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00:00:00私は演劇に関してはほぼ素人で、これまでの人生で観た舞台もせいぜい2、3本というところです。そんな観客としての経歴を持ちながら、この芸術形式を理解しているあなたから見て、特に素晴らしかった作品はありますか？
00:00:15そうですね……『レ・ミゼラブル』でしょうか。よくある答えかもしれませんが、私は13歳の時に観て、それまで芸術作品で涙を流したことがなかったのに、人生でこれほど美しいものを見たことがないと感じました。音楽にも舞台美術にも感動し、物語も非常に刺激的でした。
00:00:40ですから、私の若い頃の決定的な瞬間だったんです。父がずっと演劇に連れて行ってくれていました。北ジャージーに住んでいたので、父が車で45分かけて連れて行ってくれたんです。父は演劇を愛していて、私をその世界に引き込んでくれました。よく分からない作品もたくさんありましたが、とにかく大好きでした。
00:00:58そして『レ・ミゼラブル』は、感情が豊かになり、涙が頬を伝うのを初めて経験した作品でした。その時、「これは一体何だ？この芸術形式にはとてつもない力がある」と衝撃を受けたんです。
00:01:12それからというもの、ミュージカルからドラマ、コメディまで多くの作品を観に行きました。ライブで目の前で繰り広げられるのを目撃する喜び、そして毎回異なる体験ができることに大きな感動を覚えたんです。
00:01:25周りの人たちと一緒に涙を拭ったり、笑ったりする共有体験は本当に魔法のようなものです。素晴らしい作品に出会えた時は、本当に最高に楽しいですよ。
00:01:37悪い時はどうですか？
00:01:39悪い時は、本当にひどいものです。ただ、私自身も俳優なので、休憩中に中座するのは気が引けてできません。本当に耐え難いこともありますが、何を観るかはあらかじめ選ぶようにしています。完全に予備知識なしで観に行くことはありません。
00:01:58何も知らずに行くわけではないんですね。
00:01:58ええ、完全に真っ白な状態では行きません。友人たちが「これは観ておけ」と勧めてくれる作品を観に行きます。
00:02:07一時期、医者を目指していたと聞きました。
00:02:11高校時代に、町のボランティア救急隊に参加するプログラムがあったんです。ニュージャージー州の一部の町では、そうした仕組みが一般的でした。EMT（救急救命士）として自分の時間を捧げる人たちがいて、深刻な通報があった際には病院から別の救急車でパラメディック（救急救命医）が駆けつけるんです。
00:02:3717歳以上が参加できるプログラムがあり、私は訓練を受けて何度も現場に出ました。大抵は機材を運んだり、ストレッチャーを動かしたり、血圧を測ったりといった力仕事でしたが、本当に刺激的でした。
00:02:59あの時、なんて素晴らしい職業なんだろうと思った瞬間がありました。もちろん私が医者になるための勉強に耐えられたかどうかは別ですが、皮肉なことに……でも、パラメディックや、その分野で何か仕事をしたいと考えたことはありました。
00:03:17結局、生物や化学といった、医者になるために不可欠な科目の成績が振るいませんでした。興味が持てなかったし、才能もなかったんです。
00:03:28楽しい部分は楽しかったけれど、技術的な側面が邪魔をしたわけですね。
00:03:31アドレナリンが出る感覚や、救助に向かうのは大好きでした。すべてが刺激的で、誰かの役に立っていると感じるのが最高だったんです。
00:03:45それに、ボランティアという側面も重要でした。これらすべてを自分で行い、貢献できているという充実感がありました。
00:03:53奉仕ですね。
00:03:54ええ、その通りです。
00:03:55興味深いですね。救急サービスには救急車、消防、警察の3つがあります。何か問題が起きた時、救急車が来れば皆が感謝します。消防車が来ても感謝されますし、少しドキドキもする。でも、警察が来ると……。
00:04:12みんな少し疑心暗鬼になりますよね。本当に警察が必要な状況でない限り、みんなすぐに身構えてしまう。私はいつも警察官の方たちを見ると気の毒に思います。彼らも任務を遂行しているし、多くの面で最前線に立っていて、より緊迫した状況に対処しているわけですから。消防や救急も同じでしょうが、警察官は常に罵倒されたり、常に背後を警戒しなければならないような状況にさらされている。あれは大変ですよ。
00:04:39警察官であることは、他の2つの職種と比べても非常にハードに違いありません。世間からの喝采や英雄視といった点では、どうしても彼らは少し不利ですし、過去10年ほどの警察官に対する世間のイメージは厳しいものでしたから。
00:04:55全くその通りです。消防や救急よりも、職業として遥かに複雑な側面があるはずです。
00:05:01火を消したり、猫を木から降ろしたり、人を助けたりするのと違って、何万通りもの事態に対応しなきゃならないわけですからね。
00:05:08ええ、ええ。
00:05:09実は今週、近所で強盗が入る事件があったんです。恐ろしいですよね。家の中に押し入って、女性を拘束して宝石を盗んだそうで……。無事に帰宅できたので良かったのですが、あれは本当に怖かったです。
00:05:26一刻も早く立ち去りたい気分でした。本当に恐ろしかった。
00:05:31それは酷い話ですね。
00:05:32ええ、本当に酷い経験でした。
00:05:34もし今の仕事をしてなかったらどんな仕事をしているか、考えるのは面白いですよね。
00:05:40先日もそんなことを考えていました。もちろん、能力的に向いていなかったのかもしれませんが……。
00:05:45医学部に受かるだけの学校への興味や、SATのスコアや成績……つまり勉強を本気で好きでないと無理でしたね。
00:05:57私はデザインが大好きなんです。建築や設計には興味があり、それは監督としての仕事とも重なる部分があると思います。極めて才能ある職人たちを雇って共同作業をする、彼らはその道のプロですから。
00:06:17私が「こんな大まかなアイデアがあるんだが、実現を助けてくれないか」と頼むと、撮影監督や美術監督、衣装担当、俳優など、とてつもない才能を持ったチームが集まり、実行を助けてくれるんです。
00:06:33ですから、もしエンターテインメント業界で働けなくなったとしても、建築やデザインという分野なら、私は情熱を持って取り組めるはずです。
00:06:45映画や作品作りにおいて、業界外の人があまり意識していないけれど、とてつもなく大きな役割を果たしているのは誰だと思いますか？
00:06:54撮影監督でしょうね。監督にとって一番の共同作業者といって間違いありません。
00:07:01監督にとっての右腕となる存在です。
00:07:06知らない人のために、どんな仕事か説明できますか？
00:07:07知らない人のために言うと、撮影の仕方すべてに関わります。レンズの選択や、例えばこのインタビューのライティングなら、才能ある撮影監督が「どこに3つのライトを置くか」を決め、どんなレンズをカメラに装着し、ポストプロダクションでどう色味を調整するかまで決定します。
00:07:29そのすべてが大きな違いを生むんです。
00:07:31多くの素人は、それがすべて監督の仕事だと思っていそうです。
00:07:35監督はオーケストラの指揮者のようなものです。
00:07:38クルーがオーケストラなら、監督は指揮者です。
00:07:42オーケストラで最も重要なのが第一バイオリンだとしたら、撮影監督がまさにそれです。
00:07:49そして監督はそこに立ちながら、「あんな風にバイオリンは弾けないな」と思っている。
00:07:53「あんな風にバスーンを吹くことはできない」と。
00:07:54「君たちは最高だよ」とね。
00:07:56私の仕事は「もう少しこうして」「あれは少し減らして」と調整することです。
00:08:00もう一人、業界外の人はまず知らないであろうポジションが「ファーストAD」、つまり第一助監督です。
00:08:13彼らはセット全体を運営しています。舞台で言えば舞台監督に近いですが、監督が芸術的な側面を統括するのに対し、第一助監督は現場の責任者です。
00:08:24監督が創作活動をする一方で、非常に巨大なクルーやエキストラ、俳優全員を仕切っているのが彼らなんです。
00:08:31その部門の長が第一助監督というわけです。
00:08:34あれは本当にストレスフルな仕事です。
00:08:37ストレスで早死にするというのが定説になっているほどで。
00:08:41まさか。
00:08:41ええ。
00:08:42素晴らしい作品のために寿命を削っているんです。
00:08:44本当に。
00:08:44残業の連続ですから。
00:08:45彼らはよく笑いながら話します。
00:08:47「俺たちは早死にするのが定番なんだ」って。
00:08:53本当に、ものすごくストレスフルな仕事ですよ。
00:08:55務まるのは大変です。
00:08:57彼らは残業にならないように調整する役割ですからね。
00:08:59ええ。
00:08:59使える時間を必死に管理しているんです。
00:09:01例えば『Scrubs』なら、5日間で撮影します。
00:09:05彼らは……。
00:09:075日間で何エピソードですか？
00:09:081エピソードを5日間で撮ります。
00:09:10なるほど。
00:09:10彼らは……。
00:09:12常に。
00:09:13常にですよ。
00:09:14昔からずっと？
00:09:15ええ。
00:09:155日間で。
00:09:16へえ、そうなんですね。
00:09:17なんだかクレイジーですよね。
00:09:19新しいストリーミング向けのコメディドラマだと、私が監督する作品は6日半に延びてきています。たった1日半の違いに思えますが、比較的正気を保ったまま制作を完遂するためには、この差はとてつもなく大きいんです。
00:09:3630分のテレビドラマを5日でやるだけでも大変なのに、『Scrubs』のようなシュールな設定やファンタジー、動く要素も非常に多く、カメラもキャラクターの一部のように動き回る作品ですから。
00:09:51それに毎日60人から100人のエキストラもいますからね。
00:09:57うん。
00:09:57ああ。
00:09:58巨大なクルーズ船を動かすようなものなんです。第一助監督はスケジュールを組み、「時間が厳しくなっています、次へ進まないと」と忠告する役割を担っています。
00:10:11「進めないといけません」と。
00:10:12ええ。
00:10:13わあ。
00:10:13納得がいかないシーンがあっても「もうこれで終わりだ、次のシーンへ」と言われるわけですね。
00:10:19「このシーンは完了です」と。
00:10:20監督であるあなたが最終決定権を持っています。「このシーンにもっと時間をかけるか、それとも次のシーンを諦めてクソくらえとするか」を決めるんです。
00:10:30私はそうしますね。
00:10:31撮影のプランは色々あったんですが。
00:10:34うまくいかない時は、撮影方法をもっとシンプルにするんです。
00:10:38あなたは現場でその日を仕切る責任者ですから。
00:10:42その日の撮影に割り当てられた時間内でやる必要がある。
00:10:45やらなければならない。
00:10:46ええ。
00:10:47もちろん、たまに諦めることもありますが、基本は予定通りに終わらせないといけません。
00:10:51常に時間を気にして「ああ、くそ」と思いながら。
00:10:57プロデューサーやADだけが持つ特別な進行表があって、そこには細かい時刻が書かれています。自分が遅れているのか先を行っているのかを全員に知られるのはリーダーシップとして良くないので。
