Transcript
00:00:00تبذل قصارى جهدك لكسب المال. تتفاوض على راتبك. تقارن أسعار الفائدة. تحاول أن تكون
00:00:05مسؤولاً. ثم تنفق 1200 دولار على شيء يسعدك لنحو 11 يوماً فقط. وهنا
00:00:11تكمن المشكلة الحقيقية يا رفاق. معظمنا ليس سيئاً في جني المال، بل سيئون في إنفاقه. وعلى
00:00:17مدار حياتك، سيكلفك هذا الخطأ سعادةً أكبر بكثير مما قد يكلفك إياه الراتب المنخفض. الأبحاث حول هذا
00:00:22واضحة ومزعجة قليلاً؛ فليست كمية ما تنفقه هي ما يحدد سعادتك،
00:00:27بل كيفية إنفاقه. يسمي عالما النفس "إليزابيث دان" و"مايكل نورتون"، وهما من أبرز العلماء
00:00:34في هذا المجال، هذا المفهوم بـ "المال السعيد". وتكشف نتائج أبحاثهما خطأ الكثير مما نفترضه حول
00:00:39القيمة الفعلية لأي عملية شراء. لذا، سأطرح عليك خمسة أسئلة مدعومة بالعلم لتسألها لنفسك قبل
00:00:44عملية شرائك القادمة، سواء كانت كبيرة أم صغيرة. مرر إنفاقك عبر هذه المصفاة، وسيتوقف المال
00:00:49عن كون مجرد وسيلة لتسجيل النقاط، ليصبح استراتيجية واضحة. ولكن إليك ما أريدك أن تنتبه إليه:
00:00:55أحد هذه الأسئلة الخمسة يعاكس البديهة تماماً. وسنصل إليه قريباً لأن
00:01:01السؤال الأول هو الأهم على الإطلاق. السؤال الأول: هل يشتري لي هذا وقتاً أم يسرقه مني؟ تخيل
00:01:07شخصاً يشتري بفخر منزلاً ضخماً في الضواحي ليرتقي بمستوى حياته. لكن ما يرتقي به فعلياً
00:01:13هو وقت تنقله؛ 90 دقيقة يومياً يضحي بها من ساعات حياته مقابل مساحة أكبر. هذا
00:01:20أحد أكبر الأخطاء التي نرتكبها. لقد تتبع باحثون من كلية هارفارد للأعمال آلاف الأشخاص في
00:01:24دول متعددة، ووجدوا أن أولئك الذين أنفقوا المال لتوفير الوقت، كتوظيف من يساعدهم، أو تقصير مسافة التنقل،
00:01:31أو إسناد المهام المنزلية لآخرين، سجلوا مستويات رضا أعلى عن حياتهم مقارنة بمن اشتروا سلعاً مادية. ومع ذلك،
00:01:38فإننا في سلوكياتنا نبخس قيمة الوقت باستمرار. لذا اسأل نفسك: هل سيزيل هذا الشراء العقبات من
00:01:43يومي، أم سيضيفها مجدداً بهدوء؟ إليك بعض الأمثلة: استئجار شخص لتنظيف منزلك
00:01:50مرتين في الشهر، أو الدفع مقابل توصيل البقالة، أو العيش بالقرب من مكان العمل حتى لو كان الإيجار أعلى قليلاً،
00:01:57أو اختيار رحلة طيران مباشرة بدلاً من الرحلة الأرخص التي تتطلب ترانزيت لخمس ساعات. بالطبع، لا يمكنك
00:02:04اختيار الخيار الأغلى الموفر للوقت في كل مرة، أنا أتفهم ذلك. لكن الأبحاث واضحة وضوح الشمس في هذا الشأن:
00:02:09إنفاق المال لتوفير الوقت سيجعلك أكثر سعادة. لكن هذا يطرح سؤالاً تالياً: إذا
00:02:15وفرت هذا الوقت، فماذا ستفعل به؟ لأنك إن استعنت بشخص للعناية بالحديقة
00:02:20ثم ملأت تلك الساعة الإضافية بمزيد من رسائل البريد الإلكتروني، فقد ضللت الطريق. أما إن استغللت ذلك الوقت
00:02:25لرؤية الأصدقاء، أو ممارسة الرياضة، أو القراءة، أو الراحة، فهذه هي الترقية الحقيقية لسعادتك. لذا، فحماية وقتك أمر بالغ الأهمية.
00:02:31ولكن هنا يصبح الأمر غريباً؛ إذ تظهر الأبحاث أن بعض الأشخاص الذين يشترون وقتهم بالفعل،
00:02:38ويسندون المهام لغيرهم، ويقصرون مسافات تنقلهم، ويوفرون ساعات إضافية، قد ينتهي بهم الأمر دون أي زيادة في السعادة.
00:02:44ويعود هذا الاختلاف إلى شيء واحد، ولا علاقة له على الإطلاق بمقدار ما تنفقه من مال.
