।

अराइवल फैलेसी, हेडोनिक एडेप्टेशन और दुःख का सिद्धांत

  • इंसानी मन किसी एक उपलब्धि या अनुभव पर रुकने के बजाय तुरंत अगले लक्ष्य की ओर खिसक जाता है।
  • बौद्ध दर्शन में 'दुःख' (Dukkha) का मूल अर्थ जीवन का असंतोषजनक स्वभाव है।

सफलता या आनंद मिलते ही इंसान उसका आनंद लेने के बजाय अगली इच्छा की योजना बनाने लगता है। जैसे कोई छुट्टियों का आनंद लेते समय भी अगले साल की योजना में उलझ जाता है या कमियों पर ध्यान केंद्रित करता है। यह असंतोष ही इंसान को आगे बढ़ाती है, लेकिन वर्तमान सुख को अधूरा छोड़ देती है।

परिस्थितियों के अनुकूल ढलने की क्षमता

  • हर परिस्थिति की अति-योजना बनाने से अनुभव का स्वाभाविक आनंद कम हो जाता है।
  • अपेक्षित परिणाम न मिलने पर परिस्थितियों के अनुसार खुद को ढालना मानसिक तनाव को घटाता है।

हर चीज को पहले से नियंत्रित और प्लान करने की कोशिश अनुभव का दम घोंट देती है। जब अनपेक्षित परिणाम मिलते हैं, तो जिद छोड़ने और परिस्थितियों के अनुकूल ढल जाने से जीवन बेहतर और अधिक आनंददायक बनता है।

पाचन स्वास्थ्य और फाइबर पूरक की भूमिका

  • पेट स्वास्थ्य, ऊर्जा स्तर और भोजन के पाचन को फाइबर नियंत्रित करता है।
  • अमेरिकियों की 95% आबादी में फाइबर की कमी है, जिसे 3-इन-1 फॉर्मूला पूरक से संतुलित किया जा सकता है।

फाइबर पेट की अंदरूनी मजबूती और ब्लड शुगर के संतुलन को बनाए रखने के लिए आवश्यक पोषक तत्व है। केवल भोजन से इसकी दैनिक आवश्यकता पूरी करना कठिन होता है, इसलिए 30 दिनों की मनी-बैक गारंटी वाले 3-इन-1 फॉर्मूला सप्लीमेंट का उपयोग पाचन स्वास्थ्य में सुधार करता है।

Community Posts

View all posts