00:11:09全員に知れ渡るのが最善とは思いません。
00:11:12ただ淡々と仕事をさせる。
00:11:15「各自、仕事をしろ」と。
00:11:16「移動の合図は私が出す」とね。
00:11:16その通り。
00:11:17ええ。
00:11:17そうですね。
00:11:18昔の作品に戻ってきてどんな気分ですか？
00:11:21最高ですよ。
00:11:22全く新しい責任を感じています。当時は若くて未熟でしたから。
00:11:28とても青臭かった。
00:11:30当時の撮影で多くのことを学びました。
00:11:33今はエグゼクティブ・プロデューサーというボスの立場で戻ってきました。私にすべてを教えてくれた人はもう現場にはいませんが、電話でアドバイスをくれたり、火消しが必要な時に手助けしてくれたりしています。
00:11:53リーダーとして戻ってきた今の心境は、ただ現場で面白おかしく振る舞っていた頃よりずっとストレスフルです。
00:12:02自分のセリフをこなすだけの仕事から、現場全体を背負う立場に変わる難しさはどうですか？
00:12:10並大抵のストレスではありません。
00:12:12望んでそうなったんですか？
00:12:14ただ楽しむだけのために戻りたかったのでは？
00:12:17それじゃダメだったんです。
00:12:19クリエイターのビル・ローレンスが作ったこの番組は、彼の個人のビジョンそのものでした。
00:12:27非常にユニークなビジョンでしたね。
00:12:28あれほどまでに支持された理由は、その独自性にあります。
00:12:31コメディであり、
00:12:31ドラマでもある。
00:12:32シュールなファンタジーもある。
00:12:34病院という設定は、コメディとドラマの可能性を無限に秘めていました。
00:12:40コメディとドラマの両面で。
00:12:42観客が夢中になり、8年半もの間見守り続けた7人のメインキャラクターがいました。
00:12:49しかし、今のビルは複数の番組を抱えています。
00:12:53皆が再開を望んでいましたが、ビルが脚本や細かな管理をする余裕は全くありませんでした。
00:13:01じゃあ誰がやるのか？
00:13:03脚本ルームを仕切るヘッドライターがいます。
00:13:07アシム・バトラという女性です。
00:13:09彼女はオリジナルの『Scrubs』の脚本家でした。
00:13:11でも脚本ルームはLAにあり、
00:13:14撮影はバンクーバーです。
00:13:17そこで誰が『Scrubs』を監督するのか？
00:13:21すべてを制作するのか？
00:13:23プロデュースのパートナーたちもいましたが、私は誰よりもこの番組を熟知しています。
00:13:32本当に、誰よりも分かっているんです。
00:13:34それに私が監督もしますから。
00:13:36面白いのは、師匠がすべてを教えてくれたことで……。
00:13:39新しい『Scrubs』のパイロット版は、コックス先生に「戻ってこい」と言われてJDが戻る話なんです。
00:13:51「バンドを再結成しよう」と。
00:13:55「戻ってきて変化を起こせ」と言われて。
00:13:56JDは承諾して「戻ります」と言います。
00:14:02「一緒に働けるなんて最高です」と。
00:14:03すると師匠は「勘違いしているな」と言う。
00:14:05「私はここにいない」
00:14:06「お前が責任者だ」
00:14:08それがリバイバル版のパイロット版なんです。
00:14:10撮影中に実際に起きたことと重なりました。
00:14:14ビルからは「3つも番組を回しているから無理だ」と言われていたのに。
00:14:18無理だ、と。
00:14:19それにディズニーのIPであるという複雑な事情もあって。
00:14:23彼にはワーナー・ブラザースとの契約があるし。
00:14:24物理的に来られない。
00:14:26複雑な状況です。
00:14:27撮影に入るまでピンときていなかったのですが、まさにこの番組を撮りながら気づいたんです。
00:14:34彼が「皆を呼び戻そう、楽しくなるぞ」と私を呼んだのに、
00:14:36最高に楽しくなるぞ、と。
00:14:37パイロット版を撮り始めたら、とてつもなく厳しく大変な現場で。
00:14:42ファンのために成功させようと必死でした。
00:14:44そうしたら彼が「ところで、勘違いしていたようだが」と言うんです。
00:14:46「私は来ないぞ」
00:14:48「ここはお前のものだ」
00:14:49「お前ならできる」とね。
00:14:50思いがけず、一歩前に踏み出す必要がありました。
00:14:55プレッシャーは凄まじかったですが、パイロット版を編集したら全てが変わりました。
00:15:03皆が。
00:15:04「おっ、これはかなりいいぞ」と。
00:15:08スタジオも、ネットワークも、そしてビル本人まで反応が変わりました。
00:15:12父から肩をポンと叩かれるような、バトンタッチの気分でしたか？
00:15:15「よくやったな、息子よ」とようやく言ってもらえたような。
00:15:18その通りです。
00:15:18彼はめったに褒めない人ですから。
00:15:20今年のクリスマスカードに、今までで一番嬉しいメッセージを書いてくれました。
00:15:25最後には「これが一年は続くといいな」とありましたが。
00:15:31ノスタルジーは強力な武器になりますね。
00:15:33ええ。
00:15:34ノスタルジーに囚われず、作品のために活かすにはどうすればいいのでしょう？
00:15:39リブートやリバイバルにありがちな落とし穴は十分意識していました。
00:15:43『マルコム in the Middle』も復活しましたよね。
00:15:46観たことはありませんが、熱心なファンには好評だと聞いています。私たちにとっては……。
00:15:58リバイバルの失敗例を色々リサーチしました。
00:16:04その一つがノスタルジーに頼りすぎることです。「あれを覚えている？」「あのジョークが面白かったね」と語るだけでは、新しい層は獲得できません。
00:16:13内輪受けばかりでは疲弊しますし。
00:16:17今の視聴者の興味を引くこともできない。
00:16:22かつてのコアなファンだけを相手にしていては、現代のテレビ番組を維持するには不十分です。
00:16:29ABCのゴールデンタイムで放送され、翌日にはHuluで配信される以上、新たな視聴者層を見つける必要があります。『Scrubs』は世界的にビッグな番組でした。
00:16:38関心を持ってくれる人は多いでしょうが、単なる懐古趣味では繋ぎ止められません。
00:16:45課題は、当時の雰囲気を取り戻しつつ、新しいキャラクターやシナリオをどう盛り込むかという点です。
00:16:56私たちはもう50歳ですから。
00:16:58当時はまだ若者だった。
00:16:59ただ面白いものを撮っていただけです。
00:17:02シーズン2のアイデアを話している時に気づいたのですが、
00:17:07昔の番組は「3人のインターン」の物語でした。
00:17:11かつての番組はそんな内容でした。
00:17:12今度の番組は3人の指導医、つまりベテラン医師たちが主役です。
00:17:17教育病院ですからね。
00:17:18これからも研修医は登場しますし、指導やメンターシップ、友情も描かれます。
00:17:24ただ、番組の焦点はもう研修医ではありません。
00:17:28番組の焦点は、教える側なのです。
00:17:30脱水がパフォーマンスにどれほど影響するか、多くの人は気づいていません。だからこそ、私はこの5年間、毎朝欠かさずElementを飲んでいます。
00:17:37Elementは、必要なものだけを詰め込み、不要なものは一切省いた美味しい電解質飲料ミックスです。
00:17:42このオレンジソルトを冷たい水に入れると、甘じょっぱいオレンジネクターのようになります。飲んだ時と飲まない時では、明らかに違いがわかります。
00:17:53筋肉の痙攣や疲労を軽減し、脳の健康を最適化し、食欲を調整して欲求を抑えるという重要な役割を担っているんです。
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00:18:20過去の経験をこれまでとは違った視点で見られるようになりましたか？再び戻れるチャンスを得たことに魅了されていますか？
00:18:31誰にとっても成長につながった経験というものがあるでしょう。大学時代を振り返り、10年経ってから「もっとああすればよかった」と思ったり、当時見過ごしていたことや、逆にこだわりすぎていたことに気づくといったことです。
00:18:48よくある話ですよね。「あの時コーチが出してさえくれれば、高校の試合に勝って、そのままNFLと契約できたのに」といった類の話です。
00:18:579年という長い撮影期間を経て、中断があり、また戻ってきた。今度は違う立場で。それによって過去の経験が別の光で見えてきたり、未解決だったループを閉じることができたりしたのでしょうか。
00:19:16どれほど多くのことを学べたか、改めて感謝しています。映画やテレビを作りたかったし、監督になりたかったんです。
00:19:22映画学校を卒業して、プロダクション・アシスタントとして働きながら、ウェイトレスもして、オーディションも受けました。チャンスを一つでも多く掴もうと、できることは何でもやりました。
00:19:35そんな時『Scrubs』に出演が決まりました。毎週違う監督がやってくるので、私にとってはまるで大学院のようでした。
00:19:42素晴らしいコメディ監督たちが仕事をする姿を観察できました。彼らは番組のルールの中で仕事をしなければなりませんが、それぞれ異なる技術やスタイルを持っていました。
00:19:53当初は、彼らの知恵を吸収したくてたまらなかったんです。
00:20:01映像制作をスピードランで学ぶようなものですね。
00:20:03まさにその通り。
00:20:04プロとして主演を務めながら、他の共演者が控室に戻る中、私はセットに残って「ねえ、今何をしているんですか？」と尋ねていました。
00:20:12かっこいいですね。
00:20:13そして彼らは「なぜこれをするかというと…」と教えてくれました。
00:20:15あれは本当に貴重な体験でした。
00:20:17ただ、時間が経つにつれて、正直なところ当たり前のことのように感じてしまっていました。
00:20:22共演したドナルドと番組の振り返りポッドキャストをやりましたが、
00:20:28あれが最終的に、今回のリバイバルのきっかけの一つになったと思います。
00:20:33私たちはとても正直でした。
00:20:35観直してみて、自分たちが下手だった回や、演技が過剰だった回について、隠さず話しました。
00:20:42そうやって過去の自分を観た時、「当時の自分は、そこまで上手くなかったな」と感じたんです。
00:20:49演技がオーバーだったし、どこで歯車が狂い始めたのかもはっきりと見えました。
00:20:55だから今、自分が責任ある立場になった今は、全員の、特に自分自身のクオリティを一定に保つことを強く意識しています。
00:21:04一つの役柄で有名になりすぎることに対して、窮屈さを感じたことはありますか？
00:21:08成功の代償として、役柄を固定されてしまうことは間違いなくありますよね。
00:21:13有名になったことで得られたもの、逆に制限されてしまったものにはどのようなものがありましたか？
00:21:21それは誰もが望むことですよ。
00:21:22私は有名になって、素晴らしい作品に恵まれたかったんです。
00:21:24ただ同時に、それには「副作用」も付いてくるというだけです。
00:21:28ブレイクする幸運に恵まれた人なら誰でも、似たような経験をするものです。