00:02:48وهذا يقودنا إلى السؤال الثاني: هل هذه تجربة تصنع قصة، أم هي مجرد سلعة؟ إن كان السؤال الأول يدور
00:02:53حول حماية وقتك، فإن السؤال الثاني يدور حول ما يملأ هذا الوقت. عبر عشرات الدراسات،
00:03:00تفوقت التجارب على الممتلكات. فبمجرد تلبية الاحتياجات الأساسية، يتفوق "الفعل" على "الامتلاك"؛ كالرحلات، والحفلات، والدورات التدريبية، والوجبات المشتركة.
00:03:07لماذا؟ لثلاثة أسباب؛ أولاً: تصبح التجارب جزءاً من هويتك، وجزءاً من قصة حياتك.
00:03:15"أنا شخص تسلق جراند كانيون". ثانياً: تصعب مقارنة التجارب بغيرها؛ فالأشياء المادية تدعو
00:03:21للمقارنة، بينما تدعو التجارب للتأمل الذاتي. لا أحد يقول أبداً: "ذكرياتك أجمل من ذكرياتي". وثالثاً:
00:03:28تتحسن التجارب بمرور الوقت؛ فالناس يحبون استرجاع التجارب، وغالباً ما تصبح تلك الذكريات
00:03:34أفضل مع الوقت. أما ذكريات الأشياء المادية، فليست كذلك؛ إذ نتكيف معها. فالسيارة الجديدة تصبح مجرد وسيلة للذهاب إلى العمل.
00:03:40قيمة الأشياء تقل، بينما قيمة القصص تزداد. لذا اسأل نفسك: هل سأكون سعيداً بعد ستة أشهر
00:03:48بأنني قمت بهذا، أم أن هذا الشيء سينتهي به المطاف منسياً في درج ما؟ تفوق التجارب على الأشياء حقيقة مثبتة،
00:03:54ولكن هذا ما يغفله معظم الناس: ليست كل التجارب متساوية؛ فهناك متغير واحد
00:04:00يمكنه زيادة السعادة التي تجنيها من أي تجربة بشكل هائل. وهذا يقودنا إلى السؤال
00:04:05الثالث. وقبل أن نصل إليه، قمت بإعداد ملف PDF يحتوي على الأسئلة الخمسة التي يمكنك طرحها على نفسك قبل أي عملية شراء.
00:04:10الرابط موجود في الوصف، ويمكنك تحميله مجاناً. السؤال الثالث: هل يقربني
00:04:15هذا من الآخرين؟ غالباً ما نظن أن السعادة شأن فردي، لكن يتبين أنها اجتماعية وتعتمد على العلاقات.
00:04:21تظهر الدراسة تلو الأخرى الشيء نفسه؛ فالإنفاق على الآخرين يجعلنا أكثر سعادة من الإنفاق على أنفسنا.
00:04:28وقد ظهر هذا الأثر لدى الأطفال الصغار، ولدى أشخاص في أوغندا، وموظفي المكاتب في كندا.
00:04:33ولا يقتصر الأمر على الأعمال الخيرية، بل يشمل دعوة صديق لتناول العشاء، أو السفر لرؤية شخص تحبه، أو تمويل
00:04:39مشروع يمكنك رؤية نتيجته بنفسك. ولكن هناك فارق بسيط ومهم؛ إذ تكون طفرة السعادة في أقوى حالاتها
00:04:44عندما تختار العطاء بحرية، دون الشعور بالذنب؛ لأنك تهتم بالشخص وترى أثر مساهمتك بوضوح.
00:04:50فالتبرع بمبلغ 50 دولاراً لمؤسسة ضخمة مجردة لا يصحبه غالباً أي زيادة ملموسة في السعادة. أما إعطاء 50 دولاراً
00:04:58لمساعدة عائلة معينة في إصلاح سقف منزلها ورؤية النتيجة، فيحقق عائداً عاطفياً هائلاً. لذا اسأل: من
00:05:05الذي يستفيد من هذا الإنفاق؟ إذا كانت الإجابة "أنا فقط"، فهذا ليس سيئاً بالضرورة. ولكن إن كانت الإجابة "أنا وشخص
00:05:11أهتم لأمره"، فإن احتمالات السعادة ترتفع كثيراً؛ لأن المتعة الفردية تستقر عند حد معين، بينما تتضاعف المتعة المشتركة.
00:05:19لذا، أنفق على الآخرين، وأشرك الناس معك. العلم يؤيد هذا بقوة، ولكن إليك الجزء
00:05:27الذي يجب أن يخيفك حقاً؛ فهناك قوة تعمل ضدك، وهي آلية بيولوجية يديرها دماغك تلقائياً
00:05:33ستسلبك السعادة بهدوء من كل قرار جيد تتخذه.