00:21:34歴史を振り返ってみても、その後まったく別の機会を手にできる人は非常に稀です。
00:21:47ブライアン・クランストンは、まさにその良い例です。『マルコム in the Middle』で、あの「お父さん役の人」というイメージでした。
00:21:54『ブレイキング・バッド』が始まるまではね。聞いたところによると、その企画はどのネットワークからも断られ続けたそうです。
00:22:03最終的にAMCが制作し、ブライアンは生まれ変わりました。視聴者はその愛すべきキャラクターに恋をしてしまうと、その俳優を他の役柄で見るのが難しくなるんです。
00:22:20そのようなチャンスに恵まれたことは、本当に運が良く、祝福されるべきことなので文句は言えません。
00:22:28でも、心の中では「もっと別の役者としても評価されたい」と思うのは当然のことでしょう。
00:22:35私の場合は幸運なことに、監督としてのキャリアを追求したいという想いがありました。
00:22:38自分の映画を作り、自分のやりたい作品を作ることです。
00:22:41ただ、ここ数年で、ようやく「JD」という枠から外れた役をいくつか演じられるようになりました。
00:22:51これもまた、私の最大の理解者であるビルのおかげです。
00:22:55彼が制作したヴィンス・ヴォーン主演の『バッド・モンキー』で小さな役をくれました。
00:22:59数エピソードだけの出演でしたが、今までにない役柄で、非常に好意的な反応をたくさんもらいました。
00:23:06それが自分自身の能力に対する自信を新たにしてくれたんです。それまで私は少し、「もしかして自分はコメディ専門で、JDのようなキャラクターしか演じられないのでは？」と考えていました。
00:23:14自分の中に他の側面もあるとは知っていても、そう思わざるを得ないところがあったんです。
00:23:21『バッド・モンキー』での反応が、間違いなく私の自信を取り戻させてくれました。
00:23:30その後、トライベッカ映画祭に入選した自主制作映画の仕事があり、そこで演じたのは娘を亡くした麻薬捜査官という、これまでとは180度違う役でした。
00:23:40実話に基づいた作品で『Clean Hands』というタイトルです。この夏にトライベッカ映画祭で上映される予定です。
00:23:50これからも、もっとやっていきたいですね。
00:23:52でも、文句はありません。
00:23:55本当に運が良かったですから。
00:23:57興味深いですね。
00:23:58あなたの経験は、ある種「自分の成功に対するストックホルム症候群」のように思えます。
00:24:07ある一つのことで成功すると、その成功の枠の中に閉じ込められてしまうことがあります。
00:24:12他人は、その人の世界観をアップデートしたくないんです。
00:24:16だから、そこから逸脱することを嫌うんです。
00:24:19これは私生活でもよく見られます。
00:24:21例えば、「パーティーばかりしている人」として見られていた人が、
00:24:23健康に気をつかい始めると、
00:24:25周囲の人たちは「あんなふうに変わるなんて、信じられない」と戸惑うわけです。
00:24:30もちろん、あなたの成功を心から願う友人たちは、ポジティブな変化を喜んでくれるでしょう。
00:24:39しかし、自分は変わろうとしない人たちにとっては、あなたのその行動が強いコントラストを生み出し、居心地が悪くなるのでしょう。
00:24:44そうですね。
00:24:45あなたが言った興味深い点は、自身を客観的に見るようになった、つまり「鏡の中の自分」を見るようになったということです。
00:24:54「もしかしたら、自分は…」と。
00:24:56「自分はただのあれなのかもしれない」と。
00:24:57「多くの人がその役の自分を気に入ってくれているのだから」と。
00:25:01「あれ以上のヒット作はもうないのではないか」と。
00:25:03人生を変えたい人たちも、同じ状況にあるのではないでしょうか。
00:25:08それまでとは別の自分になりたいと思っても、
00:25:10当然でしょう。
00:25:11周囲からは「あいつはパーティーガールだったのに」と言われ、
00:25:15「今はただの母親になって、あまり面白くない」と思われたりして、
00:25:19「自分には向いていないのか」と考えるかもしれませんが、違います。それは相手の問題なのです。
00:25:26変化し続けるあなたを理解できるように、自分自身をアップデートすべきは相手の方なのです。
00:25:31演技でも人生でも、あなたが「どのような人間であるか」を変えれば、周囲の人々も振る舞いを変えざるを得なくなります。
00:25:41もし私があなたとのシーンで、突然相手に向かって怒鳴り散らす演技をしたら、
00:25:47多少なりとも演技ができる相手なら、そのシーンでのリアクションが変わるはずです。
00:25:52人生も同じです。私が生活を完全に変えて、飲酒をやめ、夜遊びをやめてジムに通えば、友人であるあなたも私に対する接し方を変えざるを得なくなります。選択の余地がないのです。
00:26:06演技においても人生においても、私たちはどうあるかを選択でき、周囲の人々はそれに対して反応せざるを得ません。
00:26:18自己成長の専門家であるジョー・ハドソンは、あなたが違った形で接するようにすれば、相手がそれまでのパターンを維持できるのは通常5回から7回程度だと言っています。
00:26:33へえ、すごい。
00:26:34パートナーとのいつもの喧嘩のパターンがありますよね。
00:26:37片方が被害者役で、もう片方が加害者役を演じる。
00:26:40あるいは加害者役と救世主役というように。
00:26:42不満をぶつけると相手が反発するか、あるいは言われた通りに行動してなだめようとする。そこには一種のやり取りがある。
00:26:52踊りがあるのです。
00:26:54一種のダンスです。
00:26:56まさにダンスです。
00:26:57踊りのステップですね。
00:26:58そう。
00:26:59ボールをあちらに打てば、
00:27:00相手は決まった方法で打ち返す。
00:27:01そうです。
00:27:02ホフマン・プロセスやIFS（内的家族システム療法）、あるいは彼が推奨する週末リトリートのようなものに参加し、人生を大きく変える決断をしたとします。
00:27:17短い期間でも、あるいは長い期間でも、変化は起こります。
00:27:21もし最初に相手がボールを打ってきた時に、
00:27:27あなたが打ち返さずにいると、5回から7回繰り返したところで、相手はそのパターンを維持できなくなるのです。
00:27:36何があっても自分のやり方を貫くような、ある種のソシオパス的な人でない限り。
00:27:41世の中には、こちらの良識ある変化など構わず突っ込んでくるようなクレイジーな人もいますけれどね。
00:27:47それでも、接し方を変えるというのは、恐ろしいほどに真実のようです。
00:27:56ナヴァル・ラヴィカントの言葉に、「私たちは他人は変えられると思っているが、実は変えられない。自分は変われないと思っているが、実は変えられる」というのがあります。
00:28:05行動を変えるという点で、他人を変える最も簡単な方法は、やり方を説くことではありません。
00:28:12自分自身がやり方を変えて、それを貫き通すことなのです。
00:28:15そうです。
00:28:15その通り。
00:28:15もしそこで元のパターンに戻ってしまえば…「ああ、やっぱりね」となってしまう。
00:28:18そうですよね。
00:28:19犬のしつけのようなものです。
00:28:21犬を訓練していて、泣き叫ぶ犬をケージから出した瞬間に、すべてが台無しになるのと同じです。
00:28:30失敗です。
00:28:31境界線を引くことです。
00:28:33毅然とした態度を貫くこと。
00:28:34誰かが「5回から7回」と具体的に数値化したのは興味深いですが、
00:28:39興味深いですね。
00:28:40パターンを崩してあり方を変えるなら、ラインを維持しなければならないのです。
00:28:46泣き叫ぶからといって、犬をケージから出してはいけません。
00:28:49はい。
00:28:50さもなくば、周囲の人々もまた、こちらの変化に対応して変わろうとはしなくなるからです。
00:28:59その通りです。
00:29:00ええ。
00:29:01「諸刃の剣」を持つ人々に非常に興味があります。
00:29:08たいていの場合、人の最大の強みというものは、暗い側面を持つ何かの光の部分にすぎません。
00:29:14WBC王者ライアン・ガルシアは、信じられないほど強迫観念が強い人でした。
00:29:23それが彼を酒やパーティーにのめり込ませ、そこから抜け出せなくなる原因にもなった。
00:29:29しかし、同時にその集中力が彼を究極のアスリートにしました。子供時代のこんな話をしてくれました。
00:29:42試合で相手に何度も同じパンチをもらってしまった。
00:29:47ライアンは家に帰って、なぜあのパンチを食らったのかを2時間考え続けた。
00:29:52相手は何をしていた？
00:29:53何をしていた？
00:29:54何をしていた？
00:29:55何をしていた？
00:29:56そして父親に「明日、あいつをもう一度連れてこい」と言った。
00:29:59父親は「お前、ひどい目に遭ったばかりだぞ？」と驚いたが、
00:30:02いい経験だったとは言えなかっただろう。
00:30:04それでも彼は「明日連れてこい」と繰り返した。
00:30:05彼が気づいたのは、相手がステップを踏んでからジャブを出していたこと。そのオフビートがライアンを混乱させていた。
00:30:12「相手がこうしたら、自分はこうステップを踏んで打つ」
00:30:15その結果、試合はすぐに終わった。頭の中で試合を2時間再現し続けた結果だった。
00:30:21考えずにはいられなかったんだ。
00:30:22はい。
00:30:23しかし、その同じこだわりや注意力、過剰な警戒心が、人間関係での問題や依存症、不安といった困難も引き起こしてしまった。
00:30:41暴力を振るうことはなかったが、私も似たようなものだ。
00:30:44私は子供の頃から酷いOCD（強迫性障害）だった。
00:30:50強迫的に叩いたり、子供ながらに頭の中で計算をしていた。ドアノブだろうと水筒だろうと、
00:31:05「これを何回触らなければならない。さもないと家族に何か悪いことが起きる」と考えていた。
00:31:12うーん。
00:31:12若くして、それがクレイジーなことだと気づいてはいたんだ。
00:31:16もちろんね。
00:31:17でも「念のため」という一種の迷信のようなものだ。
00:31:20大人なら誰でも理解できる。
00:31:21「パスカルの賭け」ですね。
00:31:22「強迫観念の賭け」だな。
00:31:23そう。
00:31:24そんな呼び方があるのか。
00:31:25パスカルの賭けをご存知でしょう？
00:31:26神がいるかどうかは分からないが、信じないと地獄に落ちるリスクがあり、信じれば天国に行ける可能性があるという賭けだ。
00:31:35なるほど。
00:31:368歳の子供の頭の中で、まさにその賭けをしていたんだ。
00:31:40家族が傷つくのを見たくない。
00:31:42何の効果があるか分からないが、やっておいた方がいい。
00:31:446回正しく触らないと家族に悪いことが起きる、と脳が告げている。
00:31:50馬鹿げているとは分かっているが、みんなの安全のためにやろう。
00:31:54安全のためにまたやろう。
00:31:55そう。
00:31:56そうなんだ。
00:31:57私の場合、症状はかなり重かったが、もっと苦しんでいる大人や子供はたくさんいる。
00:32:04診断を受けて、自分は不安を感じやすい体質だと分かった。
00:32:09私は不安だった。
00:32:10父は本当に……短気な人で、それが怖かったんです。
00:32:18父には優しい面もあって、芸術を教えてくれたり、とても面白い人でもありました。
00:32:28父はユーモアを教えてくれたが、同時に短気でもあった。いつ爆発するのかと、残りの人生ずっと怯えながら生きてきたような気がする。
00:32:41ええ。
00:32:42それが幼少期に影を落とし、大人になっても「休息なき不安状態」として残り続けている。
00:32:51うーん。
00:32:52そうか。
00:32:53それが執筆やコメディにとってはプラスになった。
00:32:59なぜ私がこんな不安を抱えながら、多くの責任を伴うリーダーのポジションでやっていけているのか、不思議に思うことがある。
00:33:11それでも、リングに上がり、困難なことに向き合う方法を見つけられたことに深く感謝している。
00:33:24失敗しそうなのに。
00:33:26はい。
00:33:27パニック、不快感、不安、そして問題のレベルに対して過剰なアドレナリンの放出を経験すると分かっていても。
00:33:39そう。
00:33:40OCDを抱える不安な人は、まるで自動車事故に遭いそうな時のようなアドレナリンが湧き上がることがある。
00:33:46それがパニック発作へとつながるんだ。
00:33:48メーターがレッドゾーンに達して、そのまま戻らない状態だ。
00:33:52うーん。
00:33:53でも、そのすべてが私のユーモアを形作り、深い思索を助け、まともな文章を書くことに寄与しているのかもしれないね。
00:34:07そして細部へのこだわりですね。
00:34:09ええ。
00:34:10間違いなく強迫的なまでの細部へのこだわりです。
00:34:11その通り。
00:34:12私が考えていたことなんですが。
00:34:13深夜2時に『スクラブズ』の現場で、本来私がいる必要なんてないのに、電話のインサートカットのために座り込んでいるんです。
00:34:20他のスタッフでも対応は可能ですが、編集段階で頭に描いていた電話のカットと違うなんて状況にはなりたくないんですよ。
00:34:26確かに強迫的ですが、それが私の作品作りなんです。
00:34:35自分のテストステロン値がどれくらいか把握している人はほとんどいませんが、もし解決策があると言ったらどうしますか？
00:34:40高校のいじめっ子よりも早く低テストステロンを見抜けて、しかもお小遣いを全て費やす必要もないんです。
00:34:46それがFunctionです。ホルモンパネルの深掘りを含め、160以上の臨床検査にアクセスできます。
00:34:53すべての結果は臨床医によって確認されます。
00:34:55基準値から外れたものはフラグが立ち、明確な説明とアクション可能なパーソナルプロトコルが得られます。
00:35:02何かが異常なら、ジムでもっと運動すべきなのか、それとも車でクリードを大音量で流すべきなのか、何をすべきか正確にわかります。
00:35:09Functionがあなたのテストステロンやその他の数値がどこにあるのかを正確に教えてくれます。
00:35:13通常なら数千ドルかかる検査ですが、Functionなら年間365ドルです。
00:35:181日1ドルで、健康について推測するのはやめて、正しく知りましょう。
00:35:22今なら25ドル引きで、340ドルになります。
00:35:26私と同じ血液検査を受けて、概要欄のリンクから25ドル節約してください。
00:35:33[またはfunctionhealth.com/modernwisdomにアクセスし](https://www.google.com/search?q=https://%E3%81%BE%E3%81%9F%E3%81%AFfunctionhealth.com/modernwisdom%E3%81%AB%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9%E3%81%97)、チェックアウト時にコード「modernwisdom」を使用してください。
00:35:39私が結局考えていたのは、それがどんな結果をもたらすのかということです。
00:35:44プロセスについて話していましたが。
00:35:46それはある程度の詳細、集中力、方向性、過覚醒、問題が起きる前に見抜こうとする傾向です。不安は常に不確実性に関係していますから。
00:36:03ええ。
00:36:04未来がどうなるか不確実だと感じています。
00:36:06だから、起こりうるあらゆる展開を想像できれば、あらゆる潜在的な破滅を知ることができるはずだと。
00:36:12物事がうまくいく方法についてではなく、うまくいかない可能性ばかりを心配するものです。
00:36:17そうですね。
00:36:18もしそれができれば。
00:36:19でも、夜も眠れず天井を見つめて、翌日の大一番のシーンのことばかり考えている映画監督としては、心身には良くありません。
00:36:29でも、起こりうる最悪の事態をすべて予見できているという点では役に立っています。
00:36:33ええ。
00:36:34ええ。
00:36:35深夜2時にスタッフにメールを送って、「あれは確認した？」なんて聞いています。
00:36:40みんな寝ているのに、私は「例の備品はちゃんと注文したよね？」とか確認しているんです。
00:36:46まあ、そんな感じです。
00:36:47ええ。
00:36:48私の場合も同じですよ。
00:36:49この番組でも全く同じです。
00:36:50ジョーダン・B・ピーターソン博士の「B」の後にはピリオドが必要だと気づいたりして。
00:36:59大丈夫か確認したくなるんです。
00:37:02件の資料のリリースフォームにはサインをもらったかとか、そういうことをね。
00:37:05あれこれと。
00:37:06つまり、その「強迫的な強み」を持つ多くの人が、成功を収める状況に身を置くことになるのだと思います。
00:37:18良い例として、エディ・ホールを挙げます。
00:37:222017年と2018年のワールド・ストロンゲストマンですね。イギリス人で身長190cmほど。
00:37:26優勝したとき、表彰台の上で。
00:37:29トロフィーを掲げて「おばあちゃん、これは君のために」と言いました。
00:37:32おばあさんが亡くなったばかりだったんです。
00:37:33彼はそのタイトルを獲って引退しました。
00:37:35最初のタイトルで引退しましたが、そこにたどり着くまで人生を懸けて努力してきました。
00:37:38彼は「もしあの時点で引退していなかったら、死んでいたか、離婚して子供たちとも縁が切れていただろう」と言っていました。
00:37:43身長190cmで体重180kgあり、あまりにも多くのパフォーマンス向上薬を使っていたので、血圧は測定不能なレベルでした。
00:37:53もはや銀河級の緊張状態です。
00:37:55あまりに厳しいトレーニングをしていたので、妻との関係は破綻しかけていました。
00:38:00子供も彼と会う時間がなかったのです。
00:38:02すべてが崩壊しかけていました。
00:38:04それについて考えると、彼を世界一に導いたあの強迫観念や細部へのこだわりが、
00:38:14ええ。
00:38:15同時に副作用も生んでいたのだとわかります。
00:38:17生理的な副作用もですが、妻を気遣わず、子供を顧みず、関係を育まず、自分の心の平穏についても考えないという一次的な副作用の方が大きかったのです。
00:38:29私の見る限り、多くの面で本当に成功している人々は、常軌を逸したレベルで細部にこだわっています。
00:38:39うん。
00:38:40ここを整理したいんです。
00:38:42キャリアを通じて、結局この経験から何が実を結んでいるのかを。
00:38:48それは常軌を逸した細部へのこだわりです。
00:38:51自分のパフォーマンス、明日起こること、今日起こったこと、学ぶべき教訓などに対して、です。
00:38:58なぜそうなるのでしょうか？
00:38:59なぜ我々はそう決めたのでしょう？
00:39:01なぜあのフィルライトを持ち込んだのか理解できません。
00:39:03ああ、壁からのバウンス用ですよ。
00:39:05なるほど。
00:39:06なぜ、なぜ、なぜ、なぜ……。
00:39:08そう、その常軌を逸した細部へのこだわりが、多くの偉大なことを可能にしてきたわけです。
00:39:12はい。
00:39:13人々が望む結果、例えば9年間続く長寿番組のようなものに携わりたいと考えるとき、その代償についても考えなければなりません。
00:39:23「やりたい」と思うならね。
00:39:25そうですね。
00:39:26この問題も一緒についてくるのです。
00:39:28ええ。
00:39:29プロとして深夜2時に電話のカットについて激昂するだけでなく、私生活にもその姿勢が染み出してくるのです。
00:39:40はい。
00:39:41切り替えることはできません。
00:39:42「この領域では強迫的になりたいが、関係性ではそうなりたくない」なんてことは不可能です。
00:39:49できません。
00:39:50それはまったく別の話です。
00:39:51別人のようになるべきだなんて。
00:39:52ジキルとハイド、バットマンとブルース・ウェインのような。
00:39:53人々が強みを得るために支払う代償について、少し興味があります。
00:39:57家族がいる人たちがどうやってそれをこなしているのか。
00:40:00私にはどうやっているのかわかりません。
00:40:03彼らがどうやっているのか不思議でなりません。
00:40:07私には家族がいません。
00:40:14子供もいません。
00:40:15今はパートナーさえいません。
00:40:18私の仕事をしていると、長期間家を空けなければならないことがよくあります。
00:40:29そういう環境を望んではいますが、個人的には難しく、上手に管理している人もたくさんいるのでしょう。
00:40:38ハリウッドには妻や夫、家族を持つ人がたくさんいます。
00:40:42私にはまだそれが実現できていないだけで。
00:40:46個人的な代償の一つは、強迫的と言えるほどキャリアに集中し、創作することが私にとって最も重要で、最も充実感を得られることになってしまった点だと思います。
00:41:05その代償として、家族や関係を築くという種に水をやることをおろそかにしてしまったのでしょう。
00:41:15それはどれくらい意識的な選択だったのでしょうか？
00:41:18代償を払うことになるとわかっていても、これからもキャリアに集中し続けようという意識はありますか？
00:41:24いいえ、意識的な選択ではありません。
00:41:25ただ、もし私がキャリアに注いだのと同じレベルの注意と意図、集中力を関係や家族に向けたなら、まったく別の人生を送っていたでしょう。
00:41:42聖書のヤコブのようになっていたかもしれませんね。ですが私は……。
00:41:50素晴らしい関係を築いたこともありましたが、ここ25年間は完全にキャリア一筋でした。
00:42:06何かを作っていないときは何かを書いていて、書いていないときは誰かとコラボしようとしています。
00:42:13私は何かを作っているときが一番幸せなんです。
00:42:18ですから、そうでないときはうまく休めなくて。ビーチに座って海を眺めるなんてことも、
00:42:31せいぜい1週間が限度です。
00:42:32ええ。