00:05:38وهذا ما يقودنا إلى السؤال الرابع. السؤال الرابع: هل يمكنني جعل هذا متعة استثنائية بدلاً من روتين معتاد؟
00:05:44هناك فخ نفسي آخر عليك تجنبه. وإليك مثالاً على ذلك: في المرة الأولى التي تقود فيها
00:05:48سيارتك الفاخرة، يكون الشعور رائعاً. وفي المرة العاشرة، يصبح عادياً. وفي المرة العشرين، يصبح متوقعاً. المتعة ذاتها
00:05:57تتحول عند تكرارها المستمر إلى واقع جديد مألوف. ويطلق الباحثون على هذا اسم "التكيف اللذاتي". لذا، بدلاً من ترقية
00:06:05نمط حياتك بشكل دائم، اسأل نفسك: هل يمكنني تنظيم هذا كمتعة من حين لآخر؟ لا تلغِ المتعة،
00:06:11بل ضع حولها حدوداً تضمن بقاءها. وإليك بعض الأمثلة: تناول قهوة فاخرة في أيام الجمعة فقط،
00:06:19أو الإقامة في فندق فاخر لمرة واحدة سنوياً، أو قضاء أمسية خاصة في مطعم مميز مرة واحدة في الشهر. فالتكرار يقتل المتعة،
00:06:27بينما يعيد الندور إحياءها. وإذا كان كل شيء مميزاً، فلن يعود هناك شيء مميز بالفعل. بالطبع لا يتعين عليك إلغاء المتعة،
00:06:34بل يجب عليك فقط حمايتها من أن تصبح روتيناً مملاً. اجعلها متعة استثنائية، لا عادة يومية. ولكن حتى هذا ليس
00:06:41كافياً بمفرده؛ إذ يتبقى سؤال واحد، وهو السؤال الذي لا يطرحه أحد تقريباً. ويتعلق
00:06:46بغرابة في علم النفس البشري لافتة لدرجة أنه عندما اكتشفها الباحثون لأول مرة،
00:06:51تفاجؤوا هم أنفسهم بها. السؤال الخامس: هل يمكنني الدفع الآن والاستمتاع لاحقاً؟ هذا السؤال
00:06:58يعاكس البديهة قليلاً. ففي كثير من الحالات، يجعلنا الدفع الآن أكثر سعادة من الدفع لاحقاً. فعندما تدفع لقاء
00:07:05إجازة قبل أشهر من موعدها، فإنك تحصل على شيء قوي للغاية وهو: الترقب والانتظار. والترقب هو شكل
00:07:12من أشكال السعادة؛ إذ يمكنه تحويل لحظة واحدة إلى لحظات عديدة. بالإضافة إلى ذلك، عندما تحين التجربة، لن
00:07:17تكون منشغلاً بالتفكير في التكلفة؛ فقد تم فصل ألم الدفع عن متعة الاستمتاع بالتجربة. لذا،
00:07:23بدلاً من استخدام بطاقتك الائتمانية أثناء التجربة، اسأل نفسك: هل يمكنني تقديم التكلفة وتأخير
00:07:31المتعة؟ قد تكون تذاكر حفلة موسيقية، أو رحلات، أو فعاليات. وحتى التفاصيل الصغيرة كشراء
00:07:36تذكرة لمسرحية قبل ثلاثة أسابيع من موعدها تمنح دماغك شيئاً جميلاً ليتطلع إليه ويتشوق له. لذا،
00:07:42لا تشترِ التجارب فحسب، بل اشترِ الترقب أيضاً. والحقيقة هي أن الأذكياء لا يكتفون بجني المال
00:07:49بحكمة، بل ينفقونه بحكمة أيضاً. لذا تريث قبل عملية شرائك القادمة. اطرح الأسئلة الخمسة:
00:07:56هل يشتري لي هذا وقتاً أم يسرقه مني؟ هل هذه تجربة تصنع قصة أم هي مجرد سلعة؟ هل يقربني هذا من الآخرين؟
00:08:02هل يمكنني جعل هذا متعة استثنائية بدلاً من روتين معتاد؟ وهل يمكنني الدفع الآن والاستمتاع لاحقاً؟ إن انطبقت ثلاثة أسئلة
00:08:08أو أكثر، فأنت على الأرجح تتخذ الخطوة الصحيحة. أما إن كانت النتيجة صفراً، فهذا ليس إنفاقاً ذكياً،
00:08:13بل هو تسريب صامت لمالك. المال لا يشتري السعادة، لكن الإنفاق الأكثر ذكاءً يمكنه ذلك بكل تأكيد. لقد حولت هذه
00:08:22الأسئلة الخمسة إلى بطاقة تقييم يمكنك استخدامها قبل أي عملية شراء، سواء كانت كبيرة أم صغيرة. الرابط موجود
00:08:27في الوصف، ويمكنك تحميلها مجاناً. سيستغرق ملؤها نحو 30 ثانية قبل أي عملية شراء،
00:08:32وستوفر لك من المال ما لا يمكن لأي تطبيق ميزانية أن يوفره لك أبداً.