00:42:33世間では良い労働倫理を養うことは語られますが、良い休息倫理について語られることはめったにありません。
00:42:39それがほしいですね。
00:42:40そんな本があるなら読みますよ。
00:42:41残念ながらないようです。
00:42:42これは私の神経症の一部ですが、長期休暇に入るとわかっていると、むしろ不安になるんです。
00:42:54ええ。
00:42:55仕事はあなたにとって安全地帯のように感じますか？
00:42:57何かを協力して作っているときが、自分らしく、自分の居場所にいると感じます。
00:43:04ふむ。
00:43:05そうでないときは、完全に満たされているとは感じられません。
00:43:10自分の作品を書いているときですら、コンピュータと一人で向き合う時間はあまり楽しめていないんです。
00:43:17コラボレーションがほしいのですか？
00:43:18コラボなどありません。
00:43:19孤独ですよ。
00:43:20憂鬱です。
00:43:21「自分はダメだ」と感じる日があるのはわかるでしょう。
00:43:25ええ。
00:43:26自分はダメだと。
00:43:27翌日見直して「実はそんなに悪くないな」と。
00:43:29ぐっすり眠れた後はそう思えます。
00:43:31ライブ活動を始めた頃のコメントを思い出しました。
00:43:35オーストラリア、ニュージーランド、バリを回るツアーを終えたところで、本当に最高でした。
00:43:403年前にライブを始めた頃、誰かがアドバイスをくれたんです。
00:43:48ステージに立つと、常に2つの声が頭の中で同じくらい大きく響くと言っていました。
00:43:53片方は「自分はアポロのように素晴らしい、進み続けろ」と言い、もう片方は「シシュポスのように無駄だ、すぐにやめろ」と言うと。
00:43:58あなたはダメだ。
00:43:59今すぐやめろ、と。
00:44:00同じパフォーマンスの要素でも、いろんな側面があるのが面白いですよね。
00:44:07アドリブでなければ、まず何かを書く必要があります。
00:44:11ある日は書き始めて「自分は作家として全然ダメだ」と思い、
00:44:16またある日は「素晴らしい作家だ」と思える。しかし節目ごとに、
00:44:20自己批判的で過覚醒な傾向を持つ人は、「もっと良くなるはずだ」と感じてしまうものです。
00:44:27常に、もっと良くできるはずだと。
00:44:28ええ。
00:44:29それが感謝の欠如につながることもあります。あの電話のカットは素晴らしいけれど、
00:44:39「もしあと30分あれば、次の120D照明が使えて、もう少しうまく調整できたのに」なんてね。
00:44:49しかし、そういったことが人を常軌を逸するほど細部にこだわり、突き抜けた品質レベルへと導くのです。
00:44:57市場やステータス、お金、そしてデザインの設計上、授賞式での勝者は一人しかいません。
00:45:05その時点で、最高なのは一人しかいないのですから。
00:45:08市場は、プッシュし続ける者を評価します。
00:45:13すべてを懸けるという心構えなしに、どうやってこの業界に入るのかわかりません。
00:45:19始めたばかりの若者には、必ず自分の持てる力の100%を出し切るように言います。
00:45:26だってこの町には、本当に、本当に一生懸命努力しようとしている何十万人もの人が周りにいるんですから。
00:45:38やらなければ、彼らにチャンスを奪われてしまいます。
00:45:40絶対にそうです。
00:45:41オーディションを受けるのに暗記もせず、できる限りの努力もしない。友人やコーチと準備もせず、
00:45:50今は自撮りテープの時代ですから、良い照明とカメラを用意して、背景を整えて、
00:45:55中途半端なことをしていたら。
00:45:57同じ役に全力を懸けている人たちがどれだけいるかわかっていますか？
00:46:01無意味に等しいです。
00:46:03みんなの時間、特に自分の時間を無駄にしているだけです。
00:46:07おかしいですよ。
00:46:10本気で取り組んでいる人たちに出会うと、その……まあ僕はこの仕事しか知らないけれど、適当にやっている人たちを見ると本当に信じられないよ。
00:46:18そんな姿勢じゃ、あっという間に周りに追い抜かれてしまうよ。
00:46:23勝者総取りの世界で、役を演じられるのは一人だけなのですから。
00:46:27その通り。
00:46:28現場のAC（撮影助手）だって、これほど完璧なのは一人しかいないでしょう。
00:46:32現場の話だ。
00:46:33ナンバーワンのアシスタントカメラマンは1人しかいないだろ？
00:46:36まあ、カメラが3台なら3人かな。
00:46:37そうだな。
00:46:38わかるだろ？
00:46:39わかるよな？
00:46:40その通りだ。
00:46:41その通り。
00:46:42ありがとう。
00:46:43ああ。
00:46:44キャリアを積み上げていくとしてもだ。
00:46:45基本的に重要な役職は1人しかいないだろ？
00:46:47つまり、その1つの役職に全力を注ぐ準備ができていないなら、あるいは
00:46:53個人的な視点で考えてみれば、付き合う相手だって同じだ。
00:46:58ポリアモリーじゃない限り、その人は一人の相手としか関係を持たない。
00:47:02もし君が自分を最高に見せようとせず、注意を払わず、相手のことを考えず、
00:47:07適切な返信もせず、思いやりがなければ、もっと気の利いた、
00:47:13少し落ち着いた奴が現れるだろう。例えば「
00:47:17今日は少し連絡しすぎたかな」といった配慮ができるような、
00:47:18少し距離を置く余裕があるような奴にな。
00:47:20ホルモンのバランスも良いんだ。
00:47:21神経伝達物質がバリバリ働いていてさ。
00:47:22そんな奴に負けてしまうぞ。
00:47:25ああ。
00:47:26だよな。
00:47:27もっと配慮できる誰かが必ず現れる。
00:47:28だから、努力という面において最適な戦略が何であれ、もし君が
00:47:35すべてを捧げる覚悟がないなら、さっさと準備を整えた奴が先に行く。
00:47:39それはつまり、君の負けだ。
00:47:40全くだ。
00:47:41全くだよ。
00:47:42それに、このキャリアパスというのは、運に左右される部分があまりに大きいのですが、私はよくこう考えるんです。
00:47:49まるで完全に宝くじのようなものだと。
00:47:52もし君がとてつもなくハンサムで格好良ければ、その分、宝くじをたくさん持っているようなものです。
00:47:57ふむ。
00:47:58そして、もし君がとてつもなく才能のある俳優なら、それもまた宝くじをたくさん持っているということ。
00:48:04両方揃っていれば、宝くじを山ほど持っているようなものですが、それでも結局は完全な宝くじなんです。
00:48:10素晴らしい俳優をたくさん知っていますが、世間は彼らのことを知らない。
00:48:13ええ。
00:48:14容姿端麗で演技も素晴らしいのに、誰も彼らのことを知らないというケースも多い。
00:48:18ですね。
00:48:19ええ。
00:48:20非常に、非常に厳しい世界ですから。
00:48:23だからこそ、自分は幸運だったと強く実感しています。
00:48:26ええ。
00:48:27ええ。
00:48:28これまでのキャリアで、これほどの人たちがなぜ成功しなかったのか、信じられないと思ったことは？
00:48:33いくらでもいます。
00:48:34へえ。
00:48:35本当に。
00:48:36たくさんいますよ。
00:48:37何人か、すぐに頭に浮かぶ人たちがいます。彼らについては、なぜ未だにチャンスが巡ってこないのか不思議でなりません。
00:48:41なぜ彼らの番がまだ来ないのか、と。
00:48:45その人は最高に美しく、青い目を持ち、私が知る限り最高の俳優の一人なのに。
00:48:51時々仕事はあっても、誰もが知る名前にはなっていない。
00:48:57番組の主役を張るような存在ではない。
00:49:00ニューヨークの劇場に足を運んでみればいい。
00:49:03ロンドンもそうですが、一生のうちに見る最高の演技を目の当たりにするはずです。
00:49:07まさに最高峰の演技ですよ。
00:49:09ですが、彼らの中には、それをテレビや映画にうまく繋げられていない、あるいはまだチャンスがない人たちもいます。
00:49:18自分の腸がエネルギーや回復力、そして食事の吸収率を左右していることを知っていましたか？
00:49:23食べたものを吸収する力です。
00:49:24そのすべてを健全に保つ唯一の栄養素が食物繊維です。
00:49:27実際、アメリカ人の95%が不足していると言われています。だからこそ、私はMomentousの食物繊維を愛用しているんです。
00:49:31Momentousのファイバーは素晴らしい。
00:49:34ほとんどの食物繊維サプリメントは一種類しか含まず、一つの問題しか解決できません。
00:49:38問題のほんの一部しか解決できないんです。
00:49:40Fiber Plusは、消化、腸管の強化、血糖値の安定を同時にケアできるよう設計された3-in-1フォーミュラです。
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00:49:46私は毎日摂取しています。
00:49:48食事だけで十分な食物繊維を摂るのは難しいですから。
00:49:52しかも、Momentusは30日間の返金保証付きです。
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00:50:06下の説明欄にあるリンクから、あるいは [livemomentous.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Flivemomentous.com%2Fmodernwisdom) へアクセスしてください。
00:50:10チェックアウト時にコード「modernwisdom」を入力してください。
00:50:14そういった、自分ではコントロールできない不確実な状況と、人はどう向き合うべきだと思いますか？
00:50:22他人にチャンスを与えてくれと無理強いはできませんよね。
00:50:26自分に有利な状況をできるだけ作ることはできても、苦々しく思ったり、やさぐれてしまう気持ちも理解できます。
00:50:33もちろんです。
00:50:34100%の力を出し切っても報われないのなら、やさぐれてしまうのも当然です。
00:50:38誰かが自分に何かを負っているわけではないのですから。
00:50:41仕事を得られないときは自分にも言い聞かせます。競争が激しく、どうしても手に入れたい役であってもね。
00:50:49以前、すごく長いモノローグのオーディションを受けたことがありました。
00:50:552ページ分ぐらいのモノローグでした。
00:50:58審査する側の視点も知っているので、こう考えました。
00:51:02どれだけの人がこのモノローグを完璧に暗記して仕上げてくるか。自分がいい加減にやるなら、時間を無駄にするだけだ、と。
00:51:06本気でやらなければ、時間の無駄だ。
00:51:08だから一週間、必死でモノローグを暗記しました。
00:51:12犬の散歩中も、ずっと練習して。
00:51:14皿洗いをしている時も、台本に目を通していました。
00:51:18そして本番に臨み、最高のテープを撮って、見事にやり遂げました。
00:51:21自信満々でした。
00:51:23でも、コールバックすらありませんでした。
00:51:25「よくやった」の一言もなし。
00:51:28ひどい話ですよ。
00:51:29それで、その番組が公開されて、その役を演じている人を見ました。
00:51:32見て思ったんです。うぬぼれかもしれないけれど、自分の方がずっといい演技をしていたぞ、と。
00:51:38まあ、役は取れませんでしたが、全力は尽くしました。
00:51:42100%の力を出し切ったんです。
00:51:44それで全てが手に入るわけではない。
00:51:46彼らは私を選ばなかった。
00:51:47彼が欲しかっただけです。
00:51:48ええ。
00:51:50今の子どもたちがYouTubeやインフルエンサーを一番やりたい仕事に挙げる理由が、ここにあるのではないかと思います。興味深いですね。
00:51:57興味深い話です。
00:51:58子供たちが将来なりたい職業の1位がYouTuberで、2位がインフルエンサーらしいですね。
00:52:05なんてことだ。
00:52:06本当ですか？
00:52:07恐ろしい。
00:52:08ですね。
00:52:09子どもたち、もし見ているなら忠告したい。この世界には手を出すな。
00:52:11本当に、スクリーンタイムだけで体を壊すことになりますよ。
00:52:15なぜ大人までが、これに魅力を感じるのか不思議です。
00:52:18子どもたちは何に足を踏み入れようとしているのか、わかっていないかもしれませんが。
00:52:20年配の人たちが興味を持つ理由の一つは、この世界には「拒絶」がないからかもしれません。人気を得られないことはあっても、「やるな」と言う人は誰もいない。
00:52:31YouTuberやインフルエンサーとして、ということですね？
00:52:33ええ。
00:52:34そうなんです。
00:52:35クリエイターとして、あるいは個人の小規模なユニットで、カメラの前に立つ。自分は何をするか、自分で決められる。
00:52:422ページのモノローグを何度でも、無制限にインターネットに上げることができる。
00:52:46その通り。
00:52:47たとえ他の誰にも選ばれなくても、自分でスターになれる。許可なんていらない世界ですから。
00:52:52興味深い視点ですね。
00:52:53もちろん、視聴数でうまくいっているかどうかの判断は下されますが。
00:53:04ええ。
00:53:05でもそれは「現実」ではない。
00:53:06一種のソフトな拒絶ですね。
00:53:07その通り。
00:53:08まさにそれです。
00:53:09まさにそう考えていました。
00:53:10ええ。
00:53:11面白いですね。私たちの世代にはなかった選択肢ですから。
00:53:14当時はそんな職業はなかった。
00:53:17今のYouTubeには、本格的なスケッチショーを制作している人たちもいます。
00:53:24シェーン・ギリースやジリアン・キーヴスなど、彼らも元々はそうでした。
00:53:29彼らにとっては、遊び感覚だったものが、今や小さくとも確立された場になっている。
00:53:37もちろんです。
00:53:38ええ。
00:53:39その通り。
00:53:40自分のニッチなYouTubeの世界で、素晴らしい生活を送っている人たちがたくさんいます。
00:53:45私もついつい、彼らの動画を見続けてしまいます。
00:53:47お気に入りの人たちもいて、例えば最近は「バンライフ」にハマっていて。
00:53:56バンで生活する人たちですね。
00:53:57ええ。
00:53:57そうです。
00:53:58キャンピングカーで暮らす人たちが、車内を案内してくれる動画です。
00:54:01自分がその生活を送りたいわけではありません。
00:54:02キャンピングカーでのキャンプには憧れますけど。
00:54:04一生住むのは御免ですが、見ている分には本当に魅力的で。
00:54:07アルゴリズムが、そういったキャンピングカー紹介動画ばかり勧めてくるんです。
00:54:11わかります。
00:54:12最高ですよ。
00:54:13大好きなんです。
00:54:14最近は何を見ましたか？
00:54:151800年代の英国軍を舞台にしたロールプレイングゲームのオンライン対戦を実況している男性の動画です。
00:54:28この人、自宅でわざわざ本格的な植民地時代の英国兵の軍服をフル装備して配信しているんです。
00:54:38片目にはモノクルをかけて、巨大なトランペットまで持っていて。
00:54:41ライブ配信中にそのトランペットを吹き鳴らすんですよ。
00:54:44「さあ行くぞ、みんな！」とね。
00:54:45「恥ずかしがるな！」と。
00:54:47「いけ！」とね。
00:54:48そう言って吹き鳴らすんです。
00:54:49近所の人は、一体何が起きているんだと思っているでしょうね。
00:54:51とにかく、彼にハマってしまって。
00:54:53他にも色々見ていますよ。
00:54:55何にハマっているんですか？
00:54:56何だと思います？
00:54:57刑事たちが取り調べ室で犯人を追い詰める、名場面集のような動画にハマっています。
00:55:04例えば...
00:55:05ああ、あれですね。
00:55:06そうです。
00:55:07ついに犯人が自供するシーンですね。
00:55:09サイコパスの犯人が、刑事に見抜かれていることを悟る瞬間など。
00:55:14あるいは、連続殺人犯がようやくすべてを認める場面。
00:55:18ナレーターが状況を説明しながら、編集されている動画です。
00:55:22「ダンマン刑事がついに真実を突きつける！」といった感じで。
00:55:26ええ。
00:55:27ですね。
00:55:28彼らのテクニックが垣間見えます。
00:55:29天井のカメラから撮影されている様子や、徐々に犯人に近づいていく様子など。
00:55:30少しずつ、逃げ場を失わせていく。
00:55:32それも学んだテクニックの一つですね。
00:55:33距離を詰めていくやり方や、刑事の「善玉・悪玉」の役割分担など。
00:55:38女性刑事を投入したりと、あらゆる手法があります。
00:55:41ええ。
00:55:42長時間で見たら退屈かもしれませんが、最も衝撃的な部分だけが凝縮されて編集されているので。
00:55:47まるでNFLの「レッドゾーン」ですよ。
00:55:48試合の面白い所だけを繋いだような。
00:55:50アメリカンフットボールで土曜日にライブ放送される、得点チャンスの場面ばかりを切り替えるような感じです。
00:55:59そう、それです。
00:56:00場面が切り替わっていく。
00:56:01取り調べのハイライト集ですね。
00:56:03特定のケースを、わずか30分程度にまとめています。
00:56:09否認から、最終的に自供に至るまでの物語。
00:56:1230分に凝縮されている。
00:56:13ええ。
00:56:14本当に興味深い。
00:56:16いやあ。
00:56:16アルゴリズムはわかっていますね。
00:56:17私も好きなんです。
00:56:18これを何か作品として作りたいですね。
00:56:21クリエイティブな何かとして。
00:56:22今、ある監督と話をしているんです。興味津々でね。
00:56:27『アドルセンス（Adolescence）』という作品が好きで。
00:56:32あの「ワンカット」で撮影された技術も素晴らしいですが、内容も最高に魅力的でした。
00:56:40刑事たちの執念や、凶悪な犯人に自供させるまでの「演技」の世界を、あの手法で描いてみたいんです。
00:56:53本当に面白いと思う。
00:56:54ぜひ挑戦してみたいですね。
00:56:56最近のテレビ番組で、刑事の抱えるハイパーヴィジランス（過覚醒）の対価を掘り下げたものがないか考えていたのですが。
00:57:08なかなか思いつきませんね。
00:57:10なぜこれを思いついたかというと、『Attached』の著者アミール・レヴィーンと話をしたからです。
00:57:16愛着理論を世に広めた人物ですね。
00:57:20愛着関連ではベストセラーの著者です。
00:57:21彼が最近書いた『Secure』は、前作をさらに進化させた内容です。
00:57:28彼が教えてくれた研究の一つで、被験者の愛着スタイルを事前に測定した上で、ラボに招き入れるというものがあります。
00:57:37不安型、回避型、そして安定型の被験者たちです。
00:57:39待合室での会話中など、何が起こるか予測できない状況を作ります。
00:57:42実験が開始されたかわからないタイミングでね。
00:57:47待合室などで座っていると。
00:57:49部屋にあるコンピュータから、火災が起きているかのように少しずつ煙が出てくるんです。
00:58:01すると、不安型の人はすぐに気づくけれど、真っ先に部屋から逃げ出したのは回避型の人たちだったそうです。
00:58:10ふむ。
00:58:11彼がずっと伝えたかったのは、回避型や不安型、あるいは安定型といったそれぞれの愛着スタイルについてです。
00:58:21安定型以外について語る場合、多くは「どう問題を解決するか」という議論になりがちです。
00:58:25どのような課題に直面し、
00:58:26どう克服するか。
00:58:27彼は「利点についてはどうなのか？」と考えました。
00:58:29進化の過程で淘汰されずに残ったということは、何らかの利点があるはずだと。
00:58:33進化の過程で選別されてきたはずですから。
00:58:35不安を感じやすい人は、ある程度の過覚醒状態にあるため、他の人が気づかないようなことに注意を払うことができたのです。
00:58:44回避的な人は、決断を下すのがはるかに早いです。
00:58:48不安な人は「逃げたほうがいいのかな？」と考えますが、
00:58:50誰かを怒らせないだろうか、と。
00:58:51回避的な人は、まるでワイリー・コヨーテのように一目散にドアへ向かいます。
00:58:54そうですね。
00:58:55彼が説明してくれたのは、もしあなたが救急隊員やSWAT隊員だった場合の話です。
00:59:04回避型愛着の人は、脳の一部を切り離すことができるのだそうです。
00:59:12「今はそんな感情は必要ない」と。
00:59:14「反芻なんて必要ない」
00:59:16「心配なんていらない」
00:59:17「とにかくやるべき仕事がある、あるいは今は関わりたくない」と。
00:59:21そして「今は関わりたくない」と思える能力は、たとえ道端で誰かが出血していても、
00:59:27「仕事をする必要がある」と割り切れるのです。
00:59:28「プロとして振る舞わなければ」と。
00:59:29それが回避的な人ですね。
00:59:30その通りです。
00:59:31すごいですね。
00:59:32彼らには物事を切り離す能力があるのですが、その分、同じような注意深さは払わないでしょう。
00:59:38例えば、刑事ドラマを作るなら、ドアを蹴破って突入するような行動派の警官は回避型だと想定するのが妥当でしょう。
00:59:48一方で、非常に細かい点に注意を払う刑事は、不安型愛着であると想定すると面白くなるはずです。
00:59:56「犯人の靴紐が片方だけほどけているのに気づいたぞ」
00:59:59「なぜそれが…」
01:00:01「どうやって締め上げたんだ」
01:00:02そんな風に。
01:00:03まさにそんな感じですね。
01:00:04私が面白いと思うのは、その刑事の役割において、信じられないほどの
01:00:13観察眼を持つキャラクターです。ベネディクト・カンバーバッチが演じたシャーロック・ホームズのように、仕事では異常なほど細部にこだわるのに、私生活ではそれをオフにできないという。
01:00:23そうですね。
01:00:24公の場で賞賛される才能は、私生活でその代償を払うことになるんだと思います。
01:00:29うん。
01:00:30そんな葛藤を刑事ドラマの中でどう描けるか。
01:00:34ええ。
01:00:35すごくクールだと思います。
01:00:36犯人を逮捕するという、これほど社会的に有益で称賛される仕事をしていながら、
01:00:44ええ。
01:00:45その同じ才能が別の側面ではどんな問題を引き起こし、本人がどう代償を払っているのか。
01:00:52面白そうですね。
01:00:53興味深いです。
01:00:54刑事ドラマや映画の取調室のシーンでは、そうした側面に触れているものがほとんどです。
01:01:02でも、私はもっと興味があって。
01:01:07まあ、これは余談ですが。
01:01:08将来的に何らかのプロジェクトで、彼らが採用しているさまざまなテクニックに焦点を当ててみたいと思っているんです。
01:01:19時には、本来やるべきではない不適切な手法を使っていることもあります。
01:01:23操作的で、冤罪を引き起こすようなやり方など。
01:01:26彼らの異なる尋問戦略に深く焦点を当てた作品はまだ見たことがありません。
01:01:33面白そうですね。
01:01:34興味深いです。
01:01:35他に何か面白い戦略は思いつきますか？
01:01:38覚えているのは…
01:01:39最近見たものでは、男性の刑事が一言も喋らず、ただ黙っているという手法がありました。
01:01:44二人の刑事が攻撃的に「お前のやったことは全部知っているんだ」と詰め寄るんです。
01:01:53彼らは犯人だという証拠をたくさん持っていました。
01:01:55ただ、本人から自白させたかった。
01:01:56そこで女性の刑事に交代してみようということになったんです。
01:02:04彼女が入ってくると、180度アプローチを変えました。
01:02:06「寒くない？大丈夫？」と声をかけて、
01:02:08「毛布を持ってきてあげる」と。
01:02:11実際に毛布を持ってきて、
01:02:12「お腹は空いてない？」と聞くんです。
01:02:16男が小さく頷くと、彼女は食事を持ってきて、彼の隣に座りました。
01:02:20少しずつ、男は彼女に対して心を開き始めたんです。
01:02:24非常に繊細なアプローチですが、結局、男は自白しました。
01:02:33彼らが協力して、どうやって男に自白させるかを戦略的に考えていたんですね。
01:02:39彼らが学び、実践していることすべてが、私にとっては非常に興味深いんです。
01:02:45魅力的でしょうね。
01:02:46あと、全員が例外なく行うのは、相手が自白に近づくにつれて、少しずつ物理的な距離を詰めていくことですね。
01:02:54彼らは立ち位置を移動させていくんです。
01:02:57理由は言っていましたか？
01:02:58親密さを演出して、心の壁を取り払うためじゃないでしょうか。対人関係で効果があると研究されていることだと思います。
01:03:10あるいは、「逃げ場がない」と感じさせるためかもしれません。相手が心を開くにつれ、追い詰められていくような。
01:03:19心理学的な根拠は完全に理解しているわけではありませんが。
01:03:21ただ、効果はある。
01:03:22もし犯罪学の専門家を3人呼んで番組をやったら…
01:03:25徹底的に調べ上げますよ。
01:03:26私は。
01:03:27間違いなく最高でしょうね。
01:03:28そんな知識が身についたら、知っているだけで楽しいですし。
01:03:31ええ。
01:03:32実生活でも応用できるかもしれません。
01:03:33確かに。
01:03:34「昨日の夜、どこにいたの？」とか。
01:03:35そうですね。
01:03:36カウンターで近づいて相手の腕に二度触れて、エスプレッソを安くしてもらうとか。
01:03:41それだ。
01:03:42ですね。
01:03:43『アダルト・マテリアル』は見ました？
01:03:44見ました。
01:03:45第3話で…
01:03:46弁護士がぐるりと取り囲むシーンがありましたよね。
01:03:49ええ。
01:03:50あれは本当に見事な演出でした。彼女は刑事ではありませんが。
01:03:56確か心理学者でしたね。
01:03:58二人の掛け合いと、子供との関係性が素晴らしかったです。
01:04:03どちらも並外れた俳優ですが、あれこそが私が言った手法の素晴らしいフィクションでの実践例です。
01:04:08ええ。
01:04:09すべてはセリフと素晴らしい演技だけで、層を剥がしていくことに集中していました。
01:04:14あのような作品をもっと見たいですね。
01:04:16ええ。
01:04:17個人的にもすごく興味があります。
01:04:19くそ。
01:04:20キット・ハリントンが出ていたあのドラマは何でしたっけ？
01:04:23Netflixの第1話。
01:04:25フランス版もありましたね。
01:04:27舞台がまさにあの取調室なんです。
01:04:30そういうドラマは既に作られているんですね。
01:04:32教えてください。今夜見ます。
01:04:33戦いますよ。
01:04:34いや、本当に最高ですよ。
01:04:35キット・ハリントンのあの刑事自白シリーズ。
01:04:40思い出せるかな。
01:04:42『クリミナル』というタイトルです。
01:04:44Netflixにあります。
01:04:45ありがとう。
01:04:46シーズン2までありますよ。
01:04:48これ一本で売るようなドラマです。
01:04:50マジで最高ですよ。
01:04:53全編が…
01:04:55取調室のあるフロアからほとんど出ません。
01:05:00たまにひどいコーヒーを飲みに外に出るくらい。
01:05:03本当に素晴らしい作品です。
01:05:06ところで、「ネットワークTVは死んだ」という意見についてはどう思いますか？
01:05:10ええ。
01:05:12うん。
01:05:13『Scrubs』の復活版は1,100万人を集めました。
01:05:17大成功でしたよね。
01:05:18最初の5日間で。
01:05:20ええ、皆間違っていたんです。
01:05:21あれは視聴者が本当にどこにいるかを示していると思いますか？
01:05:25今のテレビには、放送とストリーミングを合わせて多くの指標があると思います。
01:05:37まずはライブ視聴。
01:05:39リアルタイムで見たということです。
01:05:41次に注目されるのは「ライブ＋3日」という数値です。
01:05:46どれだけの人がDVRで録画して…
01:05:483日以内に見たか。
01:05:51またはストリーミングで。
01:05:52同じく3日以内に視聴。
01:05:53そして次に重要なのが「プラス7日」です。
01:05:567日以内にどれだけの人が視聴したか。
01:06:02現代のストリーマーやネットワークにとって、これらすべての数値が重要なのです。
01:06:08かつて『Scrubs』が放送されていた頃と比較すると、放送テレビの視聴者数はごくわずかになっています。
01:06:18『フレンズ』のような番組がどれほどの数字を叩き出していたか、信じられないほどです。
01:06:23正確な統計は手元にありませんが、『MASH』の最終回などは、地球上の非常に多くの人口が視聴していたはずです。
01:06:37ええ。
01:06:38そうですね。
01:06:39スーパーボウルや特定のサッカーの試合などを除けば、リアルタイムでの視聴はもう過去のものです。
01:06:46ええ。
01:06:47もう一般的ではない。
01:06:48オリンピックの開会式とか。
01:06:49何であれね。
01:06:50何のことかは分かってるだろ。
01:06:51大体スポーツですね。
01:06:52最終回とか。
01:06:56それでも特定の番組にとっては、放送テレビでも数字は取れています。
01:07:06『サバイバー』は巨大な人気ですし。
01:07:10『Scrubs』や『アボット・エレメンタリー』のように、今でも放送で見ている人は確実に存在します。
01:07:25年齢層が高めの方々ですね。
01:07:29ええ。
01:07:30若い世代は当然ストリーミングで見ます。
01:07:34彼らは知りません。
01:07:35放送というものを。
01:07:36育った環境が違いますから。
01:07:37私は見ることができません。
01:07:38家にテレビに繋がる機器がないので。
01:07:40そうですね。
01:07:41ライブTVを見る環境がない。
01:07:43アンテナを立てれば見られますよ。
01:07:45古風なやり方で。
01:07:47ええ。
01:07:48放送の面白いところは、電波に乗っているという点です。
01:07:51無料なんです。
01:07:52拾えばいい。
01:07:53ええ。
01:07:54その通りですね。
01:07:55コールドオープンですね。
01:07:56アンテナさえあれば誰でも受信できる。
01:08:00そこは変わりません。
01:08:01信じられないかもしれませんが、今でも放送のみを見ている視聴者はたくさんいます。
01:08:09彼らは…。ええ、高齢の視聴者ですね。
01:08:12そうしたパイのあらゆる欠片が、私たちにとっては有意義で重要なのです。
01:08:20放送というパイの欠片、それにストリーミングの＋3日、＋7日。
01:08:25すべてが私たちの番組を見てくれる視聴者です。
01:08:29面白い現象が起きています。
01:08:31興味深いことに…くそ、3テイク目ですね。
01:08:34テイク3。
01:08:35興味深いのは、かなりの数の人が『あ、この番組見たことなかった』と気づいて、最初から見始めたことです。
01:08:44クールですよね。
01:08:48ええ。
01:08:49本当に素晴らしいことです。新作の数字に反映されるには少し時間がかかりますが、何と言っても…
01:08:578シーズン半もあるんですから。
01:08:59長い旅ですね。
01:09:00興味はあったけど見ていなかった人たちが、最初から見ようと決めてくれたんです。
01:09:06本当にクールなことだと思います。
01:09:08新作を見て反応してくれている人が多いようで、彼らがキャラクターを好きになってくれたなら…
01:09:18今まで番組を見たことがなくても…
01:09:21なんと。
01:09:22彼らがいかにして形作られたかの8年間があります。
01:09:24巨大な前日譚のようなものですが、新作は続編ですから。
01:09:28続編を先に見たのであれば…
01:09:30だから戻って観るんだ。
01:09:31そうですね。
01:09:32もし気に入ったら、すごく良いことですよね。
01:09:33僕ならそうしたいですね。
01:09:34『ハウス・オブ・ザ・ドラゴン』と『ゲーム・オブ・スローンズ』みたいな感じですね。
01:09:37その通りです。
01:09:38まさにそう思っていたところです。
01:09:39まさに僕もそう考えていました。
01:09:40ジョーイ・チェスナットからジョーイ・スウォールのような体を目指すなら、RP Strengthアプリが一番の近道です。
01:09:46ジムには20年通っていますが、この1年で人生最高のトレーニングセッションを経験できました。
01:09:52RPはその大きな要因でした。
01:09:54高校時代のいじめっ子を見返すという執念から生まれた、最も科学的で効果的な筋肉増強のための道筋を、実際の科学者たちが作り上げました。
01:10:03やるべき種目、セット数、レップ数、重量まで、すべてを指示してくれます。
01:10:07だから、あとはジムに行って持ち上げるだけです。
01:10:10もしRP Strengthアプリが尻拭いまでしてくれるなら、きっとそうしてくれるでしょうね。
01:10:13そして、あなたの実際の進捗に合わせて毎週自動的に調整してくれます。
01:10:17僕にとって、しっかりした科学的根拠に基づく計画に従うことは、大きな違いを生みました。
01:10:20もしトレーニングに真剣なら、あなたにも同じ効果があるはずです。
01:10:23今なら、下のリンクからRP Hypertrophyアプリにアクセスすれば、僕が使っているものと同じトレーニングプランを使い、最大50ドル割引になります。
01:10:30[rpstrength.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://rpstrength.com/modernwisdom) にアクセスし、チェックアウト時にコード「modernwisdom」を入力してください。
01:10:36繰り返します。[rpstrength.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://rpstrength.com/modernwisdom) で、コードは「modernwisdom」です。
01:10:40そういえば、『ゲーム・オブ・スローンズ』の新しいスピンオフで、ダンクとエッグの物語『七王国の騎士』を観ましたよ。
01:10:53ああ、それは観てないですね。
01:10:54面白かったですか？
01:10:55いや、本当に残念でした。
01:10:57僕は『ゲーム・オブ・スローンズ』の大ファンなんです。
01:11:00『ハウス・オブ・ザ・ドラゴン』はすごく気に入りました。
01:11:01本当に素晴らしかったと思います。
01:11:03でも、『ゲーム・オブ・スローンズ』のシーズン1を超えるものはないですね。
01:11:06あれはもう……僕はあのジャンルは全くと言っていいほど好きじゃないんですが。
01:11:10好きじゃなくても大丈夫ですよ。
01:11:11それなのに、ハマってしまった。
01:11:12ですよ。
01:11:13みんなハマりましたよね。
01:11:14僕は大学にいた頃で。
01:11:15いや、大学じゃないな。でも放送されていた頃はニューカッスルにいました。
01:11:18アイルランド周辺で、イギリス英語のアクセントができるエキストラが大量に必要とされていて。
01:11:26アイルランドに行ける人が。
01:11:29その数がとてつもなく多かったので、知り合いで髭を生やしている人はみんな駆り出されていましたね。
01:11:34あなたは、いや、僕はその当時髭を生やしていなかったから残念ながら。
01:11:37でも友人に、なんとなく長髪で、魔法使いみたいな見た目のやつがいて。
01:11:42そいつが行って、エキストラとして出ていましたよ。
01:11:46とにかくイギリス諸島にいる人なら誰でもいいから来てくれ、っていう感じでした。
01:11:50それに、最近ではあれほどの規模のテレビ番組はなかなか作られないから、単純にすごいですよね。
01:11:55映像制作が好きな人間としては、本編を観た後にメイキングを観るのがすごく楽しくて。
01:12:05最高の一部分でしたね。
01:12:06「うわ、これどうやって撮ったんだ？」と。
01:12:08僕もあの側面は大好きです。とにかくビッグプロダクションを観るのは。
01:12:131週間ごとに映画が公開されているような感覚でした。
01:12:17そうですね。
01:12:18思い出してみてください。大規模な戦闘シーンといえば、キット・ハリントンが囲まれるあの戦い。
01:12:23今日はキット・ハリントンの話が多いですね。
01:12:25そうですね。
01:12:26たしか『落とし子の戦い』だったかな。
01:12:28ええ。
01:12:29そうですね。
01:12:30みんな頷いてますよ。
01:12:31ええ。
01:12:32史上最も素晴らしいテレビエピソードの一つです。
01:12:35ああいうものが好きなら、その後で「一体どうやって撮ったんだ？」と観るのがまた楽しくて。
01:12:40ええ。
01:12:41ですね。
01:12:42ですね。
01:12:43僕が大好きだったのは、「Emergency Awesome」というチャンネルで。
01:12:48あらゆる戦いや全ての内容を詳細に分析してくれるんです。
01:12:53彼はずっと前からあれをやってますよね。
01:12:56巨大なチャンネルですよ。
01:12:57エピソードで何が起きているのか正確に説明してくれる。
01:13:01ずっと続いてますね。
01:13:02僕は、ネタバレになりますが、ジョン・スノウがターガリエンの血を引いていることを、番組で明かされる丸1シーズン前に知りました。あんな回想シーンを見て、「ネッド・スタークとこの件が関係しているのか」って。
01:13:17本来なら気づかないような文脈を理解させてくれるんです。
01:13:20彼は読み込んでいますね。
01:13:21ドラマ鑑賞のシャーロック・ホームズですよ。
01:13:23多くの番組でやっていますね。
01:13:25本当に、ありとあらゆる作品で。
01:13:27そうですね。
01:13:28ええ。
01:13:29話題の大型ドラマはほぼ全て。
01:13:30ファンタジーからSFまで手がけているようですね。
01:13:33僕が面白かったのは、『ゲーム・オブ・スローンズ』において、彼が「チェーホフの銃」を、今後の展開を予想するためのハックとして使っていたことです。
01:13:47シーズン3以降、特にシーズン4からは、『ゲーム・オブ・スローンズ』では不要な要素が一つもありませんでした。たとえ大きく、扱いにくいものであっても。
01:14:00どんな小さな言及でも、いつか回収されるようになっていたんです。
01:14:06彼はいつも来週何が起きるかを言い当てていました。
01:14:09あそこでこうなったから、次はこうなるんだ、と。
01:14:11最近、彼女があまり喋っていないことに気づいたでしょう？
01:14:15あれはなぜか、それはつまり、つまり……
01:14:17「この人すごいな」と思っていました。
01:14:19本編を見る前に観るより、見た後に観る方がいいですね。
01:14:21本当に。
01:14:22ええ。
01:14:23まあ、自分でシリーズの面白さを少し台無しにしてしまった感はあります。
01:14:25少し台無しにしたけど、本編を観て、メイキングを10分、20分観て。
01:14:33翌日にはEmergency Awesomeを観る。
01:14:35さらに1時間観て。
01:14:36「おい、元の3倍楽しんでるぞ」って感じでした。
01:14:39予告編は観ません。
01:14:40映画を観に行くって決めたら。
01:14:42最近は明かされすぎますよね。
01:14:43そう。
01:14:44みんなが話題にしているライアン・ゴズリングの『プロジェクト・ヘイル・メアリー』を観に行く時も。
01:14:51楽しみでした。
01:14:52予告編すら観ないことにしたんです。
01:14:54期待を裏切られず、最高の体験がしたいから。
01:14:57宇宙飛行士の話だってことは分かってる。
01:14:58それ以外は何も知りたくない。
01:14:59そうですね。
01:15:00ほとんどの作品でそうしています。
01:15:03劇場に行く時は予告編を見ません。
01:15:06楽しいですよね。
01:15:07一度、『ハリー・ポッターと呪いの子』を観ていて追い出されそうになったことがあります。
01:15:122022年2月、マンハッタンでのことです。
01:15:22ダグラス・マレー、ジョーダン・ピーターソン、ミカエラ・ピーターソン、タミー・ピーターソン、友人たちと一緒に行きました。
01:15:29当時はまだCOVIDのマスクが義務化されていて、並んで座っていました。
01:15:35アメリカに移住して2日目のことでした。
01:15:37だから「クレイジーだ、クレイジーだ」と思っていました。
01:15:40本当に大きくて。
01:15:41人もみんなクレイジーで。
01:15:42太ってる人もいるし。
01:15:43美しい人もいる。
01:15:44クレイジーですよ。
01:15:45そしてマンハッタンのダウンタウンに行って。
01:15:48劇場に入って、みんなマスク着用ですが、飲み物を飲む時は少しずらしていいことになっていて。
01:15:52みんな飲み物を飲んだりしていたんですが。
01:15:57誰かが、ジョーダンとダグラスが右派と見なされていたことに対して、劇場側のスタッフに不満があったのかも知れません。
01:16:15誰かが、タミーが水を飲むためにマスクを下げ、また戻すまでの時間を厳しく見ていて。
01:16:21公演中にわざわざやってきて指摘してきたんです。
01:16:29対応も、あまり心温まるものではありませんでした。
01:16:34「分かりました、仰る通りに」という感じで。
01:16:36それからまた繰り返されて。
01:16:37誰かが列の端に立って、マスク警察みたいに監視していました。
01:16:43ダグラスの隣にいたのですが、彼は自分を落ち着かせるために呼吸法をやっていて。
01:16:48「ハァー」っと。
01:16:49なんてことだ。
01:16:50劇を観ているのに、不安で頭がいっぱいになってきて。
01:16:55ですね。
01:16:56「僕を監視しているの？」と。
01:16:58まあ、とにかく。
01:16:59休憩時間になって、僕が出て行ったら。
01:17:03ジョーダンとダグラスが劇場の支配人と話しているのが見えました。
01:17:10ジョーダンが「具体的にマスクのどういう点ですか？」とか。
01:17:16「一口飲むというのはどういう定義ですか？」とやっていて。
01:17:19彼女は本当に限界ギリギリまで突き詰めていました。
01:17:23結局、最後まで観られたとは思いますが。
01:17:26最後まで居座ったけど、かなり不機嫌な感じだったね。
01:17:29アメリカに来て3日目で思ったよ。ここは自分たちが嫌だと思うことに対して、お互いがはっきりと主張する文化なんだって。
01:17:41イギリスなら、支配人が謝罪して、双方でお互い様ですねと丸く収まるような話で。
01:17:46本当に狂った時代でしたよ。
01:17:47誰もがピリピリして。
01:17:49そうですね。
01:17:50あれは面白い経験でした。
01:17:51信じられませんね。
01:17:52本当によかったですね。
01:17:53やりたいことを見つけて、人生が一周して充実しているのを見るのは最高です。
01:17:57あなたは素晴らしい。
01:17:58ありがとうございます。
01:17:59あなたの番組も大好きです。
01:18:00Instagramのクリップからも、インスピレーションをもらっています。
01:18:09本当に感謝しています。
01:18:11最高ですね。
01:18:12こちらこそ感謝します。
01:18:13頑張ってください。
01:18:14また連絡しましょう。
01:18:15ええ。
01:18:16感謝します。
01:18:17みなさん、さようなら。
01:18:18おめでとうございます。
01:18:19ポッドキャストを最後まで聴き通しましたね。
01:18:20TikTok脳になって何もかも忘れてしまうようなことはなかった。
01:18:23もう一つ観てみませんか？
01:18:25ですよね。
01:18:27さあ。
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